朱颜辞镜推荐 | 科学家发现:37℃不再是人体标准体温!体温高和体温低,哪个好?

来源:健康网  2022年12月2日  侵删

先来做道选择题↓

疫情期间
量体温几乎成为了每个人每天都要做的事情
可一些人却发现
每次量体温总是36℃多一点
都没有达到过37℃
这是为什么呢?

1851年,德国Wunderlich医生
对德国莱比锡市的受试者进行了长达数百万次的体温测量
并首次计算出人体平均体温正常值
——37℃

自此
体温一直作为用于判断健康状况的关键生命体征

然而
2020年,美国斯坦福大学的研究人员发现
在过去的一个多世纪以来
人类的正常体温在下降

研究人员通过分析1860年以来
收集的67.7万余份体温数据
发现和19世纪末相比
男性和女性的体温分别降低了0.59℃和0.32℃

对于人体温度为何降低
目前科学界主要有三方面的推测:

①现代的卫生条件变好了
在过去因为卫生条件比较差
因此人体经常感染发生炎症
新陈代谢快
所以产生的热量也比较多

②现代的环境更趋向于“恒温”
夏有空调,冬有暖气
外部环境的改善
使得人体不需要使用过多能量去调节温度

③人口结构变化
体温会受年龄、性别的影响
随着现代人寿命的延长
老年人也越来越多
上了年纪后身体代谢率会下降
体温会比青壮年稍低

而成年女性皮下脂肪多
散发的热量少
加上性激素的影响
月经期和妊娠期也会比正常高一点
所以女性的体温也会比男性高0.3℃左右

据2021人口数据
目前全球男女比例为101:100
但大部分地区仍呈现男多于女的情况

日本专家石原结实在《病从寒中来》中提到:
当温度为35.5℃的时候
癌细胞会大量繁殖;
而当温度为39.6℃时
癌细胞会大量消失;
体温每下降1℃
人体的免疫力就下降30%;

书中还有大量的实例表明:
体温升高能明显减轻心脏病、抑郁、癌症等疾病的症状

难道
体温降低真的会导致免疫力下降吗?

理论上看
体温降低确实会导致免疫力下降
因为体温低,基础代谢率也较低
当白细胞的工作效率降低、血流变慢
即使发现细菌、病毒等
反应也会随之变迟缓

在量体温时要注意
不同部位的正常温度范围是不同的
口腔温度为36.3℃~37.2℃
腋窝温度为36.1℃~37℃
肛门温度为36.6℃~37.5℃

耳内温度一般不超过37℃
额头温度不超过37.5℃

在正常的体温范围内
一般体温越高,免疫力就越强

因为体温越高
就能够激活更多的免疫细胞
从而更好地消灭入侵人体的病原微生物
起到保护身体的作用

但要注意的是
体温高出正常值太多也有危害

临床上
超过正常值0.3℃就属于发烧
是免疫细胞消灭病原体的一种发热反应

正常来说
发烧对激活机体免疫功能是有益的

但如果体温持续升高到38℃
则会有多个脏器参与降温,比如汗腺

到达39℃,汗腺可能濒临衰竭
让身体出现一系列应激反应
使耗氧量上升,心跳速度变快,心输出量增加等

对于心脏病患者来说
这会造成很大负担,甚至可能引起心肌炎

倘若不及时治疗,体温到达40℃
大脑会变得顾此失彼
容易对神经系统造成影响
让人出现精神不振、疲惫、嗜睡不醒等症状;

而到达41℃
体温一般已在超标状态
此时严重可危及生命

如果发现自己长期体温偏低怎么办?
不妨试试下面几个方法
来帮助升温

运动不仅能让身体保持良好的活力
增强心肺功能
还可以增强肌力
让体内的能量供给充足

运动时
人体血液循环速度加快
免疫细胞白细胞更活跃
能够更快发现、杀死病原体

所以建议减少久坐
选择跳绳、跑步、深蹲等运动
使身体暖和起来

脂肪是人体的“保温层”
能够帮助维持体温
起到抵御寒冷的作用

因此平时无需过度减肥
保持适度的体脂含量
才有助于维持正常体温

对于成年人来说
男性应将体脂率保持在15%~18%
女性应将体脂率保持在20%~25%

长期处于空调凉爽的环境中
可能会让下丘脑体温调节中枢的敏感度下降
进而对温度的调节能力下降
导致体温下降

人类的体温并非一个固定值
如果长期体温低于正常值
要警惕是否有甲减、慢性心衰、贫血、营养不良等疾病
造成病理性体温过低

王奚推荐 | 全球5大最美极光观赏地,全球极光最佳观赏地盘点

来源:马蜂窝攻略  2023年1月9日  侵删

很多人即使只是在图片上看见过极光,也会被那炫目的光彩所吸引,心之所向,行之所往。那划破黑夜的炫目色彩让人难以拒绝,为之疯狂。有哪些地方适合看极光,全球6大最美极光观赏地,全球极光最佳观赏地盘点。

