月度归档： 2022 年 2 月

来源：阳台花园菜园    2021年09月17日    侵删

很多人喜欢在客厅里养花花草草，可以装点家居，让家里变得生机勃勃。但是在室内养花，尤其是客厅里，光照肯定不是那么好，但还是要摆在漂亮的位置，咱们在室内养花环境不一样，所以养花一定要选一些特别耐阴的花卉，根据养护环境来选择。

而不是看好了某种花卉，不了解植物的习性，贸然去养它，十有八九就养的死翘翘。那么在客厅里养上哪些花卉比较耐阴，没有光照也能养爆盆，还特别的漂亮美艳的呢？看看这几种花，你喜欢哪几种呢？

第一、彩叶芋

彩叶芋它的叶子比花还要美丽。有的品种，叶子薄如蝉翼，白色的叶片分布着绿色的叶脉，看起来就像轻薄的蝉翼一般美艳，有的是半透明的颜色，有浅淡的白色或者粉色，看起来真是仙气飘飘呀。它的叶片和叶脉相辅相成，相互搭配，再加上叶形颜色非常美艳，搭配在漂亮的花盆中，放在哪儿都适合。

它们喜欢半阴的环境，放在客厅、卧室等地方都可以，土壤要求用疏松透气的土壤，盆土干到一半左右直接浇水就可以。彩叶芋的价格比较贵，如果是大盆的彩叶芋，价格要在100元左右，所以如果喜欢的话，可以入手几棵小苗，一两年就能长成一大盆，省钱又漂亮。

第二、仙洞龟背竹

龟背竹的叶片比较奇特，就像乌龟的背一样，而且寓意也特别好。龟背竹长起来比较泼辣，长势较快。我们说的仙洞龟背竹，它的叶片比一般的龟背竹小一些。它的纹若更加清晰，叶片就像咬出来的洞洞一般，装在漂亮的花盆中妆点价值更强。它的价格要在30元左右，不过养上一两年，可以剪下枝条来扦插，又可能得到很多盆的龟背竹。

第三、天鹅绒海芋

天鹅绒海芋的叶片非常的有质感，有着天鹅绒般的美艳，看起来非常的高级，而且它的价格也是比较贵的，如果三四片叶子的天鹅绒要四五十块钱一盆，所以也算是一种比较有档次的花卉，搭配在漂亮的花盆中，放在客厅、卧室里，都是非常抢眼的绿植。

第四、山乌龟

山乌龟是近几年来比较流行的网红绿植，它可以观茎又可以观叶。山乌龟打理起来非常的简单，因为它有一个非常大的块茎，储存满了水分和养分，它非常耐旱，盆土干透了，再给它浇水就可以了。放在散射光的地方，可以搭个架子让它攀爬，也可以让它攀爬成电视墙，叶子圆滚滚得就像铜钱一般，寓意着财源滚滚，也是非常吉利的植物，山乌龟的价格也不贵，小的大约十块钱左右，几十年的大块头的，价格要一百多元。

第五，鸟巢蕨

蕨类植物其实是非常百搭的盆栽绿植，它们都是非常耐阴的植物，叶片非常个性，养在漂亮的花盆中，放在哪都是一种好看的装饰。它喜欢温暖湿润的环境，可以经常给它喷雾保湿，放在半阴的地方会长得郁郁葱葱。它的价格也不贵，从十块钱到30多块钱不等，放在漂亮的花盆中很美观。

第六、菖蒲

菖蒲是一种生命力特别顽强的，装点性能特别好的植物。菖蒲一般用来当做小的盆景装饰。小巧玲珑，养在紫砂花盆中非常出众，可以放在茶室、佛堂等地方，它喜欢半阴湿润的环境，价格也不贵，从几块钱到几十块钱不等。

第七、一叶兰

一叶兰养护起来非常简单，有的朋友甚至能养十几年，养成郁郁葱葱一大盆，满盆都是大叶子。养一叶兰可以装在漂亮的花盆中，十枝到30枝左右就可以装一盆，大了可以分一分花盆，放在家里半阴的地方会长势非常旺盛。它的价格非常便宜，十块钱到30元不等，而且长势快，繁殖也容易。

第八，花叶络石

花叶络石的叶子也是非常美丽的一个植物，它需要多晒晒太阳，叶子会更加美艳，但是它非常耐冻，冬天里越冷颜色越鲜艳。

第九、一帆风顺

一帆风顺就是平时说的白掌，叶片翠绿开花像白色的小帆船，在绿色的叶片上游弋。白掌也是非常耐阴的花卉，散射光充足的地方就可以一直生长，旺盛碧绿。它的价格也不贵在15块钱到20块钱左右，养一大棵放在漂亮的花盆中，非常有装点性能。

