月芽儿朗诵 | 军人的青春
高峰朗诵 | 扬我军威
文/周峰
老兵，一个响亮的称呼，肩扛着国家交付的重托，肩负着人民赋予的责任，保家卫国时，你们冲锋在前，以命相博，脱下军装后，你们不忘初心，发光发热，致敬老兵，每当军号吹响，战斗打响，你们义无反顾，冲向战场，脱下军装创业，敢打硬仗，你们出类拔萃，屡建功勋，致敬老兵，你们是国魂也是军魂，你们是中华铁骨脊梁，每寸收回国土，都有你们血染的风采，每块创业热土，都有你们频传的捷报，致敬老兵，多少次与战友相聚在梦中，多少次遥望那山脉再冲锋，一声战友，比朋友还深的友谊，一声兄弟，比亲人还亲的亲情，多少次回首心儿留军营，多少次期盼战友再相逢，致敬老兵，你们用血肉之躯筑就祖国钢铁长城，你们用无私奉献换来人民幸福安宁，枪林弹雨，你们久经战场考验，艰苦创业，你们书写灿烂辉煌。
风筝朗诵 | 不朽
作者：欧震
那个夜晚
我在台灯下
读着抗战英雄的故事
我为那些英雄的事迹而感动着、而震撼着
我仿佛看见了
记忆中的一片无边无际的鲜红
我看见了
那些倒下的战友
血染的军装、泥土、山岗
以及无名的野花
和弥漫着硝烟的晚霞
那个夜晚
我更看见了一种精神
一种让侵略者胆寒的精神
看见了一面旗帜
一面被战火撕裂的红旗
依然牢牢握在他们的手中他们正冒着敌人的炮火
前进
那个夜晚我难以入眠
我在想着他们
那些有名的
还有更多无名的英雄
他们之中
有的已经跨过了万水千山
却最终没能淌过死亡的河流
有的刚刚加入抗战的队伍
却被无情的战火
折断了生命的翅膀……
当密集的枪炮声远去
当胜利的消息传来
当中国在经历漫漫长夜之后
迎来了新的黎明
那是他们最光荣的时刻
呵
可是，他们
却再也不能欢呼雀跃
只能用头颅绽放成鲜艳的花朵
在大地上
无声地歌唱
今天，当鸽子
在蓝天上快乐地飞翔
当幸福的歌声
像风一样地在春天的指间流淌
我们站在四月的阳光里
站在高高的纪念碑下
默默地想象着他们模糊的背影、青春的面孔
想象着他们的眼睛
在关闭之前的那一瞬格外明亮的憧憬
还有永远定格的他们嘴角的笑容
虽然我们已经说不出他们的名字了
但我们知道
他们共同的名字叫英雄
他们的躯体不朽
已长成了满山的翠竹青松
他们的灵魂不朽
依然在我们的血液里奔流
风月创作并朗诵 | 爱的四季
爱是春天含苞欲放的花蕾，静默羞涩，等待温暖的风，吹开，绿草菌菌，蜂飞蝶绕，芬芳四溢，爱是夏天的雨，带来丝丝的凉意，浇灌干涸的河道，唤起浪花奔腾的东去，爱是秋日里，白云飞舞的晴空万里，丰收的季节，累累的硕果在枝头，等待一场收获的奏鸣曲，爱是冬日里温暖的气息，拥抱着你我寒冷的躯体，融化着皑皑白雪，冰封的大地，啊，爱情的伟大，经历了狂风暴雨的洗礼，唤醒沉睡的青春，冲动着激情燃烧的身体，苦难深重的枷锁，把我们牢牢的捆绑，在命运的缘分里相遇相惜，相互关爱同情的怜悯，把我们悲伤的心牢固的拴在一起，让我们携手共进，走向远方，走过人生辉煌的洗礼。
飞翔朗诵 | 不朽
作者: 欧震
那个夜晚
我在台灯下 读着抗战英雄的故事
我为那些英雄的事迹
而感动着、而震撼着
我仿佛看见了
记忆中的一片无边无际的鲜红
我看见了那些倒下的战友
血染的军装、泥土、山岗
以及无名的野花和弥漫着硝烟的晚霞
那个夜晚我还看见了另外一个人
他来自地图上方的那个国家
来自《红河谷》的故乡
他的名字叫诺尔曼·白求恩
他离别得是这样匆忙
就像故乡枝头的一片红枫叶
他飘落在中国的土地上
那个夜晚 我更看见了一种精神
一种让侵略者胆寒的精神
看见了一面旗帜
一面被战火撕裂的红旗
依然牢牢握在他们的手中