1.费尔班克斯

北美洲内最接近北极圈的城市费尔班克斯是美国阿拉斯加州费尔班克斯,位处高纬度,是北美洲最接近北极圈的主要城市。冬寒且漫长,夏凉而短,并有永昼与永夜的现象,因此在费尔班克斯的冬季经常可以看到北极光

2.耶洛奈夫

加拿大西北首府耶洛奈夫的冬天大多万里无云,不会掩盖极光的光华,交通住宿及各种旅游设施都很齐备,使这里成为观赏极光最好的场所之一。在耶洛奈夫看到极光的机率很高,极光经常出现在离地平线很近的夜空中,通常欣赏时间是在晚上九点之后。

3.杰古沙龙湖

冰岛自然最大的宝藏杰古沙龙冰河湖,是冰岛瓦特纳冰原东南部边缘入海口处形成的天然泻湖。瓦特纳冰川国家公园是冰岛最大、最知名的国家公园,布满了自然奇观,是冰岛自然最大的宝藏,也因接近北极圈,成为观赏北极光的一大好去处。

4.特罗姆瑟

特罗姆瑟是挪威最北的城市之一,拥有极光观测所。因有北大西洋暖流通过,冬季不封冻。是挪威北冰洋捕鱼和捕海豹业的中心。有地球物理观测站和卫星遥测站。每年5月1日至7月23日出现极昼现象 。

5.阿比斯库国家公园

阿比斯库位于瑞典北部的北博滕省,是该省的一个著名旅游观光村庄,距离挪威和瑞典的边境仅有三十多公里。阿比斯库的著名之处在于它的西面四公里的地方有一座面积为七十多公里的名为阿比斯库的国家公园。北极地球最北的地方越是接近极点,极地的气象和气候特征越明显,北极有无边的冰雪、漫长的冬季。北极与南极一样,有极昼和极夜现象,越接近北极,北极的冬天是漫长、寒冷而黑暗的从每年的11月23日开始,此后极光开始出现。

朱颜辞镜推荐 | 茶食,诗意生活的精致装点

来源:中国国家地理美食地理  2022年12月9日  侵删绿豆糕是经典的茶食,绵软清甜,适合配绿茶。

现在中国人似乎很有钱,脑袋一拍想起要讲情调、讲品位、讲修身养性了。过去喝茶多半为解渴,从罐子里抓一把乌漆墨黑的茶叶末子,朝掉了漆皮的搪瓷茶缸里一扔,开水高冲而下,看着浊浪翻滚的当口就吹吹气喝开了。

如今可不成,客人进门,正襟危坐,在铺了织锦桌旗(最好是从日本买来的和服缂丝腰带)的茶几上,茶具渐次摆开,紫砂壶(最好出自宜兴名家高手)、公道杯(最好由名家手绘釉下彩),茶盏的花头更透,或者仿汝窑、仿影青,或者窑变洒金建盏,一不小心摆开一打高仿鸡缸杯,牛气冲天!还有竹根雕的茶勺、黄杨根雕的茶宠、小叶紫檀的茶则、象牙雕刻的茶笋……琳琅满目,仿佛开了一个什锦小铺子。

白泥小火炉里幽幽燃着乌榄炭,日本京都松寿堂的铁壶泛起响声,壶内的高原雪水已经泛起“虾眼”。

喝什么啊?明前的龙井还是东山陆巷农家少女采摘的碧螺春?要不凤凰单枞或者老树普洱,再来一泡肉桂或者马肉,干脆喝前些天弄来的私家订制大红袍?对,本大爷今天豁出去了,就喝大清国乾隆四十三年积攒下来的普洱茶膏。快意人生,莫过如此!

《茶经》中,陆羽把采制所用的工具称为茶具,把烧茶泡茶的器具称为茶器,并精心设计了适于烹茶、品饮的二十四器,究其大类,可分为壶、碗、盏、杯“四大器”。

中国人自古以来就讲究“品茗、挂画、闻香、插花”四般闲事。

那么再来点气氛呀,把刚刚从越南牙庄买来的绿奇楠削几片烧上一炉啊,请出那具南宋官窑贯耳小瓶懒洋洋地插一枝绿萼梅,再把去年刚刚从拍卖行里拍来的齐白石虾趣图挂上让大家饱一饱眼福!

茶过三泡,按照古时候的套路,这个当口应该吟诗、画画、支起古琴弹几曲老调。呃,这个嘛……大家你看我我看你,上学那会老师没教过啊!

