月度归档： 2023 年 3 月

《故园梅影》拍于2023手2月

好几年没来过东湖梅园，这个年纪赏梅拍梅早已无兴趣了，为准备下月出行采风借了朋友一台长焦段相机，试拍拍看看效果。

来源：美物计 作者：遥清 2023-03-20 侵删

须眉皆绿，春已附骨
人间最是绝色！

岁时春已半，人间正芬芳，
今年春分的时间，
2023年3月21日，
农历二月三十，星期二。

春者，生也；分者，半也，
春分这天，时光被对折，
春日平分，昼夜均等，
阴阳对半，寒暑更替。
一半是春寒料峭，
一半是春和景明。

人们常说：
一半一半，实为圆满。
那么，春分这天，
恰是人间圆满时，
寂静中有繁华，诗意中不乏烟火。

·春分·
一半寂静，一半热闹

关于春分，诗人是这样说的：
“春色三分，二分尘土，一分流水。”
而我却觉得，春色三分，
二分花红，一分寒尽，
一切美好和暖意都在努力生长，
按时抵达人间。

最近一段时间，
北方的春意还未到达鼎盛，
而南方的大街小巷，
早已被肆意盛开的繁花侵占。

陌上桃花缓缓开

草长莺飞绿意浓

拂堤杨柳春烟醉

细雨无声蕙风暖

春分，有三候

一候玄鸟至
春风吹，吹绿春水，
吹来燕子从南归，
声声欢啼，
尽情歌唱着春天的温暖和煦。

二候雷乃发生
如果说惊蛰的雷声是春日惊喜，
那么春分的隐隐雷声，
则是旧气消除，迎接新生的祝贺，
天空有雷响，春雨淅沥而下。

三候始电
既然有了春雷，
闪电定是不会缺席。
经历了电闪雷鸣的洗礼，
蓝天白云、花草繁茂的世界，
才会更加迷人。

春分两半，
一半是寒气撤退的寂静，
一半是花木繁盛的热闹。
这天过后，万物生长的声音
将会更加肆无忌惮地侵袭人们的耳膜，
一切属于冬天的冷寂都会无影无踪。

·春分·
一半诗意，一半烟火

春分，一个“分”字，
道尽了昼夜、寒暑、阴阳的相伴而行，
也道出了平衡妥帖的感觉。

这个时候，风不寒，水不急，
草长莺飞，满树花开，
最是一年春好处。

春分日，踏青正当时。
此时花开正好，春意正闹，
姹紫嫣红处，有蝶飞蜂舞。
依湖就赏湖景，依林就赏林景，
走到哪看到哪，
总有一片春色，为你而来。

春分日，纸鸢满天飞。
春分时不放一次风筝，
真是辜负了大好春光，
大人、孩童、男女，
都可以在旷野上一手扯线，一手握轮。
风起纸鸢飞的那一刻，
无论平日里多么忙碌，
此时此刻的每个人，都是追风筝的少年。

春分日，竖蛋图彩头。
“春分到，蛋儿俏”，
鸡蛋很容易就能立在桌面上，
虽竖蛋易，但此等良辰难寻，
图个好彩头，立下一年的安稳。

春分日，舌尖品春味。
春天，各式各样的春味
争先恐后地从土里钻了出来，
北方地区香椿正嫩，
“香椿拌豆腐，是拌豆腐里的上上品。”
还有随处可见的野苋菜，
看似不起眼，其实藏着最地道的春味。

春分的事，
是雅事，也是烟火之事，
既能花下饮酒，寻春赏春，
也能在舌尖指尖，感受春天的趣味。

生活不就是这样吗，
手持烟火以谋生，
心怀诗意以谋爱。
春分的雅和俗，中和的刚刚好。

·春分·
一半初生，一半繁荣

《春秋繁露》中有记载：
“春分者，阴阳相半也，
故昼夜均而寒暑平。”
有趣的是，秋分这天也是一样的阴阳相半，
只不过，
秋分后是萧瑟的冬，
而春分后，则迎来繁春与盛夏。