朗读：田间回望

第三部分

黑夜无论怎样漫长，白昼终将到来。在痛苦中的一些感受及感悟。

 

第13篇     “母子对话”

最痛的那段时间，怎么也接受不了这现实，负面情绪一直困扰着我，想不通、绕不出来。之后，亲人、朋友、闺蜜等发自肺腑的劝慰、开导，加上自己读书、思考，沉浸于自己的感受中，渐渐悟出些道理。

最纠结的问题，以“母子对话”的形式，在我的日记中反复出现。摘选几段，稍作整理改动，谨供失独父母们做参考。

一

“孩子，你们的离去，让爸爸、妈妈痛不欲生。控制不住地想你们，眼泪也快流干了。”

“爸爸、妈妈：不哭！好好生活下去。这是我们所希望的。您们爱我们，舍不得我们，我们都知道。可是，我们也同样爱您们啊！您们难过，我们便不会心安、安宁。

做为爸爸、妈妈应该坚强。小时候，我们哭时，您们心疼、着急，告诉我们遇事想办法、要坚强；现在您们流泪，我们同样着急，更心疼！”。

流泪、哭泣，虽不能真正解决问题，但在那个时候，可能是父母们最直接的感情表达方式。请相信，就像我们不忍心让孩子哭一样，孩子也不希望看到一直流泪的爸爸、妈妈。

儿子生病后，一次我偷偷地哭，被儿子看到，他没有问我什么，其实大人们用善意的谎言搪塞他，实际上他什么都知道。懂事地帮我擦眼泪说：“妈，不哭。我的妈妈笑起来才好看。”

就这样，回想着儿子对我说过的话，开始对着镜子，艰难地强迫自己嘴角上翘，练习近乎僵化的表情肌。往往笑容还未露出，已是泪流满面…

当你对着镜子能够微笑时，你的生活就开始改变了。就像英国作家萨克雷说的，生活就像一面镜子。你对它微笑，它也会向你露出笑脸；你对它哭，它只能回报你沮丧苦闷的心情。

一味地伤心、哭泣，于事无补，还会给自己造成更大伤害。孩子离去后，许多父母认为没有再次欢笑的理由了，甚至觉得，笑就是对孩子的背叛，将“不许笑”作为对自己的惩罚。请相信，更要明白：孩子的爱并未离去，擦干眼泪，给自己一个微笑吧，这是孩子希望看到的。

二

在我们重新踏出家门，去工作、社交时，我们不得不在人前装得若无其事，强颜欢笑；之后却很自责，因为不是出自本心，觉得自己就是个“伪君子”、“变色龙”。

“孩子，我们在别人面前演戏，佯装高兴，假模假样，是不是很虚伪、很可恶？”

“爸爸、妈妈，这不是虚伪，是一种应有的社交礼仪。如果走出家，能够少点儿悲伤，我们愿意您们多出去走走，愿意看到这样的’装模作样’。能装出来，已经是非常了不起了。了解真实情况的人，会对您们更加钦佩。”

出门见人，谁都是尽量展现自己美好的一面。除去自尊与公序良俗不说，毕竟谁也不愿意和邋里邋遢、愁眉苦脸的人打交道。如果这样做，能够缩短我们悲伤的时间，就多走出去接触人、接触社会吧。孩子更愿意早日’看到’我们独处的时候也不再悲伤。

古典老师在《拆掉思维里的墙》中指出：每个人身上都有两套系统：社会系统，负责满足外界要求；自我系统，负责满足内心需求。能控制自己的情绪，随着周围环境的变化而变化，这是两套系统运转正常。

人都有两面性或多面性，以应对不断变化的环境。当环境让你别无选择时，你只有选择坚强。杨绛先生曾说过：“刚开始是假装坚强，后来就真的坚强了。”不带着负面情绪出门，是社会交往的需要，也能体现一个人的修养。既是对他人的尊重，也是自尊的表现。

人生最低谷时，负责满足外界要求的系统尚能正常运行，说明此人有很强的自控力。能控制情绪的人，非常的了不起，所以请不要再自责。

三

“出门碰到熟人，我们不敢再主动打招呼，你们不在了，我们觉得比别人都矮了半截。”

“爸爸、妈妈，您们已经知道，这是随机事件。随机就是无序的代名词，可以是任何人，没什么见不得人的。您们并未做错什么，产生这种错觉，只因您们暂时丢了自信，这完全是自己的臆想造成的。还有就是攀比心理在作祟。为什么要拿自己失去的，和别人去比呢？多想想自己拥有的。非要比，为什么不比您们的强项、优势，那些别人尊重、羡慕的方面呢？”拿自己的“短板”去和别人比较，渐渐觉出自己的愚蠢。没有“田忌赛马”的智慧，只会越比越消极、越自卑。请别再做无意义的、自我伤害式地比较，想办法调整心态，恢复自信，要比就和自己比，“今天的我比昨天的我是否有进步”，这才是“正经事”。

