王奚推荐 | 风止于秋水,我止于你,纯音乐《思念你》

音 乐 简 介:

托尼·奥康诺的这首《思念你》舒缓的节奏,放慢都市快节奏下浮躁的心,宁静缥缈的氛围,让每个紧绷的细胞得到爱的滋养与温暖…..

听着这样的音乐,身心随着音符流动,有一种在天堂里遨游的自由与喜悦。思念你,风止于秋水,我止于你….

演奏及曲作者:

托尼·奥康诺是澳大利亚著名作曲家,演奏家,澳洲著名的新世纪音乐制作人,国际名声显赫,音乐作品具有放松,平静,安适,协和,应景心情的治愈效果。每张唱片都有金唱片的销量,有几张甚至达到双白金甚至三白金。最佳电视主题音乐奖、最佳新唱片奖、最佳制作奖等都拿过!

托尼的第一张个人唱片《旅程》是在1987年出版发行的,并被归入休闲放松音乐的类别。他通过与心理学家及按摩师的沟通合作创作的这辑音乐,使听者有放松镇静的实际反应,最终的结果非常有效,《旅程》迅速在澳大利亚传播开,并为专业治疗师和自然医疗保健专家们搜寻推荐。

1990年,托尼和他的妻子Jacqui 对那些主流音乐公司失去了兴趣,他们开始创办自己的个人独立品牌Studio Horizon,很快他们的音乐制品被分发在新世纪商店,书店,美术画廊和其它零售批发市场,与放松中心、学校、医院和康复中心一样的受到欢迎。

燕儿推荐 | 南京艺术学院《雨花石的等待》,第十二届荷花奖古典舞评奖作品!

来源:现代快报  侵删

古典舞再现“半个世纪的等待”,雨花英烈故事打动南艺师生

古典舞怎样呈现雨花英烈故事?南京艺术学院的师生以古典舞的形式,把雨花英烈许包野和妻子叶雁苹的故事搬上了舞台。近日,南京艺术学院舞蹈学院教师冀晓春分享了作品《雨花石的等待》的创作经历。

在一间光线昏暗的小屋里,一张老旧的书桌上,摆着一张革命烈士证明书……雨花台烈士纪念馆里,还原了雨花英烈许包野妻子叶雁苹居住过的小屋。在这里,叶雁苹经历了长达半个世纪的等待,等来的不是与丈夫相守余生,而是丈夫早已牺牲的消息。

纪念馆里定格的这个故事搬上舞台后,作品原名是《半个世纪的等待》,后来改为《雨花石的等待》。起初,冀晓春邀请了她的同学、知名编导孔德辛合作。经过采风,她们都被许包野烈士和妻子叶雁苹的故事深深打动,孔德辛很快确定以此作为主题。

舞台上,青丝少女默默等待着爱人,到了故事结尾,她就变成了一位白发苍苍的老人。过程中,有等待、有回忆、有憧憬、有失落。每当内心受不了煎熬的时候,只要拿出一颗五角星来,她就觉得有一份信仰在,能支撑她一直等下去。

“作品不仅表达了对烈士许包野夫妇为革命作出牺牲的深深敬意,更讴歌了雨花英烈精神给人们带来的信仰的力量。”冀晓春说。

作品编排出来之后,曾经引起一些争论,有人说比较像当代舞,不像古典舞。“古典舞不等于古代舞蹈,我们不能拘泥于古代题材,需要创新和发展,创作新古典舞。”冀晓春介绍,就像《梁祝》,它是中国古代题材,但小提琴作品一样是经典。

不穿古装,不演古代故事,为什么是“古典舞”?“古典舞不是古代舞。20世纪五六十年代,北京舞蹈学院的专家从武术、戏曲,甚至包括芭蕾里面,借鉴了一些东西,然后形成了‘古典舞’。”冀晓春告诉记者,作品从动作、技术到韵律,都是古典舞的“语言”。

冀晓春表示,参与创排这部作品的学生们都被故事深深打动,并受到雨花英烈精神的鼓舞,从中汲取到信仰的力量。

演出团体简介:

