分类： 文学艺术沙龙

嘘花龙，贵州台江“勇敢者的狂欢”，国家非遗舞龙嘘花，惊险刺激彰显男儿本色和民族信仰和精神力量，这就是龙的传人！

龙的传人

龙与火的搏击

传 承

勇敢者的狂欢

飞龙在天

狂欢之夜

龙火碰撞

与龙共舞

 

文 / 风哥   图 / 网络

今年海南的冬天比往年要冷，北方寒流南下，大地一片萧瑟，空旷的乡间道路上，遇到一位微微驼背的老妇人，拉着购物车站在路边歇息。闲聊间得知，老人原来是陕西宝鸡市人，独生儿子前几年因车祸去世，儿媳妇青年丧偶，耐不住寂寞，带着孙儿改嫁去了，留下老俩口相依为命。老人说，宝鸡的冬天特别寒冷，每逢北方的冷空气南下，過到秦岭阻挡，冷空气便在宝鸡上空久久俳佪，不肯离去，寒冬特别难熬。老俩口听说海南的冬天暖和，便倾尽一生储蓄，在海南买了40平米的小产权房养老。殊不知，前几年又遭到政府的强拆，所有财产毁于一旦。老妇人说，真的是叫天天不应，叫地地不灵，万般无奈下、只能就地租房过冬。老人一声长叹：这就是命！

望着老人踟蹰远去的背影，此刻我能感觉到她的人生凄凉，在感叹着命运的不公，甚至还能想象到老人的面色有多凝重，但尽管如此，我还是体会到老人的无比坚强。

一阵寒风吹过，路边的小草被风吹得左右摇摆不停，仿佛是在瑟瑟发抖。人们常说：生死有命，富贵在天。人在天灾面前是渺小的，在人祸面前往往是无助的，如同路边的小草，只能顺其自然。人定胜天却是大跃进狂热年代的豪言壮语。

昔日那些豪言壮语就如同缕缕青烟，散去之后，留给人们的只能是茶余饭后的闲谈。细想起来，命运似乎在捉弄人，昔日的远大目标崇高理想转眼便成过眼云烟，梦想中的芳华就在不经间消逝得无影无踪，命运的抉择也只不过如此而已，想过去找寻，走的时候才发觉来时的路早就淹没于碌碌无为的沧海中。

都说岁月如歌，可谁能体味到歌中的喜怒和苍凉；都说岁月静好，可谁能体会到岁月中的尘霜。岁月就像燃烧的柴火，火焰熊熊时，映照的是人生的宏伟目标和远大理想。辉煌过后，留下的灰烬却是失落和苍凉。人生好比一枕黄粱，既有欣喜又有荒唐，长梦方觉，又添惆怅。

可能，我们谁也逃不过命运的安排，左右不了自己的人生，在命运面前感叹着自己的渺小，叹息着自己的无能为力。

常言道；人生无常，随遇而安，心安便是归处。

来源：民国文艺  2023年2月3日  侵删

那时，大地依然一派毫无松动的严冬景象，土地邦硬，树枝全抽搐着，害病似的打着冷颤；雀儿们晒太阳时，羽毛乍开好像绒球，紧挤一起，彼此借着体温。你呢，面颊和耳朵边儿像要冻裂那样的疼痛……然而，你那冻得通红的鼻尖，迎着冷冽的风，却忽然闻到了春天的气味!

春天最先是闻到的。

这是一种什么气味?它令你一阵惊喜，一阵激动，一下子找到了明天也找到了昨天——那充满诱惑的明天和同样季节、同样感觉却流逝难返的昨天。可是，当你用力再去吸吮这空气时，这气味竟又没了!你放眼这死气沉沉冻结的世界，准会怀疑它不过是瞬间的错觉罢了。春天还被远远隔绝在地平线之外吧。

但最先来到人间的春意，总是被雄踞大地的严冬所拒绝、所稀释、所泯灭。正因为这样，每逢这春之将至的日子，人们会格外的兴奋、敏感和好奇。

如果你有这样的机会多好——天天来到这小湖边，你就能亲眼看到冬天究竟怎样退去，春天怎样到来，大自然究竟怎样完成这一年一度起死回生的最奇妙和最伟大的过渡。

但开始时，每瞧它一眼，都会换来绝望。这小湖干脆就是整整一块巨大无比的冰，牢牢实实，坚不可摧；它一直冻到湖底了吧？鱼儿全死了吧？灰白色的冰面在阳光反射里光芒刺目；小鸟从不敢在这寒气逼人的冰面上站一站。

逢到好天气，一连多天的日晒，冰面某些地方会融化成水，别以为春天就从这里开始。忽然一夜寒飙过去，转日又冻结成冰，恢复了那严酷肃杀的景象。若是风雪交加，冰面再盖上一层厚厚雪被，春天真像天边的情人，愈期待愈迷茫。

