朱颜辞镜推荐 | 千里寄寒衣,只愿你温暖过冬

来源:弘益茶道美学   2019年10月28日    侵删

“ 月光稀是谁捣寒衣,望天涯想君思故里 ”

2020年11月15日是农历十月初一、寒衣节,又称「十月朝」、「祭祖节」,是我国传统的祭祀节日,相传起源于周代。

寒衣节流行于北方,这一天北方人会祭扫,纪念逝去的亲人,谓之送寒衣。

这一天,也预示着严冬的来临,虽然寒衣节的起源,是为亡人送寒衣过冬。但在今天,人们也可以为自己的亲朋好友,送去御寒衣物表达关怀。

有关于寒衣节的来历,传说版本有许多:

最早是来源于周人的腊祭日,在农历十月初一这日,举行隆重的祭祀活动。

《诗经·豳风·七月》曾提到:「七月流火,九月授衣」说的是九月天气渐凉,人们开始添置御寒衣裳。因此,十月初一又俗称授衣节。

唐代《唐大诏令集》,唐玄宗天宝二年八月制曰:「禋祀者,所以展诚敬之心,荐新者,所以申霜露之思……自今以后,每至九月一日,荐衣于寝陵,贻范千载,庶展孝思。」

这一诏令一出,直接影响到中国民间拜墓送衣的习俗,由于十月方入冬,九月稍嫌早,这一习俗在宋代便推移到十月朔日。

据《东京梦华录》记载:东京汴梁九月「下旬即卖冥衣、靴鞋、席帽、衣段,以十月朔日烧戏故也」至「十月一日」「士庶皆出城飨坟,禁中车马出道者院及西京朝陵。宗室车马,亦如寒食节」南宋开始,民间兴起了十月朔日扫墓,并焚烧衣物。

到了明代,出现了专门的寒衣纸店,寒衣上印有文字印章,会写明亡者籍贯姓名,晚上由亲人出门祭奠,一边呼唤亡者的姓名,一边将纸艺烧掉,仿若邮寄包裹一把这份温暖寄存到另外一个世界。

清代关于寒衣节的情形,《帝京岁时纪胜.送寒衣》中亦有记载「十月朔……士民家祭祖扫墓,如中元仪。晚夕缄书冥楮,加以五色彩帛作成冠带衣履,于门外奠而焚之,曰送寒衣。」

中国人从来都是,不善于表达自己爱意情感的。只会从日常最质朴的话语,比如「多吃点」、「多穿点」来表达关心爱意。所以在寒衣节,人们加衣避寒的同时,也会把冬衣捎给远在外地戍边、经商、求学的亲人,以示牵挂和关怀。

古代的军中将士,远送边关守护疆土,天气转寒前,家中的母亲妻子,纷纷连夜捣衣,好让驻守边疆的儿子丈夫,能穿上御寒的衣服。「知卿心 千里寄寒衣 若功成 冠翎归故里」。

在近代,抗日期间民间成立了全国寒衣总会。在那个特殊时期,前方将士浴血奋战,后方民众积极开展募捐,向各界征集寒衣棉背心「有钱出钱,有力出力」以力所能及的力量,投身到抗击日本帝国主义侵略的行列中。

△宋美龄在缝纫机上制作寒衣图

寒衣,是家人殷切牵挂的思念、是爱人断肠不渝的爱恋、是人民家国情怀的表达。

人间四季,冷暖交替,正是来自家人朋友的一句问候,一缕思念,让冬天不再寒冷。

落叶经霜、寒冬来临,要记得在这个冬天里,比阳光还温暖—是你的笑啊

寒衣,这个温暖的节日,愿君温暖且心安!

【小提示】:文明祭扫,从你我做起

朱颜辞镜推荐 | 庄子:不要和任何糟糕的事情对抗,接纳便是修行

来源:国学书舍   2020年2月28日    侵删

人生的所有痛苦,根源并不是外在遭遇的苦难,而是由于内心排斥,一味与世界对抗的情绪。

人生出现问题的时候,不要一味去对抗,要学会接受生命中出现的种种形态,不管人生经历了什么,把这些看似糟糕的事情,想要排斥的事情,从内心去接纳,把它们当做生命本然出现的一种状态。

不管遇见了什么,都能够坦然的接受,你才会遇见一个更好的人生,抛开对抗的情绪,才能更好的减少内心的痛苦。

庄子:不要和任何糟糕的事情对抗,接纳便是修行
《庄子》之中有这样一个寓言故事:

支离叔和滑介叔在冥伯的山丘上和昆仑的虚无之所里游乐观赏,那里曾经是黄帝休息的地方。
过了一会,滑介叔的左手长了一个疙瘩,他感觉到惊恐不安,并且厌恶这个东西。
支离叔就说:“你讨厌这个东西吗?”
滑介叔说:“不,我怎么会讨厌他呢?具有生命的形体,不过是借助外物而形成;一切假借他物而生成的东西,就像灰土微粒一时间的聚合和积累。人的死与生也犹如白天和黑夜交替运行一样,况且我和你一同观察天地万物的变化,如今这变化来到我身上,我怎么会讨厌它呢?”

