作者： edit

瑞丽市地处云南省西南部隶属于德宏傣族景颇族自治州西北、西南、东南三面与缅甸山水相连、村寨相依国境线长169.8千米。

我们坐长途汽车从腾冲来到孔雀之乡瑞丽，经过几个小时的路程，汽车开进瑞丽客运站，我们不知道该去哪里？（因为我们没有在网上订酒店），正当我们不知所措时，有一个年轻小伙子寻问我们到瑞丽有什么需要帮助，我回答小伙子说我们是到瑞丽旅游，不知道该住在什么地方方便，小伙子热情的说我可以帮忙找酒店，如果你们觉得不满意，可以再重新找，我们看小伙子热情实在的样子，就跟着小伙子坐上他的车在位于瑞丽市中心的地方，找到了玉景潭国际温泉酒店，我看了一下房间，房间干净舒适，还有早餐，价钱也合理我们就住下了。

小伙子（司机师傅小黄），向我们介绍了瑞丽的主要景点，并说你们如果相信我可以开车带你们游这几个有名的景点，价钱不会高的，时间随你们定，一定会让你们玩的开心满意。第二天我们叫上小黄师傅，开始了我们的瑞丽之行。

第一站独木成林。

一进入这个景区，远远就能望见一片茂密的榕树林，走近一看却只有一棵，这株成林独树，是树龄在200年以上的大叶榕。这是一棵古榕树，有900多年的树龄，共有34个根立于地面，树高50多米，树幅面积2000多平方米，成为热带雨林中的一大奇观。

这里有着万里边关第一镇美誉的“畹町”。畹町镇是全国最小边境城市的国家级口岸，亦有边境“袖珍城市”之称，也是全中国最小的城市之一，云南的三个边境开放城市之一。

莫里瀑布又称扎朵瀑布，位于芒市、陇川、瑞丽三县市结合部的莫里热带雨林的峡谷中。瀑布清澈的泉水从60米高悬崖陡壁倾泻而下，形成“叠水如棉，不用弓弹花自散”景象，似一匹巨幅白绸在空中迎风飞舞，高峰悬崖间雪飞云涌，响声如雷鸣，瀑布下又有温泉涌出，景观十分奇特。

莫里热带雨林景区位于瑞丽市东北20公里瑞丽江国家级风景名胜区内。景区总面积7平方公里，属热带雨林景观。

这里是一个地理奇观，是“一个寨子两个国家”。

国境线将一个傣族村寨一分为二，中方一侧的称为银井，缅方一侧的称为芒秀，寨中的国境线以竹篱、村道、水沟、土埂为界。景区内有一屋两国、一寨两国水井、一寨两国秋千、一塔佑两国、缅甸人家、中缅玉石国界线。

姐吿口岸， “天涯地角”就藏在“中华人民共和国瑞丽口岸”的旁边巷子内，铁丝网的一墙之隔就是缅甸。

完成了瑞丽旅游，衷心感谢小黄师傅的一路陪同。

再见美丽的瑞丽，再见热情的瑞丽人！

小贴士：

1.如果有人想在瑞丽过冬，在这里租房子很便宜，拎包入住的公寓式一居室一个月五百块钱。如果需要做饭的一居室拎包入住也最多一两百元。

2.如果有人想找小黄师傅可以给他打电话，电话号码13578244222。

2023- 03-02

作者：风雨

春暖花开和风畅，莺歌燕舞好时节。在这个美好的春天里，我们湖北郁金香团队来到古城荆州，开展了一次为期三天的“健康与养老”交流活动。

为响应尚善《暖心行动》对计特家庭康养问题的调查探讨，针对湖北当地的养老实际情况，因此组织这次活动。主要通过健康知识讲座，参观养老机构，互相交流等方式，让家人们认识到健康养老问题的迫切和重要性，要做好提前规划，树立积极健康的老龄观。

3月11日，家人们从各地来到位于荆州八岭山的颐康园民宿。这里地处城郊，空气清新，环境安静。下午我们就出去健行，走进金灿灿的油菜花海，好似一幅色彩斑斓的油画！

相聚颐康园

春天的健步

第二天举行一场健康知识讲座，来自武汉的家人李医生，为大家讲授高血压病的预防及治疗，并现场给每位家人测量血压，详细解答各人的问题。告诉我们要注意饮食，保持良好心态，坚持适当运动。真是让大家受益匪浅，再次谢谢李医生！

