月度归档： 2023 年 4 月

来源：今日头条  2023年1月10日  侵删

有一种苦，叫话到嘴边也说不出，你是否体会过这样的痛苦？不知道你是生活在城市还是农村？尤其是农村，如果你去过，就会看到从村头到村尾，看到的大多数是老人和小孩，孤寡老人已成为农村的一种现象，居家老人的护理也处于一种艰难之地。

现代社会，很多空巢以及独居老人，尤其是失能的老人，大小便失禁，护理起来更是难上加难，需要一个人守在身边，全天24小时贴身护理。如果护理不当，老人又容易出现意外，直接加快老人病情恶化，甚至提前离开自己的亲人，这些都是我们不愿意看到的，所以这是困扰众多家庭的无奈和烦恼。

深圳作为科技为了解决这类难题，推出了大小便智能护理机器人，可以实现24小时陪伴老人，清洁大小便，让失能老人处于清爽的状态，满足老人的健康和精神需求。

全自动大小便智能护理机器人，是作为自主研发生产一款专门为失能、半失能老人服务的机器人，当失能老人在床上，排出大小便后，感应器自动感知，便立即抽取大小便到污物桶内，大小便结束后，干净的温水通过各处喷嘴自动喷出，冲洗患着的隐私部位及集便器内部，每一处喷嘴还设有干燥臀部和隐私部位的功能，即时进行暖风干燥。智能化自动化完成感应、抽吸、清洗、干燥所有过程。能使患者保持洁净干爽，轻松解决大小便护理问题。

大小便智能护理机器人的出现，降低了传统居家养老模式的潜在风险，为老人在家提供了更好的陪伴，更好的隐私护理，缓解了养老压力。

原创：修行圈   2022年3月1日  侵删

盘坐是我们在修持静坐时，所经常采用的一个姿势。由于盘坐时我们的两腿会交叉在一起，所以就会封闭了不少流向下肢的真气和血液，也只有这样子才能满足上半身更充足的真气供给，因此对于我们更快地打通任督二脉是非常有利的。

但是初学功者，他们会常常受到腿麻的困扰。本来正练到兴头上，却因腿麻而无法忍耐，不得不提前收功。因此而影响了整个练功进程。

那么为什么会出现腿麻呢？

那其实是因为我们在修功时腿会麻是因为盘坐的姿势阻遏了气血下行、所以也就导致经络不通的结果。

可是为什么初学功者会非常容易出现腿麻呢？而一部分经过长期的练功之后，即使他们盘坐很长的时间也没有出现腿麻的现像，这是为什么呢？还有即使是同一个人，在不同的情况下，为什么有时会出现腿麻，有时又不会出现呢？

其实他们同样在盘坐，但是封闭了气血下行、所以也就导致经络不通的前提下，出现了不同的结果，这就取决于你们气血的充盈状态了。

在盘坐出现腿麻时，我们可以仔细体会一下，腿麻实际上也可以分为麻与木这两种感觉。

麻是一种尖锐的、针刺样的、电流通过般的比较清晰的感觉。而木则是一种钝重的、向外膨胀的、模糊性的感觉。所以麻木的感觉并不是同时出现的，往往都是木的感觉在先，而麻的感觉在后。木的感觉比较好忍受，而麻的感觉则是难以忍受。

麻的实质是气不足，而木的实质是血不足。木的感觉之所以是先于麻出现，主要是因为血是有形的，最易受阻。而气是无形的，气受阻是在血行受阻后，气失所养所致。人体的血容量相对处于恒定的状态，而真气量却是一个变数。因此我们盘坐能保持多长时间腿不麻，主要是由于自身的真气量所决定的。

你们如果睡眠充足，身体机能处于良好的状态，那么你们的真气就会充实有余，也就自然能保持长时间的盘坐而腿不麻。若是你们的睡眠不足，或身体处于疲劳的状态，那么你们的真气量就会不足，盘坐也就容易腿麻。

因此，从另一个方面说，根据盘坐时腿能保持不麻的时间上，还可以间接的了解你们当时的机体状态。它往往和我们自身的主观感受是一致的。也就是说，当你们的主观感觉到身体状态不好，疲劳乏力时，那么你们盘坐时也容易腿麻。而相反，如果当你们的主观感觉到精力充沛，身体状态好时，那么你们盘坐时腿也不容易麻。

