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北京暖心家园 | 爨（cuan)底下村游记

作者：無我      视频制作：快乐生活
编发上传：扬帆远航

蛇年初夏，五月八日，北京尚善基金会，北京尚善暖心行动执委会，组织北京暖心家园的部分家人们，前往门头沟区爨底下村观光游览。

八点半整，两辆大巴满载八十余位同命家人奔赴景区。新开通的“京蔚”高速，穿梭在叠翠的群山峡谷间，薄洒的阳光，佛面的暖风，欢言的笑语……使家人们都沉浸在盼望已久的暖心之旅中。

爨底下村，是一座独具明清风格的古村落。一个［爨］字，从字形笔画，到读音（chuan），从字体结构寓意兴旺当头，到薪火强族的释解，展现了华夏文字文化的源远流长、博大精深。

在村口，现场导游的引领与讲解，瞬间吸引了人们的目光：村口那棵古老的大槐树，树干粗壮且布满岁月沟壑，像一位沉默的守护者，静静地诉说着老村故事。

76座错落有致的四合院，灰白色的石墙在时光侵蚀下泛着淡淡青色，石板路经岁月打磨，表面光滑如镜，反射着历史的苍桑，更有红色升华，普众教育的抗日展馆提醒世人，国家强盛来之不易……。

家人们结伴簇拥，喜笑颜开，拍照留念，舒缓地穿梭于房前屋后，身心都融入了古村古画之间之卷…。

中午时分，大家落座在村中的“河西小院”。此座老宅院是电影《手机》的外景地之一，具有典型的北方农村庭院的特色。“河西小院”的主人热情地款待了我们，大家品尝着丰盛的古村落特色美食，令人开怀畅饮。席间，贴心真情的互祝话语，激励着大家高质量地活好当下。暖心家园的每次活动，都是大家珍惜相聚的好机会，虽短暂却留下了弥久的忆念。

下午，家人们乘摆渡车去《投名状》《侠女十三姐》《天军》《京西古道》等影视片拍摄地［一线天］，领略山体滴水穿石、缝中瞩天、鬼斧神工的惊险与奇特……。峡谷中新开张的“書山.峡谷时光”休闲吧，引得大家纷纷驻足，入内体验、打卡拍照。

登高远眺，全观爨底下村群落的布局轮廊，宛如元宝状的巨形瑰宝，镶嵌在绿色峡谷之中，令人舒心悦目，美不胜收，流涟忘返。

返京抵家后，大家互报平安，纷纷致谢尚善和执委会志愿工作人员的细心组织与辛苦付出，并期待着下一次的重逢再聚……。

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大庆互助前行团队 | 赏花健心情动四月

作者：馨庆（幸福妈妈）       编发：扬帆远航

2025年4月20日，我们大庆互助前行团队，组织开展了赏花健心活动。

　　光阴舞开四月的芳菲，时光细数着春天的新意，描摹春天这般美好的模样，做有用的事，说开心的话，想美好的事，把时间用在做积极乐观的事情上。追随尚善的脚步?，以运动、文化滋养心灵，【身心健康研习营】以科学方法助家人们身心和谐。远离抱怨，远离浮躁，远离喧嚣的芜杂，于春深四月，把生机一点一点地铺展开来 ，万物至此皆温柔，万事至此皆圆满。


我们的领路人田老师作了热情洋溢的讲话！

站在四月的时光门楣，愿你我携手向光而行！以三月沉淀的智慧为墨，以四月萌发的希望为笺，书写不被辜负的韶华。因为，每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负；每一次勇敢的重启，都是对时光的礼赞。

三月的风霜已刻进年轮，四月的希望正破土而出。我们积极参与尚善月度朗诵会、读书会与益智答题活动，不仅开阔了思路，也陶冶性情。尚善为家人们的线上文化生活增添着绚丽色彩。                      
　　在这个崭新的开始，让我们把悲伤留给过往，将从容赠予当下，用期待拥抱未来！


