月度归档： 2022 年 3 月

文 / 海霞    图 / 网络

月 亮

大海中航行的小舟，
那是跳动的心脏。
你看见了吗？
那徜徉在羊水中的小生命，
在黑暗中跳舞。
让我，我们和海水一起跳动吧！
孕育生命的子宫里，
充满自由与希望。
月亮挂天幕，
水中月月似梦，黑夜不再漫长。

夜晚在有月亮的时候不再那么黑暗，生活的痛苦在有月亮的夜晚显得没有那么漫长。梦在，希望就在，希望在，梦就在。

泣 天 神

无法描述语言文字，
一个失子的母羊。
大风在哀嚎，
吼出生命之初积压的原始。
雷声震耳欲聋。
乌云对天空说，它听到了离殇。
雨水带着感动落下，
小草慢慢发了芽。
母羊走过来，
嘴唇触碰着青嫩，满眼眶老泪。

它撕心裂肺的悲痛感动了天神，有雷声回应，因为雨水也是乌云和天空分离的结果，天空感同身受，母羊也懂天的心意，那是只有经历过生死离别的人才明白的一种心灵陪伴。

原创于2021年12月18日

来源：学习强国安徽平台    2022年2月27日  侵删

安徽省黄山市休宁县流口镇茗洲村始建于宋代，是一个有着千年历史的传统古村落。走进茗洲村，一条绕村而过的清澈山溪映入眼帘，春天的时候，溪边的映山红连缀成片、花开繁茂，是一道亮丽的风景线……

茗洲村口有一座巨石砌就、气势磅礴的寨门，蔚为壮观。中国历史上十大名茶中有“祁红”“屯绿”，茗洲村就是“屯绿”的主产地。向村里行进，山路蜿蜒曲折，道路两边绿树环绕，山群在云影闪烁的山坡上若隐若现，满目茶园带来的绿意让这里显得无比清新。

村头有一座石拱桥，站在桥上向下望去，碧水中流，微风传送着竹林和茶叶的馨香，郁郁葱葱的竹林和漫山遍野的茶叶使绿色成为茗洲村的主色调，村民穿梭于碧绿之中，辛勤劳作。

当地村民世世代代沿袭着植茶、采茶、制茶、售茶的传统，致力于将茗洲村历史悠久的茶叶文化发扬光大。近年来，流口镇举办茶旅振兴发展大会和有机茶文化旅游节等节庆活动，全力推动乡村振兴，带动更多的茶农增收致富。

宁静安详的村庄依然保留着粉墙黛瓦的徽派风格，脚下的青石板和路边的雕花古旗杆石提醒着人们茗洲村拥有深厚的文化底蕴。村舍整洁，庭院悠悠，几乎家家都有盆景摆设，处处都散发出淡淡的诗意，可以“笑看云卷云舒，静观花开花落”。

村口不远处有一座古朴典雅的村史馆——茗洲村葆和堂，四方墙壁上书写着《茗洲吴氏家典》，这正是茗洲村吴氏先祖留给后人的传世之宝。其内容丰富，80条家规严谨有序，内容翔实，图文并茂，是一部研究我国封建社会，尤其是明清时期封建家族规范的重要家典。目前，休宁县流口镇党委、政府已组织人员对《茗洲吴氏家典》进行深入挖掘解析，取其精华，弘扬优良传统文化，积极打造茗洲乡村旅游胜地，让《茗洲吴氏家典》更好地服务于当地镇域经济社会发展。

朗读：田间回望

第18篇      “怎么都过不去”    请尝试升华

“失去父母的孩子可以长大，但失去孩子的父母是怎么都过不去的。” 这句话是文化学者、北京师范大学于丹老师，在汶川地震多年后，再遇痛失唯一孩子的好友，见他仍未走出阴霾时，有感而发的。

初看这句话，失独父母们会是什么反应？又有何感想呢？凝噎泪目的我，不禁陷入深思：作为父母的我们，为什么比失去父母的孩子更脆弱？于丹老师说得可是那些尚未成年、没有能力养活自己的孩子们啊。