所以我们可以得出这样一个结论：腿麻的根本原因是气血不足。

再盘坐的过程中腿麻时，我们该采取什么样的对策为好？又该怎么样做才能尽量减少腿麻对我们练功的影响呢？

首先，你们必须要保证充足的睡眠。只要你们的睡眠良好，那么你们的真气就能化生有源，使你们的真气旺盛，最终盘腿时也就没那么容易麻了。

其次就是你们在身体疲劳、困倦的状态下，也不要勉强去练功。应该要先睡上一觉，等养足精神后再练。如果你们在疲劳和困倦的状态下去练功的话，你们不但容易出现腿麻，而且在盘坐中更容易昏沉，最终可能导致你们的练功是无效的。

因为我们在练静功时也是需要消耗一定的真气能量的，然后在通过消耗的真气来修功，来产生新的、更多的真气。但如果我们在机体真气不足的情况下，勉强的去练功的话，那么最终的结果就会使真气由于消耗而更加不足，新的真气也无法产生。

如果初学者避开了我上述所说的两种情况，你们在盘坐时仍避免不了腿麻的话，你们也可以在中途变换一下姿势，或略微做一下调整，也是可以的。

但随着功力的不断提高，你们的真气也就会越发的充足，经络也会越发的通畅，你们腿麻出现的时间也就会越来越晚，甚至坐很久也不再会出现腿麻的情况了。

文图 / 乌兰

绍 兴 印 象

2014年春天我从三亚归来，顺道去了江浙一带游玩。沿途到达心仪已久的绍兴古城。

这是江南四月天，春风吹拂令人醉。徜徉在绍兴古城，领略水乡风情，感受古城文化，饱览古城历史，欣赏名人故居，令我大开眼界。绍兴是一个山清水秀，名人荟萃，历史悠久，文化底蕴深厚的古城。难怪人说：江南风情看绍兴，江南古城看绍兴，江南文化看绍兴。游览下来，果真如此。

走进绍兴，浓郁的越乡风情扑面而来，水乡、桥乡、酒乡、书法之乡、名士之乡、戏曲之乡等美誉接踵而来。同样是枕水人家，却有着不同的风韵。小河弯弯，流过幽深的古巷，流过石拱桥，流过喧嚣的闹市，流向远方。乌蓬船悠荡穿梭于水面，撸桨咯吱水韵依依。舩公唱起了歌谣，小船摇啊摇，摇到外婆桥……

我对绍兴的认识是读了鲁讯全集，特别是小说《祝福》、《阿Q正传》、还有《朝花夕拾》等。从百草园到三味书屋，都给我留下了深刻的印象。还有史书记载春秋战国时期越王勾践在此建都，卧薪尝胆复国兴邦的故事。特别是大书法家王羲之因《兰亭集序》流芳百世，千古传名。这些人文景观都令我敬仰不已。

来到绍兴才知道，这里不愧是水乡。所到之处到处有水，河边屯积着大量的乌蓬船，听说这是绍兴水上独特的交通工具。乌蓬船和我以前到江南坐过的船不一样，这种船像一叶扁舟，黑黑的，窄窄的，长长的。它的船身狭小，船底铺着木板，木板上铺着草席，人可以坐，可以卧，唯独不能站着。乌蓬船的大部份都被漆黑的船蓬罩住，船身全都被漆成黑色，就连船夫的衣服也是黑色的，远远望去，就象一根根黑色的木头在水面上漂动着。

来到绍兴才知道，这里不愧是桥乡。中国古代桥梁的所有造型几乎都可以在这里找到它的代表。这些桥都有很深的文化底蕴，每座桥上都有碑文，多出自名家之手，有很高的文学价值。每座桥的桥头还设有茶楼酒肆，供百姓茶余饭后消遣。人们在这里品尝之际可以海阔天空，畅谈天下趣闻。绍兴有民谚曰：“天上天下，不如大善桥下”，“游遍天下，不如东浦大桥下”等等，就是这桥文化的写照。

