月度归档： 2023 年 2 月

文 / 风月    图 / 网络

我 的 祝 福

时光在流逝中穿梭
岁月在匆忙中沉淀
日子在生活中发酵
心灵在互动中释怀
情谊在联络中升温
问候在真挚中传递

把贴心的语言
温暖的微笑留在空间
祝福家人们
新年吉祥安康每一天

祝 愿 我 的 朋 友

光阴流逝四季变迁
不知不觉又一年
寒冷冬季添衣保暖
飘飘洒洒的雪花清扬飞舞
五彩缤纷的烟花
在空中绚丽多彩

无时无刻的思念
都在传递着我对你深情的祝福

愿我的朋友
兔年吉祥安康
经过皆风景
所愿皆成真
前方是诗和远方的田野
看开想开
有健康的身体
良好的心态
扼住命运的咽喉

旧岁将暮
静待新春
愿我们的2023年
日出有盼
日落有念
三餐烟火暖
四季皆安然
无事绊心弦
所念皆如愿
所行亦无憾
日日有心语
岁岁长平安

深 情 诉 说

一首首动听的歌声，一句句温馨的暖语，一篇篇令人心旷神怡的诗歌，似朵朵的鲜花，芬芳馥郁，飘洒在缘分相聚的群里。

弥漫着温香，令人遐想，令人仰慕，令人感动，令人难忘。

群里相识的缘分，相知相惜的友情，凝结的思念，没有随风飘散，凝聚成相守一生的温暖。

把想说的话，藏在心里的情，千言万语汇成的关爱倾泻在指尖接触的荧屏。

真挚的话语，诚恳的祝愿，伴随着网络空间的传送，铭刻在心中的永恒！

我们是后天的亲人相互温暖！度过短暂的一生！

来源：美文共享   侵删
作者：叶倾菲       2023年1月29日

01

岁月向晚，山河逢冬。

北风呼啸四野，天地一片苍茫。千里黄河冰封，万物披霜凌寒。

新月孤寂，远山清瘦。寒冬萧瑟,世界沉寂。

但我知，冬的尽头，一定是春暖花开的温暖。

季节轮回，亘古未变，是无法改变的自然现象。

春夏秋冬，各有千秋，你我都要珍惜。

如无门慧开禅师所言：

“春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪，若无闲事挂心头，便是人生好时节”。

但是人生起伏，坎坷波折都是常态，就像四时变化一样。

历经风雨渐渐明白，每一个季节都有动人之处，每一段人生皆有其意义与价值。

慢慢开始偏爱简静寒凉的寸寸光阴，学会珍藏流年岁月的点点诗意。

02

在时光流转中，聆听冬日之歌！

作家汪曾祺对冬天情有独钟，他曾写到：

“冬天的树，简练，清楚。冬天的树，在静静地思索。冬天的树 ，很快就会吐出一朵一朵透明的，嫩绿的新叶。

像一朵一朵火焰，飘动在天空中。很快，就会满树都是繁华的，丰盛的浓密的绿叶，在丽日和风中，兴高采烈，大声地喧哗。”