经历了岁月的打磨，时间的洗礼，灾难面前，父母们应该比柔弱的孩子们更坚强、更强韧才对呀。可事实却是失去唯一孩子的父母，就是“怎么都过不去”。

然而这样的日子，终究还是要过。难道就这么拧巴到底了么？我们该如何理顺这些“过不去”呢？真的该深入思考、探究。

首先问自己一个问题：是不是认为孩子对父母的感情不如父母对孩子深呢？

可能父母们常有这样的想法：“孩子，你不知道啊！爸爸、妈妈有多爱你！”而实际上，父母们也可能永远不知道，你的孩子有多爱你。

对未长大的孩子来说，父母是TA们可依赖的全部，是TA们那一阶段的全世界。失去父母的孩子，同样有“天塌了，无法活下去”的感觉！

孩子的感情是最真挚的。网上曾有一个视频：几位妈妈吐槽自家孩子调皮捣蛋不听话，主持人问，如果给孩子打分，满分是10分，你们会给孩子打几分？妈妈们打了5–8分不等。但同样的问题问孩子，TA们却都给妈妈打了10分。稚嫩的孩子，就是这样一心一意的爱着父母们，不打任何折扣！

儿女对父母的深情，通常羞于用言语表达。我读到最喜爱的作家毕淑敏在《女心理师》自序中，写她对已故爸爸、妈妈的思念之情时，瞬间被那段文字震撼到：

“天堂有多远，没有人说起过。我坚定地相信，一句句祝福，一声声问候，直抵天庭。我远游的心，还可以有所依傍。”

“总有一些东西是没有穷尽的，那就是我对你们的思念。我相信灵魂的距离，其实只有咫尺之遥。在我人生的行囊里，藏着对你们绵绵无尽的爱。”

“我和你们相依相傍的记忆，如果每一瞬是一块矿石，冶炼成钢铁，该筑起绵延到无垠的轨道吧？岁月驶过，锃锃闪光；如果相依相傍的日子，每一天都是一块红煤，拢在一起燃烧，该腾起怎样的烈焰？你们就在这金芒中微笑；如果每一寸光阴都融成一滴水，如今它们全部化为咸涩的潮汐，在我心海奔涌不息；如果今生今世永怀的思念，每一刻都是一缕烽烟，它们旋转在一起，就是十二级的飓风啊，搅起周天寒彻的雪暴。”

这就是儿女对父母发自肺腑的真情流露！

作为女儿的我，也用自己最大的气力，将爱毫无保留地给了父母，能毫不犹豫地回答：“孩子对父母的爱与感情，一点也不少。”

二、再从身体状况看，会让人产生错觉，孩子一旦长大成人，体能远超父母们。可是那需要一天天地长啊，对那些孩子来讲是个漫长、艰难的过程。而失去孩子的父母，身体一般尚强壮，是在遭受重大打击后仿佛一下子衰老了。这正属于我们探讨的心态调整问题。

三、是年龄问题吗？大多数人觉得，孩子年龄小，也忘得快。可这一点你自己就能体会出来：小时候的记忆，是最清晰、最牢固的。儿时的记忆，会跟随人一辈子。

我的朋友中，有几位是七、八岁时在唐山大地震中成为孤儿的。TA们告诉我：几十年来，TA们从没有停止想念父母，只是平时谁也不表露出来。每当看到与自己父母年龄相仿之人，TA们的内心总会骤起涟漪。逢年过节或是特别日子，TA们都会和父母“说说话”，告诉父母TA们长大了，能独立了，有什么进步了，不用父母操心、牵挂了……由此能够发现，孩子对父母说的几乎都是些正能量的话。

经历过这样的变故，会懂得年龄其实是个伪命题！谁的生命余额还剩多少？无人知晓，“黄泉路上从来不分老少”。表面看像是失去孩子的父母们处于劣势：人生抛物线，孩子处在开始的上升期，父母则到了下坡。然而，你完全可以从谷底出发，再次上扬。没有谁来规定你的人生不能双峰或者多峰的。说到底还是心态问题。

四、从经济状况、知识储备分析，失去父母的孩子远不及失去孩子的父母，TA们既没有经济来源、也没有能创造价值的知识与技能。而失去孩子的父母，大都有经济基础，有知识或一技之长，起码能够自食其力。这是不是也成了父母们“怎么都过不去”的缘由呢？而孩子们没有丝毫回旋的余地，只能咬牙忍住，为了能早日自食其力，必须不遗余力学习知识本领、专注于持续向上生长。

