没事，有我在
王奚推荐 | 走着走着，我明白了许多
木兰推荐 | 柔软心，是做人的一种境界
来源：咪咕 作者：林清玄 2020年7月17日 侵删
壹
我多么希望，我写的每一个字、每一篇文章都洋溢着柔软心的香味；我的每一个行为都犹如莲花的花瓣，温柔而伸展。
因为我深信，一个作家在写字时，他画下的每一道线都有他人格的介入。
贰
柔软心不从外得，但有时由外在得到启发。
柔软心并不是和稀泥一样的泥巴，柔软心是有着包容的见地，它超越一切、包容一切。
柔软心是莲花，因慈悲为水，智慧做泥而开放。
叁
有人问我：
为什么草木无心，也能自然地生长、开花、结果，有心的人反而不能那么无忧地过日子？
我反问道：
你非草木，怎么知道草木是无心的呢？你说人有心，人的心又在哪里呢？假若草木真是无心，人如果达到无心的境界，当然可以无忧地过日子。
“凡夫”的“凡”字就是中间多了一颗心，刚强难化的心与柔软温和的心并无别异。
具有柔软心的人，即使面对的是草木，也能将心比心，也能与草木至诚地相见。
肆
追鹿的猎师是看不见山的，捕鱼的渔夫是看不见海的。
眼中只有鹿和鱼的人，不能见到真实的山水，有如眼中只有名利权位的人，永远见不到自我真实的性灵。
要见山，柔软心要伟岸如山；要看海，柔软心要广大若海。
因为柔软，所以能够包容一切、含摄一切。
伍
人在遇到人生的大疑、大乱、大苦、大难时，若未被击倒，自然会在其中超越而得到“定”，因定而得清明，由清明而能柔软。
在柔软中，人可以和谐、单纯，进而达致意识的统一。
陆
随顺，就是处在充满仇恨的人当中，也不怀丝毫恨意。
随顺，就是随着充满黑暗的世界转动，自己还是一盏灯。
随顺，就是看任何一个众生受苦，就有如自己受苦一般。
随顺，是柔软心的实践，也是柔软心点燃的香。
（该文节选自《清欢三卷》）
恒推荐 | 遇见秋，犹如故人归
来源：国学精粹与生活艺术 2020年9月5日 侵删
遇见秋，犹如故人归，不用过多的寒喧，就像有些喜欢，只是一眼，便会妥帖在心里。
端坐于时光的门槛，看一片落叶点缀了秋色，一畦清露渲染了秋凉。一季落花，终是飘进了秋的门扉，秋雨，在不经意间，寸寸寒了蝉鸣，路边野菊借着秋风的翅膀暗香浮动，那些被吹散在风中的落叶，还在与谁喃喃私语？
终是沉寂了，经过了夏的盛放，走进了秋的萧索，有些遇见是繁华的，亦会有寂寥，时光给予我们一个姹紫嫣红的相逢，却留下一个风轻云淡的背影，唯有那些花开的记忆，是永恒不变的芬芳。
浅秋的风凉，依旧似去年，但我是欣喜的，终是重逢了！花不会因为你的疏离而不再盛开，人却会因为你的而转身陌路，这世间又能有多少久别重逢呢！
喜欢秋的明媚，也喜欢秋的静美，秋是温婉的，如开在院子里桂花的芬芳；秋是明净的，如白云悠悠的天空，秋是深邃的，如清晨波光淡影的湖面。
抬头，于秋阳中仰望天空，一朵悄然而过的流云，遮住暖暖的光线，远处，山，水，云，树仿佛重叠在视线中，天高，云淡，伴着我一颗纯净无尘的秋心。
秋风中，银杏树的叶子在秋风中刚刚泛黄，比起那些枝繁叶茂的深绿，则更显得有韵味，其实一树风景足以影映四季，从萌芽到初绽，再到繁盛和枯落，途经的是从荣到枯的过程，也是一种生命沉淀的美丽。
喜欢那句，生活不是浮在纸上的华丽，而是沉在书中的寂静，谁能数载春风不落？终是要收敛的，相信能够隐忍的种种都是生命的花朵，给花一份温柔，又何尝不是给自己一缕明媚，正如余秋雨所说，我坦然，于是我心美丽，我心美丽，于是我的人生也跟着美丽。
一直以低温的姿态，前行于尘世间，听风轻吟，观雨潇潇，不求热烈，只求安恬，读书，书里含香，字里有情，喝茶，半杯是安暖，半杯是清凉。
总是以为，最好的懂得，会在文字间，于是喜欢将那些打马而过的往事，曾经的山长水阔，于文字中倾诉。可终有一天，素笺上的小字会旧，豆蒄上的相思会开老，唯剩下一朵寂寞的字符，就如经过一场盛大的狂欢之后，便是长长的寂廖。
站在浅秋清晨的薄雾中，看落花积满庭院，想起了那句，谁念西风独自凉！心中，便有些寂寂然，终是有些薄凉的季节，有些盛夏遗留下的热情也渐渐沉了下来。有时候，有些东西，由热转凉，已辗转过了一季。
一些繁盛，从夏的那一片绿色中滑落，走进了秋的诗行，微风，漫过了小草上的清露，在林间流动，那些路边的小花儿开的也不再张扬。却变得含蓄和丰盈起来，仿佛经过了夏的喧嚣，走过了繁华，开始学会沉稳，暗香盈袖。