常常听定居在南方城市的朋友，
说起南方的春天多么浪漫，
语气间多少带些炫耀。
北方的春，总是要晚于南方的，
即使春已过半，
依旧是一半初生，一半繁荣。

想到唐代白居易的那句：
“人间四月芳菲尽，山寺桃花始盛开。”
藏在深山寺庙中的桃花，
正开在百花凋零的时候，
谁又能说这不是春日的另一番美景呢？

是啊，春分时节，
即使北方的春尚不浓郁，
但终有某个瞬间，
曼妙的花迎来自己的花开之日，
顶着春日暖阳，齐齐绽放。

或许人也是这样的，
即使盛年时并未体现价值，
但人生路漫漫，前方的惊喜无人可知。
不必艳羡他人，也不必着急盛开，
依着自己的步调前行，
我们终能迎来自己的花期。

·春分·
一半一半，方为圆满

在杭州灵隐寺里，有这样一幅对联：
人生哪能多如意，
万事只求半称心。

“半”字的绝妙之处，
在于不苛求周全，在于知足，
也在于懂得
“月满则亏，水满则溢”的智慧，
盛极而衰，一半就是最好的。

人生所求，
一半争取，一半随缘。
得失二字，本就相伴而行，
尽力做好每件事情，
然后等待随遇随缘的结果，
争，人生少遗憾；随，知足者常乐。

处世智慧，
一半清醒，一半糊涂。
事事都要弄个明白，
烦恼也会像“春风吹又生”的野草一般
扰人心神。
人生在世，
少一些计较，多一些包容。

自古人生最忌满，
半贫半富半自安，
在半分喜悦、半分满足中，
感受长久的快乐，
一半一半，方得圆满。

谁把春光平分一半，最惜今朝，
趁取春光还留一半，莫负今朝。

春分，春已过半，
把最美的春天分一半给你。
愿你“看破浮生过半，半之受用无边”，
不负春分，不负今朝，
不负往后余生的美好！

来源：黑暗中的一盏灯 2023-03-06 侵删

做人，两个字：善良。

善良的人，永远都受人尊重，也许会吃亏上当，也许会流泪受伤，可是，善良是种美德，幸福会回应，上天会眷顾。

做人，要干干净净。

别想着占谁便宜，把人暗算，对朋友，真诚点，对伴侣，忠诚点，简单善良不吃亏，阴险狡诈遭人厌。

做事，就两个字：坚持。

一腔热血未必能成功，坚持到底必定有收获。如果轻易放弃，只会和成功失之交臂，多坚持一会，多忍耐一次，也许就会有意外的惊喜。

做事，要有始有终。

别三心二意，有头无尾，再累再苦，也得坚持，再痛再疼，也要忍住，吃不了苦的人，永远不会成功。

 

人活一世，实属不易，做个善良的人，踏实，做个简单的人，轻松。不管以前受过什么伤害，遇到什么挫折，做人贵在善良，做事重在坚持。

别人欠你的，上天会还你。请相信，善良，终有好报；坚持，必有收获。

做人要干净，不一定要声名远扬，也不一定要受人崇拜，但一定要清清白白干干净净，不光要外表的光鲜亮丽，更要的是内心的正直无私。

坦坦荡荡做事，简简单单做人！

 

人活一世，用钱财换来感情，根本走不长远。用人品赢得尊重，才能久盛不衰。

活着，就活一个干干净净，漂漂亮亮。交往，就交一个实实在在，明明白白。人前，不惧议论，人后，不怕误会。心干净，心轻盈，人善良，人轻松。

做一个干净的人，不偷不算，安心。做一个善良的人，多行善事，踏实。

干干净净做人，本本分分做事，坚持必有收获，善良终有好报！

作者：风雨

春暖花开和风畅，莺歌燕舞好时节。在这个美好的春天里，我们湖北郁金香团队来到古城荆州，开展了一次为期三天的“健康与养老”交流活动。

为响应尚善《暖心行动》对计特家庭康养问题的调查探讨，针对湖北当地的养老实际情况，因此组织这次活动。主要通过健康知识讲座，参观养老机构，互相交流等方式，让家人们认识到健康养老问题的迫切和重要性，要做好提前规划，树立积极健康的老龄观。

3月11日，家人们从各地来到位于荆州八岭山的颐康园民宿。这里地处城郊，空气清新，环境安静。下午我们就出去健行，走进金灿灿的油菜花海，好似一幅色彩斑斓的油画！

相聚颐康园

春天的健步

第二天举行一场健康知识讲座，来自武汉的家人李医生，为大家讲授高血压病的预防及治疗，并现场给每位家人测量血压，详细解答各人的问题。告诉我们要注意饮食，保持良好心态，坚持适当运动。真是让大家受益匪浅，再次谢谢李医生！

湖北省第十三届人大代表、荆州市君安医养老年公寓杜时芬院长，从事敬老养老工作二十多年，在荆州及江陵、松滋等地开办了三家连锁养老机构。我们去参观位于城区的养老公寓，得到了杜院长的热情接待。她给大家介绍了君安医养公寓的各方面情况，带我们参观了公寓的房间、健身房、书画室、食堂等。大家都表示这里设施条件不错，尤其是看到员工服务和环境卫生给我们留下了深刻的印象。

