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朗声教学交流第八课 | 2026年4月25日张老师

本次授课老师： 爱心志愿者张老师
音视频剪辑上传：扬帆远航

本次授课主题：
朗诵吐字归音与气息共鸣教学培训！

发言人：如意长安、深海微澜、黑龙江-田间回望、郑家、梧桐树等7人
授课摘要：本次培训张老师带领学员共读《四声歌》并解析了吐字归音“枣核形”理论，深入讲解了胸腹联合呼吸法及“提打挺松”口腔控制技巧，最后通过《春》与《荷塘月色》选段进行了共鸣腔体实操训练。

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北川县失独者之家团队 | 暖心家园聚温情 · 共度生辰伴同行

作者：羌山得玉        编发：扬帆远航

人间四月，春风和煦，暖意融融。为了让北川计生特殊家庭在春日里感受大家庭的温暖与陪伴，排解孤独情绪，度过一个温馨又难忘的生日，4月29日，北川计生特殊家庭团队举办了1-4月生日同乐会，为寿星们送上最真挚的生日祝福。


上午九点，志愿者们早早来到现场，精心布置会场，准备了生日蛋糕、水果瓜子，热情的迎接每位家人到来，拉家常、问冷暖，现场氛围轻松又融洽，欢声笑语不断。


上午十点，主持人上场，宣布本次活动开始。


北川县卫健局副局长为这次生日同乐会活动致辞，并向到场的计生特殊家庭成员致以最真挚的问候和美好的生日祝福，祝大家生日快乐！


随后，生日同乐正式开始，香甜的生日蛋糕缓缓登场，志愿者们为大家戴上生日帽。


大家一同唱响生日快乐歌，悠扬的歌声饱含着最美好的祝愿，寿星们双手合十，默默许下心愿，在欢声笑语中一起吹蜡烛，分享这份专属的甜蜜与喜悦！



分享蛋糕，一口口甜蛋糕，让幸福在舌尖蔓延，温暖在心底流淌！






一场生日会，一份暖心情。愿每一位家人都能平安健康，让暖心陪伴一路同行。感谢北京尚善公益基金会和四川省计生协会的资金支持！

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贵州黔行筑爱家园 | 庆“五一”暖心活动

作者：金珠玛          编发：扬帆远航


失独群”是一个特殊环境造就下的群体。

由于当年的独生子女政策，每家只有一个子女。而孩子早于父母离世，留下了年迈和孤寂的老人。贵阳筑爱家园就是一个集聚，有相同境遇失独父母的大家庭。

4月30日，在北京尚善公益基金会资金支持下，贵州筑爱家园承办以“黔行筑爱——登茶山，品茶香，庆五一，聚力量暨主动健康，悦己助人，健心跑”为主题，以健心跑、登山、茶文化等方式，进行悦己助人的健康方式，庆祝“五一”国际劳动节，弘扬劳动光荣、凝聚团队合力。


80名参与者齐聚绿意盎然的贵阳朱昌茶山，贴合“主动健康，悦己助人，健心跑活动”主题，以脚步助健康、以茶香润心灵，远离城市喧嚣，在自然山野间，赴一场山野茶事。

活动当日，久雨的天空雨停转晴。茶山茶垄连绵，满目青翠间茶香清溢，阳光下一幅生机盎然的初夏画卷。


漫山遍野的翠绿茶垄层层叠叠，清风裹挟着淡淡的茶香扑面而来。


活动当日，久雨的天空雨停转晴。茶山茶垄连绵，满目青翠间茶香清溢，阳光下一幅生机盎然的初夏画卷。


漫山遍野的翠绿茶垄层层叠叠，清风裹挟着淡淡的茶香扑面而来。

茶文化体验温情启幕。大家走进茶田，学习辨识茶芽、轻捻采摘，亲手体验“一芽一叶”的采茶乐趣，指尖触碰鲜嫩茶芽，感受每一片茶叶背后凝结的劳动汗水。

学习做“采茶女”，沉浸式感受贵州茶文化的深厚底蕴与匠心传承。自在惬意，清欢畅快🍃

短跑起点，大家身着整齐服装集结在“贵州筑爱家园”旗帜下。随着一声令下，短跑登山活动正式开启！大家迎着晨风，向着茶山高处前行。

茶山小路蜿蜒，既有平缓茶垄小道，也有顺着山峦蜿蜒起伏的木栅栏。奔跑中大家你追我赶，既展现竞速的活力，更彰显互助的温暖。途中，有人稍感疲惫，同伴便伸手搀扶、加油鼓劲；有人领先前行，也不忘驻足等候、携手共进，每一步攀登都凝聚着团结的力量和温暖的情谊 。


劳动创造美好，团结凝聚力量。
此次“黔行筑爱”主题活动，将登山健身、文化体验与节日庆祝深度融合，致敬了“五一”劳动光荣，弘扬了团队团结奋进的精神风貌，同心同行凝聚合力。

活动上，筑爱家园负责人幽兰总结了前期工作，并告知近期活动和规划；

政策组负责人熊光泉就如何养老？团队为困难个体养老提供什么帮助，进行通气和商议；

中国人保的谢冰宣讲贵州省卫健委推荐的“医惠保” 保险，为生病了医疗费用支出困难的失独家庭，提供多一条以保险解决困难的具体帮助。

通过“五一”活动，让每一个参与其中的“失独人”，感受到了国家和有关部门的关怀。在筑爱家园这个充满爱的大家庭里，同频彼此依靠，互相疗愈，抱团取暖，更积极有质量的生活。

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秦皇岛市至爱社会工作服务中心 | 百城万人健心跑（昌黎站）

作者：扬帆远航


春风送暖，向阳而行。4月20日，秦皇岛市至爱社会工作服务中心携手辖区特殊家庭，在昌黎成功举办百城万人健心跑暖心活动。此次活动是北京尚善公益基金会发起的第六届百城万人健心跑系列活动之一，获其资金支持，以奔跑为纽带，彰显特殊家庭积极向上的生活态度。

据悉，至爱社会工作服务中心聚焦计划生育特殊家庭服务，为特殊群体搭建交流互助平台。北京尚善公益基金会作为国内首家关注精神健康的公益基金会，自2021年发起健心跑活动以来，已覆盖346个城市、超38万人次参与。此次第六届活动延续“体卫融合、健心护心”理念，至爱社工昌黎站活动正是这一理念的生动践行。

活动当天阳光普照，虽有微风，却未阻挡家人们的热情。现场大家自发结伴、互帮互助，搀扶同伴、分享心得、加油鼓劲，温暖氛围萦绕全场。大家统一身着健心跑马甲衣物稳步前行，脸上洋溢笑意，每一步都饱含对生活的热爱和对高质量晚年的向往。

“以前觉得孤单，这次和大家一起跑步，心里特别暖。”一位参与家人说道。家人们纷纷表示，活动不仅锻炼了身体，更感受到社会关怀与集体温暖，在抱团同行中重拾生活乐趣与信心，深刻认识到健康与积极心态是安享晚年的基础。

此次活动为特殊家庭提供了交流锻炼的平台，传递了“预防为主、主动健康”理念，展现了特殊群体抱团取暖、积极阳光的态度。至爱社工负责人表示，未来将依托昌黎工作站，链接更多资源，开展多样暖心活动。