作者： edit

扎尕（gǎ）那位于甘肃省甘南藏族自治州迭（die）部县益哇乡，“扎尕那”是藏语，意为“石匣子”，是天然石头城。其地形既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑的一座完整古城。

扎尕那山势奇峻、云雾缭绕、宛如仙境。藏寨内游牧、农耕、狩猎和樵采等多种生产活动合理搭配和互补融合，成为人与自然和谐相处的一个典范。

正北是巍峨恢弘、雄伟壮观、璀璨生辉的光盖山石峰，古称“石镜山”因灰白色岩石易反光而有其名；东边耸峙壁立的俊俏岩壁，凌空入云，云雾缭绕；南边两座石峰拔地而起，相峙并立成石门；再南至东哇、纳加一带，峭壁矗立，清流跌宕，水磨飞轮，流转不息。

这片世外桃源虽然早在近百年前就被洛克誉为亚当和夏娃的诞生地，但至今仍是一块旅游处女地。

都匀城位于“九溪归一”的剑江河畔，众多河流汇入沅江源头剑江穿城而过。碧玉般的剑江水，沿江两岸莺语流花，青山耸翠，是一个山水交融、山清水秀的天然生态环境。在上一期里，我们介绍了都匀的必游景点，都匀除了美景外，还有很多独特好吃的美食，现在就来介绍几种来都匀的必品美食。

1、都匀风味四酸

都匀的风味食品中，四酸最具特色又最普及，不管是乡村的农家菜还是城内街头的小吃店或大酒楼，可谓随处皆见。四酸即酸菜、虾酸、香酸、糟辣酸。

酸菜分绵甜和脆甜两种，均采用青菜作主要原料腌制而成，作调菜食用。酸菜生食酸甜可口、开胃，厌食者常吃可解除病灶；用于加工夏天的凉拌鲜黄瓜，入口清爽，可消暑解热；用于加工扣肉、五花肉的油汁被酸菜吸收后，肉香而不腻，酸菜亦由酸甜叶变成食而不厌的酸香。

酸菜扣肉（做法类似梅菜扣肉）推荐：都匀彭厨
地址：剑江东路223号

虾酸是用洗净河虾发酵，再将发过酵的河虾与适当的甜酒、辣椒面、木姜籽拌和，然后置入坛中，盖上坛盖，围上坛盘水存放。虾酸一般用于加工牛羊狗肉或猪杂火锅。

虾酸牛肉火锅推荐：独山老街虾酸牛肉店
地址：新华东巷48号

香酸是用淘米水浸泡指甲花叶，制成“泡酸”倒入坛内，熬好骨头汤，连骨头带汤倒进“泡酸”坛，加进适量的炒小麦，盖上坛盖，围上坛盘水存放。香酸也用于加工牛羊狗肉或猪杂碎。香酸以香见长，在宴席上，只要端上一份香酸火锅，整个宴席厅便会满屋生香，令人馋涎欲滴。

糟辣酸以鲜红辣椒为主要原料，选用都匀市的沙寨辣椒为最佳。制作方法是：将鲜辣椒冼净加工成辣酱，拌和姜米、食盐、甜酒，一起置入坛中，盖上坛盖，围上坛盘水，腌制一段时间即可食用。糟辣酸炒菜不仅其色橙黄鲜亮诱人，而且酸香扑鼻味道鲜美。独具特色的苗家酸汤鱼，其主要调料即是糟辣酸制作。

酸汤鱼

推荐：百年老酸凯里酸汤鱼
地址：三江堰路与江边街交叉路口东北侧

2、冲冲糕

冲冲糕有百余年历史，以其质柔软香甜，色淡黄中偏红，地方味浓厚，口感有韧性的特点广受人们的喜爱。原料：籼米，糯米、芝麻、红糖、花生。

步骤： （1）将籼米、糯米混合淘洗干净，滤起置筲箕，用纱布盖上，饧几个小时磨成粉，揉搓静置一会。（ 2）麻炒香，与花生用盐炒脆，去盐去皮舂成面，红糖舂成粉。（3）将米粉舀入蒸笼的小木笼内，撒芝麻、红糖、花生面后，盖上笼罩蒸熟透。揭盖取糕即可。都匀市中心各处均有售卖。