冬天的树，没有缤纷色彩，却有姿态、风骨。

冬日的天空，沉默无言，且厚重。唯有一片暖阳，氤氲着淡淡的暖意，散发着明媚而不刺眼的光芒。

采一束恬淡的阳光，读几卷禅意的古书，感谢光阴的慈悲，凉薄里包含着温暖。

素手翻阅着雪花的来信，梅花的诗行，期盼着天地纯白间，点点红晕的美好与风姿。

严寒中孕育着暗香，萧瑟里潜藏着生机。

冬日的思绪，真实内敛，沉默淡然。

如蛰伏冬眠的动物，卸下荣华的树木，按照自己的节奏，默默地积蓄力量，静静地等待春风吹来。

季节的寒冬，仿若人生的低谷，世人或早或迟都会经历。

也许是初入职场的无所适从，天性单纯的你难以应付复杂的人际关系；

也许是天生不合时宜的性格，处处被排挤、被孤立，兼之低自尊的敏感，导致的无法言说、又难以自己消化的隐秘之痛。

或许是一次失败的投资，让曾经拥有的一切化为乌有，并背负着沉重的债务压力！

或许是一段真心付出、却遭遇背叛的感情。你对自己失去信心，对他人不再信任，终日消极沉沦，荒废着短暂又宝贵的青春。

无人述说的孤独无助，身心巨创的煎熬折磨。你独自承担了所有的伤痛！

亲爱的朋友，愿你身处低谷，不过分伤悲，静静地熬过去就好。

相信季节的寒冬会过去，人生的苦难也会有尽头。

劝君莫笑世态凉，一壶浊酒慰风尘。

请照顾好自己的身体，守护好自己的心灵，给灵魂找个歇脚的地方。

请继续努力，保持善良，老天迟早会垂爱于你！

03

历经世味，当你成熟，知道了人的一生，没有永远的春天，也一样不会有不可逾越的寒冬。

懂得了人生旅途，虽然不会一直是顺境，但也没有跨越不了的人生苦难。

渐渐领悟：天道运行，四时成序。春夏到，阳长阴消，万物应时而生长；秋冬至，万物应时而收藏。此皆自然变化之规律。

月满则亏，水满则溢，这是世之常理。否极泰来，荣辱得失，自古周而复始。

“反者道之动，弱者道之用”。

事物发展到了极限，就要走向反面。

因此盛衰荣枯，无须在意。接受无常，淡然处之。

人生百味需尝尽，方是无悔人间客。

改变思维定势，学会欣赏自然的必经之季，也试着去接纳人生的失意之旅。

在自然和岁月的寒冬，学会从容体味寒冷中的温暖，耐心等待逆境后的翻盘。

感恩拥有，释怀失去！

冬去春会来，希望一直都在！

生活有好有坏，人间始终值得！

愿你心有安暖，不惧冬寒！

原创： 洞见  2022年12月2日  侵删

尘埃落定时，坦然接受任何结果。

看到这样一张图。

一个人与另外一个“自己”厮打在一起，却转头向别人寻求帮助。

精神内耗的根源就在此。

许多时候，困住我们的，不是来自外界的压力和束缚，而是自己不肯放过自己。

01 一味抱怨，就是折磨自己。

《谁动了我的奶酪》的作者斯宾塞有一位朋友，叫查理。

查理是一名出色的田径赛事主持人，是单位里的“台柱子”。

可是忽然有一天，领导告诉他，下届奥运会不再转播田径项目，换成了游泳和跳水。

这个消息对查理来说无异于晴天霹雳，因为他对游泳和跳水项目一无所知。

他怨气满腹，三番五次找领导叫板，结果自己被处罚、被停职。

他被边缘化，不再是同事间的佼佼者，也没有任何升职的机会。

他向斯宾塞诉苦，斯宾塞则给他讲了奶酪的故事。

深思熟虑后，查理不再纠结“谁动了我的奶酪”，而是积极寻找新的奶酪。

他开始认真研究游泳和跳水，一个月后，查理拍着胸脯向领导保证，自己完全可以胜任新工作。

结果他凭借专业的解说，重回事业的巅峰。

心理学家于德吉说过：

生活里时刻都有挑战，挑战本身不会带来痛苦，自我斗争引发的内耗，才是痛苦的根源。

世间少有如愿以偿之事，多的是生活的耳光。

一味抱怨，不过是反复咀嚼痛苦；懂得释怀，才能在阴霾中见微光。

02 过度敏感，就是刁难自己。

《红楼梦》中有这样一个情节：

生病的黛玉在房中休息，忽听外面有人嚷道：“你这个不成器的小蹄子，你是一个什么东西，整天跑到这院子里头混搅。”

黛玉一听，便觉得对方指桑骂槐地暗指自己，哭晕了过去。

而事实上，那人只是在教训自己的外孙女。

脸厚耳聋，活着不累；事事入心，活着受罪。

不收起敏感的触角，最后遭罪的是自己。

曾经看过武志红的一篇漫画，女主是一个心思细腻的女生。

她汇报工作时，无意中看到上司皱了一下眉，就惴惴不安地推测，是自己讲得太差了。

会议结束之后，她依旧苦恼着。

直到上司走过来说了一句：“这周数据很不错，继续加油。”

她才放下心中的石头。

当她从洗手间里出来，看到同事都在喝奶茶。

女主觉得她们买奶茶也不叫上自己，瞬间有一种被孤立的感觉。

于是又开始伤春悲秋：“果然大家都不喜欢我。”

没想到下班后，同事约了她一起去吃她最喜欢的火锅。

后来，接到公司张姐的电话，她想起张姐让她帮忙翻译的资料，她还没有完成。

于是，她很紧张地和张姐道歉，可是张姐却说：“没事，不用了。”

