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2020年11月20日2020年11月20日

记林推荐 | 新疆兵团杂技舞蹈《胡杨魂》，震撼全场评委！

舞蹈简介：

新疆生产建设兵团杂技团的20位舞者在北京卫视《传承者》舞台上共同演绎一段《胡杨魂》表演非常的震撼！评委都不淡定了！其实这《胡杨魂》不是景色，不是歌舞，而是他们用舞蹈杂技诠释了人类像千年胡杨一样坚不可摧的强大的精神…喜欢的朋友请一定保存或给更多人欣赏这非常难得的震撼演绎吧~

2020年11月17日

做社区义工为抗疫出力

我们是天津市思缘暖心家园，在这我们大家向全国暖心团队的兄弟姐妹问好。

中国梦，一个中国人的梦：国家富强、民族振兴、人民幸福、山川秀美，凝聚着我们共同的心生。

回家：2020年的一场瘟疫，让，家，成倍放大。为了战胜疫情，百姓守在家，白衣天使离开了家，纷纷冲上了战场。我们也走向小区，站岗、执勤，为了我们的家，添砖添瓦。

合唱：暖心家园。鲍和平词，梁吉坤曲，天津思缘暖心家园演唱。

2020年11月10日2020年11月10日

【2020.10.25】暖心工作坊：重阳欢乐海岸行活动

枫叶正红时，又是重阳佳节到。在敬老节来临之际暖心驿站队特别邀请深圳市止观文化心理咨询有限公司团队，在欢乐海岸蝴蝶梦音乐美食餐厅举办—-愉悦身心健康工作坊活动！

上午10:00–12:00《幸福与公益》为讲座时间：“幸福”由贺鑫老师主讲、“公益”由张颢玲老师主讲、“讨论&分享”部分由陈向一老师主持，“让改变即刻发生:
这堂课使你学到了什么?请分享此刻你的感恩…”大家通过两个小时聆听互动获得了心灵提升！

一个小时午餐和午休时间后，是重阳佳节“年代秀欢聚”时刻：13:00—15:00由止观的几位老师主持，现场气氛非常特别热烈，年代秀节目吸引了大家积极参与活动！

家人们认真在聆听思考……

音乐美食午餐时间到啦！中午一小时时间，有午休习惯的家人们可以自行休息一下！

我们大家喜爱的80后止观老师来主持下午专场年代秀互动活动啦！

曾经是我们的非洲鼓老师、热心公益的音乐原创人龚老师到场客串一下。
接受近下午三点，年代秀活动接近尾声，一首《感恩》用自己的乡音来读^_^

感恩
落叶在空中盘旋飘荡
描绘着一副感人的画面
那是大树感恩大地对它的滋养
浪花在大海中翻腾歌唱
谱写着一曲感恩的乐章
那是浪花对大海的颂扬

我为秋雨后的一缕阳光而感动，它让我的心晴朗
我为夏日里的一丝微风而感动，它让我的心凉爽
我为秋日里的一片白云而感动，它让我的心平静
我为夜空上的一轮皓月而感动，它让我的心释怀
我为屋檐下的一只燕子而感动，它让我的心感恩

不要抱怨上苍给予你太多的坎坷与沧桑
不要悲叹命运中有太多的曲折和跌宕
常怀一颗感恩的心
感恩的心被感动着
感动着感恩的心

鳄鱼的眼泪不是感动
感动不是虚伪
感恩的心需要真诚
秋蝉的歌唱不是感动
感动不是浮躁
感恩的心需要宁静
秋叶的萧瑟不是感动
感动不是哀怨
感恩的心需要感激

是啊
活在这个世界上
我们要学会感恩
有人说，善良的本质就是拥有一颗感恩的心
也有人说，感恩是人世间的美德，它至高无上

感恩的心
会成就我们精神的明天
会让我们怀着一颗感恩的心
真诚的对待这个世界
让它充满爱充满期待……

小花絮：

金秋十月爽，九九话重阳，日月两重归，相映地久长。本次重阳佳节活动在欢乐海岸举办。欢乐海岸依海而建，以水相连，由欢乐海岸购物中心、曲水湾、椰林沙滩、度假公寓、华侨城湿地公园五大区域构成;并以区域内自然环境资源为依托，形成各具特色的主题发展模式。我们活动地点就在曲水街。