3、豆花粉

迄今已近百年之久。豆花粉味道的好坏，关键在肉梢。肉梢是用猪腿筋肉和猪肉切成肉丁，然后用榨菜丁，拌上适量甜酱、胡豆瓣酱等，再用猪肉和菜油各半的混合油炒熟，加上几颗香酥的花生米，放入小碗内，再佐以辣椒、酱油、味精、葱、姜、香菜等的香料。煮粉也是有讲究的，要用豆浆煮，味道比较鲜美。还要备有一锅干净的豆浆，做汤用。吃时，可以选择蘸着蘸水平干吃，美味无比，还配有一碗豆浆。也可以选择有汤的吃法，就是将豆花粉和豆浆混合，在倒入做好的蘸水，也很美味。

推荐：程记豆花粉面馆
地址：斗篷山路都匀文学幼儿园附近

4、凯口桂花腊肉

桂花腊肉是用收购农家用熟料喂养的好猪肉精制而成，桂花腊肉其貌不扬，但吃味好，嚼在口里，满嘴生津，齿颊留香。蒸熟的腊肉、香肠可以一片片、一丝丝撕着吃。洗净的肥腊肉，通明透亮，放在阳光下，可照见人影，油而不腻。

推荐：凯口桂花腊肉
地址：广惠路266金鹏3号楼1层41号门面

5、肉卷粉

肉卷粉在都匀街上随处可见，是用大米磨浆入笼蒸制熟透卷曲而成的卷粉中加入了肉沫、葱花、青辣椒，再与秘制酱料一起食用，美味至极。是大众化的一种小吃，深受人们喜爱。

7、彩色糯米饭

农历四月初八，这是布依族纪念耕牛的节日，这天家家要吃彩色糯米饭，其做法是将糯米分别放入一些可食用的黄花草枫叶、红蓝草、紫香藤、稻草等植物的浆汁中浸泡，让它染上天然植物的颜色，盛入甑子里蒸出黑、红、黄、蓝、紫等不同花色的米饭，花米饭五彩斑斓、绿色环保，香气扑鼻、软甜可口。

这里再简单介绍一下都匀的住宿条件。

在都匀住宿很方便，价格在一般在100-400元左右，可以在网上预订。

市区酒店推荐首选有港龙大酒店，环境及内部设施均不错，在剑江河畔，夜景很美。周边餐厅一家接一家，吃饭、夜宵都很方便，价格每晚220-260元左右。

市区的金鹏国际酒店，五月花景山酒店等，价格略便宜一些，但附近有KTV,临街，晚上会有些吵。

在高铁站和市区中间，还有一些较高档的酒店，如贵品万国酒店、匀东酒店等也可选择。

都匀民宿及公寓不多，可以在网上选择预订，性价比会高些。推荐途家斯维登度假公寓、都匀居之记忆酒店、都匀古街客栈等。

以上就是家人何月为同命人详细整理的都匀攻略，如果您要去贵州旅游，一定不要错过这个精致、美好的小城哦。

我的家乡都匀是个名不见经传的小城，很多人可能不知道，但是提起贵州的著名景点荔波小七孔大家都知道吧？都匀是荔波小七孔所在地黔南布依族苗族自治州州府所在地，因城东有都匀洞而得名。都匀距贵阳80公里，驾车走高速公路只需1个半小时，如果乘坐高铁40分钟就可到达。

都匀城位于“九溪归一”的剑江河畔，众多河流汇入沅江源头剑江穿城而过。碧玉般的剑江水，沿江两岸莺语流花，青山耸翠，是一个山水交融、山清水秀的天然生态环境。都匀市为多民族聚居地区，有汉族、布依族、苗族、水族、侗族等31个民族，其中少数民族占总人口的68.5%。民族风情浓郁。都匀气候冬无严寒，夏无酷暑，山水秀美，旅游资源十分丰富，特色小吃爽口。近年来有很多网红打卡点，假如你想打卡，请到都匀来！

