田间回望推荐 | “虚拟养老院”兴起,不去养老院也能实现养老,你一定要知道

来源:今日头条   2020年5月22日    侵删

随着我国逐渐步入老龄化社会,养老形势越来越严峻。近期活埋母亲、保姆闷死83岁雇主等新闻事件,更是让不少退休人对自己的晚年感到担忧。
如何能让广大老年人安稳度过晚年时光呢?或许,下面这种养老新形式能尝试一番。


近些年来,一种名叫“虚拟养老院”的产品悄然兴起,这种养老院没有一张床位,却能承载上万老年人的养老需求。如此神奇!不可思议!
这究竟是什么样的养老院呢?我们一起来一探究竟。

01   什么叫“虚拟养老院”

虚拟养老院是由本地政府建立的一个信息服务平台,当老年人有服务需要时,拨一个电话给信息服务平台,平台就会按照老年人的要求,派工作人员上门为老年人提供服务,同时对服务质量进行监督。

“虚拟养老院”实现了居家专业化养老,被称之为“没有围墙的养老院”。
虚拟养老院的概念最早是由苏州市沧浪区区政府、区民政局自2007年10月正式提出,并由居家乐服务中心实体运营,采用政府引导、企业运作的方式,取得了良好的社会效益,得到了全国各地的广泛认可,并获得国家、省、市、区多项殊荣,通过虚拟养老院的运作模式的探索,最终能够实现降低政府养老成本、减轻子女养老负担、提高老人生活质量、促进养老产业发展。

02   谁能进入“虚拟养老院”

一共有ABC三类老人能进入“虚拟养老院”。

A类人群
包括空巢老人、三无老人等没有任何经济收入的,对这类人群政府部门将每月补贴180元的专项资金作为服务费用,老人在享受服务后,相应的费用将在这笔钱中扣除。
B类人群
是指对社会做出贡献的老人,比如科研工作者等人群,这类人群则享受每月50元的政府补贴。
C类人群
是有经济收入或生活条件较好的人群,此类人群将自己购买服务,但在购买服务的同时,服务价格将会比市场价优惠20%左右,而这部分优惠,则由政府部门补贴给提供服务的企业。

03   “虚拟养老院”的优点

1. 不提供床位,只提供服务
虚拟养老院没有一张床位,老人都在自己家里居住,通过电话、网络等信息管理系统,在接收到居家老人发送的需求指令后,为老人提供洗衣、做饭、修理水电、陪同就医、文化娱乐等多项具体服务,由加盟合作的养老服务企业和人员赶到现场,为老人提供服务。


2. 大数据让服务更智能
虚拟养老院会采集老人的信息,将分散居住的老年人纳入虚拟养老院,组建虚拟养老院信息库。数据库带来的最大便利是,可以在老人身处不同情况时,第一时间为他们提供不同服务。


虽然服务的载体是智能化、信息化,但是老人使用的方式却是传统的,比如最熟悉和常用的是打电话。


很多老人对自己居住多年的家有感情了,舍不得住在附近的老朋友,因此不愿意离开自己原先居住的环境,但是自己又上了年纪,很多活都做不来,虚拟养老院提供的上门服务就很好的解决了这个问题,有人搭把手,帮忙干一些重活累活,生活一下子轻松了很多。


目前虚拟养老院仍在试行阶段,但随着信息技术的进步和社区硬件设施的加强,虚拟养老院将在未来中国养老服务产业中发挥巨大作用。这是一种非常值得推广的方式。

其他养老方式
除此之外,现在国际上还有很多新潮的养老方式,不仅可以方便享受生活,还不用给子女添加负担!
01   学习型养老
随着养老观念的逐步开放,学习成为我国老年人一种新型养老方式。从我国第一所老年大学建成以来,历经三十多年发展,学员人数从4万猛增至800万人。
02   互助养老
在德国,互助养老是老年人的养老潮流。
03   抱团养老
一些互为老同事、老同学、老朋友或同住一个村庄、社区的老邻居,有着共同兴趣爱好的老人,自发“抱团”生活,他们互帮互助、和睦相处。

人到老年,一定要学会选择,自己的老年自己做主,寻找适合自己的养老方式,过自己喜欢的生活,才是真正的对得起自己,您觉得呢?

