田间回望 Ι 【红色之旅系列】— 忆峥嵘岁月

在我的记忆中,长征,遵义会议,是中国革命取得决定性胜利的里程碑!沿着无数革命先烈的足迹重走长征路,也是我平生的夙愿。2020年8月6日,北京尚善暖心陪伴,一路“黔”行,一行13人驱车一路跨桥梁钻山洞,在景区工作人员的协调下,开设了无障碍通道在下班之前赶到了遵义会议会址长征是在第五次反围剿屡战失利,形势日趋严重的情况下,于1934年10月10日从江西瑞金出发,开始了悲壮的,前途未卜的漫漫征程。1935年1月至3月,中央红军3万多人在长征途中转战黔北,召开了具有重大意义的政治局扩大会议——遵义会议。取得了战略转移中具有决定意义的四渡赤水战役的胜利。在危急关头挽救了党,挽救了红军,挽救了中国革命。遵义会议纠正了第三次“左”倾路线,确立了以毛泽东同志为主要代表的马克思主义正确路线在中共中央的领导地位。在这个万分困难的危机时刻,毛主席扭转了航向,使革命开始走向胜利,对我们党的发展起了决定性的作用。

贵州是红军长征途中经历时间最长,活动范围最广的省份。中央红军转战贵州期间,毛泽东等党和红军领导人以高超的军事指挥艺术和灵活机动的战略战术,指挥中央红军在国民党多路重兵围追堵截的空隙中穿插迂回,巧妙地摆脱了数10万敌军的包围。

长征中各路红军将士,他们以坚定的革命信念和顽强的革命意志团结互助。征服了极其恶劣的自然环境,战胜了党内分裂的危机,翻越了20余座终年积雪、人迹罕至、大多在海拔4000米以上的大雪山,奇迹般地走出了荒无人烟,横穿六百里的茫茫沼泽地。纵横十余省,长驱数万里,胜利到达陕甘宁地区,实现了党中央北上抗日的战略方针,开辟了中国革命继往开来的光明大道,奠定了中国革命胜利前进的重要基础。在《长征组歌》里《四渡赤水出奇兵》旋律和歌词已深深刻在我的记忆中。 怀着对红军四渡赤水,毛主席灵活巧妙的战术布局的无限赞叹!来到了由赤水河贯穿其中的茅台小镇,当年毛泽东率领红军由此渡过赤水河。我们的车沿着赤水河继续前行,就来到了土城。1935年1月,中国工农红军长征到达土城,28日,毛泽东、周恩来、朱德等在土城亲自指挥青杠坡阻击战,红一、三、五军团和干部团参加战斗,战斗十分惨烈。党的两代领导核心、共和国三任国家主席、五任国防部长、七大元帅和两百多位将军当年亲自参加战斗,总司令朱德、总参谋长刘伯承亲自到前线指挥。根据敌情变化,决定改变行军计划。1月29日拂晓,红军以土城浑溪口为主要渡口,挥师一渡赤水河,揭开了红军“四渡赤水”的光辉篇章。土城是四渡赤水河第一渡口,中央红军在川黔滇交界处的赤水河上,由东至西,由西至东,来来回回作了四次横渡,这就是人们所说的四渡赤水。

车子穿行在赤水河的两岸,现在已经找不到当年红军渡河的痕迹。只是在展览馆里还可以看到当年老乡们为渡河的红军献出的门板,床板。现在的赤水河上已架起了多座桥梁,我们的车在赤水河两岸穿行寻找着四渡赤水的相关标记。家人们戏说我们已经6渡赤水。

      一渡赤水,化被动为主动。

      二渡赤水,避实击虚。

      三渡赤水,声东击西。

      四渡赤水,乘隙而进。

四渡赤水之战,毛主席巧妙机智的运用虚晃一枪、调虎离山、再杀回马枪的战略战术,让蒋介石感到奇耻大辱!

