现为大家提供一条自由行（全程自费、自主自愿参加）旅游信息。本次信息提供由木兰策划整理，暖儿对接，暖心执委和行程组织方甘老师、钱老师分别确认。以下请悉知:
1.此行程是由第三方组织、非尚善组织、非同命家人专属行程；
2.此为疗愈禅修团，行程中有两天禅修安排；
3.目前已有同命家人报名，暖心志愿者已为同命家人争取到一定的优惠价格；
4.此行程领队之一的钱老师，2023年为尚善读书会线下活动提供过疗愈志愿课程；
5.报名截止至2月15日，有意向的同命家人请添加微信好友bjsswxh，并备注：斯里兰卡自由行入群，请尊重志愿者家人的辛勤付出，非诚勿扰。
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本次禅修团介绍:
以下精简信息内容，来源于“疗愈之路”公众号《遇见内在的自己：斯里兰卡禅修朝圣之旅》。
【行程安排】斯里兰卡10天9晚：2025年3月17日-26日
【行程费用】原价11800元，同命家人享组织方老学员的7折优惠待遇。请注意：此费用不包含往返斯里兰卡科伦坡班达拉奈克机场的大交通费
【行程概览】斯里兰卡，这片佛陀眷顾的土地上，古老的佛教文明与现代文化交融，形成了独特的禅意氛围。从阿努拉德普勒的古代佛塔，到丹布勒的千年石窟，每一处遗迹都诉说着佛法的永恒智慧。
我们（疗愈之路领队）精心设计的10天9晚禅修之旅，不仅带您游览举世闻名的文化遗产，更重要的是，在宁静的自然环境中，找回内心的平和。在晨曦中冥想，让身心沉浸在这片阳光充足能量场清净的土地上。并且在专业导师的引导下，探索正念生活的真谛，实现在繁忙的现代生活中保持内心的宁静。
3月17号 第1天：抵达夏天般的科伦坡- 机场接机
3月18号 第2天：前往阿努拉德普勒(Anuradhapura)-参观历史遗迹，了解斯里兰卡早期城市化发展
3月19号 第3天：狮子岩(Sigiriya)- 参观著名的狮子岩古城遗址
3月20号 第4天：康提(Kandy)-途经丹布勒(Dambulla)洞窟寺庙丹布勒石窟寺 Dambulla cave temple
3月21号 第5天 康提(Kandy)-佩拉尼亚皇家植物园、植物园内设有“斯里兰卡国家植物标本馆”、佩拉德尼亚大学
3月22号 第6天：努沃勒埃利耶(Nuwara Eliya)- 被称为”小英格兰”- 参观兰博达瀑布- 游览茶厂，了解锡兰红茶制作过程- 参观草莓园- 游览格雷戈里湖
3月23、24号 第7天、第8天：森林道场龙树林禅修
3月25号 第9天 科伦坡(Colombo)- 参观甘加拉马寺- 游览国家博物馆- 参观独立广场- 游览加勒菲斯绿地
3月26号 第10天：晚上送机返程
购物时间：可在one galle face shopping mall, barefoot ,green hut等都市潮流之地购物
【禅修团特色】小众精品 ，知己同行，探索内在； 静心慢游，兼具文化探访与心灵沉淀；舒适住宿：四星酒店或风景酒店双床房，酒店含早晚自助餐
其他未尽事项，以及因天气或其他原因旅行中部分内容可能有所调整，以组织方通知为准。
领队甘玉露：内观禅修者，光能祝福，斯里兰卡哲学硕士。已在斯里兰卡二年时间，带大家一起领略兰卡独特的内在文化。
领队钱依宁老师：资深心理咨询师,身心能量治疗师,在身心健康领域深耕多年,带领大家一起探索内在的宁静，扩展外在的世界。
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暖心志愿者团队温馨提示：
亲爱的家人们，这是我们第一次公开提供自由行信息，目的是为有需要的同命家人提供结伴自由行的机会，虽然我们本着认真负责谨慎的原则筛选、联系、对接，但受制于行程本身、不可预知以及不可抗力等因素，难免有疏漏不足，请您仔细阅读了解后决定是否报名。
另：如您有已参加想约伴的旅游、旅居信息，愿意分享给同命家人，欢迎您添加微信好友bjsswxh或@木兰@思越，加入同命家人“畅游”群，备注：同命家人结伴旅游（居）。想了解信息参加自由行（旅居）的家人，也欢迎您进群。
2025，暖心志愿者团队希望为大家提供更多的信息和结伴同行的机会，有意愿结伴旅游（居）的家人伙伴都能在结伴同行中，一起品味生命中最纯粹的快乐与平和，活出自己生命的精彩。
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