然而，一天，湖面一处，一大片冰面竟像沉船那样陷落下去，破碎的冰片斜插水里，好像出了什么事!这除非是用重物砸开的，可什么人、又为什么要这样做呢？但除此之外，并没发现任何异常的细节。那么你从这冰面无缘无故的坍塌中是否隐隐感到了什么……刚刚从裂开的冰洞里露出的湖水，漆黑又明亮，使你想起一双因为爱你而无限深邃又默默的眼睛。

这坍塌的冰洞是个奇迹，尽管寒潮来临，水面重新结冰，但在白日阳光的照耀下又很快地融化和洞开。冬的伤口难以愈合。冬的黑子出现了。

冬天与春天的界限是瓦解。

冰的坍塌不是冬的风景，而是隐形的春所创造的第一幅壮丽的图画。

跟着，另一处湖面，冰层又坍塌下去。一个、两个、三个……随后湖面中间闪现一条长长的裂痕，不等你确认它的原因和走向，居然又发现几条粗壮的裂痕从斜刺里交叉过来。开始这些裂痕发白，渐渐变黑，这表明裂痕里已经浸进湖水。某一天，你来到湖边，会止不住出声地惊叫起来，巨冰已经裂开!黑黑的湖水像打开两扇沉重的大门，把一分为二的巨冰推向两旁，终于袒露出自己阔大、光滑而迷人的胸膛……

这期间，你应该在岸边多呆些时候。你就会发现，这漆黑而依旧冰冷的湖水泛起的涟漪，柔软又轻灵，与冬日的寒浪全然两样了。那些仍然覆盖湖面的冰层，不再光芒夺目，它们黯淡、晦涩、粗糙和发脏，表面一块块凹下去。有时，忽然”咔嚓”清脆的一响，跟着某一处，断裂的冰块应声漂移而去……尤其动人的，是那些在冰层下憋闷了长长一冬的大鱼，它们时而激情难捺，猛地蹦出水面，在阳光下银光闪烁打个”挺儿”，”哗啦”落入水中。你会深深感到，春天不是由远方来到眼前，不是由天外来到人间；它原是深藏在万物的生命之中的，它是从生命深处爆发出来的，它是生的欲望、生的能源与生的激情。它永远是死亡的背面。惟此，春天才是不可遏制的。它把酷烈的严冬作为自己的序曲，不管这序曲多么漫长。

追逐着凛冽的朔风的尾巴，总是明媚的春光；所有冻凝的冰的核儿，都是一滴春天的露珠；那封闭大地的白雪下边是什么?你挥动大帚，扫去白雪，一准是连天的醉人的绿意……

你眼前终于出现这般景象：宽展的湖面上到处浮动着大大小小的冰块。这些冬的残骸被解脱出来的湖水戏弄着，今儿推到湖这边儿，明日又推到湖那边儿。早来的候鸟常常一群群落在浮冰上，像乘载游船，欣赏着日渐稀薄的冬意。这些浮冰不会马上消失，有时还会给一场春寒冻结一起，霸道地凌驾湖上，重温昔日威严的梦。然而，春天的湖水既自信又有耐性，有信心才有耐性。它在这浮冰四周，扬起小小的浪头，好似许许多多温和而透明的小舌头，去舔弄着这些渐软渐松渐小的冰块……最后，整个湖中只剩下一块肥皂大小的冰片片了，湖水反而不急于吞没它，而是把它托举在浪波之上，摇摇晃晃，一起一伏，展示着严冬最终的悲哀、无助和无可奈何……终于，它消失了。冬，顿时也消失于天地间。这时你会发现，湖水并不黝黑，而是湛蓝湛蓝。它和天空一样的颜色。

天空是永远宁静的湖水，湖水是永难平静的天空。

春天一旦跨到地平线这边来，大地便换了一番风景，明朗又蒙。它日日夜夜散发着一种气息，就像青年人身体散发出的气息。清新的、充沛的、诱惑而撩人的，这是生命本身的气息。大地的肌肤——泥土，松软而柔和；树枝再不抽搐，软软地在空中自由舒展，那纤细的枝梢无风时也颤悠悠地摇动，招呼着一个万物萌芽的季节的到来。小鸟们不必再乍开羽毛，个个变得光溜精灵，在高天上扇动阳光飞翔……湖水因为春潮涨满，仿佛与天更近；静静的云，说不清在天上还是在水里……湖边，湿漉漉的泥滩上，那些东倒西歪的去年的枯苇棵里，一些鲜绿夺目、又尖又硬的苇芽，破土而出，愈看愈多，有的地方竟已簇密成片了。你真惊奇!在这之前，它们竟逃过你细心的留意，一旦发现即已充满咄咄的生气了!难道这是一夜的春风、一阵春雨或一日春晒，便齐刷刷钻出地面?来得又何其神速!这分明预示着，大自然囚禁了整整一冬的生命，要重新开始新的一轮竞争了。而它们，这些碧绿的针尖一般的苇芽，不仅叫你看到了崭新的生命，还叫你深刻地感受到生命的锐气、坚韧、迫切，还有生命和春的必然。

