乌兰 | 版纳风情(三)

文图 / 乌兰

诺 基 山 寨

西双版纳莽莽苍苍的热带雨林中,有一个令人无限好奇和神往的秘境,生活着我国56个民族中被国务院最后一个认定的单一民族——基诺族。来版纳观光,游客一般都选基诺山寨。驱车从景洪出发28公里,既到达基诺山寨。我们来时恰逢山寨赶大集,熙熙攘攘的乡村像过年一样热闹。下了车,随着人流走入集市,各种山货应有尽有,小贩全是寨子里的乡民,我们与小贩讨价还价买了许多山货。

离开集市来到基诺山景区,一个大鼓形状的寨门映入眼帘。购买门票从鼓中穿过,既进入了寨子里。沿着长长的台阶拾级而上,头顶是遮天蔽日的热带阔叶大树,宽大的芭蕉叶低垂到手边,枝头倒挂着大串大串饱满的芭蕉,低处的紫花藤条肆意地伸展。台阶上绿草茵茵,蓬勃的生命呼之欲出。

带我们进来的讲解员是基诺族姑娘,路上滔滔不绝介绍基诺族历史。她说“史前洪水泛滥时,一对兄妹躲在大鼓里逃过了劫难,洪水退去后,兄妹从大鼓中走出来,繁衍生息,演变成现在的基诺族。所以基诺人相信自己是从大鼓里走出来的民族。”听到这里,我恍然大悟,怪不得寨门做成大鼓形状呢,原来是有寓意的啊。

基诺人热爱鼓,崇拜鼓,把鼓尊为神,编了大鼓舞,并世世代代相传。我们在寨子观看了一场震撼人心的大鼓舞。这个舞蹈颇具民族特色,领舞的男演员把鼓锤舞的出神入化,鼓声震天动地,让人热血沸腾。听说2007大鼓舞入选首批国家级非物质文化遗产。基诺山寨用实景演出带动文化体验的方法,流动的自然舞台加流动的欣赏相结合方式,让参观者更深入的体验基诺族文化传统的和精髓。

游客们边听讲解边走路,远远地有一对年轻男女的塑像耸立在台阶上,走近了才看出这就是前面故事的主角——大鼓里走出的兄妹夫妻。他们是基诺族的祖先,男的叫玛黑,女的叫玛妞。所以对于后代来说,玛黑既是父亲也是舅舅。因此这个民族就被称为“舅舅的后代”,“基诺”这个词就是基诺语里“舅舅的后代”的意思。

在这尊塑像的上方,有一个巨大的躺卧着的石雕女性雕像,这是基诺族最为崇敬的创世女神阿嫫腰北。阿嫫意为母亲,腰北意为创造大地,既创世女神,就像女娲一样,她创造了万物。不幸的是这位女神在第二次创世的过程中遇难身亡。为了纪念这位女神,基诺族的女子也都戴着和阿嫫腰北一样的尖尖的白帽子。

登上基诺山巅,极目远眺,山峦叠嶂,满目青翠。蓝天白云下,竹楼密密。清新的空气比花香还要沁人心脾。山路弯弯,树枝上挂着牛头骨架,图腾上刻着许多面目狰狞的神怪形象,恍惚这里是原始部落。山顶有一处基诺民俗馆,里面有织布机,有长长的像彩虹一样的布匹,还有耕田犁地的工具,还有火塘、乐器、石磨等。

民俗馆里全方位展示了基诺民族的生活习俗,我们还见到了许多基诺原始的劳动工具。在一间房间里,房梁上挂着收获的玉米,地上支着铁壶,茶香四溢,坐下歇歇脚下,品尝清咧甘甜的普洱茶。基诺山是普洱六大古茶山之首,基诺山的茶很出名。