毛主席曾这样写下:“四渡赤水才是我的得意之笔”。

雨后彩虹 Ι 阿尔山旅游攻略

 2020年8月份,我们在【尚善暖心小程序】《人在旅途驿站版块》风景欣赏栏目发表了由冰凌花推荐的《“中国小瑞士”,夏天美到暴!》,文中说的“中国小瑞士”就是内蒙古阿尔山。阿尔山,一个像童话一样的名字,有着童话一样的风景,这里是中国七大活火山之一,四大草原在这里交汇。这里有繁茂的森林,还有火山喷发过后留下的玛珥湖。阿尔山会让你忘记城市的喧扰,投入到大森林的美景里。有的同命人在看了文中对阿尔山气候、景色等的介绍后留言,认为阿尔山是旅居的好去处,特别是盛夏避暑的胜地,有人想了解阿尔山的旅游攻略。版主为满足同命人的要求,通过在网上搜集,整理归纳了这篇《阿尔山旅游攻略》,供家人们参考。如有不周之处,敬请家人们补充更正。

阿尔山的主要景点在《“中国小瑞士”,夏天美到暴!》文中已有详细介绍,此处不再赘述。

一、阿尔山最佳旅游季节

冬季旅游正在开发中,推荐游览时间为5-9月。

二、主要旅游线路

目前的旅游情况来看,以阿尔山为中心,可以分为东西南北四个游玩方向,主要可以分为阿尔山国家森林公园、阿尔山火山温泉国家地质公园、好森沟国家森林公园等几大景区。

1阿尔山北线

阿尔山北线游玩主要是集中在阿尔山国家森林公园,公园位于内蒙古大兴安岭西南麓,总面积103150公顷,其中17公顷是人工林。公园内的地貌属于大兴安岭西侧火山熔岩地貌,由于火山喷发熔岩壅塞及水流切割,造成一系列有镶嵌性质的截头锥火山,例如:天池、驼峰岭等。公园内的河流有三条,即哈拉哈河、柴河、伊敏河,还有许多湖泊,如天池、杜鹃湖、乌苏浪子湖、鹿鸣湖、松叶湖等。

阿尔山森林公园门票

淡季(10月16日-次年5月31日):150元/人;旺季(6月1日-10月15日):180元/人

观光车:阿尔山观光车收费105元/人(强制收费,无论是自驾还是乘坐观光车,都必须缴纳105元/人。观光车运行时间:07:00-17:00。

阿尔山森林公园开放时间

淡季(10月16日-次年5月31日)8:30-15:00;旺季(6月1日-10月15日)7:00-17:002阿尔山南线

(1)南兴安隧道

南兴安隧道位于白狼镇西北10公里处,在白阿线铁路南兴安――阿尔山段内,全长3218.5米,是内蒙古最长的铁路隧道。

(2)奥伦布坎景区

阿尔山奥伦布坎景区有草原、森林、火山、冰川、湿地、花海、湖泊,占地总面积256平方公里 。

门票:成人票:120元(含演艺、观光小火车)

开放时间:8:00-17:00

3阿尔山东线

主要为好森沟国家森林公园,位于阿尔山市东南约124公里处,蒙语为“干沟”之意,因为每到春天这里就干旱缺水。

进沟只有两条路,一条是往沟底走的(泥土路),顺着石板路前行,走到尽头下山,就可以到山涧中穿行;另一条是往山上走(木栈道),栈道旁边是大片的白桦林。

栈道尽头的道路较难行,没有石路,都是土路。岔路也不多,基本上2个小时左右就可以游览完,其中还能看到峡谷、吊桥。游玩过程中可以抬头望望麒麟峰(好森沟的主峰)、猎人峰,这两座山峰因天河峡隔谷相望。

好森沟交通:

(1)阿尔山市坐大客车到一个叫明水河的城镇,这里每天上午10点左右有去往好森沟林场的客车,票价10-20元。但是从好森沟去往风景区景点没有客车,需自己找车。

(2)包车从阿尔山森林公园过去,可以购买阿尔山森林公园的2日有效门票。

4阿尔山西线

(1)玫瑰峰

从伊尔施往满洲里的路上,有一处由十余座石峰组成的山石景区,石峰错落有致,犬牙交错,因石峰大部分呈红褐色,因此得名“玫瑰峰”,也叫“红石砬子”。从玫瑰峰的中间石阶向上,左侧山峰几乎呈九十度直角,非常险峻。

(2)阿尔山口岸

阿尔山口岸位于中蒙边界努木尔根河右岸门山处,与蒙古国松贝尔口岸相对应,为国家二类口岸。

5冬季来阿尔山怎么玩?