参观君安医养公寓

然后，大家顺带游览了荆州古城墙，厚重的历史印迹和现代生活的结合，令荆州成为一座美丽的城市，不愧于中国历史文化名城的称号。

美丽的荆州古城

第三天，我们围绕健康与养老话题，进行了探讨交流。大家认为要有正确的心态，自己的健康自己负责。关于养老问题，多数人还是认同以后可同住一个地方或一家机构的方式，大家可以互相监护，互帮互助，抱团取暖。

交流健康养老话题

本次工作坊活动，感谢北京尚善公益基金会的赞助支持！感谢荆州暖心家园的群主海阔天空及当地家人的热情帮助！谢谢参加活动的各位家人们！

2023年3月16日

       文 / 情缘            图 / 网络

猫咪，是亲友们对我女儿的爱称。出生才四十来天大就会看长辈们的脸色了，转悠不停的一双大眼睛炯炯有神。亲人们乐呵呵夸奖道，这娃长大后一定是个小精灵！

在我的记忆里，那还是1990年五一前夕的一天上午，我站在椅子上擦着家中的吊扇，椅子忽然晃动了，“哎呦！”我叫了一声，正摆弄玩具的小猫咪——我的女儿闻声走近椅子，抬头柔声细气地对我说：“当心，妈妈，我来保护你！”随之将两只小手扶着椅子，我真欣慰极了，仅二十个月大的宝贝已经懂得保护她的妈妈——我了！于是我很快擦完吊扇，下了椅子搂住她亲了亲！小猫咪重新又摆弄起她的玩具了。

上幼儿园小班的猫咪，老师们也赞扬她小小的个儿比大班小朋友们都灵！无论是协助老师给小班上分发小饼干，还是洗完手将擦手巾挂在规定的吊勾上，她总会用眼睛打量看看哪里没到位。生活老师特别喜欢她，常将她抱起亲吻，可她会背着老师用手绢擦擦自己的小脸……

小学三年级那会儿，她们班各方面都是学校的优秀班，唯独黑板报比不过其他班级。小小年纪的猫咪挺有集体荣誉感，多次回家来跟我说：“妈妈，我好想为班级黑板写写画画，可以为班级争优秀的。”那时，女儿正在少年报社学习板报，得分经常都满分。就是在班级里话不多，十分敏感。我便试着与她的班主任说了女儿的想法，班主任老师说:太好了，可以让她试一试。不久学校又将进行黑板报评比活动，班主任老师先让她这个平日里说话不多的学生在一张大白纸上做画报，女儿认真快速的将作品递交后，老师满意地给予了肯定。猫咪兴奋的告诉我:“妈妈，我一定会为班级取得好成绩了！”

四年级班里将成立中队委，之前班主任老师总表扬猫咪的点滴好，是希望同学们能够注意到这班里不起眼的小布点。一天傍晚时分，放学回家的女儿将我拽进房间关门后轻声告诉我:“妈妈今天班里投票选举中队委员我全胜当选中队宣传委员！”我诧异极了，她兴高彩烈地继续说:因为我在班上没名气，怕不够票数，自己投了自己一票，老师宣布我全票，同学们都看我了。我问，“你有难为情吗？”猫咪坚定的说:“能够为班级黑板报赢得荣誉，我一点都不怕。”打那以后我的小猫咪不仅是中队出色的宣传委员，各科文化成绩也逐渐上了台阶。小学毕业语文全区考试取得了96分，是全区第二的好成绩！与此同时女儿也更乐于参与各类社会活动了，千禧年元旦她参加了少年记者团赴苏州采访活动，还给外婆外公捎带了美味小吃……

凭着优异成绩，2003猫咪考取了重点高中上海市第二中学。欣喜之的猫咪，正规划着如何将高中三年的学习与生活安排好。嗨！老天爷却不眷顾，可恶病魔吞噬了她年轻的生命……！

女儿的不幸离开是我人生极大的灾难与重创！但是，她从未离开过我心里。在夜深人静之时，在梦中和女儿彼此常常相拥，有时会聊得欢…… 当我遇上忧愁和困惑也能得以安慰。

我可爱的猫咪——宝贝女儿永远活在妈妈的心里！

文 / 红辣椒                      图 / 网络

昨天，春光明媚，艳阳高照，正是适合踏青的好时节！岳之韵艺术团队上午九点钟相约烈士公园人工湖畔的膳食坊，我到达的时间正好！

队员中既有耄耋之年的老者，又有五六十来岁的中壮年，女的居多！看着他们一个个满面春风相互嘘寒问暖的神态，我不禁心里犯嘀咕：“这像是一些失去了儿女的人群吗？”（也许他们的心早已痛过，现在己经麻木了）。