文 / 风月    图 / 网络

我 的 祝 福

时光在流逝中穿梭
岁月在匆忙中沉淀
日子在生活中发酵
心灵在互动中释怀
情谊在联络中升温
问候在真挚中传递

把贴心的语言
温暖的微笑留在空间
祝福家人们
新年吉祥安康每一天

祝 愿 我 的 朋 友

光阴流逝四季变迁
不知不觉又一年
寒冷冬季添衣保暖
飘飘洒洒的雪花清扬飞舞
五彩缤纷的烟花
在空中绚丽多彩

无时无刻的思念
都在传递着我对你深情的祝福

愿我的朋友
兔年吉祥安康
经过皆风景
所愿皆成真
前方是诗和远方的田野
看开想开
有健康的身体
良好的心态
扼住命运的咽喉

旧岁将暮
静待新春
愿我们的2023年
日出有盼
日落有念
三餐烟火暖
四季皆安然
无事绊心弦
所念皆如愿
所行亦无憾
日日有心语
岁岁长平安

深 情 诉 说

一首首动听的歌声，一句句温馨的暖语，一篇篇令人心旷神怡的诗歌，似朵朵的鲜花，芬芳馥郁，飘洒在缘分相聚的群里。

弥漫着温香，令人遐想，令人仰慕，令人感动，令人难忘。

群里相识的缘分，相知相惜的友情，凝结的思念，没有随风飘散，凝聚成相守一生的温暖。

把想说的话，藏在心里的情，千言万语汇成的关爱倾泻在指尖接触的荧屏。

真挚的话语，诚恳的祝愿，伴随着网络空间的传送，铭刻在心中的永恒！

我们是后天的亲人相互温暖！度过短暂的一生！

来源：美文共享   侵删
作者：叶倾菲       2023年1月29日

01

岁月向晚，山河逢冬。

北风呼啸四野，天地一片苍茫。千里黄河冰封，万物披霜凌寒。

新月孤寂，远山清瘦。寒冬萧瑟,世界沉寂。

但我知，冬的尽头，一定是春暖花开的温暖。

季节轮回，亘古未变，是无法改变的自然现象。

春夏秋冬，各有千秋，你我都要珍惜。

如无门慧开禅师所言：

“春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪，若无闲事挂心头，便是人生好时节”。

但是人生起伏，坎坷波折都是常态，就像四时变化一样。

历经风雨渐渐明白，每一个季节都有动人之处，每一段人生皆有其意义与价值。

慢慢开始偏爱简静寒凉的寸寸光阴，学会珍藏流年岁月的点点诗意。

02

在时光流转中，聆听冬日之歌！

作家汪曾祺对冬天情有独钟，他曾写到：

“冬天的树，简练，清楚。冬天的树，在静静地思索。冬天的树 ，很快就会吐出一朵一朵透明的，嫩绿的新叶。

像一朵一朵火焰，飘动在天空中。很快，就会满树都是繁华的，丰盛的浓密的绿叶，在丽日和风中，兴高采烈，大声地喧哗。”

