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来源: 物道 2023-07-09 侵删

物道君语:
人间熙攘,慢慢散步。
《草叶集》里说到的:“散步是最人性的生活节奏。”
在家周围也好,陌生的城市也好,只需要往前走,仿佛撒下种子,长出根系扎进泥土里,延伸开,给人缓慢的、日久天长的养分。
散步就是在“快”的世界里去抵抗,从功利的、急于求成的世界里出逃。骑车太费力,生活都这么苦了,唯有散步最宜人。

图|淸凉地儿-了琹 ©
只要提起脚步,松松鞋带,就可以不需要特定的目的地地走,也不必着急等红灯变绿,不用怕浪费时间。
在散步中,把时间拨慢下来,把一切交给现在,去发现那些令生命快乐的部分,寻找与内心真实的共鸣。
今日,我们一起去散步吧,生活不人性,但我们要人性。

图|淸凉地儿-了琹 ©

我们生活的世界真是“太闹了”!
马路上汽车长鸣,街道音像店总是boomboom放到最大声,想要躲进屋里也不行,餐厅里人声鼎沸,前后夹击,生活真是太闹了。
还有他人的质疑、冷嘲热讽,也在击垮人心。
好想逃离啊,去到一个丛林密布的地方,没有熙熙攘攘,没有蝇营狗苟。再也不必着急,一步两步三步,慢慢散步,让满眼、满耳、满脸都掉进流动的绿里。

图|物道 ©
散步到丛林的大树底下,它把蓝天遮住,也遮住了红尘一切热闹,懒懒地走,细细地听,只有微微风,鸟儿啾啾,或者树叶沙沙以及脚踩树枝咯吱咯吱的声音。
还要散步到丛林香草最多的地方,去闻着空气里的花香、果香…..
散步到丛林里,不为别的,只为抵抗所有的嘈杂,在一个一切都是宁静之地,打开所有感官,眼耳喉鼻身,体会美好。

图|物道 ©
就像贾平凹说:“白马春衫慢慢行,蝇营狗苟兀穷年。”每个人的身体都有两个我 ,一个在现实里不得不面对嘈杂,暗颜且不惑,一个守着梦想与爱,漫漫且美好。
也许很多时候我们踽踽独行,无法脱离红尘,但还有抵抗、拒绝、出击,就去散步吧,在丛林里温柔消解一切。

图|物道 ©
图片
我们的生活还有压抑,家里家外,房贷车贷,家人的期望,社会的期许,主流上对成功的定义,束缚着每个人的脉搏,让人无奈又无力。
我想抵抗这样的世界,散步到风里,因为风太自由了,它穿过山海,吹拂树叶,卷起波浪,无处不在。
就散步在风里吧!比如是一个老弄堂,细细长长,风最喜欢,人也不必想什么,只需要从一头走到另一头,风就会落在皮肤上,驱散炎夏所有的热汗、躁动像刚饮了一口冰镇的酒,酣畅凉爽得让人倒吸一口凉气。原来这个束缚如茧的世界,也有自由的空隙!

图|淸凉地儿-了琹 ©
就散步在风里吧!比如是一个空空的草地,四面八方都没有阻挡,可以尽情地走来走去,散来散去,然后不知风从哪边来,但周身都有了风的踪迹,裤管、袖口以及碎发无时无刻不在溜溜动。
如果走得再快点儿,风也大了,像推着人往前走,让人自由,让人舒展。
去摆脱束缚吧!
因为这个世界太紧了,散步到有风的地方,跑来跑去,自由自在,什么都存在。

图|淸凉地儿-了琹 ©

生活充满焦虑。恐惧失去,害怕做选择,怕走错一步,就偏离所谓正确的道路;害怕别人的眼光,不自信,不敢大胆做自己。哪怕在深夜里穷思竭虑,也得不到答案与释放。
不如就散步到海边吧,从道路平坦散步到细沙里,再从细沙到潮湿地带,然后突然一个猛浪袭来,在眼前平静,海水冲到了脚边,好爽快,湿漉漉有阳光的温暖和海的味道。