下得山来,观看基诺山寨文艺大舞台实景演出,游客围在小桌旁看节目,一边品尝着山寨里自产的红薯、玉米、烤冬瓜猪肉,一边感受基诺人最重要的精神生活和经济生活。演出丰富多彩,有大鼓舞,采茶舞、还有独唱、乐器等节目,原汁原味,乡土气息浓烈。这是一场视角盛宴,我们大饱了眼福。

基诺族的审美观很有意思,他们衡量美女的标准,一是牙齿黑不黑,二是耳洞大不大,牙齿越黑,耳洞越大就是美女。那些挂在树枝上的牛头,代表男子成年礼,也意味着可以自由恋爱了。

迈出山门前,喝一杯山寨自制的酒,热辣辣,甜丝丝,入喉润滑,醇厚甘美。基诺山寨将基诺族浓郁的民族风情,历史文化、神秘的原始宗教文化、古朴的生产生活方式、独具特色的基诺民居、服饰及秀美的自然风光融为一体展现给游客,让世人更多的了解基诺民族的文化和风俗。基诺族有自己的语言,但没有文字,他们是少数民族中最后一个被发现的。用基诺讲解员的话说,他们是直接从原始社会迈入社会主义社会的民族。

 

朱颜辞镜推荐 | 蒋勋:岁月·舍得

来源:选自《岁月静好:蒋勋日常功课》序    侵删

不同的年龄会有不同的舍不得。

婴儿时舍不得奶嘴、奶瓶,有人拿走了,就要大哭。

童年时候,舍不得的东西渐渐多了。可能是一种带奶味的糖,可能是某一个小熊布偶,或者,再大一点,舍不得的是幼儿园一个会唱歌的玩伴。

每个人的舍不得,到了少年时,会有不同的分歧。那时候还记得曾经舍不得带奶味的糖,为失去那颗糖伤心。

但是不能理解了,为什么口腔里那种强烈的舍不得不见了。很长的人生里,一次一次经历的“舍不得”,当下难忍,一旦过去了,好像突然踩空一脚,梦中惊醒,怅然若失。

我舍不得的少年之初混合着血和酒的身体,战栗和痉挛的痛,也曾如糖的奶味在岁月中逝去吗?

慢慢知道,真正舍不得的,竟然是岁月。

奶味的糖,身体上混合着血和酒的痛,都在岁月里。像一重一重的落叶,化为尘泥,却不曾消逝。

在岁月中行走,立春、雨水、惊蛰、春分,总是盼望着看一树一树的花开花谢。苦楝花的粉紫,白流苏像雪纷飞,木棉鲜亮明丽。等到莿桐花的艳红来了,已是谷雨、立夏,接着就是小满、芒种。

芒种是《红楼梦》里少女跟花神告别的日子,把彩线绣的马车系在花树上,有千万种舍不得。黛玉这一天唱了《葬花》:“花谢花飞飞满天⋯⋯”

立秋以后,我常在河岸边行走,白露、秋分、寒露、 霜降……栾树黄花落后纷红的荚果,一片一片飞起的芒花,是两千多年前就在舟子口中咏唱的“蒹葭苍苍,白露为霜”的季节。岁月如斯,他有多少的舍不得,在水上 “溯洄”“溯游”,怅然若失。

青年岁月,花开烂漫,舍不得的也只是一季一季的繁华。

一直记得晏几道《小山词》里的句子:“相寻梦里路,飞雨落花中。” 晏几道有许多舍不得的春天。这几年常在小雪、大雪时节去北国看繁华落尽的洁净空白。

“千山鸟飞绝,万径人踪灭”,岁月逝去,繁华逝去,可以很安静看雪片飞落,小寒、大寒,在很多舍不得与舍得之间,会读懂口腔里还眷恋奶味之糖时读不懂的“晚来天欲雪”。

我们舍不得,或舍得,岁月都这样日复一日。

庚子年有大疫病流行,死亡,惊慌,恐惧,与亲爱者诀别,或许会对舍得与舍不得有更多一点领悟。

漫漫长路,即将辛丑,敬拜岁月,众生平安。

 

