月度归档： 2020 年 5 月

作者：碑林路人

音乐编辑：梦若心莲

那些灯火 ，在我心里忽明忽暗了很多年，
我仿佛就是遗落在黑暗里的一颗孤独的种子。
我不断地向远方眺望，我渴望光明，
也渴望黑夜里能有一些明亮的灯火，给我温暖和希望。
渐渐明亮起来的，是内心升腾起的一种温度，
我不知道是时间给了它一种什么明亮的东西，
还是周围的人群 给了我更多的温暖。
我的生命在春夏秋冬的交替中不断地生长，
我也在月明月缺的轮回中 ，体味着世间的冷暖情爱。
寒冷的夜里，我瑟瑟的站在街头 ，看凄清的世界里，
人们漠然地从我身边走过。 我开始渐渐懂得，
有些温暖， 如坚强一般必须从自己的心头滋生。

那时候我很年轻。
年轻的时候不懂得一个人的气场 ，足够点燃内心的灯火。
以为所有的力量和温暖 ，都需要从外界去汲取，
以为快乐是喧嚣的世界、是别人的笑脸。
在我离开家乡的时候，母亲给了我一把故乡的泥土，
让我走到哪里都带着。
我以为这是一种暗喻，或者是一种吉祥的表示，
后来我发现，它其实是生命的根，是种植心灯的土壤。

或许每个人的心里都有一盏灯吧，
有些灯光埋没在都市闪烁的霓虹中，
有些却一直守候在自己内心最安静的角落，
我时常告诉自己，不论外界的风雨有多大，
内心的灯 ，一定不能泯灭，这是照亮我生命的心灯，
它可以为自己导航。

我曾在风雨茫茫的海上远行，
当船只离开码头的时候，眼前是无边无际的黑暗。
当所有的灯火都没有了方向，当外界不在给你温暖和依靠，
内心的坚强 是多么重要。
很多次我对自己说，
除了你自己，没有任何人可以帮你，
你要为自己点亮心灯，你就是你的灯塔，你就是自己的篝火。
那些日子，我点燃心灯寻找温暖，
后来我渐渐发现，原来所有的温度都是自身的温度，
我在照亮别人的时候，照亮了自己。

所以，我不再寻找，
我坚信足够强大的气场可以点燃自己的心灯，
也可以温暖身边爱你的人。

作者：奇人

人生只有一次，何必让自己难堪。
生活没有永远，人生没有完善，
你可以输给任何人，但不能输给自己；
你可以迷失方向，但不能迷失心灵；
或许是伤透的太多，总是留在心碎的现场；
或许是放不下太多，总是盯着乌云不放；
悲伤锁在心房，迷茫会更猖狂，
苦衷难以释放，没人替你担。

心有多大，就能笑得多灿烂；
心有多小，就能哭得多可怜；
因为心灵是自己的地方，
它可以把天堂变成地狱，
也可以把地狱变成天堂。
好好爱自己,从心开始，
因为活着,就要对得起自己。

人,千万不能想太多，
想多了,人憔悴心受累。
把烦恼抛在一边,把悲伤忘在脑后，
生活那么美好,活着那么珍贵,何必唉声叹气！
烦恼,都是自己想出来的；
快乐,都是自己去发现的；
心事大部分,都是自己胡思乱想才有的；
没有过不去的坎，没有走不通的路，
与其胡思乱想自己难受，
不如顺其自然过好每一天。

心情不好的时候，出去走走；
心里委屈的时候，关门吼吼；
累了，抽时间休息；
困了，闭上眼睡觉。
轻轻松松的过自己的日子，
开开心心的活自己的一生。
心只有一颗，不要装的太多；
人只有一生，不要追逐的太累。

心灵的愉悦来自精神的富有，
简单的快乐来自心态的知足。
时间,会沉淀最真的感情；
风雨,会考验最暖的陪伴。
走远的只是过眼云烟，
留下的才是值得珍惜的情缘。
来得热烈,未必守得长久；
爱得平淡,未必无情无义。

眼睛看到的或许是假象，
心的感受才是最真实；
耳朵听到的或许是虚幻,
心的聆听才最重要；
时间会告诉我们,简单的喜欢最长远，
平凡中的陪伴最心安,懂你的人最温暖。