(1)看雾凇

说到雾凇,大家首先想到的是吉林雾凇岛的雾凇,但想要见到雾凇岛的雾凇,需要天时地利人和等条件,缺一不可,看到雾凇的机会寥寥无几。而阿尔山的雾凇更小众,持续时间更长,看到的几率更大,基本上整个冬天,都能看到雾凇。

这里有一处百里雾凇长廊,位于《亲爱的客栈2》取景地白狼岭,是全世界雾凇持续时间最长的地方。

 (2)泡温泉

阿尔山全名“哈伦·阿尔山”,其意思为“热的圣水”。所以来到阿尔山不可错过的一件事情就是:泡温泉。这里的温泉也用中国温泉博物馆来命名,温泉博物馆内有世界最大、可洗可饮的温泉矿泉群。作为内蒙古著名矿泉疗养地,这里有四十二个泉眼,各泉水温差别明显,所含化学成分各不相同,可分别治疗几十种慢性病。

地址:兴安盟阿尔山温泉街

门票:368元,儿童身高1.2米以下免票

开放时间:9:00–24:00

(3)去滑雪

冬季滑雪,来阿尔山滑雪场是最好不过的选择,因为这里长达7个月的冰雪期,雪期长、雪质好,积雪厚度平均超过350毫米,加上特殊的山形地貌,为开展冰雪运动和冰雪旅游提供了无与伦比的资源,是一个天然滑雪场。

地址:兴安盟阿尔山市温泉街城区两侧

平日票:2小时80元;4小时120元;全天150元

假日票:2小时100元;4小时150元;全天180元

三、如何抵达阿尔山?

1火车

目前抵达阿尔山的火车班次不多,从乌兰浩特、沈阳、白城、海拉尔、长春这几个始发站到阿尔山的车。由于阿尔山火车站地处偏僻,车站较小,夏季和冬季运行的火车各有不同,具体需要根据季节来查询。

2飞机

距离阿尔山森林公园最近的就是全国最小的机场—伊尔施机场,距离市中心10km,距离森林公园55km,距离阿尔山火车站6.5公里。现在到北京、呼和浩特、乌兰浩特的航班为四季通航。  

Tips:直达阿尔山的飞机火车班次很少,但海拉尔航班、火车相对较多,海拉尔到阿尔山交通相对便利,建议从海拉尔开始行程。从海拉尔到阿尔山包车费用约600-800元。

3自驾

从各地前往阿尔山,建议大家尽量选择越野车或者SUV,阿尔山一带路标很小,时有时无,要特别注意不要错过路口。如果从北京出发,全程1300多公里,其实路程较长,如果没有太多的假期不推荐这个路程的自驾。建议飞机到目的地之后自驾,比如飞到沈阳、长春、哈尔滨、海拉尔等地,然后当地租车前往阿尔山。由于沿途的美景太多,停车赏景时候注意安全。4当地交通情况

阿尔山当地公共交通不是很发达,公交车发车间隔较长,阿尔山市客运中心早上7:00有开往森林公园的班车,票价:25元,回程在兴安服务区16:30发车。出租车起步价只要5元。

阿尔山森林公园、好森沟森林公园、奥伦布坎等都可以自驾或包车前往,毕竟最美的风景在路上,有时候只有自由行和自驾才能最大程度体验到这个地方的美景。从阿尔山 火车站包车去 阿尔山 森林公园,费用约200元/辆。

四、去阿尔山住哪?

阿尔山东南西北四条线路,根据自己的实际游玩情况来选择住宿。除了北线(阿尔山森林公园),其他三条线都是可以1天游玩结束的,可以选择回到阿尔山市区或者伊尔施住宿。如果去阿尔山森林公园游玩,建议2天1晚,住在景区内。

阿尔山森林公园有两个服务区:阿尔山天池山脚下的天池服务区,比较靠近景区大门;杜鹃湖附近的兴安服务区(龟背岩所在地)。服务区可以提供住宿、餐饮,但条件一般,价格较高。