风哥作品 | 又到腊肉飘香的季节

文图 \ 风哥

 朔风阵阵,天气渐渐变凉了,

又到了腊肉飘香的季节。

每年的冬至前后,家家户户都要忙一件事,那就是做腊肉。菜市场里人头攒动,肉摊前最为热闹,人们把猪肉买回家,用炒过的盐巴、花椒和甜酱抹在肉上面,腌制一个星期,然后挂在通风的地方,剩下的事就交给风和时间了。

还有的人家,在户外用砖搭成炉子,下面用柏树枝熏烤,于是,那一缕缕青烟带着肉的香味便四处飘逸,年味便一天比一天浓了。

记忆中,每逢初冬,无论物质多么匮乏紧俏,父母们总是想方设法张罗着团年饭上必不可少的腊肉,在腊月二十八、九就开始把腊肉、香腸、猪舌、猪心、猪肝煮一大锅,然后捞起放置在盆中,一大盆腊肉食品通常要吃四、五天,那个时侯,家里沒有冰箱,好在冬天天气寒冷,放置四、五天也不会坏。想吃的时候,切上一盘,甚是方便。

 煮腊肉的汤也不浪费,切几个大白罗卜,煮熟后的罗卜软糯带甜,咬一口,既解油腻又唇齿留香,端上桌,十分受欢迎。腊肉就成了我们一家人的最爱。

父母每年最记挂的是给在外工作的子女准备腊肉,或邮寄或托人捎带,收到的总是家的味道,感受到的是父母及家人浓浓的情谊。

  毫无疑问,腊肉,在家乡的饮食文化中佔据着重要的位置,它己经成为代表幸福指数的重要指标之一,它己经不仅仅是单纯的食物,更重要的是还包含着浓浓的亲情,闻着腊肉香,体会岁月轮回,体会着家的味道。

冬季的腊肉总是会勾起我绵绵不断的回想,更怀念那徘徊在厨房里的味道在和飘在空中的缕缕饮烟。

乌兰 | 随笔 . 听歌

文 /乌兰     图 / 网络

当我第一次聆听《可可托海的牧羊人》这首歌时,立既被那优美的旋律所吸引,听了一遍又一遍,简直爱不释手。这首歌所以火,是因为歌里有故事,比起那些空洞的用华丽辞藻堆砌的歌词要强百倍,也最能打动人心。歌的开头是一个悲伤的人,在哭泣他失去的爱情。古往今来,爱情是人类永恒的主题。“问世间情为何物,只叫人生死相许。”情是一种执著不懈地追求,一种难以捉摸的思念。所以,当牧羊人失去养蜂女后,才如此心痛,如此感伤。这样一个有故事的歌,要想不火都难。

歌词中我最喜欢“我酿的酒喝不醉我自己,你唱的歌却让我一醉不起。”这两句太漂亮了。主人公是多么陶醉他的爱情。所以“我愿陪你翻过雪山穿越戈壁,可你不辞而别还断绝了所有的消息。”这是多么的令人遗憾啊。许多时候,遗憾的结局给人的震撼是无穷的,也最能触动人的心灵。当今社会有多少人爱情遭遇挫折而爱而不得?又有多少人被失恋折磨的痛苦不堪?所以这首歌一经传唱,就引起了共鸣。因为它触动了都市男女的心弦,代表了大众普遍性的情感。

有时候,听一首歌能唤起你心灵深处埋藏的记忆,或甜蜜,或伤感,酸甜苦辣,一齐涌上心头。有时候,听一首歌能让你激情澎湃,仿佛又回到了青春年代里,遥远的记忆漫漫而来,心底涌起一股暖流,眼眶湿润,或笑,或泪。有时候,听一首浸润心灵的歌,可以使你的性格变得高尚,情感得以陶冶,精神振奋起来。音乐,开心时入耳,伤心时入心。一首美妙的音乐,可以唱出生命的喜悦,可以抚慰灵魂的创伤,它能够包容一切。

