作者： mulan

授课老师：爱心志愿者张丽
文字编辑、视频剪辑：木兰

本次在线朗诵课程由张老师授课，课程主要围绕朗诵艺术、审美修养、朗诵主体、文本内容、朗诵场地和语境等方面进行深入探讨。张老师强调了朗诵不仅是朗读，更是对文学作品进行有声语言的二度创作，需要具备全面的审美能力和艺术素养。同时，她也分享了自己的教学经验，鼓励大家积极参与朗诵活动，提升自己的朗诵水平。此外，课程还安排了口部操练习和共读环节，帮助参与者更好地掌握朗诵技巧。

授课老师：爱心志愿者吴凯
文字编辑、音频剪辑：木兰

本次线上朗诵活动，吴老师为参与者们进行的课程内容，主要是关于朗诵技巧和情感表达的指导。在课程中，吴老师强调了朗诵前进行口部操的重要性，并通过实例分析，让参与者们理解如何根据文章内容调整自己的语调、节奏和力度。此外，吴老师还鼓励参与者们积极参与到朗诵活动中，通过实践来提高自己的朗诵水平。在活动结束时，吴老师对参与者们的表现给予了肯定，并提出了对未来课程的期待。

温馨提示：点击视频右下角可全屏观看
视频剪辑上传、文稿编辑：木兰

这是一场关于生命意义与心灵疗愈的读书分享会。本次会议围绕《与神对话》一书展开，探讨了面对人生重大丧失时的痛苦、恐惧与爱的本质。主讲人通过个人丧子经历与书籍智慧的融合，分享了从绝望到重建生命意义的探索历程。

1、读书会开场与介绍
暖儿开场欢迎家人们参加12月的围屏共读，介绍领读人晓青及其带来的书籍《与神对话》。晓青老师四年前失去儿子，通过《与神对话》找到内在对话的智慧，今晚将分享个人经历与书中三个主题。

2、《与神对话》书籍背景
讲者晓青：作者尼尔·唐纳德·沃尔什经历事业成功与人生低谷，1992年绝望中写下对神的质问，开启与内在智慧的对话，整理成书后全球畅销。书籍非宗教典籍，探讨生命、爱与痛苦的本质，核心观点为人类行为根源是爱与怕。三册内容分别聚焦个人生活、全球性议题及宇宙真相，建议将“神”理解为“道”以契合中国文化语境。

3、晓青的个人经历与书中共鸣
2021年儿子离世后，晓青陷入混乱与悲痛，通过生死议题探索与线上读书会接触相关领域。书中关于怕与爱的本质（有条件的爱源于怕，无条件的爱是神性）帮助她释放对儿子去向的恐惧。“灵魂降世”是为体验二元对立（如爱/怕、美/丑），通过选择创造自我并回归统一。

4、疗愈与整合过程
通过能量排列疗愈，晓青的创伤体验被层层呈现并整合，从被动承受者转为主动创造者。婴儿期未被回应的恐惧在內观中重现，通过身体释放后能量得以流动。保持开放视角体验不同观点，逐渐稳定并期待重逢。

5、分享儿子创作的歌曲与生日寄语
儿子生前翻唱的英文歌《Just Met You》预言了离别，成为晓青与儿子连接的线索。2025年11月为儿子录制生日寄语视频，回顾四年哀伤转化为对生命更辽阔的理解。

6、读书会总结
主持家人暖儿总结：直面伤痛后看见恐惧背后的爱，成为生活的创造者，微光终将在黑暗中聚拢。

授课老师：爱心志愿者张丽
文字、视频剪辑：木兰

本次线上课是朗读教学交流的第二堂课，特别邀请了来自陕西的张丽老师主讲。张老师是陕西省朗诵协会的会员，陕西省散文学会安康分会朗诵艺术专委会顾问。

课程中，张老师在介绍了自己与尚善结缘以及课程前期的准备工作后，分享了课前热身“口部操”。在分享环节，她先对第一节课做了回望，接着请三位家人分享了自己与声音结缘的故事；在共读环节，张老师解读了《朗诵的艺术与实践》一书的第一章：朗诵的艺术；张老师还给大家准备了表演艺术家乔榛老师获奖感言视频，进一步分享了自己对朗诵艺术的理解。

此外，张老师还鼓励大家积极参与朗诵活动，用声音传递正能量。在课程结束前她示范并和大家一起练习的小游戏，更是让我们耳目一新。最后环节的截图合影为这堂课划上了圆满的句号。