南京艺术学院,简称“南艺”,位于江苏省南京市,是中华人民共和国文化和旅游部与江苏省人民政府共建高校,是江苏省唯一的综合性艺术院校,也是中国独立建制创办最早并延续至今的高等艺术学府,中国六大艺术学院之首,艺术学科综合实力位居全国第一,入选国家级人才培养模式创新实验区、国家级特色专业建设项目、教育部“双万计划”、江苏高校文化创意协同创新中心、江苏高校优势学科建设工程、江苏省首批新型重点高端智库,南艺催生了中国最早的艺术学制,开创了中国最早的美术、音乐、舞蹈、理论、戏剧等大学学科,是近代以来中国艺术学高等教育的奠基者。

本文由王奚编辑

燕儿推荐 | 蒙古族舞蹈《敬》,非常好看的女子群舞!

舞 蹈 简 介:

内蒙古这片土地蕴藏着丰厚的文化底蕴,根植着蓬勃向上的生命力,承载着雄浑激昂的艺术张力,孕育着多姿多彩的舞蹈语言。

银碗是蒙古族礼仪器皿,用银碗斟满鲜奶献给尊贵的客人品尝,是一种崇高的礼节和传统的习俗。人们将银碗里的鲜奶用无名指弹向天、地和人,以示敬天、敬地、敬世间万物生灵之寓意。敬畏大自然、敬畏生命,祈福大地风调雨顺,祝福草原幸福安宁。与天地和谐,与万物共荣,祈福天地人合,祝福祖国繁荣!

基于此,民族民间舞蹈作品《敬》最初的创作灵感便诞生了。

国家一级编导、一级演员,中央民族大学教授哈斯敖登老师是本作品的舞蹈编导,更是本作品的灵魂人物。民间舞蹈作品的创作需要滴水穿石般深扎在日积月累、普通繁复的岁月当中。哈斯敖登教授凭借自己的深刻感悟与舞蹈阅历,从宏观与微观两个角度切入“敬”这个主题,以期将观众带入特定环境当中,用内心感知人们的性格、生活方式和文化习俗,最终激发出强烈的情感认同,达到共鸣。与此同时,哈斯敖登老师在舞蹈语汇层面,对来自内蒙古地区不同风格舞蹈中的顶碗、抖肩及翻碗和顶碗下板腰等民族技艺进行了糅合,力求做到内涵深蕴、形态高雅。

在整个作品的创作中,不仅有哈斯敖登老师的精心编创,马云霞院长也多次指导,提出了具体修改意见。在服装设计上,请来了内蒙古本土设计师牧仁老师为舞蹈量身定做华丽服饰,力求达到服装与舞蹈的完美配合,形塑出绮丽、激情的蒙古族少女形象。在音乐编创上,十分感谢HAHY乐团团长张全胜老师反复修改,倾力打造的配乐。同时还要感谢灯光老师胡俊东的运筹帷幄,指挥调度,使这个作品在舞台上呈现出最完美的效果。

《敬》取得了单、双、三人舞中最高分的成绩,感染了现场的评委与观众,得到了广大群众的认可,在线上直播与新媒体平台上反响热烈,好评如潮。

舞者简介详见本栏目《紫陶灵》。

本文由王奚编辑

 

甜心推荐 | 带你认识世界上速度最快的十种鸟, 第一体型庞大最快可达389公里/时

编辑:tanmi8号   2019年06月06日  侵删

导语:鸟是比较常见的一种飞行动物,其中最迅速的就是世界上速度最快的十种鸟,它们分别是游隼,金雕,矛隼,白喉针尾雨燕,燕隼,军舰鸟,距翅雁,红胸秋沙鸭,灰头信天翁,澳洲斑鸭,之前大家也了解了世界十大笼养鸟,下面和探秘志一起了解一下吧。

1、游隼

第一个上榜世界上速度最快的十种鸟的是游隼,它有着相当强健的体魄,和相当有力的翅膀这些都让它的速度更快更加惊人,最快的时候可以达到389.46公里每小时,而且它和世界上最昂贵的十种鸟中的猎隼的名字还有一点相似呢。