一位知心大姐曾这样劝我：以后不用再为孩子的任何风吹草动而提心吊胆了；不用为孩子的学业、工作、婚嫁等大事，操心劳神了。这样想想，也是种解脱。

失独父母们的生活和心理的落差异常巨大，原先的人生构架彻底粉碎，“强刺激”下变得非常敏感，甚至不能见到同龄孩子或之前因孩子结识的那些父母，因为会条件反射地马上联想、比较。

“人这一生不容易！其实，所有人都一样，都不知道下一秒会发生什么。既然发生了，就得接受。”挚友动情地劝慰。

灾难来临时，难免不知所措，内心天塌地陷、敏感多疑。但我们是父亲、母亲，是孩子心目中的“超人”，顶天立地，无所不能。请挺直脊梁，不要将自己卑微到尘埃里。

可能我们尚不能有庄子的智慧，不能坦然地面对这一切。然而我们可以先放弃那些自己都明白的不正确的认知，可以做到不自我贬低。自信只能自己给。充实自己，完善自己，才是我们该考虑的。

自信从何而来？

我想应该从接受现实，接纳不完美的自己之后，从爱自己开始。看过这样一句话“一个不爱自己的人，在别人眼里是没有价值的。”孩子希望我们自信、愉快的生活，我们就从爱自己，提升自己入手。既然不用再为孩子牵肠挂肚、奔波劳碌，请将全部精力用来“武装”自己，充实自己：既要为“外在”负责，又要为“精神长相”负责。外表清爽，内心丰盈才会令自己爱上自己。“相由心生，境由心造”什么样的心情，就有什么样的面相。好心情看什么都顺眼，坏心境做什么都觉烦躁。

任何比较，如果没有产生积极的意义，请智慧地摒弃它。非要比，就请和自己比，今天的你比昨天有什么不同、有没有进步？地球上70多亿人，外貌与命运各不相同。每个人都是独一无二的个体，各有各的生活轨迹，本就没有什么可比性。与其越比越自卑、越烦恼，不如“独善其身”。身处逆境时，更多地注重自身品德、修养的提升。真能做到这一点，自信会很快找回，也才不枉孩子的退出。

四

“孩子，你们在爸爸、妈妈眼里，是完美无瑕的宝贝，爸爸妈妈为你们做什么都愿意，包括去死。可现在……你们是上天赐予我们的礼物啊，上帝为何又出尔反尔，如此无情、决绝地将礼物收回？”

“爸爸、妈妈，从我们出生，就叫我们小天使，将我们视若珍宝，终日牵挂，小心翼翼，甚至提心吊胆，怕我们有任何闪失。您们的爱，无微不至…其实，天使不曾离去，我们的爱始终都在。”

父母子女一场，是生生世世不变的缘、永远未了的情，死亡也不能终止。死不是生的对立，是生的一部分，是静止的生，因为静止，所以永存。

在我们的记忆中，孩子定格在了TA们逝去的年龄，永远那么纯，那么美，那么生机勃勃！请将这情缘好好珍藏，并转变成强大的心理支撑。爸爸妈妈不要抱怨，抱怨只会徒增烦恼与忧伤。

父母对孩子的爱，孩子不会怀疑。对这分离，您们可以这样想：若真的存在没有任何痛苦的天堂，上帝来人间挑选不同年龄的臣民，父母们会怎么做？一定愿意儿女入选，留自己在凡间吃苦吧。

你们还可以这么想：孩子同样深爱着父母，如果是爸爸、妈妈去世时，我们还在，那种骨肉分离的痛，也会折磨我们很久！现在是我们先走了，不用再受那个苦，同时也包括免受人生旅途中的重重磨难……我们在的时候，始终有爸爸、妈妈为我们遮风挡雨，我们是幸福、幸运的。所以请您们不要只想消极的一面，任何事有好就有坏，有坏就有好。要辩证的看问题——是爸爸、妈妈从小就教导我们的，自己该是更会应用的。”

失独父母，真的需要换个角度来思量利弊得失。塞翁失马的故事无人不晓；“福兮祸之所伏，祸兮福之所倚”，也是古代先贤的哲学智慧，请深入理解、参悟。多么糟糕的状况都有其好的一面。父母们往往因失去孩子，变得郁郁寡欢，自我否定，非常自卑。

武志红老师在《身体知道答案》书中提到，自卑中也藏着很多好处：

1、因为自卑，可以不必那么努力；
2、因为自卑，生活和工作目标都很低；
3、因为自卑，可以心安理得地甘于平庸和失败；
4、因为自卑，失败的时候不仅少了一些失望，还可以有一点自得：“我早知道会失败，你看这不证明了吗？”

