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歌 曲 简 介：

《人间》是王菲演唱歌曲，收录在1997年发行的同名专辑《王菲》。这首歌由中岛美雪作曲，林夕作词。2015年电影《陪安东尼度过漫长岁月》选用由王菲演唱的原版中文版作为电影插曲以及宣传曲目。

《人间》歌唱的是希望所有人勇敢地面对生活，不要被打到，要微笑面对人生。

人世间有险恶，但是更多的还是人性的光辉，不要害怕，因为风雨过后会有美好的天空，希望每个人都能不放弃，面对困难坚持到底，阳光总在风雨后。

歌 手 简 介：

详情请点击本栏目《愿》

歌 词 欣 赏:

风雨过后不一定有美好的天空
不是天晴就会有彩虹
所以你一脸无辜不代表你懵懂
不是所有感情都会有始有终
孤独尽头不一定惶恐
可生命总免不了最初的一阵痛

但愿你的眼睛 只看得到笑容
但愿你流下每一滴泪都让人感动
但愿你以后每一个梦不会一场空

天上人间
如果真值得歌颂
也是因为有你才会变得闹哄哄
天大地大
世界比你想像中朦胧
我不忍心再欺哄但愿你听得懂

风雨过后不一定有美好的天空
不是天晴就会有彩虹
所以你一脸无辜不代表你懵懂
不是所有感情都会有始有终
孤独尽头不一定惶恐
可生命总免不了最初的一阵痛

但愿你的眼睛 只看得到笑容
但愿你流下每一滴泪都让人感动
但愿你以后每一个梦不会一场空

天上人间
如果真值得歌颂
也是因为有你才会变得闹哄哄
天大地大
世界比你想像中朦胧
我不忍心再欺哄但愿你听得懂

天上人间
如果真值得歌颂
也是因为有你才会变得闹哄哄
天大地大世界比你想像中朦胧
我不忍心再欺哄但愿你听得懂
但愿你会懂该何去何从

乐 曲 简 介：

今晚分享一首排箫曲《进入光明》，由当今世界首屈一指的美女排箫演奏家 丹娜.德拉戈米尔演奏。 轻轻闭上眼睛，静静聆听这轻盈如梦的乐曲，仿佛天籁从异域飘来。

一个人要生活得开心快乐，就要有一个良好的心态。心态决定心情，心情不好，生活就会失去活力;心态不好，心情就是浮萍一片。

我们自己的生活，要自己来做主，心态不好，就是把自己的心情，交给别人来掌控。善待自己，不被别人左右，也不去左右别人，自信、优雅。

如果做一粒尘埃，就用飞舞诠释生命的内涵;如果是一滴雨，就倾尽温柔滋润大地。你若觉得快乐，幸福无处不在;你为自己悲鸣，世界必将灰暗。

有时候，事情很简单，复杂的是自己的脑袋。任何事情，总有答案，与其烦恼，不如学会接受。

人生，每过一段时间，都要将过去清零，时间逝去，我们都在成长。人生本来一场空，有无之间的更替便是人生，得失之后的心态决定苦乐。

缘来不拒，境去不留，看淡了得失，才有闲心品尝生活。所以心态平和，笑对人生，无论结局是喜是悲，勇敢的面对，天地之间还有另一片蓝天。

演奏者简介：

作为罗马尼亚民族传统乐器的排笛，一直是属于男性演奏的乐器。而现在我们要介绍的这位丹娜.德拉戈米尔，她是当今世界首屈一指的女性排笛演奏家。在欧洲，她的是一颗耀眼的明星，单单在北欧地区，她的唱片已经累计发行了大概30所万张。她受人瞩目，不只是因为她优雅的外型和极富天分的舞台表演，同时也是因为她曾在音乐精英云集的罗马尼亚国立音乐学院刻苦学习了12年，致力于成为一名实力派的音乐家。正是因为她有这样扎实的功底，她才能在古典音乐和民族音乐的基础上，把包括流行音乐、世界音乐和新世纪音乐等等的音乐元素，融合到自己的音乐里面，创造出全新的音乐风格，打响自己的名堂。

歌 曲 简 介：

“生命最原本的意义是什么？”
“活着就是生命最原本的意义”