这是庄子通过两人的对话,阐述了人对于外物的一种豁然态度,无论是健康或者是疾病,都是在自己身上的一种反应,当你不在意的时候,这些事情便伤害不了你。

庄子:不要和任何糟糕的事情对抗,接纳便是修行
很多时候,伤害我们的东西并不是苦难,而是自己的情绪。

当生命中出现不好的形态时,你越是“对抗”,情绪越是糟糕。

而最糟糕的是,很多人对于“负面情绪本身”也特别排斥,比如说有一些人遇到糟糕的事情,他不由自主的会产生负面情绪,这个时候他又排斥这种负面情绪,认为负面情绪又再次伤害了自己,又有二重对抗之心,这就是痛中加痛。

不管生命出现了什么样的嘈杂和痛苦,又或者是内心出现了负面情绪,都坦然的去接受。

就拿负面情绪来说,负面情绪的出现,也并不完全是坏事,因为人生的修行和境界的提升,都需要建立在痛苦的负面情绪之上。

某一个知名企业的创始人,他说过这样一番话:“顺境不会让一个人成长,只有痛苦才能让一个人变得伟大。”

佛家说:“在痛苦中修行”。

逆境产生的负面情绪,往往是修行自己的“一叶扁舟”,乘坐这一叶扁舟,你才能上岸。

《道德经》中说“福祸相依”,万事好和坏都是互相影响的,那些你认为痛苦的事情,也会孕育着好的影响。

既然这样,为什么我们要排斥生活中出现的种种心态呢,所以,不要去和任何看似糟糕的事情对抗。

古人云:“世人为荣利缠缚,动曰尘世苦海,不知云白山青,川行石立,花迎鸟笑,谷笑樵讴,世亦不尘、海亦不苦、彼自尘苦其心尔。”

这番话的意思就是说:世人被外在名利束缚,所以总说“人事皆为苦海”,却不知外面青山绿水,涧石林立,野花与鸟儿同唱,山谷应答着樵夫高歌,这都是人间美景。人世间并非凡夫之地,人生也不是苦海,不过是内心落入繁琐之中罢了。

如果说世间的苦海是那些生离死别,那么既然身处于苦海之中,我们为什么不能接受人生的苦痛呢?

因为每一种人生都要经历生老病死的痛苦折磨,经历亲人的离去,经历爱的人从身边消失等,每一个人都无可幸免。

那么为什么还要对抗这些东西呢,既然终究要经历,为什么还要排斥呢?

无论遇见了什么,都坦然的去接受,该你遇见的苦难,一个都不会少,但是不该用对抗的心思去面对,该痛苦的时候就痛苦,该哭的时候就哭,哭完之后继续生活。

就好像《庄子》之中所说的“呆若木鸡”的状态,以混沌淡然之心处世,以无情无欲之念去面对世间的所有,这种状态才是真正的超脱。

燕儿推荐 | 这一届老年人,真“野”!

来源:新华网   2020年10月25日    侵删

热浪战绳 直腿硬拉

坐姿划船 站举壶铃

健腹轮……

你能把这些“野”味十足 的运动项目

70岁满头银发的奶奶

联系到一块吗?

70岁的上海奶奶陈继芳

有点“野”

通过时下最“潮”最“酷”的健身方式

3个月减重28斤

如今,还练出了马甲线

如此显著的成果

让许多苦于“减肥难”的年轻辣妹

都羡慕不已

陈奶奶年轻时就很喜欢运动

在两年前的一次体检中

“脂肪肝”“高血脂”“膝盖退化”等名词

闯入她的世界

她决定用自己最热爱的方式——运动

找回健康

不同于一般老年人

喜欢打打太极拳、散散步

陈奶奶对年轻人喜欢的

在健身房“撸铁”的运动方式

产生了浓厚的兴趣

在教练的指导下

陈奶奶循序渐进加量加次

三个月后

陈奶奶减重28斤

再去医院复查时

脂肪肝消失了

身体各个指标基本恢复正常

“撸铁”运动让陈奶奶

找回健康练出好身材的同时

更让陈奶奶找到了生活的乐趣和自信

她变得更“野”了

也更愿意去拥抱年轻人的生活方式了

视频直播

就这样走进了陈奶奶的生活

她一边健身一边直播

把自己的生活乐趣和健身经验

分享传播出去

收获了更多的快乐的同时

还成为了一位

拥有不少“粉丝”的“网红”

