月度归档： 2020 年 7 月

 文：雨后彩虹  2020年7月29日

近日，部分尚善郁金香群家人、暖心陪伴志愿者、【尚善暖心】小程序版主在毛老师的带领下来到了风景宜人的贵州，参加为期3天的“重燃生命之光”2020郁金香（贵州）工作坊、ME暖心陪伴【尚善暖心】小程序研讨会。本次工作坊和研讨会的主题为——暖心陪伴，一路“黔”行。

2020年7月28日，工作坊和研讨会在贵阳拉开了序幕。在贵州“筑爱家园”的组织下，100余名贵州同命人参加了当天活动。上午，毛老师做了《暖心相伴 向光而行》的主题演讲，向贵州同命人介绍了“关爱失独 暖心行动”项目的内容及意义，近年取得的成效，腾讯99公益日筹款简介、【尚善暖心】小程序简介、未来一年的项目执行计划、8月份即将开展的“正念训练营”活动等内容。

听了毛老师的演讲，贵州很多同命人从对尚善公益基金会不了解，对“暖心行动”不理解，到明白了“暖心行动”是北京尚善公益基金会是在关爱精神健康这一宏观宗旨下，专门为关爱失独父母精神健康而发起的持续性公益项目。项目从启动至今，已累计在全国 62 个城市落地；开展线下活动服务失独父母 39000 多人次；【尚善暖心】小程序自2019年10月25日上线至今，在不到一年的时间内，用户数达 16000 多人……通过毛老师的演讲，大家对尚善以及“暖心行动”有了全面的了解，在场的多位贵州同命人申请加入“筑爱家园”团队。

下午，来自各地的工作坊家人们与贵州同命人开展了一场丰富多彩的联谊活动。独唱、合唱、舞蹈、旗袍秀等节目纷呈，战队风采、运乒乓球接力、夹玻璃球比赛等互动活泼新颖，整场联谊活动气氛热烈活跃，掌声不断。

精彩的节目，堪比一场同命人的”春晚”

参加工作坊与研讨会家人也即兴表演了诗朗诵《尚善暖心在“黔”行》和舞蹈《桥边姑娘》。

为了展示战队风彩，各队在战队名称、队旗设计、战队队歌、出场造型等环节用心设计，精彩表现。一支支战队在雄壮的乐曲中雄赳赳气昂昂地走上舞台，他们用饱满的激情展示着和诠释着对生命与生活的热爱。

评委为各战队表现认真打分

毛老师为获奖战队颁奖


联谊活动在《难忘今宵》的乐曲中结束。

来源：正德学堂   2020年2月27日    侵删

生活上，做减法  ；生命中，做加法

“少”不是空白而是精简，“多”不是拥挤而是完美。

来源：且读文摘   2020年7月25日    侵删

你喜欢走路锻炼吗？那不妨来看看这个最新研究！

《美国医学会杂志-内科学》此前发表了一篇研究论文，研究1.8万多名美国老年妇女(平均年龄72岁)后，分析得出了每天走路步数与死亡率的关系。

结论有两点：

1、步行的确有益健康，能有效降低死亡风险，每天行走每增加1000步，死亡率就降低约15%。

2、每天行走越多，死亡风险就越低，直到每天行走达到7500步时，死亡风险不再下降，也不上升。

也就是说每天最佳的行走步数是：7500步！

01  走路好处多

多项研究均明确指出，走路在防病、抗癌、长寿方面功效突出。“人”字一撇一捺，就是一个正在走路的姿势，无形中也告诉我们，走路真的有很多好处。

具体而言就是，走路可以预防脂肪肝、心脏病、糖尿病、动脉硬化，缓解骨质疏松，改善腰、肩、头部疼痛，远离老年痴呆等等。

02  走路注意事项大全

我们都知道走路是一种良好的锻炼方式，但是同时也要了解，走路锻炼也有很多需要注意的地方。
1、最佳
下午走路最佳。
早晨六点到十二点是心脑血管事件高发阶段，晚上光线差，容易跌倒。
2、禁止
禁止在大马路旁边走路。
英国《柳叶刀》曾发布调查结果：因空气污染，沿繁华的马路散步者肺功能改善微弱，动脉硬化状况甚至恶化。
禁止每日步数过多。
走路时不可过度、频率不可太高，每天追求一两万步会损害关节。
3、最好
走路的地方最好有树。
每天最好在40分钟左右走7500步。
走完后最好是微微出汗的状态。