冬天的树，没有缤纷色彩，却有姿态、风骨。

冬日的天空，沉默无言，且厚重。唯有一片暖阳，氤氲着淡淡的暖意，散发着明媚而不刺眼的光芒。

采一束恬淡的阳光，读几卷禅意的古书，感谢光阴的慈悲，凉薄里包含着温暖。

素手翻阅着雪花的来信，梅花的诗行，期盼着天地纯白间，点点红晕的美好与风姿。

严寒中孕育着暗香，萧瑟里潜藏着生机。

冬日的思绪，真实内敛，沉默淡然。

如蛰伏冬眠的动物，卸下荣华的树木，按照自己的节奏，默默地积蓄力量，静静地等待春风吹来。

季节的寒冬，仿若人生的低谷，世人或早或迟都会经历。

也许是初入职场的无所适从，天性单纯的你难以应付复杂的人际关系；

也许是天生不合时宜的性格，处处被排挤、被孤立，兼之低自尊的敏感，导致的无法言说、又难以自己消化的隐秘之痛。

或许是一次失败的投资，让曾经拥有的一切化为乌有，并背负着沉重的债务压力！

或许是一段真心付出、却遭遇背叛的感情。你对自己失去信心，对他人不再信任，终日消极沉沦，荒废着短暂又宝贵的青春。

无人述说的孤独无助，身心巨创的煎熬折磨。你独自承担了所有的伤痛！

亲爱的朋友，愿你身处低谷，不过分伤悲，静静地熬过去就好。

相信季节的寒冬会过去，人生的苦难也会有尽头。

劝君莫笑世态凉，一壶浊酒慰风尘。

请照顾好自己的身体，守护好自己的心灵，给灵魂找个歇脚的地方。

请继续努力，保持善良，老天迟早会垂爱于你！

03

历经世味，当你成熟，知道了人的一生，没有永远的春天，也一样不会有不可逾越的寒冬。

懂得了人生旅途，虽然不会一直是顺境，但也没有跨越不了的人生苦难。

渐渐领悟：天道运行，四时成序。春夏到，阳长阴消，万物应时而生长；秋冬至，万物应时而收藏。此皆自然变化之规律。

月满则亏，水满则溢，这是世之常理。否极泰来，荣辱得失，自古周而复始。

“反者道之动，弱者道之用”。

事物发展到了极限，就要走向反面。

因此盛衰荣枯，无须在意。接受无常，淡然处之。

人生百味需尝尽，方是无悔人间客。

改变思维定势，学会欣赏自然的必经之季，也试着去接纳人生的失意之旅。

在自然和岁月的寒冬，学会从容体味寒冷中的温暖，耐心等待逆境后的翻盘。

感恩拥有，释怀失去！

冬去春会来，希望一直都在！

生活有好有坏，人间始终值得！

愿你心有安暖，不惧冬寒！

来源：民国文艺  2023年1月20日  侵删

《过年》（罗希贤 画作）

原 来 姹 紫 嫣 红 开 遍

——关于年货的记忆

我对年货的记忆，是从腊月宰猪开始的。

三四十年前，大兴安岭山林小镇的人家，没有不养猪的。一般的人家是春天抓猪仔，喂上一年，不管它长多大，进了腊月门，屠夫就提着刀，上门要它们的命了。猪挨宰时嗷嗷叫着，乌鸦闻着血腥味，呀呀叫着飞来。不过好的屠夫，会让它连一滴血都尝不着。血被接到盆里，灌了血肠吃了！猪被大卸八块后，家家会敞开肚子吃顿肉，然后把余下的作为年货，存在仓房的大木箱里。怕它风干了味道不好，人们在储肉箱里撒上雪。大兴安岭不趁别的，就趁雪花，你想撒多少就撒多少。有的人家图省心，干脆把肉埋在院子的雪堆里。可是吃的时候去拿，发现肉少了！在黑夜里做强盗的不是人，而是那些会倒洞的黄鼠狼！它们有拖走东西的本事。

有了猪肉，除夕夜的肉馅饺子就有了主心骨。可光有肉还不行，那夜的餐桌上，还必须有鸡，有鱼，有豆腐，有苹果，有芹菜和葱。鸡是“吉利”；鱼是“富余”，豆腐是“福气”，苹果是“平安”，芹菜是“勤劳”，葱则是“聪明”，这些一样都不能少！过年不能吃酸菜，说是“辛酸”，白菜也不能碰，说是“白干”。

腊月宰过猪，就得宰鸡了。宰猪要请屠夫，宰鸡一般人家的女主人就能做。鸡架在霜降时，就从院子抬进了灶房，跟人一起生活了。这些过冬的鸡，基本都是母鸡，养它们是为了来年继续生蛋，而鸡架的大公鸡，不过一两只，主人留它们，是为了年夜饭，所以只能活半冬。公鸡死后，我们会把它身上漂亮的羽毛拔下来，以铜钱为垫，做鸡毛毽子，算是女孩子献给自己的年礼吧。

年三十餐桌上的鱼，通常是冻鱼，胖头鱼、鲅鱼、刀鱼之类。这是供给制时代，能够买到的鱼。做鱼不能剁掉头尾，说是“有头有尾”，年景才好。女主人的菜刀要是不慎伤及头尾，就会很慌张，担心未来的日子起波折，所以过年时的菜刀不敢磨得太快。在鱼身上，除了防菜刀，还得防猫。闻着腥的猫，两眼放光，你一不留神，大半条鱼就被它消灭了！所以很多人家的猫，这时会被关在小黑屋。人在过年，猫在受苦，它的忧伤可想而知了。

