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邯郸温馨一家亲 | 脚步丈量健康路——第六届健心跑随记

温馨提示：点击视频右下角，可全屏观看！
文稿/视频剪辑：ABC         编辑上传：扬帆远航


三月三十日上午，我们邯郸温馨一家亲团队、响应北京尚善公益基金会号召，参加了“第六届百城万人健心跑”活动。虽然和昨天比温度下降了五六度，刮着少有的大风，但大家热情不减，喊着“一起加入健心跑，主动健康、悦己助人”的口号，或跑步或慢走，全程互相鼓励、彼此照应，团结友爱的氛围特别浓厚。“健心跑”不仅是一次身体的运动，更是一次心灵的相聚，让大家在忙碌生活中停下脚步，通过运动释放压力、增进感情，也用行动践行了“悦己助人”的理念，向社会传递了健康向上的正能量。

下面是活动中活动猎影




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佳木斯市尚善暖心团队 | 第六届“健心跑”活动纪实

作者：春暖花开           编发：扬帆远航


三月春回大地，冰雪消融，万物复苏。在这生机盎然的时节，2026年第六届“百城万人健心跑”公益活动如约而至。佳木斯市尚善暖心团队积极响应号召，组织家人们用脚步滋养身心，以善意温暖他人，主动健康，悦己助人，以行动为健康中国助力。

  
3月30日上午，春雨过后的公园，微风不燥，家人们身着运动休闲服装，早早集结在西林公园内，满怀热情地参与到这场别具意义的健心跑活动中。大家根据自身情况，量力而行，沿着公园内的步道，或三五成群健步行走，或结伴慢跑、相互鼓励。一路上，欢声笑语不断，轻松愉悦的氛围感染着每一个人。



 
这不仅是一场身体锻炼，更是一次心灵的释放。健心跑以运动为载体，帮助大家舒缓情绪、释放压力，在互动中增进理解，在陪伴中获得力量。家人们以饱满的活力与积极向上的精神风貌投入其中，既感受着团队协作带来的温暖，也用行动传递着健康、阳光的生活态度。

活动结束后，大家齐聚一堂，共享午餐，品尝东北特色菜铁锅炖，并围坐交流运动后的体验与心得。从运动中的坚持到生活中的感悟，从被关爱到主动关爱，每一个人都在这样的互动中收获成长。大家在彼此的陪伴中感受到了归属感，也体会到来自社会支持的温暖力量！



感谢北京尚善公益基金会，感谢毛爱珍老师的引领与支持，也感谢每一位家人的热情参与。正是因为你们，这场春日里的健心跑，才更加温暖而有力量。

 

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南昌市德济爱民公益协会“德济家园”团队 | ”学雷锋“保护母亲河志愿服务活动

作者：尘埃落定          编发：扬帆远航



3月的赣江，水波温柔。3月7日上午，南昌市滕王阁下的王勃广场上，一群身着红马甲的志愿者正在江边集结。他们中有头发花白的老者，即将开启一场与母亲河的年度约定——这是南昌市德济爱民公益协会连续第11年开展“学习雷锋，保护母亲河”志愿服务活动。



“每年3月，我们都会来。”志愿者刘淑娥（副会长）一边分发手套，一边对记者说。十一年如一日，她和这支队伍见证了赣江边的变化。在她看来，如今，南昌江滩公园里垃圾越来越少，护栏越来越新，参与环境保护的人也越来越多。“让大家都把雷锋精神践行在生活中。”刘淑娥用最朴实的话，道出了11年坚守的意义。

 
吴堂金会长表示：未来，协会将协同各社会组织优势资源合力，积极开展形式多样的志愿服务，携手更多社会组织保障好群众生命安全、守护好赣江母亲河，也欢迎更多的组织和爱心人士加入。”


活动结束，大家欢心雀跃一起相约在滕王阁赏景，午餐时间兄弟姐妹们津津有味地吃着盒饭，纷纷表示今天既是学雷锋，又是为三八女神节提前庆祝，这个午餐真好吃了……






最后，志愿者们陆续散去。赣江依旧静静流淌，岸边新擦亮的护栏，在春日暖阳下闪着光。明年3月，他们还会再来。这是兄弟姐妹们回馈社会热情高涨，从被助者转为自助者再成为保护环境的志愿者，这是志愿者失独兄弟姐妹们与母亲河的约定，也是雷锋精神在赣鄱大地生生不息的最好注脚。


感谢北京尚善公益基金会对本次活动的资金支持！

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孝感义工联合会团队 | 暖心植树节 · 共创绿色家园

作者：姗姗        编发：扬帆远航


春回大地，万物复苏。3月14日上午，由孝南区卫健局、孝南区计生协、北京尚善公益基金会联合孝感义工联合会，组织一年一季的主题植树活动，在三汊镇幸福村举行。计生特殊家庭成员在志愿者的陪伴下，共同参与义务植树，感受春日生机。


上午8时，参与人员在孝感义工联办公室集合，统一乘坐大巴前往植树点。到达目的地后，大家热情高涨，迅速投入劳动。志愿者们与计生特殊家庭成员两三人一组，分工协作，挥锹铲土、扶苗填坑、提水浇灌，各个环节衔接有序。经过两个多小时的辛勤劳作，数十株新栽的树苗在春风中昂然挺立，为乡村增添了一片新绿。




植树间隙，大家相互交流，分享生活点滴，现场气氛温馨融洽。此次活动不仅让计生特殊家庭走出家门亲近自然，更在集体劳动中增进了彼此情谊，传递了社会关爱。活动于上午11时30分圆满结束，全体人员乘车返程。参与者纷纷表示，这样的活动既美化了环境，又愉悦了身心，感受到了春天的希望与温暖。