夏的画卷，总是太妩媚，而秋的素描，就多了份内涵，那一抹有些厚重的色彩，便是季节书写的美感。
走在秋的路上，凉风细细，时光走笔，夏已变成回忆了，慢慢的身边的风景都会变成秋天的模样，那又有什么关系，总有一天，我们说过的话，做过的事，走过的路，都会变成过往的风景，但那些曾入眼入心的美好，却会一直停留在心底。
季节辗转，没有为谁许下永远，因为懂得，所以心安，每个季节都有属于自己的美丽。也许碌碌人生，听几声鸟呜，闻几处花香，能与一处风景不期而遇，与一缕清风温柔相待，便是慈悲和圆满。
走过了夏的喧嚣，便想在清秋寻一份安宁，也许是内心对安稳和温暖的一种渴望，总是希望能于清宁的光阴中寻一个人，浅浅淡淡的爱着，说着闲闲的话语，和着彼此的步调，守一份安宁，即便是于低低处，日子亦是生动。
那份妥贴与自然，就如安静生长在秋天的两株植物，枝叶在光阴中叠加生长，虽朴素，却是彼此的依靠，那些锁碎的情意，是光阴绵长共同走过的笃信，是相守人间岁月的安稳，这份牵手烟火寻常处的深情，时光终不会辜负。
季节到了秋天，有如人生，走过了青春的华美，经过时光的沉淀，生活，只剩下一粥一饭的平淡，和风风雨雨陪伴的温暖。
以前写文，喜欢用些华丽的词语，来装饰要写的人或事，注重美感，而现在，只想用平实的语言，书一份简单，其实生活，无论曾经多么繁华，都会回归简单的，就如这安静的秋，虽没有了姹紫嫣红的艳丽，却有着成熟的况味和美感。
总想在秋风乍起时，让心捕捉到一丝清凉的气息，如此，烦躁和喧嚣便可少一些，心便可静一些。佛说，欲得净土，当净其心，随凡心净，即是净土，如此，若想洁净素雅，先要修心，只有心底清澈了，生活的笔端，便可挥出别样的韵律。
喜欢那句，水净香自远，心静花自开，光阴漫长，如若所有的别过，都能洁净相忘，未尝不是一种通透；所有的遇见，都能多一份澄澈，未尝不是一种欢喜。一场秋雨，将天空洗的如碧玉般明澈，心便随着霏霏细雨，入了秋的梦境；采撷一片秋叶，吟咏一首意韵情长，静静聆听小鸟的鸣叫，秋虫的呢喃。
季节流转，终会留下惆怅和感怀，一念花开，一念花落，于秋风中，轻拾一地阑珊，体味着秋的况味，感受着秋意绵长。人生，要走过许多路，才能将尘世的风景都看遍，才能轻握一份懂得，于岁月的辗转中妥帖安放自己。丁立梅说，我只愿全世界的花，都好好的开，而我，希望秋风中的每一片叶子都能有好的归宿。
这个秋天，愿时光多一些明媚，岁月静好，你亦无恙。
作者：春暖花开，原名郭燕，中国散文网编辑，散文吧总编，有多篇文章被收录高中随堂笔记和做中考模拟试卷习题，已出版散文集《聆听，花开的声音》
天一推荐 | 断 舍 离
来源：中华传统文化 2020年8月17日 侵删
老子说：大道至简。
一个人的层次越高，越简单。
修行的过程，就是不断舍掉一些东西，卸掉心上的负累。
让生命保持一份简单，轻装上阵，才能不负当下，拥抱未来。
一、无能为力的事，当断！
古人说：知己不怨人，知命不怨天。
人力有时尽，不是所有事情都能人定胜天。
很多时候，你只能眼睁睁得看着事情发生，而你无能为力。
与其继续纠结，不如轻装前行。
汉代，有个人叫孟敏。
有一天，他背着瓦罐去街上卖，结果一不小心把瓦罐给摔了。
但是他倒好，头也不回得往前走。
旁边有人看到了，问他：「为什么不回头看一眼呢？」
他说：「看有什么用，反正已经碎了。」
人生总有这样的时刻，事情已经发生，再多的悔恨都已失去意义。
人生有失必有得。
老天关上一扇门，定然会开一扇窗。
与其沉浸在后悔中，不如果断放弃，抬头向前。
二、生命中无缘的人，当舍！
一花一世界，一世一尘缘。
人和人的关系很奇妙，有缘的总会相聚，无缘的强求不来。
缘深缘浅，谁也说不准。
所以，一个人年纪越大，越懂得顺应自然，凡事懂得随缘。
听说过这样一个故事。
有家面馆歇业三天，门口贴一张条，写着：前女友结婚，回家砸场子。
三天之后，面馆开门。
有好事的人就去问老板，婚礼搅黄了吗？
老板说没有，他交了份子钱就出来了。
曾经以为那个人一定会和自己白头偕老，可是当亲眼见到她为别人穿上婚纱，戴上婚戒的时候才明白。
再多的执念也已经无法挽回，除了祝愿，没有别的选择。
命里有时终须有，命里无时莫强求。
缘来就留，缘去便舍。
那些遇到的人，有缘分自然会一直陪你走下去，没有缘分的强求也没有意义。
生命中与你无缘的人，当舍。此处若无缘，他处或有良缘。
人生路上，缘深缘浅，一切随缘。
三、心中烦欲与执念，当离！
老道长说：「皆因绳未断！」
