月度归档： 2024 年 1 月

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2023年即将结束，新的一年准备去哪旅行呢？

去温暖的城市，看成群的候鸟精灵？

去热辣的海岛沙滩，感受在冬天里穿短袖的乐趣？

还是找一个悠闲的小城，做几日闲云野鹤？

无论你选择哪里，在年末和年初的交替的1月，是时候给自己一次旅行了。要是还没选好目的地，就赶紧来看看吧~

福建·龙岩 

最近有一个小县城，凭借再次登上央视《新闻联播》，刷屏全国！

它便是福建本地人私藏的后花园、风景如画的“大陆阿里山”——龙岩永福樱花园。

42个樱花品种、10多万株樱花从1月份就开始次第开放，一直持续到3月，也是不少人心中的“中国最美樱花圣地”。

云南·西双版纳 

每年1月份，西双版纳成了一个被多数人淡忘的猫冬之地。

当北方温度跌至零下，这里白天温度恰到好处23~25℃，使得西双版纳满眼翠绿，鸟语花香，生机盎然！

毫无疑问，冬季是来版纳的最佳时机，没有夏天那么热，却又四处充满绿意，在气温上也是舒适得很，更别说浓浓的少数民族风情就足够吸引人了～ 

内蒙古·阿尔山 

阿尔山市是个神奇的存在，春夏秋冬任一季节闯进阿尔山，这里都不缺乏优美如画的风景。

四大草原在这里交汇、大兴安岭在这里驻足、一年四季都有美好的景致。冬天的阿尔山具备了一切对冬景的幻想：雪地、松林、雾凇、温泉…

阿尔山有全国首屈一指的冰雪资源，这里有纯天然的滑雪场，还可以静静地看一场雪中日落，再舒舒服服地泡一次温泉，美哉美哉~

重 庆 

入冬后的重庆是吃火锅、泡温泉、泡茶馆的好季节，洪崖洞是逛山城老街、观赏两江风光、品尝当地美食的好去处。

洪崖洞代表着巴蜀的文化，走在仿造的吊脚楼里，给人们以很大的视觉效果，夜晚时候灯火通明，宛如现实版《千与千寻》，堪称山城一景。

重庆第二条跨江索道，被誉为“万里长江第一条空中走廊”和“山城空中公共汽车”，白天可一望两岸自然风光，夜幕降临后一片灯火辉煌，尤为壮观。

川滇·泸沽湖 

泸沽湖为川滇共辖，宛如一颗洁白无瑕的巨大珍珠镶嵌在祖国的西南部，素有“高原明珠”之美誉。

她那如诗如画的旖旎风光，亘古独存的母系氏族遗风民俗，备受海内外游客青睐。

蓝天之下的泸沽湖， 湖水清澈如镜，摩梭人划着“猪槽船”穿来梭去，水鸟跟着船儿上下飞翔，远处群山环绕， 身临其间随便一处便是满眼风景。

澳 门 

提及澳门，很多人脑海里首先浮现的，可能是当地标志性建筑——大三巴牌坊。下一秒唤醒记忆的，是那首20年前由稚嫩童声演绎的《七子之歌》。

澳门，这个南海边曾经的小渔村，靠着不断努力填海“长大”的弹丸之地，分为澳门半岛、氹仔岛和路环岛。

是一座美食之都，也是文艺电影的旅行打卡地。通宵不熄的赌场灯光，金碧辉煌的酒店大堂，极其现代的购物商城都用在向游客诠释着另外一个澳门。

福建·厦门 

厦门，一座不像城市的城市，没有红灯绿酒，没有车水马龙，把简单的日子过成一首清新翩然的小曲，终年温暖，全年适宜旅行。

而鼓浪屿是厦门西南方位的一个小岛，文艺安静，漫步在这里，找一间咖啡店，任阳光流淌在身上，感受静谧时光。

厦门还有一道亮丽的风景线，就是海上地铁。坐着地铁不仅能够到达目的地，沿途还能欣赏无敌海景，尽情拥抱蓝天白云和大海！

黑龙江·抚远 

在雪乡、北极村被商业化开发的今天，想要体验最纯正的东北冬季，祖国最东端的抚远是个小众又绝佳的选择。 

抚远号称“东方第一县”，这里是中国的最东方，每天这里都会迎来中国的第一缕阳光。在这里，感受中国最早的日出是颇有意义的体验。 

如果嫌查干湖冬捕过度报道，失去了原生态的感觉，那么抚远古老神秘的赫哲族冬捕，一定不会让你失望。 

广西·钦州 