我有一些怀旧情怀,喜欢聆听老歌。那些杂乱的曲子和密集的文字总是会无休止的充斥着我的回忆。时而紧时而缓,而我却从来没有感到过累。对于音乐这东西我不太懂,但就是喜欢。特别是在心情不好时,听一会歌,一切烦恼就烟消云散了。休暇之余,一杯茶,一本书,一段音乐,就是我的精神食粮。斟茶入杯,涓滴有声,茶声中有一份禅意,歌声中有一缕思念,一缕伤感,伴着茶汤的苦涩,会令我莫名的心疼。

一首《白狐》令我泪雨滂沱,这只狐爱的那么纯粹,那么圣洁,那些光洁如瓷的哀伤,渐次捣碎成一地残嫣,令我嘘唏不已。人生繁华背后的大片隐痛,如同荆棘上起舞的蔷薇,花开在伤口之上,也要嫣然一醉成诗卷。岁月留白,寂寞如狐,一只羡鸳鸯不羡仙的狐,千年修炼只为与你牵手跳一曲琴瑟和鸣的舞。聆听这首忧伤的歌,不由的你不落泪。歌声蔓延至我心,一泓缱绻的心事便在婉转的旋律中屏住思想的潮汐,像溪水一样的流淌。

人生自有诗意。不管是春夏秋冬,风霜雨雪,还是花落花开,悲欢离合,总有一首歌,能够一语道破你的心情,如阳光一样,浸润到你的生活里,与你产生共鸣。这首可可托海的牧羊人深情缱绻,至情至深,直戳泪点,引起了大众的共情,实在是采!一首歌,一个故事,契合得天衣无缝更是采!(2020.12.25)

尘尘作品 | 四棵璀璨的古树

文图 \ 尘尘

立冬这天上午,阳光依然温暖,走在林园石板阶梯上。霎那间,我惊讶了,看到了一棵为羽状复叶,绿得青葱,枝干、分叉许多,树冠呈伞状的枝繁叶茂的一棵参天大树。

我走近一看,无限的惊愕,斑驳的、粗糙的、皱皱的、深褐色的树干却是空心的似乎只有树皮了。树干从根部开始往上约2米左右全是空心的成了树洞,并且可容纳两个人还绰绰有余,里面的泥土全是黄黄的落叶,树洞外也是卷曲的、枯干的叶子。而就在这时,一缕阳光正穿过另外一棵树照射到这棵树上,阳光下叶子慎重地变成了绿油油、亮晶晶的,让饱经沧桑的树更显得生机勃勃。我凝视了树牌,这棵非杨非枫的枫杨树树龄为170年。

第二天上午,我来到了另一家林园,踏过三步桥,走过八角亭后,同伴对我说:“你看前面这棵树。”我急忙走进一看,瞬间惊呆了,这棵粗而高大又倾斜的树,从根部开始长度约3米树干似被锐器劈过几次,树干变成了名副其实的几条黑黝黝的,皱巴巴的,厚厚的树皮,磨难无限的这些树皮又支撑了这棵高耸的树。树的枝干、分叉你绕我,我绕你紧紧的交融在一起。密密麻麻的绿色松针,爬满了整个树干上,遮住了上方的一片蓝天。我看了树牌惊呆了,这棵圆柏树已经有930年了。

后来,我来到了一个古镇,准备穿过古镇广场时。刹那间,我看到了一棵黄灿灿的银杏树,它的叶子黄的那么鲜艳,娇嫩,通透,雪花似的白云在金黄色的银杏树上,而银杏叶子似黄色的蝴蝶在蓝天飞舞。我停留了好一会儿,仔仔细细看了又看,怎么也是一棵残缺不全的树?树干上有的地方树皮没有了,也有了树洞,再细细瞅瞅树牌,这棵银杏树已有209年了。

