发布于

素昧平生作品 | 七律·步韵诗三首

文 / 素昧平生   图 / 网络

七律·和杜甫《登高》

孤雁离群鸣诉哀，心怀伴侣几徘回。
晚秋瑟瑟凉风起，残日萧萧宿雨来。
自古征途多列嶂，而今逆旅上高台。
权将俗事当淸酒，痛饮三江换大杯。

七律·和杜甫《蜀相》

千里迢迢遍访寻，数年老柏密林森。
残花枯草随风落，倦鸟荒山伴雨音。
辅圣两朝图霸业，聚贤百战鉴雄心。
碑文读罢思潮涌，万古流芳客满襟。

七律·和杜甫《登楼》

细雨菲菲扰客心，拾阶踏梦醉登临。
参天大树经寒暑，拔地云台照古今。
共克时艰三载整，齐防异变再来侵。
读书作画诗篇著，秋夜春风对月吟。

2022年11月

发布于

乌兰 | 浮光掠影欧洲行（四）

图文 / 乌兰

四、德国富森——新天鹅堡

欧洲五国游第四站是德国富森。由于出发时，飞往阿姆斯特丹的飞机故障，所以滞留机场一晚。第二天导游告之取消德国行程，大家据理力争，维护了合法权益，按原计划。故也留下了遗憾，在德国玩的不尽兴。

离开阿尔卑斯雪山，进入德国境内，我发现风光与瑞士不同。沿途的农舍、村庄、城堡建造的庄重典雅，体现了日尔曼民族的严谨。与欧洲其他城市一样，德国村庄稀少，隔老远才见一座。看到德国，我就想起老电影里的法西斯头子希特勒，所以对德国没有什么好感，就像痛恨日本鬼子一样。

晚间我们下榻德国边境奥地利一家酒店。这家酒店座落在山坡上，一座座的联排别墅规模很大。进入房间，里外套间超大。墙上挂着画，地上铺着地毯，装饰华丽。推开窗子，雪山映入眼帘，风光极美。第二天，早餐丰盛，大家饱餐毕，赶往富森新天鹅堡。

德国行程上是有富森小镇的，可惜因时间关系，导游砍掉了这个点，直接去了新天鹅堡。汽车到达时，导游给的时间很短，我们只能在山下远眺新天鹅堡了。这是一座乳白色的城堡，她孤零零的矗立在山巅，有着遗世独立的味道。这是根据德国国王路德维希二世的梦想所设计并用17年时间打造的，有一百多年的历史。

关于这座城堡有一个传奇的故事，那就是国王暗恋自己的表姑茜茜公主，而美丽的公主却嫁给了奥地利王子，自此，国王一生未娶。国王用自己的艺术才华，在梦幻的世界里勾勒童年的梦想，建造了这座城堡。在尚未完工时，茜茜公主送了一只瓷制的天鹅祝贺，于是路德维希二世就将此城堡命名为新天鹅堡。

站在山下仰望，白色的城堡宛如山涧的一颗宝石，又像童话世界。我把镜头拉近，城堡周围绿树环绕，整个建筑以直长线条，尖塔高耸，尖形拱门，带有浓郁的宗教味道。当年建造时化费巨大，遭到了宫廷内外的强烈反对，城堡尚未建成，国王二世就孤独的死在湖边。听说新天鹅堡内不乏以天鹅为主题的装饰。可能对路德维希二世而言，天鹅象征着纯洁。外观这座建筑真的就像一只美丽的大天鹅，优雅，纯洁。这是国王二世一生的梦想，他活在自己美丽的童话世界里。

新天鹅堡对面的山上，也耸立着一座城堡，叫旧天鹅堡，这是路德维希二世小时候居住的地方。这座城堡淡黄色，在蓝天白云下，非常漂亮。可惜两处城堡无缘进去观赏是憾事。富森山下有一个天鹅湖，湖水清澈见底，湖中天鹅游弋。这些天鹅不怕人，大摇大摆在岸上与人合影，煞是可爱。

天鹅湖的对面是茂密的森林，中间是阿尔卑斯山麓，山上是长年不化的积雪。站在湖边，微风许许吹来，让人神清气爽，如临仙境。离开湖畔来到山脚下，游人较多，且大都是中国游客。路两旁的建筑多为两层，颜色艳丽别致，不时有马车从身边驶过，嘚嘚的马蹄声，仿佛从远古而来，恍如隔世。

走马观花，匆匆一瞥，德国新天鹅堡给我留下了极深的印象。这是路德维希二世梦的世界，一个专属美的世界。他精美绝伦的设计，给德国留下了一笔宝贵的财富，吸引着世界各地游人趋之若鹜前来观赏，同时路德维希二世的悲剧故事令人嘘唏不已！（2018.6.11）