眼看着要冷场,机敏的女主人适时端上茶食,四只粉彩高脚碗堆得尖尖的,被明代宣德年间的剔红大盘衬着登场,小高潮马上形成了。

腹中真有点虚空,于是群情振奋,有点猴急相地伸手去抓那块来自苏州观前街的百果蜜糕。

读者诸君,上述这般情景想必各位不陌生吧。在下多次遇到过,有现实基础。所以,至少在魔都上海,近年来各种茶馆如雨后春笋一般开出不少,人均消费三五百,比吃一餐饭还贵。倒是常常客满,订位并不容易。走进这样的茶馆,客人不用操心,茶单上列出几十个品种,连茶食都给你配好了,这个最让土豪省心。

那么今天我们就来谈谈茶食。

说起茶食,在茶文化积淀深厚的大中国,它的出场相对较晚。

豌豆黄是北京茶食的代表,但它没有北方传统点心大油大糖的粗犷,长得小巧又精致。

在茶饮礼仪程式初步确定下来的唐代,“唐人煎茶多用盐姜”。(明田艺衡《煮泉小品》)也就是说,张口就来一首七律七绝的唐朝人绝对重口味,喝的茶有咸味有辣味。也难怪,那时喝的茶叶是碾碎后打搅起沫的,茶叶与茶汤彼此不分家,加点味也可以理解。

到了“生活艺术化”达到一个高峰的宋代,喝茶时还要加姜桂等辛香料。

据田艺衡在《煮泉小品》里的记述,那时北方人还会在茶汤里加奶酪,四川等地的南方人呢,则喜欢加菊花、茉莉花、梅花等,这可能就是花茶的初始形态吧。岭南浙江沿海一带的茶客也很讲究,“往往用糖梅,吾越则好用红姜片子,他如莲菂榛仁,无所不可。其后杂用果色,盈杯溢盏,略以瓯茶注之,谓之果子茶,已失点茶之旧矣。”(茹敦和《越言释》)后来极喜饮茶的文人墨客写文章提意见了,因为这些方法都有一个致命弱点:“虽风韵可赏,亦损茶味”

所以周作人在《再论吃茶》一文中发了一声感叹:“茶本是树叶子,摘来瀹汁喝喝,似乎是颇简单的事,事实却并不然,自吴至南宋将一千年,始由团片而用叶茶,至明大抵不入姜盐矣,然而点茶下花果,至今不尽改,若又变而为果羹,则几乎将与酪竞爽了。”

点茶是宋代流行的一种沏茶方式,茶筅是点茶的一种烹茶工具,由精细切割而成的竹块制作而成。

1950年周作人在《亦报》上发表《南北的点心》一文,考证了茶食可能出现的时间节点:“大概在明朝中晚期时代,陈眉公、李日华辈,在江浙大有势力,吃的东西有了飞跃的发展,成了种种细点,流传下来,到了礼节赠送多从保守,又较节省,这就是旧式饽饽成为喜果的原因了。”

接着他又说:“例如糖类的酥糖、麻片糖、寸金糖,片类的云片糕、椒桃片、松仁片,软糕类的松子糕、枣子糕、蜜仁糕、橘红糕等。此外有缠类,如松仁缠、核桃缠、乃是在干果上包糖,算是上品茶食。”

周作人还认为,明朝自永乐以来,政府虽然设在北京,但文化中心一直还是在江南一带。那里的官绅富豪生活奢侈,茶食一类也就发达起来。就是水点心,在北方作为常食的,也改作得特别精美,成为以赏味为目的的闲食了。

诚如周作人所言,在明清两朝的一些类似《清明上河图》的风俗画里,出现了干净体面的茶食铺子,门口挑起一袭幌子,上面写着“官礼茶食,嘉湖细点”八个大字。北方虽有一本正经的为官场应酬、人情交往所用的茶食出品,但若论精细好味,还得靠“嘉湖细点”把握大局。而且周作人还延伸开去说:“嘉湖细点’这四个字,本是招牌和仿单上的口头禅,现在正好借用过来,说明细点的起源。

“嘉湖细点”的代表——云片糕,细粉抟成,金刀切就,轻白如雪,柔软如云。

当时大江南北的茶馆进入了一个兴旺时期,茶馆里兼售茶食是题中应有之事。清初有诗人在《虎丘杂咏》中写道:“红竹栏干碧幔垂,官窑茗盏泻天池。便应饱吃蓑衣饼,绝胜西山露白梨。”这就表明茶食已经进入了茶馆的场域氛围

不过“茶食”二字在典籍里出现还要稍早一些,在《大金国志·婚姻》就载有:“婿纳币,皆先期拜门,亲属偕行,以酒馔往……次进蜜糕,人各一盘,曰茶食。”

我在一些辽金墓穴的壁画里,也看到过场面浩大的饮茶场景,金银瓷器罗列,纹饰繁复夸张,主客进退如仪。但那个时候北方游牧民族喝的还是与两宋相似的团茶,而且多半是紧压茶,煮沸后解腻功能超强,今天我们习惯的散茶冲泡,要进入明以后才由朱元璋倡导后流行开来

也许是散茶冲泡没那么烦琐的程式,为茶食的正式登场创造了条件,所以在明清及至民国,茶食在人们日常生活中出现的频率越来越高。特别是在富庶的长江中下游地区,书场、戏院、街头巷尾大树下的三五聚会,一把茶壶居中,四周如果不配几个碟子,似乎很寒酸。

定胜糕是杭州的特色糕点,色泽呈淡红,两端膨起、腰身偏瘦,松软清香,入口甜糯。

不过许多人至今还搞不清楚茶食与点心的区别。茶食与点心有什么区别呢?