曲水街以”临水独栋+外摆空间+穿街水道”的开放式空间组合，营造出小桥流水、枕河听橹的诗情画意。建筑立面以灰色调青砖为主，辅以仿木的钢架结构和有机竹木建材，既强调其文化特质，又得环保节能之效。
早到达的家人们好开心……

为配合本次活动顺利完成，活动义工工作安排全由伙伴担当:1、道路指引及安保　2、签到 3、整场活动执行及衔接：4、现场布置：茶水、到场人员座位安排：5、活动时拍摄照片和录制小视频……帮助家人、快乐自己！

2020年11月3日2022年3月6日

顿慧推荐 | 一个人的心灵越简单，气场就越强大明亮

来源：禅养学会作者：盖瑞·克雷格 2020年10月31日侵删

心灵简单的人，总能将五颜六色
折射到自己生命的每一个角落。
只要在生活中葆有天真和信心，
成功就在望了。

在生活中，每个人都会遇到各种各样的问题和困难，但为什么有些人能够坦然面对，有些人却耿耿于怀呢？关键就在于，你是否能够做到心平气和。

所谓心平，就是心灵能量平稳地输出和输入，没有心理逆转、没有跳闸、没有短路，也没有接触不良。所谓气和，就是心灵能量稳定之后，所释放出来的明亮而祥和的气场。这种气场具有强烈的亲和力与吸引力。所以，最强大的气场来自最从容、最淡定的心灵。

低调是最牛的炫耀。那些拥有大智慧的人之所以能够做到荣辱不惊，是他们打通了全身心灵能量流动的通道，已经成为了不折不扣的心灵超人，就像特蕾莎修女一样。

心灵越简单，气场越强大

很多人问我：“克雷格先生，如何才能使自己的气场变得强大起来呢？”

我的回答是：“让你的心灵变得简单！”人们常说童心即佛心，童心之所以像佛心，是因为它简单。简单的心灵晶莹剔透，能使我们的气场变得像阳光一样明亮。

大家都知道史蒂夫·乔布斯的气场十分明亮而强大，全世界数以亿计的人都受到了他的影响。那么，他是如何获得这样的气场呢？

乔布斯说：专注和简单一直是我的秘诀之一。简单可能比复杂更难做到，你必须努力理清思路，从而使其变得简单。最终它的价值非常大，因为一旦你达到了那一步，就可以撼动山岳了。

乔布斯还说：“佛教中有一句话——初学者的心态。拥有初学者的心态是一件了不起的事情。”初学者的心态来自于没有成见的简单的心灵。如果有了成见，心灵变得复杂起来，人也就没有了初学者的心态。

保罗·迈耶曾讲过这样一个故事——大象能用鼻子轻松地将一吨重的行李抬起来，但奇怪的是，我们在看马戏表演时发现，这么巨大的动物，却安静地被拴在一个小木桩上。

为什么会这样呢？原来它们从小就被驯养师用铁链拴在铁桩上，当时不管幼象用多大的力气去拉，结果都无法拔动这个铁桩。由于幼象的心中有了这种成见，后来虽然它逐渐长大，气力不断增加，但只要身边有桩，它就不会妄动。因为幼时的经验一直存留在记忆里，它习惯性地认为木桩“绝对拉不断”，所以不再去尝试。

其实，不仅大象如此，人也是如此，人虽被赋予了无限的潜能，但心中的成见却形成了看不见的枷锁，阻碍着我们去释放潜能。我们都听过这样的故事：一个小小的侮辱如何毁了一个人一辈子的事业，使他终生都无法得到自己所想要的东西；一次小小的伤害如何长期停留在记忆里，使他一朝被蛇咬，十年怕井绳。

所以，我们只有砸碎心中的枷锁，以初学者的态度和简单的心灵去对待生活和工作，最终才能真正地投入生活。心灵简单不是一件容易的事情，因为它意味着心灵之中没有心结，心灵能量能够顺畅地流动。如此一来，循环往复的心灵能量就会释放出明亮而强大的气场。任何拥有强大气场的人都有一颗简单的心。乔布斯是如此，巴菲特是如此，比尔·盖茨同样也是如此。

奥尔德斯·赫克斯利说：

“维持创造力的秘诀，就是到老都一直保持一颗孩童般的心。

不论认为自己多有学问或多有经验，你都需要一些额外的东西，那额外的东西就是让自己保持天真的能力。做个万事通或许会使你觉得自己像个天才，但那种生活态度会限制你的机会。”

