又一个WordPress站点
文 / 蓑笠翁 图 / 网络
春 风 过 后 是 清 明
总是放心不下
总是有所牵挂
一年一度的清明
又在那细雨中飘洒
又得去碰触昨日的伤疤
在这草长莺飞的季节
要去坟前献花
不管风吹雨打
不怕疫情的惧下
我要去看他
我一定要去看他
和他说说心里话
带上他爱吃的锅巴
还有那奶茶
献上一捧鲜花
点上一炷香蜡
看那纸灰萦绕
清风徐徐的刮
仿佛就剩下我俩
我俩说着心里话
仿佛那也是家
扯不断的思念
流不干的眼泪
望着那一丘黄土
心里想着他
天堂是否美好
有没有人爱他
望着灰蒙蒙的天空
看着柳树发芽
此心刚要放下
却又想起他
因为我是他的爸妈
世上只有爸妈
才会日日夜夜的想他
才会一生一世的念他
作者：青山不老
在植树节，三八妇女节到来之际（衡水特殊家庭协会）为释缓疫情后压抑心情在：中国人口福利基金会，北京尚善基金会鼎力相助下，带领大家健康行走，拥抱绿色，放飞自我，融入大自然，宝泉风景区步步有景，春风中绽放的郁金香蜜意? 风中透着花香，景色带来愉悦心情的道道彩虹，这些孤寡空巢失独老人，随着美景，打开心扉，高声呼唤的（春姑娘）名字，我们来了『衡水特殊家庭互助关爱协会』多年以来，以内助互助，彼此搀扶，相互理解照顾，包容识大体，融入奉献行列，疫情排查，创城奉献，为衡水绿色崛起，植树造林，环保行动，振兴乡村建设扶贫济困，送人玫瑰手留余香！充分发挥晚年余晖带头作用，忘我关怀他人的志愿者服务活动，在正能量引导下，和谐共生发挥老有所为，老有所乐，健康行走积极带动行动中来，虽然本该受助，却奉献社会的精神。
文图 / 三月马
在漫长的三年疫情期间，无论是家人、朋友在网上聊的最多就是真想好好聚一聚，真想好好出去走一走。
去年的十二月份初，终于解封放开了，有的人不顾身体刚刚阳过的不适，就踏上了旅途去寻找自己的那片天空…
我在阳了两个月过后，身体刚刚恢复的情况下来到了云南，目的地就是云南腾冲，那是因为从电视台上对腾冲有初步的了解，在我的印象中腾冲是一个神秘梦幻的地方，令人向往，也给我带来了好奇。
去腾冲，一定要去看看，看看徐霞客到过的地方。
腾冲，是中国极富盛名的温泉朝圣地，99座火山耸峙苍穹、88处温泉喷珠溅玉。
有人说在腾冲没有泡过温泉，就不算来腾冲。为了感受不一样的温泉，我问了一下当地人腾冲各地温泉有什么不同，经当地人介绍说，最好的温泉当属热海温泉，但是那里是有钱人的天堂，一个门票就要几百元不等。最便宜应属永乐和洞山村的温泉，泡一次只需二三十元，一般自驾来腾冲的都是住在腾冲市里，开车去那里泡一两次。但是当地人说那里的温泉不纯，多数是人工的。仅次于热海温泉的要数滇滩腊幸街温泉了。
滇滩镇位于云南省保山市腾冲市北部边陲，素有“极边第一镇”的美誉，自古以来就是西南丝绸古道上的重要节点，中印缅之间的通商门户，是腾冲对外开放的前沿。辖区面积393平方公里，国境线长24.7公里，距腾冲市区60公里。2021年总人口为29431人，其中少数民族人口4089人，占全镇总人口的13.9％。
滇滩腊幸温泉坐落在腾板（缅甸克钦邦板瓦镇）公路45公里处，距离边境线不远，是祖国名副其实边边上的温泉，是当地百姓最喜欢的温泉地之一。
出发。我们从腾冲花了150元包车来到腊幸街，（其实不用包车的，在客运站坐车每个人只需要25元钱，）从腾冲到这里只有60来公里，车程将近1个小时。小镇不大有十多家大大小小的温泉酒店。有室外泡池的只有四五家，其他的都是室内泡池，每个房间都有，也有公共泡池。这里温泉酒店基本都免费提供做饭，包括厨具餐具。
我们住在供销社温泉酒店，这个温泉酒店原本是以前当地的供销社招待所，后来被这里的职工承包装修成为现在的温泉酒店。这个温泉酒店是腊幸街最大的酒店，有室外游泳池，室外还有五个泡池，有男女更衣室，凡事到这里入住的都可以免费享受室外温泉，游泳池。
这里的房间价格不等，一楼的两人间双床房每天80元，没有空调，只有电热毯。二楼以上双人间没有空调的每天120元，有空调的两人间一天188元。这个温泉酒店还有餐厅，可为来这里的人提供点餐服务，不受时间限制。酒店的服务人员热情朴实，在这里住有一种在家的感觉。
这个是大滚锅，里面可以煮鸡蛋
用大滚锅煮出来的鸡蛋
小镇每五天一个集市，来集市的人很多，东西便宜，蔬菜基本都是当地人自己种的。
小镇虽小超市、药店、医院、学校、饭店应有尽有。
各种水果，是不是挺新鲜而且便宜。
小镇上的老奶奶
小镇周围的田园风光
家人们如果喜欢这里的环境，温泉，可以约上几位好友一起到这里住上几天，享受这里的安静也是不错的选择。
小贴士：
1.到腾冲后，客运站坐汽车每人25元，如果4个人包车150元。
