​乌兰推荐 | 又是一年好风景,且行且珍重

来源:百草园书店   2020年2月21日    侵删

冬去春来,又是一年好风景。
春天来了,
愿君惜取最美的春光,莫辜负,莫迟疑。
千里之行,始于足下。
努力须趁早,且行且珍重。

“赏心”

悠悠岁月,似水流年,每一个春天都是新生。一路行来,前方有谜一样的好风景,等待我们去领略。人生的动人处,是生命匆匆而逝的不可逆性。过去的,便真的过去了,再也回不了头。无论年轻还是老去,每个年龄都有其不可复制的魅力与美。

拥有坦荡的胸怀,修养乐观的气度,品节的坚贞持守对于一个人来说弥足珍贵。内心平静安和,用“赏心”的人生态度,修高洁悠远的旨趣。即便处江湖之远,也寻求一种情怀,享一种安宁素简的日子。

“与自然为善”

《箴言》写:“寄希望于自然。”一程好的风景,需要有人懂得用心呵护,心存热爱,且行且赏,去发现它内在的美。返归自然,人与自然亲近相守,可让人生达到质朴清静的纯美境地。

自古而今,那些寄情山林的文人雅士,皆是懂得与自然和谐相处的人,可从山水之间获得精神的慰藉。人品超尘绝俗,珍重不俗的体验,达到“天人合一”的自足追求。若是不能做到与自然为善,各自相安,随意践踏与破坏,必然会遭到天道轮回的因果报应。

“让世界充满爱”

当人们的生存环境失去应有的平衡,常常会面临各种各样的生存考验,感受到自然的残酷无情。古龙说过,“有人的地方,就是江湖。”人间多险阻,人在江湖,身不由己,世事沧桑,人生的遭际有时无法预测。

只要让这个世界充满爱,人与人之间传递着温暖与温情,如一场普降的甘霖,便可以消弭一切自然的灾祸。横亘时空,爱,始终是化解灾难的力量,是人类文明固守的永恒,是人生最富足的拥有。

作者 | 郭文姝:文学硕士、教育硕士,一个喜欢文字的人。

 

苏东坡写,“人生无离别,谁知恩爱重?”无论到了何时,始终做一个热爱生活,尊崇自然的人,好好生活,慢慢修行。护佑亲情,简单相爱。感恩拥有生命,感谢风景过遍,年年恩爱长随,岁岁喜乐长安。

 

乌兰推荐 | 不是所有人都能看见美

作者 : 蒋勋    侵删

发现美,靠的不仅仅是眼睛,也要靠心。今年终于明白了一个词“知足”。知足之后,见到青草叶上坠落的露珠,阳光透过树叶照在书本上,都极其富有韵律和美感。我用了近三十年才明白,风骨也好,雅致也好,都要踩在泥土上,需要这人间烟火气。我有个朋友,住在信义路上价值上亿元新台币的豪宅里,找了日本著名的设计师来装潢。有一次我去他家,发现他尽管住了两年,可厨房里所有进口厨具的胶膜竟都没被撕掉。

他的房子像是一个展厅,可家的本来意义不是展厅啊。如果主人对这个家没有意见、对自己的生活没有看法,只想告诉别人他,买的是从意大利进口的最贵的床,那只是作假给别人看。这里面的难度是你到底要什么,如果你不知道,你找再有名的设计师都是假的。你怎么样回来做自己,才是最难的功课。我自己住在淡水河边。当时在那里买房子,是因为觉得淡水河好漂亮。但是建筑师不知道善用那里的美景,将窗户建得很小。所以,我找了一个学建筑的学生,他帮我开了12扇窗,而且全部是往外推的推窗,比拉窗更有靠近河边的感觉。现在,我可以坐在窗边看河,和淡水河只有两米的距离。在穿着上,我喜欢纯棉、纯麻的衣服,觉得它们很温暖、舒服。加上我喜欢爬山,喜欢躺在草地上,喜欢在海滩卷起裤脚踩水,名牌就不适合我,因为我喜欢自在。