他们正冒着敌人的炮火前进 前进
那个夜晚 我难以入眠
我在想着他们
那些有名的 还有更多无名的英雄
他们之中 有的已经跨过了万水千山
却最终没能趟过死亡的河流
有的刚刚加入抗战的队伍
却被无情的战火 折断了生命的翅膀…
当密集的枪炮声远去
当胜利的消息传来
当中国在经历漫漫长夜之后
迎来了新的黎明
那是他们最光荣的时刻呵
可是，他们却再也不能欢呼雀跃
只能用头颅绽放成鲜艳的花朵
在大地上无声地歌唱
今天，当鸽子在蓝天上快乐地飞翔
当幸福的歌声
像风一样地在春天的指间流淌
我们站在四月的阳光里
站在高高的纪念碑下
默默地想象着
他们模糊的背影、青春的面孔
想象着他们的眼睛
在关闭之前的那一瞬格外明亮的憧憬
还有永远定格的他们嘴角的笑容
虽然我们已经说不出他们的名字了
但我们知道
他们共同的名字叫英雄
他们的躯体不朽
已长成了满山的翠竹青松
他们的灵魂不朽
依然在我们的血液里奔流
木兰推荐丨养老研学：乐LINK养老助推器工作室2024深度日本养老研学营回顾
2024年07月24日
木兰：本月中旬毛老师参加了[2024深度日本养老研学营]。这是一次由中日双方养老天团导师和来自国内一线实务界的多元人员，深度对日本养老服务制度建设、体系发展、质量控制等方面进行研学与交流。下面将这篇对研学营回顾的文章分享给大家，多个角度了解养老。
2024年7月15日至7月21日由乐LINK养老助推器工作室主办、日本Well Aging老龄协会、中日公益伙伴协办、中国人民大学人口与健康学院院长、教授杜鹏，北京大学社会学系教授陆杰华，北京星剑康养产业有限公司董事长乌丹星，乐龄社区养老及乐LINK养老助推器创始人王艳蕊、以及日本Well Aging协会会长、株式会社Aging Support董事长小川利久组成的养老天团导师和来自一线实务界的多元学员深度日本养老研学营完美收官！
中日专家交流座谈会01
7月16日上午，在日本驹泽大学，来自日方的专家一线养老同行和参访团开展专题座谈研讨，共有中日伙伴近30位伙伴参加。
日方专家的分享
中泽真由美女士:认知症友好社区的资深实践者和作家中泽女士分享了立法的进程，指出立法的滞后将严重影响行业的健康发展。她强调，养老服务不应仅是政府一方的责任，社会和居民的力量同样至关重要。
乐龄社区养老及乐LINK养老助推器王艳蕊主任:做了中国当前的养老服务发展现状，包括整体服务设施，当前政策变化，以及未来发展关键点开展分享。
中国人民大学人口与健康学院院长、杜鹏教授:也对未来几天考察的重点予以提示，期待大家能看到差别，找到日本的发展优势，也注意中日两国的不同，予以思考。
参访日本多业态养老机构02
株式会社community net运营的适老住宅服务项目，作为社会实验，鼓励老人自理，非追求轻松。该五十年前的老旧小区团地改造项目，已成为日本老年住宅更新的典范。目前已在日本有13个基地，通过租赁房产进行适老化改造，实现低成本运营。目前，入住老人的平均年龄为81岁，其中30%需要介护服务。参访中也重点讨论了服务模式、盈利能力和照护风险的规避。
高岛平项目共改造了本团地社区其中的部分房间，让老人继续生活在综合的社区里，由专职人员提供部分支持服务，权责明确，有效降低运营风险。整体运营微利，高岛平项目收支平衡。房产干净整洁，建筑质量优良，适老化改造细节彰显对老年人居住环境的精心营造，为老年人提供便捷、安全、健康、舒适的生活空间。
