王奚 | 归亦《归来》,去亦去,一切随缘!

乐 曲 简 介:

四季的轮回,岁月的辗转,于一草一木间变化着,周而复始。

若能寻得一份自由,那该多好。让心灵更加宁静,让思绪慢慢平复,让自己不再纠结那些过往曾经,变得更加豁达、坚强,只想一直这样下去……

雪飘无声,雨落有声,声声入耳,滴滴在心。

音乐对心的撼动是不可抵挡的。每个人的内心深处都有着一片柔软,无论是铮铮硬骨的男人,还是娇弱盈盈的女子,当那片柔软被触及的时候,一切盔甲都溃败。谁人无情,谁人无爱,只不过,生活的艰辛让自己无暇顾及而已。比如此刻,在这静谧的深夜,琴声悠扬婉转,可以让所有的情绪宣泄出来,可以哭,可以笑,可以思索,可以放空,可以安静不语,也可以……

让心绪慢慢放缓,随心随意。

珍惜所有清淡持久的情意,迷恋所有长情却不急迫的表白。人生所有的故事,即使在喧嚣中错节纠缠,也会在宽容后放下所有芥蒂,归亦归来,去亦去,一切随缘便是……

沏一杯茶握在手心,茶雾缭绕间,丝丝绵绵,剪不断理还乱。手心的温热慢慢延伸到身体的每一个细胞,只一个“暖”字了得!

演奏者简介:

杨青,著名古琴家、音乐教育家,1951年8月生人。现任国际中国音乐家联合会副主席,国际古琴学会常务副会长、秘书长。中国民族管弦乐学会古琴专业委员会(简称”中国琴会”)副会长、秘书长。中国音协民族器乐学会副会长。北京乐器学会副会长。厦门大学国学研究院客座研究员。北京大学国学社传统文化领域顾问。

“益起跑,向健康出发”凉都兄弟姐妹一家亲团队冬季慢跑活动

作者:寒梅傲雪

向着阳光举着小旗,我们跑起来 ,跑出健康,跑出精彩。生命在于运动,一起运动吧!

初冬里的一个阳光明媚的上午, 凉都兄弟姐妹一家亲团队的家人们,来到了市中心的人民广场,开展了主题为“益起跑,向健康出发”的慢跑活动。


姐妹们一起动起来,跑起来,跑出健康,跑出美丽。


莫道桑榆晚,最美夕阳红。虽然我们都已经是五十多岁的人了,甚至还有一个七十来岁的人,但是大家坚持运动的初心不变。


活动让我们开心,如果你想健康,跑步吧!如果你想美丽,跑步吧!


做一个温暖的人,做一个爱笑的人。高兴就笑,让大家都知道。过最本源的生活,做最真实的自己。


锻炼身体,享受健康生活;户外运动,呼吸新鲜空气;生命在于运动,快乐来自天然;每天坚持锻炼,精神好,天天有微笑。

海霞作品 | 没事儿,有我呢

文 \ 海霞   图 \ 网络

《小欢喜》中方圆失业,不愿意让家人知道,每天按时出去上班,其实是出去找工作,找不到工作时就躲商场蹭暖,挨到下班点回家做饭。

回家后依然神态自若、风趣幽默,家人谁都没有看出来方圆失业的事情,隐瞒的不错。

我心里还正感叹中年失业的艰难和方圆内心的强大,方圆哭泣的一个镜头让我知道谁都不是万能胶。

方圆听说金庸去世的消息,在妻子面前,突然哭得像个无助的孩子,他说:“我特别难受你知道吗?金庸怎么就去世了呢?年轻的时候我以为自己至少也能做个像令狐冲、杨过这样的大侠,最后我怎么就变成岳不群了呢?”

各种生活的压力,在心里不断累积,方圆借金庸去世事件终于爆发出来了。

那一刻,眼泪就如决堤的洪水喷涌而出,是委屈,是倾述,是释放。

他妻子童文洁安慰说:“不怕,有我呢,没事儿,方圆,都过得去的。”

我相信方圆被妻子的关心体贴感动,我也相信我们每个人看到这儿也会被董文杰的话语感动到。

当你遇到困难或者难题时,当你处于孤独害怕、心力憔悴、负重前行时,无时无刻不紧张、不疲惫将要倒下还未倒下时,此时,有人默默站在你身后,告诉你:“没事儿,有我呢…”

压倒骆驼的从来不是那棵稻草。

也许就这句话,可能会让濒临崩溃的一个人坚强的走出困境,也可能就会瞬间改变一个人的命运,甚至可能会挽救一个人的生命。

“没事儿,有我呢。”,曾经对我说这句话印象最深的有两次。

一次是大学分配那年,父亲对我说过一次,还有一次就是去年冬天腊月那段时间,亲人、朋友、同学对我说过。

我大学分配那年的肠衣行情不好,家里的肠衣囤货了,已经压了一年了,一旦卖不出去,再压一年就赔不少钱。

父亲对我说:“没事儿,有我呢,分配需要花钱就花,钱的事情你不用操心。”

父亲传递给我的是自信,是爱。

“没事儿,有我呢”,这句话从父亲对我说过以后,后来的生活中我也对我的朋友、亲人们说过,次数不多,但也不少。

去年冬天,家里突发事件,担心、恐惧、劳累加上睡眠质量不高的我,快要撑不住了。

当时,我们的大学同学、好朋友和亲人们打电话告诉我们说:“没事儿,有我呢。”