我现在不问工程师有没有去听音乐、看展览,反而是问他们:“你们在这里工作五年了,有没有人可以告诉我,公司门口的那一排树是什么树?”很少有人能够回答出来。事实上,他们公司门口那排小叶榄仁的叶子漂亮得不得了,绿色会在阳光里发亮。后来我再去,就有一个员工和我说:“谢谢你告诉我这件事,我现在下班后会先看看小叶榄仁再回家,所以不再和太太吵架了。”我们从年轻时开始,就因为工作忙碌,忽略了人与人之间的感觉,但工作忙碌之余,你还是一个人,你必须每分每秒提醒自己回来做人。你看到了美,才会觉得这个世界是值得好好活下去的。如果你看到的只是品牌,只是假的美,你不见得会快乐,那反而可能会是你得抑郁症的原因。找回美的感觉其实很简单。去触摸一片叶子,去闻一下在很热的夏天午后暴雨的气味……那些我们有记忆的感觉,都会引发我们的感触和感动。一个博士可能毫无美感,但一个不识字的农夫却可以过得很美,他看得到月光的美,看得到稻浪翻飞的美。美是最大的财富,它不会因为你的学历而不同,但是会因为你“人的部分”的不完整而不同。

乌兰推荐 | 书卷气,最美的气质

来源:唐诗宋词古诗词   2020年3月17日    侵删

有人如花,
桃李眉眼,杨柳纤腰,
一颦一笑都是好颜色。

有人如画,
从容在睫,优雅在心,
一言一行都是书卷气。

花,美在容色,春老则色衰;
画,美在风气,日久则气华。
胭脂味抵不过书卷气,
前者修饰外在,后者提升灵魂。

何谓书卷气?
它内秀于心,它外毓于行。
书卷气,是一种静气。
对一张琴,温一壶酒,听一溪雨,
自我陶醉,自得其乐。
远离人声鼎沸,不孤独。
身在闹市喧哗,不随众。