冰凌花推荐 | 《百年孤独》让你明白孤独真谛和生命的真相

来源:江淳散文   2020年7月10日    侵删

《百年孤独》,是哥伦比亚作家加西亚·马尔克斯的代表作,也是拉丁美洲魔幻现实主义文学的代表作,被誉为“再现拉丁美洲历史社会图景的鸿篇巨著”。作品描写了布恩迪亚家族七代人的传奇故事,以及加勒比海沿岸小镇马孔多的百年兴衰,反映了拉丁美洲一个世纪以来风云变幻的历史。

作品融入神话传说、民间故事、宗教典故等神秘因素,巧妙地糅合了现实与虚幻,展现出一个瑰丽的想象世界,成为20世纪最重要的经典文学巨著之一。

2014年4月17日,哥伦比亚著名作家、1982年诺贝尔文学奖得主加西亚·马尔克斯在墨西哥首都墨西哥城因病去世,享年87岁。

《百年孤独》最震撼人心的 14 句话,句句都是人生真相,值得深读

1、无论走到哪里,都应该记住,过去都是假的,回忆是一条没有尽头的路,一切以往的春天都不复存在,就连那最坚韧而又狂乱的爱情归根结底也不过是一种转瞬即逝的现实。

2、生命中曾经有过的所有灿烂,原来终究,都需要用寂寞来偿还。

3、父母是隔在我们和死亡之间的帘子。你和死亡好象隔着什么在看,没有什么感受,你的父母挡在你们中间,等到你的父母过世了,你才会直面这些东西,不然你看到的死亡是很抽象的,你不知道。亲戚,朋友,邻居,隔代,他们去世对你的压力不是那么直接,父母是隔在你和死亡之间的一道帘子,把你挡了一下,你最亲密的人会影响你的生死观。

4、生命从来不曾离开过孤独而独立存在。无论是我们出生、我们成长、我们相爱还是我们成功失败,直到最后的最后,孤独犹如影子一样存在于生命一隅。

5、一个幸福晚年的秘决不是别的,而是与孤寂签订一个体面的协定。

6、生命中真正重要的不是你遭遇了什么,而是你记住了哪些事,又是如何铭记的。

7、我们趋行在人生这个亘古的旅途,在坎坷中奔跑,在挫折里涅槃,忧愁缠满全身,痛苦飘洒一地。我们累,却无从止歇;我们苦,却无法回避。

8、生未百年,死不孤独。

9、你那么憎恨那些人,跟他们斗了那么久,最终却变得和他们一样,人世间没有任何理想值得以这样的沉沦作为代价。

10、人不是该死的时候死的,而是能死的时候死的。

11、谎言说得越来越真诚,最后连她自己也从中得到了安慰。

12、别错过机会,人生比你想象中的要短。

13、生命中曾经有过的所有喧嚣,都将用寂寞来偿还。

14、死人是不会出现的,只不过我们自己受不了良心上的负担。

《百年孤独》里有太多精彩发亮的句子和篇章。据说,马尔克斯写作时进入了一种非常特殊的状态,以至于写出来的所有句子都闪着光芒。

    有人这样说《百年孤独》“无法忘记第一次读这本书的时候的震撼,竟然还有人这样写小说,小说本身的文字就很魔幻,让人如中了毒一般,一定要一口气读完。”

北大教授陈晓明说:“《百年孤独》这部书,对中国作家来说,具有某种启示录式的一种意义。”

    1984年,当莫言在王府井看到盗版《百年孤独》的时候,他说:“像被雷电击中一样,原来小说还可以这样写。”