推荐住宿点

相对来说阿尔山市和伊尔施镇的住宿条件比森林公园里的条件好很多,还可以选择温泉酒店。不过相对来说,伊尔施地方更大,人口更多,城市设施更加完善一些,阿尔山市还是属于旅游区价格也相对更高一些。

1阿尔山海神温泉大酒店

就在温泉街上,可以步行去阿尔山火车站。酒店早餐很棒。酒店客房还有直饮的温泉水。入住酒店,可以享受优惠的温泉博物馆门票。

地址:温泉街永兴街南100米 ,近阿尔山火车站

2阿尔山云露度假酒店

从阿尔山的网红火车站出来,一抬头就能看到;过马路上一个小坡就到了。周围环境也很不错,晚上可以出去看阿尔山市的夜景,很漂亮。

地址:阿尔山温泉街9丘4幢

大家都说靠山吃山,靠海吃海。没错,如果来到阿尔山,这里的山珍是你不可错过的美食,各种野山菌、各种野菜和鱼类,健康天然,很有营养价值。而阿尔山所属内蒙古自治区,既然来到内蒙,牛羊肉自然也是不能少的,烤羊腿、手扒肉、奶茶等内蒙古正宗的特色菜,在这里让你一次吃个够。虽然属于内蒙,但是靠近东北地区,所以这里的炖菜、铁锅炖等东北菜一样非常好吃,值得尝尝。

燕儿推荐 | 这个70岁中国老头,穷游30多个国家,还要去南极?这才叫牛逼!

来源:环球旅行   2020年8月16日    侵删

环球旅行,可能是很多人的梦想。

走遍千山万水,看尽世间繁华,陶醉在大自然的旖旎中,沉醉在异域的风情里……

想想就很美妙,但很多人也就停在了想想这一步。

年轻时工作忙,没时间,找了一堆借口没有完成周游世界的梦想

退休了也不想给子女添“麻烦”,选择妥协,甘愿过着枯燥无聊的退休生活,甚至连大门都懒得出。

他们都说,等等吧!再等等吧!等有时间了我就去周游世界,等有钱了我再去……

一等就是一生,时间不够用,梦想没完成,再无年轻时的精力,再也不想折腾。

不知不觉活成了那句话:“到头来,都是一场空。”

然而,一直在路上的人,永远都不会等。

和多数年轻人一样,西安一位年近70岁的老人张启龙也特别热衷于旅行。

退休之后,他毫不犹豫地开始了说走就走的旅程

20年以来,他的足迹遍布30个国家,游历了500多个大城小镇,拍下了30多万张拍摄于世界各地的旅行照,活成了我们都羡慕的样子……

虽已年近七旬,他却是个喜欢蹦蹦跳跳的小老头。

一路上他从西藏跳到了海边,从国内跳到了世界,充满活力,不知疲倦。

他曾说:“我就爱张扬,喜欢跳起来拍照!在西藏也跳,在国外也跳,反正跳得越高,我越高兴!”

从他的旅行照中,也不难看出花甲之年的他焕发的元气与活力

这种“放飞自我”的活力状态,让多少久坐不动的上班族都自愧不如!

说走就走的旅行,听起来很酷,但十分不提倡在不做攻略、毫无准备下就出走!!

在出国旅行之前,张启龙都会仔细查看当地城市的地图、当地的旅行书籍。

了解当地风俗文化、交通治安,规划好路线,准备好一切。

然后将旅行攻略用双语标注,一组是自己看的中文,一组是简单但必要的当地语言。

走进一个人生地不熟的地方,必须做到心中有数,才不会自乱阵脚。

即便如此他也曾遭遇突发情况

“在墨西哥旅行的时候,突然有人拿枪抵住了我的太阳穴,当时我非常害怕。”

当冰冷的枪口接触到皮肤的那一刻,一阵寒意从脚底幽幽地爬上了他的头顶。

有一瞬间,他曾以为自己的生命就要结束在这里。

幸好他反应的快,及时交出了自己的随身物品,这才得以脱险。

然而,这场惊险、恐怖的突发事件并没有让他停止脚步。

像什么都没有发生过一样,他接着完成了剩下20多天的行程。

他说:“每个地方都有坏人,都有概率被我们碰到,但是些许的遭遇并不影响旅行的整体感受!”