图|物道 ©
就这样散步在沙滩上,看那如花灿开的浪、时起时伏的波,一阵赶着一阵,一声接着一声,然而无论拔得再高的浪都会偃旗息鼓,直到完全平静。
此间,有人踩着冲浪板,乘风破浪,大声呐喊;我喜欢在海边感受小小的浪花,涌上来,涌下去,思绪也随之一次次退净。
焦虑没有用,辗转反侧也无法得到答案的时候,就去海边散步吧!那里的每一朵浪花,都将让你澄净。

图|物道 ©

工作把生活挤满,加班把时间挤满,当忙碌的浪潮褪去,生命就感到了无聊、无趣、无用。
玩手机太伤眼,太伤精神,并不是一种很好的休息。最好的休息是趁机撞见丰盈的生活,我喜欢去到公园。
随着步伐,你会看到嬉戏玩耍爱坐滑梯的孩童,牵手散步说悄悄话的情侣,有吹萨克斯的潮大爷,放手高歌的阿姨们。

是的,公园有着各种热爱生活的足迹。尤其是大爷大妈们,或是在一起下棋、打牌,或是散步、跳舞,或是品茶、谈天,将闲暇时光填满。
广场舞、踢毽子、羽毛球,单杠倒立、360度回环,这里很多人都身怀绝技,活力十足。站在一旁观看,你会发现生活一点都不无聊,它有好多事可做。
就散步到公园吧,只为让每一步都使得内心更加丰盈,一步一步走向热爱生活的自己。


这个时代,我们有好多事情要想,又总是对发生过的事情难以释怀,于是一遍一遍回忆、思考,然后耗尽心神,掏空身体,这便是内耗。
当没有能量的时候,就散步到城市的角落吧,比如街角的菜市场里。
散步到卖瓜买过买菜的摊位前,人来人往,摊主就一根一根一条一条一份一份地卖,从不着急,钱一分一分一块一块地赚,从不迷茫。
似乎每一个人摊位上的老板都这样专注,专注在这一事上,从日出到日落,从春天到冬天,齐齐整整,热热闹闹,感受到一种生活的秩序。

散步到此,心中那些内耗自己的念头、想法慢慢有了答案,平常耗费心力思来想去那些问题干什么?不如一步一步向前走,一步一步靠近终点。
就像罗翔老师所说:“没必要为三五年后的前途担忧,说不定到时候物是人非,瞬间豁然开朗。”
未来或许不确定,就散步到城市的角落里吧,看他们如何把当下的日子过好。
因为只要出发,就有答案。

有人说,散步时,只有鞋带是紧绷的。
我信以为然,这个2023年的夏天,就去散步吧,抵抗所有,回归放松。
你最喜欢散步到哪里呢?欢迎留言分享,我们一起散散步,松松然!
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朱颜辞镜推荐 | 稻盛和夫:你的思维层次,就是你的人生上限
来源:樊登读书(ID: readingclub_btfx)侵删

有这样一个人,生于战乱,家境贫寒,厄运缠身,坎坷不断。
他有着比普通人更低的人生起点,却硬是把一副烂牌打出了王炸的水平。
在商界,俞敏洪称其为智者,任正非视其为偶像。
哪怕在哲学领域,季羡林老先生都高赞他的才学,当属凤毛麟角。
他就是“日本经营之圣”:稻盛和夫。
90载的人生里,他为我们留下的不止经营人生的智慧,还有提升心智的良方。
如果你对当下的生活不满,不妨从他的身上找找答案。
01
不摆脱打工人思维,再努力都是穷人。
最近,一条#打工人上下班两副面孔#的帖子登上热搜。
不少人生活里生龙活虎,可一打卡上班,就立马蔫了下去。
其实,稻盛和夫也发现越来越多的人不喜欢工作。
仅仅是为了一点薪水,当一天和尚撞一天钟。
每当这时,他总会讲讲自己的故事。
当年,稻盛和夫托老师的关系,进入一家生产电瓷瓶的小厂子。
谁曾想,刚去报道,就得知这家企业濒临破产。同事们叫苦不迭,纷纷离职。
但稻盛和夫却反其道行之,发誓要成为与企业共存亡的伙伴。
他把锅碗瓢盆搬进实验室,吃睡都不回家,一心用在产品创新上。
25岁这年,他终于取得了极为出色的科研成果。
又在一年后,研发出新材料“镁橄榄石”,不仅拯救了企业,也为自己拓宽了事业道路。
心理学家武志红讲过一棵苹果树的故事。
有棵苹果树,结了10个苹果,9个被摘走。它觉得很不公平,就自断经脉,不再生长。
第二年,它只结了5个苹果,可结果还是被人摘走4个,自己仍只有1个。
但苹果树却开心得说:“去年我只得到10%,今年我得到了20%!”
其实,苹果树忽略了一个重要的事实:
如果继续成长为参天大树,阻碍它收获的力量,便会小到忽略不计。