来到绍兴才知道，这里不愧是酒乡。漫步绍兴街巷，可闻黄酒飘香。绍兴是黄酒的发源地，其馥郁的醇厚风味，深受广大人民所喜爱。在绍兴男婚女嫁的习俗中，女方要带“女儿红”做陪嫁。这种酒的制作是女儿出生时着手酿制，贮藏在干燥的地窖中，或埋在泥土之下，直到女儿长大出嫁时，才挖出来做陪嫁。据说这酒色浓味醇极为好喝。凡是来绍兴的人都喜欢品尝，品着，品着，谁还能不沉醉其中？

来到绍兴才知道，这里不愧是名士之乡，名人故居遍布境内，人文景观丰富多彩。古有越王勾践、王羲之、陆游，贺之章、谢安、杨维桢、任伯年、章学诚等；近代有：学界泰斗蔡元培，文化巨匠鲁讯、开国总理周恩来、马寅初、范文澜、秋瑾等。这些人文景观，承载着名人的历史和声誉，具有独特的历史文化底蕴和特有的魅力，是一个城市引以骄傲的文化资本。

来到绍兴才知道，这里是书法之乡。王羲之的书法流芳千古。为此，我专程跑到兰亭去看右军大人笔下的鹅。景区里还有画坊，摆满了名人的字画，如果您买一把扇子，书法家会当场挥毫赐玉。我看到许多老先生戴着眼镜，认真的在纸上绘画题词。在绍兴古城，到处飘荡着书香气息，屋宇殿堂散发着古老文化的芳香。桥上都有历史名人的墨迹。

来到韶兴才知道，这里是戏曲之乡。其戏曲资源积淀深厚，有着五大剧种：绍剧、越剧、新昌调腔、鹦哥戏、诸暨乱弹。以前看越剧《梁山伯与祝英台》很是喜欢，这次在兰亭听了绍剧，演员在台上挥着水袖，脸上悲泣的表情，唱的啥内容我一句也没听懂。当然我听不懂并不代表人家绍剧不好，只是南北方言差异而已。一方水土养育一方人，山清水秀的绍兴，文化底蕴极深厚，戏曲也不例外，同样有其独特的魅力，深受江南人的喜爱。

游览韶兴，犹如品尝一坛悠久的女儿红，需浅斟慢饮，细细品咂，才能品出醇香的味道。抬眼看韶兴，满城的绿色，温柔的水，远山、古巷、乌蓬船，还有桥上的美娇娘。这个春天，我醉了，醉在绍兴那一抹春色里！（2014.5月）

 

 

 

 

文图 / 乌兰

浆 声 灯 影 秦 淮 河

我第一次来南京是1999年的春天，我与同事去黄山旅游，坐了一夜的火车，清晨到达南京站。再从南京坐火车去屯溪（黄山）。买的票是晚间的，要在南京逗留一整天。我和同事商量，干脆报一个团逛南京城吧。正巧火车站有接散客的团，收费380元去六个景点，我们合计了一上，觉得能接受这个价格就报了名。

这个散团一共收集了10名游客，来了一辆破旧的中巴车，拉上我们去那六个景点。第一站去玄武湖。一眨眼的功夫就到了玄武湖，可车却没有停，导游说，玄武湖在修路，不让车进去，导游一句话就把玄武湖这个景点给打发了。我们心里万般不愿意，但敢怒不敢言。

第二站到了夫子庙，下了车导游把我们放在街上让我们自己参观。我在街上溜达，发现夫子庙里面需买门票，我们去找导游，导游说没时间进去参观了，你们就在桥上看看秦淮河吧。后来拉我们去了总统府，这个地方给买了门票。从总统府出来去了鸡鸣寺，只是从外面看看也没进寺里。而后又去了侵华日军南京大屠杀遇难同胞纪念馆，还有梅园新村周总理纪念馆。下午参观了中山陵，一天的行程就结束了。

第二次来南京是2009年，我参加千人夕阳红旅行团游三峡。行程从青岛出发，在重庆朝天门码头登船，然后顺江而下到达南京上岸。那一次我们又在南京呆了一天，导游领着我们逛了雨花台、夫子庙、总统府和中山陵四个景点。再后来我与观音山结缘，每次都会从南京转车，有了更多的机会来细细的品味南京城。