也许很多人都不缺说走就走的勇气,但真的不是每个人都能有这般从容的心态

看到张启龙潇洒自在地游玩了那么多国家,很多人都暗自猜测:“这老头家里有矿吧!”

其实,他只是一个普通家庭的老人,多数旅行,他其实都是在穷游

他持续关注着国内外的特价机票,只要便宜,就算是深夜凌晨起飞,他也不会错过。

前段时间,他发现西安往返丽江的机票只要300元,他立马就下了单。

为了赶上早晨6点的飞机,他前一天晚上8点就出发,在机场大厅等了近10个小时。

在旅行的过程中,他也是以能省就省为原则。

由于当过五年兵,年轻时也总是经常爬山、全国范围跑跑逛逛,即使老了,他的体力也一点不输年轻人。

徒步几十公里对他来说都不算问题。

所以,他出门很少打车,能步行就步行,实在远了就坐公交。

除此之外,他的穷游还有一个特色。

那就是不管去哪,他都喜欢自带一个电热锅。

并且,在背包里他总会装满腊牛肉、肘子、巧克力、家乡特产等等。

有了电热锅,他想吃什么就自己做,即使身在异域,也依然能尝到家乡的味道。

除了在交通与食物方面节省,在门票的花费上他也省了一笔。

在国内出游,大多地方都对60岁以上的老人实施门票优惠政策,这让张启龙节省了一大笔开销。

再算上特价机票和低价酒店,其实他出游一趟的预算并不算多。

走了越多的地方就越想继续走下去,看过了更多的风景就更爱旅行。

有一句话总是挂在张启龙的嘴边:生命不息,旅行不止。”

他是这么说的,也是这么做的。

如果经济能力允许,他还希望把地球村的南北极角角落落都逛个遍!

他用自己最宝贵的人生经历告诉我们:其实,除了颐养天年,人的晚年可以有不一样的“老”法。

世上只有一种真正的英雄主义,那就是认清生活的真相后,依然热爱生活。

热爱生活的人,不会囿于年龄而不敢去做想做的事。

热爱旅行的人,不会困于借口而迟迟不肯出发。

热爱自由的人,不会碍于艰难险阻而停下逐梦的脚步。

愿我们的余生,都可以像张启龙一样,活得自由、热烈、勇敢、自在!!

致远作品 | 疫情中的春天

文图 \ 致远

这是个被疫情困在家里,根本无法出门的春天。

2020年的春天,注定让人难忘,可是这丝毫也没有打消人们对春天的期待,我们依然向往着她的到来。

立春过后,天气转暖,清风徐徐吹在脸上,结果恍然——好像没有那么冷了,春天的太阳温暖但不炙热,照在身上,让人舒服也让人懒洋洋的。

戴上口罩出门去,信步走在小河边,看到竞有人在河边钓鱼,暖暖的阳光照在水面上,鱼儿也可能感觉到了温暖,浮上水面也来呼吸一口新鲜空气,它也被疫情困在水底多日了吧!

只有几片叶子的树木在寒风中萧凋,它们也在积聚着力量,孕育着生命,静静等待着春天的来临。

街上空荡荡的,原来爱跳广场舞的大妈们,都把音响搬进室内了吧!我看到邻居家的小狗也按捺不住想出门的心情,在家里直抗议呢!

在春天里,适合聚会,三五朋友,听风,看花,吃酒。可今年春天,只能在家阅读,练字,发呆,静静体会活着的意义。

乍暖还寒的初春总是温暖下又冷嗖嗖的,前几日下了一场春雨,我端一杯茶坐在阳台上,看着窗外淅淅沥沥的小雨发呆,发现石缝里钻出了几棵野菜,迎春花也冒出了许多花苞,草在结它的种子,风在摇它的叶子,感叹大自然顽强生命力的同时,也嗟咜岁月的流逝。

在这个特殊的春天,中华民族团结一心,共同抗击疫情,从山川异域,风月同天,到岂曰无衣,与子同裳,青山一道同云雨,明月何曾是兩乡。

不管疫情如何猖狂,春天的风会按时吹来的,会万物复苏,万象更新,会抚平一切悲伤。

我从没现在这样期待春的到来,期待一个万物复苏的春天。

会的!一定会的!她正在向我们走来!