故事的最后,武志红问大家:你是不是一个自断经脉的打工族?
觉得不公平就决定不再努力,可几年后,你便会发觉,自己早已失去了激情与才华。
看看我们自己,每天按点上下班,只为了拿全勤奖;埋头工作,只为了给领导看。
多干一点活儿,就觉得吃了亏,少拿一点钱,就满心委屈。
老板给多少钱,就出多少力;老板不多给钱,就躺平摸鱼。
这种做法看似精明,却是如同苹果树自断经脉一样愚蠢。
限制我们的从来不是工作,而是自身的盲目与短视。
02
精致利己思维,是失败的根源。
25年前的深秋,稻盛和夫在京都的圆福寺出家。
一个寒冷的清晨,他挨家挨户地化缘。
路径一个公园时,一位清理垃圾的老妇人叫住他,硬塞给他500日元。
这位老人看上去并不富裕,却慈眉善目,身体健朗。
稻盛和夫感慨道:
如果每个人都拥有这样的利他心,命运一定会朝更好的方向转变。
这句话,让我想起了曹德旺年轻时的一段往事。
当年,曹德旺因为做买卖欠下了一屁股债。
为了还债,他跑去工地建水库,可刚干了没几天,工地失火,全线停工。
工人们争着向负责人要工资,而曹德旺却只想帮工地渡过难关。
他自告奋勇去修板车,一天干下来脏的不像人样。
等领导想起他,已是几个月之后了,其他工人早就拿着赔偿款回家过年了。
然而,看似吃了亏的曹德旺,却捡了个“大便宜”。
单位不仅给了他高于别人三倍的补偿金,还帮他解决了生意上的难题。
其实,我们常说的人际交往,本质上是一种价值交换。
你愿意为别人撑伞遮雨,别人才愿意为你铺路架桥。
你只扫门前雪,那别人也不会管你的瓦上霜。
看过这样一张漫画:

一根绳子拴住的两匹马,各顾各的没草吃,而选择合作就可以尽享美味。
知乎上有人问:成年人世界里有哪些潜规则?
有个回答一针见血:
你怎样对别人,别人就会怎样对你,这是黄金定律!
别人怎样对你,你就怎样对别人,这是白金法则!
行走世间,所有的利他,本质上都是利己。
分则两败,合则两立。与其彼此为难,不如互相成全。
毕竟,狭路相逢,共存者胜。
03
囚徒思维,是世界上最大的牢笼。
在《理想国》里,看到过这样一个故事。
很多囚犯被关在一个山洞里,每天盯着墙壁上的幻影看。
这些幻影纯属人为制造,但在囚犯眼里,那却是世界的真实面目。
有一天,有个囚犯跑了出去,惊讶地发现世界根本不是幻影中所展现的样子,就忙跑回去告诉同伴。
只可惜,囚犯们固执己见,非但不相信,反而残忍地杀害了他。
原来,困住囚犯的不是山洞,而是脑子里的观念。
生活中,你有没有这种囚徒思维?
工作上遇到瓶颈,还没着手解决,就暗示自己不行。
生活上遇到挫折,哪怕别人想帮你,你都不愿走出困境。
其实事情远没有那么糟,是你的想法在头脑里筑起一堵堵墙,困住了你。
稻盛和夫生不逢时,儿时饱受战乱摧残,成年后又频频受挫。
命运一次次围追堵截,但他却不认命,不服输,坚信自己能闯出一条生路。
工作时,他注重创新,逼自己不断思考研发新产品。
学习上,他广泛涉猎,从不局限在一个领域。
生活中,他敢于尝试,哪怕走了弯路也不怕。
试想,没有这种开放式思维,稻盛和夫要如何逆天改命?
就像有人问任正非,是如何把企业发展成国际巨头。
他说:很简单,只要鼓励员工自我更新。给我提建议的,奖励10万;当面骂我的,奖励100万。
不管是稻盛和夫,还是任正非,他们都懂得:
唯有突破思维牢笼,人才能有质的飞跃。