生活保健室是东京一家为社区居民提供医疗保健支持的机构，由产科护士秋山正子女士创立。她因陪伴姐姐度过癌症晚期，深刻理解病患及家属的需求，于40岁开始创业，扎根社区，先后创建了生活保健室、白十字访问护理站和Maggie’s东京癌症关爱中心。
在护理站，房顶贴满了笑脸贴，鼓励来宾多笑一笑，关爱颈椎。发起人汇聚更多社会资源，开展社区保健服务。通过无偿与低偿服务相结合，让社区老年人受益。帮助社区里的老人面对疾病带来的痛苦提供从专业到心灵的支持。起初，来这里的老人需要帮助护理，后来他们开始协助宣传活动，感到自己有价值，形成了社区交流和老人活动中心。秋山女士最感人的是她聚焦于居家临终关怀，17年间为新宿区222名病人提供临终关怀服务，其中143人在家中安详离世。为帮助更多人，她于2006年发起成立了”白十字家庭志愿者协会”，培养社区志愿者支持居家照护。她因杰出贡献获得南丁格尔奖，通过近20年的努力，将专业护理、失能照护和临终关怀结合，确立了可持续发展的根基。
Maggie’s癌症关爱中心是一个全球性慈善项目，由乳腺癌患者Maggie及其丈夫创立，旨在为癌症患者及其亲友提供一个温馨、尊重和亲切的环境。东京分部由秋山正子女士与电视台主持人铃木美穗女士共同创立，每年服务4000-5000人，以女性工作人员为主。所有运营经费来自社会募捐。中心关注患者面对世界的勇气和自愈能力，并强调“即便在死亡的恐怖当中，也不能失去生的喜悦”。这种以人文关怀为核心的“有温度的第三空间”理念值得康养领域借鉴。
日本东京的悠翔会是一家领先的连锁诊所机构，拥有24家诊所和168名注册医生，提供综合治疗和24小时随叫随到的服务。作为日本较大规模的居家医疗机构，他们专注于临终关怀，每年服务约6000名居家老人。理事长佐佐木淳先生分享了日本医疗服务体系的发展历程，强调了从医院离世转变为在熟悉居家环境中度过最后时光的变化，以及日本人对“死亡”价值观的转变。
日本的居家医疗照护成为刚需，部分原因是独居和孤独死的高龄社会特征。1986年，日本通过立法提供对私人诊所和居家医疗服务的法律保障，以应对急救资源不足的问题。目前，日本有1.4万家私人诊所提供上门服务，有效减少急救资源浪费，缓解大医院压力。
参访伙伴边听边讨论，中国的居家医疗同样面临挑战，99%的老人偏好居家养老，但90%的老人最终在医院临终。居家医疗目前虽然由于法律体系的不同目前在中国还存在现实的一些困难，但上门医疗服务是未来趋势。我们也要为未来做好学习准备。
位于北海道的黑松内自然学校，由榉木林覆盖，其理事长高木先生是NPO法人，也是学校运营协议的代表。自1992年起，高木先生致力于自然学校领域，建立了NEOS自然学校网络，拥有丰富的实践和理论经验，是日本自然教育领域的代表人物之一。黑松内启动了森林疗愈实现计划，旨在将该地区发展成为日本最健康的小镇。面对人口老龄化的挑战，黑松内充分利用丰富的自然资源，与医疗机构合作，推出了多种森林疗愈活动。
2024年7月19日，我们从东京飞往北海道，探索了黑松内榉木林的天然氧吧。在自然学校的带领下，我们体验了沉浸式的森林疗法，放松身心，与大自然相连。我们闭上眼睛，感受花香、鸟鸣，并信任伙伴，通过听觉和触觉找到彼此。徒步后，我们采集野草，制作精油，享受手工炒茶和森林午餐。这些体验不仅拓宽了我们的康养视野，也让我们对未来更多元的养老和生活方式充满期待。