马克·吐温也说过：“只要在生活中葆有天真和信心，成功就在望了。”

我曾在纽约街头遇到一位卖花的老太太。这位老太太穿得相当破旧，身体看上去也很虚弱，但脸上满是喜悦。

我挑了一朵花说：
“你看起来很高兴”。
“为什么不呢？一切都这么美好。”
“你很能承担烦恼。”我说。

老太太的回答令我大吃一惊：“耶稣在星期五被钉在十字架上的时候，那是全世界最糟糕的一天，可三天后就是复活节。所以，当我遇到不幸时，就会等待三天，一切就恢复正常了。”

“等待三天”，这是一颗多么天真而又不平凡的心。

每个人的心灵原本都像一颗水晶球，晶莹闪烁。但由于心灵受到打击，创伤没能及时清除，就会形成一个一个心结，阻碍心灵能量的运行。创伤在心灵中留存得越多，人的心情就越阴郁；人越阴郁，心灵能量就越不通畅；心灵能量越不通畅，气场就越不明亮。

然而，只要我们清除心结，让自己时刻保持简单的心灵，我们就会拥有强大而明亮的气场。

所以，一旦遭受不测就背叛生命的人，会在黑暗中渐渐销殒；心灵简单的人总能将五颜六色折射到自己生命的每一个角落，令人生充满阳光。

2020年11月1日2022年3月6日

刘小民推荐 | 一次伟大的宽恕

来源：原点信息 2020年10月27日侵删

当巴拉勒被带到刑场时，他边走边叫，似乎在跟自己的命运作最后的抗争。他不甘心如此年轻轻就离开这个世界。

然而，他犯了大错，他让一个同样年轻的生命，永远远离了这个世界。

他必须要接受惩罚，以命换命。

这个被蒙着眼捆绑着的男孩叫巴拉勒，年仅26岁，生活在伊朗北部城市努尔。

现在，等待着他的是人生终点——绞刑，原因是在一次打架斗殴中，他杀死了只有17岁的阿卜杜拉·侯赛因匝德。

当巴拉勒被带到刑场时，他边走边叫，似乎在跟自己的命运作最后的抗争。是的，他不甘心如此年轻轻就离开这个世界。然而，他犯了大错，让一个同样年轻的生命永远远离了这个世界。

他必须要接受惩罚，以命换命。

巴拉勒在绞刑台上嚎啕大哭，大声求饶。这是他最后的挣扎。绳索套上他的脖颈后，被他杀死的男孩阿卜杜拉的母亲玛雅姆只要轻轻用脚踢开他脚下的凳子，他就将永远告别这个世界。

上图瘫坐在栅栏下的妇女就是死刑犯巴拉勒的母亲蔲卡布，眼见自己的孩子即将死去，她却无能为力，已经无法支撑，崩溃在地。

被害者的母亲玛雅姆代表家人，向在场的人群诉说了失去爱子后给她身心灵带来的巨大悲痛和煎熬。

她突然走上行刑台，狠狠地扇了犯人巴拉勒一巴掌，丧子之痛让她非常的愤怒。

这次行刑就由她来执行，现在，只要她踢掉犯人脚下的木质凳子，巴拉勒就死定了。

然而，她却没有踢翻他的凳子，也没有再次扇打他，而是高声说了句：

“你被宽恕了！”

随后和自己的丈夫将处以绞刑使用的绳圈从巴拉勒的脖子上摘下。

见此情景，本已经放弃了希望，瘫坐在地上的蔲卡布上前来和玛雅姆抱头痛哭，在场的人群中爆发出一阵热烈的掌声和欢呼声。

蔲卡布哭着拜倒在玛雅姆脚下。两个母亲抱在一起痛哭。

犯人巴拉勒也开始失声痛哭，发自肺腑地感谢。

受害者母亲玛雅姆说：“因为我遭遇了丧子之痛，所以不想再让另一位母亲承担苦难。”