五、似乎是自我控制能力出了问题。都知道孩子自控能力差，可在没有了父母的庇护支撑后，他们只能快速做出选择，尽最大可能自己控制自己。失去孩子的父母，一下子被击倒击晕，可能一时间不能自控。可长时间这样，只能说所处的环境优于失去父母的孩子，允许你沉溺其中，可以不必自我控制地来回“反刍”痛苦，将自己定义为：需要依靠孩子、没了孩子就失去了一切、来日无多的衰弱老朽。余生仿佛一眼看到了尽头，只剩下独自悲伤、担忧晚景凄凉了。若总是这种心态，是怎么都过不去的。

失独父母们，一段时间后，务必试着控制自己，掌控自己的心态，正向去思考。若孩子还在，你会怎样考虑老之将至的问题呢？你会将自己的老年与孩子捆绑在一起么？现实中，深爱孩子的父母们都会为孩子着想，尽量不给孩子添麻烦。也同样深知养儿防老的时代已成过去，会提前谋划怎样独立优雅地老去。

孩子失去父母，TA们的世界亦是坍塌了的，因为父母的爱与养育是任何人也替代不了的。可一旦遭遇了，未长大的孩子表现得独立、顽强、反应力、适应力远远超过了失去孩子的父母们。可这实属迫不得已呀！失去父母的孩子，所处环境不允许TA们长时间哭泣、停留在悲伤的过去。TA们必须通过自身的努力，尽快成长，掌握立足社会的本领。TA们忍痛让过去成为过去、将过去珍藏，全力学习，每一天都在进步、成长，逐渐长大，逐渐成熟。

突然想到电影《这个杀手不太冷》中的片段：小女孩玛蒂尔达问：“人生总是这么苦、这么难么？还是只有小孩子这样？”里昂沉默许久，答：“总是这样。”

何以让这么小的孩子发出如此揪心的提问呢？看来生命中每个阶段都充斥着苦难艰辛。

失去孩子的父母“怎么都过不去”，其实是自认为已经成熟，认为不必也不愿再学习、再进步、再成长，只想一味地抓住过去，滞留在原地，认为自己最苦、最难，给自己贴标签、用臆想囚禁自己，将自己定义为弱者，将不幸反复“咀嚼”放大，自毁当下……

“怎么都过不去”的问题症结找到了，实则是自己同自己过不去，不肯或不会自我救赎，就是心态与行动出了问题。想的太多太悲观，又自暴自弃。宁愿胡思乱想，消耗自己，也不愿集中意念，重新修整重塑自我。

不能像孩子那样迅速承认现实、认清现实、积极行动，总沉浸在自己的世界里，哀其不幸，找不到明确目标，不能正确行动，才是“怎么都过不去”的根本原因。

演员徐峥说过：“人活在痛苦里比他解决问题要容易，因为解决问题需要更大的勇敢。”

失去孩子的父母，显然身体最健硕的时期已过，可勇敢精神不要下滑。这精神务必恢复，务必保持强壮，甚至更强。要强壮，就要汲取养分；要成长，就要不停止学习；要学习，先要有坚定信念。失去父母的孩子，大多心中都有这样的信念：爸爸、妈妈在天上看着我们，为了爸爸、妈妈，也为自己，要努力学习，快快成长，这样爸爸、妈妈才会高兴…如此，孩子们的成长从不曾懈怠。

失去孩子的父母，真应该向失去父母的孩子学习。我们都坚信孩子是天使，去了天堂，孩子们在天堂注视着我们，如果TA们的爸爸、妈妈终日以泪洗面、痛苦不堪，不想强壮、不愿进步，孩子们会高兴吗？

湖南省怀化市失独家庭关爱互助协会会长聂和平大姐，这位失独妈妈，常给一时不能从悲痛里走出来的失独者讲：“有一群天使，在天堂里各自捧着一支蜡烛，玩得很开心。但有个天使手里的蜡烛总是熄灭。别人不理解，他忧伤地说，蜡烛又被爸爸妈妈的眼泪浇灭了…”