在这一期里，让我们来看看都匀都有哪些必游景点。

1、石板古街

都匀石板古街位于市区中心，始建于明洪武年间(公元1368年-1398年)，全长312米，街坊88间。黛瓦红柱，朱壁花窗，高低错落，层次分明，古朴典雅，是市区保留较为完整的古建筑群。路面以11000块青石铺砌而成，街两头各配一对石狮，南面街口建有古式门。这条街是明清时期贵州通往广西的必经古驿道。公元1638年，中国伟大的探险家、旅行家徐霞客到都匀游览，即由此路段进城。央视每年都会播出石板街上举行布依族婚礼、芦笙铜鼓表演及对歌等民族民俗活动，日本、美国、荷兰、新加坡等多批海外旅游团到此参观。

石板古街位于都匀市广惠路中段，由广惠路步行街步行即可到达，建议游玩时间1小时 。

2、秦汉影视城

秦汉影视城是我国西南最大的影视城，有“贵州好莱坞”之称。它是一座以秦汉时期的皇宫范式为原型，精雕细琢，最大化的还原秦汉皇都风采的宫城，占地900亩，包括内城主体宫殿、祭坛和外城的四区五府，其中的未央宫是目前全世界最大的汉代宫殿群。这座影视城因影视而精彩，因明星而有故事，因山清水秀而有底气。《霍去病》、《天盛长歌》、《将夜》、《双世宠妃Ⅱ》、《陈情令》、《大秦帝国之天下》、《寻秦记》等40多部影视作品连续不断的在秦汉影视城取景拍摄，成为都匀一大“网红”打卡地。

影视城距都匀市区10公里，位于公交3路、36路、40路公交车终点站附近。建议游玩时间2小时 – 4小时。

3、斗篷山

斗篷山雄踞于苗岭山脉中段，是国内距离城市最近的原始林区。斗篷山与梵净山、雷公山齐名，为贵州三大名山之一。山上有峰峦、峡谷、溶洞、溪流及瀑布等景观，原始森林覆盖率近90%，其中海拔1800米的高山台地上，有原始古林近百公顷，林木根部全部长在岩石缝隙之中，随处可见树抱石、石抱树、树搭桥的奇异景观。

景区位于都匀市西北部，距市区22公里，没有公交车，可以包车前往。建议游玩时间2 – 4小时。

4、螺丝壳景区

因山形酷似巨大的螺丝而得名，为斗篷山的姊妹山。螺丝壳海拔1738米，是亲近自然的好去处。螺丝壳峰峦叠嶂，峡谷纵横，有原始森林和原始次生林 2000余公顷；山巅草坪1500公顷，高山草原神似“天苍苍、野茫茫”的塞外风光；山间大小河流多达31条，既有高达100余米壮阔的天落水瀑布，也有深约300余米奇险的杨家冲峡谷，更有四方潭高山瀑布雷霆万钧摧枯拉朽的奇观。此外，还有古堡遗址、云海山涛、万亩猎场以及黑熊、旱獭、麝等珍稀动物和天麻、灵芝等珍稀药材。螺丝壳四季不同景，各领风骚，绝对能让你流连忘返，美不胜收！除此之外，螺丝壳山下还有景色秀美的高寨水库、绿茵湖水库、碧绿的茶园及古朴的民族村寨。

螺丝壳还是都匀毛尖茶产地，都匀毛尖是中国十大名茶之一，1956年由毛泽东亲笔命名。因都匀毛尖只能手工采摘、加工，产量小品质好，供不应求。

景区位于市西15公里处，没有公交车，可以包车去。游玩时间2 – 4小时。

    