这首歌缘起于一场朋友的葬礼，当鲜活的生命骤然平静归于一方小盒时，让一支榴莲对生与死的意义有着更深的思考，人间兜兜转转，执念、欲望从来不是最重要，活在当下，尽善尽美亦无悔无憾。

一支榴莲这首《人间》有着超越年龄的生活感悟，才20岁的她写出的作品带着一种古老的禅意，归顺于人间，对红尘致以安详。每一句都在讲述着这个人间的种种因果，听完《人间》，终于get到凤凰传奇的《海底》。一个是悲伤至极，一个是“有光在召唤你” ； 一个是慢慢绝望的沉入海底，一个是拼尽全力打捞你，告诉你还“来得及” ······

她的嗓音牵动着灵魂，灵魂深处藏有一颗孤寂的心，孤寂由内而外散开，如花一般绽放，却是寒冷的，哀伤的。她吞下自己的苦与伤，吐出来的却是祝愿与善良，虔诚的捧在手中，送往人间，这其中经历多少炼化，歌者不说，却在字里行间微微渗出….

歌手一支榴莲的《人间》获得第一次公演全场第一，把一个人的一生浓缩在一首歌里，向死而生，做原创真的是一件艰难而勇敢的事，希望在现在的大洪流中能淘出新的金子。

歌 手 简 介：

一支榴莲，真名：田梦雨，华语创作型女歌手、词曲作者、明日之子九大厂牌 以丧至丧的个人独特风格，治愈的核心，原创作品代表作《海底》《人间》 视觉和嗅觉都让你难以忘怀的一支榴莲，不要音乐旗下唱作人。

歌 词 欣 赏：

我来
为生而哀
睁开 泪儿带
妈妈说人间不坏
我在

在万籁俱寂中盛开
染一身希望的色彩
在虚情假意中侃侃而谈
在甘言蜜语中过分自满
所谓人情世故只是踏入人间的门槛
所谓成长只是肉体你我灵魂皆不堪
野心勃勃欲求不满
浑浑噩噩匆匆几年
痛哭哀嚎撕扯着心儿颤
将灵堂上我的思绪拉远
拉远

小小的盒子盛着一生平凡
人总脆弱会轻易长眠
化为尘土一旦
连感情都消散
从此每逢许愿
心中默念
保佑家人平安

此生入人间
兜兜转转
无大过不至善
只求安安稳稳归于平淡
待赴黄泉 无怨无憾

歌 曲 简 介：

由张吃鱼执导，沈腾、马丽领衔主演的开心麻花科幻喜剧《独行月球》票房31亿，其推广曲《回家之路》MV，改编自经典歌曲《Take Me Home, Country Roads》，真情诠释独孤月对家园的思念和大爱，折射出中国人独有的家园情怀。

《独行月球》是由张迟昱执导，沈腾、马丽主演的科幻喜剧片，2022年7月29日在中国大陆上映。该片改编自韩国漫画家赵石创作的同名漫画，讲述了人类为抵御小行星的撞击，拯救地球而部署的“月盾计划”因陨石提前来袭而失败后，独孤月成为了“宇宙最后的人类”。片中，独孤月（沈腾 饰）默默暗恋马蓝星（马丽 饰）8年不敢表白。他独自在月球的943天，总在反复练习《回家之路》这首歌，因为这是马蓝星最喜欢的。地月重建联系后，独孤月终于勇敢和马蓝星告白。可天不遂人愿，新一轮危机到来，为了守护地球家园和马蓝星，独孤月选择了牺牲自己，只留下一句“马蓝星，带我回家”戳中无数观众泪点，歌词里那句，“我的肩膀背得起银河的重量，却背不起一滴你想念的泪光”，令人无限唏嘘。独孤月用生命守护了马蓝星，化作璀璨的星环，脱离了原本的月球轨道，长久得拥抱着地球家园，永远守护着他爱的“蓝星”，一场“宇宙级浪漫”感动全场。

“我的肩膀背得起银河的重量，却背不起一滴你想念的泪光”，令人无限唏嘘。
“回家”是独孤月漂泊月球以来一直的渴望，也是中国人对“落叶归根”的执念。
随着那句“马蓝星，带我回家”，独孤月的心终于有了归属，不再流浪。
独孤月用生命守护了马蓝星，化作璀璨的星环，长久地拥抱着地球家园，永远守护着他爱的“蓝星”。
一场宇宙级的浪漫，一个真正的孤勇者。
最普通的“中间人”，也能在茫茫宇宙中闪出光亮。