《活着》的作者余华说 :“马尔克斯是个了不起的作家,我对他除了崇拜没有别的了”。

    高晓松说:“马尔克斯是目前这个世界上最伟大的作家”。

    李诞说:“看完马尔克斯的《百年孤独》自己就一个字也不想写了”。

《百年孤独》启发了中国作家,几乎在瞬间点燃了中国作家的想象,打开了现实主义的那种开放性的道路。

    这些被注定的宿命,就好比我们数千年来与命运抗争,但从未改变过什么,我们总是能感受到自己的渺小性,身处一个偌大的世界,我们不过是一粒极微小极孤独的沙砾。

乌兰 | 印度碎碎念(二)

图文:乌兰

从韩国转机飞行八小时,晚八点到达德里英迪拉.甘地国际机场。印度与中国时差两小时,到达德里上空时正好看到晚霞。那一抹如血的残阳绚烂之极,映红了夜空。下了机走进入境大厅,映入眼帘的是一面金灿灿的大墙,一排印度教的梵语手势令我感到新奇,可惜我不知道这些手势的含义。行前看资料介绍说,德里机场与众不同,我想除了这面墙,没有其他不同之处呀。

接下来办理入境手续,游客都来自我们一个航班,全是韩国人。等待时,我发现印度人办事效率超慢,那些工作人员慢腾腾的样子,跟国内没法比。好容易入关,来到机场兑换处。

在飞机上就听猫咪讲,她了解到一个信息(2016年11月8日,为了减少腐败和逃税现象,印度总理莫迪在全国范围内开展废钞运动。一夜之间500元、1000元的纸币全部作废。 据说在过去的两个月里,数百万印度人在银行门口排队等着换取新版钞票)我们是带着美元出来的,如果换不了卢比咋办呢?担心的事终于发生了,机场兑换处告之卢比没有了,让我们等待。德里是印度最大的国际机场,全世界来的人几乎都要在机场兑换卢比,怎么会没有钱了呢?真令人不可思议!

等待时袜子联系酒店,店家告之接站车已等在外面了。大约等了一个小时,钱终于到了,却又被告之每人只能换70美金。这点钱咋够呢?还是袜子有经验,她说,不够就用美元跟酒店兑换,不行就刷VS卡。等我们兑换完一切手续出的机场大门,等在外面的司机接上我们飞奔德里。

透过车窗看着夜幕下的德里,只有车水马龙,没有灯火璀璨。让人怀疑这不是一个国家的首都。昏黄的灯光下车实在是多,就象蚂蚁一样蠕动着,而且一路颠簸,看来路况也不好。这些车开的没有秩序,乱成了一锅粥。什么三轮、突突车,骄车、大货车互不相让,见缝插针往前钻。可也奇怪了,尽管秩序这么乱,却没有发生堵车现象,汽车时紧时慢的开着,一次都没堵,真令人不可思议!最让我惊奇的是在车水马龙里竟有老牛同行,它们慢腾腾的走着,所有的汽车不让人却让老牛,又令我不可思议!

从机场开到下塌的酒店约一个小时,因大家很疲倦早早休息了。清晨尚在睡梦中,就听到窗外传来砰砰的梆子声,接着歌声响起。我凝神聆听,像大篷车的歌曲,我这才真实的感受到印度的味道了。我们下塌的酒店在德里大栅巴,这是一个繁华的集市,人流如织。酒店包早餐,餐厅在露天楼顶。吃早餐的人都是老外,没有东方面孔的人。后来才知道来印度旅游的中国人极少。

早餐端上桌,很简单是西式餐,三明治,咖啡、燕麦奶粥、香蕉。就是量太少,吃不饱。餐厅楼下是酒店的旅行社,吃完早餐袜子和猫咪跟旅行社交涉包车事宜。因为到德里包车是最明智的选择,既省时间,又方便,又划算。袜子用流利的英语经过一番讨价还价,终于以我们能接受的价格谈拢生意。我们决定包车六天,每天约500元。二天德里,四天斋普尔和阿格拉。以下的路程我们自己乘火车。

国外包车是有时间限制的,每天八小时,超过了司机就不干了。另外还要给司机小费。说起小费,用猫咪的话说,我们在印度当了一回财主,一路撒小费撒到手软,最后一听到卢比就头疼。呵呵,我会在后面的讲述中慢慢道来。我们在德里住了三晚,玩了两天,包车司机是个朴实的人,高高的个子,脸庞黑黑的,像是几天没洗脸的样子,后来才发现所有的印度人都是这个样子(待续)