母爱的光辉很伟大，而真正伟大的爱，是以德报怨的母爱之光。

这位伟大的母亲，用一个举动，改变了一个年轻人的命运，相信也改变了他接下来的人生……

这一过程被在场的伊朗ISNA摄影记者阿拉什·卡牟士完全捕捉下来。

玛雅姆痛苦地离开刑场，她虽然原谅了巴拉勒，但失去孩子的痛苦却将伴随一生……

亲爱的家人们，当您读完这则报道，不知有什么不一样的感想，欢迎在下方【用户评论】区留言互动。

2020年11月3日

田间回望朗诵 | 微笑着，为自己撑一把伞

总想盈一颗秋水长天的心，恬淡安然地行走于红尘。总渴望生活的上空是湛湛蓝天，微风悠然。可是，生活的天空总会不期然地飘起冷雨，淋湿了快乐，暗淡了心情。此时，请微笑着，为自己撑一把伞。

真正的强者，不是没有眼泪，而是含着热泪依然奔跑的人。每个人都是生活的跋涉者，在气喘吁吁的跋涉中，都会遇到坑坑洼洼、泥泞难行的路，都在品味着生活的艰辛和不易。所以，我们不必怨天尤人，更不必把旁人当做出气筒。生活不易，要学会承受，学会微笑。

佛曰：生活的累，一小半源于生存，一小半源于欲望和攀比。生活不易，每天都行色匆匆。想想家人的期待，想想肩上的责任，再想想未卜的前路，从不敢停下奔波的脚步。

天下没有免费的午餐，没有人能在闲散地虚度光阴中收获想要的一切。想要果实，须先播种；想要收获，须先耕耘。生活的累，无人能幸免。

如果超出了负荷，就停下来，歇一歇。不要让自己身心俱疲，更不要把自己的坏情绪传染给别人。不要让别人在承受生活重荷的同时，还要忍受你的坏脾气。因为大家都不易。

也许，我们付出的多，得到的少；也许，我们费尽心血，也没有得到自己想要的。世界上，本身就没有绝对的公平，没有绝对的十全十美。改变不了现实，就改变自己的心态。

失去的东西，已经不属于自己，要学会放手。得不到的东西，从来也不曾属于自己，也要学会放下。偏执地紧抓不放，只会徒增烦恼。

别人的风景永远成不了自己的美丽。与其羡慕别人的风景，莫如珍惜自己的拥有。如果欲望化作了贪婪，就会变成蘸有毒液的钢针，把自己刺得伤痕累累。

白落梅说：背上行囊，就是过客；放下包袱，就找到了故乡。其实每个人都明白，人生没有绝对的安稳，既然我们都是过客，就该携一颗从容淡泊的心，走过山重水复的流年，笑看风尘起落的人间。

每个人都是自己的菩提，内心的从容和淡定，内心的坦然与豁达，才是通向铺满芳香和阳光的坦途。

在薄如蝉翼的光阴里，学会做一株向日葵，每天朝着太阳的方向成长，乐观开朗；学会做一棵小野菊，在幽静的角落里静默绽放，宠辱不惊。

漫漫人生路，如果遇到风和雨，记得：微笑着，为自己撑一把伞。

2020年11月3日

郑家朗诵 | 做一个清浅的人

作者：心幽

当我们还沉浸在生活带来的各种喜怒哀乐时，
岁月已经在不经意间悄悄走过。年轻时的浮躁已逐渐沉淀，
中年时的气盛也随之平和，时光打磨下的我们犹如一颗宝石，
开始在人生中泛出柔和的光芒，照亮了自己温馨了他人。

这时的我只想做一个清浅的人，什么也不多想，什么也不多争。
没事找个咖啡馆坐坐，喝喝咖啡听听音乐;
或是找个幽静的小院斜躺着晒晒太阳、喝杯清茶;
再和一两位好友叙叙旧，聊聊天，
把该说的该叙的都在宁静的时光里倾诉。
人生百年要让自己不带一丝遗憾离开。

如今，岁月静好，我只想清浅如水。
要知道每个人的前半生都是努力奋斗的过程，
成功与失败给我们带来了太多的悲欢。
如果，在人生的后半程还不懂得放下，
那这个世界许多美好的风景都将与你擦肩而过。
世界上有太多值得拥有的，但如果不能拥有，我们要学会懂得欣赏。
欣赏“疏影横斜水清浅，暗香浮动月黄昏”的美景;
欣赏那些想靠近却又只能远观的朋友;
欣赏那些成功之人熠熠生辉的辉煌，
欣赏那些普通人淡静如水的时光。