相信我们最爱的人
都会在宇宙中永恒的闪烁
守护着我们
直到重逢的那一天

歌 词 欣 赏：

我曾经梦想飞去远方，我曾经自由像风一样流浪。

怎知回望最美的星光，最渴望的地方是你的身旁。

Country roads take me home，就让我乘着风。

变成落叶变成流星，坠入你的心中。

我的肩膀背得起银河的重量，却背不起一滴你想念的泪光。

曾孤单曾幻想曾经一路，飞奔到你的目光多盼望。

Country roads take me home，就让我乘着风。

变成落叶变成流星，坠入你的心中。

乐 曲 简 介：

《希望赞歌》是神秘园乐队在是1997年神秘园的第二张专辑《白石》中的第三首歌曲。

这张专辑的名称来源于一个童话故事：一对小兄妹被贫困的父母遗弃于森林之中，他们借着白石在月夜下的反光找到了家。作者寓意，希望通过这张专辑里美妙的音符，让在忙碌的现代生活中迷失自己的人们找到自我。至少可以在他们的音乐里暂时逃避那些现实生活中的烦恼与压力，进行一下精神的放松及享受。

钢琴揉了揉眼，打破了黎明前的黑暗，做好了迎接日出的光辉。小提琴随声符合，天空开始泛出微微红光，一道道光芒随同一个个音符从遥远的地平线射出。看见了希望了吗？它就你眼前！小提琴给了这一提示后，悠扬的风笛带着你开始向着光明前进。加油，太阳就快整个爬上地平线了。等世界都明亮了，风笛也听了，小提琴则以委婉的两小节音乐结束了这个美丽的日出。

希望是这首曲子的主题。这首曲子并没有加入拉丁节奏，但是没有紧快的节奏，其旋律也充分地表现出了主题。我们可以很容易地在这样的旋律中联想到日出，花开等一切能象征希望的事物。也许你刚从失落中清醒，也许你刚从噩梦中惊醒，也许你刚经历了不幸，或者你正在忍受着一些痛苦，那么来听听这希望的赞歌吧。在悠扬的充满希望的旋律中，你能找到自信，去战胜一切困难。

乐 队 简 介：

神秘园乐队成立于1994年，由来自爱尔兰的小提琴家菲奥诺拉·莎莉与来自挪威的钢琴家、作曲家罗尔夫·勒夫兰和众多北欧乐器演奏家共同组成。

1995年他们以一曲只带有数句歌词的器乐《夜曲》赢得了当年欧洲电视歌唱大赛金奖，同时也是该赛创办40年来第一首金奖器乐作品。随之推出了他们的第一张专辑《神秘园之歌》取得空前成功，在美国Billboard新世纪音乐排行榜停留了两年。

随后的二十年间发行了诸如《白石》、《新世纪的曙光》、《忆游红月》、《大地之歌》、《唱游心海》、《冬日诗篇》等畅销专辑。他们创作的一首由Brian Kennedy演唱的《You Raise Me Up》已被超过100多位欧美艺术家演绎，有超过500个翻唱版本。其中最为著名的乔诗·葛洛班在2004年美国超级碗中场表演中演唱此曲，更登上Billboard抒情单曲榜冠军数周。2010年为上海世博会挪威馆创作馆内主题音乐《Powered By Nature》、《Suite: Prelude, Intermezzo, Polka, Air, Interlude, Hymn》并现场表演，2015年迎来乐队20周年纪念，在罗尔夫的家乡、同时也是他们创作音乐和录制专辑的地方——挪威的克里斯蒂安桑的kilden表演艺术中心举行了纪念音乐会。其现场专辑于2016年全球发行。

文图 / 乌兰

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王东真把张小虎给留了下来。王东对张小虎说，虎哥，我看的出来，你对乔姣姣有点意思，要真动心了，就让燕子去撮合撮合？”又说：“我看乔姣姣对你也有意思，不然她不会脸红。”