提起广西，就会想到秋冬岛屿的好去处涠洲岛，但其实离北海不是很远的钦州湾也是个好地方。

钦州最南部的三娘湾，这片海域不以清澈、浪漫或是网红为亮点，但这里却是“海上大熊猫”中华白海豚的自然栖息地！

当然，临海靠山的钦州还有吃海鲜、摘荔枝等新鲜的美食体验，也不能错过哦～

送走2023~无论这一年是遗憾还是充实都不必再计较，寻找一个心之所向的地方重新出发

文 / 风月 图 / 网络   朗读 / 梧桐树    配乐 / 缘

无题（一）

小炉烹茶火苗红，热气沸腾如人生，
莫道知我不知者，我行我素我独行。

无题（二）

我从未想过，要认领你的一生，
我知道，我和你，不过是人生路上一次短暂的相逢，
不管多热烈，多感动，风一吹，就无影无踪。

重启人生

脚步还没有启程，风舞秋叶已成就了心中的风景，
寻找昨日山花烂漫芬芳，温暖陪伴的心开始远航。

最好的人生应该是：既有深沉的想法又有世俗的趣味，
既有仰望星空的诗意又有脚踏实地的坚定。

经历了长夜，终会看见晨曦的那一抹曙光。
拥抱山川，趟过河流，带着坚定的步履上路，你会看见一路上最美的风景。

无法重来的一生，请把自己和自由排在第一位。

情义无价

有一种情默默无语，却已写满了关怀与期待。
有一种情无需表白，相逢相知的心灵已读懂彼此的情怀。
有一种情放在心里，珍藏心底的是生命中最深的关爱。
有一种情无尽思念，心扉载满祝福相知相惜相怜直到永远。

愿岁月的记忆里充满阳光的温暖。
无论有多忙、我的心会时时的牵挂远方的朋友，
是思念与友情给了我们美好的回忆，
是关怀与问候加深了我们彼此的友谊！

有一种缘分，叫浅相遇，深相知。
正如我们，相遇虽浅，但灵魂相知，且在相处过程中互生情愫，成为彼此生命里最刻骨铭心的爱恋。

我们是真正的知己，共同分享每一个美好瞬间，相扶相持走过每一个艰难时刻。

我们也是彼此心中的最爱，相互牵挂、惦记，每天保持联系，没有一天忘记过。

什么是真爱，但又不需要波澜壮阔或是刻意追求的表达方式。

我们所需要的，只是那种心意相通、抱团取暖相互理解，相互安慰，不孤独，内心深处的感受，彼此牵挂的温暖和美好。

轻轻地握着你的手，从此你和我的世界将不再孤单，
相识在夏日的夕阳里，守望着命运安排的美丽传奇。
不奢望天长地久的永恒，只想说认识你真好！
阳光轻柔地洒在路上，我的心在愉快的温暖着！

人生就是一场越走越孤独的路程，很多时候都要自己坚持下去。
我们以后还能依靠谁呢！

 

歌 曲 简 介：

《勇敢的人会拥有翅膀》是小乔、富妍作词，格非作曲，牛奶咖啡演唱的一首歌。歌曲收录在2019年3月13日发行的专辑《勇敢的人会拥有翅膀》中。这是他们在时间中凝练萃取的新的表达与感受，“勇敢”是这张专辑的关键字。

生命中无论相聚还是离别，都是在成长中每一个重要的时刻，勇敢也是历经时间的洗礼后，最弥足珍贵的，春夏秋冬，转瞬即逝，即便失去，也要勇敢相信拥有时的美好。

演唱者简介：

牛奶咖啡，中国内地流行乐双人组合，由富妍、格非组成。

2004年，“牛奶咖啡”组合正式成立，并签约摩登天空。2005年，推出组合首支单曲《Lasia》，从而正式出道 ；同年，推出组合首张音乐专辑《燃烧吧！小宇宙》 。2006年，获得“第六届百事音乐风云榜颁奖典礼”最佳摇滚新人奖 。2008年，推出组合第二张音乐专辑《越长大越孤单》 。2013年，蝉联“东方风云榜”最佳组合奖 ；同年，获得“我的中国梦颁奖礼”中国原创歌曲评选大奖 。2015年，获得“第十届劲歌王金曲金榜音乐盛典”最佳飞跃组合奖 》。2016年，参加CCTV-3《中国好歌曲第三季》的比赛，止步于范晓萱组12强 。2017年3月27日，获得第24届东方风云榜音乐盛典传媒推荐组合奖 。2018年1月27日，获得流行音乐年度盛典年度传媒推崇组合奖 。