5、 绿博园

绿博园规划总面积1959公项，山水、亭台、楼阁、廊、榭、码头等融为一体，美不胜收。进入绿博园，这里湖泊、溪谷、森林景观，整个园区树木郁郁葱葱，飞瀑流泉。一步一景，处处惊奇、宛若仙境，美不胜收。风格各异的56个地方展园，各美其美，形成了一个芬芳璀璨的大展园，让你眼花缭乱，每一个展园都将是你打卡拍照的网红景点。这是一个“城园一体、产绿融合、功能复合”的绿色经济综合体，是一个生态旅游和康养度假目的地。 全国第四届绿博园于2020年9月22日在都匀绚丽开园。

绿博园距市区12公里，入园区有东、南、西门。南门距市区最近。市内分别有12路、5路到南门；高铁1号线到东门。

6、西山大桥

这座桥集合了都匀本土的民族文化元素，桥长近100米，高三层。一层为交通通道，靠河两侧均设置美人靠，可供路人及游人歇息。二层为6个观景亭，靠河两侧也布置美人靠，可在二楼饮茶、观景、放歌、跳舞。桥廊为单檐形式，8米多高，桥柱之间装饰挂落，采用布依族、苗族、水族元素形式精心设计，民族特色浓郁。大桥外部刷仿木漆，廊柱、栏杆和挂落等装饰均采用黄红色搭配，瓦面采用灰色小青瓦，屋脊采用白色防水涂料，色彩的合理搭配不仅能让风雨桥在外观上增加美观,让人心旷神怡。西山大桥点缀在繁华街市，风景独好。

这里是电影《无名之辈》的取景地，一部《无名之辈》的电影在西山大桥上取景拍摄，明星在桥上演绎精彩，将桥推送到大众眼前。如今，这桥里桥外都是驻足的好地方，品毛尖，吃土鸡，喝匀酒，听山歌。“你站在桥上看风景，看风景的人在楼上看你”。

西山桥在市区内，步行即可，游玩时间1小时左右。

除此之外，杉木湖、三江堰、茶博园、毛尖小镇也是值得打卡的地方，在都匀，到处可打卡，到处是网红，打卡请到都匀来，网红你也红！

下一期里，会向大家介绍都匀的必品美食，敬请期待。

（二）神农架之天生桥

根据行程安排，第二天游览神农架的其它几个景点。

首先来到了著名的“天生桥”景区。

“天生桥”景区位于神农架老君山下的彩旗村，紧邻209国道。这里是一个以奇洞、奇桥、奇瀑、奇潭为特点的休闲、探险、揽胜的旅游区。在这里有飞瀑、天然石桥、兰花山、石壁栈道，是一个生态旅游区。

天生桥说是桥，其实是一个天然形成的巨大的不规则的石拱门，桥下泉水奔腾。

逆流而上，穿过桥下高低曲折的栈道，里面却是世外桃源一般的原始森林，万木丛生，泉水奔流不息，溪边怪石林立。

马头枯树根

溪流两边人工建了一圈栈道，使游人进出不走回头路。

溪水流经相对较开阔的洼地便形成水潭。为开发旅游吸引游客，根据不同的地势地形，给各个水潭或奇石起了不同的名字，鹰潭、羊潭、虎潭等等，有的甚至是用象形文标写。

羊潭

虎潭

穿行在原始森林中，山岩叠嶂，层峦叠翠，河水冲击着岩石，激起阵阵水花，池水清澈见底，波光粼粼。

森林里还保留着古旧的茅草屋，山民们在此经营着各种山货、传统方法酿制的酒，还有一个老戏台，为游客表演少数民族的歌舞，传播着当地文化。

结束了天生桥景点的游览，我们奔往下一处–神农坛及神农顶景点。

（三）神农架之神农坛及神农顶

离开了天生桥景区，接着便去了“神农坛”景区。

这是为纪念炎帝神农氏而建的，以各种植物为主线的自然保护区，园区内有一棵1200年的铁坚杉古树。相传远古时代此地的一位财主，命人砍伐此树做棺材，砍伐时古树流血，伐木工全遭不测而亡。因此本地人以此树为神灵，遂在周边围上栅栏，扎上红丝带，制作香坛祭拜神灵，祈求先祖赐福和庇佑。