我们不妨回忆一下自己小时候，其实孩子对父母除了依赖，更多的是崇拜，如果我们放弃改变，只会伤心落泪，孩子们会怎么想？只会更难过，更失落！

不得不承认，我们的新陈代谢率是低了，记忆力也不及从前，但还没有老到不能学习新知识、新技能的地步，我们完全有改变自己的能力。为了我们永恒的孩子，请振作起来，重新设定目标，一小步、一小步地慢慢向前吧。因为，我们是且永远是“爸爸”、“妈妈”，是孩子心中的“超人”。

“江城好妈妈”李铭兰，21岁的儿子离世后曾患抑郁症，不得不住院治疗。病情好转后一个关乎儿子的“奇特”的梦将她唤醒：“儿子是要我把爱通过另外一种方式传递下去”。

凭着这一信念，她成功创业；又成立了专门接纳失独老人的武汉“连心家园”，在她的影响下，越来越多的失独父母重拾生活的信心，将自己对子女的爱，分享给更多的人。在2010年5月，儿子离世后11年，她获得首届十大“江城好妈妈”殊荣。

还有毛爱珍大姐，北京尚善公益基金会理事长，她的爱子尚于博，中国新生代演员，因抑郁症离世后，她以儿子留在世上的最后誓言“我要帮助更多的人”反复提醒自己，以梦中情境为“指引”，2012年10月25日，尚于博去世一周年之际，成立了全国唯一一家专门关注精神健康、抑郁症防治和知识普及的公益组织—北京尚善公益基金会。

—上述三位失独妈妈忍痛自救的故事，摘自韩生学先生所著《中国失独家庭调查》一书第五章。她们都是我们学习的榜样！

不放弃自己，行动起来，改变现状，不停止成长，有力量、有尊严的生活，不让天堂里的孩子难过、失望，才应是失独父母们的信念。

木心先生说：信念，一半凭空想，一半凭行动。信念，能为情绪和行动指引方向。有了信念，人的精神就有了寄托，行动也就有了动力和方向。

孩子曾陪伴我们多年，即便离去，TA们的爱还在且永远不变。无论何时我们都要善待自己，智慧地思考与行动。形式上，我们与孩子只是在共同归宿的途中短暂分离了，实质上我们并未分开！

“我们生命中那些至关重要的人，将始终守在我们身旁，与我们共度最平凡的时刻。” 这句话出自《疗愈失亲之痛》一书，请细细品味。

孩子与父母之间的爱与连接一直都在，孩子的愿望永远是：希望爸爸、妈妈能快乐、健康地生活。为“实现”孩子这朴素的愿望，需要我们真正从负面情绪中走出来，逐渐转变心态与生活方式。

你可以放慢脚步，但不能不出发；你可能会反复被击倒，但不能不再次站起来。自己的路，没人能替你走。找到清晰地目标，就不要再原地踏步。

想不开，就不想。实在做不到不想，那就尝试转化、转变。转变思考的角度、方式，辩证地从坏事中找到好的一面，不再钻牛角尖才是智慧。

忘不了，就铭记。因为关乎孩子的所有记忆，早已铭心刻骨、深入骨髓！最终，我们会选择将快乐的事“存储”，这是大脑的奇妙之处。研究发现：人类的大脑有一种自我保护功能–遗忘痛苦。

放不下，请尝试升华。原本孩子就是我们的骨中之骨，肉中之肉，已无法完全放下、释怀。

现在越来越多的文章，都在帮助人们放下过往的不快乐，常运用佛学、禅宗等故事启发“愚钝”之人开悟。可是，失独父母们都有同感：这些文章中，好多话根本说不到心里去。每天会有很多场景，会不由自主地想到孩子，放下、不想，几乎不可能。想到、不再悲伤，就算已经释怀，是升华的开端。

升华，是想到孩子时，即使泪流满面，也会接收到孩子的正能量：是孩子与我们同在的美好感受；是孩子的精、气、神与我们相通、相融，引领、支撑我们重启好奇心、求知欲、不服输等特质；是让我们不封闭自己，勇敢地重新开始，重新拥有正向思维、正循环的能力；是一种振奋全身的力量！