位于北海道的特别养护养老院——手稻纺之社，溪仁会。溪仁会作为养老服务的综合连锁机构，在北海道地区有几十家机构，旗下包括医院、养老院、小规模多功能养老机构、居家介护支援中心、日间照料机构等多种形式。我们参观的属于面向中重度老人服务的特别养护院。该养老院共有三层楼，设有8个护理单元，每十间房为一个护理单元。十间房更是在按日本传统的四代同居的概念从而来设计房间，面向认知症的老人们他们在这个护理单元更像是家庭，大家能记住名字，开启共同的生活。配备了隔街的直升飞机和楼下的紧急救护车，以及独立的呼叫系统，全面确保了紧急救护资源。
湖南优橙商贸有限公司投资人王潇然表示早入局的养老院优势在哪里？日本经验可借鉴性具体在哪里？
湖南优橙商贸有限公司投资人龙子祥表示在目前经济波动下，养老相对较小，森林疗法、数字化、交互性体验很好。
南京银杏树养老服务有限公司董事长吴友凤表示，此次研学让她看到了养老行业业态的多样性，和专家一起努力推动我国养老行业发展。董事长助理鲁爽表示看到了养老行业的多的多业态，更多产品的可能性。
湖南翊养咨询有限公司总经理孟庆娟表示近距离接触养老界大咖和新生代，也想进一步深层次了解执行层面的东西，也看到了新赛道，居家医疗的前景。
湖南康乐年华养老产业集团有限公司袁老师表示第一次和我们这么多日本养老机构创始人和主理人近距离探讨养老，要保持初心，尊重自己的内心，以人为本，真正服务老人，而不是证明给别人看。在当下经济下养老要蛰伏，融合，做小而精而不是盲目做大。
北京尚善公益基金会创始人毛爱珍表示通过这次研学让她有了安全感，同时也呼吁大家关注失独老人如何养老。
成都乐康养老服务有限公司董老师表示老人都缺少陪伴、需要心理支持、护理需要细分，同时中国的道教术和森林疗法可以结合对于认知症障碍群体会有很大的促进作用。
中国人民大学人口与健康学院院长、杜鹏教授表示很高兴看到这么多新生力量加入了养老行业，并表示日本制度也一直在变，我们要看日本养老发展的轨迹，养老人的人情味，这个文化需要政府、志愿者、和行业等整个系统形成合力。
北京大学社会学系教授陆杰华表示中日差距还在，但是已缩小，死亡、安宁疗护还有很长的一段路要走。
北京星剑康养产业有限公司乌丹星老师表示日本是单一民族，中国是多民族，志愿者、慈善、社会同理心等文化很难高度统一。如何把问题弄清楚，再去好好干，才能少走盲路。
最后乐龄社区养老及乐LINK养老助推器王艳蕊主任表示养老是需要温度的，社区是有温度的地方，人和人的链接，需要人来营造。日本养老形好学，神不好学，大家一起在路上。
日本Well Aging协会会长、株式会社Aging Support小川老师日本此次参访机构虽然不大，但是全国形成网络开展活动。他们最重视人，改变想法、活法，需要专家们联合起来，更多力量参与进来推动政策的向前。
研学之旅在短暂而充实的一周后告一段落，看到日本的发展，回顾我们自身，中国养老的路还很长，我们期待在未来的养老道路上再次相遇，一起探路，一起成长！
如何在手机上使用小程序进入【腾讯会议】
温馨提示：点击视频右下角，可放大视屏观看！
视频制作；扬帆远航 视频上传：扬帆远航
视频信息来源于网络，请谨慎识别！
毕可鹰书法日记（四十七）
6月29日
我在昌平家里养病，无意间看到“法大风雅颂”群里有张苏彤老师在云南普洱支教时拍的燕子，叹为神品！
事非经过不知难，1993年，我曾经到八一电影制片厂师从总摄影师范圣恩（我的萨克斯老师范圣琦的大哥）学习摄影课，深知要拍一张好照片是多么不容易的事！
小燕子嗷嗷待哺的神态，母燕子拍动翅膀，凌空悬停，翅膀舞动在画面上形成虚化模糊的效果……这真是一个极为神奇的瞬间，张老师捕捉到了这个稍纵即逝的画面，了不起！
摄影界有个“陈复礼”学派，就是在照片上加书法和印章，我决定试一试！
