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只要生活于这个社会，只要是感知正常的人都会遭遇人生的各种危机，比如会面临丧亲之痛，会有失业的危机，会遭遇来自亲朋好友的有意背叛，也会有天灾的降临。这本《另一种选择》以谢丽尔•桑德伯格 亲身经历为案例，在沃顿商学院知名心理学家亚当•格兰特的悉心指导下，使失夫的谢丽尔•桑德伯格从人生的情感绝境里走出，并由此有了这本著作的问世。直面逆境，培养复原力，重拾快乐，这种能力并非天生就有，当绝境来临，经过训练的心灵才能撑得起那些摇摇欲坠的天。 此书真实而感人至深的阐述了复原力的学习会怎样改变了生活，又会怎样让身处痛苦之中的心灵有了另外一种更好的选择自己想过的生活的能力。沿着本书的推进，可以 一步步深入浅出的学会人生少不了复原力，有了这些有益的心灵知识，才可以让悲苦变成欢欣，让人生获得有效的成长。无论是对于个体还是对于下一代的教育，都会以优良品质：感恩、希望、坚毅、检测、坚韧、同理、积极应对、上进……为内涵。原地踏步沉浸于痛苦的感受对人生不有任何帮助，合理运用此书中的复原力，努力让心情稳定让情绪乐观，积极面对生活中的一切不如意与失败，有效地找回快乐与幸福。
来源：猫公子 2017年8月28日 侵删
万一哪天，猫丢了？
这是我们想都不敢想的。
从小养猫，小时候猫一直散养，喜欢跑出去玩，大半天不回来就着急，一天不回来就睡不着觉，丢猫找猫的心情至今记忆犹新。
最近一次丢猫是前几年搬家的时候，搬家第一天太忙乱，忘了检查和锁上窗户，半夜丢抓破窗纱跑了！
我家住一楼，找了一天无果，当天晚上我关上房间门、打开窗户，等着丢回来。三点多，果然回来了。出去浪了一天，饿了就回来吃饭了。
如果猫丢了，千万别沮丧，你没有时间可以浪费，赶紧行动，多半能找回来。
把家里好好找一遍
曾经有好几个朋友火急火燎来找我，说家里猫不见了、跑出去了，问我怎么办。
我问她们从门还是窗跑的，她们说门窗都好好的，没看到是怎么回事。
于是没过多久，大家无一例外地在家中某个隐蔽的地方找到了自家猫仔。
所以说，猫不见了先别急，尤其是在门窗都完好的情况下，先把家里仔细找一遍，说不定它只是躲在哪个地方睡觉。
黄 金 72 小 时
丢猫有个“黄金72小时”，在刚刚丢失的72小时之内，被找回来的概率相当大。猫的天性导致它一开始不会走远，八成躲在附近某个角落瑟瑟发抖。
超过72小时，找回的概率虽然会下降，但2周内仍然有很大的希望找到猫。因为此时猫很可能就在附近小区活动，和小区的流浪猫在一起。
超过2周，希望再次减小，猫有一定的可能会离开附近小区，去更远的地方安身，但也确实有过几个月后才找到猫的例子。
记住一点：猫并不是爱乱跑的动物，它只在自己的领地范围内活动。这一点极大地增加了我们找回猫希望。
住高层的猫，很可能跑不出楼道
其实，猫想从高层（一般5层以上）跑下楼并不容易，每一层楼都差不多模样，它很快就会犯迷糊。
而且猫的习惯是往高处跑，是上楼而不是下楼。
所以住高层的家长如果丢了猫，先在附近几层楼的楼道、楼梯间、杂物堆仔仔细细地找，不要放过任何一个角落，优先往楼上找，楼顶天台也不要遗漏。
傻猫可能被困在楼里某处了
见过很多次猫被困在天井、通风道、其他管道内的情况。
是的，它们就是这么傻，一紧张钻进管道内迷路走不出来，或者不小心掉进去上不来等等。
找猫的时候，遇到这类管道、平台，要格外留意、仔细检查，多叫它几声。
这种地方只找一次是不够的，晚上安静的时候多去叫几次，说不定哪次你就能听到回应。
住高层，别指望猫自己回来
确实有的猫没跑远，自己又找回家了，但那只是它运气好。