歌 词 欣 赏：

春天的我们多亲密无间
歌声里总有你出现
夏天的花瓣还在枝头
命运分别已在眼前
秋天的回忆时时浮现
不知不觉我也已走远
冬天轮回了又是一年
偶尔想起分外思念

世事总有许多难预言
希望我们都活得精彩一些
不管是有缘再见
还是从此天各一边

我一步一步的已走向远方
勇敢的人会拥有翅膀
去飞吧飞吧 别怕失败受伤
就算坠落也是种成长
时光一点一滴的收藏了过往
会在岁月中沉淀闪耀着力量
请你一定一定的努力向前奔跑
在终点为你鼓掌为你歌唱

曾经的我们多亲密无间
歌声里总有你出现
昨天的花瓣还在枝头
命运分别已在眼前
世事总有许多难预言
希望我们都活得精彩一些
不管是有缘再见
还是从此天各一边

我一步一步的已走向远方
勇敢的人会拥有翅膀
去飞吧飞吧别怕失败受伤
就算坠落也是种成长

时光一点一滴的收藏了过往
会在岁月中沉淀闪耀着力量
请你一定一定的努力向前奔跑
在终点为你鼓掌
世事总有许多难预言
希望我们都活得精彩一些
不管是有缘再见
还是从此天各一边

我一步一步的已走向远方
勇敢的人会拥有翅膀
去飞吧飞吧别怕失败受伤
就算坠落也是种成长
时光一点一滴的收藏了过往
会在岁月中沉淀闪耀着力量
请你一定一定的努力向前奔跑
在终点为你鼓掌为你歌唱

下山另一条道，意外走到张大千、徐悲鸿画作纪念馆。张大千先生1938年为避日寇侵略，举家在此居住数年。当年居住画室，现为展厅。张大千先生给张三丰，王母，麻姑，花蕊夫人，张天师等青城人物画像刻碑。1941年又率弟子去敦煌临摹壁画达一、两年之久，之后再返青城山，抗战胜利后离去。

1943年，与廖静文热恋中的徐悲鸿，带学生来这里写生，创作《天师银杏》，《天师洞红墙》，在此完成了屈原《九歌图》。与仙道结缘，为青城山留下老子西出函谷关《紫气东来》及平生得意之作《奔马》、《天马》等七幅画作。

张三丰

麻姑

花蕊夫人，曾有一诗非常著名。
君王城头树降旗，妾居深宫那得知，
十四万军齐解甲，更无一人是男儿。

张大千先生在63年与长女摄于香港

石笋堂曾为青城第二小学，1955年周总理、陈毅付总理从万隆归来，游览青城山，并与师生亲切交谈。

洗鹤泉，青城道人徐佐卿有化鹤之术，每至兴起，化为仙鹤，一日之内游遍三山五岳。每每归来，用此泉之水洗净鹤羽，谓：“清幽之地，不留半点红尘”。

记得年轻时，抄录一诗在笔记本上：

有鸟有鸟丁令威，离家千年今始归。
城廓依旧人民非，何不学仙冢垒垒。

“雨亭”二字乃于右任先生亲题

都江堰历史悠久，名闻天下。公元前256年，蜀郡太守李冰父子整治岷江，利用合理规划，分流加堰，使这条危害悠久的水患得到整治，成都平原获“天府之国”称号。两千两百多年来，堰坝一直发挥着防洪灌溉之成效，“水旱从人，不知饥馑，时无荒年，沃野千里”，造福了四川广大黎民百姓。

都江堰外跨越岷江的廊桥，许多人在此做生意，纳凉，休息。

战国时，七雄并立，战火不断。秦惠王召集重臣开会，以谋国策，司马错力主灭蜀，拓地千里，后顺利实行。吞蜀后，秦实力大增，尤其在李冰父子治理下，成为可靠的粮仓和大后方，为秦统一六国奠定了基础。

现在景区将停车场安置在很远地方，下车要走长长的路，阳光之下，也是无可奈何之事。

要走过安澜索桥，铁索上铺垫木板，左右晃动，游客川流不息，人很多。

江水奔流甚急，卷着浪花，可以明显感觉到。在这里，岷江分为内河道，外河道，内河道有干渠相通，灌溉农田；外河道依旧走岷江水。

鱼嘴，一道石砌缓坡，居中将岷江水一分为二。河道形势由宽浅式转为宽深式，一方面有利于非讯期沱江口进水，另一面，利用凿开的“宝瓶口”将讯期洪峰引进成都平原，最大限度削减岷江洪峰对沿岸造成的威胁。