汪国真说：悲观的人，先被自己打败，然后才被生活打败；乐观的人，先战胜自己，然后才战胜生活。

有了升华的能力，就能使我们从悲观中抽离出来，一点点战胜自己…旋即自信、开朗地迎接一切，有力量、有勇气地接受现实、开始行动。

心 语：

有些痛，不是时间就能解决的。有些爱，不是分离就能带走的。有种感情是放不下的！此时请尝试升华。

意识的升华，开始出现在痛到极致时，除去绝望似乎还有一丝不一样的感受，逐渐地才具象、清晰起来，那是孩子真实来过的幸福、欣喜、骄傲、自豪……孩子留给我们的不只是痛苦，而是欢乐更多呀。

物极必反，否极泰来。这种升华是心理学中的一种心理防御机制。心理防御机制是个体在生活中习得的，在面临挫折的紧张情境时，在其内部心理活动中具有的自觉或不自觉地解脱烦恼，减轻内心不安，以恢复心理平衡与稳定的一种适应性倾向。

升华作用，是个体将潜意识转化成社会容许的活动。泛指能量从社会不可接受的方向转向可接受的方向的过程。潜意识也称下意识或无意识，其实是意识的一部分，是被我们压抑或隐藏起来的那部分意识。发现并控制潜意识，在出现的时候能捕捉到它，然后不断重复、大量地重复…直至让它成为最具优势的支配我们行为的直觉习惯。

逐渐尝试升华，将这份感受融入到当下，去体会孩子带给我们的支撑、引领；去体会过关、闯关、涅槃重生、力量倍增的奇妙；开启自救之旅，是时候调整心态，去找回那个迷失已久的自己了。

歌 曲 简 介：

歌曲《飞吧鸽子》是郑绪岚演唱的一首歌曲，由洪源作词、王立平作曲， 收录于1981年由中国唱片社出版、广州唱片公司发行的专辑《郑绪岚独唱歌曲选》中。

整首歌把鸽子在征途中历经风吹雨打的艰辛场面抒发得淋漓尽致，并借以这首歌，表达了期望亲爱的人展翅高飞，不畏艰险，勇往直前的殷切愿望。

歌 手 简 介：

郑绪岚，1958年7月20日生于北京，美国籍华裔女歌手。1977年，进入东方歌舞团。1978年，赴泰国、菲律宾、马来西亚等国学习东南亚民间音乐； 1984年被哈尔滨市政府授予哈尔滨市荣誉市民；1987年在由中央电视台和电影家协会联合主办的评选中，被评为全国十名最受欢迎的歌唱家之一。