这下她的愧疚感更深了，挂了电话之后一直在想张姐是不是很失望。

思量许久，她给张姐发了信息解释和道歉。

张姐告诉她，没事，最近招了个实习生，把翻译工作交给实习生了。

太过敏感的人就是如此，别人不经意的一句话、一个眼神、一个动作，都能让他们心湖掀起骇浪。

活在别人的看法中，活在自己的内心戏中，容易给自己增添许多苦闷和负担。

当我们放下外界的目光，也就拔下了心上的刺。

03 纠缠太深，就是伤害自己。

毕加索在画出《亚维农的少女》、《格尔尼卡》等传世杰作后，声名鹊起，许多画家纷纷模仿，一时假画泛滥。

别人替他感到愤怒，但毕加索却毫不在乎，看到有人伪造他的画时，最多只把伪造的签名涂掉。

毕加索是这么看这事的：

作假画的人不是穷画家就是老朋友，何必为难他们。

那些鉴定真迹的专家也要吃饭，我又没有吃亏。

毕加索认为，一味较劲，毁掉的是自己的心情。

人生要有不较劲的智慧，事来则迎，事过翻篇。

哲学家托马斯·卡莱尔在40岁那年，写出了自己的第一本著作。

写完最后一页，他抑制不住激动，来到院子里边散步边平复心情。

在他离开书房后，一阵风吹来，书稿落了一地。

送茶水的女佣看到后，以为是主人丢弃的废纸，便顺手投进火炉。

当卡莱尔回来，得知作品化为灰烬后，陷入深深的沮丧和绝望中。

那段时间，卡莱尔每天精神恍惚，饭也吃不下，觉也睡不好。

直到有天，他抬头一看日历，才惊觉已经过去了三个月，而自己除了懊丧，什么也没干。

痛定思痛，他决定忘掉这件事。

三年后，他写出了3卷本著作《法国革命》，一举奠定了自己在学术界的大师地位。

你凝视深渊时，深渊也在凝视你。

越是在一件破事上纠缠不已，越会让自己得不偿失。

及时抽身，才是对自己最好的救赎。

04  思虑过重，就是拖垮自己。

人际关系学大师卡耐基的童年是在农场中度过的。

一天，在帮母亲摘樱桃时，他哭了起来。

妈妈问：“你哭什么？”

他哽咽道：“我怕会被活埋。”

暴风雨来时，他担心被闪电打死；

日子不好过时，他担心食物不够吃；

他怕一个名叫山姆怀特的男孩会割下他的两只耳朵；

他怕女孩子在他脱帽向她们鞠躬时取笑他；

他怕将来没有姑娘肯嫁给他；

他还为结婚之后该对太太说的第一句话是什么而操心。

……

这些问题困扰着卡耐基，让他饱受折磨。

日子一年年过去，卡耐基渐渐长大成人。

他发现，曾经让他担惊受怕的事情，几乎都没有发生。

1983年美国社会学家hochschild，提到一个理论叫“情绪劳动”。

大意是除了日常的体力和脑力劳动外，还存在一种被忽视的劳动，就是情绪的劳动。

当一个人对未来过度焦虑和纠结时，就会陷入巨大的消耗中。

万事挂心头，背负的行囊自会越来越沉，脚下的路也会越走越坎坷。

最好的心态是：

乾坤未定时，全力以赴追求结果；尘埃落定时，坦然接受任何结果。

▽

著名奥地利心理学家阿德勒的咨询室里放着一根三面柱。

柱子的一面刻着“我很可怜。”

另一面刻着“别人很可恶。”

第三面刻着“怎么办？”

每次有来访者到他的咨询室里，他都会拿出他的三面柱，问来访者：“你选择谈什么呢？”

只是盯着前面两个话题，永远无法与自己和解。

当我们放下责人怜己的情绪，那些跨不过去的深壑险沟，不过是生活的浅滩。

歌 曲 简 介：

《望星空》是一首董文华演唱的歌曲，该曲由石祥填词、石铁源谱曲，是《十五的月亮》姐妹篇。

歌 手 简 介：

董文华，1962年6月29日生于辽宁省沈阳市，中国女高音歌唱演员，中央军委政治工作部歌舞团国家一级演员，终身享受国务院政府特殊津贴，毕业于解放军艺术学院和中国音乐学院，硕士研究生。曾任党的“十三大”代表、第九届全国政协委员、中华全国青年联合会常委、中国音乐家协会理事、中国轻音乐家协会常务理事、中华海外联谊会理事。 [1] 中国音乐学院声乐歌剧系客座教授，华中师范大学音乐系客座教授，南京师范大学音乐学院客座教授。