作者：蓑笠翁

你是那样、那样的美，
我想用诗来赞美，
可我语言贫乏，
找不到动人的词汇。

你是那样、那样的美，
气质脱俗，
像傲雪的红梅，
在车窗的辉映下，
更加的柔媚。
虽然柔媚，但很强大，
一辆庞然大物，
在你芊芊的玉手，
娴熟、灵活的操控下，
穿梭在繁华的街巷，
我唯有爱慕和叹服，

你是，
你是那样的美。
端庄的坐姿，
白晢的面庞，
或束或散的青黛，
无不透出万种风情，
无不透出风情万种。

你是，
你是那样的美。
美的令我窒息，
美的令我陶醉。
即使在凄凉的冬日，
即使只能瞅上一眼，
我也会感到春意盎然。

阳光明媚，
因为，
你的美。
你是，
你是那样的美。

作者：依兰

一直以来
为劳动者写诗的很少
为劳动者读诗的也很少
今天我却要专门为劳动者读一首诗
诗的名字叫做《幸福的劳动者》

我要把美好的诗歌和淳朴的劳动者融联在一起
用声音赞颂劳动和劳动者
高亢暸亮是基调
幸福是重音
对劳动者的热爱和推崇是充足底气的支撑和情感充沛的洪河

我要饱含浓浓的深情
把对劳动者的赞美之情从内心深处自然地流淌
我要把“新时代劳动者是幸福的”这一内涵深刻诠释
我要把幸福的劳动者群体形象展现得生动鲜活
既表情又达意
既感动自己更感动听者

今天，今天
我要用洪亮的声音
我要用柔和的语气
深情地为劳动者读一首诗
读出气势读出精彩
读出诗魂读出效应

让社会珍视你
让人们热爱你
让世人赞颂你
让诗的美好和人们热爱的温度包围着你
新时代幸福的劳动者
新时代幸福的劳动者

作者：碑林路人

这是一封写给自己的情书，在这寂静的夜里，在万家灯火渐渐熄灭的时候，我坐在星光下写一封送给自己的情书。

当我提起笔的时候，万千感慨汇聚笔端，我的心也在这寂静的夜里，充满了无限柔情。走过了许多的日子，也经历过了许多事情，在爱与被爱之间纠结辗转过，也在爱与被爱之间反复感动过。如今，当一切都归于平静的时候，突然觉得该静下心来好好的爱一爱自己了。

秋风渐起，落叶飘零，许多的往事和许多人都已渐渐远去，依旧陪伴自己，依旧不离不弃的惟有自己的影子和自己那一颗始终坚定不移地守护着自己的心。

我想写一封情书送给自己，这是我这一生中，唯一一次用文字写下的对自己的爱意，我想告诉自己，这世上唯一爱你的，唯一可以陪伴你走到生命尽头的只有你自己。所以，你必须好好的对待自己，必须守护好你的心，和你永无杂念的这颗灵魂。

岁月的琐碎，让爱的激情渐渐平息，也让生命的火焰一点点冷却。你好似已经从春天走到了秋天，又好似将背景的底色从翠绿换到了金黄。这一路上经历了多少挫折，多少磨难，都不用再去回想，走过的路终究已经走过。

不管你的脸上出现了多少皱纹，不管你的身形有了怎样的变化，也不管爱你的人是否还一如既往地爱着你。你都要和从前一样的热爱生活，都要将未来的每一天都作为一个重要的日子来过。你都要开心，都要用心地去做自己喜欢的事情。不管阴天、晴天，你都要做自己的阳光，你都要让你的小屋鲜花盛开，四季如春。没有一个人可以时时刻刻守在你身边，为你遮风挡雨，陪你同生共死，所以你必须认真地活着，健康地活着。你必须舍弃一些荣耀，舍弃一些浮华，必须将未来的日子都归于平静，惟有这样，你才能有更多的时间和更平和的心来爱自己。

爱自己是一种能力，是一种甘愿摒弃奢华，甘愿摒弃浮躁的能力。当你的心可以毫无保留与自然对话的时候，你的眼眸才是清澈的。这时候，山川能听见你的心声，河流也能听见你的心声；这时候，你的心很空，但你的心里已经有了山川与河流的博大；这时候，你的心很静，但你的心里已经有了万马奔腾的力量。

我希望你是一个坚强的舞者，无论黑夜与白昼，无论春夏与秋冬，你都可以在属于你自己的天地里，独自起舞。你不流泪，世界就很晴朗，你不哭泣，世界就很明亮。你就是你自己的天使，你付出的所有微笑，都会变成倾泻在你身上的温暖阳光。