书卷气,是一种清气。
苔痕上阶绿,草色入帘青,
笙箫默,丝竹起。
即使身居陋室,也谈笑风生;
哪怕粗茶淡饭,也甘之如饴。

书卷气,是一种傲气。
不摧眉折腰,不卑躬屈膝,
爱我所爱,行我所行。
王权富贵,只当是过眼浮云;
高官厚禄,只当是粪土朽木。

书卷气,是一种灵气。
松子酿酒,春水煎茶,
举杯邀月饮,骑马踏花归。
暗香盈袖,袖墨香,袖纸香,袖砚香;
长风入怀,怀冷风,怀暖风,怀和风。

提到书卷气,
怎么能不提林妹妹?
她被列为十二金钗之首,
因“娴静似娇花照水,行动似弱柳扶风”,
更因满腹才情。

王熙凤盛装华服,何尝不是美人?
大观园联诗时,
她只有干巴巴的“一夜北风紧”。
而林妹妹不同,
潇湘馆不亚于公子哥儿的书房,
门前种竹,竹下看书。

面对落花之哀,
她迎风落泪,以绢袋盛花葬花。
一首《葬花吟》,怜花也怜己;
面对宴会之喜,
她怡然自乐,以菊花入酒入诗。
一首《咏菊》,伤物也伤时。

提到书卷气,
怎么能不提杨绛先生?
初次见面,钱钟书一眼钟情,
他偷偷写了情诗:
“缬眼容光忆见初,蔷薇新瓣浸醍醐。”
她不美,但她风姿如蔷薇。

杨家本是书香门第,
杨家四女儿更是沉迷书堆。
父亲曾逗她:一星期不看书,怎么样?
杨绛回答:那一星期都白活了。

流放干校时,
她搬个小马扎,在窝棚里看书写字;
老年独居时,
她戴着老花镜,每天坚持阅读和翻译。

皮囊美常见,书卷气难得。
它是“赌书消得泼茶香”的妙趣,
它是“小楼一夜听春雨”的诗意。

它是“杏花疏影里,吹笛到天明”的雅致,
它是“行到水穷处,坐看云起时”的从容。

它是“闲敲棋子落灯花”的自在,
它是“一曲新词酒一杯”的闲适。

它是“采菊东篱下”的文艺,
它是“独钓寒江雪”的孤高。

怎样才能修心修行,
怎样才能养一身书卷气?
答曰:读书。

苏轼曾经写道:
“腹有诗书气自华。”
布衣麻衫,难掩绣口锦心;
竹杖芒鞋,一任烟雨平生。
他青史留名,留下来的不是满身狼狈,
而是满纸文章。

自小,他就手不释卷,
屡遭贬谪,他也不忘读书。
尤其在儋州那年,
举目无亲,颠沛流离,
他连饭都吃不上,
随身还携带陶渊明和柳宗元的诗集。
密州黄州惠州,
坎坷的路踩在脚下;
豪气英气锐气,
潇洒的风姿留在诗词里。

黄庭坚说过:
“人不读书,照镜则面目可憎。”
惟书有色,惟文有华,
艳过百花,艳过春夏。

黄庭坚爱读书,也会读书:
年幼时,他翻看家中的书柜,
只要读上几遍,就能烂熟于心。
有天,舅舅来做客,
随意抽取柜上的书,考察功课。
他全部都倒背如流。
中年被贬,老年孤苦,
陪伴在侧的始终是诗与书。

多读书,气如梅。
林徽因是民国不可错过的风景,
她满身诗意千寻瀑,
她惊艳人间四月天。
其实,比她好看的皮囊有很多,
但她书卷气满满,
一双妙目如写意山水,
一件素裙如白描诗词,
不需红唇与浓妆,
她已足够显眼。

泰戈尔访问中国时,
林徽因与徐志摩左右相陪,
他们的合影惊艳了文坛。
大家都戏称为“岁寒三友图”:
泰戈尔仙风道骨,如松,
徐志摩郊寒岛瘦,如竹,
林徽因气质绝佳,如梅。

多读书,气如菊。
李清照是千古第一女词人,
她写尽绿肥红瘦,
她咏过人杰英雄。
在那些流传下来的画卷里,
她容貌秀美,
但更美的是书卷气。

曾经,李清照在重阳节饮酒赏菊,
思念远方做官的丈夫赵明诚,
她写下一首《醉花阴》:
莫道不消魂,帘卷西风,人比黄花瘦。
赵明诚收到词,拍案叫绝,
他废寝忘食,三天内做了五十首词,
加入那首《醉花阴》,请朋友来评比。
在匿名的情况下,朋友称赞道:
只有“人比黄花”这三句写得好。

多读书,气如兰。
谢道韫是魏晋最负盛名的才女,
她出生名门,往来都是鸿儒;
她饱读诗书,开口即是佳句;
少年的谢道韫与叔叔谢安赏雪,
吟诵出“未若柳絮因风起”,
时人称颂不已。

当时还有另一个才女张彤云,
有人好奇谁更胜一筹,
济尼与两人都相识,
他评论道:
张氏清心玉映,有闺房之秀;
谢氏神清散朗,有林下风致。

说到底,
书卷气是来自阅读的沉淀,
书卷气是来自阅读的升华。
变浊俗为高雅,
变奢华为淡泊,
变沉郁为平和。

生活,蹉跎的是眉眼;
书卷,修炼的是精神。
有气则有度,
有气则有韵,
有气则有仪。
风度翩翩,风韵袅袅,风仪亭亭,
足以抵抗生活的苟且,
足以慰藉内心的风波。

【抗疫专刊】无名小卒作品 | 防控疫情不知春(组诗)

文 \ 无名小卒   图 \ 网络

防控疫情不知春

足不出门何晓春,
可悲病毒损灵魂。
中央部署瘟魔控,
院士南山天职尊。
前线无烟皆激战,
后方捐赠众支援。
斩妖除疾动真格,
雾散云开感党恩。

向九华山社区以及志愿者致敬

孤灯昼夜不辞辛,
众志成城守护神。
打好攻坚防疫战,
基层领导为人民。

抗新型病毒

武汉病魔风起尘,
文坛诗曲鼓精神。
三江倒海千钧棒,
四面支持万手伸。

抗新型肺炎保卫战

瘟疫凶凶降汉城,神州内外众人惊。
隔离围堵攻坚战,救死扶伤使命行。
执政英明施良策,返家自觉改归程。
同舟共济除妖孽,确保平安捷报迎。

抗新型病毒打好最后一战!