张小虎说，“别瞎猜，人家姑娘见生人害羞很正常。就算我有意，人家未必有意。说心里话，乔姣姣身上有一种吸引人的东西，特别是她柔弱的模样令人爱怜。第一眼见到就想保护她。你说怪不怪，我可从没对一个姑娘动过心，这次对乔姣姣是个例外。

王东听罢大腿一拍说，这叫天意，绝对是天意，虎哥你想，这么多年你寻寻觅觅都没有结果，为啥？张小虎说：“为啥？”，“这你还不明白？是老天让你等乔姣姣，让你们今天在这里相遇。这是天作之合，是老天在成全你们，虎哥！

王东煞有介事的样子把张小虎逗乐了，张小虎迷着眼睛打量王东说，“没想到几年不见，你小子成大仙了，还一套套的，说的有鼻子有眼跟真的一样，要知道，我可是无神论者。”

王东搓着手裂着嘴嘿嘿直笑，笑过，又推心置腹的说：“虎哥，说真的，我看你俩挺般配，朗才女貌，天生的一对。乔姣姣除家庭不能和你比，人是非常优秀的。全院的女孩就数她口碑好，不但人漂亮，还温柔善良。这样的女孩子打着灯笼也难找，你可千万别错过了。现在有许多人在追求她，可她想报考军医大学，没时间谈恋爱，正在悄悄复习功课呢。

张小虎说，“她真有这么好？”王东急了，“虎哥，不信你可以随便跟人打听，乔姣姣是经的起打听的人。张小虎乐了，好吧，老哥听你一回，先住下观察几天再说。王东见他同意留下嘴都乐歪了，这太好了，明儿就让燕子去说。

突然张小虎想起了什么说，“坏了，坏了，快给我老妈打电话，我没按时回家，不定把她急成啥样了。王东说：好，说着随手抓起桌上的电话对总机说，“李小兵，给接下军区总院李副院长的家。”一会电话接通了，张小虎抓过电话刚喂了声，就听见妈妈急切的声音传来，“虎子，跑那去了?怎么还不到家？我把饺子都包好了，就等你回来下锅。

张小虎说：“老妈，您别急，我半路下了车来王东这了，我想在这玩几天再回家。虎妈说，那咋行，我都跟人家姑娘说好了，就等你回来见面呢。”张小虎说，“老妈，那个事先等等，我回去再跟您说。”

“还等，你要等到猴年马月？小兔崽子，你想气死老妈呀？”张小虎说，“妈，您别激动，我回去一定给您个交待。我不多讲了，要挂了，您保重！”虎妈说：臭小子，别挂电话，你叫王东接。张小虎只好把话筒递给王东。

只听小虎妈妈说，“王东，帮阿姨劝劝虎子，都老大不小的了，别一听介绍对象就溜号。”这次王东回答的非常响亮，“是，院长阿姨，我保证不让他溜号。”说完对张小虎眨眨眼。

燕子受王东委托果真当起了红娘，她把张小虎的意思转达给乔姣姣。

听说张小虎是高干子弟，乔姣姣心里有顾虑，她说自己是普通人家的女儿，与张小虎门不当户不对，高攀不起。其实燕子知道，姣姣怕的是这类公子哥对感情不专一。燕子做起姣姣的工作，她说，“听王东讲，张小虎跟别的高干子弟不一样，他有才华，有事业心。对待感情也很严肃，到现在还没谈过恋爱。这在高干子弟中实属凤毛麟角，值得你考虑。”

乔姣姣终于在燕子的劝说下，点了头同意和张小虎交往。为此，张小虎在医院展开了强大的攻势，最后赢得了美人心。他在医院住了七天，和乔姣谈的很投缘，大有相见恨晚之意。眼看假期将止，张小虎必须回家给老妈汇报。尽管有千般不舍，他也得离开。走时，他对乔姣姣说，我一定要娶你做我的新娘。

回到家，张小虎把和乔姣姣相爱的事告诉了老妈，母亲听后，也替儿子高兴，并催着快点把乔姣姣娶回家。一年后的中秋节，张小虎实现了自己的诺言，娶乔姣姣做了自己的新娘。新婚不久，双喜临门，乔姣姣考上了军医学院，张小虎也调进了师机关。从此，两人天各一方，过起了牛郎织女的生活。（待续）