年轻人十分惊讶，以为老道长见过那头牛。
老道长却说：「牛被绳子束缚不能脱身，人心被欲望名利所扰无法解脱。
你说的是牛，我说的是人，事情虽然不同，但道理却是相通的。」
人生大部分的焦躁和烦恼都来源于绳子没有断掉，这根绳子，有的是名利，有的是情缘，有的是执着。
只有丢掉这根绳子，人生才能重获自由。
苏轼被贬黄州，心灰意冷。
半夜醉酒归家，他在江边说：长恨此身非我有，何时忘却营营。
什么时候才能忘掉这些功名利禄，个人抱负，不再悔恨，不再懊恼，让身心重回安宁呢？
过去不恋，未来不迎。人生要学着活在当下。
忘掉昔日的荣耀，忘掉眼前的困苦，苏轼安安心心做一个老农，春种秋收，收拾自己的「东坡」，营造自己的「雪堂」。
闲来无事，去江边饮酒，享受自然的明月清风。
人生天地间，如白驹过隙，忽然而已。
忘记过去的纷扰，珍惜当下，活在当下，一个人才能从容豁达，自在洒脱。
王阳明在《传习录》中写道：草有妨碍，理亦宜去，去之而已。偶未即去，亦不累心。若着了一分意思，即心体便有贻累，便有许多动气处。
人生的烦恼、悔恨，就像是杂草一样，一定要要尽快拔除，学会断舍离。
心里时刻想着，只能让人越来越乱，被糟糕的情绪控制。
往者不可谏，来者犹可追。不要沉浸在懊悔遗憾之中，放下过去，才能拥抱未来。
王奚推荐 | 一次 · 别离
来源：央视新闻 2020年8月4日 侵删
长亭外，古道边，芳草碧连天。
晚风拂柳笛声残，夕阳山外山。
天之涯，地之角，知交半零落。
一壶浊酒尽余欢，今宵别梦寒。
某种程度上，
人生就是一个不断告别的过程，
而每一次告别都可能是永远，
年纪越大越如是。
——杨绛《我们仨》我曾做过一个小梦，怪他一声不响地忽然走了。他现在故意慢慢走，让我一程一程送，尽量多聚聚，把一个小梦拉成一个万里长梦。这我愿意。送一程，说一声再见，又能见到一面。
离别拉得长，是增加痛苦还是减少痛苦呢？我算不清。但是我陪他走得愈远，愈怕从此不见。
03——朱自清《背影》
他和我走到车上，将橘子一股脑儿放在我的皮大衣上。于是扑扑衣上的泥土，心里很轻松似的。过一会儿说：“我走了，到那边来信！”我望着他走出去。
他走了几步，回过头看见我，说：“进去吧，里边没人。”等他的背影混入来来往往的人里，再找不着了，我便进来坐下，我的眼泪又来了。
04
——金庸《神雕侠侣》
却听得杨过朗声说道：“今番良晤，豪兴不浅，他日江湖相逢，再当杯酒言欢。咱们就此别过。”……杨过再和耶律齐、郭芙、武氏兄弟夫妇挥手相别，袍袖一拂，携着小龙女之手，与神雕并肩下山。
其时明月在天，清风吹叶，树巅乌鸦啊啊而鸣，郭襄再也忍耐不住，泪珠夺眶而出。正是：
“秋风清，秋月明；落叶聚还散，寒鸦栖复惊。相思相见知何日，此时此夜难为情。”
05
——席慕蓉《一个春日的下午》
要怎样道别呢？尽管不舍，手总要有从你掌中抽出的时刻，你的掌心那样温热，可是，总要有下定决心的那一刹那吧。
那么，微笑地与你就再见了，把你留在街角，尽管频频回顾，你的不动的身影仍然会在暮色中逐渐模糊，就算我一直不停地回头，一直不停地挥手，总会在最后有一个转角将你遮住，将我们从此隔绝，从那以后，就是离别了。
死别，是最重的离开
——@中年少女Meow爷爷去世的时候我上高二，他是肺癌晚期，我做好了心理准备。房间里人很多，我被挤在角落里，虽然在哭，但是脑子里什么都没有，很空，看到其他人哭得那么伤心，我怀疑自己是不是太冷血了。
后来，有一天晚上放学回家，十点多，我推着自行车往楼里走，楼下台阶上坐了个老人。我走近一看，是爷爷！
我叫了一声，爷爷！那个老人冲我笑了下，说你回来了。我又忽然看清那不是我爷爷，是门卫大爷。
然后我就开始哭，稀里哗啦的，比爷爷走的那天哭得还伤心。
那个时候我才忽然明白，爷爷真的不在了，我再也见不到他了。他不会等我放学，不会在楼下接我，不会再出现了，他真的从我的生命中消失了。
那天才是我真的明白爷爷走了的一天。
03
——@飞飞er
奶奶去世的时候，大家最担心的是已经快百岁的爷爷，但他一直笑眯眯的，并没有特别伤心的样子。
等到入殓时，一直在里屋的爷爷突然走了出来，他奋力拨开人群，颤颤巍巍走到奶奶的冰棺前。大家让他回去，他坚持道：“我还有几句话要跟XX（我奶奶的名字）说。”
大家不敢再阻拦。爷爷伏在棺檐边，低着头不疾不徐地缓缓说道：“之前给你准备的墓地不能用了，给你找了个新地儿，你可别走错啦，我都看过了，那儿更好。你放心，家里大大小小我会照顾好的，你别挂念……”