2.返程时酒店可以给找车，如果是拼车每人25元，包车100元。
3.腾冲的早晚温差比较大，12月时早晚是冬天，中午是夏天，下午是秋天，在这里一天会感受三个季节，应适当准备衣物。
4.这个小镇虽然小却高低不平，都是石板路，一定要备一双舒服的鞋子哎。
2023-02-27
表演单位：北京舞蹈学院
舞 蹈 简 介：
在舞蹈《踏歌》中，描绘的是古代少女们春日游玩，远郊踏青的追逐和嬉戏、歌舞时的情景。灵动的身姿洋溢着清新的气息，柔美大方，舞蹈充满着浓浓的文化气质，亮丽的舞台上洒满了春光。春光明媚杨柳依依，一行踏青的古代少女，长袖轻舒，翠裙垂迤，腰肢款摆，任春风拂面，让人心旷神怡，如痴如醉，从人物神情上，
她们欢愉畅然、妩媚俏丽，娇羞无邪，情窦初开，心旷神怡，尽情尽兴，如痴如醉，流连忘返，从舞姿造型上，他们的舞姿古朴别致，韵律独具，水袖运用也别有常规，似古籍所载，若来若往，若仰若俯，罗衣从风，长袖交横，重心微倾，生新韵，节奏洒脱，不失均衡，舞姿流动绵延透着一股难以言喻的美感。
表演团体简介：
详见本栏目《黄河》
文 / 素昧平生 图 / 网络
（一）
七律·和杜甫《小至》
腊至年关紧紧催，阳升正气早春来。
江南已见山生绿，塞北依然地覆灰。
何惜镜中添白雪，喜观槛外润红梅。
沉浮万事悠悠去，自在逍遥再举杯。
（二）
七律·和郑谷《鹧鸪》
疏林展翅欲思齐，彩羽绒绒形似鸡。
叶落方闻风鹤唳，花开自有鸟声啼。
四时锦绣山河壮，五色烟霞云朵低。
远眺凝眸盼南北，高歌引颈贯东西。
（三）
七律·和罗隐《黄河》
浪卷涛翻天际倾，弯弯九曲秀山明。
流将渤海何由浊，源自昆仑本不清。
功盖乾坤千古重，心随宇宙一身轻。
母亲河水施恩惠，万世黎民享太平。
兔年正月初十，参加小任旅行社组织的九华山自驾游，当日中午一行十人入住阿尔卡迪亚酒店。
我们入住的酒店位于九华山的后山，酒店虽挂牌是五星级，也许是受三年疫情影响，入住率不高，为减少开支，酒店白天不提供中央空调，每个房间只放个油仃，据说这样酒店每天可以节省一千元，可见疫情对经济的影响到何种程度。
在我们的交涉下，酒店同意下午五点开中央空调供暖。
下午，稍做休息驱车来到风景优美的莲峰云海景区，景区位于九华后山，距青阳县城西南7公里，2012年评为国家AAAA级景区。
景区对65岁以上老人免门票，60—65岁半票，60岁以下全票每位80元。
都说青阳的莲峰云海景区是九华山的后花园，这里植被茂盛，空气清新，负氧离子含量极高，是天然的森林氧吧。
莲峰云海为九华山十景之一，她以自然风光的俊秀、文化内涵的丰富以及佛教文化的深厚浓郁而著称，堪称景中之景。
景区有旅游接待中心，也有度假酒店，内部古朴典雅，也是九华山后山旅游带的重要接待景区。
景区自然景观以雄险俊秀著称，主峰莲花峰山势峭拔、危岩耸立，有自然巨石叠成的众多石洞，有入内难出的迷宫，还有幽深的双龙大峡谷长廊，是攀岩探险、挑战生理极限的理想场地。
上山道路有两条，一条是坐景区电瓶车上，一条是沿着弯弯曲曲的台阶上，我们几位选择了徒步上山。
主峰莲花峰海拨高度1048米，远观如盛开的莲花吐蕊展瓣，亭亭玉立于群山之中。唐代诗人李白有诗赞曰：“昔在九江上，遥望九华峰；天河挂绿水，绣出九芙蓉。”
景区徽派建筑纵横交错，风景好，空气也很好，是个标准的天然氧吧，可以趁机养养肺。
爬了一段气喘吁吁，阳后体力明显下降，还得要慢慢恢复。
我们去的时候因天气原因没有看到云海。为节省体力，不影响第二天的行程，不到山顶便返程。
开了一上午的车，下午爬山有点累，赶紧回酒店用餐、休息，准备第二天有充足的体力继续下面的行程。
莲花峰秀丽的景色给我们留下了难忘的印象。
2023年2月8日
作者：崔德玉
阳春三月，春暖花开，我们迎来了第113个国际妇女节，为了庆祝这个节日，暖心家园的兄弟姐妹们相聚在一起，进行“庆三八走北川健身一日游”活动。
我们的口号是“庆三八，走北川，我运动，我健康”。
在风景如画的北川新县城，到处都是鸟语花香，草长莺飞，过着推窗见绿，出门见景，仰头见蓝的惬意生活。
我们情不自禁的舞起来、美起来了！
大家健步走在处处是美景的公园里，笑容满面，欣赏着美景！
遇到健身器材，都停下来锻炼锻炼！
看到火红的海棠花，都来合个影，比比美吧！花美人更美！
再来一个合影留念吧！
今年的三八妇女节活动简单有趣，一边欣赏美景一边锻炼身体，大家心情愉悦，在欢声笑语中不知不觉的度过了今年的三八妇女节。感谢志愿者王老师，为我拍照，教我们跳舞！
本次活动支持单位有:北京尚善公益基金会，北川卫健局，永昌镇尔玛社区！感谢你们的支持！