作者：一年长一岁

7月25日，大庆互助前行团队的21名家人相约跟随旅行社，开启梅河口观光之旅。
清晨，大家纷纷赶到自己的上车地点，有的人为了不耽误上车时间，加上心情激动，竟然一夜没睡着，虽然起的早，但大家还是精神炯烁，车厢内，家人们不论唱功如何，都纷纷献唱，独唱、合唱、朗诵，歌声不断，笑声掌声时常响起，活跃了车上的气氛，600公里的
距离感觉很短。

第一站海龙湖公园，大家玩的好嗨呦。

第二站知北村。走进知北村，就好像回到了懵懂的青春时光，这里的一切都保留着六七十年代的样貌，家人们一边回顾着往事，一边欣赏着村里的美景，参观了最古老的粉条制作方法，美美的吃了一碗现做的土豆粉，流连于紫色和粉色的花海中，真是流连忘返。

第三站东北不夜城。梅河口东北不夜城被文化和旅游部确定为第一批国家级夜间文化和旅游消费集聚区。这里融合东北地方民俗文化和寓意五十六个民族大团结的大型灯柱，沿街两侧设有全国各地特色美食花车、文创、酒吧、互动娱乐设施，聚集着各色美食，家人们在这里赏夜景、品美食、看演出，玩的不亦乐乎。

第四站鸡冠山。鸡冠山景区位于梅河口西侧，属于长白山余脉。这里风景秀丽，空气清新，大家主要玩了比较刺激的项目，玻璃栈道和大冲浪，胆子比较小的去看了山里的风景。两天的时间在家人的欢声笑语中飞快的过去了，很多人意犹未尽感觉时间太短了，在回家的路上，大家相约下次还要一起出来玩。

在此，家人们衷心感谢北京尚善公益基金会的大力支持。

来源：旅游幻象者      侵删

包邮区的避暑胜地有很多，但是，这座距离杭州车程1个小时的世界级避暑小城，却很不一样。

她早已名列旅行地热门榜单，却依旧是无数人逃离都市的首选度假地。

『湖州·德清』位于苏杭的中点，是国内四大避暑胜地之一，曾被《纽约时报》列入“全球45个最值得一去的地方”第18位。

24.1℃的夏季均温，高达95%的绿植覆盖率，近万的负氧离子……在这里，连呼吸都是一种极致的享受！

云上世界@柯荣臻

德清私藏了太多的美好——不管是躲进莫干山消暑，还是古镇探幽，亦或是环湖骑行，这里总能满足你关于夏日的各种想象。

01 这座“江南第一山”

太适合夏天了！莫干山

处在沪、宁、杭三城的金三角内的天目山余脉莫干山海拔仅500米，虽不及泰山之雄伟、华山之险峻，却以绿荫如海的修竹、清澈不竭的山泉、星罗棋布的别墅、四季各异的迷人风光称秀于江南，名声大噪。

云上世界@柯荣臻

看过全国大大小小的山，还是会被莫干山的风光迷住。一望无际的毛竹倚山抱石，连绵成片，构成了一个绿色的奇幻世界。这片只用绿色渲染的竹海，好似有着让人心安的神奇魔力，足以隔绝尘世喧嚣，惹得许多人来来往往，钟情不二。

地址：莫干山风景名胜区

小红书@沙砾Sariw

庾村是很多人到达莫干山的第一站，虽然叫“村”，实际上是个镇，街上集结了各类洋气的食肆、酒家、咖啡馆。砌石的墙基、夯土的墙身、穿斗的构架、瓦做的屋面，没有华堂大屋，只是些江南的民居，却能让人心生欢喜。

推荐打卡点：民国风情街、庾村文化市集、莫干山车站、莫干山民国图书馆、复古铛铛车
地址：庾村
别墅群

小红书@爱西丝

民国时期，外国商人、工商富豪等在莫干山掀起了一场“别墅热”。如今，人群散去，星罗棋布于竹海中的200多栋精致别墅，充满着异国风情。在这座没有围墙的“世界建筑博物馆”里，一砖一瓦间，不知藏了多少如烟往事。