大部分猫出门后一害怕一乱跑就懵了，再加上每层楼都一个模样，它根本搞不清楚哪个门是自己家。
所以你一定要行动起来，主动出去找它，别相信别人说的“猫认路，能自己回家”的话。
住一楼或平房，猫确有可能自己回来
住一楼的猫自己回来的可能性会大一些。
如果你家住一楼，一定要保持猫走出的通道畅通，从窗户走的就开着窗户，从门口走的你就开着门或者干脆在门口守着，它很有可能会自己回来。
在通道里和家附近放点它爱吃的猫粮，以及它用过的猫砂（最好是它的碎尿团），这样能够帮它辨认出熟悉的气味。
从窗口掉下去的猫，赶紧下楼救
这可能是最惨的情况。
不用多说都明白，快去窗户正下方的地方找，无论是草坪、某层楼的平台还是别的什么地方，仔仔细细地找。
如果猫受伤了，基本上跑不远。
即使猫没受伤，也是受了惊吓，会在附近藏起来。
受伤严重的话，有条件第一时间请给喂下“云南白药”中的保险子，再送去宠物医院救治。
寻猫启事绝不能少
寻猫启事是一定要有的，其中必不可少的是三个要素：
猫的照片、你的联系方式、明确的酬金数额。
尤其是酬金，不要只写个“重金酬谢”，提供线索酬谢多少、找到猫酬谢多少都明明白白地写上，写得越具体，就越会给别人留下深刻的印象。
尽可能多贴，自己家楼里、小区里、附近小区里，到处都贴。有的会被清理掉，隔两天再补贴一次。
如果猫找回来了，请记得自己去把寻猫启事清理掉。
朋友圈是找猫利器
把寻猫启事也发到你的朋友圈，并请求大家帮你转发，附上寻猫启事的图片版和几张猫的清晰正面照（平时多给猫拍照的好处）。
让它广泛传播的窍门是：文字煽情一点，酬金高一点。
不只是朋友圈，给你的所有微信好友都群发一遍，请他们帮你转发，愿意帮忙的可以给人家发个小红包。
如果这辈子只有一次给朋友群发消息的机会，那就是此时了。
挨家挨户拜访你的邻居
尤其是住高层的朋友，如果你在楼道里没有找到猫，十有八九它被邻居收留或者收编了。
千万不要等，越快越好，带着点礼物、寻猫启事挨家挨户拜访，请他们帮你留意，不仅是留意楼道、小区里，还有他们家墙壁中的管道里。
把猫对家人的意义说的越重大越好，同时也要告诉邻居找到猫的具体酬金。万一他们原本准备自己留下，看到酬金或听到你的故事就改变想法了呢？
如果你愿意，不只是你那栋楼的邻居，同小区的其他邻居也都可以拜访，而且不止拜访一次。
总之，你自己越上心，别人才会越留心。
拜托小区的保安、保洁、热心大妈
他们是最有可能看到你的猫的人。
带上包烟、水果或其他什么小礼物，以及你的寻猫启事，去和他们聊聊，请人家帮忙留意。
不是只去一次就完了，每天都去找人家打听一下，这样人家才会真的上心。
我一朋友丢了猫之后，不到三天，全小区都知道她在找猫，接到了无数个好心人打来的电话，最后在第四天得到直接线索，找回了她的猫。
小区里的爱心人士最愿意帮忙
如果你的小区里有经常喂流浪猫的爱心人士，她们也是你要寻求帮助的重要对象，而且她们会比普通人更上心，也会给你更多寻猫建议，毕竟你们生活在同一个小区，对那里的环境最是了解。
总之，大部分走丢的猫都不是自己找回来的，而是在别人提供线索之后才找到的。尽可能发动周围人的力量，直接决定了猫仔被找回来的可能性有多大。
夜深人静的时候出去找猫
很多人在猫丢了之后，第一反应就是满小区找。其实这是事倍功半的。
猫刚跑出来不熟悉环境，绝对不会满小区乱跑，只会找个犄角旮旯藏起来，等到晚上安静了，才敢出来找吃的。
找猫的时候一定要带上吃的，如果你平时喂猫时，它对某种声音特别敏感（比如我家猫对拌罐头的声音很敏感），那就一边找一边发出同样的声音，同时一边轻轻的呼唤它的名字。
重点搜索的区域，是草丛、垃圾堆、杂物堆、车底等可以躲藏的地方。
