分类： 北京暖心家园

作者：沙迪

2023年6月8日北京暖心家园一百多位家人参加欢度端午节海坨山谷、延庆奥林匹克园区游览参观活动。一早家人们从北京东南西北来到大屯路集合地点，为了本次活动，有的家人早5点就从家中出发，年纪大和住养老院的家人克服困难都来了，大家都非常珍惜这次相聚的机会，兄弟姐妹见面后有说不完的话和相互间的问候。

一路上毛老师为大家分享了百城万人健心跑，在全国33个城市举办过程和感人故事，健心跑对大家健康的意义和注意事项等。沙迪执行长给大家讲解本次活动注意事项。

经过二个多小时车程来到了海坨山谷，海坨山谷位于张家口和延庆交界处，山峰层峦诵耸翠，夏季只有20度左右，十分适宜夏季避暑的休闲小镇。一下车大家就感到了一丝丝凉意，看到美景分分拍照留念，家人们在小镇很快就度过了2小时的休闲时光。

中午家人们在农家院午餐

午餐后大家来到奥林匹克公园参观。北京延庆奥林匹克园区位于北京第二高峰小海坨山谷之间，是北京2022冬奥会高山滑雪和雪撬比赛场地，由雪飞燕、雪游龙和冬奥村组成，现成为全国户外休闲度假旅游区。

大家在中国队住地，为中国队加油，为我们兄弟姐妹加油。

下午五点结束了一天紧张和辛苦的活动，但家人们心情非常愉悦，大家纷纷表示期待下次再相聚，我们下次活动再见。

作者：無我

早春二月，春风拂面，绿茵初萌。北京尚善基金会，为探索失独群体年迈老人，如何能更好地颐养身心，安度晚年，引领家人们积极地应对养老需求，继福建【泰宁】康养研讨之后，山东【荣成】又拓为新的体验营地。北京暖心群积极响应，60余位计特家人组成首期团，于3月17日，离京奔赴山东。

行程首日，家人们直达国际重要湿地，东营【黄河入海口生态旅游园区】，这里是稀有候鸟，东方白鹳之乡，湖塘密布，芦荡广袤，鹳浮绿水，栈桥通幽，大家纷纷漫步至湿地深处，融入华夏母亲河的怀抱。登上岸边的【望远楼】，远眺黄河之水，湍流汹涌，滚滚东去，令人心旷神怡，流连忘返；在【黄河入海口】石碑前，全体家人簇拥留影作念。

翌日傍晚，北京体验团队抵达荣成【石岛】，入住山东盛泉康养中心。在沙迪团长主持的体验开营仪式上，北京尚善基金会毛爱珍理事长，向大家宣讲了此次康养体验的目地和意义，倡导家人们树立积极的老龄观，认真规划自我养老趋向，选择适合不同年龄段的养老方式，切身实地感受养老需求和服务的对接。在后续的三天时间里，家人们认真观摩体察践行了一一盛泉多处养老公寓、老年大学等机构的基础设施及诊疗康复、文体娱乐、餐饮、老年用品服务等配套项目。通过与入住老人的直面交流，零距离接触，直观地了解到盛泉养老集团，在兴办养老事业投资，入住方式、收费标准和服务理念等环节上，确属业界典范，被社会广泛称誉和认可。盛泉的接待人员，详尽地介绍了内部服务管理的规章流程后，又带领大家游览了，【成山头】好运角，【东褚村】海草房，【凤凰湖】等周边宜居环境和景点。