带领老师：爱心志愿者张丽  视频剪辑：木兰

文字、视频提供：衡水市呼弘康养中心、衡水特殊家庭协会   编辑、剪辑：木兰

衡水市呼弘(京津冀特殊家庭)康养中心

温馨家园，安心之选，它以贴心的服务、舒适的环境和实惠的价格，成为特殊家庭协会老人的可选康养之所。

一、收费优惠尽显爱

 呼弘康养中心一直秉持着关爱长者的理念，尤其关注特殊家庭协会老人的康养需求。为此，中心特别推出优惠爱心价格，体验价每月仅需1350元，另外加上150元的空调取暖费，就能让老人在这里开启安心舒适的康养生活。

二、优质餐饮，营养美味

丰富多样的餐食：每日三餐营养均衡，早餐供应鸡蛋和粥。午餐和晚餐提供四菜一汤。菜品注重荤素搭配，满足老人对各种营养的需求。

三、舒适住宿，设施齐全

温馨的居住空间：房间内部设施齐全，独立卫生间、中央空调、无线网络，桌椅储物柜齐全、网络电视。

丰富的公共娱乐设施：麻将室、棋牌室、乒乓球室、羽毛球、康复训练大厅、近600平活动大厅。

四、医疗保障

医院设中医内科、推拿按摩针灸科、艾灸室及生化检验科，配专业医护，常年有中医医师坐诊，可调理各种慢性病、治疗精简腰腿疼痛等，还能按老人体质定制中药茶饮与药膳，辅助改善身体状态；检验科定期监测健康，及时发现风险。专业团队另提供个性化方案与日常护理，为入住的老人提供健康方面保障。

五、优美环境，特色独具

自然与文化交融的景观：呼弘康养中心占地26亩，绿化面积达6000平，种植了近百种中草药植物，漫步其中，既能欣赏自然美景，又能感受到中药文化的魅力。

便利的地理位置：中心选址于衡水市静谧之地，北邻高速路口，交通四通八达。西邻高铁站，周边还有诸多景点，衡水湖，冀州老街……闲暇之时，老人们可以在工作人员的组织下前往游玩。

预约、接站：15933834313王女士

2025年10月23日至26日，来自河北邯郸、秦皇岛，湖北武汉等地的尚善家人们齐聚衡水呼弘康养中心，共同参与了第十一届尚善暖心艺术节暨康养体验活动。尚善各暖心团队长根据实际情况和需求，可带领暖心家人们接续前往体验。

授课老师：爱心志愿者吴凯
文字、音频剪辑：木兰

2025年9月，我们发布了“朗诵教学志愿者老师招募”启事，很快收到5位爱心人士的积极响应。经前期沟通与筹备，11月13日，首次朗诵教学交流活动顺利开展，本次课程由来自哈尔滨的爱心志愿者吴凯老师主讲。

作为首场活动，吴老师采用“线上即时朗读+现场点评交流”的特色授课模式，我们特别邀请了8位原创作品朗读志愿者参与体验。活动后，参与的家人们纷纷反馈收获颇丰。目前，本次活动的录播内容已剪辑完成并正式发布，希望其中的点评干货与实用教学方法，能让更多热爱朗诵的家人从中受益。

此外，第二次朗诵教学课程正在紧锣密鼓筹备中，敬请关注诵读的家人们留意后续通知，也欢迎大家积极提出宝贵建议。若有相关咨询，可联系家人：田间回望、兰襟客；同时诚邀各位热爱诵读的家人加入文苑天地群，一同以声会友、相伴成长～

 

文、视频剪辑：木兰

2025年10月23日至26日，河北衡水、邯郸、秦皇岛，湖北等地的尚善家人们齐聚衡水，共同参与了尚善第十一届暖心艺术节暨康养体验工作坊。

24日下午，艺术节特邀新闻人、心理人、教育者、公益人、北京生前预嘱协会理事陆晓娅老师，为家人们带来了“生前预嘱与我的五个愿望”的专题讲座。陆晓娅老师结合自身在安宁疗护领域的志愿服务经验，深入浅出地讲解了生命末期医疗选择的意义，以及如何通过填写“我的五个愿望”提前规划实现“善终”、保持个人尊严与自主权。

毛老师盛赞陆晓娅老师的专业素养和公益情怀，带给家人们的分享不仅富有知识性，更充满人文关怀，为参与者带来深刻的启发与慰藉，陆老师也为我们树立了“积极老龄观”的榜样。

暖心行动总干事木兰带着执委家人在讲座前，辅导大家使用了“我的五个愿望”小程序，使得此次讲座深刻务实。在家人心里种下了一颗种子：通过签署“五个愿望”，表达自己对生命末期医疗照顾的意愿。

此视频为本场讲座录播剪辑，供家人们了解学习。

视频制作：暖儿  上传：木兰