再后来,我来到了上海古树公园,一棵高达24.5m,树围6.5m,冠径25×13.5 m,金灿灿的银杏树展现在我眼眸的一刹那时,震撼了。满目金黄,叶子橙灿灿,簇簇绚烂,满地黄叶。叶子在风中摇曳,散发出耀眼的光芒;叶子在风中垂下似金色的仙子。虽然这棵树老了,有了树洞,却仍然意气风发,煜煜生辉。这棵银杏树已有1200多年树龄,种植于唐朝末期,是上海地区古树中的老寿星,有“上海树王”之称。

面对这四棵树龄超过100年以上的树,我不知道,当时栽种下去的先人们能否知晓这几棵树能存活百年、千年以上?而且后来又如此残缺、破损?我不知道,深深扎根在土壤里的这些古树,有多少人在它们面前驻足观望和发出多少感叹的声音?以及有多少领悟?但是,我深深地知道,百年以来它们经历了狂风暴雨,电闪雷鸣,三九严寒,炎热高温。它们有了树洞,缺失,不完美后,却坚强地孜孜不倦,至死不渝地迎着阳光,根深叶茂的活着和屹立不倒,让人们欣赏它的缺陷的美,并且,迎接来年再一次展示它们的无限风采。

二零二零年十二月十五日

乌兰 | 版纳风情(二)

文图 / 乌兰

热带花卉园

走进花卉园里,满目青翠,奇花异果让你目不暇接。在这里你可以与花朵呢喃,与树木热情相拥,与水波默默相对。在这里你感觉不到岁月的流转,季节的更迭。你可以领略神奇的热带植物世界,见识热带水果大观园。这里是一座集科研、科普、爱国主义教充、旅游观光、休闲度假等多功能为一体的主题公园。

第一次来花卉园我就喜欢的不得了,后来又多次进园游玩。最难忘的是在这里吃杨桃,我沿着林荫大道走进这片果园里,树上结满了黄澄澄的果子。再看地下,满地金黄全是掉下来的杨桃。我们高兴坏了,赶紧捡拾杨桃吃。我本不喜欢杨桃(以前在超市买过杨桃感觉不好吃)谁知尝了这里的杨桃非常好吃,可能是熟透了的原因,甜津津,香喷喷,口感好极了。我们正在口渴的当儿,杨桃水渍多,正解渴,大家吃了个肚儿圆。

穿过杨桃林遇见了菠萝蜜林,树上结着巨大的菠萝蜜果,让人担心它会掉下来。阳光透过树叶洒在地上,果园里静悄悄。我们在树下徘徊,用手托着菠萝蜜果拍照。这种水果我在三亚吃过,因太甜了,我不是很喜欢。走出菠萝蜜园发现道边有一个牌子,上面写着告示,不准摘水果,如被发现罚款。额的天,罪过,罪过,早知道,渴死也不吃的。我吓的心脏噗嗵乱跳,有种做贼被抓的感觉,心里忐忑不安。好在,游园结束,也没有人来抓,一颗心才放下了。回来想,这个园子没安摄像头,否则不挨罚才怪呢。

花卉园里有观光游览车,跟团来的游客只能选择坐车游览就匆匆离去,而我们有的是时间,可以慢慢走,细细赏。花卉园里主要景点有观鱼巷、周恩来纪念碑、热带棕榈园、鸡蛋花园、橡胶文化苑、稀树草坪区、叶子还原、五树六花园、科技陈列馆、空中花园、热带水果种质园、可可园等景点。

最难忘的是橡胶林,有专职橡胶技术员表演割橡胶。技术员在树干上划一道口子,白色的胶乳顺着划痕流了出来。人们把橡胶树称作会流泪的树,比喻的很恰当。听说胶乳采集很辛苦,要按规定的时间采集完,否则就作废了。橡胶是一种热带植物,具有较高的价值,与人们的生活息息相关。