病毒转新评,
雷惊风雨鸣。
前方湍急战,
后撰赋诗呈。
总理亲临阵,
华佗再现生。
驱除妖孽怪,
日出放天晴。

蒲公英作品 | 家的味道

文 \ 蒲公英   图 \ 网络 

家是什么味道?
家是亲人们在一起时谈天论地的佳肴;
家是兄弟姐妹相聚时的温暖拥抱;
家是孩提时你追我赶的喧嚣;
家是吃饭时争香斗喷的咀嚼;
家是伤感时情绪发泄的屋角;
家是痛苦时寻求安抚的依靠;
家是高兴时放纵的海侃神聊;
家是悲哭时想到的唯一躲逃。

有家真好!
想哭就哭,想笑就笑;
有家真好!
想说就说,想跳就跳;
有家真好!
有家才有生活的味道。
有你真好!
逢年过节我们不再东躲西藏到处乱跑;
有你真好!
那些难过的节点我们不再感到扎心的煎熬;
有你真好!
黑暗不再遮蔽阳光,心境也不再孤独寂寥;
有你真好!
我们不再悲伤,自我解脱砸碎镣铐;
有你真好!
家人们在你的怀抱里尽享诗酒年华,浪漫逍遥。

那似书似画的飞草;
那唯妙唯肖的画描;
那美仑美奂的靓照;
那如泣如诉的诗谣;
那如诗如画的诵读;
那如浪如潮的歌涛。
声声卷卷都凸显你我的境界与情操。
采一抹嫣红的晚霞,
化作一缕滿滿的希冀;
剪一束皎洁的月光,
嵌入激情滚滚的思潮。
家人们借助您的巨力,向光而行,不卑不躁。
那重燃生命之光的唤起,让我们挺起胸膛,逆风奔跑。

啊!尚善。
有你真好!
尚善一一我们的家!
尚善,你是我们的幸运与荣耀!
有家真好!
有你更好!
这,就是家的味道。

天高云淡推荐 | 独特视角下的国士担当!纪录片《钟南山》

来源:广东卫视   2020年4月3日    侵删

聚焦纪录片《钟南山》
众多珍贵影像首次亮相
黄堃媛  毕嘉琪

一个“敌人”,突如其来。新型冠状病毒肺炎疫情汹涌,最新数据显示,全球确诊人数已超百万。

一个声音,让人踏实。“病毒人传人,要隔离。”“可防可治,不必恐慌。”“情况会慢慢好起来,必须有坚强的斗志。”

这个坚定的声音来自钟南山,中国工程院院士、著名呼吸病学专家,曾为非典型肺炎(以下简称“非典”)防治做出突出贡献。

非常时期,他以84岁高龄临危受命,出任国家卫生健康委高级别专家组组长。

武汉、北京、广州……他奔忙在疫情一线的脚步从未停歇,他对疫情的判断和研究成果备受全球关注。

钟南山精湛的医术和真实敢言的风范,展现了中国医护工作者不畏艰险、勇于承担、无私奉献的精神品质。

在全球疫情防控的关键期,由广东广播电视台对外传播中心(国际频道)、广东广播电视台董珂工作室摄制的纪录片《钟南山》于4月8日在广东广播电视台所属的卫视频道、国际频道、新闻频道、公共频道及互联网平台陆续推出。

该片从新冠肺炎疫情切入,通过讲述钟南山在2020年新冠肺炎疫情和2003年“非典”疫情当中奋斗在抗疫一线的故事,回顾钟南山几十年来人生的奋斗历程。片中不仅记录了钟南山院士在抗击疫情和日常工作生活中的真实画面,更首次披露众多钟院士成长过程中的珍贵影像。

耗时一年多跟拍钟南山日常工作

纪录片《钟南山》时长30分钟,摄制组耗时一年多跟踪拍摄钟南山院士真实的工作生活,片子从数百小时的海量素材中精剪而成。

“纪录片《钟南山》的筹拍并非刻意,而是恰逢其时。”该片的总监制施燕峰谈及创作初衷。他介绍,广东广播电视台对外传播中心南派纪录片创作基地一直关注广东本土各行各业有代表性的人物,致力于用镜头记录“南派大家”的奋斗故事。早在2017年,摄制组便开始筹备《钟南山》这一人物选题。