他语气平和，情绪平静，仍是看不出任何的难过和伤心。有人提醒“时间到了”，大家这才上手要把爷爷扶开，可谁也没想到的是，前一刻还平静如水的爷爷突然双手紧紧抓住冰棺，无论如何也不肯撒手，他像隐忍了多时一样，表情瞬变，然后突然迸发出一声悲怆得无以复加的哭声来……
那是我听过的最悲恸的哀鸣，那一刻，我知道了“死别”这个词的真正含义。
04
—一条温暖的评论
——@科学松鼠会如果每个人都是一颗小星球，逝去的亲友就是身边的暗物质。我愿能再见你，我知我再见不到你。但你的引力仍在。我感激我们的光锥曾彼此重叠，而你永远改变了我的星轨。纵使再不能相见，你仍是我所在的星系未曾分崩离析的原因，是我宇宙之网的永恒组成。无论是生离，还是死别，
如果在离开后，
关于这个人的记忆反而更加清晰，
那些曾被忽略的细节也都一一想起，
并在漫长的时光里反复回味，
使得每次回首都泛着温柔的光……
那么，这样的别离，
其实带来了另一种亲密——
你永远存在于我的心里。
乌兰推荐 | 在岁月中修养自己
来源：美尚 2020年6月22日 侵删
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做一个真我的人。
拨开世上尘氛，胸中自无火炎冰竞；消缺心中鄙夷，眼前时有月到风来。
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做一个自律的人。
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做一个守静的人。
竹杖芒鞋轻胜马，
回首向来萧瑟处，
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做一个挑战自己的人。
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做一个自省的人。
冰凌花推荐 | 《百年孤独》让你明白孤独真谛和生命的真相
来源：江淳散文 2020年7月10日 侵删
《百年孤独》，是哥伦比亚作家加西亚·马尔克斯的代表作，也是拉丁美洲魔幻现实主义文学的代表作，被誉为“再现拉丁美洲历史社会图景的鸿篇巨著”。作品描写了布恩迪亚家族七代人的传奇故事，以及加勒比海沿岸小镇马孔多的百年兴衰，反映了拉丁美洲一个世纪以来风云变幻的历史。
作品融入神话传说、民间故事、宗教典故等神秘因素，巧妙地糅合了现实与虚幻，展现出一个瑰丽的想象世界，成为20世纪最重要的经典文学巨著之一。
2014年4月17日，哥伦比亚著名作家、1982年诺贝尔文学奖得主加西亚·马尔克斯在墨西哥首都墨西哥城因病去世，享年87岁。
《百年孤独》最震撼人心的 14 句话，句句都是人生真相，值得深读
1、无论走到哪里，都应该记住，过去都是假的，回忆是一条没有尽头的路，一切以往的春天都不复存在，就连那最坚韧而又狂乱的爱情归根结底也不过是一种转瞬即逝的现实。
2、生命中曾经有过的所有灿烂，原来终究，都需要用寂寞来偿还。
3、父母是隔在我们和死亡之间的帘子。你和死亡好象隔着什么在看，没有什么感受，你的父母挡在你们中间，等到你的父母过世了，你才会直面这些东西，不然你看到的死亡是很抽象的，你不知道。亲戚，朋友，邻居，隔代，他们去世对你的压力不是那么直接，父母是隔在你和死亡之间的一道帘子，把你挡了一下，你最亲密的人会影响你的生死观。
4、生命从来不曾离开过孤独而独立存在。无论是我们出生、我们成长、我们相爱还是我们成功失败，直到最后的最后，孤独犹如影子一样存在于生命一隅。
5、一个幸福晚年的秘决不是别的，而是与孤寂签订一个体面的协定。
6、生命中真正重要的不是你遭遇了什么，而是你记住了哪些事，又是如何铭记的。
7、我们趋行在人生这个亘古的旅途，在坎坷中奔跑，在挫折里涅槃，忧愁缠满全身，痛苦飘洒一地。我们累，却无从止歇；我们苦，却无法回避。
8、生未百年，死不孤独。
9、你那么憎恨那些人，跟他们斗了那么久，最终却变得和他们一样，人世间没有任何理想值得以这样的沉沦作为代价。
10、人不是该死的时候死的，而是能死的时候死的。
11、谎言说得越来越真诚，最后连她自己也从中得到了安慰。
12、别错过机会，人生比你想象中的要短。