2、金雕

金雕是一种很大的鸟,身体长度可以达到76-102厘米之间,而翅膀展开可以达到2.3米,体重大约为7公斤,它们最快速度可以达到321.86公里每小时,虽然没办法和世界上跑的最快的动物猎豹相比,但也是相当可观的。

3、矛隼

矛隼可以在很高的地方俯冲下来,它们的翅膀也是长长的尖尖的,体长大约为60厘米左右,最快的速度可以达到209.21公里每小时。

4、白喉针尾雨燕

这种有着美丽名字的鸟儿主要生活在山地和森林地带,身体相当的强壮有力,可以在飞行中更快的加速,最快的时速达到168.98公里。

5、燕隼

燕隼也是一种猎鹰,主要生活在非洲、欧洲等地区,它们擅长长途迁徙,最快的时候可以达到160.93公里每小时。

6、军舰鸟

军舰鸟一般生活在热带地区,最快的时速可以达到152.88公里,它们在很多时候为了更好的觅食可能会选择滑翔。

7、距翅雁

距翅雁也是一种比较庞大的鸟,身体长度一般在90-100厘米之间,最重的甚至有10公斤重,它们速度最快可以达到141.62公里每小时。

8、红胸秋沙鸭

红胸秋沙鸭一般生活在全北界、印度、中国等地区,最快的时候可以达到每小时130.35公里,喜欢吃鱼蟹等等。

9、灰头信天翁

灰头信天翁主要生活在南部海洋,这是一种比较大型的海鸟,最快的时候速度可以达到126.97公里每小时。

10、澳洲斑鸭

最后一个上榜世界上速度最快的十种鸟的是澳洲斑鸭,这是一种会潜水的鸭子,主要生活在北美地区,在起飞的时候最快可以达到117.48公里每小时的速度。

风哥作品 | 《秋天的歌》二首

文图 / 风哥

梧 桐 树 下

梧桐树:
在我的心里,
你是顶天立地的硬汉一个,
昂首挺胸,伸着刚劲有力的胳搏。
仿佛是要在这喧嚣的尘世上刚直不阿。
在我的梦里,
你是婷婷的少女一个,
摇曳的树叶就像华美的长发,展示着迷人的婀娜,
婷婷玉立,在秋风飒飒中唱着那支动人的歌。
在我的眼里,
你是属于小精灵一伙,
金黄色的树叶在秋风中飘落,
好像千万只蝴蝶在大地上飞过。
在我的思念里
你是天上的彩云一朵朵,
带着秋天的情意飘向我的心窝,
眼里含着脉脉的秋波,
陪着我着欣赏大自然的杰作。

银 杏 叶 私 语

风,就这样轻轻地吹过,
叶,从树上飒飒地飘落,
它,多像一只只蝴蝶在树林里翩翩起舞歌婆娑,
银杏叶落的沙沙声,就像秋天的窃窃私语,驱散了树林里的寂寞,
金黄色的落叶渲染了大地秋日的丰硕,
落叶终究要归根,它用心的形状回到大地母亲的心窝,
青枝绿叶不是远去的风景,而是为了对生命延续的执着,
银杏叶留下的是记忆的斑驳,
我喜欢这一季潇洒的叶落,
我们去看银杏树的杰作,感受秋日的累累硕果,
风儿吹动着你的裙角,
秋日的暖阳映红了脸颊的小酒窝,
在这夕阳余暉下的银杏树林里,
静静的享受时光静好,岁月如歌

乌兰 | 浮光掠影欧洲行(三)

文图 / 乌兰

汽车离开法国科尔马,风驰电掣把我们带到了瑞士。踏上这块闻名遐迩的土地,迤逦迷人的风光,让人目不暇接。我不知怎样来形容瑞士的美,湖光山色,构成了一幅幅绚丽的画卷。天蓝蓝,云悠悠,水碧碧,置身此地,如在画中。瑞士,不愧是欧洲的一颗璀璨明珠,我孜孜向往的美丽天堂。