03 不同走法作用不同1、调理防便秘——扭着走在健步走的过程中，加大腰和胯部的转动，让身体在行走中有节奏地扭动起来，可以促进排便，防止便秘，减少直肠癌的高发。2、晚上失眠——慢慢走

在晚上，缓缓走路半小时，休息15分钟后再睡觉，有较好的镇静催眠效果。

3、护颈椎——“10点10分”走

双臂向上斜举，就像表针指到“10点10分”的位置上，抬头挺胸，进行行走锻炼，每天坚持。有助于锻炼肩部、颈部肌肉，缓解和预防颈椎疾患。

4、减腰围肚子——敲着走

走路时捎带手加些动作（比如敲带脉），能很好地帮助减腰围。

5、养肾护肾——踮脚走

每天踮起脚走10分钟左右，中间可以走走停停，可以按摩足三阴，温补肾阳。

6、高血压患者——脚掌着地走

要脚掌着地，不要后脚跟先落地，否则会使大脑不停地振动，容易引起头晕。

7、冠心病患者——餐后1小时慢步走

要在餐后1小时慢步走，以免诱发心绞痛，长期坚持有助改善心肌代谢，并减轻血管硬化。

原来一个简单的走路，
有这么多值得注意的地方
也有这么多新奇的走法，
一定要给朋友看看哦！

朗读：田间回望

推荐语（转）：人生唯一确定的事就是死亡，人生最不愿意面对的事也是死亡。但是，当整个社会都对死亡讳莫如深的时候，面对丧亲之痛，你便无处诉说。这本书，以优美的文字，陪伴你365天，让你轻松走过这个旅程。

内容简介：生命的另一面是死亡。不管我们是否愿意，都要面对亲朋好友的离去。但是，我们如此深爱他们，又该如何接受他们不在的事实，在没有他们陪伴的日子里一如往常地生活呢？

经历了失亲之痛的希克曼，饱含深情地写下了《疗愈失亲之痛》这部畅销百万的心灵治愈经典。书中没有任何虚幻的宗教安慰，没有任何多余的道德说教，甚至也没有所谓的心理疗法。作者只是缓缓地讲述自己失去女儿后的心路历程：女儿的遗物是怎么让她触景生情的，早晨的鸟鸣是怎么让她感到一丝安慰的，纪念日和节假日她是怀着怎样的心情度过的。

《疗愈失亲之痛》包含365篇诗歌一样优美的文字，每一个字都是一颗感人肺腑的珍珠。借着由颗颗珍珠串成的痛失之项链，人们也能获得直面生死无常的力量，最终接纳挚爱之人的离去，并承载与离人共有的美好记忆而继续前行。