致远作品 | 夏游老龙湾

文图 \ 致远

夏至过后,天气也就慢慢的热起来了,已经六月底了,可因着这几天雨水不断,所以早晚间还是感觉蛮凉爽的。
趁着天气还没有到酷热,我们淄博市心港家园团队一行二十八人乘坐大巴车,向临朐出发,去游玩久居盛名的老龙湾。
车驶出市区后,坐在汽车里,窗外是夏日特有的浓郁苍翠的树丛和遍地盛开的各色花朵,早上的一场雨,让树枝和青草上掛满了晶莹的水珠。
临朐离我们淄博有100多公里,行程近3个小时,一路上大家欢歌笑语……


入的园来,映入眼帘的是草木繁盛,绿意葱茏,浓浓的夏日味道,整个园中,小桥流水,曲经通幽,环境宜人,四周绿叶点点,郁郁葱葱。
我们漫步在鹅卵石铺就的小路上,凉风习习,由于刚下过一场雨,空气里都是清新的味道,吸进鼻腔,沁人心脾,我们边走边寻着优美的风景拍照。


园内道路兩旁绿植茂密,枝叶低垂,各种奇木怪石组成一座座颇为奇特的假山。
顺着蜿蜒的湖边走来,一座座小巧的亭台将整个园区装点的更加雅致,亭子建在水中央,能看到湖里的鱼儿游来游去,树梢上时不时有几只小鸟叽叽喳喳的叫着,周围流水潺潺,绿树掩映,湖边的垂柳长长的枝条悬掛在湖面上,微风吹来,湖面上荡起了层层涟漪。今天天公也作美,一直阴天,使我们免去了太阳的照晒。虽然是盛夏,可能因为四周临水,植被又很丰富吧,清风拂面而来,并不让人感觉如何炎热!
这个园内种植的竹子很多,竹林幽静,竹影婆娑,在微风中发出好听的沙沙声,小道两旁栽种着青翠的薄荷草,摘几片叶子拿在手中,鼻腔中弥漫着清雅的薄荷香。

不知不觉己到中午了,今天我们品尝的是全鱼宴,一鱼多吃,清炖的鱼头汤,金黄的炸鱼片,酥脆的炸鱼鳞,香辣的酸菜鱼,辣子鸡丁,还有翠綠的山野菜,老板人实在,菜的量大,我们大家大块朵颐,吃的不亦乐乎。
午后,有一缕阳光从薄薄的云层中探出头洒向大地,出了园区不远处有一个池塘,池塘里正盛开着朵朵荷花。现在正是夏天,是荷花盛开的季节,一朵朵荷花紧紧的依偎着碧绿的、滚圆的荷叶,在阳光的沐浴下,显得很是雅洁、妖娆,她们扭动着身躯,在风中摇曳着,吐露着淡淡的芳华。
当地人说这里有一条流淌了百年的河叫弥河,它是发源于临朐沂山的,又名”巨洋水”,为临朐第一大河。民间传说弥河九曲十八弯,全长206公里,流经青州,寿光等,后入渤海。


时间过得真快!不知不觉到了我们返回的时间了,我们意犹未尽的登上了回家的汽车,临朐之行,虽然只有短短的一天,却给我留下了很深的印象和美好的回忆!

