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本书讲述了哈罗德·弗莱，六十岁，在酿酒厂干了四十年销售代表后默默退休，没有升迁，既无朋友，也无敌人，退休时公司甚至连欢送会都没开。他跟隔阂很深的妻子住在英国的乡间，生活平静，夫妻疏离，日复一日。
一天早晨，他收到一封信，来自二十年未见的老友奎妮。她患了癌症，写信告别。震惊、悲痛之下，哈罗德写了回信，在寄出的路上，他由奎妮想到了自己的人生，经过了一个又一个邮筒，越走越远，最后，他从英国最西南一路走到了最东北，横跨整个英格兰。87天，627英里，只凭一个信念：只要他走，老友就会活下去！
本书讲述了哈罗德·弗莱，六十岁，在酿酒厂干了四十年销售代表后默默退休，没有升迁，既无朋友，也无敌人，退休时公司甚至连欢送会都没开。他跟隔阂很深的妻子住在英国的乡间，生活平静，夫妻疏离，日复一日。
一天早晨，他收到一封信，来自二十年未见的老友奎妮。她患了癌症，写信告别。震惊、悲痛之下，哈罗德写了回信，在寄出的路上，他由奎妮想到了自己的人生，经过了一个又一个邮筒，越走越远，最后，他从英国最西南一路走到了最东北，横跨整个英格兰。87天，627英里，只凭一个信念：只要他走，老友就会活下去！
5月26日清晨，清风拂面，空气中弥漫着淡淡的花香。北京的家人们，怀着愉悦的心情，相聚一起，参加北京暖心家园组织的线下健心活动：河北白石山国家地质公园、潭瀑峡二日游。
7:40分，满载着百余名家人的两辆大巴，准时从公主坟集合地出发，驶向本次活动的目的地。
下午，我们来到位于河北保定唐县的潭瀑峡。景区集高山、流水、飞瀑、峡谷于一体，空气清新、景色各异。走在峡谷中，凉风阵阵，是理想的避暑休闲之地。
5月27日早餐后，我们来到河北涞源县的白石山国家地质公园。白石山位于太行山的最北端，因山体多为白色大理石而得名。是世界地质公园，国家5A级旅游景区，国家森林公园。白石山景观齐全，集峰林、怪石、绝壁、峡谷、瀑布、森林、云海等景观于一体，被许多旅游专家评价为：“汇集了黄山之奇，华山之险，张家界之秀。”得天独厚的自然景观，吸引各地游客，纷至沓来。
【家人美照集绵】
温暖时光，我们在一起
相依相伴，长长久久
美女如云，大哥亦靓
姐妹情深，一起开心
心有灵犀，美哒哒
两天的时间，匆匆而过。张张笑脸，留在记忆里。阵阵欢歌，萦绕在耳畔…我们珍惜每一次的相聚，期待下一次的重逢！
（在此感谢，各位家人的积极支持和照片分享）
本书讲述了哈罗德·弗莱，六十岁，在酿酒厂干了四十年销售代表后默默退休，没有升迁，既无朋友，也无敌人，退休时公司甚至连欢送会都没开。他跟隔阂很深的妻子住在英国的乡间，生活平静，夫妻疏离，日复一日。
一天早晨，他收到一封信，来自二十年未见的老友奎妮。她患了癌症，写信告别。震惊、悲痛之下，哈罗德写了回信，在寄出的路上，他由奎妮想到了自己的人生，经过了一个又一个邮筒，越走越远，最后，他从英国最西南一路走到了最东北，横跨整个英格兰。87天，627英里，只凭一个信念：只要他走，老友就会活下去！
哈罗德·弗莱 (Harold Fry)，六十五岁，在酿酒厂干了四十年销售代表后默默退休，没有升迁，既无朋友，也无敌人，退休时公司甚至连欢送会都没开。他跟隔阂很深的妻子住在英国的乡间，生活平静，夫妻疏离，日复一日。 一天早晨，他收到一封信，来自二十年未见的老友奎妮。她患了癌症，写信告别。震惊、悲痛之下，哈罗德写了回信，在寄出的路上，他由奎妮想到了自己的人生，经过了一个又一个邮筒，越走越远，最后，他从英国最西南一路走到了最东北，横跨整个英格兰。87天，627英里，只凭一个信念：只要他走，老友就会活下去！ 这是哈罗德千里跋涉的故事。从他脚步迈开的那一刻起，与他六百多英里旅程并行的，是他穿越时光隧道的另一场旅行。