“作为抗击‘非典’疫情的重要‘功臣’、全国医学界的领军人物,钟南山院士一直是我们期待的拍摄对象。”施燕峰发现,纵观国内,关于钟南山院士的新闻专题片有不少,但鲜有全面反映其成长和工作经历的人物传记
片。“作为媒体,我们有责任把钟院士工作生活的珍贵影像保留下来。”摄制组的这一想法得到了广州呼吸健康研究院的大力支持。

2018年年底,党中央、国务院决定,授予包括钟南山院士在内100名同志改革先锋称号。摄制组经过与钟院士多番沟通,纪录片的拍摄正式提上日程。

众多珍贵影像首次亮相荧屏

2020年1月,一场突如其来的新冠肺炎疫情,让许多行业一度陷入停摆,也让纪录片《钟南山》的摄制工作遭遇了未曾预料的挑战。

“疫情的到来把这部纪录片突然推到了重要位置。为了争取时效,所有的拍摄制作工作都得提前赶工。”该片的总导演董珂已经记不清自己和摄制组成员们为此熬了多少个通宵——光是剪辑脚本就反复修改了七八版,对片子的修改更是不计其数,精益求精。

更难的是,疫情发生以来,钟南山院士日夜奔忙于抗击疫情的一线,一直无法抽身接受摄制组的专访。“钟院士本人很谦逊,他很乐意为公众在专业领域答疑解惑,但一直不太希望宣传他本人,也不希望拍摄过多涉及他的家庭生活。”董珂坦言,这些客观因素对于纪录片创作来说是很大考验。

如何能在有限时间和条件下,打造一部与众不同的《钟南山》人物纪录片?摄制组调整思路,以“钟南山为何敢言”这一角度切入,从两次独家专访以及海量的素材中梳理脉络,试图从主人公的成长经历、日常工作生活以及两次抗击疫情的点滴中解构这一主题。

在叙事方式上,该片以新冠肺炎疫情防控为时间线,运用交叉叙事的方式回顾钟南山的奋斗经历:从抗击“非典”到抗击新冠肺炎疫情,从父辈教导到子承父业,从青年时代的科研攻关到年过八旬依然坚持出门诊……以梦为马、大医精诚,由钟南山本人及其妻子、儿子、秘书、后辈同等独家讲述的一幕幕,串联起钟南山院士的传奇人生,也串起了半个世纪中国呼吸道疾病研究的发展史。

在拍摄手法上,纪录片《钟南山》采用了第三方视角进行拍摄。为了强化客观真实,全片收录了大量的现场声,采用了众多跟拍镜头,没有多加评论,只有少量的叙述式旁白。

广州呼吸健康研究院为摄制组提供了不少一手素材,除了众多首度亮相的珍贵老影像,还透露了此番抗击疫情过程中不少鲜为人知的细节:如钟南山连夜奔赴武汉途中的动人故事、马不停蹄辗转各种会议的路途场景、近期与外国专家连线会诊等细节画面,都在片中独家呈现。

“我们希望拍一部全面回顾钟院士几十年来人生的奋斗历程的纪录片,让观众跟随镜头走近这位年过八旬的医学专家,看他如何成长、工作和生活,更加真切地感悟‘南山精神’,解构他‘敢言’的内在原因。”董珂说。

发现“不一样”的钟南山

“一个人在世界上能为人类留下什么东西,那才算没白活。”这是钟南山父亲钟世藩对儿子的谆谆教导和殷切期待,也是钟南山坚守至今的价值观。

在片中,钟南山罕有地谈及父母对自己成长的影响。1936年,钟南山出生在南京一个医学世家,父母都是20世纪20年代的留美医生。良好的家风铸就了钟南山真实、正直、坚毅的性格,帮助他养成了严谨的治学态度。