鱼嘴为李冰所建，在离堆建宝瓶口，此渠可行舟楫，所过百姓飨其利，旱则引水浇灌，雨则杜塞水门。唐朝时，这里山崩地裂，巨浪滔天，两岸山体崩塌，淤塞了河道。在洪水期，宝瓶口进水量势必加大对成都平原造成洪水危害，飞沙堰的修建，政府投入的大量资金，恢复了都江堰水利枢纽作用。

见识了几样东西。“卧铁”，类似铁轨，四根。在分水口淤泥堵塞严重，将四根卧铁平铺河底，到枯水期清淤时挖到卧铁处即可。

“杩槎”，音macha，用来挡水的三脚木架。杆件扎制成支架，内压重物，用时以多个“杩槎”排列成行，迎水面加系横木及竖木，外置竹帘，并加培粘土，可起挡水固堤作用。

还有竹笼，盛装鹅卵石用来堵决口，是防护水患最佳选择。平日备好料，急用时方能起大派场。因地制宜，古人摸索出经验。

现代的闸门和水利工程，钢铁结构。上述物品仍不可少，机动性强，哪有水患移到那里，江堤长着呢，谁知那里会溃堤。

伏龙观，道教建筑，在离堆山脊修建。北宋初年改祀李冰，更名《伏龙观》。现有殿宇三重，清同治年间重修，坐西向东，沿纵深方向，老王殿、铁佛殿、玉皇殿等建筑依地势逶迤向上，前部封闭，后面开敞。

陈列品有：出土的东汉李冰石像，堰工石像，唐代金仙公主和玉真公主在青城山修道时遗物一一巨龙铁鼐。

台阶甚高，攀登吃力。后殿有下行暗道，好奇心驱使，一窥究竟。原来可通江边，堤岸上有一凉亭，对岸石砌大字“宝瓶口”。原来就是岷江分流的宝瓶口干渠，供川西四十余县，一千多万亩良田灌溉。

青城山隶属都江堰市，距成都68公里，面积200平方公里，最高峰海拔2434米。5A级景区，道教十大洞天中第五洞天，也是道教的四大名山之一。其余三山，齐云山，黄山市，奉真武大帝；龙虎山，鹰潭市，奉张道陵；武当山，十堰市，奉太上老君。

全山林木青翠，四季常青，诸峰环峙，状若城廓，故名青城山。林木葱茏幽绿，享有“青城天下幽”的美誉。与剑门之险，峨眉之秀，䕫门之雄齐名，号称“西蜀第一山”。

进入景区，要走很长一段路，青城山有36峰，8大洞，72小洞，108景，沟壑幽深，峰峦叠秀，原始的植被，苍翠的密林，成为修身养性，习道成仙的理想场所。

天然阁，三层八角的骑檐亭阁，以原木留节带皮为柱，老木为依，生树架构，枝藤缠绕，树根为凳，随势造型。高度融汇了道教：“天人合一”，“道法自然”，“三生万物”的思想。

西蜀第一山

青城乐遗

建福宫，入园后首个道观建筑群。我们在这里乘观光车，35元，讲解器20元，解说词由道观人员讲解，每到一地，相应景致解说脱口而出，比导游专业，是这次川蜀旅游中讲解最好，详实、全面、清楚。

月城湖，丈人峰下有山名鬼城，又名月城山，湖因山得名。湖挺大，有游船，每人次10元。相传黄帝之师宁封隐居之所，五代时仙人刘海蟾在此修炼。

道教是中国传统宗教。东汉末，张陵（道陵）（34一156年），沛国丰人（江苏丰县），夲太学生，聪慧好学，博通五经，曾任江州令。著道书二十四篇，自称“太清玄元”，谓逢仙人，授以正一明威之道，创立了道教。尊春秋时老子为道家始祖，号太上老君。受道者出五斗米，故称“五斗米教”。

辞官不做，聚众授徒，追随者众，成为一方势力。《三国演义》中汉中张鲁，乃其长孙，割据军阀，推行其教。曹操攻张鲁，战败而降，操厚待之，张氏子嗣以张天师之道而兴旺发达。