有没有吃到鲜鱼的可能呢？那得看家中男主人捕鱼的本领和运气了。在冰河凿口冰眼，下片渔网，有时能捕到葫芦籽和柳根鱼。这类鱼都不大，上不了席面。谁要是捉到鲶鱼和花翅子，那就是中了彩了！这种能镇得住除夕宴的鱼，会让从冰河回家的男主人腰杆挺直，进屋后有老婆的热脸迎着，有热酒迎着，当然，晚上吹灯后还有热炕头的缠绵迎着。只是这样走运的男人很少，绝大多数都是如我父亲一样的人，空手而回。

比起鲜鱼，豆腐就很容易获得了。我们小镇有两爿豆腐房，得到豆腐除了用钱，还可用黄豆换。一般来说，换干豆腐，比水豆腐用的黄豆多。男人们扛着豆子去豆腐房时，你从他们肩上袋子的大小上，就能看出这家过年需要多少豆腐。莹白如玉的水豆腐进了家门，无非两种命运，一种切成小方块进了油锅，炸成金黄的豆腐泡，另一种则直接摆在户外的木板上，等它们冻实心了，装进布袋，随吃随取。

除夕宴上的葱，是深秋储下的。葱在我眼里是冬眠的菜蔬，它在零下三四十度的严寒中，看似冻僵了，可是进了温暖的室内，你把它扔在墙角，一夜之间，它就缓过气来，腰身变得柔软了！又过几天，它居然生出翠绿的嫩芽了，冻葱变成水灵灵的鲜葱了！至于芹菜，它也来自园田，不过它与葱不同，要是挨冻，就是真的冻死了！芹菜秋天时割下来打捆，下到户外的菜窖里。两三米深的菜窖，储藏着土豆、萝卜、大白菜等越冬蔬菜，芹菜就和它们同呼吸共命运了。不过芹菜没有它们耐性好，叶片很快萎黄，幸而它的茎，到年关时没有完全失去水分，仍然能做馅料。我小时一听大人们骂架，诅咒对方下地狱时，我就想，地下有什么可怕的，冬天时漫天飞雪，地窖却是春天呀！

年夜饭中唯一的冷盘，就是苹果了。苹果可用鲜的，也可用罐头的。我们那时更喜欢罐头的，因为它甜！这两种苹果的获得，都是在供销社，拿钱来买。除了买苹果，我们还要买烟酒糖茶，花生瓜子，油盐酱醋，冻柿子冻梨。

在置办年货上，家中的每个人都会行动起来，各司其职。主妇们要去供销社扯来一块块布，求裁缝裁剪了，踏着缝纫机给一家人做新衣。腊月里猪的号叫，总是和着缝纫机的嗒嗒声。缝纫机上的活儿忙完了，她们还得蒸各色年干粮，馒头、豆包、糖三角、菜包等等。馒头这时成了爱美的小姑娘，女人们会用筷子蘸着印泥，在正中央给它点上一枚圆圆的红点，那是馒头的眉心吧。除了这些，她们还要做油炸江米条和蕉叶子，作为春节的小点心。

那些平素淘气惯了的男孩子，这时候也得规规矩矩地忙年。他们负责买鞭炮，买回后放到热炕上，让它干燥着，这样燃放起来更响亮。他们得拿起斧头，劈一堆细细的松木柈子，让除夕夜的灶火旺旺的！他们还要帮着大人竖灯笼杆，买来彩纸糊灯笼。不过在我们家，糊灯笼是我的事情。因为我是元宵节天将黑时出生的，父亲送了我一乳名“迎灯”，家人认定我的名字中有光明，糊灯笼非我莫属。不过我糊灯笼是讲条件的，那就是提前享用油炸小点心，虽然母亲不情愿，但为灯笼着想，只得依从。我给圆圆的宫灯糊上一圈红纸后，会用金黄的皱纹纸，为它铰上飘逸的穗子，粘在灯座上，让灯长出金胡子！

那时还没有印刷的春联，作为校长的父亲，因毛笔字写得好，腊月里就有很多人家求他写春联和“福”字。人们送来红纸，我帮着裁纸，父亲挥毫。写好一副，待墨迹干了，就把它卷起放到一边，写另外一家的。有时父亲让我编写春联，他也采纳过一副，是贴在仓房上的，记忆中我把他的小名“满仓”嵌了进去。父亲写完春联，会给我们做一盏用木座和罐头瓶子做成的灯。为了获得完美的灯罩，他得从户外捡回挂着霜雪的罐头瓶，然后飞快地将一瓢热水浇下去，这样它的底儿就会“砰然”脱落。当然取灯罩并不容易，有时一瓢热水下去，它整个碎了，只能弃了；有时那罐头瓶子如烈女一般，热水泼来，依然故我。父亲只得再跑回雪地中，去翻找罐头瓶子。