我强颜欢笑，跟几位稍熟悉的面孔打过招呼后走开了！这是我第一次参加本群的活动。由于本次活动是岳麓区卫健委出资赞助的，规模算比较大，在二楼大厅的大包厢唱歌，中午在一楼就餐。

音响效果不错！望着他们争先恐后引吭高歌，我先观察一番，既然称之为艺术团到底水平怎么样？几番轮流后，我点了一首《夕阳红》，饱含深情地唱开了！夕阳西下，晚霞落幕正是我此刻的心境！

临近黄昏更临近清明节，我的小棉袄离开我四个年头了！为父虽说不像你刚离开我时整天以泪洗面，但在你的小卧室里写写画画，时不时地阵阵发呆，陷入了沉思…..

你抽屉里的物件我从不敢去触摸！

也许是流泪太多，泪腺出了毛病，画着、写着，一会儿眼睛就刺痛，揉揉眼睛滴点眼药水。

不由地想起鲁迅先生的诗句“躲进小楼成一统，管它春夏与秋冬”。

璐璐，孩子！失去了你，我好像是断了线的风筝，漫无目标，随风飘荡！

不敢与人过多的交往，害怕别人无心戳一句伤心的话， 会令我痛苦！ 言者无心，听者有意，一种自卑失落的情绪常萦绕心头！

孩子！你在另一个世界的那头还好吗？爸爸想来看你了！

2023年3月16日

作者：空菊幽兰

花已开，春已至！贵州三月的天气依旧阴雨蒙蒙，但是今天却阳光明媚，一扫几天的阴霾天气。每次团队搞活动，老天都特别眷顾我们，活动这一天天气都会放晴，老天爷也会给我们一点阳光，让我们久郁的心情透过一点光亮。

“流光溢彩 情醉翁井 ”三八妇女节活动，在眼镜哥和啊英姐的带领下由此拉开序目。看！大家迈着矫健轻快的步伐，在队旗的指引下前行！

因为新冠的原因，一直未能很好的安排户外活动，这次活动一直是大家期盼已久的。家人们见面甚是亲热，有说不完的家常话。“你胖了，你瘦了，我得新冠后记忆力不好啦！尚善山东活动参加了吗？～～～”说不完道不尽，但是在健步走的队长一声令下，大家带着愉悦的心情出发了。

走到西江传说广场，广播里传出悦耳动听的苗歌。大家不由自主的跟着节拍跳起欢快的苗舞。

可爱的“老”鸭子们的鸭子舞跳的不错，给个?

“咯咯 咯咯 哒 咯咯 咯咯 哒” 你们看这2只“公鸡”也在使劲的拍着翅膀“下蛋”，哈哈

“聚爱同心 向光而行”，是我们团队永恒的宗旨。

每个人都是一束光，把每一束光聚集在一起，就是一个极大的能量池。愿每一个家人们在这个能量池里能量满满、活力满满！

游戏活动开始了，这次活动没有分组进行，采取自由参与原则，大家积极性都很高，踊跃报名参加。你们看！他们认真的样子是不是很可爱呀！

一路欢歌走回来。得到“各国领导接见”，哈哈，就是这么任性 这么开心?

“同志们好 同志们辛苦了”，“女神们好！女神们越来越漂亮”一声声祝福来自我们可爱的男同胞们！他们像“中央政治局常委”一样接见大家。

又到了生日环节，这是每次活动都要进行的重要的一件事。每次啊莲姐都要做很多的准备工作，祝福每个过生日的家人们：安康 顺遂 长宁 乐怀！

愉快的时光总是短暂的，匆匆流去，但是回忆总是长久的。今天大家的多巴胺又增加了很多哦！期待下一次活动的到来！

最后感谢策划组、采购组的志愿者们精心为这次活动的准备和不辞辛苦的付出，让这次活动圆满结束。道一声“你们辛苦啦！谢谢你们！”

来源：苏墨读书 2022-11-27 侵删

01

最近看过一个故事，特别滑稽搞笑，却又发人深思，叫《校长的怪病》。

故事里的校长，是一名精神矍铄、身体健壮、事业有成的男人。

然而，突然有一天病倒了，他只能躺在床上，只要一起床就头晕眼花，甚至呕吐，可是看了很多名医，辗转去了很多医院都不见好转。

正当众人束手无策的时候，校长的朋友来了一趟，在校长的耳朵旁叽咕了几句，校长的病突然就好了，接着生龙活虎地去上班了，仿佛跟没生过病一样。

大家都围过来好奇地问：“你是怎么做到的，给校长施了魔法吗？”