目录：8月 坚强//225   这段经历能够让我们变得更加坚强，更有能力面对人生，更能够帮助他人，更加确信我们自己以及挚爱之人在人类长河中的位置。

书评：人生之大痛，莫过于失去所爱之人。他们带走了我们生命的一部分，生活从此变得残缺。但是，残缺的生活却还需要继续。
人类在这个星球上繁衍了几十万年。每一代人、每一个个体都经历过丧失之痛。应对这种痛苦的机制，相信已经以我们现在还无法理解的方式，渗透到了个体的基因、血肉和潜意识层面，自动而有效地发挥作用。这是大自然给我们的珍贵礼物，也是一个基本的信念：不管经历何种丧亲之痛，我们都要活下去，而且能够活下去。
在这一方面，人类祖先也给了我们一个礼物：丧失后的仪式。这个仪式以文化的方式被固化下来，成为了个体防御体系的一部分，必要时可以随时启用。仪式使我们的哀伤得以表达，而且是在一个特定框架里表达，这就避免了过度表达后导致的内伤。
祖先还给了我们另一个应对丧失之痛的处方，它固化到了语言层面，变成了一个词，叫作“节哀”。
这是丰富的人生经验与高度智慧的结合。不节哀的状态，即过度表达哀伤，本质是一种精神兴奋，它包含某种不易被觉察的“喜悦”。当兴奋消退，内疚泛起，正常的哀伤就演变成了病理性的哀伤——抑郁。所以我们可以说，节哀是在表达对离去的亲人的爱，而不节哀是在过分表达恨或愤怒。
当然，这种恨或愤怒几乎存在于所有身处丧失之痛的人的内心中。不是不需要表达，而是必须表达，问题是如何表达。如果是不节哀地表达，意味着恨或愤怒并没有被当事人理解。这里需要一个心理动力学解释：恨的或愤怒的不是离去的那个人，而是那个人的离去；更简单地说，恨的是死亡本身，或者是死亡的设计者。节哀的恨则很安全，不会制造病患般的内疚感。
虽然苹果公司的总裁乔布斯生前以一个卓越设计者的身份说死亡是最好的设计，但人类其实还不能完全理解死亡的意义，也许永远也不会理解。这就需要用一些神秘主义的东西来缓解不理解导致的焦虑。而仪式行为里面恰好包含这些东西。
所以，仪式里的一些貌似荒诞的内容并不是迷信，而是在表达人类的谦卑和对未知事物的敬意。
在某些文化或亚文化中，一个人丧亲之后的表现被作为判断其人品的一部分：越哀伤，人品就越好。哀伤因此被异化，变成了有意或无意的表演，甚至变成获得某些现实利益的竞争手段。更先进的文化会认为哀伤是一件个人化的事情，每个人都可以有自己独特的体验和表达方式，有人可以恸哭，有人可以击缶而歌，他人可以旁观而无权评论。
《疗愈失亲之痛》可以作为一些人仪式行为的一部分。书中有些人分享了感受，有些人归纳出了认知，还有些人给出了行动的建议，可以使阅读者全方位地感觉到自己被有相同经历的人围绕。译者精心译成的短句，显示了延绵不断的悲悯，有着直指人心的力量。
这本书把一年365 天都排满了，但我不建议大家机械地在某一天就读当天对应的内容。过度限定的行为可能会广泛地抑制本应自然流露的哀伤，并使伤痛迁延。
妄测一下天意。丧失或许不仅仅是丧失，还有获得，比如获得了对丧失的亲人的抽象的爱，以及把这种爱延展到更广阔、久远的关系中的能力。
正是这种能力，使地球上每个人都愿意活着，也使一些人虽然离去，却永远活在他人心中。

曾奇峰， 2017 年1 月24 日于武汉现代城

来源：今日头条  作者：王伟  2020年5月28日    侵删

有没有一种别人的人生是你羡慕的人生，是你向往的人生。

白岩松说：我有，我所羡慕、向往的人生，是一种黄永玉过的人生。

开世界的玩笑

近百年时光，黄永玉把自己锤炼成一个可爱、有趣、不招人烦的老头。他爱玩，玩得风生水起，玩成了一个传奇。

口叼大烟斗（招牌形象），头戴贝雷帽（招牌形象），穿戴时髦（形象），爱咧嘴傻笑（大智慧），身边两条狗（亲密伙伴），喜欢开跑车（红色），眼睛炯炯有神（一下看透到你的内心）。这就是黄永玉的标配，一个生于1924年，健在的九旬耄耋老顽童。

13岁孤身流浪；14岁当木匠；32岁成画家；50岁考驾照；70岁去意大利游学；80岁给《时尚杂志》做封面模特；91岁教导女神林青霞要做野孩子；93岁开红色法拉利飙车……一个传说中才有的“鬼才”、“全才”。

“余年过七十，称雄板犟，撒恶霸腰，双眼茫茫，早就歇手；喊号吹哨，顶书过河，气力既衰，自觉下台。”70岁，好玩儿的老头这样自述。

“艺术是让人高兴，让人没有距离。”80岁，他这样说。

“比我老的老头”。90岁，这是他一幅自画像。缺了门牙、赤脚、光肚脐、眯缝眼，手舞足蹈，烟斗掉在脚边。旁边一书：90啦！就是这样一副糟老头子的形象。

“小屋三间，坐也由我，睡也由我；老婆一个，左看是她，右看是她。”在一幅画上题诗：“嫁与老夫只一好，凡有好画留下来。他年翻开箱底看，取为儿孙剪新鞋。打油诗一首，梅溪老伴一笑。”90岁，他这样幸福地对着一生挚爱说情话。

“躺在地上过日子，贴着土地过日子。有个好处就是，摔也摔不到哪儿去。”92岁，他童心未泯，幽默依然。

“人家说，不要留超过八十岁的老人在家里吃饭，以免发生意外。那我就在自己家吃给他们看。”95岁与自己97岁的太太吃了一只大龙虾。

“不如把我的骨灰倒进马桶，请个老先生来冲水。”老伴回答：“这样会堵住马桶，拒绝。”“那不然分成一个个小包，送给追悼会上的客人，拿回去种花。”老伴说：“你就是想半夜吓人。”“那不如把我的骨灰包成饺子给大家吃，最后宣布，你们吃的是黄永玉的骨灰！”老伴瞠目结舌，这个老东西连这般不靠谱的事都能想出来，他就是这样煞有其事地跟老伴商量自己的后世。