这是我写给自己的情书，在这万籁俱静的夜里，在世界安静的只剩下我自己的时候，我想轻轻地告诉自己，无论遇见任何艰难困苦都要好好地爱自己。假如有一天，我的日子里有了些许的阴霾。我会取出这封信，读给自己听。我也会告诫自己，所有的幸福都来自自己的心底，而人生永远没有过不去的沟坎。

没有人会像你自己一样与自己的心永不分离，所以，你要快乐，你要幸福，你要微笑着接纳命运给予你的一切。
只要你好，你身边的人都会很好，只要你幸福，爱你的人就会因你而幸福。

作者：鲍和平

当太阳结束了一天普照万物的大业，
正身披红袍，渐渐离去时，是最壮观的。
因为她把金黄留给了丰收的田野，
把火红留给了弥山绘谷的枫林，
把斑斓的色彩留给了果园和瑰丽的大地。

这时，整个山河大地成了太阳创造力的博览馆，
到处展现着秋的成熟、秋的丰腴、秋的繁荣。
随着秋风吹过，
树叶都告别了母体，纷纷飘落了。
无数叶片密密匝匝地覆盖在根的周围，
尽情表达着对根的情意。

而在它们不远的地方，
更有数不清的菊花和红叶，
高举金黄的火把和火红的旗帜，
呼唤着春的到来。
秋天是一年四季里重要的季节，
如果说春天代表了生命的话，
那么秋天则象征着生命的更高境界。

不是有句赞誉说“松高叶茂，梅老香浓”吗？
其实这是比喻人的。
而“云山风度，松柏气节”，
更是对老年人热情的称颂。
当金风吹来的时候，
让我们一同吟唱秋的礼赞吧！
赞美大自然的秋天，也赞美人生的秋天。

 

习总书记于2020年3月10日，专门赴武汉考察指导新冠肺炎疫情工作。他先是视察了火神山医院，慰问表彰了战斗在一线的白衣战士。随后又到东湖新城社区，体察民情、看望基层社区工作者；最后，在东湖宾馆听取湖北省领导汇报，并为武汉后续抗疫，做出了新的部署和指示。

习总书记，在举国万众，奋勇抗击一一百年不遇新冠大疫期间，莅临武汉东湖，高瞻远瞩″武汉胜则中国胜″，其历史意义深远……

东湖 一一位于武昌东部，是武汉东湖生态旅游风景区及周边街区的简称。东湖景区占地88公倾，以水面6倍于杭州西湖而著称，是中国水域面积最大的城中湖。湖区分布有十多处，各具独特风格的观光游览园区，尤以听涛、落雁、梅岭、樱谷、菏园，引人入胜，流连忘返。

东湖宾馆一一  座落于东湖西畔，被绿荫花簇掩映，与碧水蓝天相拥，环境幽美，四季宜人。毛主席生前，曾数十次，入住东湖宾馆，有时一住就是半年。毛主席在这里，决策国家大事，会见外宾政客，召见当地领导人，所以东湖被誉为武汉的”中南海”，东湖宾馆被冠以北京之外的″国宾馆”。毛主席诗句中”又食武昌鱼”，就是出自品尝了，东湖宾馆招牌莱”煸烧昌鱼”，而信笔拈来，着实为”武昌鱼”做了流芳千古的广告。

【东湖】烟标由南洋兄弟烟草公司创牌于建国初期，后由武汉烟厂更新使用，至今己有十几种版别存世。

 

【东湖烟标】再一次为武汉，为英雄之城增色添彩，值得收藏珍存。

無我
2020年4月28日于北京东城

朗读：田间回望

推荐语（转）：人生唯一确定的事就是死亡，人生最不愿意面对的事也是死亡。但是，当整个社会都对死亡讳莫如深的时候，面对丧亲之痛，你便无处诉说。这本书，以优美的文字，陪伴你365天，让你轻松走过这个旅程。

内容简介：生命的另一面是死亡。不管我们是否愿意，都要面对亲朋好友的离去。但是，我们如此深爱他们，又该如何接受他们不在的事实，在没有他们陪伴的日子里一如往常地生活呢？