生活中,我们时常受困于内心的茧房。
面对不公,逆来顺受;遭遇打击,低头认命;碰到挑战,固步自封。
思维上亮起红灯,行动上便止步不前;意识里筑起围城,一个人就插翅难飞。
恰如《黑天鹅》中所言:挡在你面前的,只有你自己。
不摆脱思维桎梏,你就是自己最大的障碍。
04
思维内耗,正在击垮你。
在成名作《活法》里,稻盛和夫讲过一段挺有意思的往事。
当年,他叔叔患上了肺结核,被隔离在偏房,由父亲和哥哥照顾。
可结果却是,父亲和哥哥都没事,从未接触过叔叔的稻盛和夫,被传染上了肺结核。
稻盛和夫很不服气,熬过几个月的病痛后,去请教老师。
老师问他:你患病前在想什么?
稻盛略有思索后,说:“自从叔叔患病后,我每天担忧自己,会不会被传染。”
我想,如果被传染,学业就要中止,学业中止,将来如何找工作?
找不到工作,怎么成家立业?如果自己一事无成,会不会成为众人的笑柄。
那段时间,稻盛和夫整日瞎想,越想越害怕,越想越焦虑。
慢慢地,他吃不好睡不好,体质下降,患上了肺结核。
长大后,想起这段往事,稻盛和夫笑着说:“不是叔叔传染给我肺结核,是我的胡思乱想招来了病患。”
生活中,不少人深受内耗思维的折磨。
短片《先干了再说》中:
失业的小伙子放大了疫情下找工作的难度;饭店老板担心生意还能不能继续,他们殚精竭虑,却于事无补。
后来,他们意识到光想没用,小伙子立马拿起手机注册成为网约车司机,饭店老板卖起了平价蔬菜。
原来,天塌了一样的困难,却在开始行动的这一秒,瞬间瓦解。
我们不也总是想太多,而做太少?
开会时领导没有点评自己的业绩,是不是对我的工作不满意?
午休时,有几个同事窃窃私语,是不是在议论我?
如果拿不到奖金,房贷车贷怎么办?家人怎么看我?
一个个问题,像蜘蛛精吐出的蛛丝,把人缠得喘不过气来。
而当你用行动斩断蛛丝,才发现担忧的事情根本没有发生。

正如卡耐基说的:“那些你所担忧的事情,99%都不会发生。”
使人疲惫的不是远方的高山,而是鞋里的一粒沙。
做人,最明智的做法,就是努力改变能改变的,少去想无能为力的。
05
稻盛和夫提出过一个很著名的公式:成功=思维方式X热情X能力。
想要成功,热情和能力不可或缺,但最关键的首要因素,还是思维。
思考对了,事半功倍;选择错了,只会越拼命越失败。
很赞同这样一句话:
所谓命,就是一个人看问题和做事情的方法,如此而已,但它们却决定了人的一生。
头脑,是生活的指挥官,思维,是人生的兵法阵。
升级思维模式,才能升级打怪,层层闯关。
那就让我们一起,借助稻盛和夫的人生智慧,重整认知体系,进而迎接人生蜕变。
乌兰 | 江西散记(南昌二)
文图 / 乌兰
二
在南昌,有一种文艺小清新,叫699。我虽然不懂艺术,但很喜欢有艺术感的地方。做南昌攻略时看到了699街区,我想起了北京的798,那年专程跑到北京798参观,时隔5年又去了一次。现在似乎每个城市都要有一个自己的文艺打卡地,这好像是赶时髦吧,就拿我们小城来说,最近建了好几处文艺角,有浓浓的艺术味。
南昌的699不算太大,听说前身是一个旧厂房改造的,老式的红瓦房透着浓浓的复古味道,园区里有特色小店和酒吧,处处流露着小资文艺气息。在这里逛逛,拍拍照片还是很不错的。