“趁我没死，快来夸我。”96岁，他继续这样调侃这个世界。

“别人都在装正经，我只好装不装正经。”所有的不正经，其实是一种深情，在薄情的世界里深情地活着。

一个有趣的灵魂

一部活着的中国文化近现代史，一个生活中的老顽童，一个有趣的灵魂。世事通透，洋溢童心，豁达生死，坦率宽容。这是人们给黄永玉的评价。

《朗读者》节目组为了一个人破例离开了演播室，到他的家中去录节目，那就是去黄永玉家，还是约了三次才达到目的。董卿笑着打趣：“那个比我老的老头，终于出现了。”

白岩松上门拜访黄永玉，他叼着烟斗正在擦拭自己的红色法拉利跑车。白岩松惊讶地问：“老爷子，您一把年纪还玩这个？”黄永玉怼了他一个大白眼，“我又不是老头儿。”

他登上《时尚先生》封面，回家跟太太炫耀，“怎么样，靓仔吧。哇，我太好看了。”夫人回答：“臭美。我要听你吹号。”“好好好，想听哪首？”他玩世不恭、乐观豁达的玩世态度，让人只能仰视。

国家博物馆为他举办“黄永玉90画展”时，有人问他：“参加宴会的人是否需要打领结？女士是否要穿晚礼服？”他哈哈大笑：都不必了，最好裸体。有人问他感情生活如何？他回答：“我的感情生活非常糟糕，我最后一次进入一个女人的身体是参观自由女神像。”只要他一张口，就语惊四座，犀利搞怪，脑洞大开。

人们称他黄大师。他拉着脸说：“我算什么大师？如今真是教授满街走，大师多如狗！”他的学生说“黄永玉画派”，黄永玉不让这样说，骂道：“我不想成群结党，狼群才需要成群结党，狮子不用。”

高晓松有个观点：“一个人活着，就很难同时做到又有趣又有意义，你要是想每天都活得有意义，那你一定就牺牲了一点乐趣。”

什么叫有趣的灵魂？黄永玉这样就是。有趣的灵魂，不仅仅在于一帆风顺时，能把日常生活过得充满诗意，把琐碎化成一句清风扑面的笑谈，一挥衣袖，暗香涌动。

永 失 挚 爱

“你在，我不曾羡慕任何人。你不在，我在记忆里寻找你。”

2020年5月8日，黄永玉一生挚爱的夫人张梅溪于香港逝世，享年98岁。黄永玉手书讣告：“尊敬的朋友，梅溪于今晨（5月8日）六时三十三分逝世于香港港怡医院。享年九十八岁。多年的交情，因眼前的出行限制，请原谅我们用这种方式告诉您。”

张梅溪，广东新会人，出身于一个富裕家庭。当初黄永玉遇到张梅溪时，他还是个一贫如洗的毛小伙子。“我们家的宝贝女儿，怎么会嫁给一个流浪汉？”张家反对。他用一把法国小号赢得了张梅溪的芳心。因家人反对，张梅溪偷偷离家，她卖掉自己的首饰，坐上一辆运货的车去江西赣州找他。1946年，两人在一家小旅馆举行了浪漫又简单的婚礼，从此厮守一生。这又是典型的老套路，小姐与穷小子的故事。但真实地在人们眼前上演。

黄永玉在他的《音乐外行札记》文中记录：“我年轻时节衣缩食，在福州仓前山百货店买了一把法国小号，逃难一直都带着。刻完了木刻就吹吹号，自我士气鼓舞。那时，我刚刚熟悉女朋友，远远地看到她走近，我就在楼上窗口吹号欢迎。女朋友的家人不许她跟我来往，说：‘你嫁给他，没饭吃的时候，在街上讨饭，他吹号，你唱歌。’抗战最后的那几个月逃难，我把小号失落了。后来，我在九龙曾福琴行用了近万元重新买回一把。面对着我50年前的女朋友说：‘想听什么？’……”