每次来南京，我都会到夫子庙转转，尤其喜欢在桥上观秦淮河风光。夫子庙这段水路是秦淮河最美的一段，两岸金粉楼台，鳞次栉比，画舫凌波，轻舟如梭，浆声灯影构成一幅如梦如幻的美景奇观。站在桥上，倾听桥下潺潺的水声，千年的流水从容淡薄地流着，桥与水的完美融合仿佛让人回到了千年之前的金陵城。那时商贾云集，画舫参差，灯红酒绿，笙歌达旦，在这条河上，不知演绎过多少红粉故事。

我对秦淮河的认识是从《桃花扇》中得来的，孔尚任的：“浆声灯影连十里，歌女花船戏浊波”还有杜牧的：“烟笼寒水月笼沙，夜泊秦淮近酒家。商女不知亡国恨，隔江犹唱后庭花”，都是诗人对秦淮河的真实写照。前者写的是秦淮河两岸畸形的繁华景象，后者则是对权贵沉湎于酒色的讥讽。如今，由于历史的变迁，十里秦淮昔日繁荣早已不复存在，六朝旧梦，江山、美人也都黄鹤一去，唯有这潺潺的流水亘古不变。

初春是游秦淮河最美的季节，这样的好时光，夫子庙前人流如织，人们从全国各地涌入，熙熙攘攘，热闹非凡。我在人群中穿棱。午后的阳光有些刺眼，不适合拍照，我就徜徉秦淮河两岸。南京是六朝古都，金粉之地，六千年的文明史，二千六百年的建城史，五百年的建都史像巨幅画卷在我眼前展现。我觉得南京既古老又沧桑，连空气中都弥漫着厚重的味道。

秦淮河两岸风光旖旎，人文古迹数不胜数。这里素有“六朝烟月之区，金粉荟萃之所”。最闻名的是夫子庙，这是中国最大的传统古街市，集景点、文化、休闲、餐饮、娱乐为一体，是南京非常繁华的一个地方。我五次来夫子庙，每次来都有新的感受，除了感观外，最深刻的还是厚重的历史与文化。其实，夫子庙并不大，游览半小时足矣，但一定要带着一份安静虔诚的心去瞻仰。

时间不知不觉地过去，我游览了江南贡院和乌衣巷。江南贡院是中国古代最大的科举考场，是苏皖两省乡试及全国性会试场所。明清两代名人唐寅、郑板桥、施耐庵、李鸿章，还有中国最后一个状元张謇都皆出于此。多少才子在这里激扬文字，指点江山，多少才女倚窗望月，风情万种。秦淮河上，点缀着数不尽的名胜佳景，汇集着说不完的轶闻掌故。

乌衣巷则是我国最古老的巷子，相传有一千六百年的历史，这里是三国时部队营区，因出入的将士身着黑色军服，故被人称为乌衣巷。这里也是王公贵族的住宅地。唐刘禹锡有诗云：“朱雀桥边野草花，乌衣巷口夕阳斜。旧时王榭堂前燕，飞入寻常百姓家。”是刘禹锡让乌衣巷声名远播。徜徉在秦淮河畔，追寻江南贡院的书香孔孟遗风，看秦始皇、辛弃疾、李香君等名人字画，真乃大开眼界。

夜晚终于来临了，秦淮河上流光溢彩，美仑美奂。那些画舫，灯笼齐刷刷点亮了，对面照壁上的两条巨龙在灯光的映衬下，活龙活现，仿佛腾飞起来，整个夫子庙被霓虹灯包围着，秦淮河在璀璨的灯光下格外迷人。这是一条流淌着粉脂的河，河水延续着《桃花扇》里凄美的爱情，那个知情知性的李香君和柳如是，是否还站在洒满月光的楼台上凭栏沉思？那个侠骨芳心的马湘兰和寇白门是否含笑凝眸？

小船悠悠从桥下驶过，浆声灯影拉回了我的思绪，六朝金粉，十代繁华的秦淮河早已旧貌换新颜，取而代之的是蜂涌的人潮和观景的人群。丝竹声声扣人心弦，碧波荡漾令人心旌摇曳，我沉醉在秦淮河迷人的夜色里了。（2015/12/12）