慈云阁，原名大悲阁，始建年代不详，元朝、明朝都曾重建。这里供奉的是观音，道教称“慈航真人”。佛道双修，是天道圣人元始天尊第九位弟子。

宫阙式山门，重檐歇山顶，精刻的道教八宝及人物图案浮雕。右边是三神殿，《药王殿》《长生殿》《财神殿》。左边是天师《许愿池》。

三神殿：药王殿、长生殿、财神殿

天师许愿池，一弘池水，很清徹。池不大，也不深，据说积年累月，不溢不涸。池内撒着香客扔得纸币和钢镚。池旁有先生在写字出售，书画，扇面等文化品。

乘缆车（60元），载8人，10分钟可达上清宫，即游览线路尽头，青城山顶峰了。其道观晋朝时所建，含有老君殿、三清大殿、文武殿等，保留了许多古建筑和古文物。

宫门匾额《上清宫》三字由蒋介石亲笔所书，抗日战争时期，蔣来此游玩，应道观道长所邀，亲笔题写。字迹工整、清秀，很有功力。文革破四旧，道士用泥土糊上，外书“毛主席万岁”，遮人耳目，逃过劫难，也是这里偏僻疏远之故。改革开放后，恢复旧制，蔣的手迹才解放出来，字迹尚新。

上清宫右侧一门，名“玄圃门”，左侧也有一门，叫“瑶台阙”，宫门楹联由于右任、冯玉祥撰写。

殿内一匾“紫气东来”，老子骑青牛，夜过函谷关故事。

院中左首白虎殿，右首青龙殿。

天师洞，隋名延庆观，唐改常道观。观内有张天师结茅阐道所居之洞窟，是青城山道教文化活动中心。现有建筑多为清代、民国时期修建或重建，具“隐、藏、幽、奇”等特点，与大自然浑为一体，至今保存完好。

观内荟萃道教文化的精髓，其中有“黄帝祠”，“三皇祠”，“天师殿”，隋代天师石像，唐代御碑和三皇造像，明代木刻浮雕，汉代张天师手植古银杏，唐代岐棕，宋代九株松以及降魔石、洗心池等。

老君殿供奉的是太上老君、纯阳祖师和三丰祖师，应该是李耳、吕洞宾和张三丰吧，《西遊记》等故事中人物。

三清殿供奉三清神像和三清弟孑十二金仙，下面俱有名姓，但我基本一无所知。

道德堂内有楠木板壁，上刻《道德经》，八十一章全文。

文武殿内祀文圣孔子、武圣关羽。

右走过一天井，廊下摆放着条幅，苍劲有力，“道”，“和”，“上善若水”，“厚德载物”，“海纳百川”等格言。室内有历代名人雅士的大量诗词、书画、匾额、楹联等珍品，具有很高的艺术价值，有道教博物馆之称。

“天道酬勤，商道酬信，人道酬善，家道酬和”。至理名言，处世信条，今人谁能信奉，以为行动准则。

上清宫之上还有景点，少数人继续攀登。台阶是山石所砌，磨损严重，陡而高，每一步须小心谨慎。走了很长一段路，来到大赤天宫，道观上匾额题“高台圣迹”。

小路狭窄，右边是万丈悬崖，有铁索链拦着，不往下看倒也不会心惊肉跳。前方左右石碑，道右“大道无极”，道左碑文潦草，瞎猜”碧洞凭添”，文不通，请识者指教。

东华殿，长五间，中祀东华帝君，左龛祀是吕洞宾，牌位“吕纯圆明宫阳。右龛呢，写着“洞天飞行救劫天尊”，不大明白，后来一查，是钟离权祖师。

吕洞宾，八仙之一。

斗姥殿

斗姥，道教信奉一大女神，名“紫光夫人”。生九子，分别是：玉皇大帝、紫徽大帝、贪狼、巨门、祿存、文曲、廉贞、武曲、破军七星。
斗姥额有三目，肩有四首，左右各出四臂，为三目四首八臂的女神，神像慈容照人，是一位掌人间生死罪福的天神。

老君阁处在最高峰，从斗姥殿再跨越百十级台阶可达。近在咫尺而腿软，绕路而上，终抵达。老君阁阁基宽四百平方米，共六层，下方上圆，寓意天圆地方；层有八角，以示八卦；外观呈塔形，顶接三圆宝，以昭天、地、人三才之意。