陈继芳奶奶认为

老年人真的不要轻易放弃自己

“现在这个社会环境,

给我们无限大的成长空间。

我们必须要不停地学习,

要跟得上时代的潮流。”

谁道人生无再少

门前流水尚能西

休将白发唱黄鸡

撸铁健身,直播授课

年轻的心态

健美的状态

潮流的姿态

陈继芳奶奶, 真“ 野 ”!

勇于乘风破浪

活出“野”性的“逆龄”奶奶

可不只是陈继芳

你能看出来

这位旋转跳跃、连续做出高难度动作

身姿曼妙的“钢管舞女郎”

在当时

已经73岁 了么?

她叫戴大丽

是一位钢管舞爱好者

64岁那年

不安于在打麻将中度过晚年的她

喜欢上了飘逸绝尘的钢管运动

2019年在北京举行的

第二届中国钢管运动锦标赛上

当时73岁的戴大丽奶奶

作为压轴嘉宾

为观众奉献了精彩的钢管舞表演

也收获了观众的满堂喝彩

除此之外,她还登上过

《非你莫属》《中国达人秀》

《出彩中国人》《亚洲达人秀》

以及美国NBC电视台《永远年轻》

等国内外各大舞台

戴大丽成为了中国最高龄钢管舞者

被人们亲切地唤为

“钢管舞奶奶”

她说:

“年龄,对我来说就是个数字而已。

我自己还很年轻,

我享受在空中飞舞的感觉。”

不被年龄束缚

不被世俗念 观念捆绑

活出自我的 戴大丽奶奶

真“野”!

有的奶奶乘风破浪

有的爷爷披荆斩棘

爷爷们“野”起来

更是不在话下

这位精神矍铄、白发虬髯

身材健美的大爷名叫王德顺

2015年,他因这场T台走秀红遍全国

那一年,他已经79岁了

他从50岁开始进健身房

雷打不动每天训练两个小时

至今,已经三十多年了

与他让人惊叹不已身材相比

更让人敬佩的

是这位大爷的人生履历

他24岁成为话剧演员

44岁,开始学英语

49岁,到北京成为了一名老北漂

没房,没车,一切从头开始

50岁,王德顺大爷进入健身房开始健身

57岁,创造了全新的艺术形式“活雕塑”

70岁,开始有意识地练习肌肉

79岁,他走向T台……

如今,1936年出生的王德顺

已经八十多岁了

他依然在坚持健身

出演电影

在TED演讲……

他坦言

他还有梦,还有追求

回望自己的人生

王德顺大爷说:

“人的潜能是可以挖掘的,

当你说太晚了的时候,

你一定要谨慎。

它可能是你退却的借口,

没有谁能阻止你成功,

除了你自己。”

永远追逐梦想

永远挑战自我

王德顺大爷

真“野”!

追求健康

追寻理想

亦或是探索未知的美好

年龄都没有成为这些老人的限制

他们在有限的生命中

用真诚与热爱

创造出了无限的美好

生活的历练与沉淀

让他们越发敢于活出自我

焕发出最本真

最“野”的 魅力

“飞扬”

才不仅仅是“青春”的代名词

70多岁的炫酷奶奶

挑战4000米高空跳伞

真“ 野 ”!

开车带老伴走遍中国

五年总行程20万公里!

他说

“古稀之年,

亲眼看到了世界第一高峰的雄姿。

未来,旅程还要继续。”

这位年过七十的爷爷

真“野”!

热爱

从不会使人老去

科班出身的赵奶奶80来岁了

唱起京剧来

比年轻人还要精神

你瞧这身段、这眼神

真“野”!

泼墨成画的乡村奶奶

用碗画月亮、用树枝做毛笔

最美的月夜跃然纸上

岁月的沉淀

让她在朴素的生活环境里

更能体悟并挖掘到生活的精妙之美

质朴与优雅的碰撞

真“野”!

年过古稀的“阳光爷爷”

带领小朋友学轮滑

他们迎着朝阳

共同迎接未来与希望

这姿态,这劲头

真“野”!