13、生命中曾经有过的所有喧嚣，都将用寂寞来偿还。
14、死人是不会出现的，只不过我们自己受不了良心上的负担。
《百年孤独》里有太多精彩发亮的句子和篇章。据说，马尔克斯写作时进入了一种非常特殊的状态，以至于写出来的所有句子都闪着光芒。
有人这样说《百年孤独》“无法忘记第一次读这本书的时候的震撼，竟然还有人这样写小说，小说本身的文字就很魔幻，让人如中了毒一般，一定要一口气读完。”
北大教授陈晓明说：“《百年孤独》这部书，对中国作家来说，具有某种启示录式的一种意义。”
1984年，当莫言在王府井看到盗版《百年孤独》的时候，他说：“像被雷电击中一样，原来小说还可以这样写。”
《活着》的作者余华说 ：“马尔克斯是个了不起的作家，我对他除了崇拜没有别的了”。
高晓松说：“马尔克斯是目前这个世界上最伟大的作家”。
李诞说：“看完马尔克斯的《百年孤独》自己就一个字也不想写了”。
《百年孤独》启发了中国作家，几乎在瞬间点燃了中国作家的想象，打开了现实主义的那种开放性的道路。
这些被注定的宿命，就好比我们数千年来与命运抗争，但从未改变过什么，我们总是能感受到自己的渺小性，身处一个偌大的世界，我们不过是一粒极微小极孤独的沙砾。
君子推荐 | 农民工给图书馆留言刷屏：人生没有白读的书，每一本都算数
来源：国学精粹与生活艺术 2020年7月1日 侵删
希望大家都喜欢看书，做为国为民的好人。——吴桂春
这几天，全网被一张照片刷屏了。
一位在东莞打工17年的湖北农民工，疫情之下选择了回乡，但是在临走之前，他特意前往东莞图书馆写下了留言。
【我来东莞十七年，其中来图书馆看书有十二年。书能明理，对人百益无一害的唯书也。今年疫情让好多产业倒闭，农民工也无事可做了，选择了回乡。想起这些年的生活，最好的地方就是图书馆了。虽万般不舍，然生活所迫，余生永不忘你，东莞图书馆。愿你越办越兴旺。识惠东莞，识惠外来农民工。
湖北农民工 2020.6.24】
吴桂春近照
书对人的影响是潜移默化的，吴桂春说：
“读书对我的性格、心态和眼光都有帮助，我现在不会脾气那么暴躁，不会动不动跟人抬杠，看任何事情都能平常心，不会着急了……”
“我觉得大家都应该多读书，读书会让人礼貌，让社会更和谐。”
由于疫情的影响，吴桂春原本工作的鞋厂停工，无奈之下只得打算返乡。
离开前，他来到图书馆退读者卡，忍不住在留言簿上，写下眷恋与不舍。
没想到，这条留言火爆全网，他的命运也一直牵动着所有人的心。
6月26日，终于传来了好消息：在当地政府部门的帮助下，吴桂春不用和东莞图书馆告别了，他将在东莞一个小区从事环卫清洁工作，以后，又能常来钻书堆了！
文凭或许只是帮助我们寻找工作的敲门砖，用完即弃；
但是读书带来的文化，却能受用一生，它能内化为我们生命里的血肉，让我们有充分的底气去获取更好的生活。
看到吴桂春的故事，你是不是又有了阅读的动力？
02 阅读，让我们成为仰望星空的人
黑格尔曾说：“一个民族，要有一些仰望星空的人，这个民族才有希望：如果一个民族每一个人都只关注自己的脚下，这个民族是没有未来的。”
他所说的仰望星空的人，一定包括读书之人。
迟子建说：书籍是无声的音乐，是绚丽的绘画，是巍峨的建筑，因为只有它才能纳百川于一海，才能包罗万象，才能将历史活生生地再现在人们面前。
还记得外卖小哥雷海为吗？
在第三季中国诗词大会上，他击败北大硕士，获得总冠军，给我们带来莫大的惊喜。
“千淘万漉虽辛苦，吹尽黄沙始到金”。
深厚的诗词功底，几十年如一日的坚持，再加上对诗词的热爱，铸就了他的这次成功。
读书，让他有了深厚的积淀，读书，更让他充满自信，不仅战胜了所有对手，更战胜了自己，战胜了生活。
董卿有这样一句赠语给雷海为：你在读书上花的任何时间，都会在某一时刻给你回报。
雷海为的经历让我们懂得，真正的诗意，不是那一份闲情逸致，而是身处社会之中，仍然不忘抬头看看那夜空的星。
如王尔德所说：“我们都活在阴沟里，但仍有人仰望星空”。
读书影响了人们的眼界，眼界决定了格局，而格局决定了人生布局。
读书是一件最公平的事。只要坚持读书，它就会把最好的运气带给你，让你的人生与众不同。
03 书在你手上，世界就在你手上
身边总有人说：“我真的没有时间去阅读”“看到书本我就会想要睡觉”，甚至还有人说：“读书没有什么用”。
此时想引用杨绛先生的一句话：“你的问题主要在于，读书不多而想得太多！”