毛爱珍理事长在宣讲康养体验的目地和意义

工作人员讲解盛泉康养中心全景规划

参观老年大学

在总结会上，家人们踊跃发言，一致认为：北京尚善基金会及毛老师，崇尚慈善，大爱无疆。十年来，不仅从精神上慰藉失独群体，助力全国各地，万余失独父母走出心理阴霾，还通过各种形式的活动，激励许多同命家人，逐步回归社会，重燃生命之光。目前，又针对失独群体年龄越来越大，越来越需要养老服务的现实状况，竭力为大家筹谋康养规划，可谓关爱备至，亲情有加。经过探讨酝酿，大家初步形成的共识是一一希望能以尚善基金会为依托，自愿结合，抱团互助，相对集中，形成大家庭团队，多地域多时段多批次，旅居式康养晚年。毛理事长对此表示：将把失独家庭养老的独特性、群体性、紧迫性、旅居性等刚性需求和殷切愿望，做为基金会日后工作要点，广泛联络相关部门团体和知情人士，积极争取和推动政府及社会各界，对失独家庭养老给予更多地关注帮扶……。

研讨会后，大家同台献艺，尽兴表演，太极、走秀、朗颂、手语舞蹈、京剧京歌清唱、大合唱等节目，精短倾心，阳光向上，真情展露；新老朋友都感受到了，同命人一家亲的无拘无束和温暖融恰……。

辞别石岛盛泉后，团队沿滨海大道赴【威海湾】再转【蓬莱】。登【刘公岛】接受爱国主义再教育，登名楼【蓬莱阁】拜谒三尊八仙，登【长岛】攀【九丈崖】，于【月亮湾】沙滩拾贝，于【欧式古堡】品红酒消遣，于【三仙山】赏古玩珍宝……，一路打卡一路观光，一路悦目一路欢颜。蜿蜒曲折的海岸线，碧波荡漾的海平面，惊涛拍岸的海浪，船旁争食的海鸥，高耸屹立的灯塔，陡峭突兀的礁岩，都是自然巧塑，绚丽多彩，美不胜收……。

魅力古堡

归途最后的绝佳是留宿【青州】。青州古城已逾2200年，山水城一体的历史风貌保存完整，商贾店铺，古宅老院，鳞次栉比，更有牌坊、教堂、古典园林点缀其中；五彩斑斓的夜景，霓虹闪烁，灯影摇曳，游人婆娑，映照了古城的久远和变迁……。

古城夜幕中的教堂

随着各位回到家中，报来平安之后，此次历时九天的体验和春游活动，顺利圆满结束。家人们再次感谢：毛老师及尚善工作团队木兰丁香等，对北京暖心团队的热情接待和陪伴；并对沙迪执行长和老燕文榕等执委会成员及群主的精心组织，周到安排，细微照料，辛勤付出，表示诚挚地敬谢点赞。大家都期望着再次地相聚相伴……。

发布：北京尚善暖心群执委会

撰文：無我

供图：沙迪 無我

2023年3月28日

 

作者：無我

金秋十月，欢度国庆节的家人们，又迎来了传统文化的［重阳节］。我国政府于2013年7月1日颁布的《老年人权益保障法》规定：每年九月初九日重阳节日亦为［老人节］。

【重阳节】的上午，天高气爽，阳光明媚。百余位失独老人，从市区四方，汇集到奥森公园北园，参加北京尚善基金会组织的《关爱失独暖心助老行动》及《百城万人健心跑》启动仪式。

因受疫情防控影响，许多家人已两三年，没有见面相叙相伴了，此时的重逢再聚，大家都十分的欢欣喜悦，互致问候，尽相倾诉，簇拥结群，拍照留念。

九时许，公园内，三公里健行赏秋赏花活动开始，在基金会毛爱珍理事长的引领下，失独老人们踊跃健步，在树影婆娑，鲜花满目的步道上，健心前行。

尚善原《心之声合唱团》团长彩仙大哥和老伴富珍大姐，特意从养老院请假，不辞辛劳，专程赶来参加活动。彩仙大哥将指挥百位老人在园区合唱《最美不过夕阳红》。

已77岁高龄的著名书法家，毕可鹰大师携夫人苗苗姐，精神矍铄地光临现场。毕老师曾做为尚善艺术团艺术总监，组建和指导尚善书画 演艺 乐器等多个兴趣小组，开展暖心关爱行动，助许多失独父母走出阴霾，迎来人生新的阳光，深受家人们的爱戴和尊重。