木兰推荐 | 立夏到三伏:每日姜枣茶

来源:《吃法决定活法:24节气饮食》  作者:陈允斌   2020年5月1日    侵删

又到一年一度喝姜枣茶的时节。

每年从立夏到三伏,要喝姜枣茶——这个养生法,2008年我写出来以后,许许多多的人从一开始的惊奇,到体会功效之后的惊喜,再到每年的惦记、离不开,并带动身边的人一起来喝,很快就普及开来。

如今,夏季喝姜枣茶已成为一种普遍的养生习惯。大量的网络养生文章都在互相传抄“姜枣茶养生”,把它说成神奇的养生法。

其实,并不是我的方法神奇,我只是研究出了喝姜枣茶的最佳时令。

真正神奇的是姜和枣二者的搭配,看起来平常,却是源自医圣张仲景的经典。

张仲景的《伤寒论》共有113个药方,其中35个药方中,都用到了生姜和大枣,用来调和营卫、补中散寒。

在仲景的经方中,加入姜枣是对其他药的辅佐。

而我们平时保健,可以单独喝姜枣。

它们虽然是两样家常食物,但如果喝对了时间、喝对了方法,比药还好。

神仙姜枣茶
原料:大枣6个、小黄姜3片
做法:焖泡30分钟,有条件煮水40分钟以上更好
喝法:立夏到三伏,每天中午之前喝完

每年的立夏到三伏的前一天,是我建议大家喝姜枣茶的时节。吃姜最好的时节就是夏天。当气温升高时,皮肤表面热,脾胃会比较虚寒,需要暖一暖。经过一冬一春,人体内容易积聚病气。喝姜茶可以宣发肺气,帮助我们把病邪驱赶出去。喝姜茶,为什么要配大枣呢?因为大枣和生姜是一对绝妙的搭配:

大枣生湿,生姜祛湿;

大枣止汗,生姜发汗;

大枣补气,生姜升散,不至于让气补得滞住。

姜枣茶的功效

帮助身体排毒

促进水分代谢
有些朋友常哀叹自己“喝水都胖”。其实这不是胖而是水潴留。只要喝上一周姜枣茶,多余的水分排出来,人就会眼看着变苗条了。

调和消化系统功能
感冒过后,人往往感觉恶心、想呕吐、没胃口,这时候喝点姜枣茶可以消除这些不适。姜枣茶对于儿童的脾胃保健也很好。

提高免疫系统功能
初夏喝了姜枣茶,人体对于各种病毒的抵抗力会增强,不容易生病。

预防下巴长痘
痘痘如果只是在下巴长,尤其是中年女性,往往说明人体的下焦有寒气。姜枣茶是用姜来把身体下焦的寒气驱赶出去,用枣来补气血。
常喝姜枣茶,对于下巴爱长痘的人调理身体的气血是很有帮助的。

排寒湿
姜枣茶特别适合常年在空调环境工作的人群,比如办公室、商场等。空调的冷风将寒湿带入人体内,引发颈椎病、腰痛、咳嗽甚至肥胖等问题。
喝些姜枣茶,可以帮助把这些寒湿排出体外,许多小毛小病也随之而解了。

喝姜枣茶的时间

  • 要在上午喝完,下午和晚上不喝。
  • 立夏到入伏之前,只要不是湿热体质,就可以喝这款茶。
  • 长期在空调房间的人,可以一直喝到夏天结束。
  • 血寒、湿气重的人可以四季喝,其他人秋冬季不需要喝。
  • 内热重、湿疹、孕晚期、生理期经量以及伤口未愈合时暂时不喝。
  • 姜枣茶的搭配

  • 加红糖

    气血虚的女性,用姜枣茶加上红糖,暖血补血,对痛经也有帮助,可调理女性手脚冰凉,月经推迟等症状。

  • 加蜂蜜

    有内热的人,或男性,可以加蜂蜜

  • 加绿茶

    吃了生冷瓜果导致水泻,泡姜枣茶加上绿茶,可以止泻

  • 加枸杞、牛蒡、罗汉果

    湿气重、肥胖,或怕上火的人,可以这样喝。

     伍

原料的选择姜有不同品种,可以用小黄姜。平地的姜不如山里的姜药味足,长在云贵高原山区的小黄姜,带有独特的辛香味,保肝效果更好。

注意不要买硫磺姜、“毒”生姜。

枣皮调血,而枣肉过多生湿,因此不需要选特大个的那种,用普通大小的大枣反而更好。一些朋友坚持喝姜枣茶,意外地发现体重减轻了。其实这是姜枣茶使身体新陈代谢加快,从而排出了多余水分和代谢废物的结果。

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