还记得方舱医院的“读书哥”吗？
众声嘈杂中，他翻看着手中厚厚的书，神情专注。有人说，看到他，心里多了片刻的安宁。
鲁迅先生说：倘能生存，我当然仍要学习！
阅读，是可随身携带的避难所。
只要你愿意，闹市能读书，病房也能读书。
大家都很喜爱主持人董卿，而她之所以会有今天的高度，和爱读书有很大关系。
“假如我几天不读书，会感觉像一个人几天不洗澡那样难受。”
工作再忙，董卿每天也会保证一个小时的阅读时间，直到今天也是如此。她说：“读书让人学会思考，让人能够沉静下来，享受一种灵魂深处的愉悦。”
在这个浮躁的社会，董卿仍旧秉承着“一分耕耘，一分收获”。她清楚地知道，如何在这个欲望爆炸的时代做自己，她知道她想要什么。
关于读书的意义，董卿这样回答：“所谓读书，就是为了让你能够更智慧地去看待这个世界”。
人生如果有捷径，那可能是多读书。
去阅读吧，不管用怎样的介质、用什么姿势，读进去的，都是构建你人生的钢结构与砖石，它们不消散，意义恒久。
书在你的手上，世界就在你的手上。
开始读书，是为自己开启一段旅途；喜欢读书，是为自己打造一种修养；热爱读书，是为自己寻找一片天堂。
也许过些时候，吴桂春的故事热度会退却，我们能记住的，应该是他对书籍的热爱；我们能体会的，应该是他读书的那份快乐；我们关注的，应该是读书本身。
颜真卿有《劝学诗》：“三更灯火五更鸡，正是男儿读书时。黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。”
这样的劝诫，面对当下浮躁社会，来得更为恳切。
愿你有书长伴，视野变得辽阔而高远；
愿你腹有诗书，在岁月中沉淀出气质；
愿你灵魂华美，活出生命最好的状态！
田间回望推荐 | 看《唐顿庄园》想到失独家庭，是消沉避世还是积极生活
作者：刘福国 侵删
昨晚在家通过网络收看英国电视剧《唐顿庄园》第四季第一集，在这集电视剧中唐顿庄园年龄最大的女主人、八十多岁的老夫人劝导孙女玛丽的那句话给我留下深刻印象：
你丈夫(马修车祸死亡）离开六个月了已经是现实！今后你有两条路供你选择：一条是继续消沉避世，一条是开始积极生活。
听到老夫人这句话可能因为自己接触、服务失独家庭的原因，对老夫人这句话的颇感亲切和共鸣！
面对丧亲和不幸的人们是选择消沉避世还是开始积极生活我们可以从这集电视剧中找到答案。
《唐顿庄园》这部电视剧是由英国ITV电视台出品的时代迷你剧，背景设定在1910年代英王乔治五世在位时约克郡一个虚构的庄园——“唐顿庄园”，故事开始于格兰瑟姆伯爵一家由家产继承问题而引发的种种纠葛，呈现了英国上层贵族与其仆人们在森严的等级制度下的人间百态。
这部迷你电视剧共有7季，在第三季结尾处电视剧重要主角马修的车祸离世为第四季的展开埋下了伏笔。
马修的妻子怀孕的玛丽（唐顿庄园大小姐）在舞会之后身体不适先回到唐顿小镇并顺利生下一个儿子。刚从苏格兰急冲冲赶回来的马修看到母子平安感到十分幸福快乐。
在马修开车回唐顿庄园的路上他由于闪避不及而撞上了一辆马车并当场死亡。
马修死后妻子玛丽陷入了很长时间的一段消沉期，她每天无所事事，似乎心灵也已经随着马修死去，马修的母亲也把自己束缚在家中无法走出丧子之痛。
马修的突然离世给唐顿庄园上上下下都带来了悲痛，不论庄园贵族老爷、奶奶、岳母还是生活底层的仆人都无限地怀念给人带来幸福和愉悦的马修，可是马修的离世毕竟是无法改变的现实，唐顿庄园并没有因为马修的离世而停止萧条和颓废的趋势。
中国人的说法“家有一老似珍宝”在这部电视剧中显示出来，在马修离世6个月后唐顿庄园八十多岁的老夫人不失时机地出现在马修的母亲和马修的妻子玛丽面前开始了“选择”那段话。
在唐顿庄园男女管家等人的配合下马修的母亲和马修的妻子玛丽选择了积极生活。
《唐顿庄园》电视剧第四季第一集结尾处马修的母亲在经历了丧子之痛后走出来家庭又开始从事社会慈善事业；马修的妻子玛丽终于战胜了自己从二楼走下来开始参与唐顿庄园的日常管理。
当我看到这对不幸的婆媳化悲痛为力量开始了新的生活时眼睛湿润了，我发自内心为她们开始积极地生活击掌、叫好！
《唐顿庄园》这部电视剧讲述的是1920年左右英国发生的故事，今年是2020年过去了100年，100年前马修的母亲和妻子战胜了自我选择了积极生活，同样在100年后我们现在身边也有一大批失独家庭走出了丧亲的阴霾开始了积极生活。