君子推荐 | 她8岁吃素,此后坚持95年,成了世界上最馨雅智慧的百岁奶奶!

来源:传统文化学习院   2020年7月17日    侵删

叶曼先生(1914年-2017年2月)

这位馨雅智慧百岁老人
终究还是离开了我们。
记得叶曼先生曾说:
“唯有有智慧地度此一生,
方才不辜负来人间走了一遭。”
纵观先生此生经历,
应当得起“不负此生”一说。

叶曼,出生于1914年,是当今世界极少将儒、道、佛文化融会贯通的女国学大师之一。今年101岁的她看上去却只有80多岁,耳聪目明、精神矍铄。

叶曼老师毕业于北大,曾任辅仁大学哲学系副教授。是胡适特招的才子,是南怀瑾先生大德盛赞的弟子,也是三毛、林清玄推崇的大师,其传承国学各类经典课程数千讲,并著有多项著作文集,在海内外享有极高声誉。追随丈夫田宝岱大使出使各国半辈子,对东西方各国文化,亦有深刻的理解。

吃素的由来:在叶曼老师8岁那年,和家人一起去吃东来顺涮羊肉。那个年代的饭店比较简陋,厨房都能看得见。叶曼老师看见厨房外面站着一只羊,厨师使劲的拽着,而小羊一直在咩咩的叫,就是不肯进门。

当时8岁的她还很奇怪,为什么小羊这么哀嚎,跪在门外就是不进去。当涮羊肉片上桌,她问她的母亲:“这是我们刚才看见的那只羊吗?”得到了是的答案后,小小的她沉默了,那一餐,她未曾碰过一点荤。

并且从那以后,再也不愿意吃肉,因为她忍不住想到,那只羊在被宰杀前凄惨的情景,她说:“我真的不忍心以杀生来满足自己的口腹之欲。”

她的母亲比较担心,因为八岁正是长身体的时候,和她的父亲商量。她的父亲说,小孩子,两天难受一过就忘了。但是没有想到的是,这一戒,就是九十多年。

吃素=营养不良?

叶曼老师说:“我的饮食不简单!我是素食者,从八岁起便吃素。我吃素,吃得很辛苦,在不同的国家、不同的场合,为了礼节,常常面对满桌鱼肉,声称自己肠胃不适,终夕唯以饮料应酬。

而且我不喜欢吃豆腐,更讨厌素鸡、素鸭,所以我吃的几乎完全是蔬果,在营养学上,我是最不均衡的摄食者。但是我亲自操作家事,平均每年讲演一百余场,旅游一两个月。

除了几十年来跌倒、扭伤的外科毛病外,我很少生病。而吃素,我已经吃了九十多年了。”

所以说,吃素对人体很有益处,并不像有些人说的会营养不良。她说:“有些东西我没法告诉大家,只能靠你们自己去悉心体会。”现代营养学分析和归类的非常好,哪些蔬果富含哪种维生素,富含多少维生素,我们都可以得知。

我们可以根据自己的身体去选择自己要去补充的维生素,品种又繁多。在叶曼老师过去的那个年代,这样吃都不曾出现过所谓的营养不良,我们又过于担心什么呢?

百岁,很容易:她活了一百多岁,吃素这件事竟做了九十多年。现在,叶老精神好时,可以连续演讲两三个小时。对于养生,从以下几点来谈。

1.关于饮食:“其实我们每个人想活一百岁很容易,大家完全可以把衰老的时间延续。”叶曼老师这样说道。她认为,生命掌握在每个人自己手里,建议大家每顿饭就吃七分饱,但早饭一定要吃好,中午要吃饱,晚饭要少吃,最好是不吃。

而吃饭的定量是不可以吃的过饱,现在有不少人都吃的太多了,一顿都能吃十二分饱,尤其是吃自助餐,不多吃就好像吃亏了一样。但是吃的那么饱,你的五脏六腑又怎么能受得了呢?