春暖花开，诗意盎然。在这美好的时光里，我们每天坚持健心跑8千步起，日积月累，我们的身心健康大大提升，爬山不觉得累也不高反，涉水不怕冷更不晕船！一路健身一路欣赏着大自然的馈赠，感受着生命的律动。花开时，珍惜眼前的美好……

春暖花开，美好常在，不论世事如何变迁，我们都要保持一颗热爱生活的心，珍惜每一个美好瞬间。


多奇陌上千般锦，最美人间四月天。暖心【身心健康研习营】让我们的生活更加科学、健康化！贴心的指导我们合理搭配饮食，养成良好的生活习惯和作息规律，排除毒素，扫除体内垃圾，大大提高了我们的生活质量和品位！

与尚善在一起的时光总是那么温柔，如一缕温暖的阳光，收藏于心间，与岁月的温暖，安然相伴……


时间会记住你每一天的旅程，时光会静默地收藏你的奋斗足迹?，会绘制成一本书，装帧在你记忆的相册里。请相信：岁月次第花开，人生美好常在。

暖心【人在旅途】各位老师手把手教你如何正确使用铁路12306软件，网上订购火车票更方便快捷更省钱；手把手教你如何网上快速预订高性价比酒店，出门旅行，“住”不仅是歇脚和恢复体能的地方，更是影响心情、安全和预算的关键！

紧随着尚善的时光慢慢走，贴心牵引你的手，愿岁月不负你。走过便不后悔，愿你走在春暧花开的路上，携一缕阳光，遇见温暖，遇到爱，遇到属于自己的幸福！


展望未来——健康就在您手中”。

        谷雨时节，万物生长，勃勃生机。春光渐隐，让我们在这最后的春光里，不负时光，播种希望，编织梦想，“主动健康，马上行动”，这不仅是一种理念，更是一种生活方式的转变，引领我们走向更健康的晚年生活。
　　马上行动起来吧，坚持不懈努力吧！百谷丰收，承载着希望的田野，欢声笑语，洋溢着一派祥和的氛围。此刻，让我们共同期待，于夏日里的美好时光，砥砺前行，勇往直前！


学习微信使用技巧，更方便记录时光的花季，雨洒般盛开，绽放出一朵朵涟漪，轻叩岁月的心窗，梦中的诗篇由此展开，一行翩翩起舞，一行墨香随风。宛如一首歌谣，在历史的长河里，浅唱低吟，诉说着绝代风华。

学做短视频记录着花朵绽放如画，花瓣零落成诗，人生旅途，风景不断变换，唯有心境渐渐趋于平和。那些曾经的挫折与失意，待时光流逝，回头看去，皆化为淡然一笑。愿你心似琉璃，静待花开。四季平安，喜乐无边。


走在时光的陌上，看那桃花粉面含春，杏花娇羞欲滴，梨花洁白似雪。每一朵花都在自己的季节里，遵循着与春风的约定，如期绽放。

　　在红尘的安暖处，尚善这一庭芳华，暖了心，暖了人，也暖了这世间。这芳华是岁月给予我们最美的馈赠，它让我们在这纷扰的尘世中，找到了一抹宁静与慰藉。生活中的烦恼与遗憾，如同天空中的浮云，总会随风飘散。当我们用一颗平常心去看待，用一颗宽容的心去包容，那些曾经困扰我们的东西，都变得微不足道。


于时光荏苒处，走近大自然，仔细聆听，到处鸟语花香，山溪欢畅，春风十里处仿佛就是一首浪漫的欢快进行曲，而轻快的曲谱就是生命的序言。

走近春天，走近花开花落间，感受着花朵与阳光邂逅，与春天相逢。此时，我们自己仿佛落在一幅流动的画卷之中……

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衡水特殊家庭互助协会 | 2025与春天拥抱·健行健心释怀