奥森公园里小桥流水，秋叶摇曳，绿茵遍野，花海似锦，游人如织……，家人们纷纷融入树丛花草中，亲吻自然，沐浴清香，感受秋景的绚丽和世间的美好。

“波斯菊”花圃的平台上，多位”美女”家人，红裙艳裹，在天高云谈吹奏的萨克斯《画你》的乐声中，翩翩起舞，舒情展姿，为敬老助老的暖心节日，增添了温馨祥和……。在此，毛爱珍理事长向网络会场嘉宾和公益伙伴，发出了倡导和致意。

集体大合影时，毛老师再一次鼓励家人们：积极参加户外活动，坚持徒步健行，健心长跑，天天打卡，每日捐步，持之以恒，必获心情愉悦，身强体康，延年益寿之福报。毛老师还祝愿家人们相伴九九，暖心久久，安康九九，吉祥久久。

本次活动在多个媒体平台上向社会直播，当画面切换到奥森园区时，百余位失独老人，齐聚花海中，高声合唱《最美不过夕阳红》。嘹亮的歌声，穿越时空，激励着家人们，直面人生，活好当下，自强不息，生命临暮色，只求夕阳红。

活动中北京尚善暖心行动执委会，向各位家人提供了饮料小食品和快捷午餐，并赠送了整箱的”元气满满乳茶”（价值百余元）。家人们一致感恩尚善基金会对失独老人的关爱，并对执委会人员及志愿者的辛勤奉献和活动的顺畅圆满，表示深深地谢意！

发布：北京尚善暖心家园执委会
图片：沙迪 無我 等

5月26日清晨，清风拂面，空气中弥漫着淡淡的花香。北京的家人们，怀着愉悦的心情，相聚一起，参加北京暖心家园组织的线下健心活动：河北白石山国家地质公园、潭瀑峡二日游。

7:40分，满载着百余名家人的两辆大巴，准时从公主坟集合地出发，驶向本次活动的目的地。

下午，我们来到位于河北保定唐县的潭瀑峡。景区集高山、流水、飞瀑、峡谷于一体，空气清新、景色各异。走在峡谷中，凉风阵阵，是理想的避暑休闲之地。

5月27日早餐后，我们来到河北涞源县的白石山国家地质公园。白石山位于太行山的最北端，因山体多为白色大理石而得名。是世界地质公园，国家5A级旅游景区，国家森林公园。白石山景观齐全，集峰林、怪石、绝壁、峡谷、瀑布、森林、云海等景观于一体，被许多旅游专家评价为：“汇集了黄山之奇，华山之险，张家界之秀。”得天独厚的自然景观，吸引各地游客，纷至沓来。

【家人美照集绵】

温暖时光，我们在一起

相依相伴，长长久久

美女如云，大哥亦靓

姐妹情深，一起开心心有灵犀，美哒哒
两天的时间，匆匆而过。张张笑脸，留在记忆里。阵阵欢歌，萦绕在耳畔…我们珍惜每一次的相聚，期待下一次的重逢！

（在此感谢，各位家人的积极支持和照片分享）

文稿撰写：qiuqiu

走过炎热的夏季，迎来凉爽的初秋。9月6～7日，是今年北京暖心家园第一次线下活动。活动终于在疫情降低、风险可控的情况下，在丰宁坝上草原，圆满落幕了。本次活动的主题是：1.身心愉悦活动～草原欢乐游；2.我们一起捐：9.9公益捐款活动。

9月6日清晨8点，搭载着近百名暖心家园家人的旅游大巴，准时出发，驶向本次活动的目的地～丰宁坝上草原！
一号车上的家人，用歌声开启了欢乐的旅程…

二号车上，毛老师与家人们分享，自己坚持长走及慢跑锻练的体会。希望大家在尚善小程序，坚持走步打卡，养成锻练身体、提高生命质量的健康理念。同时，毛老师就今年9.9腾讯公益活动的规则变化、规则技巧及北京暖心家园捐款活动日的安排，做了一一详细的介绍和解答，也消除了大家对本次9.9公益活动规则的为难情绪，增强了大家参加9.9公益活动的信心。