小年前后，我会和邻居的女孩子搭伴，进城买年画。好像女孩子天生就是为年画生的，该由我们置办。小镇离城里十几里路，腊月天通常都在零下三四十摄氏度，我们穿得厚厚的，可走到中途，手脚还是被冻麻了。我们知道生冻疮的滋味不好受，于是就奔跑。跑得快，血脉流通得就快，身上就不那么冷了。我们跑在雪地的时候，麻雀在灰白的天上也跑，也不知它们是否也去购置年画。天上的年画，该是西边天绚丽的晚霞吧！进了城里的新华书店，我们要仔细打量那一幅幅悬挂的年画，记住它们的标号，按大人的意愿来买。母亲嘱咐我，画面中带老虎的不能买，尤其是下山虎；表现英雄人物的不能买，这样的年画不喜气。她喜欢画面中有鲤鱼元宝的，有麒麟凤凰的，有鸳鸯蝴蝶的，有寿桃花卉的。而父亲喜欢古典人物图画的，像《红楼梦》、《水浒传》故事的年画。母亲在家说了算，所以我买的年画，以她的审美为主，父亲的为辅。这样的年画铺展开来，就是一个理想国。

买完年画，我们会去百货商店，给自己选择头绫子、发卡、袜子、假领子，再买上几包红蜡烛和两副扑克牌。那时我们小镇还没通电，蜡烛是家里的灯神。任务完成，我们奔向百货商店对面的人民饭店，一人买一根麻花，站着吃完，趁着天亮，赶紧回返。冬天天黑得早，下午三点多，太阳就落山了。想在天黑前到家，就要紧着走。我们嘴里呼出的热气，与冷空气交融，睫毛、眉毛和刘海染上了霜雪，生生被寒风吹打成老太婆了！不过不要紧，等进了家门，烤过火，身上挂着的霜雪化了，我们的朝气又回来了！

人们为自己办年货，也为离世的亲人办年货。逝去的人，未必坟茔就在近前。所以小年一过，小镇的十字路口，会腾起团团火光。人们烧纸钱时，不忘了淋上酒，撒上香烟。年三十的饺子出锅后，盛出的头三个饺子，要供在亲人的灵位前，请他们品尝。

我小的时候，父亲和爷爷都在时，我们只在十字路口为葬在远方的奶奶烧纸。爷爷去世后，除了给奶奶买下烧纸，爷爷那里也得备一份了。等我长大成人，父亲过世了，母亲预备下的烧纸，就比往年厚了。待到10年前我爱人因车祸离世，我回故乡过年，在给爷爷和父亲上过坟后，总不忘了单独买份烧纸，在除夕前夜，在我和爱人无数次携手走过的山脚下的十字路口，为回归故土的他，遥遥送上牵挂。火光卷走了纸钱，把我留在长夜里。

我快50岁了，岁月让我有了丝丝缕缕的白发，但我依然会千里迢迢，每年赶回大兴安岭过年。我们早已从山镇迁到小城，灯笼、春联都是买现成的，再不用动手制作了。我们早就享用上了电，也不用备下蜡烛了。至于贴在墙上的年画，它已成为昨日风景，难再寻觅其灿烂的容颜了。我们吃上了新鲜蔬菜，可这些来自暖棚的施用了化肥的蔬菜，总没有当年自家园田产出的储藏在地窖的蔬菜好吃。我们的生活变得越来越便利，越来越实际，可也越来越没有滋味，越来越缺乏品质！

我怀念三四十年前的年，怀念我拿着父亲写就的“肥猪满圈”的条幅，张贴到猪圈的围栏上时，想着猪已毙命，圈里空空荡荡而发出的快意笑声；怀念一家人坐在热炕头打扑克时，为了解腻，从地窖捧出水灵灵的青萝卜，切开当水果吃，而那个时刻，蟋蟀在灶房的水缸旁声声叫着；怀念我亲手糊的灯笼，在除夕夜里，将我们家的小院映照得一片通红，连看门狗也被映得一身喜气；怀念腊月里母亲踏着缝纫机迷人的声响；怀念自家养的公鸡炖熟后散发的撩人的浓香；怀念那一杆杆红蜡烛，在新旧交替的时刻，像一个个红娘子，喜盈盈地站在我家的餐桌上，窗台上，水缸上，灶台上，把每一个黑暗的角落都照亮的情景！

可是这样的年，一去不复返了！在我对年货的回忆中，《牡丹亭》中那句最著名的唱词——“原来姹紫嫣红开遍，似这般都付与断井残垣！”不止一次在我心中鸣响。好在繁华落尽，我心存有余香，光影消逝，仍有一脉烛火在记忆中跳荡，让我依然能在每年的这个时刻，在极寒之地，幻想春天！