长期以来,行业没有定规,就连点心师傅自己也搞不大清楚。照我的理解,点心的分量比较大,比如扬州早茶中的三丁包子、素菜包子、野鸭菜包、开花馒头、翡翠烧卖、蟹黄汤包、千层油糕等,每样吃一个就撑死了。走进富春茶社,你看人人捧着一杯茶,但每个客人都是为共同的目标走到一起来的——吃早点。“皮包水”一两个钟头,然后捧着滚圆的大肚皮去澡堂“水包皮”。

港式午茶中的核心内容也是看得明白的,千层糕、叉烧包、肠粉、炒牛河、虾饺、云吞面、状元及第粥,都是典型的广式点心、国民小食,干点、湿点、炸点,无论哪一“点”,都是为着让客人吃饱而设计的。

上海人对四大金刚——大饼、油条、粢(zī)饭、豆浆——感情特别深厚,还有粢饭糕、宁波汤圆、生煎馒头、小笼包子、糯米烧卖、鲜肉锅贴、葱油开洋拌面、双酿团、条头糕、定胜糕等等,五花八门大家庭,作为点心的存在感和价值感都十分明确,甚至将它们当作一日三餐来果腹,也不会有人以为怪异。

粢(zī)饭糕是油炸类糕点,外层金黄,内里雪白,口感香脆。

茶食也许是点心的亲戚,但必须强调一个原则:它是吃不饱的。唯有如此,一壶好茶当前,茶汤由浓而淡,主客谈兴甚高,话题由浅而深,在和和美美的气氛中,可以品尝四五样精美茶食而不至于引起饱腹感。

知堂老人在文章中列举的茶食类别,比如糖类、片类、软糕类以及缠类等,今人不大讲究了,但知味的爱茶人心里有数,招待客人也不至于出洋相。

怎么,奉上茶食飨客还会出洋相?

这个,真是有可能的。以今天我们的喝茶气氛和胃纳情况而论,有些点心和糖果是决计不能当茶食来享用的,比如粽子、八宝饭、糖年糕、青团、生煎馒头、小笼包子、浇头面、煎饺、韭菜合子、鸭头颈、油氽排骨、春卷、麻花、馓子、油墩子、豆酥糖、山楂糕、白糖梅子、巧克力、马卡龙、奶油蛋糕……

粽子、八宝饭、年糕等一吃就饱,生煎馒头与小笼包子虽然人见人爱,但也容易吃饱,而且较为油腻,这两样还都要蘸醋吃方有味道,而醋就有损于茶味。有损于茶味的自然还有煎饺、韭菜合子等大辣、大酸、大咸或产生辛香味的点心。

最早的生煎是由老虎灶和茶楼兼营的一种小吃,随着生煎在上海广受欢迎,自1930年代起出现了专营生煎的店铺。

至于鸭头颈、麻花、馓子、油墩子、春卷和油氽排骨,你在茶桌边大快朵颐,旁人可能就要皱眉头了:看看你的吃相,还有那油滋滋的十根手指啊!

豆酥糖是一款相当不错的传统酥点,但入口时一不小心就会喷了人家一身雪花般的糖霜豆粉。山楂糕、白糖梅子等都太甜,肯定夺味。巧克力、马卡龙或奶油蛋糕等西式的甜品都不适宜与绿茶、乌龙、普洱等配伍,红茶、黑茶稍可相适。

你若有空去周庄、同里、乌镇、吴江、朱家角等江南古镇走走,在河边廊棚下挑一间干净轩敞的茶馆闲坐片刻,就会发现当地还保留着茶食的一些老规矩。那里的茶食也许卖了两三百年,玫瑰酥糖、牛皮糖、椒桃片、桔红糕、状元糕、姑嫂饼、棋子饼、斗糕等,充满了世俗的暖意。

牛皮糖号称“扬州一绝”,是扬州的传统名点,也是扬州休闲文化的缩影。

玫瑰酥糖、椒盐桃片、牛皮糖还被称为茶食“三珍”。还有一种八珍糕,我是特别留意过的,据说由党参、白术、茯苓、山药、白扁豆、薏米仁、莲心、炒麦芽、杏仁、生山楂与大米粉为基制成,有帮助消化、治疗腹胀、恶心呕吐等功效。

前不久朋友开了一家茶馆,环境颇显古典情调,但不知道如何配茶食,我就根据自己的偏好向她推荐了几样:

第一,茶叶蛋。如果茶叶蛋稍见硕大的话,可以用鹌鹑蛋。上海城隍庙湖心亭茶楼里标配的四色茶食就是:五香豆、豆腐干、火腿小粽子和鹌鹑茶叶蛋。火腿小粽子是微缩版的火腿肉粽,每个才大拇指那般大,缠了十三道红丝线,喜感十足,中外茶客都很喜欢。当年英国女王和柬埔寨西哈努克亲王都吃过这个粽子。

制作茶叶蛋要先将鸡蛋煮熟,再敲碎蛋壳继续熬煮。茶色透过开裂的蛋壳沁入蛋白,纹理如同哥窑的冰裂纹。

第二,绿豆糕、山药糕、玫瑰糕、豌豆黄、芸豆糕、黄松糕。前三样糕都是方方正正的,绿豆糕分有馅、无馅两种,蜕模后每块表面会显现一个字,四块合起来就是一句吉祥话或者店号。据说无馅的更有古意。绿豆糕的豆面里揉进了麻油,芳香宜人,佐茶确实一流。绿豆糕好不好,主要看它的面皮沙不沙、馅心细不细,糕面上的字模清晰不清晰。

同样见古意的还有山药糕,雪白凝脂,嵌了两三片玫瑰花瓣,在视觉享受上就加分许多。

玫瑰糕嵌入了玫瑰酱,莹莹可爱,吹弹可破,是苏州糕饼师傅的专利。

豌豆黄、芸豆糕是北方茶食,现在上海也能吃到了。

黄松糕也是从苏州传入上海的,用粳米粗磨后加赤砂糖制成,本是粗点心,但因为松松软软,有稻米的本香,也成了我的最爱(以南市乔家栅最佳)。李渔在《闲情偶记》中说:“糕贵乎松,饼利于薄”,这几乎成了古训,也是餐饮业的圭臬。黄松糕就是李渔这个观点的极好证明。这一组是杂豆糕和米糕,江南稻米文化的杰作。

千层糕层层叠加的制作过程寓意蒸蒸日上。

第三,豆腐干(以朱家角最佳)。虾米豆腐干、蘑菇豆腐干、鸡汁豆腐干、苏州蜜汁豆腐干(观前街散装最佳),都是老乡亲风味的茶食。这一组都是豆制品,紧压而成、久煮入味的素火腿也是上品茶食。

第四,鸭肫干(以稻香村最佳)、鱼皮花生、鸡仔饼(以利男居最佳)。鸡仔饼是广东细点,直径不过一寸,油面中嵌有一小块猪油,入炉烤成,形同小鸡仔而得名。甜中带咸,外脆里松,口感丰腴,佐半发酵茶或普洱最好。

第五,桔红糕、伦教糕、鸽蛋圆子、擂沙圆。这一组都是米制品,桔红糕用糯米制成,搓条后滚粉,如小圆子般剔透如玉,糯滑可口,甜韧适中,嚼之有桔香留在唇齿间,甜而不腻,老少皆宜。

伦教糕是广东名点,出自广东伦教镇,米粉稍经发酵,中间就有了微小的气孔,口味甜酸,适宜夏令品尝。小时候吃过,甜中带酸,凉丝丝的感觉顿时在嘴里弥漫,一辈子也忘不了。

伦教糕起源于广东顺德伦教镇,只需稻米和蔗糖,便成就出清甜弹牙的“岭南第一糕”。

伦教糕为何好吃?据说与当地的泉水有关,伦教镇的村民用泉水浸泡大米,三个小时后送入石磨,磨成米浆,再压成干粉。同时,用泉水加白砂糖,在紫铜锅里煮沸,将糖水冲入米粉内搅拌至匀,冷却后加入旨在发酵的“糕种”,放置七个多小时,经过发酵后的米糕便膨松起来,撒上玫瑰花瓣,切成三角形,玫瑰白糖伦教糕就制成了。顺便说一声,在鲁迅写于1935年4月的《弄堂生意古今谈》一文,也提到了玫瑰白糖伦教糕,因此它漂在上海已经有些时日啦。

鸽蛋圆子是上海城隍庙的具有非遗性质的名品,上世纪三十年代由一个名叫王有发的苏州小贩创制。上世纪八十年代后,这款名小吃由宁波汤团店接盘制作,鸽蛋般大小的圆子躺在盒子里,上面洒了几粒白芝麻,下面垫一张碧绿的棕箬,看着也悦目赏心。每天只做几十盒,卖光算数。我每次逛城隍庙,都要去买一两盒回家解馋。有一次在家招待外国朋友,就买了鸽蛋圆子和桂花拉糕当甜品,老外吃了眼睛都发直了。

鸽蛋圆子小巧玲珑,形似鸽蛋。咬开香糯柔韧的外皮,内里的薄荷糖汁清香四溢。

圆子干吃,除了鸽蛋圆子,以前还有上海乔家栅的擂沙圆。擂沙圆的创始人是一个名叫李一江的安徽人,清宣统年间到上海来讨生活,先是挑担串街,叫卖徽帮汤团,后来在凝和路乔家小弄(百子弄)栅门旁有了一个固定的摊位。经过若干年的打拼,生意做大后,开了一家永茂昌点心店,但市民为便于表达和记忆,都将永茂昌呼作乔家栅。“小光蛋”将包有豆沙、芝麻的汤团煮熟后沥干,滚上一层熟赤豆粉趁热吃,风味独特。当时上海人将汤团上粉的动作称作“擂”,于是这款小吃就叫作“擂沙圆”了。