湖北省第十三届人大代表、荆州市君安医养老年公寓杜时芬院长，从事敬老养老工作二十多年，在荆州及江陵、松滋等地开办了三家连锁养老机构。我们去参观位于城区的养老公寓，得到了杜院长的热情接待。她给大家介绍了君安医养公寓的各方面情况，带我们参观了公寓的房间、健身房、书画室、食堂等。大家都表示这里设施条件不错，尤其是看到员工服务和环境卫生给我们留下了深刻的印象。

参观君安医养公寓

然后，大家顺带游览了荆州古城墙，厚重的历史印迹和现代生活的结合，令荆州成为一座美丽的城市，不愧于中国历史文化名城的称号。

美丽的荆州古城

第三天，我们围绕健康与养老话题，进行了探讨交流。大家认为要有正确的心态，自己的健康自己负责。关于养老问题，多数人还是认同以后可同住一个地方或一家机构的方式，大家可以互相监护，互帮互助，抱团取暖。

交流健康养老话题

本次工作坊活动，感谢北京尚善公益基金会的赞助支持！感谢荆州暖心家园的群主海阔天空及当地家人的热情帮助！谢谢参加活动的各位家人们！

2023年3月16日

文章来源：辛瓜地考古论史

距今三四千年前，在今广汉三星堆遗址一期文化（宝墩文化）的废墟上，高高耸立起坚固而厚实的城墙，城墙外掘有深深的壕沟。

南城墙内的两个祭祀坑内，埋藏着数以千计、举世罕见的大型青铜制品、黄金制品、玉石制品、象牙和海贝。

方圆达3.5平方公里的城圈内，分布着密集的文化遗存，有宫殿区、宗教区、生活区和作坊区，出土大批玉石礼器、陶制容器、陶塑工艺品和雕花漆木器。在一些陶器表面，还赫然醒目地刻画着一些文字符号。

新津宝墩古城墙遗址的西城墙

三星堆一、二号祭祀坑出土器物情况

三星堆一号祭祀坑出土的虎形金箔饰

三星堆出土的海贝

三星堆出土的玉石器上的刻画符号

这一切，都确凿无疑地表明，在广汉三星堆遗址，城市、文字（符号）、青铜器、大型礼仪中心等多个文明要素不仅都已同时、集中地出现，而且还发展进化到相当高的程度，它显然标志着古蜀文明时代已经来临。相应地，城乡分化、阶级分化、社会分层、权力集中，也已发展到新的历史阶段，一个植根于社会而又凌驾于社会之上的古蜀王国已经形成。这一切都再清楚不过地表明，一个灿烂的古代文明中心，已经诞生在古蜀深厚而广阔的大地上。

三星堆文化是长江上游地区最早的古代文明，它的初创年代约在公元前2000年左右，稍晚于中原夏王朝，而它的终结约在公元前1000年左右，相当于中原商王朝的晚期。三星堆古蜀文明雄踞西南，连续发展千年之久，对于一个文明古国或古王朝来说，这在中国古代史上是不多见的。

三星堆遗址出土的陶酒器

古蜀之所以能在距今三四千年前就创造出如此辉煌的古代文明，这与它深深地植根于博大而深厚的基础分不开，即它是立足于农业的长足发展、手工业的巨大进步、商业贸易关系的广泛建立、科学知识的积累创新，以及与其他古文化的密切联系和交流。

三星堆遗址出土的青铜器和陶器，有相当一部分属于酒器，显示出发达昌盛的酒文化。大量酿酒，必然以粮食的大量剩余为前提，可见农业发展之一斑。《山海经·海内经》载：

西南黑水之间，有都广之野，后稷葬焉。其城方三百里，盖天下之中，素女所出也（此十六字原脱入郭注，今据郭注、郝疏并王逸注《楚辞·九叹》所引补）。爰有膏菽、膏稻、膏黍、膏稷，百谷自生，冬夏播琴（毕沅云：“播琴，播种也。”）。