董文华以演唱抒情歌曲而擅长。主要作品有：《十五的月亮》《望星空》《血染的风采》《今天是你的生日，中国》等。她演唱的歌曲《长城长》《春天的故事》分别荣获国务院文化部“文华奖”和中宣部“五个一工程奖”，她还荣获建国四十周年首届金唱片奖和第六届金唱片奖，并连续荣获五届MTV音乐电视金奖。她在全军第五届、第六届文艺会演中均获声乐表演一等奖，第七届、第八届全军文艺会演中荣获特别贡献奖。1999年世界华人MTV音乐电视评选活动中她荣获了最高奖“最佳民歌演唱奖”。2009年荣获“人民喜爱的艺术家”称号。

歌 词 欣 赏：

夜蒙蒙望星空
我在寻找一颗星
它是那么明亮
它是那么深情
那是我早已熟悉的眼睛

我望见了你呀你可望见了我
天遥地远息息相通
即使你顾不上看我一眼
看上我一眼
我也理解你呀此刻的心情

夜深沉难入梦
我在凝望那颗星
它是那么灿烂
它是那么晶莹
那是我敬慕的一颗心灵

我思念着你呀你可思念着我
海誓山盟彼此忠诚
即使你化作流星毅然离去
你也永远闪耀在我的心中
在我的心中

歌 曲 简 介：

《路过人间》收录于郁可唯于2019年5月3日发行的同名音乐专辑，2019年12月，获得第13届音乐盛典咪咕汇年度十大金曲奖 。

《路过人间》歌词来自填写许多经典曲目的施人诚，歌词浅显又蕴藏无比深意；由擅长塑造主打金曲的制作人张简君伟，定调这首专辑同名主打歌。郁可唯自己评论这首歌曲说：难得的是，我们某一天会真正拥有放手的能力，和依旧对爱充满期待的可爱模样，每段用心的过往都特别值得留念。聚或离，在长长的人生中，无非一瞬间，我还是那个不相信永远的我，自在于当下，乐活于当下。

《路过人间》中，郁可唯思考将人际关系的体悟与感触融入其中，唱出了不同以往的深刻情怀。拥抱每一个执着于离别的人，提醒听众人生会有更多更美好、更惊喜的相遇，不然岂不是枉过这趟匆匆人间。

在这首歌里，郁可唯用歌声慢慢堆栈人生交会的各种情绪，反覆琢磨生活的每一场相聚与别离，给在生命中执着各种情感的你我，提供另一种豁达思考的视角。

歌 手 简 介：

郁可唯，原名郁英霞，1983年10月23日出生于四川省成都市，中国内地流行乐女歌手。

2009年，郁可唯因获得湖南卫视《快乐女声》全国第四名而出道，期间获奖无数，媒体评价其为：郁可唯，音域宽广、中音醇厚浓郁、高音干净清亮、穿透力极强、对声音的控制和对各种曲风的驾驭能力极强、真假音和高低音转换自如、技巧处理细腻、演绎富有情感、歌声温婉悠扬绵长。虽然走的是实力派路线，但也是气质颇佳的选手，她高贵、雅致如幽兰，从容、淡定如翠竹，这样的气质使她只要站在舞台上瞬间就有了捕获人心的气场。

歌 词 欣 赏：

嘿 意不意外
她背影 那么轻快

嘿 要明白
人会来就会离开

世上唯一不变 是人都善变
路过人间 爱都有 期限
天可怜见 心碎在所难免
以为痛过几回 多了些修炼
路过人间 就懂得防卫
说来惭愧 人只要有机会
就又沦陷

嘿 别再猜
她可曾 想过回来

嘿 醒过来
你很好 她也不坏

快快抹干眼泪 看昙花多美
路过人间 无非一瞬间
每段并肩 都不过是擦肩
曾经辜负哪位 这才被亏欠
路过人间 一直这轮回
幸运一点 也许最后和谁
都不相欠
都不相欠

人对爱和永远 应该有幻觉
路过人间 也才几十年
却为了爱 勇于蹉跎岁月
相遇离别 贪嗔爱痴怨
路过人间 就忙着这些
谁有意见 莫非是心里面
渺无人烟
无人可恋
来这人间
有多浪费