在花卉园里,鸡蛋花园也很有特色,刚进园时,鸡蛋花园光秃秃,都是枝枝丫丫的造型,过了三个月就是一树繁花了。这种花黄心白边,就像一颗煮熟的鸡蛋,清香扑鼻。如果采一朵别在耳边,别提有多美了。鸡蛋花还有美化居室功能,摘几朵花瓣放在水盆中。潺潺流水,满室生辉。

花卉园里还有三角梅园,三角梅花正热烈的怒放着,我们来时她就开放,离开版纳时她还在开放。娇媚的三角梅一簇簇憩在软软的枝条上,微风过处,枝条摇曳,那朵朵鲜红的花像小姑娘穿上红艳的裙子在摆动着柔美的腰肢。三角梅的花瓣较小,3朵聚拢在一起生长,故称三角梅。花卉园里的三角梅颇为壮观,色彩斑斓,浓浓烈烈,美不胜收。

花卉园里有莲花池,睡莲满池塘,还有圆圆大大的犹如簸箕的王莲。这种植物我头一次见到,以前听都没听说过。王莲巨大无比,漂浮在水面上,非常壮观。如果人坐在王莲上,不知能否下沉呢?您见过会跳舞的草,会下雨的树吗?在花卉园里,就有跳舞花和雨树。甚至还有似鸟儿飞翔的天堂鸟呢。大自然真的很神奇,把各种奇花异草展现的淋漓尽致。

《疗愈失亲之痛》12月31日

朗读:田间回望

推荐语(转):人生唯一确定的事就是死亡,人生最不愿意面对的事也是死亡。但是,当整个社会都对死亡讳莫如深的时候,面对丧亲之痛,你便无处诉说。这本书,以优美的文字,陪伴你365天,让你轻松走过这个旅程。

内容简介:生命的另一面是死亡。不管我们是否愿意,都要面对亲朋好友的离去。但是,我们如此深爱他们,又该如何接受他们不在的事实,在没有他们陪伴的日子里一如往常地生活呢?

经历了失亲之痛的希克曼,饱含深情地写下了《疗愈失亲之痛》这部畅销百万的心灵治愈经典。书中没有任何虚幻的宗教安慰,没有任何多余的道德说教,甚至也没有所谓的心理疗法。作者只是缓缓地讲述自己失去女儿后的心路历程:女儿的遗物是怎么让她触景生情的,早晨的鸟鸣是怎么让她感到一丝安慰的,纪念日和节假日她是怀着怎样的心情度过的。

《疗愈失亲之痛》包含365篇诗歌一样优美的文字,每一个字都是一颗感人肺腑的珍珠。借着由颗颗珍珠串成的痛失之项链,人们也能获得直面生死无常的力量,最终接纳挚爱之人的离去,并承载与离人共有的美好记忆而继续前行。

目录:12月 未来//355 未来的生活中,我们会时时遇到那些猝然而至的小小的“提醒者”,唤回那压倒一切的失亲之痛。哀伤强烈袭来之际,愿我能在心中坚守“我的心情会变好的”这一承诺。