开始喂楼下的流浪猫
这不是个有急效的办法，但确实有用。
当你开始喂流浪猫，你会发现来找你要吃的的猫越来越多，附近的猫很快都会知道在某个时间、某个地点，某个人会提供食物，它们会自觉地朝你靠近。
说不定哪天，你就会发现，它们之中有你千辛万苦寻找的那个小猫仔。
剪刀大法，不管你信不信，反正我信
对鼎鼎大名的剪刀大法，大家说法不一，有的说是封建迷信，有的说只是凑巧，但对于丢猫的家长来说，哪怕只有万分之一的机会，也应该一试。
所以，我信。
方法：
1.在灶台上放一满碗清水，最好放在两个火眼正中间，在碗上平放一把剪刀。
2.把剪刀打开口，开口的方向指向门、窗户等那个猫回来最有可能经过的地方，然后呼唤猫的名字。
3.保持碗和剪刀不动，直到猫回来，或者你放弃的那一刻。
4.猫回来后，抓着猫的四条腿，围着灶台绕三圈，以示感谢。
找丢丢那次，除了剪刀大法外，我还用过一个许愿手诀（对我来说有效率在70%~80%），是微博@李诣凡教的：
每次愿望达成，我都会去还个愿：找找看哪只猫咪需要救助，就捐点钱聊表心意。
坦白讲，我不是个烧香拜佛求菩萨保佑的人，只是对玄学心存敬畏。迷信也罢，真的有用也好，都没那么重要，在心急如焚、万念俱灰的时候，让心中燃起一点希望、获得一点支撑才是最重要的。
锲而不舍的寻找是终极方法
不管你用了剪刀大法还是许愿手诀，都不能就此原地等待，锲而不舍的寻找才是终极方法。
你越是努力、越是声势浩大、越是坚持不懈，就越会有许许多多人帮你一起寻找，猫回来的希望就越大。
几小时找回来的有，几天找回来的有，几周找回来的有，几个月甚至一两年找回来的也有，无论如何，别放弃。
你的不放弃，是它回家唯一的希望。
文 / 墨洛 选编 / 王奚
歌 曲 简 介：
《你那里下雪了吗》，胡新海作词，吴颂今作曲，周亮演唱，收录在周亮1995年8月8日发行的专辑《你那里下雪了吗》之中。
2002年2月，卓依婷在专辑《化蝶》之中翻唱；2006年10月，张芯在专辑《花蝶恋》之中翻唱。
“你那里下雪了吗？”熟悉的歌词让这个寂静的夜晚飘起了雪花，雪花柔柔的飘进梦里，仿佛听见雪花盛开的声音，那声音呢呢喃喃:“让梦和思念，不再有哀伤缠绕，让孤独的夜晚有爱相伴。”
重温这首老歌的同时，记忆中，那些斑驳的往昔，总是深刻成涓涓流淌的牵念，飘洒在隔山隔水的相思中，思念是有温度的，就让这夜晚的雪花融化成一片片深情，汇成暖暖的溪流，徜徉在牵念的遥望中。
年复一年的过往，雪花的潇洒，总会让我们眷恋不已，当苍茫季节中，冰凉固守成晶莹的玉鸟时，便是你我在银色的天空和着浮云的韵脚，舞袖而来，踏歌而去，双双醉守在有雪的夜晚，聆听这首《你那里下雪了吗？》。
歌 手 简 介：
周亮，内地歌手，1973年2月8日出生于江西吉安 ，1992年，考入南昌市歌舞团担任独唱演员，后加入中国唱片广州公司成为一名签约歌手，她演唱的《你那里下雪了吗》《女孩的心思你别猜》，都成为当年传唱度非常高的歌曲。在“中国流行歌坛十年回顾”活动中荣获组委会颁发的“中国流行歌坛十年成就奖章” 。
歌 词 欣 赏：
你那里下雪了吗
面对寒冷你怕不怕
可有炉火温暖你的手
可有微笑填满你的家
你那里下雪了吗
面对孤独你怕不怕
想不想听我说句贴心话
要不要我为你留下一片雪花
踏雪寻梅已成我梦中的童话
花瓣纷飞飘洒着我的长发
摘一朵留下我永远的牵挂
最寒冷的日子里伴我走天涯
最寒冷的日子里伴我走天涯
你那里下雪了吗
面对孤独你怕不怕
想不想听我说句贴心话
要不要我为你留下一片雪花
来源：浪漫神秘园