文 / 海霞   图 / 网络

你曾经有没有过并不是因为饿，但就是控制不住自己的嘴，不停瞎吃，吃完了发现撑的慌，身体还不舒服。

反思后告诉自己要自律，但不知道什么时候边看电视或别刷手机边又把肚子塞满了，特别机械的不受大脑控制的行为。

我自己是深有体会，心情抑郁时，思绪混乱时，吃东西自己都不知道饥饱，毫无目的地往嘴里塞。

吃货们说，吃零食是因为嘴巴寂寞了。

后来我反思，寂寞的不是嘴巴，而是极度的内心空虚精神上不能治愈时，吃东西就是在通过填满胃来从心理上获得充实感，从而减少内心的缺失感，治愈内心的空虚感。

结果是越吃身体越厐大，心却越来越空。

心情平静时，能安静的听会儿音乐、看个电影或读会儿书，坐书桌旁写点东西，发现没有想吃东西的感觉，反倒常觉得时间过得好快。

和好朋友聊起这个话题时，她说她是压力大时就想往嘴里塞东西。所以，有那么两年，她的体重直线上升，她说那是压力肥。

前几天远方姐姐说她现在经常买一堆零食和饮料放家里，后半夜饿了补充。

她说她以前是从来不吃这些的，现在像变了个人似的。她看过一则报导，说内心痛苦的人喜欢喝饮料和吃零食。

从心理学角度分析，心里苦，喝点甜的饮料或吃点甜食，也许能暂时忘却痛苦。想让心情能好一些，潜意识里就会去摄取甜点的物质。

奇葩说中，主持人马东说：“心里有很多苦的人，只要一丝甜就能填满。”

马东指的更多的是人间的温暖，低谷时的雪中送炭。

其实心里的那个苦不解决，那一丝甜填满的也是当下那会儿。

从生理学角度分析，大脑可以捕捉到我们的身心变化，当我们感到精神空虚和内心痛苦时，大脑就会分泌物质去调节我们的情绪。

大脑多次调节也弥补不了内心的那个空洞，通过吃零食或喝饮料，可以补充到这种物质。

食物可以让我们大脑分泌多巴胺，感觉到舒适，解压和愉悦。

当一个人压力大时，就会产生高水平的皮质醇。皮质醇会让我们对甜和高脂肪食物产生渴望，这些可以瞬间给我们带来能量和满足感。

吃可以让我们暂时忘却烦恼，赶走无聊，降低焦虑，享受当下的愉悦。

当下的愉悦过去，又会进入循环，对身心健康都不利。

我有个非常励志的好朋友，已经退休，在家待不住，又出去聘任了一份工作。

她每天把生活安排的非常紧凑，就拿2022年10月开始静默那两三个月。

早晨六点起来去做核酸，回来，边收拾家边开始听新闻早餐和公司的新闻，这两个新闻听完翻看我的公众号海霞专栏。

接着出去跑步、锻炼一个小时，回来开始做早点。每天花时间琢磨早、午饭，粗细粮搭配，营养要丰富。

一边儿做早点，一边儿听公司业务课半小时。

星期一到星期五网上上班儿，九点半下班儿，下了班儿之后休息半个小时开始练一个多小时的琴。

偶尔录一段她弹电子琴的视频分享给我，前半个月新买的钢琴回来了，感慨钢琴弹起来的感觉真是比电子琴好很多。

然后开始听应骋的那个公司相关的业务知识课，听到12点多。和我视频时，还让我看她已做完的四本学习笔记。

中午开始做瑜伽，做完瑜伽然后晒一个小时太阳，边晒太阳边看会儿电视。

三点来钟做饭，她一天吃两顿。做饭、吃饭后五点来钟，五点来钟再练会儿琴，练完琴再出去锻炼身体。

晚上听课，周一、周三、周五听电子琴课，周二、周四、周六听瑜伽课。

她说每天忙的不亦乐乎，干点自己喜欢干的事儿特别充实。

这样好多事儿就没时间去想了，否则越想越麻烦，越想越难受，还扰乱自己的心，弄的自己身心疲惫不说，精神状态也特别不好。

控制不住自己的嘴瞎吃瞎喝的毛病也减少了，自己的身心也会越来越健康。

人还得活，还得向前看，往后还得好好活，自己给自己找开心，自己给自己找存在感和价值感，每天就觉得过得有意思了。

向外求可能暂时可以缓解疼痛和压力，但终究不是办法。

向内求，培养自己的兴趣爱好，追求精神层面的东西，精神上充实了，内心不空了，才是真正的解决之道。

图文 / 海洋   摄影 / 冯金安

过年吃年糕是南方人的一种习俗，尤其是江浙一带过年必备的节日食品，是一种传统。年糕的由来和传说版本很多，但我更愿意相信作为纪念的一段传说。

相传是纪念吴国国相伍子胥，用糯米粉做的“城砖”解救受绝粮断炊的全城百姓，此后，每逢过年，家家户户都用糯米粉做“城砖”（就是年糕的由来）供奉伍子胥，这种“城砖”久而久之便被称作为年糕了。