作者：青山不老        编发：扬帆远航

春天的脚步悄然来临，清明节对于失独群体来说，却是一个最为艰难的时刻。对于那些白发苍苍的父母而言，这个节日仿佛是一场挥之不去的梦魇，心中涌动着无法言喻的思念、懊悔与回忆，仿佛每一刻都在撕扯着他们的心灵。原本应该在节后拥抱春天，释怀情感，淡化心中阴霾的时间节点，衡水却因为突如其来的恶劣天气，阻碍了衡水特殊家庭互助协会的家人们计划出行的心灵之旅。失去的岁月如同一条无形的绳索，将大家的心紧紧束缚，思念着那在天堂的宝贝，心中满是无尽的痛楚与怀念。


然而，在这样的阴霾中，衡水特殊家庭互助协会携手爱心志愿者们，带着协会的家人们踏上了拥抱大自然、释放情感的旅程。我们怀着对英烈的缅怀，踏上了红色之旅，试图在大自然的怀抱中找到些许的安慰。清晨，东方的天空刚刚被绚丽的霞光点亮，晨风轻轻拂过每一位失独老人的银发，大家在兴奋与愉悦中互相寒暄，踏上了向东、向海、向暖阳的征程。





车轮滚滚，带着大家一路驶向绿野，春天的气息在空气中弥漫，杨柳青青，绿草如茵，万物复苏的景象让人心旷神怡。此时，大家的心情也随着春风而变得明媚起来。这里留下了许多英烈的足迹，正是他们用鲜血和生命铺就了今天的山河壮美，让人民安居乐业。回望历史，那些勇敢的英雄们曾雄赳赳气昂昂地跨过鸭绿江，捍卫着祖国的每一寸疆土，保护着中华民族免受外敌的侵略。




在这次旅程中，衡水特殊家庭协会的亲人们再次欣赏到祖国山河的壮丽，游览了美丽的海滨城市大连、丹东、旅顺和山海关。每一处风景都在提醒着大家，祖国的每一寸土地都散发着生机与活力，彰显出国家的强大与人民的幸福。绿水青山就是金山银山的理念在此刻愈发显得真实。通过这次意义非凡的暖心健行，大家不仅释放了内心的压力，更是化解了那份思念与痛楚。面对生活的种种，开始重新扬起生活的信心，去感受到生命的美好。





衡水特殊家庭互助协会在这十年的坚持中，始终围绕在北京尚善公益基金会的暖心行动之下，继续前行，努力创造新的辉煌。在这个春天，虽然失去的痛苦依旧存在，但大家的心灵却在这次旅程中得到了抚慰。春天的阳光透过树梢洒落下来，温暖着每一个人的心，带来希望与力量。特殊家庭的父母们在大自然的怀抱中，感受到了一丝宁静与安慰，仿佛那些在天堂的宝贝也在微笑着注视着他们，给予他们勇气与力量，继续走下去。

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邯郸温馨一家亲 | 一日慢游记【湖光墨韵共从容】

作者：ABC               编发：扬帆远航

晨披溢泉湖的朝霞，午赏水墨园的黛瓦，我们这群”年轻的老朋友”用脚步丈量时光，把六十多载人生沉淀的笑语，轻轻放进邯郸的山水画卷里。


上午在溢泉湖，湖风吹动中年少女们的花丝巾，栈道上我们互相搀扶，比柳枝还温柔。相机拍下的笑脸，比湖面的波光更美。



下午水墨园：长廊下歇脚，分享一杯热茶， 饭店里填充美食。磁州窑前拍照，笑得像孩子一样。脚步踏在青砖上， 与风吹动的竹叶一起轻轻响起。





今天的旅程圆满结束啦，从溢泉湖的晨光到水墨园的晚照，我们一路欢笑，互相照应，留下了许多温馨的回忆。感谢每一位同行的家人，让这平凡的一天变得如此特别，期待下次再聚，继续书写我们的快乐时！