周边的植物也保护的很好，因此形成了：春来白花开、夏至万鸟鸣、秋色醉游人的旖旎风光。

为开发旅游吸引游客，1979年当地政府出资，在其东南角的半山腰上，雕刻了一尊神农始祖炎帝雕像，其神像面部雕有牛角，表征为农耕时代，神农祭坛是按帝王陵的规格而建。

保护区内还建有功绩园，展示了神农始祖炎帝的丰功伟绩，还有农耕园和节气园等。千百年来，中国的农民就是根据这二十四节气的时间，安排春种和秋收，体现了古人的聪明才智，也是自古以来人们必须按照自然规律生存的写照。

二十四节气盘

粗略地游览了一下神农坛，又驱车来到了神农顶。

神农顶位于神农架的西南面，整个神农顶景区占地近九百平方公里，内有六大山峰海拔在3000米以上，被称为华中第一峰，在山顶上建有华中第一哨。

而真正的神农顶，也是传说中神农氏驾鹤升天的地方，则是远处隔峡极目可及的山顶。

神农顶的西北面一片空旷的峡谷则是神农谷。

这个所谓神农顶的东北面，是一望无边的阴峪河大峡谷。

匆匆游览了神农顶，同行的女士们拍照的时间多于观赏的时间，变换屈指可数的几个造型，反复的拍，真是你方唱罢我登场，一个小时的游览时间很快就从指间溜走了。

之后将游览大九湖和官门山景区。

注：2019年秋末初冬，无言老师夫妇与好友相约同游湖北。这次行程中，他们游览了神农架的天燕、天生桥、神农坛及神农顶、九大湖、官门山等景区，还有恩施的野三峡、黄鹤峰林、腾龙洞和三峡大坝，可以说是湖北深度游了。回来后，无言老师为这次湖北行编写了系列游记，共八篇。即日起，我们在版块中将陆续发表，让我们跟着无言老师来一次湖北深度游吧。感谢无言老师与我们分享。

前几天好友相约同游湖北，我们一行10人和另外十几位组成一个团队同程，由于选择了双飞的行程，7点半的飞机零晨3点就出发去机场，10点到达湖北襄阳（以前称襄樊），如果时间允许，以后千万不要选择这样的出游方式。

下了飞机便马不停蹄地坐上大巴，赶往神农架景区，直到下午5点才到。

神农架景区是全国唯一以林区命名的县级行政区，总共分为六大游览区域，即由“天燕”“大九湖”“神农坛”“天生桥”“神农顶”“官门山”组成。

这里森林葱郁，风景秀丽，以奇山异水、奇木异卉、有数千种动植物及野人的存在与否等难解之谜为世人瞩目，是自然的动、植物园。而其得名，又与华夏始祖炎帝神农氏在此遍尝百草，著《神农百草经》的经历有着密切关系。神农意即神农氏，架有三层意思，架木为梯取食维命、架木为屋以蔽风寒、架木为坛以祭神灵。

我们首先来到的是“天燕”景区，这是因一种海洋性气候的短嘴金丝燕在此栖居而得名。照片中木制横梁上是土族语“燕子垭”。

进入景区，汽车盘山而上十分钟左右，来到了彩虹桥下面。民间传说由于建造209国道，北起内蒙古，南至广西北海，在此隔断了大巴山龙脉。为接通龙脉，遂在此海拔2000多米的山顶，腾空建造了一座横亘二座山头的单拱彩虹桥，同时又是一个绝佳的旅游观光点，在落日余辉的映照下，更显妖娆壮丽。