发布于

木兰 | 陪伴是最温暖有力的爱

转自【尙善暖心行动】2021-02-16

对于中国人来说，春节最大的“年味”就是团圆。而对于我们来说，是一年里最大的“劫”，最难熬的时节。看着身边亲朋好友同事邻居，欢天喜地的沉浸在线上线下团聚的气氛里，我们却永远等不到日思夜想的儿女，听不到哪怕是他们来自远方的一声问候。
往年的这个时候，我们四处找寻相约，相聚在有同命家人们的地方，缓解转移我们的焦虑和伤心。但是今年，因为常态化疫情防控的需要，我们积极响应政府倡议，自觉减少流动，不给社会添麻烦，就地渡过春节(难关)。今年这个春节将不能在线下相聚，不能外出找寻我们自己的“团圆”，对天使们百转千回的想念，让同命兄弟姐妹们，尤其是变故时间短的家人们，情绪起伏，更添心酸和无奈。而今年不同于以往的是：
年三十，我们有了一场属于自己的尚善暖心云联欢晚会；
年初三，尚善文苑天地的家人们带来了深情厚谊的诗歌朗诵专场晚会；
年初四，读书群的家人们分享了自己的苦难和摆脱困境的故事，并带领我们找寻适合自己的疗愈方法；
年初五，综艺群的家人们又为我们送上了他们优美昂扬的歌声。
如果在一场场云相伴的温暖之后，依然迷茫孤独痛苦，那么，请记得，还有我们的尚善暖心陪伴志愿者在手机的另一头，等着倾听你、温暖你。他们不仅是暖心志愿陪伴者，还是群主、版主、主持人、团队的负责人、小区的志愿者、【尚善暖心】小程序的积极投稿人……他们也有迷茫、也有心痛，但是他们秉承度己度人，送人玫瑰手留余香的精神，这些最有力量的人，希望带给和自己曾经一样痛彻心扉的您温暖和光亮！

90分钟的线上陪伴

是尚善暖心陪伴志愿者

带给您的感同身受的温暖和力量

这个特别的冬日、特别的春节

他们一如既往地等着您的到来

说说只有同命人感同身受听得懂

听得进的爱和伤

点击预约，给你温暖

——这是属于你们双方的勇气和光亮

发布于

小暖 | 暖心陪伴者培训会圆满结束

小暖 2019-10-24 发表于[尙善暖心行动】公众号

2019年10月22号至23号，由“关爱失独 暖心行动”项目负责人辛欣和北京师范大学心理学部王建平实验室的周宁宁博士共同为首批三十多位暖心陪伴者进行专业培训。此次培训是以王建平老师、刘新宪老师合著的《哀伤理论与实务》，国内外同辈支持相关理论与实操技能，周宁宁博士研究结果以及《重燃生命之光》为依据编写了培训手册，从“文化理念”“哀伤基本知识”到“操作技能”以及“可能涉及的主题”等几方面详细讲解了对同命人的陪伴技巧。通过这两天的学习，陪伴者们不仅自己有所收获，懂得了如何疏解哀伤，也通过激烈的讨论环节完善充实了培训内容中的具体操作技巧，未来也将会把此次习得的知识运用到陪伴实践中。让我们满怀期待，拭目以待吧！


理论基础


辛欣与周宁为大家讲课


认真地学习


投入地讨论


模拟陪伴


培训成果墙

陪伴者感言

23号晚上，陪伴者们在一起分享了此次培训的感受。以往，大家都是以受助者身份在谈感受，但这次不一样，大家第一次以“陪伴者”的身份聊聊心中感受……

原来都是被陪伴者，通过几天的学习，现在就是掌握了一些陪伴技巧、原来自己所不具备的知识，可以说是我人生的一个最大的进步——田间回望

这次我最大的收获就是认识了来自全国各地的热心的兄弟姐妹，我觉得挺温暖的。过去我也在陪伴同命家人，这次通过两天的学习和老师的指导，向专业转变。相信这个陪伴工作会做得越来越好，也祝小程序越做越好——君子

通过这次这个学习让我更有信心，以前底气不足，去安慰别人的时候遇到有些话我不知道怎么回应，别人流泪我也在旁边流，这次我学习到了我该怎么做。这个给我们帮助很大——  瓶子姐姐

我相信暖心行动小程序一定会帮助到更多的人，我的昨天是你的今天，而我的今天将是你的明天，让我们携手努力走向阳光——梭梭

这次培训让我心里浮现了两个词“自救”和“榜样的力量”。这个小程序可以在网上预约陪伴，我觉得能够来预约的，说明心里有“自救”的种子，而我们陪伴者要做的就是把TA这个“自救”的种子激活。而我们能够站起来成为“陪伴者”，也可以算是一种榜样。用榜样的力量激活自救的种子——雨后彩虹

最后，我们分享两首“無我”老师在此次培训会上即兴创作的诗作：

《临江仙-茫茫人生如逝水》

作者｜無我

此首献给尚善家园同命亲人

茫茫人生如逝水，

磋砣岁月无雄。

对错得失皆为空。

生命依旧在，

只求晚霞红。

芳华儿女天堂上，

俯瞰炎凉世风。

一群同命又相逢。

忘却悲伤事，

相扶命运中。

附释:

1 茫茫:迷茫无常。

2 无雄:未曾展现大志心雄。

3 俯瞰(fu kan):从高处往下看。

4 同命(特指计生策失独者)。

《临江仙-暖心行动善若水》

作者｜無我

此首献给毛老师及尚善团队

暖心行动善若水

尚善公益称雄

功名利禄终是空

初心依旧在

赢得声誉红

陪伴失独征途上

宏扬社会新风

幸聚家园常相逢

功德善举事

必入史册中

無我：出生于1953年，1982年幸得一子，其却于2015年融入大海。遂成为失独者。有感于参加尚善暖心行动小程序版主及陪伴者培训活动而仿古诗落笔。

2019.10.23于京宋庄尚善家园