原创：健康网 2022年6月15日 侵删
只要它没消失
只要你还活着
就一定能感受到它荆棘般的存在
♦ 好好的口腔，为什么会出现溃疡？
大体可以分为两种情况
第一种是我们自身的免疫反应亢进
意思是免疫细胞坐不住
一看到病菌
无论对方有没有威胁
就想上去干架
只要是免疫细胞战斗过的地方
就会留下炎症
引发溃疡
第二种情况是
口腔实在太脏，病菌过多
口腔黏膜的防护派不上用场
免疫细胞无法坐视不管
只好进行“战斗”
♦ 口腔溃疡发生时，该怎么做？
口腔溃疡和痘痘不同
溃疡中心的白色部分不是脓
它被称为“伪膜”
它是一层修复性的口腔黏膜
将其捅破后
会直接暴露口腔溃疡的表面
可导致溃疡出血
延缓愈合
其实
我们可以通过科学的干预手段
让口腔溃疡的发病过程更好受
♦ 应对口腔溃疡正确的做法
首先
要学会判断溃疡类型
如果你属于轻型溃疡
只需在饭后使用生理盐水漱口
防止细菌残留即可
如果你属于重型溃疡
可使用0.02%浓度的氯己定溶液漱口
能起到抗菌消炎的作用
口含2分钟吐出即可
此外
可以用纸吸干患处的水分
并使用1%浓度的碘甘油涂抹患处
既可以抗菌消炎
也可以保护溃疡面，减轻疼痛
如果实在疼得无法自理
则可在临床指导下
涂抹复方苯佐卡因凝胶
能起到麻醉止痛的作用
除了局部治疗外
病情较严重的人
还需口服消炎药和免疫调节剂来治疗
♦ 如何防止溃疡反复发作？
1、补充这些营养
研究证明
缺乏维生素B1、B2、B6、B12
以及维生素C的人
溃疡的几率更高
所以
平常可以多补充富含维生素的水果
例如橙子、猕猴桃
除了维生素外
锌、硒、铜、钙扥微量元素也不可或缺
我们从牛奶、鸡蛋、全麦面包、
牛肉、鸡肉、芹菜、芽菜等食物中获取
2、改变生活习惯
许多年轻人长出溃疡
大多是熬夜了一段时间
或是每次大考临近前
日常生活中一些习惯
会在不知不觉中使我们免疫失衡
让溃疡更容易发生
例如熬夜、长期处于高压状态、
滥用抗生素、不爱运动等
口腔溃疡反复发作
实在太折磨人
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