乔家栅迁出城隍庙后,擂沙圆就不再生产。前不久,我在徐家汇一家本帮饭店吃饭,意外吃到了擂沙圆,一时泪奔,他家的老板真有情怀啊!所以我也希望开茶馆的朋友请点心师做成擂沙圆来招待茶客,此物的加工一点也不复杂,用心就好。

第六,苔条饼、千层饼、蟹壳黄、椒桃片、黑麻片、芝麻薄脆、花生酥、椰丝派、杏仁酥、萨其马等,还有厦门“赵小姐的店”出品的绿豆、红豆馅饼也清雅可亲。这一组包含了一些西点或异域食品,但又融合了吴地汉式糕点的元素,故而可聊备一格。

今天物资供应充沛,如果还要我推荐,再说上数十样茶食也不会嫌多。但限于篇幅,就此打住吧。

总之,在我们掸去一肩俗尘,排空诸般烦恼,在大雪或细雨的夜晚,约邀两三知己,点起红泥小火炉烹茶细细品赏之时,再佐以数碟精美的茶食,无论南北,不管酥脆,就能体悟古人的生活艺术,或重温知堂老人的一番闲说:

我们于日用必需的东西之外,必须还有一点无用的游戏与享乐,生活才觉得有意思。我们看夕阳,看秋河,看花,听雨,闻香,喝不求解渴的酒,吃不求饱的点心,都是生活上必要的——虽然是无用的装点,而且是愈精炼愈好。

最后我还要拖上一句:茶食再好,毕竟是茶席上的配角。这个配角怎么做到位,我思来想去归纳为八个字:量轻、形美、味淡、意禅。

不知各位老客位以为然否?所以,茶食要不忘初心,恪尽职守,千万不能乱拗造型,喧宾夺主,使浮夸的茶客忘了自己是为茶而来的出发点和落脚点。好的茶食应该在适当的时候登场,让茶客体验适口的滋味与遗韵,“喝茶之后,再去继续修各人的胜业,无论为名为利,都无不可,但偶然的片刻优游乃断不可少。”

朱颜辞镜推荐 | 在外星世界寻找“另一个地球”?中国科学家开启“地球2.0”项目

来源:中国科技信息  2023年2月7日  侵删

尽管天文学研究表明,太阳的氢聚变阶段还将持续数十亿年,在可以预见的未来并不会膨胀到吞噬地球的程度;但这颗占据了太阳系绝大部分质量的天体,却在以许许多多的方式影响着我们居住的这颗星球。而当“太阳危机”来袭之时,人们则不得不像电影《流浪地球》当中想象的那样,在遥远的宇宙深处寻找到“第二家园”。

其实,在现实的科技研究中,来自中国科学院上海天文台、微小卫星创新研究院、上海技术物理研究所、西安光学精密机械研究所、中国科学技术大学以及国内外80多个大学和研究所的400多位科研人员,正开展“地球2.0”的卫星和载荷的设计和仿真研究以及关键技术攻关。他们将对银河系类地行星进行“普查”,寻找下一个人类家园,也就是所谓的“第二个地球”。

“地球2.0”项目实施以后,将会使人类获得最大的类地行星样本库。通过对各类类地行星样本进行深入分析,天文学家有望能揭开类地行星和流浪行星的起源之谜;通过后续地面和空间望远镜的观测,测量和研究“系外地球”的质量、密度,以及它们上面的大气、海洋和宜居性特征,甚至有望发现系外生命迹象,将系外行星科学研究跃升到“地球时代”。

有人说,“地球2.0”项目将是我国在空间科学任务当中的一次跨越。那么,这个项目究竟有哪些神秘之处?具体实施计划如何?今天,请跟随《中国科技信息》一起来了解。

寻找“第二个地球”不再是空想

在很多年的时间里,我国作为正在崛起的超级航天大国,一直缺乏对空间科学任务的关注。尤其是近年来,我国航天事业一直专注于月球探索和载人航天,以及一些远程监测项目,但当涉及到收集空间科学数据时,这个世界上第二大天文强国的技术能力却被束之高阁。

而如今,一个由上海天文台葛健领导的团队提出了迄今为止由中国主导的最雄心勃勃的空间科学任务:系外行星巡天卫星科学观测项目,也就是通俗理解的“地球2.0”项目。其中,“地球2.0”概念通常指的是一个已经与地球相似的外星世界,而不是一个经过一些调整就可以与地球相似的世界。