第一站因特拉肯。

进入因持拉肯境内,眼前是银光闪烁的雪山,碧波荡漾的湖泊,绿草茵茵的田野,还有玲珑的村庄高栖坡岗,或依水而立,装点着大自然的妩媚 。这是瑞士最著名的风景区。可惜这么美丽的景色不能下车观赏,或坐火车,或坐汽车,惊鸿一瞥从眼前掠过,令人不过瘾。

荷黑马广场是一座小镇,小镇中心叫何维克街。导游把我们带到荷黑马特广场做了短期暂逗留,因为这里有瑞士手表店。我站在广场中心眺望,这是一片开阔地,碧绿的草地映衬着远处婀娜的雪山。广场上有喷泉、凉椅等供人休息的设施。何维克街上都是游人,手表店里熙熙攘攘进进出出的都是中国游客。

当汽车进入因特拉肯小镇时,沿途湖光山色美极了。为此在荷黑马广场,我没有进手表店,而是和几个队友去找那条湖。因时间紧迫,我背着沉重的摄影包,累的出了一身汗,跑的气喘吁吁终于来到了湖边。这里的景色绝美,湖水纹丝不动,清澈的水面如光滑的大镜子。雪山、房屋倒映水中。那山,那水,那景令人难忘。

恋恋不舍离开湖边,上了车我感觉身体不适。可能吹了冷风的缘故,发起烧来。坐在车上,一会冷一会热的,赶紧服了退烧药,躺在车尾难受之极。昏昏沉沉中,听导游说到了楚格小镇。我想下车参观,却头痛脑胀厉害,无奈放弃了楚格小镇。不知过了多久,迷迷糊糊中听到大家都回到了车上,汽车继续前行。

下一站到达琉森。

我因吃了退烧药,服了止痛片,稍好些勉强下车参观,正赶上下雨。在琉森是自由活动,导游规定了集合时间,就解散了队伍。我打着伞沿着琉森湖畔游览。雨中的琉森湖,天鹅游弋,小船飘荡,氤氲的水雾宛若面纱一般,又如一幅水墨丹青画。远山若隐若现,空气中泛着甜润的味道。站在雨中眺望,轻烟淡水的硫森湖美如仙境。

游览硫森湖时,雨下的恰好,不密不疏,不打伞也不会湿衣。在云雾缭绕的湖中有一座古老的大桥,这就是著名的卡贝尔桥。走上这座古老的大桥,有种穿越时空的味道。桥顶那一幅幅油画,仿佛向人们诉说着她的历史。伸出头来,望向远处朦胧的雪峰,眺看湖边自赏的天鹅,再加上桥边叮当响的风铃,恍惚贝多芬的《月光曲》在耳边轻轻响起,突然有种微醺的感觉。

从卡贝尔桥上下来,我走进小镇里,路两旁是密集的商铺,大都是瑞士名表店。我看见有许多挂着红十字旗帜的店铺,我想这条街上怎么会有这么多的药店呢?回来查资料才知道,原来红十字旗帜是瑞士国旗,可笑我的孤陋寡闻。

硫森小镇被托尔斯泰称为瑞士最浪漫的地方,虽然我们在小镇停留的时间不长,但仍能感受到她浪漫的情怀。因为从那些古老的教堂、塔楼、文艺复兴时期的宫厅,还有长街古巷里可窥见一斑。在硫森不仅可以在中世纪的建筑中发思古之幽情,也能领略21世纪的现代感。我觉得,硫森之美在于它的湖水,有水的地方就有灵气。我陶醉她湖光潋滟的旖旎风情。

看美景时间很短,一晃二个小时过去了,到了集合的时间,导游带我们游览硫森最后一个景点“城市微章“狮子纪念碑。这个景点游人不多,我看见在一池碧水的岩石上,卧着一头垂死的雄狮,它背部深深地插着一支箭,痛苦而哀伤的表情令人不忍卒睹。导游介绍狮子纪念碑是由丹麦雕刻家设计,为了纪念居法国大革命中保护法国国王其家族而献身的瑞士雇佣兵。这是一段可歌可泣的故事,美国作家马克吐温称其为“世界上最哀伤最感人的石雕”