书评:人生之大痛,莫过于失去所爱之人。他们带走了我们生命的一部分,生活从此变得残缺。但是,残缺的生活却还需要继续。
人类在这个星球上繁衍了几十万年。每一代人、每一个个体都经历过丧失之痛。应对这种痛苦的机制,相信已经以我们现在还无法理解的方式,渗透到了个体的基因、血肉和潜意识层面,自动而有效地发挥作用。这是大自然给我们的珍贵礼物,也是一个基本的信念:不管经历何种丧亲之痛,我们都要活下去,而且能够活下去。
在这一方面,人类祖先也给了我们一个礼物:丧失后的仪式。这个仪式以文化的方式被固化下来,成为了个体防御体系的一部分,必要时可以随时启用。仪式使我们的哀伤得以表达,而且是在一个特定框架里表达,这就避免了过度表达后导致的内伤。
祖先还给了我们另一个应对丧失之痛的处方,它固化到了语言层面,变成了一个词,叫作“节哀”。
这是丰富的人生经验与高度智慧的结合。不节哀的状态,即过度表达哀伤,本质是一种精神兴奋,它包含某种不易被觉察的“喜悦”。当兴奋消退,内疚泛起,正常的哀伤就演变成了病理性的哀伤——抑郁。所以我们可以说,节哀是在表达对离去的亲人的爱,而不节哀是在过分表达恨或愤怒。
当然,这种恨或愤怒几乎存在于所有身处丧失之痛的人的内心中。不是不需要表达,而是必须表达,问题是如何表达。如果是不节哀地表达,意味着恨或愤怒并没有被当事人理解。这里需要一个心理动力学解释:恨的或愤怒的不是离去的那个人,而是那个人的离去;更简单地说,恨的是死亡本身,或者是死亡的设计者。节哀的恨则很安全,不会制造病患般的内疚感。
虽然苹果公司的总裁乔布斯生前以一个卓越设计者的身份说死亡是最好的设计,但人类其实还不能完全理解死亡的意义,也许永远也不会理解。这就需要用一些神秘主义的东西来缓解不理解导致的焦虑。而仪式行为里面恰好包含这些东西。
所以,仪式里的一些貌似荒诞的内容并不是迷信,而是在表达人类的谦卑和对未知事物的敬意。
在某些文化或亚文化中,一个人丧亲之后的表现被作为判断其人品的一部分:越哀伤,人品就越好。哀伤因此被异化,变成了有意或无意的表演,甚至变成获得某些现实利益的竞争手段。更先进的文化会认为哀伤是一件个人化的事情,每个人都可以有自己独特的体验和表达方式,有人可以恸哭,有人可以击缶而歌,他人可以旁观而无权评论。
《疗愈失亲之痛》可以作为一些人仪式行为的一部分。书中有些人分享了感受,有些人归纳出了认知,还有些人给出了行动的建议,可以使阅读者全方位地感觉到自己被有相同经历的人围绕。译者精心译成的短句,显示了延绵不断的悲悯,有着直指人心的力量。
这本书把一年365 天都排满了,但我不建议大家机械地在某一天就读当天对应的内容。过度限定的行为可能会广泛地抑制本应自然流露的哀伤,并使伤痛迁延。
妄测一下天意。丧失或许不仅仅是丧失,还有获得,比如获得了对丧失的亲人的抽象的爱,以及把这种爱延展到更广阔、久远的关系中的能力。
正是这种能力,使地球上每个人都愿意活着,也使一些人虽然离去,却永远活在他人心中。

《疗愈失亲之痛》12月30日

朗读:田间回望

推荐语(转):人生唯一确定的事就是死亡,人生最不愿意面对的事也是死亡。但是,当整个社会都对死亡讳莫如深的时候,面对丧亲之痛,你便无处诉说。这本书,以优美的文字,陪伴你365天,让你轻松走过这个旅程。

内容简介:生命的另一面是死亡。不管我们是否愿意,都要面对亲朋好友的离去。但是,我们如此深爱他们,又该如何接受他们不在的事实,在没有他们陪伴的日子里一如往常地生活呢?

经历了失亲之痛的希克曼,饱含深情地写下了《疗愈失亲之痛》这部畅销百万的心灵治愈经典。书中没有任何虚幻的宗教安慰,没有任何多余的道德说教,甚至也没有所谓的心理疗法。作者只是缓缓地讲述自己失去女儿后的心路历程:女儿的遗物是怎么让她触景生情的,早晨的鸟鸣是怎么让她感到一丝安慰的,纪念日和节假日她是怀着怎样的心情度过的。

《疗愈失亲之痛》包含365篇诗歌一样优美的文字,每一个字都是一颗感人肺腑的珍珠。借着由颗颗珍珠串成的痛失之项链,人们也能获得直面生死无常的力量,最终接纳挚爱之人的离去,并承载与离人共有的美好记忆而继续前行。