据估计,银河系中有1000亿颗行星。而且,根据NASA的一些预测,这些行星中至少有400亿颗行星可能是有着和地球一样大小的行星,110亿颗行星是和地球一样大小的行星,以及110亿颗是围绕着类似太阳的恒星运行并且和地球一样大小的行星。

而“地球2.0”项目就是计划发射一个到日-地拉格朗日L2点轨道处的、由6台凌星望远镜和1台微引力透镜望远镜载荷的科学卫星,并在持续4年中,凌星望远镜将凝视观测120万颗以上的类太阳恒星,并从其探测到的3万多个系外行星中,筛选出“另一个地球”——处于类太阳恒星的宜居带内、地球大小(0.8至1.25地球半径)的行星,即“地球2.0”。

将探索的目光投射到外星系

通过“地球2.0”项目,科学家们正在搜索银河系类地行星,寻找人类的下一个家园。不过,要成为“第二个地球”,人类开出的条件可谓极其苛刻。一方面,虽然太阳系内的行星,例如金星和火星,在大小、位置和组成方面都与地球相似,但如果不把自己完全封闭在高科技的、定制的栖息地中,或者不通过地球化极大地改变这些行星本身,人类就无法在它们上面安全地生活。另一方面,若是行星半径不足0.8个地球半径,那大概率留不住行星表面的大气层,人类也就无法定居;若是行星半径太大,过重的质量会导致其表面到处有火山喷发,同样不适宜生存……

因此,如果要想拥有一个真正的“远离故土的家”,那么,科学家甚至需要把目光投向比木星和土星,更遥远的地方,即便是完全不同的星系。

而直到目前没能够找到这样一颗行星,并不是因为缺乏尝试,而是源于其较长的轨道周期。开普勒在其运行寿命的较早阶段遭遇了两个反应轮的机械故障,从而限制了其长期观测的能力。考虑到地球本身长达一年的轨道周期,地球2.0也很有可能会有类似的长轨道周期。

因此,在探索工作开始前,设计和规划工作格外重要。在“地球2.0”项目中,来自国内外30多所大学和研究所200多位天文学家参与的卫星科学团队,目前已完成卫星项目的科学目标研究;卫星的技术团队也已经完成载荷、超高精度导星和卫星平台的设计方案。

2026年底前完成卫星建造和发射工作

事实上,寻找地球2.0并不仅仅是为了给人类找到新的家园,也是想要知道,人类是否是宇宙中唯一的智慧生命。同时也可以帮助人们了解地球的过去和未来、形成和演化。

同时,这也是我国在空间任务中的一次良好的表现机会。当前,我国天文学界主要依托地基设备推进系外行星研究。但从地面上仰望星空,观测的视野和精度就受到大气中复杂气候条件的极大限制。未来摆脱对国外天基探测手段的依赖,我国需要在太空部署自己的“耳目”,将探索的视野延伸到外层空间。计划中的“地球2.0”项目,正是这一现实需求的产物。

业内专家认为,“地球2.0”项目实施以后,将会使人类获得最大的类地行星样本库。通过对各类类地行星样本进行深入分析,天文学家有望能揭开类地行星和流浪行星的起源之谜;通过后续地面和空间望远镜的观测,测量和研究“系外地球”的质量、密度,以及它们上面的大气、海洋和宜居性特征,甚至有望发现系外生命迹象,将系外行星科学研究跃升到“地球时代”。

根据计划,“地球2.0”将在2026年底前完成卫星建造和发射工作,并在翌年夏开始科学观测。科学家们预计,在该项目完成一个周期(4年)的观测任务后,有望找到5000颗系外行星,并从中找到真正适宜生命存续的行星。在国家的大力支持和天文学界的通力协作下,“地球2.0”计划有望在系外行星探索历程中镌刻下闪亮的中国印记。

朱颜辞镜推荐 | 亿万富翁散尽家财,65岁时剃度出家,因一个清洁工而顿悟再出山

原创:雪月盛京   2023年1月1日   侵删

都说一个人需要“穷则独善其身,达则兼济天下”,我们每一个人在自己能力不足的时候需要先做好自己的本职工作,让自己有良好的品行。

当我们获得了成功,就需要尽自己所能地帮助其他人,让其他人和自己一样向善,《孟子》的名言至今仍然对当代的企业家们有很深的启示。

今天我们要介绍的这位主人公,是一位不折不扣的亿万富翁,65岁的时候散尽家财剃度出家,化缘遇清洁工给钱花,亿万富翁顿悟后,在晚年再度出山,仍然宝刀未老。他就是日本著名的企业家稻盛和夫

并没有被眷顾的少年

其实年少时候的稻盛和夫也没有什么过人之处,出生在一个普普通通的家庭。因为受到家庭条件的限制,稻盛和夫也没有能受到太好的教育。而且年少时期的稻盛和夫也没有能耐下心来学习的毅力,甚至还会违反纪律有着打架的行为。