2.关于睡觉:“人什么都不能做得太满了。吃也是一样。我这一生什么都不过满,什么都留有余地,宁肯缺一些,随时都准备着退后一步。一生都是平平淡淡的。叶曼老师又说道:“睡子午觉也很重要,我已坚持几十年了。

你们可别小看这子午觉,古人为什么强调要在这个时间休息,里面学问很深,我只讲一点,其他的你们自己去研究。子时和午时,都是时间的开始,古人的时间观念很强,所以主张在这个时辰休息,里面自有玄机。”

3.关于态度:人如果生一次气就“少活一年”。叶曼老师说:“可千万别生气啊,特别是在吃饭的时候,尤其不要生气。你们记住,生一次气,要减寿一年,气生百病啊。让你生气的人,就是想让你早死的人。

我说来气我的人,就是找我来报仇的。你来气我,我偏偏就不生气。我一生气,气我的人就高兴了,难道我活着的意义就是让气我的人高兴吗?再说,我真要是被气病了,气我的人他能管我吗?所以我每天都高高兴兴的,这样就可以长寿。我好好活着,就是为了尽量做让自己和别人都高兴的事。

4.关于生活:叶曼老师的弟子说,老人家生活很有规律,吃的随意,但是要定时吃饭,不能太晚,起居有常。平常会看报纸,早午饭前都会看,《北京晚报》是每天必看的,她很关心新闻。叶曼老师还很喜欢看电视里的京剧,晚上睡不着时,还会看会儿书。

小程序【文学艺术沙龙】版块<读书会>栏目正在播放由叶曼先生解读的《西藏生死书》,欢迎家人们慧听!

瓶子原创 | 童年的记忆—漏芦花

小时候家里条件不好,如果病了,妈妈会带我去乡下认识一些花花草草,会告诉我它们有什么作用,那时候我就记住了不少草药的名字和功效。那黄黄的大朵大朵的漏芦花便是其中之一。

漏芦花,别名菜芙蓉、黄蜀葵,又叫黄葵,棉花葵,秋葵等,花期7月~9月份,果实l0月份成熟。这种植物很多外地的朋友可能都见过,但是就是不知道它叫什么名字。在我们成都的菜市场,每年夏天都会有农村老婆婆老大爷用篮子装起论朵卖,一般是10朵一袋,买回去熬稀饭给小孩子吃,养胃又养颜,所以很多时候去晚就没有了。那是我们这个城市曾经温暖而独特的记忆之一。

据记载,漏芦花芳香扑鼻,味美可口,可直接入口鲜食、凉拌、热炒、做汤或掺面食食用,或以花泡水代茶,还可与其他食品原料搭配制作各种美味菜肴、馅料、冷食、冷饮等。令人奇特叫绝的是,其鲜花入口后人们马上就会有一种奇、鲜、爽、香、心旷神怡的感受,一切劳累、困顿很快烟消云散,荡然无存,具有明显的缓解紧张情绪,助人放松的心态调整功能。

漏芦花除能食用外可做化妆品和入药,对治疗烧伤和烫伤具有显著效果。我侄儿青春痘非常厉害,令他连门都不愿意出,最后用漏芦花的根炖肉吃,吃几次后改善很多;我师娘的荨麻疹痒的很,用漏芦花熬水喝,很快就不痒了。

那么漏芦花还有什么神奇的功效和作用呢?

1、预防更年期综合症:能调节女性内分泌,对女性青春期发育和中老年女性的更年期症状都有很好的调理作用,特别是中老年女性用它泡水喝,能有效减少更年斯综合症的发生,也能延缓多种衰老症状的发生。

2、能消肿止痛:它能用于人类烧伤烫伤的治疗,能预防伤口感染,也能快速止痛,平时需要时可以把新鲜的花研成泥状,直接外敷在受伤的部位上,每天换药两次不但消肿止痛还能加快伤口愈合。

3、提高身体免疫力:它不但含有维生素和矿物质,还含有多种活性成分,特别是生物黄酮和植物蛋白以及高聚糖胶等物质的含量特别高,另外微量元素硒和锌以扩维生素E也是金葵花中最重要的存在,平时人们食用能提高免疫力另外漏芦花的根还是蒙医临床上常用的传统蒙药之一,主治黏疫,肠刺痛,炭疽,白喉,麻疹,毒热,心热,讧热,炽热,血热,伤热。

小荷才露尖尖角

含苞待放

盛开

嫩果

天然氨基酸 \ 天然黄体酮

种子

花花直接煮几分钟,当茶喝