年糕有吉祥如意的寓意，对小孩子吃年糕，是“年年长高”的意思；对家庭，年糕意味着“年年高”之意。昨天在朋友圈看到一组做年糕的照片，这便让我想起小时候自己亲眼所见做年糕的场景，热热闹闹，欢天喜地的场面，虽年代久远，但还历历在目，记忆犹新。

 

记忆中的做年糕是在过年前，一般是过了腊八节，在过年的氛围慢慢形成时，便拉开了年前活动的序幕，人们都兴冲冲的开始为过年做准备，其中一项就是过年必有的年糕。按照当地过年的传统习惯，做年糕是春节必备的食物也是年边的一件大事。做年糕的地方一般在农村或城乡结合部比较多，大凡是以村为单位的，也有大家庭中的族人一起轮流做的。

每每要做年糕的人家都会拿着各自淘好的米一户一户的排队，有做年糕师傅把控着，一道程序一道程序的来，大人们忙着帮忙当下手，或为做好的刚成型的一根根火热年糕凉“晒”成硬，把年糕一排排有序整齐的排列在事先准备好的晒檫上，并在还冒着热气的软软年糕上盖上“福”字的红印戳。

小孩子们也不闲着，或忙碌着一边帮着大人们在刚做好的年糕上盖上红印，一边叽叽喳喳的喜闹着看热闹玩耍，时不时的问师傅们讨一些白糯糯的刚出锅的米粉吃，或把已加工成半成品的粉团拿来夹着芝麻糖，豆酥糖，榨菜之类的裹着吃。热热的、香香的、糯糯的，这味道别提有多香了，实在好吃！

在计划经济，物资匮乏的年代，这个味道可真是孩子们的奢望了，所以每当做年糕的时候，总有人通知孩子们去吃年糕团，孩子们也牢牢的记得那一天的到来，唯恐错过这一年盼着的好时光，总会约上几个小伙伴一起去赶个热闹，蹭个热年糕团吃。

一进做年糕场地，只见灶膛里红火，灶头上繁忙，灶间溢满米粉特有的香味，师傅把木桶里蒸好的热气腾腾香喷喷的米粉倒在石捣臼（jiù）上，顿时一团白色热气带着米粉特有的香气飞扬。这个时候就看见几个后生壮汉抡起捣棰砸向倒在捣臼里的米粉夯（hāng）打起来。只见一个抡起棰子一锤又一锤的砸在粉团上并嘴里吆喝着，一个用手去石臼里翻动被棰的米糕，并夹杂着孩子们的欢笑声、嬉闹声，我也被夹杂在这里面。

随着捣棰好的一团光溜溜的米粉摆上桌子，师傅们开始了揉搓捏掐的绝活，把柔软的粉团，搓成条，然后用雕刻的模板在柔柔的粉团上一压，一根长长的手工年糕就成型了。一根接着一根，年糕就这样在师傅和做年糕的家人手中完成。还有技艺更绝的师傅，在揉搓捏掐时会变出元宝、鸭子、金鱼等各种各样形状奇特的年糕。小时候还看到过有棕色的高梁和金黄色的粟米年糕，无论哪一种年糕都会让孩子们欢天喜地的开心，抢着一起学艺拜师，模仿着师傅们做着，这种开心劲别提多爆了。看在眼里，吃在嘴里，香在心头，这就是做年糕的乐趣。每当一家人在除夕之夜围在大圆桌上吃着各种做法不一的年糕，意寓着新的一年步步高、年年好，打心里喜欢。

随着时间的推移，现在这种吃力的手工做年糕已被机器所代替。有了机器的使用，做年糕显然方便了很多，但也有食客说，机器年糕不如手工制作的年糕来的糯口好吃，显然人们还是怀念这种颇感体力加技术含量的的做法。但无论哪一种，做年糕的热闹有趣，更让人体会特有的、闹腾的年味，这种春节前家家户户所必须准备的风气习俗一直传承至今。

如今，这种南方人喜欢吃的春节必备的年糕也成了一年四季饭桌上的食品，年糕加工点全年都有供应，喜欢吃年糕不愁等一年了。还有那种棕色的高梁、金黄色的粟米年糕已不见了踪影，如果有，也成了稀罕之物了。

“年糕”两字含义丰富，既有“年糕年糕年年高”一年更比一年好的寓意，又有“年高”岁高长寿之意是吉祥喜乐的象征，虽然现在有一年四季的供应，也不会再去年糕加工点观摩做年糕，但吃年糕还是我的食欲爱好，尤其过年我依然会准备些！