推荐打卡点：中世纪城堡式建筑的半山大教堂、白云山馆等
地址：莫干山风景名胜区-莫干山别墅群

小红书@泡芙甜橙哈密瓜

在远离喧嚣的莫干山山麓，2000亩的义远有机农场疗愈力满满。这里是浙江省最大的有机农场之一，100多亩的黑麦草场上，十七八头“荷斯坦”奶牛悠闲漫步着。给奶牛挤奶，在草垛上摸鸡蛋，去池塘捞鱼……都是城里体验不到的农场生活。

小红书@义远有机农场

吃货们可一定不要错过农场的有机餐厅。作为《十二道锋味》中谢霆锋最后一道菜的选址地，这里的菜品全都是农场里的有机果蔬和河鲜活禽。让不少人慕名而来的是农场自产的酸奶，每天限量供应，喝过就念念不忘！

地址：浙江义远有机农场

@游侠客

高空跳伞、野外生存、丛林穿越、洞穴探险……这些令人激动的户外项目，或许你在电视上的Discovery探索频道看过，在电影中看过，但现在，在莫干山就能体验！这里是全球首家Discovery探索极限主题公园，超多挑战项目只有你想不到，喜欢挑战刺激的朋友千万不要错过啦！
地址：Discovery探索极限主题公园-西门

小红书@沈奕铭

人少景美是对大斗坞水库最好的注解，这里只存在少数懂行玩家的私藏名单中。郁郁葱葱的树林倒映在水里，石缝里沁出的山泉水蓝得透明，绿得澄澈。远远看来，如一汪翡翠，镶嵌在竹海环绕的山峦里。

地址：大斗坞水库
  星也民宿

瀛轩民宿

凡去莫干山玩的人，大抵都是冲着民宿去的。浙江乃至整个包邮区，并不缺少奇山秀水间的民宿，但莫干山的民宿却最为出名，恐怕与湖州人的“会生活”不无关系。时至今日，莫干山营业的民宿已达400余家，每年都吸引着成千上万的人来这里“寻找生活”。

02 隐藏很深的江南水乡

手把手带你玩转德清新市古镇

豆芽部落@先森不讲李

地处浙北的新市古镇，相比附近早已名扬天下的江南水乡相比，自有一份不被打扰的安详。杨万里就曾用“人家两岸柳阴边，出得门来便入船”描写了当时的古镇，作为江南七大古镇之一，小桥流水人家的风光自有韵味。

小红书@小贤摄影日常

大运河穿镇而过，72座拱桥、36条里弄，交错其中，你会发现这里藏着的宝藏真不少！你可以来千年古刹觉海寺，感受旺盛的香火，也可以来状元桥，沾沾金榜题名的喜气。

LOFTER@老非

作为清代花鸟大画家沈铨的故里，这里还孕育了许许多多神奇的故事，为古镇蒙上了一抹神秘的色彩。古镇没有拥挤的人潮，有的只是浓厚的生活气息和深宅老巷子中等待被倾听的故事。

地址：新市古镇景区 下渚湖国家湿地公园

  小红书@Vivivico

作为江南最大湿地，下渚湖国家湿地公园保存了最原始野逸的江南水乡风貌，曾在2011年被评为“中国最美湿地”。

形态各异的墩岛散布湖面，各种鸟类和动植物在这此繁衍生息，千余条港河纵横交错，将整片湿地装扮得宛若一座巨大的水上迷宫。

地址：下渚湖国家湿地公园 上渚山奇幻谷

小红书@土豆君

置身于上渚山奇幻谷的杜鹃谷，宛如漫步于京都的园林之中，假山怪石错落有致，春有杜鹃，秋有红叶，夏天则变成了小森林般的隐秘世界。

除了四季花海，上渚山奇幻谷的夏天绝对担得起“好玩”二字。

OutdoorMix户外探险基地，引进时下最潮流的户外运动体验项目，每一款都能让你的荷尔蒙加速分泌。熊猫馆里，你可以和“德德”“清清”近距离互动，分分钟被它们萌化~

地址：上渚山奇幻谷

很多人都听说过莫干山，
却很少有人真正玩透莫干山，
更少人玩透莫干山所在的德清县。
不如在这个美好的夏日，
来这个宝藏小城避暑吧！