中午十二点零五分，我们在经历了四个小时的车程后，顺利到达丰宁坝上草原的住处。大家开始有序办理入住手续、进入各自的房间。随即在一层餐厅，开始了愉快的午餐时光！

午餐后，家人们稍作休息，便开始了景区游览活动。身临其境地感受，闪电湖的疾风骤雨、雨后晴空。近距离观赏草原大汗行宫…

温馨的晚餐，热闹的篝火晚会！

9月7日，是今年9.9公益活动的第一天。早餐后，家人们三五成群、几人一组，互相帮助、积极参与，为公益活动奉献自己的爱心和力量。同时，大家一起总结问题，为接下来两天的活动，积累经验。“自助、互助、他助”的理念，早已植根于同命家人的心中。

结束上午的公益捐款活动后，家人们来到附近的白桦林：放飞心情、与草原说再见！

两天的活动，丰富多彩；两天的相聚，留下许多美好的回忆…分别的时光中，我们彼此惦念、彼此祝福！相逢的日子里，我们暖心相伴，携手前行！

丁香    关爱失独暖心行动记得那是2014 年 11 月 15 日，我和先生天高云淡在朋友的介绍下第一次见到了毛老师。从那时候起，我们俩就一直参加尚善组织的暖心活动。

在北京暖心家园这个大家庭中，我们一起过年过节，在端午节包粽子，在除夕夜吃年夜饭。我们一起植树健行，在3月的春光里去郊外种树，在9月的秋意中携手游园……我们一起度过了许许多多温暖快乐的时光。暖心家园的家人们都各有所长，各有所好。于是，大家纷纷成立各个兴趣小组，共同学习，一起进步。才艺双全的彩仙哥成立了第一个兴趣小组——暖心合唱团；紧接着是爱嵩姐牵头成立了暖心舞蹈队；还有大龙哥组织成立的暖心茶艺组；田田姐组织成立的暖心戏曲组；萨克斯组是在德艺双馨的毕老师亲自带领下成立的。说到这里，我回想起我的先生天高云淡学习萨克斯的经历：那是2016年5月份，天高云淡的状态非常不好，时常目光呆滞，一言不发，抑郁情绪严重。作为妻子，我想帮他找到一些乐趣，于是，我恳请毕老师教他萨克斯。毕老师爽快答应，并立即帮他购买了萨克斯，可是，当侄儿带着他到毕老师家时，他不想学，毕老师说：“今天只要能吹响就行！”当他费尽九牛二虎之力“唔”地一声吹响萨克斯时，大家报以热烈的掌声……不过，他的状态反反复复，学习萨克斯也是断断续续，毕老师夫妇想尽一切办法，才让他慢慢地对萨克斯燃起了兴趣。半年之后，在2016年10月25日第二届尚善暖心艺术节就有了天高云淡萨克斯演奏首秀！

据我所知，在各个兴趣小组里，都有像我先生一样的家人，在氛围的感染下，在周围人的鼓励下，渐渐地燃起某个兴趣，也燃起了生命的点点热情。

每一届暖心艺术节都有各兴趣小组的身影，大家勤奋地练习、精心地编排，为每年的艺术节、为其他家人们奉上了一台又一台精彩的演出。2017年99公益日，“关爱失独 暖心行动”参加了腾讯99公益日，家人们抱持着“自助助他”的理念，为来年的相聚自筹善款，许多家人从受助者变成了助人者，在心灵上完成了一次升华转念。

北京暖心家园执委会在沙迪执行长的带领下，制定了《北京暖心家园管理条例》《北京暖心家园兴趣小组管理办法》。有了规矩，才成方圆。

现在，北京暖心家园每个月都有一本电子月刊，由紫色梦想编写，详细记录着家人们相聚的点点滴滴，满满的都是珍贵回忆。几年来，北京暖心家园跟随着尚善的成长而成长，家人们也都有各自的蜕变。暖心行动小程序上线之后，更是将大家的距离拉近，我们可以随时随地在小程序里看见彼此，分享快乐。我也由衷地期待，更多的同命人可以汇集到这个线上家园，共享温暖。