当时,我感动到哭,心的熨帖,爱的流动。

我还记得二哥发给我的信息:“你们家遇到的难题,可能是上天在考验你们,考验能否过关就看你们俩了。有时困难可能会压倒一个男人,但是却不会压倒一个女人。记着,不管遇到什么难题,没事儿,有我们呢,你的亲人们。”

侄女们更是争先恐后帮忙,尽心尽力。

同时还不忘说一句:“姑姑,没事儿,有我们呢。”

她们传递给我们的是爱,是让我们得以支撑下来的力量。

现在我们挺过来了,我们是幸运的,有上天的眷顾,更多的应该是人间真情的力量感动了天地。

人在最关键时刻,最困难时刻,那句“没事儿,有我(们)呢。”顶千句万句安慰,现在想起来心里还是暖的,欣慰的。

人在最关键时刻,最困难时刻,那句“没事儿,有我们呢。”犹如神力,现在想起来心里依然有种荡气回肠的感慨。

有你们真好,一生感谢!

虽然我知道我不能崩溃,不敢崩溃,不会崩溃,但是肩上的压力重到我喘不上气来,是你们的那句“没事儿,有我们呢”仿佛减轻了我肩上的重负,仿佛给我注入了能量。

昨天闺蜜发给我一篇有关亲情、友情、爱情的文章,读着内容,听着音乐,泪水涟涟。

没出息的年龄,对什么好像有过丰硕经历的人似的好感慨、好感动。

对音乐的敏感,对文字的敏感,瞬间时光倒退,那不是曾经的我们吗?

充满激情,走路都是风生水起,天不怕地不怕,喜看稻菽千重浪的年龄,太多太多的画面一幕一幕浮现,有黑白片,有彩色片。

阴天打开的灯,雨天撑过来的伞,故乡草原的风,秦长城畔的朗读声,夜幕下家乡的山坡,狗汪汪声,羊咩咩声……

童年飘走的炊烟,母乳的清香,那种时候心跳的声音……

人生有太多的美好,也有太多的无奈,也有太多的不美好,回忆过往,情感的阀门打开了。

不管是什么,总之是生活给予,我们如何接受呢?

是踹生活两脚告诉它,我的人生我说了算。

还是被生活打败,告诉它还是你厉害。

其实,我们都能看到最后的结局,所有人最终都会被生活所俘虏。

没有例外。

说到这里我想起高晓松被采访时说,他过去总和生活拧着来,就想踹生活两脚,其实最后每个人都会被生活打得劈头盖脸,大家或早或晚都体会了平凡。

生活就像一阵风,吹过后心底留下的痕迹大多被遗忘,能记忆回想起来的依然是生活中的那些点点滴滴,或关心的神态,或在意的举动,或贴心的话语,或开心的画面,或感动的场景。

平凡生活中的美好就显得弥足珍贵,拿放大镜看幸福指数更是倍增。

也正是这些美好伴我们跨过了一个又一个坎儿,度过了一个又一个的不容易,战胜了一个又一个的不可能。

尤其那句“没事儿,有我呢。”,镌刻心底。

这句话,或许你说过,或许我说过,或许他(她)说过,我们有时是接受者,有时又是给予者,有时又是见证者,不管哪种情况,都让我们感知着温暖和爱,接受着温暖和爱,传递着温暖和爱。

“没事儿,有我呢。”,在这次新冠疫情中无数个逆行者更是用实际行动诠释了这句话的意义,更突显出了它的力量,雪中送炭,真爱对抗梦魇,让每一个处于崩溃边缘的人不孤单不冷寂,寒冷的心灵看到芬芳和希望,所有苦与险,终会化作尘埃被跨越,心暖心就是全世界。

恒推荐 | 生命,是一场聚散(深度好文!)

来源:全球智慧人生    2021年11月27日    侵删

生命是一场聚散
那初涉人世的第一声啼哭,
就拉开了相聚的序幕,
花开花落,云卷云舒,
就有了数不清的相遇,
相识,相处,相爱,相恨,
到最后的相离。

人生如戏,
岁月无情,生命易逝,
每个人在自己的生命戏剧里,
扮演的都是主角;
你的生命是一场悲剧,
还是喜剧,抑或是闹剧,
决定权却并非全在你的手里

生命是一个迷,
我们永远不知道下一步会是怎么样,
会出现一个怎么样的局面,
那么就让我们做一个优秀的演员吧,

尽情地去投入,
该笑的时候就开心的笑,
该哭的时候就痛快的哭,
该爱的时候就爱个轰轰烈烈

刹那芳华,红颜弹指老。
人生如梦,醒时万事空。
不管你是多么执着于自己的追求,
到头来,终究要放手。

生命真的太脆弱,
如那精美的陶瓷花瓶,
不知道什么时候无意的轻轻一碰,
便会哗啦啦的碎了一地。
那么就让我们在未碎之前,
尽情地展现我们最美的风姿吧,
以一个最佳的姿态去面对命运之神,
赋予我们的一切悲欢

有一句名言说:
人从一生下来到死去,
这中间的过程,就叫幸福。”
是的,生命只是一个过程,
在这个过程中,
有鲜花和掌声,也有荆棘和泪水,
有欢乐,也有痛苦,
而我们为了追求那醇美如酒的欢乐,
就必须忍受那酸涩如醋的痛苦,
而生命的意义也就在无尽的追求之中了,
在追求中创新,在追求中超越,
最终给了生命一个最美的诠释

让我们用心聆听天籁美妙的音乐,
永葆一个清滑净透的灵魂,
始终微笑着善待生命。

享受生命,珍惜生命,
超越生命,
在岁月的风霜雪雨中,
轻松安然地走完一世的红尘