元旦，即公历的1月1日，是世界多数国家通称的“新年”。元，谓“始”，凡数之始称为“元”；旦，谓“日”；“元旦”意即“初始之日”。元旦又称“三元”，即岁之元、月之元、时之元。中国历史上的“元旦”之名称指的是夏历（阴历，又称农历）正月初一，有现存文献记载的“元旦”一词最早出现于《晋书》。
岁月不居，2021匆匆而过；未来可期，2022如约到来。不念过往，不忘初心，不惧风雨，不负韶华。人生，所有的经历，都是命运的安排。元旦，新的一天，新的一年，新的开始。【尚善暖心】小程序愿同命家人们一切的安好，过去的都释怀，梦想的都拥有！
恭祝大家：新年安康和顺！
冬 至
暮色千山入
春风百草香
鸿儒雅居
青山不老
绿水长存
秋月寒江
春色满园关不住
一枝红杏出墙来
只争朝夕
敏而好学
不耻下问
如鱼得水
文 / 海霞 图 / 网络
人生如心电图，今天可能处于顶峰，明天可能就在低谷，有起有伏很正常。
不论处于哪个阶段，其实都是最好的人生，只是经历的人不同，因认识、追求及价值观不同，就有了不同的心境。
就如看风景一样，不同的人看风景，因个人喜好、欣赏水平及心境的不同，感悟就不同。
我记得在2011年去西藏旅行，当时看到座座高耸的山峰被云雾缭绕，亦真亦幻，经不住大叫好美好美。陶醉的神态被同行的姐姐说我没见过世面，说有什么大惊小怪的，不就是高山上面有些云么。
还有一次去北戴河游玩，我独自坐在海边看着海水发呆，当时的感觉就是不想下水，就想静静地待着，感受海水的起伏，感受一望无际的宽阔，感受海平面的颤抖。晚上回去后，同屋的游伴安慰我说人生苦短有什么心事，有什么想不开的和她说。
我当时愣了一下，没做解释，笑了笑。
人生亦如爬山。
处于峰顶时，意味着要走下坡路了；处于低谷时，意味着要爬坡了。想爬上更高的山，从这座山顶不可能跨到另一座山顶，只有下山才能去攀爬。
所以，每一次处于山谷，正是爬向另一座高峰的起点。
人生亦如炒股。
你把自己当垃圾股经营，还是当潜力股经营，选择短期的波段操作，还是长线投资，决定你的最终收益。
不论哪种股票，出现一路开挂，一路跌停，也是常有的事情。
短线投资，追涨杀跌，最后输的很惨。长线投资，注重的是股票的价值，不会随着涨跌而失控，涨了更好，跌了又如何，看的是长远。即使经营失误，也愿赌服输。
每一位处于低谷的朋友，没到最后谁都不知道自己会是什么样。
逆袭翻盘大有人在，如身边大家熟悉的俞敏洪，补习三年考到北京大学，读大学被同学看不起，留校当老师被学生看不起，外办补习班被开除等，但是今天他创办的新东方已经成为了留学培训行业的“巨无霸”，他也成为了“中国最富有的教师。”
再如历史上：姜太公，八十遇文王；刘邦，47岁响应陈胜吴广起义，53岁称帝；罗素，79岁时荣获诺贝尔文学奖；吴承恩，七十岁著作《西游记》”等等。
永远不要用你的现在来判断你的未来，你能抓住的就是现在。
人生是一场狩猎，要学会等待。
下山就是休整身心的阶段，处于低谷正是获得补给、养精蓄锐、修养心性、提高认知、提升格局的时候。
积聚力量，整装待发，才会走的远，爬的高。
处于山头的哪个阶段，就说那个阶段的话，做那个阶段的事。曾经有句“在什么山头唱什么歌”，其实放在这里也不是不可。定好位，做好自己。
当你这样去做的时候，就会发现不论山顶，还是山腰和山脚都可以欣赏到美丽的风景。山顶云雾缭绕，群山尽览；山腰郁郁葱葱，幽深宁静；山脚流水潺潺，鸟语花香。
横看成岭侧成峰，远近高低各不同。
不论处于哪个阶段，对生命说“是”。
对生命说“是”，是对生命遇到任何状况说“是”，就是和生命一起流动。
对生命说“是”，不是逃避，不是懦弱，也不是抗拒，而是去接受它、正视它、面对它，甚至必须拥抱它、尊重它。尊重它，就是尊重规律，尊重它，就是遵循规律。