黑龙江中医药大学木子夫妇痛失爱女后曾一度消沉对生活失去了信心，后来他们在当地公益组织的疏导、帮助下战胜了自我开始了积极生活。
现在退休的木子教授发挥自己一技之长免费为下岗、进城务工人员教授推拿、按摩技术，妻子牵头组建失独家庭合唱团、舞蹈队每天紧张忙碌着。
木子教授表示：人死不能复活，在现实无法改变的情况下只能面对现实。我们现在积极地生活也是孩子希望看到的，我们这也是对离世孩子的最好纪念。
100年前电视剧里的故事，100年后现实中的故事都在讲述人们在丧亲后是选择消沉避世还是选择积极生活。
近期全国各地有十几位丧亲者通过多种渠道与我联系后哭诉各自的不幸，在他们流血、流泪的讲述中我除了简单地安慰更多地是告诉他们慢慢来：既然悲剧已经发生就要面对现实！
慢慢来，不是推卸而是一种科学、正确的选择和方法，丧亲者遭遇丧亲打击后需要一段时间（过程）来面对这一现实，在这段时间（过程）期间因为丧亲者情况不同采取的措施也要不同，就本人接触、服务失独家庭经历而言选择的是不求不助，既丧亲者本人没有提出需要外界干预、帮助的要求不能冒然采取行动，防止好人办不成好事情况发生。
此时志愿者、受助者之间尊重、理解、信任非常重要，这是是做好事情的前提和基础，很多事情需要当事人自己面对和解决，当他们面临困惑和不解需要外界助力解决时这时候志愿者的出现效果是最好的。
现在回过头来看唐顿庄园中八十多岁的老夫人，这个100多年前老夫人的作法值得我们现在去借鉴：
马修车祸离世后这位经过风雨见过的世面的老夫人并没有着急劝导马修的母亲和自己的孙女，她选择了在马修离世后6个月，在这对婆媳需要选择继续消沉避世还是开始积极生活十字路口上时出现了，此时老夫人的作用如雨后彩虹如黑夜中的灯塔。
100年前，英国这对不幸的婆媳从消沉避世中走出来开始积极生活，她们帮助了更多需要帮助的人还延续了唐顿庄园的发展；
100年后，在这里我也衷心地希望那些遭遇丧亲的失独家庭也能告别消沉避世的日子开始积极的新的生活。
木兰推荐 | 陈坤：我为什么一再地推荐《西藏生死书》？
来源：修行圈 2018年9月26日 侵删
《西藏生死书》我读了近二十年，直到今天都没读完。尽管每年我都会重读，但一本好书就如同人生，无论怎样反复阅读，只要生命还在，谁也不能说真正读完了它。我会一直读下去，它也会一直陪着我，直到死亡的那一天。
在我十几、二十岁的时候，占据我青春大部分时间的事情是思考一个严肃的命题：我怎么才能不惧怕死亡…..
我一再推荐《西藏生死书》这本书，对于一些朋友来讲，已经听厌了。又是西藏，又是生死，坤哥你能不能聊点别的？也许朋友们更关心有趣的话题，很欣赏你们轻松的态度。不过，在我十几、二十岁的时候，占据我青春大部分时间的事情是思考一个严肃的命题：我怎么才能不惧怕死亡。
◎ 我人生的第一课，是从认识死亡开始。
那年我七岁，第一次面对了死亡，外公因直肠癌去世了。
在外公最后的时刻，家中弥漫着死亡的气息。大人们的焦虑让人不敢大声说话，连平时爱吵闹的弟弟也被这气氛影响变得安静。我却自始至终记住了，当“死亡”从身边冷冷地掠过的那种感受。
我清楚地记得，外公躺在火葬场的铁板上。当火化炉打开门时，熊熊的火苗从炉中猛然蹿出。伴随着家人惨烈的哭声，外公的铁板越来越接近炉门。我眼睁睁地看着火苗扑向外公，听见炉门关上后的撞击声，接着我就听不见了，也忘记了是怎样回家的。
之后连续十多天我不能讲话，也不怎么吃东西。我被死亡的恐惧包围了，只记得我坐在家门口的槐树下，想着我们什么时候会死，被烧时痛不痛。还有妈妈的哭声。
从七岁时的悲伤中，慢慢浮现出一种深沉的接受。从此，这个七岁的男孩就开始被生命中最大的命题所困扰。这个命题叫“死亡”。
小时候总是侥幸地认为死亡不会来，觉得外公死了好可怜，我可不可以不死？因为寄希望于自己不死，所以对死亡的恐惧越来越大。
那个时候我并不明白，死亡是每个人都要面对的，不管你是伟大还是卑微，富有还是贫穷，在那个时刻，我们都是一样的，都是脱光了衣服，死掉。
在死亡面前我们是平等的。这本就是世上最公平的一件事。
那时候我不懂这个道理，我只是非常恐惧死亡的到来。
◎ 我从这本书里学会正视死亡，并且从对死亡的敬畏里重新理解生命。
我有一次濒临死亡的经验，那是我七八岁的时候。外婆住的房子下面是嘉陵江，我经常跟小伙伴去那儿玩。有一次岸边的大石头太滑了，我不小心滑倒掉进了水里，不会游泳，感觉自己快死了。迷糊间感觉有人来救我，我完全不知道那个人是从哪个方向游过来的，等他游到我身边，我一伸手就紧紧地抓住了他。这就是直觉，也是求生的本能。