经历了失亲之痛的希克曼，饱含深情地写下了《疗愈失亲之痛》这部畅销百万的心灵治愈经典。书中没有任何虚幻的宗教安慰，没有任何多余的道德说教，甚至也没有所谓的心理疗法。作者只是缓缓地讲述自己失去女儿后的心路历程：女儿的遗物是怎么让她触景生情的，早晨的鸟鸣是怎么让她感到一丝安慰的，纪念日和节假日她是怀着怎样的心情度过的。

《疗愈失亲之痛》包含365篇诗歌一样优美的文字，每一个字都是一颗感人肺腑的珍珠。借着由颗颗珍珠串成的痛失之项链，人们也能获得直面生死无常的力量，最终接纳挚爱之人的离去，并承载与离人共有的美好记忆而继续前行。

目录：5月 等待//129 当痛苦如惊涛拍岸袭来时，我们以为自己会淹没其中。然而，我们可以！我们需要做的只是接纳痛苦，静静等待。痛苦会逐渐消去，我们也会重新获得勇气与力量。

书评：人生之大痛，莫过于失去所爱之人。他们带走了我们生命的一部分，生活从此变得残缺。但是，残缺的生活却还需要继续。
人类在这个星球上繁衍了几十万年。每一代人、每一个个体都经历过丧失之痛。应对这种痛苦的机制，相信已经以我们现在还无法理解的方式，渗透到了个体的基因、血肉和潜意识层面，自动而有效地发挥作用。这是大自然给我们的珍贵礼物，也是一个基本的信念：不管经历何种丧亲之痛，我们都要活下去，而且能够活下去。
在这一方面，人类祖先也给了我们一个礼物：丧失后的仪式。这个仪式以文化的方式被固化下来，成为了个体防御体系的一部分，必要时可以随时启用。仪式使我们的哀伤得以表达，而且是在一个特定框架里表达，这就避免了过度表达后导致的内伤。
祖先还给了我们另一个应对丧失之痛的处方，它固化到了语言层面，变成了一个词，叫作“节哀”。
这是丰富的人生经验与高度智慧的结合。不节哀的状态，即过度表达哀伤，本质是一种精神兴奋，它包含某种不易被觉察的“喜悦”。当兴奋消退，内疚泛起，正常的哀伤就演变成了病理性的哀伤——抑郁。所以我们可以说，节哀是在表达对离去的亲人的爱，而不节哀是在过分表达恨或愤怒。
当然，这种恨或愤怒几乎存在于所有身处丧失之痛的人的内心中。不是不需要表达，而是必须表达，问题是如何表达。如果是不节哀地表达，意味着恨或愤怒并没有被当事人理解。这里需要一个心理动力学解释：恨的或愤怒的不是离去的那个人，而是那个人的离去；更简单地说，恨的是死亡本身，或者是死亡的设计者。节哀的恨则很安全，不会制造病患般的内疚感。
虽然苹果公司的总裁乔布斯生前以一个卓越设计者的身份说死亡是最好的设计，但人类其实还不能完全理解死亡的意义，也许永远也不会理解。这就需要用一些神秘主义的东西来缓解不理解导致的焦虑。而仪式行为里面恰好包含这些东西。
所以，仪式里的一些貌似荒诞的内容并不是迷信，而是在表达人类的谦卑和对未知事物的敬意。
在某些文化或亚文化中，一个人丧亲之后的表现被作为判断其人品的一部分：越哀伤，人品就越好。哀伤因此被异化，变成了有意或无意的表演，甚至变成获得某些现实利益的竞争手段。更先进的文化会认为哀伤是一件个人化的事情，每个人都可以有自己独特的体验和表达方式，有人可以恸哭，有人可以击缶而歌，他人可以旁观而无权评论。
《疗愈失亲之痛》可以作为一些人仪式行为的一部分。书中有些人分享了感受，有些人归纳出了认知，还有些人给出了行动的建议，可以使阅读者全方位地感觉到自己被有相同经历的人围绕。译者精心译成的短句，显示了延绵不断的悲悯，有着直指人心的力量。
这本书把一年365 天都排满了，但我不建议大家机械地在某一天就读当天对应的内容。过度限定的行为可能会广泛地抑制本应自然流露的哀伤，并使伤痛迁延。
妄测一下天意。丧失或许不仅仅是丧失，还有获得，比如获得了对丧失的亲人的抽象的爱，以及把这种爱延展到更广阔、久远的关系中的能力。
正是这种能力，使地球上每个人都愿意活着，也使一些人虽然离去，却永远活在他人心中。

曾奇峰， 2017 年1 月24 日于武汉现代城