不论处于哪个阶段，都要有追求，而不要让自己重复度过每一天。
电影《我的前半生》中罗子君就是非常好的例子，她的离婚反而成就了她，让她的人生更加精彩和丰富了。
活在当下，感知生命，对生命说“是”。如苏东坡一生起伏，但是丝毫没有减弱他对日常生活的热情和想象力。
只要心中藏着永不枯竭的爱的源泉，最荒凉的沙漠也会化作美丽的风景。
体验每一天生活的意义，这样不仅扩大了生命的宽广度和深度，回首往事时，会发现生命如此丰满，如此有意义，这一生值得。
文字原创于2018年8月8日
来源：散文诗歌 2021年12月19日 侵删
我不敢说生命是什么，我只能说生命像什么。
生命像向东流的一江春水，他从生命最高处发源，冰雪是他的前身。
他聚集起许多细流，合成一股有力的洪涛，向下奔注，他曲折地穿过了悬崖峭壁，冲倒了层沙积土，挟卷着滚滚的沙石，快乐勇敢地流走，一路上他享受着他所遭遇的一切——
有时候他遇到巉（chán）岩前阻，他愤激地奔腾了起来，怒吼着，回旋着，前波后浪地起伏催逼，直到冲倒了这危崖，他才心平气和地一泻千里。
有时候他经过了细细的平沙，斜阳芳草里，看见了夹岸红艳的桃花，他快乐而又羞怯，静静地流着，低低地吟唱着，轻轻地度过这一段浪漫的行程。
有时候他遇到暴风雨，这激电，这迅雷，使他的心魂惊骇，疾风吹卷起他，大雨击打着他，他暂时浑浊了，扰乱了，而雨过天晴，只加给他许多新生的力量。
有时候他遇到了晚霞和新月，向他照耀，向他投影，清冷中带些幽幽的温暖：这时他只想休憩，只想睡眠，而那股前进的力量，仍催逼着他向前走……
终于有一天，他远远地望见了大海，啊！他已经到了行程的终结，这大海，使他屏息，使他低头，她多么辽阔，多么伟大！多么光明，又多么黑暗！
大海庄严的伸出臂儿来接引他，他一声不响地流入她的怀里。他消融了归化了，说不上快乐，也没有悲哀！
也许有一天，他再从海上蓬蓬的雨点中升起，飞向西来，再形成一道江流，再冲倒两旁的石壁，再来寻夹岸的桃花。
生命像一棵小树，他从地底聚集起许多生力，在冰雪下欠伸，在早春润湿的泥土中，勇敢快乐地破壳出来。
他也许长在平原上、岩石上、城墙上，只要他抬头看见了天，呵！看见了天！他便伸出嫩叶来吸收空气，承受日光，在雨中吟唱，在风中跳舞。
他也受着大树的荫遮，也许受着大树的覆压，而他青春生长的力量，终使他穿枝拂叶地挣脱了出来，在烈日下挺立抬头！
他遇着骄奢的春天，他也许开出满树的繁花，蜂蝶围绕着他飘翔喧闹，小鸟在他枝头欣赏唱歌，他会听见黄莺清吟，杜鹃啼血，也许还听见枭鸟的怪鸣。
他长到最茂盛的中年，他伸展出他如盖的浓荫，来荫庇树下的幽花芳草，他结出累累的果实，来呈现大地无尽的甜美与芳馨。
秋风起了，将他叶子，由浓绿吹到绯红，秋阳下他再有一番的庄严灿烂，不是开花的骄傲，也不是结果的快乐，而是成功后的宁静和怡悦！
终于有一天，冬天的朔风，把他的黄叶干枝，卷落吹抖，他无力的在空中旋舞，在根下呻吟，大地庄严地伸出臂儿来接引他，他一声不响的落在她的怀里。
他消融了，归化了，他说不上快乐，也没有悲哀！
也许有一天，他再从地下的果仁中，破裂了出来，又长成一棵小树，再穿过丛莽的严遮，再来听黄莺的歌唱。
宇宙是一个大生命，我们是宇宙大气风吹草动之一息。江流入海，叶落归根，我们是大生命中之一叶，大生命中之一滴。
在宇宙的大生命中，我们是多么卑微，多么渺小，而一滴一叶的活动生长合成了整个宇宙的进化运行。
要记住：
不是每一道江流都能入海，不流动的便成了死湖；不是每一粒种子都能成树，不生长的便成了空壳！
生命中不是永远快乐，也不是永远痛苦，快乐和痛苦是相生相成的。等于水道要经过不同的两岸，树木要经过常变的四时。