在学习上也没有怎么下功夫,所以当时的稻盛和夫也没有能考上好的大学。大学毕业以后,没有家庭背景没有人脉的稻盛和夫不得不走上社会打拼出一条出路,在当时他进到了一家快要倒闭的陶瓷厂中上班,当时的陶瓷厂已经是负债累累。

当时厂里面的员工都已经在考虑去寻找其他的工作,但是当时的稻盛和夫没有选择离去,而是选择在企业中好好干下去。

在这家陶瓷厂里,稻盛和夫学习到了一些经商的技能和相关的技巧,加上稻盛和夫本身就有适合经商的天赋,在他27岁那一年,他创办了一家属于自己的陶瓷企业

也就是我们熟知的创办京都陶瓷株式会社,谁都没有想到这个小小的企业会逐渐发展壮大,以后会发展为世界五百强的企业。当有人问到其中的,是什么样的原因让企业可以如此成功的时候,稻盛和夫给出了一个四个字的答案,就是“敬天爱人”。

在公司的创立之初,也是有很多的困难,年轻的稻盛和夫遇到的最棘手的问题就是缺少做事的基本的判断标准,做事前总会思考“这样可不可以”的问题。一旦有这种想法,就会束缚到他的行动。

有一天她的一位好友送了她一幅书画作品,就是敬天爱人这四个字,稻盛和夫恍然大悟,用《心》中提到的一句话解释,就是“遵从规律,心怀善意,不作恶。”也正是在这样的理念之下,稻盛和夫带领自己的企业,披荆斩棘,做到了世界的五百强。

65岁散尽家财剃度出家

就在稻盛和夫的事业仍在蒸蒸日上的时候,65岁的他在一次体检中,被检查出患上了胃癌。或许已经看惯了世间的风雨,他在知道这一消息的时候显得十分平静,只是淡淡地回了一句,“哦,是癌症吗?”

说完以后就像没事人一样,依旧按照原定的计划,在去了日本冈山完进行演讲,演讲后又和几个学生去聊天喝酒,十分尽兴。似乎患上癌症的人并不是他。

在患上癌症以后,经过积极的治疗,通过手术,切除了三分之二的胃,在手术后养好身体以后,他就毅然选择了出家。

在出家之前,还把自己的所有股份都分给了自己的员工自己已经是准备皈依佛门,不再试探凡尘俗世间的一切

在出家后,每天的化缘可以说是家常便饭了。但是皈依了佛门也就意味着摒弃了自己在世俗生活中的身份,大家也只把他当作一个普普通通的和尚罢了,化缘之路就分外艰难。

在一次化缘的过程中,他一路叩门化缘都没有成功,当时的稻盛和夫身着青布袈裟,头戴着竹斗笠,十分失落地回到了寺庙,就在他准备推门进入的时候,看到一位年迈的女清洁工。

她皮肤黝黑,能看出来是在温饱线上挣扎的穷人。就是这样的一位社会底层打拼普通人,递给了稻盛和夫100日元,让他买点面包吃。

在接到100日元的时候也是让这位亿万富翁彻底顿悟,稻盛和夫后来描述当时的感受说:“那种感觉无法用语言表达,这就是幸福的至高境界。”

雪中送炭犹如三冬暖,正是这样的体验让稻盛和夫立志要把幸福和温暖带给更多的人,所以当时的稻盛和夫就还了俗,从事了更多的可以解决温饱的基层工作

78岁再度出山

“从0到20岁,是为踏上社会的准备期;20到60岁,是为社会和自我提升的工作期;60到80岁,是为死亡做准备的时期。”这原本是稻盛和夫对自己是人生规划,但是在他78岁那一年,日航遭遇了前所未有的经济危机。

当时的日本首相鸠山由纪夫亲自前来请稻盛和夫出山,三次邀请以后,稻盛和夫无法再拒绝,最终同意出山但是也是提出了要求,第一就是不带团队,第二就是不要薪水。

不愧是拥有两家全世界五百强的著名企业家,即使在78岁出山依旧宝刀未老,之后,稻盛和夫仅用一年多时间就将日航转亏为盈,重回世界500强之列。“大神”果然是“大神”,名不虚传!

他的一生中通过自己的经营,将三家公司经营进入世界五百强,就连我国的很多著名的企业家,比如说是马云就曾经多次拜访稻盛和夫。

 

小结:

日本著名的企业家稻盛和夫65岁得知自己患上癌症以后,只是散尽家财剃度出家,在皈依佛门中等待生命的结束,但是化缘遇清洁工在稻盛和夫化缘中给予了他100日元,虽然不多,却是温暖了稻盛和夫的心。

最终亿万富翁顿悟后再78岁的高龄再出山,把依旧濒临崩溃的日航公司,重新走向了正轨,而且重新进入了世界五百强。

刘国平摄影 | 台江兔年十五闹元宵

嘘花龙,贵州台江“勇敢者的狂欢”,国家非遗舞龙嘘花,惊险刺激彰显男儿本色和民族信仰和精神力量,这就是龙的传人!

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