参观完因特拉肯、硫森、楚格后,晚间赶到下榻地阿尔卑斯山区。这是住在瑞士条件最差的旅馆,座落在阿尔卑斯山脚下,到达时正好夕阳西下,雪山在夕照下闪闪发光。这个时间拍照最佳,可是我又开始头疼发烧,根本无力去外面,甚至晚饭都没吃就早早睡下。第二天早起,向阿尔卑斯铁力士山进发。

铁力士雪山是著名的滑雪胜地,清晨我们早早来到英格堡小镇,这是铁力士雪山山脚下。上铁力士山是自费项目,要坐索道上山,我因有恐高症不敢坐缆车,就没有报名,以前登高还敢试试,尽管吓的睁不开眼,上的山来也不能参观。可是现在我连试试都不敢了。山上有山上的风景,山下的风景也不错。等队伍登山回来要很长时间,我得以在山下细细观赏雪山风貌。

站在山脚下,我大口呼吸着纯净的空气,眺望雪山,不禁心旷神怡,病也好了大半。背着相机包,走进了小镇里,这里安静极了,马路上不见人影,只有少量汽车驶过。小镇的房子建在山坡上,一座座,一簇簇,有的像蘑菇,有的喷着彩绘,星星点点,错落有致,真是美极了。山脚下是大片的草地,上面覆盖着一层白雪。

我试着接近房屋,突然犬吠吓了我一跳,赶紧逃离。我虽没登雪山,但雪山就在眼前,山下观景角度更佳。镜头里,雪山山峰巍峨,陡峭险峻,此时,生云走雾,悠忽万变,煞是壮观。一会太阳穿过云层,洒下一束光瀑,刹那白雪皑皑,晶莹剔透,我久久凝视这神奇的变化,心灵震撼不已。这是一个冰雕玉砌的银色世界,展示了大自然神奇的魅力。

回到阿尔卑斯山谷,我发现路边竖着一块巨大的广告牌,上面写着这样一句话:“停下来,看看路边的风景,慢慢走,欣赏啊!”停下来,看看路边的风景,看似简单的话语,却揭示了一个朴素的道理。人在途中,行走不是目地,享受行走的快乐才是最重要的。

这块广告牌能给我一些启示,我原来很排斥跟团游,也抱怨过不尽人意的地方。其实完全没有必要,只要把心态放平,奢望不高,就会心平气和。有了好心情,就会看到好风景,既领略了风光,又陶冶了情操,何乐而不为呢?旅行回来,整理笔记,回忆走过的路,赏过的美景,每一个画面都激荡我的心房。这些细节,无需他人会知,意在感动自己足矣!(2018.6.8)