桥的跨度近百米，离地面高度五十多米，算是亚洲之最。远看又似一架巨大的古筝，飞架于山峦之间，当气候条件适合时，能看到非常壮观的云海景象。

自北向南走过彩虹桥，便穿行在半山腰上的人行栈道，即所谓的“燕子垭”。俯视着群山环抱的落日秋色，呼吸着带着泥土味和各种绿植芳香的氧气，顿觉旅途的劳累减轻了一半。

转过几座山头后，眼前突现于二座峭壁下，横跨着一座古石桥。桥面上的栏杆是新做的，远观甚是幽静柔美，跨度虽不大，但其下面的悬崖深度却不可小觑，达一千多米。

穿过石桥，便进了“燕子洞”后出口，伸手不见五指，只能用手机照明。过了一段细长、弯曲、高低不一、山壁不规则的溶洞后，才进到这个声名远扬的燕子洞里。这是金丝燕相对集中栖息的一个巨大山洞，这些燕子的飞行能力极强、速度极快，因此在光线较暗的洞里，只能闻其声很难见其身。

闲庭信步中不觉就过了一个小时，也结束了第一天的行程。

晚上下榻在较具代表性的“神农架山庄”宾馆，客房虽不算大，但干净整洁，最人性化的设计就是在房间空调出风口的下面，安装了一个简易 晾衣架，避免客人将换洗内衣挂在空调出风口上或其设备上，容易损坏设备。

正所谓：与人方便即与己方便，我也住过中、外上百家酒店，这还是第一次暖心体验。

明天将游览神农架的其它景区。

来源：好奇博士的实验室 2020年9月23日    侵删

 

附录1：

想再给大家说几个生活中容易忽视的“安全隐患”：
快递纸箱长期堆积在阳台，容易引发火灾！
杀虫剂不能乱喷，尤其不能碰上明火，很容易爆炸！
手机不能放电磁炉旁边，受电磁波影响也容易爆炸！

附录2：
如果你身边有独居的朋友，千万记得给他们看看本文呐！

亲爱的家人们，如果您一个人居住也有一些独特的自我防护方法，请在下方留言，分享给大家好吗？

莲语花园静卧软榻，和煦秋风阵阵，温婉兰香幽幽，一缕一丝飘渺，香甜沁入心脾。深深地吸一口气，这熟悉的如苹果似兰花的香味让人沉醉。

初识金粟兰 是在16年，同学听说我退休后在乡下弄了一个耕书坊，在耕书坊的小院子里栽花弄草，就给我送了一盆花来，他说叫鱼子兰，花开很香。看着这盆郁郁葱葱的鱼子兰，我把他放在黄角兰下，想象着它花开时候的样子。

夏初，坐在耕书坊的窗前，突然闻到一阵一阵的兰花香，让人神清气爽，循着花香，来到了珠兰面前，看见一簇一簇的小白花正次第开放，小小巧巧像鱼籽一样（怪不得又叫鱼子兰）的米白色小花开的毫不起眼，但是那香味让人一闻难忘，原来同学没有骗我，真香！

一直都喜欢有香味的花儿，忙碌疲惫时，一点清香便是对爱花人的一点奖赏。因为此花开时太不显眼，花市上基本没有卖的，识货的乡下农户人家会有栽种。金粟兰是丛生的，繁殖可以用分株的方式。因为喜爱，在赶集的时候看见有卖的，会搜罗回家栽种，现在厨房边，平台旁，卧房窗下，人经常呆的地方，基本都种上了，愿花香常伴吾身。

非常不显眼

这是它的分株，17年在耕书坊的对面做了花约莲语花园

金粟兰，又名真珠兰、珍珠兰、珠兰、鱼子兰、茶兰、鸡爪兰，是金粟兰科金粟兰属的多年生草本植物，枝叶碧绿，姿态优雅，是室内观叶闻香不二之选。

金粟兰有三个品种：大叶黄珠、小叶黄珠、白花珠兰。金粟兰有三个品种：大叶黄珠、小叶黄珠因其花像一个个金黄色的小珠子，形似粟米，所以叫金粟兰；白花珠兰也叫珍珠米，金粟兰的花可以熏茶，因此又得名茶兰。