 

金秋的十月，五彩缤纷，层林尽染，把祖国山河装点的美丽妖娆；金秋的十月，是收获的日子，收获金黄，收获火红，收获希望……

在举国欢庆建国70周年的大喜日子里，我们又迎来了尚善北京暖心家圆第 5届暖心艺术节。10月25日“2019年第五届暖心艺术节暨暖心行动小程序发布”在北京77剧场圆满举办，此次参与演出及观看的家人一百五十多位，共同渡过了欢乐而温暖的下午。家人们用音乐、舞蹈、诗歌，朗诵等表达对祖国母亲的祝福和热爱。大家熟悉的七十多岁的毕老师和夫人苗大姐这次克服身体困难，亲临现场参与表演。毕老师现场挥毫“暖心尚善”四个字赠予尚善。暖心行动小程序发布环节以情景叙事的独特方式讲述了暖心行动的变迁到小程序的诞生，8位版主和首批30位陪伴者集体亮相，毛老师为他们颁发证书。小程序的发布真的是让我们心潮澎湃，这是继尚善暖心家园之后的又一个精神家园，真的让家人好感动。

2019年第五届暖心艺术节暨暖心行动小程序发布”在“我和我的祖国”的歌声中，在人们的意犹未尽中圆满落幕……令人感动的是，所有家人都挥舞着国旗，高声和唱着“我和我的祖国”，将我们的演出推向了高潮……九九重阳节，家人们在北京世界公园健步游玩，每个人的脸上洋溢着开心的笑容。执行长沙迪为9月和10月过生日的家人主持庆生会。家人们在欢乐和温暖的氛围中度过了一个不同寻常的重阳日。

舞台上精彩的表现离不开家人们辛勤的劳动，看，为了艺术节的演出，演员们都不辞辛苦，认真的排练着……虽然我们的内心并不强大，但我们愿把美好带给大家，虽然我们曾遭受过心灵的重创，但我们愿携手同命的家人一起走向未来。

在这秋高气爽的季节里，我们北京暖心家园的家人们迎来了第三个9.9公益日活动，全体家人们踊跃参加，超额完成预定目标和计划，为家园2020年的活动做出了巨大的贡献。
家人们自助互助，再展自立自强的精神风采，让我们感动并为之骄傲。
让我们为自己点个赞吧！！！

9.9公益日后，舞蹈队和模特队的姐妹们又将迎来一场公益演出，看她们训练的多认真啊。

模特姐妹们的风采

像不像飘飘欲仙的仙女？

合唱团为了艺术节的演出，9月份活动达6次之多

禅修组把修身和健身有机的融合在一起

金秋时光队也在为艺术节的演出加紧排练着2019年的9月已经过去了，我们将迎来金秋的十月。十月有我们自己的艺术节，我们将在这里一展风姿，绽放自己魅力的情怀。

依旧火热的八月，却多了几分温柔，几分清凉。八月是夏秋交融的季节，既有夏日如火的骄阳，又有秋日送爽的秋风。家人们在这多彩的季节开启了自己多彩的人生。

合唱团的家人们在指导老师的辅导下，刻苦练习着。

集体野外郊游

这是合唱团家人们参加公益活动的场景。

模特组的姐妹们每周都坚持不懈的训练和排练。

看看是不是个个气度不凡哦。

舞蹈队的队员们有时候为跳好一个动作，甚至反复练上几百遍。

禅修组在静心清修中，加入了养生操运动。

戏曲组的家人们也不示弱，在演出中超长发挥。

2019年过去了大半，家人们在兴趣小组活动中实现着自己生存的价值；在暖心家园家人们的陪伴下，自助、互助、他助，实现了人生的升华。愿我们所有的家人在今后的岁月里，都能够开心快乐的生活；也希望我们所有家人都能够为共同建设好我们自己美好的家园而不懈努力！