老君阁台基表层，雕刻着各个小图画，道家故事。其建筑群包括东华殿、斗姥殿、大赤天宫等，92年兴建，历时三载，又创一奇观。

太上老君造像，以徐悲鸿当年青城遗作《紫气东来》为蓝本，参考各家大师之特色创作。老君像13.6米，连牛身通高16米，钢筋水泥浇铸，精铜包里，金光炫目，栩栩如生。

绕阁一周，俯瞰天地间，精神振奋。层峦叠嶂，连绵不绝，绿树葱郁，万木欣欣，天地穹庐，浩然荡气。

（未完，待续）

来源：回家驿站 2023-12-07 侵删

人生有八大苦，我们逃不开，挣不脱。

我们要认识到“苦厄”源自于心，通过心中的般若智慧证悟“一切皆空”的道理，心无挂碍，得解脱自在。

明朝的王阳明曾说：“山中之贼易治，心中之贼难防。”而这贼就是内心的烦恼。

如何没有烦恼的生活，扫除负面情绪，欢喜自在地生活？

我们首先要了解烦恼是如何产生的。

人生的所有不幸福，不过“苦厄”二字

人的一生中，不会总是幸福。人生所有的不幸福，不过“苦厄”二字。

“苦”是苦痛，“厄”是困难；或者说“苦”是生死苦果，“厄”是烦恼苦因，能厄缚众生。佛教认为，我们的人生本来就是有烦恼，本来就是苦的。故有“人生八苦”。

两者都是因为人执着于五蕴不空所致。因众生将自己看成真有实体，随之而来的便是无尽的苦痛。

人生“四大苦”，逃不掉、避不开

人生“四大苦，众所周知“生老病死”。

当年，悉达多太子外出，在路上见到苍老的人、生病的人、死去的人，不由得大为震惊，自己和家人也会经历“老”“病”“死”的痛苦吗？仆人告诉他是的，这也正是悉达多创建佛教的初衷。

试想一下，你过去、现在或将来也必然会经历“老”“病”“死”的过程，你能坦然接受吗？而这些又是你不能改变的，怎会不苦？

再说说“生”。婴儿降生时，从温暖、安全的子宫，通过产道的挤压，来到一个陌生的世界，对这个弱小的生命体而言，也是一个很痛苦的过程，所以婴儿出生后做的第一件事就是哭。

烦恼无处不在，执着就像一张蜘蛛网

经常碰见不喜欢的人、物是苦，叫作“怨憎会”；

要与喜欢的人分开是苦，叫作“爱别离”；

希望拥有的东西却得不到是苦，叫作“求不得”；

本来是开心快乐的，但快乐之后也会变成苦，叫作“五蕴盛”。

人生是有多少不幸福、想不开是由这“四苦”引起的。

执着就像蜘蛛，织出种种烦恼

众生的苦痛、困难，不外乎内、外两种：内是属于自己身心的，外则是外在环境因素引起的。生、老、病、死、爱别离、怨憎会、求不得、五蕴炽盛，前四种即属于身心的苦，后四种则是外在引起的痛苦。

产生痛苦的关键，就是执着。

身心之苦是由于将自己看成实体而造成的；后四种的苦是执著于“有”。

有情生命因为对“有”的认识不足，因而总是在“有所得”的心态下生活，人生的一切似乎都能令我们生起执着。

在日常生活中，我们会执着财富、执着地位、执着情感、执着信仰、执着生存的环境、执着拥有的知识……

由于执着，我们对人生的一切都产生了强烈占有、恋恋不舍的心态，同时也给人生带来了种种烦恼。

如果我们看破了世间的是非、得失、荣辱，无牵无挂，破除了执着，自然也就不会再有苦恼。

照见一切皆空，能度一切苦厄

《心经》中多次提到“空”，如“五蕴皆空”“色不异空，空不异色；色即是空，空即是色”等，这里的“空”指“空性”，并不是否定世间万象，”是指世间一切现象都是因为各种条件的聚合而形成的；当条件改变时，现象也跟着改变，本身并没有一个真正存在的实体。

世界上的一切事物和现象，包括人们的身体和精神活动，皆空无自性，虚空无实，不应执着，无须追求。

“照”不是用光去照，明心与自然母体合明叫“照”，即自我之真心本体，通过自身的眼、耳、鼻、舌、身、意，接触到外界的色、声、香、味、触、法叫作照。用自心智慧之明，照自心愚昧无知之暗，即是照。

认识到“苦厄”源自于心，通过心中的般若智慧证悟“一切皆空”的道理，心无挂碍，得解脱自在。