“不唯书、不唯上、只为实。”无论是对新冠肺炎疫情“人传人”的论断,还是坚定认为“非典”病原不是衣原体而是新型冠状病毒,钟南山直率“敢言”的性格是如何形成?他“敢言”的底气在哪里?从这部纪录片中,每个人都会得到自己的答案。

跟随镜头,走近钟南山院士日常的生活和工作现场,或许你还会在这部纪录片中看到一位“不一样”的钟南山。例如,他会自豪地秀出自己健硕的肌肉;他会在谈及“长寿”话题时化身幽默“段子手”;他还会在舞台上声情并茂地高歌一曲《我的祖国》……

“在一年多的跟踪拍摄中,我们深刻地感受到钟院士的温暖和谦逊。”董珂记得,这位年过八旬的医学专家会为了方便拍摄人员在狭窄的过道中整理设备,主动绕道走上高台阶,临走还不忘微笑着向摄像师们说一声“辛苦了”。

拍摄过程中,还有一个细节让摄制组成员们感动至深。现年84岁高龄的钟南山每周的行程都排得满满,尽管再忙,钟老至今坚持每周半天出门诊。拍摄那天,钟院士一连坐诊了四五个小时,每一位病人都问得非常仔细,逐项排查,为病患耐心解答。

“坐诊一个下午,钟院士几乎没上过洗手间,坐诊结束后他的第一个动作就是喝水。我问他为什么?他笑着说,因为不敢多喝水。老人家是希望多留时间给患者看病。”摄制组由此对“医者仁心”四个字有了更深刻的理解。

 

施燕峰透露,本周率先推出的纪录片《钟南山》一集30分钟版本只是一个“预热版”,希望起到“投石问路”的作用。接下来摄制组还将制作一个50分钟的版本,将更多精彩内容融入片中。摄制组期待,下半年能继续紧跟钟南山团队的行程,记录其与国际团队科研攻关过程中的点滴故事。

温暖相伴共度清明 近5000位失独父母线上相聚

清明节,对于大多数人来说,是一个踏青祭扫的节日。但对于失独父母来说,却是一个再次被勾起白发人送黑发人的至痛之“劫”。

北京尚善公益基金会为关爱失独父母精神健康,在2015年启动“关爱失独 暖心行动”项目,每年清明都带领全国各地失独父母进行植树活动,以寄思念。今年清明,我国正处于疫情防控的特殊时期,各地扫墓活动受限,尚善公益基金会“关爱失独 暖心行动”特别推出了“清明暖心系列线上活动”,让失独父母们在这个伤情的节日,能够一起面对,抱团取暖。

4月1日-2日分别举行了“春天的思念”和“抗疫与希望”两场主题网络文艺活动,有朗诵、歌舞、器乐演奏、书画等70多个丰富的节目。有近百位失独父母参与演出,有人在春寒料峭中穿上夏日的衣裙录制一支舞,有人尽心尽力地为节目反复排练,只为在这个清明给同命人带去一份温暖和鼓励。

4月1日“春天的思念”主题,有《爱-不忘记》自制小视频,朗诵《天堂人间的对话》、歌曲《为你等待》等各种形式的节目,表达失独父母对孩子最美好的回忆与永恒的思念。在疫情期间,尚善暖心家园的失独父母们曾多次参加社区公益,捐赠物资,还举办过抗疫主题朗诵会。在4月2日的“抗疫与希望”主题活动中,有人挥毫泼墨,写下《大道不孤 人类必胜》、有器乐演奏《我爱你中国》、也有武汉家人朗诵《请接受一座城市的敬礼》等节目,失独父母们用自己的方式再次为抗疫英雄献上赞歌。

在这两天里,全国各地近5000位失独父母在线观看这些精彩而温暖的节目。有失独父母表示,从孩子离开后再也不曾看过歌舞表演,此次含泪看完这些节目,深深地感受到同命人所带来的力量与希望。

许多参与了此次网络活动的失独父母反馈说,这两场线上主题活动“形式灵活新颖、覆盖范围广,丰富了我们的生活”,“节目所传递出的温暖和正能量,淡化了疫情期间大家心中的痛苦,化解了清明节笼罩在心头的阴霾”。