其中《太阳岛上》《牧羊曲》《大海啊故乡》《年轻的朋友来相会》等许多歌曲在社会上有着非常高的传唱度，郑绪岚也名噪一时。

歌 词 欣 赏：

鸽子啊
在蓝天上翱翔
带上我殷切的希望
我的心
永远伴随着你
勇敢地飞向远方

云啊
懂得你的使命
雾啊
了解你的目光
飞吧 飞吧
我心爱的鸽子
云雾里你从不迷航
飞吧 飞吧
我心爱的鸽子
云雾里你从不迷航

鸽子啊
在蓝天上翱翔
带上我殷切的希望
我的心
永远伴随着你
勇敢地飞向远方

风啊
考验过你的意志
雨啊
冲刷过你的翅膀
飞吧 飞吧
我心爱的鸽子
风雨里你无比坚强
飞吧 飞吧
我心爱的鸽子
风雨里你无比坚强

作者：毛翰

春天说，夏天老了，
夏天说，秋天老了，
秋天说，冬天才老了呢！
冬天老了吗？
冬天淡淡地一笑。

拥有美丽的春的梦想，
拥有热忱的夏的怀抱，
拥有丰硕的秋的收获，
资深的冬天相信：
老有老的骄傲！

没有了春天的幼稚，
没有了夏天的浮躁，
没有了秋天的忙乱，
冬天啊，
是如此安详、淡定、逍遥！

没有了学业的压力，
没有了谋生的辛劳，
没有了功名利禄的诱惑，
人生啊，
是如此从容、真实、美好！

人生从退休开始啊，
朋友们——
每一天都是节日，
每一天都是假日，
每一天都是双休日，
每一天都是自由日！

每一天都是时装节，
每一天都是美食节，
每一天都是旅游节，
每一天都是情人节！

人生就像一本书，
越老越有智慧；
人生就像一支歌，
越老越有情调；

人生就像一幅画，
越老越有内涵；
人生就像一坛酒，
越老越有味道！

春的美梦在继续，
夏的热忱在继续，
秋的收获在继续，
不再继续的，
只有困惑、焦虑和烦恼。

年轻的朋友啊，
是不是有点羡慕我们，
羡慕我们这些老字号？

不要急，不要躁，
完成了各自的人生历练，
你们每个人都会获得
一张老年俱乐部的门票！

作者：余秋雨

生命，是一树花开，
或安静或热烈，
或寂寞或璀璨。
日子，
在岁月的年轮中渐次厚重，
那些天真的、跃动的、
抑或沉思的灵魂，
在繁华与喧嚣中，
被刻上深深浅浅、或浓或淡的印痕。

很欣赏这样一句话：
生命，是一场虚妄。
其实，经年过往，
每个人何尝不是在这场虚妄里跋涉？
在真实的笑里哭着，
在真实的哭里笑着，
一笺烟雨，半帘幽梦，
许多时候，
我们不得不承认：
生活，不是不寂寞，只是不想说。

于无声处倾听凡尘落素，
渐渐明白：人生，总会有许多无奈，
希望、失望、憧憬、彷徨，
苦过了，才知甜蜜；
痛过了，才懂坚强；
傻过了，才会成长。
生命中，总有一些令人唏嘘的空白，
有些人，让你牵挂，却不能相守；
有些东西，让你羡慕，却不能拥有；
有些错过，让你留恋，却终生遗憾。

在这喧闹的凡尘，
我们需要有适合自己的地方，用来安放灵魂。
也许，是一座安静宅院；
也许，是一本无字经书；
也许，是一条迷津小路。
只要是自己心之所往，便是驿站，
为了将来起程时，不再那么迷惘。

红尘三千丈，念在山水间。
生活，不总是一帆风顺。
因为爱，所以放手；
因为放手，所以沉默；
因为一份懂得，所以安心着一个回眸。
也许，有风有雨的日子，
才承载了生命的厚重；
风轻云淡的日子，更适于静静领悟。

深深懂得：这世界上，
并不是所有的东西都符合想象。
有些时候，
山是水的故事，云是风的故事；
有些时候，
星不是夜的故事，情不是爱的故事。
生命的旅途中，
许多人走着、走着，就散了；
许多事看着、看着，就淡了；
许多梦做着、做着，就断了；
许多泪流着、流着，就干了。
人生，原本就是风尘中的沧海桑田，
只是，回眸处，世态炎凉演绎成了苦辣酸甜。

喜欢那种淡到极致的美，
不急不躁，不温不火，
款步有声，舒缓有序；
一弯浅笑，万千深情，
尘烟几许，浅思淡行。
于时光深处，静看花开花谢，
虽历尽沧桑，仍含笑一腔温暖如初。
其实，
不是不深情，是曾经情太深；
不是不懂爱，是爱过知酒浓。
生活的阡陌中，
没有人改变得了纵横交错的曾经，
只是，在渐行渐远的回望里，
那些痛过的、哭过的，
都演绎成了坚强。
那些不忍遗忘的、念念不忘的，
都风干成了风景。

站在岁月之巅放牧心灵，
山一程，水一程，
红尘、沧桑、流年、清欢，
一个人的夜晚，
我们终于学会了：
于一怀淡泊中，笑望两个人的白月光。

盈一抹领悟，
收藏点点滴滴的快乐，
经年流转，
透过指尖的温度，
期许岁月静好，
这一路走来，你会发现，生活于我们，
温暖，一直是一种牵引，不是吗？
于生活的海洋中踏浪，
云帆尽头，轻回眸，
处处是别有洞天，云淡风轻。

有一种经年叫历尽沧桑，
有一种远眺叫含泪微笑，
有一种追求叫浅行静思，
有一种美丽叫淡到极致。
给生命一个微笑的理由吧，
别让自己的心承载太多的负重。
给自己一个取暖的方式吧，
以风的执念求索，以莲的姿态恬淡，
盈一抹微笑，
将岁月打磨成人生枝头最美的风景。
心中若有桃花源，何处不是水云间？