这些都告诉我们，坏事中也藏着好事。但若产生了自卑情结，还是需要修正认知，最起码不再做无意义的比较，能正确评估自己，逐步克服、改正的。

遭遇重大打击、磨难后，有些人的心理严重扭曲，需要慢慢修整、恢复。有些人悲观厌世、自暴自弃，或将愤怒转嫁TA人，都是个体“虚弱”、不理智、不自信的表现。

还有些人内心变得过份柔弱、悲天悯人，细腻到敏感、玻璃心，也需要“强壮”一些。从“母子对话”中，渐渐习得转换思维和思考的方式。世界上有很多思想和理念，如果我们不去应用它们来改变我们的生活和心态，它们就毫无意义。

总有一些人，有一个奇妙的转化器，能把不利变有利，把坏事变好事。也总有一些人，总像智者一样劝慰别人，却像傻子一样折腾自己。

你选择做哪一种呢？被困住的时候，请从孩子的角度，或最亲近人的角度去思考，或从书本中寻找，让智慧回归，尽快使自己“苏醒”–这场暴击，可能会使我们身心暂时“休克”，丧失了感知爱的能力。只有我们能够正确思考了，才会恢复各种机能。并通过自己的慢慢感悟，最终爱能够唤醒爱，爱也能够激活正念、觉知。

心语：

练习与孩子的对话，最初非常痛苦。虽然很痛，确实有很强的疗愈作用，能逐渐地将反复出现的负面思维理出头绪，减轻痛苦。与其说是“母子对话”，不如说是自己与自己的对话。尽管有时的我们，不能静下心来，内心会有多种声音、多种力量在说、在撕扯、在较量，有时甚至我们刚刚松动的意念，转眼又回到从前。

但我们还是要坚持下去，有勇气再次追根溯源，从“头”梳理，“揪”出不合理认知，逐一校正。因为心病终须心药医。

有那么一段时间，好像也只有自己才能说服自己。无论多么亲近的人，似乎都无法说到我们心坎里。也许真的需要有这个过程，只有自己领悟了，想明白了，才能走出桎梏。

这不是一朝一夕的事。我们都要对自己有耐心，有信心，对自己好一点儿，再好一点儿，逐渐做到真正爱自己，而不是错误的折磨自己，让爱重新流动起来。任何时候都不要轻易放弃自己。因为面对这灭顶之灾，我们没有退路，只能选择坚强，咬牙挺住，熬过去……没有过不去的事情，只有过不去的心情。一个不放弃自己、能战胜自己的人，才是最值得钦佩、最了不起的人。

来源：心灵音话     2021年12月21日    侵删

昨天再好，你回不去，
明天再难，
也要抬脚继续走下去。
且敬往事一杯酒，
愿无岁月可回头！
切莫为了已经离开的人，
迷失了自我。

时间不会倒流，光阴不会倒转，
活着少一些何必当初，
只有今天才真正属于你自己。
好好地活在当下吧，
看淡人生的所失与所得，
未尝不是好事。
当你看淡了荣辱得失，
心境才会晴朗，
余生才会幸福！

人生是一条短暂的单行路，
往事既回不了头，
余生就不能将就！
过去的景色再美，
已经是过去，你再也不会回去。
往事就是昨日，
无论你怎样忧伤，都无济于事！

往后余生，要一切随缘，
缘来不拒，缘去不留。
事不强求，求来求去，皆是空；
人不强留，留来留去，皆成仇。

你要知道：
幸福是不需要强求的，
属于你的永远都会在。
是你的就是你的，
谁也抢不走，谁也争不过。
人在生活里，顺其自然地活着，
才能减少痛苦的滋生！

树叶不是一天黄的，
人心不是一天凉的，
再好的感情，
也终究会有散去的一天。

所以，
再也不要为了往事而自寻烦恼，
困扰自己，
只为了自己往后的生活，
过得舒心安逸一些！
一切过不去的心情，睡一觉就好；
所有放不下的感情，给自己开导。

生命的美，
是在于从容入世，旷达人生。
幸福也不是越多越好，
而是恰到好处，
幸福不是仰望他人的幸福，
而是在自己心中。

要学会放下心中的欲望，
让开心成为一种习惯，
这才是人生里，该有的态度。

散去了的人
最好不见，最好不去思念，
假朋友是不会长久的，
真正的朋友才能患难与共。

往后余生，日子屈指可数，
请善待生活，善待自己，
这既是对待生活应有的心态，
也是尊重每天都要看到的人。

人生，不强求，
一切顺其自然。
不管是感情还是事情，
不管是财富还是幸福，
一切都会有最好的安排。