很恐惧。之后很长时间不能碰水，也不能看水。
多年以后回头看，应该感谢幼年时经历的那几次触摸死亡的经验。那种恐惧和面对死亡的无力感，教会我升起另一种内心的力量：我应该怎样去面对死亡的恐惧！
后来人生的行走，无不是在面对和克服由死亡而产生的对生命的恐惧。
多年之后，我看了一本书——《西藏生死书》。它里面讲到一个小故事。
一个妇人的儿子病逝了，她伤心欲绝，求佛陀让她的儿子复活。佛陀说：“你到城里去，问一户没有亲人过世的人家要一粒芥菜子给我。”妇人很高兴地去了，但沮丧地回来。佛陀问她：“你带回芥菜子了吗？”妇人说：“我问了很多家，可是每户人家都有亲人过世了。”
这个故事给我的触动很大。它告诉我，死亡是每个人都会经历的，谁也逃不过，所以你必须去接受它。
很感恩能在年轻的时候遇见这本书，《西藏生死书》的作者索甲仁波切是上个世纪最伟大的精神导师与哲人之一。这本书教会我三件事：死亡不知何时会来；我们应该如何面对死亡；如何从“死亡”这面镜子里看见人生。
死亡是每个人都会经历的，谁也逃不过，所以你必须去接受它。我从这本书里学会正视死亡，并且从对死亡的敬畏里重新理解生命。对于一个演员来讲，更清楚地看到生命的实相，是格外有意义的，能让我在浮躁的环境中保持清醒。
◎ 思考死亡，是对生命的敬畏。
我想说，思考死亡并不会让人生变得消极。当我开始接受死亡，知道它必然要来的时候，我的心比以前放开了。没有什么可避讳的。有趣的是，我们的文化里很少提到死亡，偶有提到，也是很晦涩的，认为是不吉利的。但是，正因为我尊重死亡，尊重一个所有人都不能逃避的现实，我反倒能坦然地去面对它。
当你知道死亡是一个一定会到达的站台时，你在走向这个站台的过程中就会珍惜。你就不会再像以前一样，因为失恋就想死，因为被侮辱了就想死。你会珍惜当下的每一刻，因为每一刻都是完全不可能重复的。我们的脚步不会蹚过同一条河流，我们不会再营造出同一个场景，就算你刻意营造，也不是这个时间，不是这个天气，不是这个心情。一切都是不可重复的。
所以，当我了解了死，我更珍惜生。于是不再逃避，坦然地向前走。
曾经有人问我，你连死亡都不恐惧了，你还恐惧什么？我说，不不不，我不是不恐惧，我是接受这个事实。我依然恐惧很多东西。依然恐惧面对死亡的那一刻；依然恐惧有一天大家不再给我机会，我该如何面对；依然恐惧回到最贫穷的时候；依然恐惧我衰老时的样子；依然恐惧生重病；依然恐惧我最爱的亲人离去。
但我不觉得这是一种软弱。我认为，那是对生命的敬畏。
◎ 那一刻，我悟出了：善念可以超越死亡。
很多年后，我再次遇到死亡。
前年，我的外婆去世。我用最平静的心态来面对。我请家里的人不要哭泣，因为哭泣不能表达你对外婆的爱，你把心声深深留在心里，更好地活着，才是表达我们爱外婆的最好方式。那一天，我凌晨赶回重庆，守在外婆的灵柩旁边，为她读经。我告诉外婆，我觉得她没有死，她一直活在我心里。
我常常说一句话，只要记住一个人，这个人就不会死。如果另一个人记住了我，也就是记住了所有我记住的人。所以，灵魂不灭。
那一刻，我又悟出了生命的另一层哲理：善念可以超越死亡。
善心，爱心，关怀心。
当你怀着一颗正面的心，把正面的能量传给他人，你就不会“死”。因为爱，生生不息。
◎ 需要用生命去阅读的书。
很多人以为死亡是很老的时候才发生的，不是！死亡随时会来，你真正面对它在面前的时候你才知道，那一刻才是真的。
尽管从原则上我是一个佛教徒，我更相信轮回，但是这不足以支撑我对死亡的不惧怕，因为它是一个理论。我们每一个人在面对死亡这样的重大课题时，绝对是因为恐惧而产生的兴趣，当然有些人是逃避。《西藏生死书》这本书让我知道，死亡无法逃避，必须面对，而真正面对时这一切就变得非常地鲜活。所以我开始学会珍惜我现在拥有的东西，同时害怕浪费时间。
当有人问我，你怕死吗？我不怕，我觉得我不是逃避，也不是很勇敢，我只是说我在准备着，死亡它早晚会来，我的理解是这样的。
《西藏生死书》我读了近二十年，直到今天都没读完。尽管每年我都会重读，但一本好书就如同人生，无论怎样反复阅读，只要生命还在，谁也不能说真正读完了它。我会一直读下去，它也会一直陪着我，直到死亡的那一天。
▲ 陈坤：乘着光翼，去远方发现自已