文图 / 乌兰

镇 江 揽 胜

今夏（2017年）在海安沾了朋友的光，有幸来到了镇江。镇江与扬州一江之隔，一个在江北，一个在江南。汽车跨过长江，把我带到了南岸的镇江。走进镇江，给我意外惊喜，没想到镇江不仅风光秀美，人文景观也丰富多彩。对于镇江我是有耳闻的，其一镇江醋出名。其二，来自白蛇传的故事。

在镇江游览下来，我最喜镇江的西津渡。这是一个完全不同于其他江南古街的地方，建筑风格独特，适合慢游细品。夕阳下，西津渡老街古色古香，亭台楼阁精致玲珑，石头铺就的小路蜿蜒着时间，让人有穿越之感。我仿佛走进了明清时代的漕运重镇，繁荣的市井生活，百年昭关古塔，英国领事馆都是古渡的遗迹。走在被车轮辗砺出深深印子的石板上，耳边荡漾着千年历史的声音，抬头看青墙黛瓦与雕花梁柱房檐，不由自主的生发出思古之幽情。

我发现西津渡古街不同之处，在于有众多殖民文化的建筑，还有青山，长江相伴，得天独厚的地理位置和自然优势，使西津渡名声很响，游客纷至沓来，把这条街挤的沸反盈天，热闹非凡。街上的店铺琳琅满目，还有很多特色饭店，最出名的当属镇江肴肉和锅盖面了。

镇江肴肉是传统名菜，香嫩不腻，口感非常好。一盘肴肉上桌，晶莹碧透，卤冻透明，看着就诱人。听说这道菜曾被开国大典订为四味冷碟菜之一，足见肴肉的美味和名声了。品之，确实名不虚传，连我这个不喜欢吃肉的人也感余味无穷。而镇江的锅盖面被誉为“江南天下第一面”。吃到嘴里，口感鲜美，清爽有劲道，不愧是中国十大名面之一。

镇江金山寺是我最想观赏的，因为白蛇传凄美的爱情故事流传至今，让我记住了金山寺。并知道金山寺里有个可恶的法海与白娘子斗法水漫金山家喻户晓。走进金山寺里，香火缭绕，游人如织。站在山下眺望，寺庙建在不高的小山上，临着长江，景色清幽别致。

山下走来一群盲人队伍，我跟在后面蹭听，知道了法海不但不是坏人，还是唐代的一位高僧大德。可见文艺作品的不真实性，把他塑造成一个十恶不赦的坏蛋了。我还知道了巾帼英雄梁红玉，为鼓励其夫韩世忠的宋军，在此擂鼓退金兵的故事。更让我激动的是，苏轼的水调歌头：“明月几时有，把酒问青天……”也出自于金山。

金山有这么多的历史典故，白蛇、法海、康熙、乾隆、苏轼、王昌龄；江天禅寺、芙蓉楼、天下第一泉、慈寿塔、水陆道场都在这里。这些古老的传说，带给这个景点神奇的色彩。曾经一曲“千年等一回”让多少痴男怨女魂牵梦绕，忧肠九转。

参观完山下的道场，拾阶而上，就到了山顶。沿途大大小小的庙宇楼阁将金山包裹的严严实实，只见寺庙不见山，是金山的特色。眼观金山寺非一般寺庙格局，寺门面对长江，殿台楼阁依山而建，山门威严，令人肃静。古刹的圣迹引无数世人对佛教的虔诚，佛号声声，涤荡人的心灵。这种庄严的氛围，只有静下心来的人才能体会深刻。登上山顶鸟瞰，长江风貌尽收眼底。高耸的慈寿塔，在烈烈的江风中威武壮观。

焦山是镇江的三山之一，也是必游的景观。来的时候，天空雾蒙蒙的。坐轮渡上的焦山，一溜长长的木栈道呈现眼前，江水拍岸，芦苇迎风招展。岛上幽静清爽，我甚是喜欢。焦山山下也有座寺庙叫定慧寺，这座寺庙不算大，香火缭绕。由于游客少，寺庙里静悄悄。

沿着山路攀登，古木参天，绿草遍地，鸟语花香。我看见有碑林，有古炮台等遗迹。由于事先没有做攻略，就没有仔细观看，回来才知道，这些碑林赫赫有名，是我国保存价值极高的二铭之一的《 瘗（yì）鹤铭》。可惜了我眼拙没有仔细观赏，连呼遗憾了。