王奚推荐 | 14年终于通车!云南这座慢城比昆明更像春城,11、12月将惊艳全国

原创:走吧自驾游  2022年11月16日  侵删

图/保山文旅

前不久,被称为“中国最难工程”的大瑞铁路保山段终于通车,结束了14年不通车的历史。

大理-保山段虽然只有短短的133公里,却修了14年。

因为这段铁路正好穿越横断山脉纵谷区,修建时需不断克服突泥、涌水等自然灾害。

不仅要穿越横断山脉纵谷区、地震带,还要横跨了多条大河流,其难度可想而知。

其实,中国很多地方都布满了高铁,有的城市会有几个高铁站,就连一些乡镇也高铁站,所以对于国人来说高铁已经很普遍。

但对于241.8万云南保山人来说,这是他们翘首14年的期盼。

也正因为铁路的开通,云南保山这座城被越来越多的旅行者盯上了,从大理到保山也只需要1小时左右。

保山 | 被交通耽误太久了

保山,古称永昌,位于滇西,在大理隔壁,却是旅游的冷板凳常坐者。

保山地处低纬度高原地区,常年平均气温只有13℃ ~ 24℃,气候宜人,跟昆明比有过之而无不及,比昆明更适合春城这个名字。

图/保山文旅

这里A级景区数量为云南最多,这里有世界唯一的高原火山堰塞湖湿地,全国最美的银杏村。

世界物种基因库、世界最大的小粒咖啡种植基地、全国最大的山葵、石斛、核桃、红花油茶种植基地….都在这里。

这里曾留下永历帝、徐霞客、马可波罗等人的足迹,南方丝绸古道、滇缅公路、史迪威公路穿境而过。

这里还有很多人熟悉的腾冲,云南的秋天,把美都给了腾冲。

这里被称为“极地之边的翡翠城”它默默无闻地生长在我国西南边,一到秋天,凭借着3000棵古银杏,提升了自己的存在感。

除了银杏,保山还是中国温泉的心脏,88处温泉,在11月至12月初,到保山看银杏、看风景、泡温泉,真的是浪漫又惬意。

保山|值得来一趟

如果来保山,这些地方不可错过。

比丽江更古朴的古村镇

当丽江、大理的古城早已盛名在外,保山的古镇,却如一位位悠闲的老者。

腾冲是保山市的热点旅游地,除了和顺与银杏村在当地名气很大,不妨去看一看保山其他的古村落,或许会有不同的收获和体验。

▶和顺古镇

它背山面水,远离喧嚣,古朴而安适。来这,你会有种来到江南的错觉,但又比江南多了几分山林的意趣。

而古镇外围,是大片的稻田,和粉墙黛瓦的老屋交相映衬,远远望去,美得像幅中国画。

云南的秋天,把缓慢都给了和顺。时光在这里仿佛停止,去和顺已有近百年历史的图书馆读读书,晒晒太阳,走走安静文艺的小路,看看和顺古老的建筑。

▶固东镇银杏村

每年秋天有无数人冲着银杏而来,而整个腾冲银杏最美的地方,非固东镇银杏村莫属。

村中仅有900多户农家,却有3000多株古银杏,点缀在农家小院的内外,被誉为“中国第一银杏村”。

比丽江简朴,比大理撩人,一到11月,固东银杏村就迎来了颜值巅峰;这时无论是屋檐上、田野间、墙头边,到处都是一片明媚的金黄色。

漫步其间,满树金黄洒满房顶、屋头、小巷、田间,钻进石头缝隙,落入房檐深处…如坠童话世界。

从11月中旬到12月初开始,这个宁静的原始村庄因为银杏而染上金黄色,刷新了整个云南秋天的颜值。

金黄的银杏叶飘在古朴的瓦房上,小巧的木桌上,石头做成的路上,走在这里,不经意间,银杏就洒满了一身。

来一份银杏大餐,银杏炖鸡、银杏花鸡蛋、银杏炖小肠,把秋冬的韵味细细品尝。

▶板桥古镇

仅有一条街却藏着38家非遗店铺

这座古镇曾是南方丝绸古道上的重要驿站,迄今已有2000多年历史;古镇虽几经风雨,却仍保留着原有的历史风貌,古韵依旧。

图/hey保山

历来为兵家必争之地,曾经繁华的地方,现在看只是陈旧。

图/hey保山

▶绮罗古镇

比和顺古镇更安静,知道的人不多,是一个古朴温润、风光秀丽的侨乡。

图/保山文旅

狭窄的石板路上,两旁是普通的农舍和没落的宅院,小桥、流水、古树和那些青砖、绿瓦、重檐式的辉煌建筑,构成了一幅宁静和谐的画面。

图/保山文旅

令人称奇的神奇地貌

保山,是横断山区深处,面积最大、气候最宜居的一块大盆地。

横断山系最西端的高黎贡山,几乎纵贯保山全市,留下了无数秘境。

▶高黎贡山

被誉为“世界物种基因库”,分布着我国约17%的高等植物、约30%的哺乳动物 和35%以上的鸟类。

它在中国并不出名,却是世界级名山,受到世人瞩目。

▶北海湿地

北海湿地是云南省唯一的湿地保护区,还是世界上唯一的高原火山堰塞湖浮毯型苔草湿地。

徐霞客游历北海湿地的时候就被这里的美景所迷住,给出了高度的评价:“海子大可千亩,中皆芜草青青,下如草浮结而成者,亦有溪流间流贯其间不能起……”