其中黄花珠兰枝条细软，容易倒伏，花香与剑兰相似，香味浓郁，花期8-10月。白花珠兰枝条粗壮，不易倒伏，花香似春兰，清香怡人，似有似无，花期5-11月。

俗话说，“晒不死的茉莉，阴不死的珠兰。”我们都知道，茉莉喜晒，想在光照不足的室内养茉莉，营造满室芬芳的环境，无异于痴人说梦。但是，养一盆白花珠兰就可以芳香盈室，即使是光照不足的北向客厅，也可以“一卉能熏一室香”。有时候，爱它的人会摘一枝插在发髻上，一步一摇，暗香浮动，心情大好。

白花珠兰单花花期不长，全开到谢只有两天，但会不断有新的花穗长出来，整个花期长达半年之久。每次花后，及时修剪掉开过花的那节枝条，可以促进新枝和花穗的萌发。

一年花期结束后，把老枝条从根剪掉，留着新枝条，第二年会有更多的枝条长出来，花量也会很大。注意要用疏松滤水的泥土。

在外游玩，也能开心的发现它的身影

古时有诗曰：

石家金谷里，三斛买名姬。
绿比琅玕嫩，圆应木难移。
若兰芳竟体，当暑粟生肌。
身向楼前堕，遗香泪满枝

清代著名词人纳兰性德以幽香高雅的金粟兰比喻石崇的爱姬绿珠，以此典故暗指花与人一样品性高贵贞洁。“绿比琅玕嫩，圆应木难移。若兰芳竟体，当暑粟生肌”，既写绿珠的美貌，也写金粟兰的风姿，人、物合一；“身向楼前堕，遗香泪满枝”，既写绿珠宁死不事二主的坚贞，也状金粟兰倾坠摇曳的姿态，暗含一种悲壮的情怀。该诗咏金粟兰，亦咏绿珠，更是对自身高洁品格的写照，句句双关，寄托遥深。

金粟兰，清香、怡人，与其他的花不同，它没有如丝的花瓣，也没妖艳的外表，它花圆细小，就像一颗颗黄色的珍。喜欢金粟兰并不是一件意外的事，一如它的花语：隐约之美、内在之美，因为它的美在于它的芬芳，在于它的内在，只有真正懂它的人才会被它深深吸引。

窗外细雨霏霏，浓郁的桂花香里飘荡着淡淡的金粟兰香味，一书一茶，平凡的日子慢慢品尝。

表演单位：中央芭蕾舞团 \ 北京舞蹈学院芭蕾舞系

领 舞：鲁娜、邱芸庭、王济禹

舞 蹈 简 介：

壁画《敦煌飞天》是敦煌莫高窟的一张标志性的名片，在现实生活中，只要我们看到优美的飞天，人们就会想到敦煌莫高窟艺术。2019年的春节晚会，芭蕾歌舞《敦煌飞天》亮丽舞台，让全球华人欣赏到中西融合，传统艺术与西方芭蕾的另类的文化大餐。

《敦煌飞天》从起源和职能上说，它是乾闼婆与紧那罗的复合体。乾闼婆是印度梵语的音译，意译为乐神。由于他周身散发香气，又叫香间神，紧那罗是印度古梵文的音译意译为歌神。在敦煌莫高窟492个洞窟中，几乎窟窟画有飞天。

在2019年的春节晚会上，由中央芭蕾舞团、北京舞蹈学院打造的芭蕾舞《敦煌飞天》，该节目以敦煌壁画《飞天》为创作背景，以芭蕾舞这一西洋最具艺术性的舞种来进行演绎，现场观众反响很好。在颇具特色的敦煌背景下，演绎曼妙舞姿。既有历史的厚重，又有艺术的自由洒脱，美轮美奂。

芭蕾歌舞《敦煌飞天》的服装配色、舞美设计都特别讲究，看出设计者下了不少的功夫，花费了不少的心血。《敦煌飞天》融入了芭蕾元素，有中国传统舞蹈的柔美，但更多的是芭蕾舞特有的力量感。

这就给不同的观众赋予了不同的体验，有的观众喜欢这种碰撞，也有的观众表示更喜欢传统中国舞的温柔婉约和灵魂。所以我们也可以看到今年的敦煌舞与往年也有所不同，众多观众觉得很精彩，当然，也有少数观众觉得《敦煌飞天》出自中国传统文化，用中华传统的舞蹈更能表达其神韵。