山顶立着一座宝塔，这塔叫万佛塔，仔细观看是一座仿古建筑。站在焦山上，能看到山麓间的定慧寺，还能看到金山的慈寿塔。焦山像是浮在江中的小岛，风景独好！远看金山是寺裹山，而焦山侧是山裹寺，很有趣的建筑哦。焦山还有一个更有趣的故事呢，传说此山是蒋介石追求宋美龄的订情之山。

镇江揽胜，收获多多。饱了眼福，长了见识，甚至城市风貌也令我喜欢。这是一座有3000年历史的古城，江南城市的精致与历史名城的古典美在这里融合，难怪古时文人墨客乐于汇集于此呢。其实，镇江的历史遗存远比我看到的还丰富，一幢幢中西合壁的民国老宅。都在向我诉说着这个城市辉煌的过往……由于时间关系，不能深入探访甚为遗憾了。（2017.10.1)

文图 / 乌兰

扬 州 游 记

丝丝夜雨，点点新绿，三月的风吹的柳丝舞娉婷。念着绿肥红瘦，闻着清新的花香，我走进了扬州古城。

三月的扬州，美的令人心醉。尤其瘦西湖，一泓碧水，蜿蜒流向十里长廊。两岸三步一桃，五步一柳，琼花绽放，彩蝶飞舞，把瘦西湖妆扮的妩媚娇艳。有道是，山不在高，贵在层次，水不在宽，妙在曲折，瘦西湖恰如其分保持了她清瘦的神韵。我去过杭州的西湖，相比较，我更喜欢杨州的瘦西湖。西湖雍容大气，瘦西湖则灵动婉约。一个是大家闺秀，一个是小家碧玉，各有千秋，各有韵味。

徜徉在瘦西湖，人文荟萃，名胜古迹众多。从长堤春柳至徐园，再到小金山、钓鱼台、白塔、凫庄、五亭桥都令人难以忘怀。我们租了一艘小船，从乾隆码头摇起，十里长的瘦西湖，水光滟潋，犹如一幅山水画卷。木橹在水面上来回搅动，倒映在水中的石桥，水榭、长廊、树景、花影，还有天上飞的云彩和飞鸟，都被木橹搅碎，碎成斑阑的光点，迷离闪烁。

弃船上岸，来到五亭桥上，这是扬州风景线的一个标志。这座桥很独特，建有五座亭子，有15个桥洞，每逢十五月圆之夜，每洞各衔一月，15个圆月倒悬水中，争相辉映，泛舟穿插洞间，别具情趣。

从五亭桥上下来，到了白塔跟前，这只塔亭亭玉立象大花瓶，它和身边的五亭桥相映成趣。塔身上雕刻着十二生肖像。再往前就是24桥景区，唐诗人杜牧的千古绝句“二十四桥明月夜，玉人何处教吹萧”诗句就刻在这里。

游览瘦西湖，最令我难忘的是琼花。满树银花如白云浮顶，似霜雪压枝，清香怡人。琼花是杨州市花，自古有淮扬一枝花之美称。李白的“烟花三月下扬州”里的烟花实指琼花也。如今，琼花不仅装点着扬州城，而且已经在历史和灵魂深处与这座城市融为一体了。

五百年的历史沉淀造就了扬州光辉的文化古城形象，也让我们见证了古代盐商奢华的生活。在扬州有两座著名的宅子——个园、何园。这两处园林是历史最悠久、保存最完整、最具艺术价值的园林。个园是以竹取胜，连园名中的“个”字，也是取了竹字的半边，应命了庭园里各色竹子，主人的情趣和心智都在里面了。此外，它的取名也因为竹子顶部的每三片竹叶形成“个”字，在白墙上的影子也是“个”字而得名，可见主人匠心无与伦比。

扬州城里还有许多美妙的传说和风花雪月的故事，也有着看不够的风景我就不一一叙说了。旅行中，看花，看星，看季节深处靓丽的丰盈。行一路伴一路是看风景的心情。（2014.6.11日19：32分）

 