秋天的北海,这里有比洱海、泸沽湖更绚丽、更震撼的草海,还有数十万只飞鸟群集,十分壮观。

▶腾冲火山地质公园

在高黎贡山腹地,分布着近百座火山,这些山都没有尖尖的山峰,要么是圆形的,要么是向内凹进去的。

而其中97座就在腾冲的火山公园,是我国四大火山群之一。

腾冲火山锥中,最负盛名的是地处县城23公里马站乡的大、小空山,是腾冲火山地质公园的主景区。大、小空山相距不过数百米,形同一对孪生姐妹。

可以去大小空山深入火山口底部看看,或去火山地质博物馆走走,如果你喜欢刺激,就去试试热气球和滑翔伞项目。

▶叠水河瀑布

中国唯一的城市火山堰塞瀑布。

叠水河瀑布也是一道火山堰塞瀑布,46米高的落差,大概相当于15层楼高,水流湍急、响声雷动、气势非凡。

叠水河瀑布位于腾冲县城里,离腾冲县政府也不到2公里,腾冲人吃过晚饭后散个步就能走到如此壮观的飞瀑之前。

不输大理的度假胜地

保山,这里不仅山水震撼,有罕见的火山地热,是中国温泉的心脏,单单腾冲一地就有88处温泉。

11月已有些寒冷,此时,来泡一泡温泉,顺便赏赏秋色,也是惬意十足。

▶腾冲泡温泉

火山里泡温泉。

在腾冲的民间有这样一句话:“来时人背轿抬拐杖带,走时抬头挺胸脚步迈”,用来比喻火山温泉带来的神奇功效。

腾冲休眠火山群,所出泉水属热泉,所以来腾冲泡温泉可是不能错过的绝佳体验。

火山的地热,催生热气蒸腾的热海,秋冬来腾冲泡温泉,驱寒、养生、告别疲乏,都再合适不过。

除温泉,咖啡也是你绝不能错过的体验。

▶潞江坝·新寨村

中国咖啡第一村

保山的潞江坝,是小粒咖啡的盛产地。这里整个山谷种满了咖啡。

这里每年产出咖啡三千多吨,出门就是咖啡地,在村子里,连空气中都是咖啡的香味。村民们从小就喝咖啡,跟泡茶一样。

村子里有村民自己的咖啡馆,他们的日常就是围坐一桌,喝咖啡,聊家常。

保山|滇西美食界扛把子

保山,还是个被低估的滇西美食天堂,好吃程度不输西双版纳、德宏。

保山的小吃,绝对是让人惊喜的存在。

炒饵块、下村豆粉、干栏片、炒面渣、稀豆粉、蚕豆圆子、粘米团粑粑、染饭花粑粑、卷饼粑粑……

 

保山小粒咖啡

云南保山,有优质咖啡种植基地,保山小粒咖啡是中国乃至全球品质较好的咖啡之一,具有茉莉花、柑桔花和桂花香味。

 

河图大烧

河图大烧,即火烧全猪,是保山宴席上的必不可少的名菜。

河图大烧外酥内嫩,皮色金黄油亮,是一道上过央视的名菜,也是保山市市级非遗之一。

 

火瓢牛肉

火瓢牛肉就是铜瓢牛肉火锅,发源于保山。

菜如其名,用铜制瓢型器皿烹煮牛肉,一般锅底会配置白菜、小瓜等蔬菜,每家店的配菜会略有不同,用老式的风炉烧炭加热。

 

傣族风味

保山就是傣族文化的发源地之一。

牛肉松、竹筒饭、糯米粑粑、香茅草烤鱼,还有“重口味”的牛撒撇都值得一尝。

 

酱粑粑

其实和云南常见的烧饵块是属于同宗,略有不同。

保山的酱粑粑比起烧饵块会更薄一些,更弹糯一些,用炭火略微炙烤一下便可出炉。