敦煌壁画中的《飞天》，从历史上十六国开始，历经十个朝代，历时千余年，直到元代末期，随着敦煌石窟的建而消逝。千年飞天形成了具有特色的演变发展的历史。由于莫高窟初建时，敦煌地区的画师画工尚不熟悉佛教题材和外来艺术，处于摹仿阶段，运笔豪放，大胆着色，显得粗犷朴拙。

在这千余年的历史长河中，由于朝代的更替，政权的转移，经济的发展繁荣，中西文化的频繁交流等历史情况的变化，飞天的艺术形象，姿态和意境，风格和情趣，都在不断地变化，不同的时代、不同的艺术家，为我们留下了不同风格特点的飞天。

经历千余年的岁月，敦煌壁画展示了不同的时代、民族的风格，许多优美的形象，欢乐的境界，永恒的艺术生命力至今仍然吸引着人们。在新的歌舞中，壁画中，工艺文中，到处都有飞天的形象。应该说她们已从天国降落到人间，将永远活在人们心中，不断地给人们以启迪和美的享受。

本文由王奚编写

曲 目 简 介：

享誉世界的秘鲁名歌《老鹰之歌》以其悠远、神秘的旋律和古朴、独特的安第斯山区民族乐器编曲令无数人对南美印第安文化心驰神往。

秘鲁政府将作曲家达尼埃尔·阿洛米亚·罗布莱斯于1913年创作的这首名曲宣布为该国的国家文化遗产。

秘鲁国家文化研究院的学者认为，《老鹰之歌》中浓郁安第斯民族特色的音乐和奔放不羁的歌词使它具有了唤醒秘鲁民族认同感、反抗殖民主义的政治意义。长久以来，秘鲁民族主义者都认为，秘鲁不是属于白人和外国人的，而是属于安第斯山东麓的印第安人的。

秘鲁民歌《雄鹰飞逝》,又译《老鹰之歌》、《飞逝的雄鹰》《神鹰帕萨》或《秃鹰飞过》。

《老鹰之歌》是一首反抗西班牙殖民者的南美秘鲁民歌，后被保罗·西蒙重唱组改编，用英文翻唱。《山鹰之歌》的原版据传是关于秘鲁自由战士图帕克·阿马罗的故事创作而成。1780年，他在领导一场反抗西班牙人的起义中被害，死后变成一只雄鹰，永远翱翔于安第斯山上。秘鲁人民暨此体现对自由的追求不息，而歌名的直译就是”雄鹰在飞”。

《老鹰之歌》于1970年风行全球，这首曲子因此成为南美洲最具代表性的一首民曲。

这首旋律已经被列入联合国世界文化遗产。宁静，深邃，高远，让人心境明澈，是不可多得的优秀作品。

表演者简介：

喜欢音乐的人一定知道世界上有这么一位排箫演奏家，在他没有成名之前，他不过就是一位出生在厄瓜多尔印第安家庭的印第安人，原始而保守。他出生在大山，成长在大山，他用一管排箫，给他的人生演绎出一段传奇。他就是天才排箫演奏艺术家利奥·罗哈斯。

2001年，17岁的利奥·罗哈斯因为一个偶然的机会不远万里来到德国柏林，从此成为一名流浪艺人。如此，一呆就是10年 。2011年， 他再次因为一个偶然的机会参加了德国超级人才比赛，以其天籁般的音乐和杰出的排箫演绎，一举夺得冠军，一夜成名。

2012年1月，利奥·罗哈斯 发行首张专辑《天籁纯音 凄美排箫》， 其声音之空灵飘逸，其才艺之卓越，其特色之显著，其画面之高远，给人们留下深刻印象。值得一提的是，他的音乐不是学院派音乐，而是来自巍巍高山与厚重大地的奏响，是真正的原生态。但是，也正是他的自然清新的气息，才让我们流连忘返，让我们的灵魂得以安宁。

本文由王奚选编