文中，“都广”乃广都之倒文，都广之野即成都平原。可见古蜀农业发达，是文明起源最重要的前提。

三星堆二号祭祀坑出土的黄金制品

三星堆祭祀坑内出土的黄金制品和大型青铜器群，气势宏伟，蔚为大观。其中的青铜雕像群，如青铜大小立人像、跪坐人像、人头像、人面像、兽面像、神树，以及金杖、金面罩等，都是中国首次发现的稀世之宝，价值极高，而又与中原夏商文化判然有别。大批玉石礼器和陶、漆工艺品，都展现出高超的技术水平，从而体现出细密的分工和生产的专门化。青铜器制作所必需的采矿、运输、冶炼、合金、铸造加工等环节，也无一不是分工协作的有力证据。可见，经济部门的分化，大批脱离食物生产的手工业者的技术专门化，为青铜时代的到来奠定了知识、技术和生产者队伍的雄厚基础。

三星堆二号祭祀坑出土青铜人头像

三星堆遗址出土的大量海贝，背上多有穿孔，学者们多认为是贝币，反映出商业的繁荣。而海贝本身，以及六七十支象牙，也正是远程贸易的实物见证。青铜器所必需的铜料锡料，也是通过贸易进口。这些说明贸易已不是偶然现象，它已从获取生产原料，进一步发展到获取王权所及的一切奢侈品。

三星堆出土的青铜器

丰富的科学知识、高超的技术和伟大的艺术，共同融进作为创造性产物的各种物质形式之中。从金、玉到陶、石，从青铜器到建筑物，都是它们直接而具体的表现。其中也包含不少通过交流从外部移入的文化因素。如中原商文化中的青铜礼器，近东文化中的青铜雕像、权杖等文化形式。正是由于广泛深入的文化交流，才使古蜀文明具有世界文明的色彩，使它成为一种富于开放性特点的灿烂的古代文明。

三星堆三号祭祀坑象牙出土情况

从广泛的意义上说，三星堆文明又是上古四川盆地及周边各族共同创造的伟大成果。例如，文献记载古蜀文化的初创者三代蜀王，来源于岷江上游地区；而四川盆地以北的陕南汉中盆地，以东的长江三峡以至鄂西宜昌地区，以南的大渡河和青衣江地区，又是三星堆文明辽阔的空间构架中的重要战略支撑点。这就表明，三星堆文明的创造，一方面是古蜀史前文化高度持续发展的结果，另一方面也与其文化因素的多元性来源分不开。因此，三星堆文明的基本结构框架，同样是多元一体，而不是一元形成的。

 

原创:乐绘分享

维梅尔的《戴珍珠耳环的少女》、达利的《记忆的永恒》、梵高的《星月夜》、克里姆特《生命之树》……相信这些名画即使你一时想不起作者，但是一看到画面就会觉得非常熟悉。这些我们熟知的世界经典画作，是美术史上不朽的丰碑，也是世界文明史上伟大的巨著。但是你有没有想过，当这些名画以另一副全新的模样出现在我们面前时，又会有着怎样的惊喜和创意呢？

Tasirupeka Haro是一位平面设计师和插画师 ，她喜欢用黑白线描的方式进行创作。有一天她突发奇想：倘若把世界经典名画用黑白风格进行重新创作，会是什么样子呢？她的想法让身边的朋友不解，毕竟这些名画在人们的心中有着已经形成了印象深刻的艺术符号。不过Haro坚持了自己的想法，并开启了一系列的创作，事实证明她的创作是成功的，她的作品在网上吸引了大批粉丝的点赞和支持，并制作成了文具、T恤上的图案。

将名画变成黑白装饰画，可不是一件容易的事。Haro会仔细考虑画面的构图、内容等，并进行概括和提炼，最后运用点、线、面为作品赋予新的艺术感觉。她的作品并不大，有的甚至小小的可以握在手掌心，但是细节处理得非常到位，既保留了原画的鲜明特征，同时又融入了装饰感极强的线条和图案。

在Tasirupeka Haro的作品里，画面黑白灰的处理恰到好处，精美繁复又觉得繁琐，即使只是黑白的颜色却有着丰富的视觉效果，让人在黑与白、线条和图形里感受到另一种独特的魅力。今天就让我们跟随创意少儿美术馆，一起欣赏这位艺术家更多的作品吧！