主持：冰儿
主讲：江涵秋影
主持：木兰
主讲：Liping
五岳指东岳泰山、西岳华山、南岳衡山、北岳恒山、中岳嵩山五座山。其中，北岳恒山的高度是2016.1米。
北岳恒山有著名景点悬空寺，位于山西省大同市浑源县，悬空寺始建于北魏，距今已有1500多年历史。是国内现存最早、保存最完好的高空木构摩崖建筑。建成于公元491年，是中国仅存的佛、道、儒三教合一的独特寺庙。
诗仙李白观后醉书壮观，徐霞客赞为天下巨观。
2021年5月3日在参加了郁金香太原工作坊活动后，于7日随“晋行时”旅游团来到恒山十八景最为壮观的空中楼阁悬空寺游览。
悬空寺原来叫“玄空阁”，后来改名为“悬空寺”，是因为整座寺院就像悬挂在悬崖之上。
全寺为木质框架式结构，有殿琮楼阁40 间，其实悬空寺不大，最值得惊叹的是它依靠榫接结构，嵌入崖内而不倒。
古代工匠根据道家“不闻鸡鸣犬吠之声”的要求建设了悬空寺，庙宇宏敞，建筑巍峨，古朴壮观。
高超的建筑技艺和不朽的艺术创造价值，充分体现了古代汉族劳动人民的智慧和力量 。
悬空寺是中国古代建筑精华的体现。2010年入选《时代周刊》世界岌岌可危十大建筑。
楼阁间以栈道相通，寺不大，巧妙的运用了力学原理，巧夺天工。
这种地方只能一人通过。
只能容纳一人，胆小者只能爬上去。
登上去地板有些咯吱作响，也确实看到有人腿软的一屁股坐在台阶上，让我有一种当年爬黄山的感觉。
绝对能称得上“壮观”两字，巧妙的利用山体石壁，贴着悬崖峭壁修建了一座寺庙，在物理力学知识还没有普及的古代，真是很佩服工匠们的胆量和技艺。
据记载，悬空寺始建于北魏后期，是一位叫了然的和尚设计所建。到现在已经有1500多年的历史。
历代都对悬空寺做过修缮，千百年的沧桑让悬空寺曾经遭受多次地震，尤其是在最近的40年，发生过2次六级以上的地震，其中一次甚至让浑源县城内三分之一的建筑倒塌，可是悬空寺却安然无恙。
悬空寺屹立千年的真实原因
真正承托重量的是27根悬臂梁，这些悬臂梁都是由当地的特产铁杉木制成的，质地坚硬，使用之前事先用桐油浸泡过，能起到防腐、防虫的作用。更厉害的是这些悬臂梁在钉进崖壁上的石孔时，顶端被顶上了楔子，打入洞内，楔子会撑开悬臂梁，牢牢的卡在石壁上，其原理类似于今天的膨胀螺栓，打的越深，固定的就越牢固。
楼阁下方的立木与栈道下方的结构不同，完全不能晃动，其上端支撑着悬臂梁，下端牢牢的压在了岩石上，立木和悬臂梁共同构成了一个有力的支撑体系，保证了楼阁的悬空。
悬空寺为何修建在悬崖峭壁上
以前，这里是南去五台山、北到大同的交通要道，悬空寺建在这里，可以方便来往的信徒进香。其次，浑河河水从寺庙的前山脚下流过，时常暴雨成灾，河水泛滥，人们以为这里有金龙作祟，便想到建浮屠来镇压，于是就在这百丈悬崖上悬空修建了寺院。
不知道当时设计的工匠有没有考虑到这么多因素，而使悬空寺保留到了现在。对此，不得不对古代匠师的智慧由衷地发出感叹和敬佩。
悬空寺把力学、美学和宗教融合为一体，做到了尽善尽美，这样奇特的艺术，在世界上也是罕见的，通过这次参观游览，看到我们中华民族的灿烂文化和文明历史。我想，悬空寺不仅是中国人民的骄傲，也是世界人民的骄傲。