在两人74年的生活中，有浪漫也有磨难。在黄永玉被关进“牛棚”和下放农场的艰辛岁月里，张梅溪坚韧地承受着一切打击。当时黄永玉为她写下一首深情的长诗，名叫《老婆呀，不要哭》，后来他还以此为名，出版了一本个人诗集。

《老婆呀，不要哭》

我们是洪荒时代

在太空互相寻找的星星，

我们相爱已经十万年。

……

96岁的黄永玉送别98岁的妻子张梅溪，这条小溪流过了他的眼前，凝固在他的生命里。他们相守74年，早已融入对方的血液，早已是一个整体。在那个浪漫的年代只爱一人，一爱74年，且在每一个阶段，都为妻子写情诗、画情画，对妻子不离不弃的爱记录在生活每一个角落，一场旷世爱恋让人羡慕，一生专情到让人不敢相信。

寂 寞 的 灵 魂

黄永玉一生足迹留在大半个中国，交友无数。巴金、唐弢、汪曾祺、黄裳、萧乾、臧克家、冯雪峰、黄苗子、郁风、许麟庐、李丽华、李桦、陈烟桥、野夫、王琦、麦秆、杨可扬、邵克萍等等大碗、大家都有往来。

“可惜他们全去世了，现在真的就剩我一个了。”他不无寂寞地说。面对众多好友都已经离去的事实，他回忆了年轻时写的一首诗，“我好像躲在一个大战争炮火连天之后的一个沉积的战壕里面，所有人都不在了，我的战友们全都死光了，我一个人蹲在战壕里面，我是晚上八九点钟的月亮。”

他在《比我还老的老头》一书写道：“唉！都错过了，年轻人是时常错过老人的，故事一串串，像挂在树梢尖上的冬天凋零的干果，已经痛苦得提不起来。”

对于世间种种烦恼，黄永玉的解决之道是创作。“画画解决不了的事情，我就用雕塑；雕塑解决不了，我就写作，用文字解决。”

他的表叔沈从文去世后，黄永玉给他补了石碑，上书“一个士兵，要不战死沙场，便是回到故乡”。他评价沈从文时，这样说“他不像我，我永远学不像他，我有时用很大的感情去咒骂、去痛恨一些混蛋。他是非分明，但更多的是容忍和原谅。所以他能写那么多的小说。我不行，忿怒起来，连稿纸也撕了，扔在地上践踏也不解气。”

黄永玉走遍天下，最难忘自己美丽的故乡凤凰城。他认为故乡是一个人感情的摇篮，故乡是自己的被窝，或许它的气味并不好闻，但却是自己最熟悉而又无可替代的气息。他在一首诗中写道：“我的血是O型，谁拿去，它对谁都合适。我的心，只有我的心，亲爱的故乡，它是你的。”他为故乡修建了8座桥，汶川地震捐了1000万。

“荷痴”的“万荷堂”

黄永玉在香港有自己可俯瞰维多利亚海景的“山之半居”，在意大利有别墅，在湖南凤凰有豪宅，在北京东郊有一座占地六亩的“万荷堂”。

“万荷堂”是黄永玉平生最大的一件艺术作品，全部是他自己设计，采用了传统的建筑结构，飞檐、回廊，古色古香的门窗，风格简洁明快，古朴流畅。东院是一个仿古江南园林式的建筑群，院中间有一方占地两亩多的大荷塘，每年7月荷花满塘，是黄永玉最流连荷塘的日子。吕正操将军给他起居室定名“老子居”。

黄永玉爱画荷花，画了八千多张，自号“荷花八千”，“十万狂花入梦寐”。由此被称为“荷痴”。俗话说，字如其人，画也当如其人。他画的荷花不流于俗套，神韵盎然，用色大胆，重墨重彩，视角往上，茎直冲天，独树一帜。画面上如有水波荡漾，腾腾杀气扑面而来，充满了旺盛的生命力，如他本人一样，让人震撼。

他爱动物，养过狗、猫头鹰、猴子、火鸡还有狗熊。他笔下的猫头鹰总是睁一只眼闭一只眼，“难得糊涂”。他画了两张猴票，一张猴子抓着树枝，一手捧着个大蟠桃，脸上的表情却像在偷笑；另一张一只母猴抱着两只小猴，微笑，两只小猴眯着眼亲吻着猴妈的脸颊，亲昵动人。他画猴的想法是，“我想让全世界知道我死了的猴子有多可爱”。