于是和作者通话，得到允许后加上落款：桑榆燕子梁。这是曹雪芹的诗句。
生命、血脉、母爱、孝道、忠诚、……多少哲理蕴含在其中啊！
7月9日
曾国藩的大智慧：
有容德乃大，能忍事乃济。（心胸开阔的人品德才能高尚，能够忍让的人才能成就大事）
7月11日
桃花春风一杯酒
江湖夜雨十年灯
这是黄庭坚送给自己好友的诗句。
第一句是引用“桃园三结义”故事， 用桃花、春风、杯酒比喻二人友谊的开始；第二句用江湖、夜雨、十年灯比喻之后自己受到的风雨、挫折（作者被贬到西南荒蛮小村），但是二人的友谊却依旧纯真美好！
蓑笠翁作品 | 爱要继续
文/蓑笠翁 图/网络
爱要继续
我要抱着你
亲吻你的发髻
抚摸你的肤肌
不再让你忧伤中哭泣
彼此相依慰籍
我曾承诺
无论遭遇什么
都将与你携手共度
不离不弃
我和你几十年风风雨雨
不曾想我们经历
人间最大的悲剧
中年丧子
这残酷的打击
差点让我对生命一度放弃
以为世间已无留恋
以为失去了珍贵的唯一
回头却又看到了你
和我同样蒙受了打击
却依然在给我做饭添衣
因为还有你
生活还得继续
爱也要继续
我要抱着你
再一次亲吻你
抚摸你的玉颈
感受你的呼吸
我曾借用古诗
表达我忠贞的爱意
“上邪！
我欲与君相知
长命无绝衰。……”
我们要彼此搀扶
迎着夕阳相伴着走下去
创造着爱的奇迹
前方的路蜿蜒崎岖
因为有你
爱还在
家还在
我不会放弃
和你相依
我依然会感到甜蜜
孩子已提前到了圣地
我俩相扶
一起到天堂团聚
（写于24年4月9日晨
修改于24年7月15日夜）
乌兰推荐 | 有时空望孤云高
来源：文/钱红莉《文学报》 2024年7月18日 侵删
人在望云时的心境，有一点落寞，最终未免抵不过的孤独，恰好有一句诗来映照——有时空望孤云高。
世间的离合悲欢，已然被古人写尽，我们还能做什么呢？唯有抬首望云。
宇宙浩渺，你我不过须弥一瞬。
倏忽温风至，因循小暑来。是真热啊，直想躺进小溪底部——水从身上流过，荇草自肌肤中生长，森林投我以大面积荫凉。溪水中睁眼，有一节蓝天波涌……蝉鸣一声声，是隔着另一个世界了。
这季节唯一盛景，云天俱美。
六点钟的清晨，因朝阳的折射，云端处，彩虹乍现，只一拃长那么的玲珑，也是水晶球藏在童年深处。
比起彩霞漫天的绮丽，夜云更是美得璀璨。四周盲人一样的黑，天上群云奔涌，浩荡无边，罅隙处点点蓝天。有时无风，白云排列成均匀的云母片，熨在了天上，长达千里万里，横跨西东。星子一颗一颗，水钻一样亮着，衬得白云婴儿一般纯洁。
我久坐于小区木椅上，身旁一株蜀葵，开了一两朵玫红的花……忽有凉风至，世间烦恼事，又是怎样的不值一提？
看着看着，心中充满远意，王维诗浮现：兴来每独往，盛事空自知。
我们栖身的这颗星球正孤独地悬浮于宇宙之中，幸运地还有白云相伴。宇宙中无数巨大星体，都不及地球如此幸运，恰到好处的光源，水，大气，如此有了风雨云岚冬雪夏风春花秋实。
时间是不存在的，人类永远在混沌之中。亘古的是宇宙，不朽的是思想。人每每观天望云时，竟如此孤独……
暑热席卷一切，令世间万籁俱寂。午后，一个人骑行于蓝天下，烈日如瀑布喧哗，无处不在。路旁广玉兰的革质树叶，一片片倒映着光源，似发出声势浩大的巨响，赐我以无穷的锡箔，恍如穿行于青铜器时代。
浩浩苍穹，锅一样笼罩，不曾有一丝风。遥远地平线尽头，悬挂着唯一的一朵云，棉花糖一般白，可肉眼看得见糖的纤维被扯得稀薄，仿佛闻着了焦糖的甜气。我往北骑，这朵云正悬于北方地平线上。我静静张望着它的白，一如回到了童年，村口伫立久之，望着邻村张挂起的电影幕布，一样的白璧无瑕。这朵云，如若平凡日子里的一个诗眼，足以令平常的午后升华，变得与众不同起来。甚至，连等红绿灯时，亦不再焦灼。