那人哈哈一笑说，其实他只说了一句话：“我已经还清了银行贷款。”

原来，校长碍于面子，给这位朋友做了一笔数目不小的贷款担保，做完之后又后悔不已，整日瞎琢磨：

“如果他生意失败怎么办？如果他还不起钱怎么办？那我的房子和所有存款也都没了。”

越想越担心，越想越害怕，越想越推不出心，日思夜想，自然成疾。

而朋友的这句话，顿时让压在他心头上的那块石头搬开了，病也就自然好了。

故事很简单，道理也很浅显，但是却深刻地揭示了，大多数当下我们疾病的来源，那就是心病。

正所谓，相由心生，病从心起，其实所有的病源都是你的心。

02

《黄帝内经》中，曾经有言曰：“任何疾病，本质上都是心病。”

美国著名医学博士、心理学家辛德勒也曾经说过，其实人76%的疾病都是情绪病。

我们的心态与自己的身体状况息息相关。

心态对了，病就好了。

心不对了，病就来了。

很多人都知道“千古第一完人”曾国藩战功彪炳，却不知道他也曾经被心病折磨得死去活来。

在曾国藩历经万苦从零创立起一只铁血湘军，一次次为朝廷血战沙场，两次差点丧命时，却没想到他全身心的付出换来的只是朝廷的猜忌，一纸诏书回乡守制，剥夺军权。

当时灰溜溜回家的曾国藩，怎么也想不明白，凭什么这样对待他；怎么也想不通，他怎么会落得这个下场？他愤恨、怨念；他暴躁、郁闷，他把自己关在屋子里一直不出门。

结果，一病不起，由原先威风凛凛的大将变成了一个瘦骨嶙峋的蔫老头，眼睛也近乎失明状态，他的家人为了给他治病，也是遍寻无果。

直到有一次，偶遇他的道士朋友点拨，才幡然醒悟，大病皆退，并留下了醒世名言：

既往不恋，当下不杂，未来不迎。

过去的已经过去，过去的无法重来。与其耿耿于怀，不如放下，坦然面对，珍惜当下，放眼未来。

一念放下，天地皆宽。

其实，我们身边这样的例子也不乏少数。

有人没病自己气出病，没病自己琢磨出病，没病自己吓出病。而有的人有病，却因心宽乐观，而逐渐自愈。

所以，好心态，才是健康的灵丹妙药。

心宽，病自退。

03

正如丰子恺所说：“心大了，事就小了；心小了，事就大了。”

你若心宽如海，生命中的一切坎坷则如掉入海里的小石子，无声无息，波澜不惊；你若心窄如细流，坎坷的小石子落下，则溅起泥泞，浑浊一片。

由此可见，心宽的人，心胸豁达，心平气和，自然身体无恙，心情舒坦，人生自然也顺；心窄的人，处处计较，怨念深重，心态失衡，生活自然一团糟糕，日子久了，病也会找上门来。

一个人内心的宽阔程度，决定了一个人的幸福程度，甚至是一个人的健康程度。

心宽，才是一种人生大智慧，是我们最应修炼的格局。

少点执念，多点淡然，人生苦短，何必为了那些过去的事、不值得的人，赔进去了未来。

凡事想开一点，有些事已经发生了，无法改变，那么既来之则安之，人总得往前看。

做人知足一点，简单一点，别总是盯着你没有的，多看看你拥有的，你就会幸福许多。

当你狭隘的时候，多读读书，书中那些哲人的智慧，那些人的经历，会给你智慧以指引，让你豁然开朗。

当你心生执念的时候，要多出去走走，看看外面的天地，大自然是最好的情绪治疗师，见识了天地的广阔，见到了芸芸众生的百相，就会明白自己的那点事不过是沧海一粟。

做一个心宽的人，是对自己身体的负责，更是对自己人生的负责。

▽

《卧虎藏龙》中有句话说得好：“当你紧握双手，里面什么也没有；当你打开双手，世界就在你手中。”

只有心胸开阔的人，才有勇气继续去探索生命的美妙和新意，就像破茧的蝴蝶，挣脱束缚它的蚕蛹，才能拥有新生。

当你心宽了，一切都是顺的；当你心宽了，一切都是对的。

心宽无处不桃源，何处不是云水间。