还有90多岁的退休教师

依旧坚持给乡村“留守儿童之家”的

孩子们上暑假英语课

老骥伏枥,志在千里

这三尺讲台

依然是他的战场

这样的精神  这样的奉献

真“野”!

如今

越来越多的老年人

活出了自己的风采

活出了“野”的乐趣

祝愿所有的老年人

未来的人生旅途

依然精彩  越活越 “野”

王奚推荐 | 《岁月》歌尽悲欢,云淡风轻

来源:音乐疗愈   2019年7月23日

心本自静,何须外求
修行在心,不贪不嗔

今天与大家分享的是一首王菲和那英合唱的《岁月》
这首歌曲声音美,歌词更美,唯觉云淡风清,岁月静好。
不管经过多少坎坷,不改变我们生命的单纯,不管历过多少浮沉,心中不会有黄昏。
当我们孤独的时候,静心聆听,它总会成为我们人生中感动的一瞬,让我们的心灵重归对生活的那份热爱
——壹心

如果说王菲的声音像一种高级丝绸,精美华丽,那么,那英的声音有一种岁月沉淀的美感,给人以温暖,安稳。

像极了冬日里的暖阳惬意舒适,不论是白天还是黑夜,只要在最喧闹的场景戴着耳机,听她低吟浅唱,心中便无限美好。

难以想象,她是以何种心态,在如今这个嘈杂,乱象丛生的社会,仍以一种平静,安顿的姿态诉说着情感。

像一个领袖,不炫技,不卖弄,此时此刻,她就是那英。

不得不对这两位说一句天后,真的惊艳到我了。

演唱得不做作,没有技巧,声音空灵,清澈,温暖,安稳,两人的契合也是如此完美,使人倍感岁月静好。

当然,若是没有两人二十多年磨出来的默契,估计也不会这样美轮美奂。

所以,最让我羡慕的还是她们20多年的友情。20年,说来是不长,但却是很多对情侣,朋友可望不可即的。

经过了这么多年岁月的蹉跎,还能一往如初,这才是我们最渴望的吧!

听这首歌会莫名的觉得很温暖,仿佛站在时光的岔口,回头望着行色匆匆的行人。

想想自己的生活,遇到的那些所谓对与不对的人,好与坏的经历,是与非的对立……

可是啊,岁月依旧是岁月,从来不会回头看我们。从来表演的是我们,而不是其他虚无缥缈的东西。

一曲《岁月》,是王菲、那英时隔二十年的意识流。这首歌是一幅画卷,由两位天后不徐不急、各具特色的音色编织成一幅时光流逝的画卷:在云淡风清的后面,是远去了的复杂的烟尘,是求之不得而又避之不及的喧闹的红尘。

人生路短,终究会成为虚无,什么都不留。认认真真地活着,就是当下最重要的事。

歌 词 欣 赏:

菲:千山万水相聚的一瞬
       千言万语就在一个眼神
       生活是个复杂的剧本
       不改变我们生命的单纯
英:不问扬起过多少烟尘
       不枉内心一直追求的安顿
       不管走过多远的旅程
合:感动不一定流泪
        感情还一样率真
英:我为你留着一盏灯
       让你心境永远不会近黄昏
菲:我心中不会有黄昏
       有你在永远像初春的清晨
英:云很淡
菲:云很淡
英:风很清
菲:风很清
英:任星辰
菲:任星辰
合:浮浮沉沉
英:生活是个复杂的剧本
       不改变我们生命的单纯
       不管走过多远的旅程
合:感动不一定流泪
       感情还一样率真
菲:我心中亮着一盏灯
       你是让我看透天地那个人
英:你是我心里那盏灯
       让我静看外面喧闹的红尘
合:且听岁月像旋律永恒
       一直陪伴不断聚散的旅程
       我心中开着一扇门
       一直等待永远青春的归人
菲:云很淡
英:云很淡
菲:风很清
英:风很清
菲:任星辰
合:浮浮沉沉

歌 曲 简 介:

《岁月》由王菲、那英两位天后亲自填词,钱雷作曲,可见这份岁月绝对是她们个人的珍藏。作曲者钱雷的厉害之处在于用简单干净的旋律营造情感,这是他和那英继《默》之后的再度合作。当时那英第一次听到《岁月》的旋律非常感动,立刻介绍给王菲,双方一拍即合决定演唱并亲自填词。而“感动不一定流泪,感情还一样率真”等歌词也完美贴合天后歌者的心境。