那朵孤云，望得久了，忽然有了林泉之气，有溪水哗哗的清凉，顺便在心里种了菖蒲一二。
有时，置身于一幢建筑物的九楼，浑身被冷气环绕。当我站在落地窗前，咫尺之隔的一片湖水波光粼粼，散发着和田玉一样的蓝碧色。天上的云，大朵大朵移动着，大多城堡一样地耸立，相互携手向西北方向而去了，哦，是东南风，接着气流缓缓飞升，慢慢地，竟都一起散了。情深不寿琉璃易碎地散去，只留下一片青天。
天青得荒芜，走在树丛下，有草木植物的清气流淌，是高温导致的地气升腾，恍如行走于森林之中，泥土潮湿的腥气沁人心脾，致人大口呼吸吐纳，与大自然交换着彼此的密码。高树上蝉的鸣唱，让天空更加寂静，时间停止了流淌。
每一午后，当我出门，总有几朵云挂在小区东南一角，巨大的白，水一样流淌着。树荫下，喜鹊拖曳着燕尾服在地上啄食昆虫，珠颈斑鸠在小池塘浅水区沐浴，头颈伸缩间，双翅张开，有如恒河沐浴的仪式感，简直叫人看呆了。
午后是一天中最为寂静的时辰。白云在天上，如仙班列阵，众神驾临，浩浩汤汤，不可一世，映照着世间的一切物事，何等渺小。太阳一点点西移，人不敢直视，我们唯有追寻云的身影，去丈量天空的浩瀚无垠。
有时是阴天了，天上布满灰云，如群山嵯峨，恰如王希孟《千里江山图》，正御风而行。千年前的画中，为青绿山水，而此刻天上的云，正是泼墨写意，后者更能给予人风云激荡的广阔浩瀚。这阴天的云，恰似波诡奇崛的人生，深不可测。看这样的云，久了，内心无比开阔，仿佛历经着一场可歌可泣的洗礼，充满了英雄主义的波动。
最奇怪的是半阴半晴的天气，西边黑云横亘，如有隆隆兵气，东边蓝天下白云游弋，半明半寐，一如银河乍现，海一样滔滔迭迭。
户牖深青霭，阶庭长绿苔。高温高湿的天气，让世间处处皆绿，颇为养眼。有时，我在厨房水槽间洗碗，窗外一片绿荫中，闪现丛丛一年蓬，白花细小如练，惹人怜爱。露台上一株白兰，每日总要绽放一两朵花，云一样白，香气幽清，掩映于巨大的绿叶丛中，永远是羞怯的气质，不比天上的云那么自若坦然。
还有什么比云更自由自在的么？没有来处，无曾归途。云的命运，也是你我的命运，被看不见的神推着，越过群山湖泊，一直向空旷之处飞。也有平地起云的，飞着飞着，便融入到宇宙的无限之中了。
居所附近有着几十公顷的荒野，坡上杂有若干水杉、垂柳、芦苇。我常常站在这里，眺望西天晚霞。不，就是云。云到了黄昏，何以有了晚霞的称谓？斜阳欲坠，云披上玫瑰色外衣，便成了晚霞，有了金子的光泽与质感，仿佛被神点燃，持续燃烧着，美得胆战心惊。
晚霞的美，是孤绝之美，令汉语词典里所有形容词失色的美，唯余惊叹。这世间美的东西，俱是短暂易逝。庄奴老先生填词的那首老歌《又见炊烟》，其中有这么几句：夕阳有诗情，黄昏有画意。诗情画意虽然美丽，我心中只有你……这词多么好，说尽了一切，又仿佛什么也不曾说出，让人有落泪的冲动。而漫天的晚霞，望得久了，同样有落泪的冲动。何等短暂的美，转瞬即逝，夜色雾一样升腾，世间没入墨黑的森林之中了，银河正迢遥，仿佛什么也不曾发生过。
人在望云时的心境，有一点落寞，最终未免抵不过的孤独，恰好有一句诗来映照——有时空望孤云高。这里的“高”，是高处不胜寒的高，也是“转珠阁，低绮户，照无眠”的无奈彷徨。
你看，世间的离合悲欢，已然被古人写尽，我们还能做什么呢？唯有抬首望云。今人的孤独，也是古人的孤独。云朵千年映照，青天也是千年前的青天。我们置身的这颗星球，一样是千年前的星球。
宇宙浩渺，你我不过须弥一瞬。