 又见扬州

第一次到扬州令我惊艳，桃红柳绿醉了我的眼。从此，心心念念不忘瘦西湖。虽说是雾里看花，匆匆而去。然，就是这惊鸿的一瞥却拨动了我的心弦，留下难忘的回忆。

再次来扬州是今年（２０１７年）的夏天。旧地重游，少了惊艳的感觉。徜徉在瘦西湖畔，突然发现是因没了桃花的点缀。正是六月天，桃花、琼花早就逃之夭夭了。瘦西湖退去春妆，宛如一个恬静朴素的村姑，带着几份羞赧、还有几份清纯。

想起那年三月下扬州，瘦西湖游人云集，车马骈阗，绮罗盈目，香飘满路。三步一桃，五步一柳，把瘦西湖装扮的美若仙子。那大朵的琼花，仿佛新娘头上的风冠。难怪古人称赞“奇花异卉满东篱，姹紫嫣红百媚姿。值此烟花三月日，西湖景致瘦相宜。”单这个“瘦”字，就诠释了她独具的魅力。

夏日里的瘦西湖，虽没了花朵的渲染，仍不失韵味。那是骨子里透出的美。她来自隋炀帝的故事，来自古运河，来自古典诗文。自古至今，有多少文人墨客来到扬州再也不忍离去。在这里，他们文思泉涌，妙笔生花。张若虚的《春江花月夜》；王安石的“春风又绿江南岸，明月何时照我还。”杜牧的：“二十四桥明月夜，玉人何处教吹箫。”诗人们把情思洒在这里，曾唤起多少人对扬州的向往？单就李白的那句“烟花三月下扬州”便传诵千百年，吸引着人们趋之若鹜，扬州城从此名扬天下。

瘦西湖的秀美风光引得历代名人竞折腰，湖边数不清的名言佳句使瘦西湖更富有诗意。我沐浴着阳光，看两岸画舫碧波，看绿树簇拥的白塔，走上玲珑精致的莲桥。站在桥上眺望，湖波粼粼，满目青翠。风铃叮当，袅袅梵文诵唱从小金山传来，如清风拂面，如潺潺溪水，涤去尘埃，滋润心田。伫立二十四桥前，读着古老的诗文，我恍若置身于盛唐的烟雨中。

瘦西湖是诗意的湖，令我百看不厌。那些古韵旧痕，在历史的长廊中散发着幽香，令我回味，令我神迷、令我流连忘往。不觉间来到湖心的钓鱼台，这是一个清幽别致的小亭，遗世而独立。站在这里观五亭桥横卧波光中，小船悠悠飘过，水鸭游弋，杨柳依依，白塔映在椭圆框中。这水，这塔，这桥，这树，一彩一素，一横一卧，堪称绝妙。

瘦西湖的诗情画意，不仅在于她的景色入诗入画，更在于她空灵的飘逸的气质。以前我一直不解，为啥称瘦西湖？比起杭州西湖她确实小，可能是水不在宽，妙在曲折吧？亦或更有一种清瘦窈窕的神韵呢。后来查资料得知，瘦西湖的名字来源于乾隆年间寓居扬州的诗人汪沆的一首诗作：“垂柳不断接残芜，雁齿红桥俨画图；也是销金一锅子，故应唤作瘦西湖。”原来瘦西湖的典故出自这里啊。

除了瘦西湖，扬州人文景观也丰富多彩。我在扬州城里逛荡了三天，下塌东关街的七天酒店。近水楼台，一早一晚我都能逛东关街。夏天的东关街游人稀少，没有了熙熙攘攘的喧嚣，逛街甚是舒畅。我从街头走到街尾，又从街尾回到街头。我看名人故居，品尝皮包水，观赏个园何园逸园史可法，还有汪氏小苑张玉良。脚底磨起了泡也乐此不疲。为了拍夕阳，我爬上高高的城楼。

作为一个历史古城，扬州有许多值得一说的往事，也有许多美丽动人的故事。这里曾汇聚各方豪杰；聚焦历史，这里曾筑起不破之城，抵御外敌入侵。这是扬州的昨天，是它历久弥新的辉煌，值得有心人一探究竟。对扬州的美，我的秃笔难以描述万一，就让童丽的《烟花三月》与君共赏吧。“牵着你的手，相别在黄鹤楼，波涛万里长江水送你下扬州。真情伴你走，春色为你留，二十四桥明月夜，牵挂在扬州……”（2017.9.29日)