目录:12月 未来//355 未来的生活中,我们会时时遇到那些猝然而至的小小的“提醒者”,唤回那压倒一切的失亲之痛。哀伤强烈袭来之际,愿我能在心中坚守“我的心情会变好的”这一承诺。

书评:人生之大痛,莫过于失去所爱之人。他们带走了我们生命的一部分,生活从此变得残缺。但是,残缺的生活却还需要继续。
人类在这个星球上繁衍了几十万年。每一代人、每一个个体都经历过丧失之痛。应对这种痛苦的机制,相信已经以我们现在还无法理解的方式,渗透到了个体的基因、血肉和潜意识层面,自动而有效地发挥作用。这是大自然给我们的珍贵礼物,也是一个基本的信念:不管经历何种丧亲之痛,我们都要活下去,而且能够活下去。
在这一方面,人类祖先也给了我们一个礼物:丧失后的仪式。这个仪式以文化的方式被固化下来,成为了个体防御体系的一部分,必要时可以随时启用。仪式使我们的哀伤得以表达,而且是在一个特定框架里表达,这就避免了过度表达后导致的内伤。
祖先还给了我们另一个应对丧失之痛的处方,它固化到了语言层面,变成了一个词,叫作“节哀”。
这是丰富的人生经验与高度智慧的结合。不节哀的状态,即过度表达哀伤,本质是一种精神兴奋,它包含某种不易被觉察的“喜悦”。当兴奋消退,内疚泛起,正常的哀伤就演变成了病理性的哀伤——抑郁。所以我们可以说,节哀是在表达对离去的亲人的爱,而不节哀是在过分表达恨或愤怒。
当然,这种恨或愤怒几乎存在于所有身处丧失之痛的人的内心中。不是不需要表达,而是必须表达,问题是如何表达。如果是不节哀地表达,意味着恨或愤怒并没有被当事人理解。这里需要一个心理动力学解释:恨的或愤怒的不是离去的那个人,而是那个人的离去;更简单地说,恨的是死亡本身,或者是死亡的设计者。节哀的恨则很安全,不会制造病患般的内疚感。
虽然苹果公司的总裁乔布斯生前以一个卓越设计者的身份说死亡是最好的设计,但人类其实还不能完全理解死亡的意义,也许永远也不会理解。这就需要用一些神秘主义的东西来缓解不理解导致的焦虑。而仪式行为里面恰好包含这些东西。
所以,仪式里的一些貌似荒诞的内容并不是迷信,而是在表达人类的谦卑和对未知事物的敬意。
在某些文化或亚文化中,一个人丧亲之后的表现被作为判断其人品的一部分:越哀伤,人品就越好。哀伤因此被异化,变成了有意或无意的表演,甚至变成获得某些现实利益的竞争手段。更先进的文化会认为哀伤是一件个人化的事情,每个人都可以有自己独特的体验和表达方式,有人可以恸哭,有人可以击缶而歌,他人可以旁观而无权评论。
《疗愈失亲之痛》可以作为一些人仪式行为的一部分。书中有些人分享了感受,有些人归纳出了认知,还有些人给出了行动的建议,可以使阅读者全方位地感觉到自己被有相同经历的人围绕。译者精心译成的短句,显示了延绵不断的悲悯,有着直指人心的力量。
这本书把一年365 天都排满了,但我不建议大家机械地在某一天就读当天对应的内容。过度限定的行为可能会广泛地抑制本应自然流露的哀伤,并使伤痛迁延。
妄测一下天意。丧失或许不仅仅是丧失,还有获得,比如获得了对丧失的亲人的抽象的爱,以及把这种爱延展到更广阔、久远的关系中的能力。
正是这种能力,使地球上每个人都愿意活着,也使一些人虽然离去,却永远活在他人心中。