逛完699,赶去江边看滕王阁,老天也很是眷顾我们,在滕王阁雨停了。滕王阁是南昌地标建筑,因唐诗人王勃的《滕王阁序》而闻名。学生时代学古文,其中就有《滕王阁序》,文很长,意境很美,尤其“落霞与孤鹜齐飞,秋水共长天一色”的美丽诗句,让我记住了滕王阁的壮美,也记住了诗人王勃,这是怎样的天分和才情,才写出这么唯美上乘之作。我对诗人描写的滕王阁极尽向往。


滕王阁伫立江边,是一座九层结构的楼阁。抬头仰望,高悬着一块金匾上面写着《滕王阁》三个大字。回来查资料得知,这是苏东坡手书。门口还有一座大牌坊,写着《滕阁秋风》。这就是江南三大名楼之一古朴庄重的滕王阁。这天来赏楼的人真不少,买了门票,拾级而上,步入滕王阁。迈入正厅,正门有一尊汉白玉雕的《时来风送滕王阁》,门前一块“落霞与孤鹜齐飞,秋水共长天一色”拱联。里面还有许多名家手笔的匾额和楹联。


我随人流登上了二,三、四层楼,这几层里面没有什么东西,只有一些古人的壁画和茶座等。观景最好的地方在五楼。五楼里人满为患,拍个照片都是和别人合影。没奈何只能观景看建筑吧。仔细观察,这座楼是重建的,因为此楼1300年的历史,不能有这么新。回来查资料才知道,滕王阁曾屡毁屡建,现在的楼阁是1989年重建的。青瓦琉璃屋顶,飞檐斗拱彩画,连廊曲径通幽,真是美不胜收!

站在楼阁,凭栏眺望,苍天高远,大地寥廓,江水滔滔,流向远方。虽说没见诗人描述的“落霞与孤鹜齐飞,秋水共长天一色”的景象,却也烟雨朦胧如诗如画,有那么点意思。走到王勃的塑像前,看诗人手端酒杯样子,遥想当年文人雅士在此吟诗作赋的场景,心中总有些感概。
滕王阁不仅是一座流传千年的艺术瑰宝,还是一座文学的殿堂。当年王勃写滕王阁序时只有26岁,他的文学造诣非常高。可惜的是,王勃虽有盖世才华却英年早逝,在写下《滕王阁序》的第二年,落水而亡,时年仅27岁。


在滕王阁的背后还有许多故事,建阁之人叫李元婴,是唐高祖李渊之子,唐太宗李世民之弟,曾被封为山东滕州故为滕王。后调任南昌,因思念故地滕州,遂在南昌修筑了著名的滕王阁。此阁因王勃作序而闻名于世。
李元婴作为龙子龙孙,从小生长在帝王之家,受到良好的宗室教育和宫廷王室的艺术熏陶,风流倜傥,琴棋书画,无不精通,但生性荒唐,纵酒行乐,每调一地建楼痴心不改,横征暴敛,修建滕王阁,所建的楼阁,只有南昌的滕王阁最出名。

参观完滕王阁,来到江西省博物馆。这里有国家级历史文化遗产海昏候墓。走进展厅,墙上巨大的海报写着惊世大发现——“南昌汉代海昏候国考古成果展”。我觉着“海昏候”这个名字挺奇怪的,跟随讲解认真聆听,才知道“海昏候”是汉武帝的孙子,是一位废帝,仅在位27天。却是一位“多金”的王子皇孙,从出土的文物,金器、铁器、玉器、陶瓷器等等,数量之多,让人叹为观止,尤其,金器数量创下了考古之最,出土的金饼、马蹄金、麟趾金及金板等金器,数量巨大,实属罕见。整个展厅金灿灿,让人开眼了。(待续)