他回顾自己的人生说，“我们要要求自己严格，不是严不严的问题，是要过得有意思一点；而不是做个这样的人物，做个那样的人物，费事。对于我们眼前的生活，要用头脑；而不是幼稚化，要活得好一点。”

一 个 传 奇

黄永玉是画坛“鬼才”“天才”，也是生活中的“老顽童”。他的作品风趣幽默，他的语言犀利搞怪，仿佛在说“相声”。

他一日三大事：上午写；下午画；晚上读书。每天工作八九个小时。他说：“我的生活不好玩，只有工作。”人问他养生秘诀。他说：我从不养生！喜欢睡觉、不吃水果、不运动。

黄永玉不是科班出身，没有师从，开山立宗成了画坛“巨匠”。李苦禅儿子说他：“简直就是个无师自通的‘天纵之才’，不论国、油、版、雕、书法、篆刻以及诗文之类，他一学就会，一会就高尚，连自制烟斗，也可以办个大展。”他曾提笔写下一幅字：“世界长大了，我他妈也老了。”就这几个字卖了几百万。

他入选2010年《中国国家形象宣传片》人物。

他入选2011年16名首批中国国家画院院士名单。

2013年，他的自传体小说《无愁河的浪荡汉子》第一部《朱雀城》出版，他在序中写道：“这小说，1945年写过，抗战胜利，顾不上了……重新动笔，是一个90岁人的运气……”《无愁河的浪荡汉子》计划写3部，黄永玉刚完成了第二部《八年》（下卷）。人问：这3部著作什么时候能全部面世。黄永玉自己也不知道，他说：“我写书是没有提纲的，想到哪就写到哪。就像序中所说：‘我为文以小鸟作比，飞在空中……人已经九十了，不晓得写不写得完？写不完就可惜了，有什么办法？谁也救不了我。’”

这个世界之所以乏味，是功利的聪明人太多，而有趣的好玩人太少。岁月能雕刻黄永玉的容颜，但奈何不了他的灵魂。衰老的只是容颜，有趣的灵魂永远年轻。生命不息，有趣的灵魂就不会老去。

“这个世界太有趣，我还舍不得离开。”

请这个有趣的灵魂慢些走，我们舍不得他离开。

来源：职工e家   2020年7月22日    侵删

2020年7月22日，中国火星探测工程正式对外发布“中国首次火星探测任务天问一号1:1着陆平台和火星车”。
在即将实施的我国首次火星探测任务中，火星车将承载火星表面巡视探测等重要使命，为中国打开火星之门，使我们真正进入深空、走近火星，揭开她神秘的面纱。

天问一号1:1着陆平台（右）和火星车（左）

天问一号1:1火星车”亮相

此次火星探测是我国行星探测阶段的首次任务，也是我国深空探测领域全新的里程碑，将一次实现“环绕、着陆、巡视”3个目标，这是其他国家第一次实施火星探测从未有过的，面临的挑战也是前所未有。

火星车如何工作？“眼睛”“翅膀”助力全方位探测

到达火星后，火星车将在火星表面工作90多天，除了要进行探测作业，还会将它在亿万公里之外的所见所闻传回地球，帮助我们认识火星、了解火星。那么火星车在火星上到底是如何工作的呢？
火星车最引人瞩目的就是竖立在前端的桅杆，顶端的方形设备就像机器人的脑袋。而顶端的方形盒子，就是火星车的“眼睛”，上面有帮助火星车避开障碍来实施前行实时探测的全景相机，还有识别矿物质成分的多光谱相机。

天问一号火星车

在火星车上，还装有4个“大翅膀”，这正是太阳能电池板。除此之外，火星车还配有探测雷达、磁场探测仪和气象测量仪，可以对火星进行全方位的探测。

登上火星的太空运输车——着陆平台

和火星车一起亮相的还有1:1着陆平台，我国首次火星探测任务中它将搭载火星车着陆到火星地表，迈出中国火星探测的第一步。

天问一号1:1着陆平台

着陆平台，也叫着陆器，和火星车加起来是1300公斤，它载着火星车要完成进入大气减速下降、落火、延伸坡道，随即火星车就可以走到火星表面，开展探测作业。

着陆平台载着火星车，从进入火星大气层到降落到火星地表只有短短七八分钟，却被人们称为“恐怖7分钟”，因为这过程中电磁信号是完全被屏蔽掉的，要完全依靠着陆器的自身本事。