分类： 第三部分 觉醒与前行

来源：心柔朗读荟  侵删

生命中，总有一些不由自主的远离，在不经意间，沦为回不去的过往。匆匆老去的，从来都不是风景，而是离人。——题记

人生，总是有那么一些人，在你最在乎的时候，他不在乎；总是有那么一些事，在你用心维系的时候，它不维系；总是有那么一些东西，在你最珍惜的时候，它不珍惜；亦如总是有那么一处地方，在你最留恋的时候,它不留恋。所以，当我们心间那些所有的真诚与热忱被善变与凉薄浸透之后，或许怀念，或许伤情，但你依然会选择转身离去，渐行渐远。

其实人生，有很多东西都是过期不候。就像与很多人的交集，既是转身离去，便是后会无期。曾经一度认为，自己永远不会疏远的某些人，某些事。如今，却出乎意料的云淡风轻，视为风烟。也许，这便是历练，便是成长。纵是一颗再柔软的心，我想它也经不起太多的凉薄与虚伪。

所以，一切就都变得可有，可无；可去，可留。任凭那些演员，哪怕故作姿态，继续戏演着种种繁华喧嚣，淡漠的心亦是冷眼旁观，视如不见。原来，很多时候，那些会让人彻底寒凉的失望与伤痛，都是在心间悄然无声就形成的。就是曾经在乎，才致今日漠然。既是往昔岁月，何必无谓回顾？沉默不语，聚散随意，哪怕孤身独行，亦是大步向前……

人生短短数十载，最要紧的是满足自己，而不是讨好他人。纵是上善若水，也要学会傲娇与独立。别让自己活得太累，太辛苦。去爱值得爱的人，去忘不该记的事。每一个昨天，都是过去。然，昨天的太阳，永远也晾不干今天的衣服。所以不论“昨天”给予了生命怎样的记忆或感动，我们需要的永远都是把握眼下，展望未来，而非沉浸于那些过去的是非虚实。

心若不动，风又奈何？你若不伤，岁月无恙。珍惜现在，走过了就不要后悔；学会淡然，远去了就不去重捡。人这一生，有太多的事情要做，亦有太多的人值得我们去珍惜，不要浪费不必要的感情与精力在那些不必要的人与事上。要学会精简人生，要明白，其实生命中所有的相遇，不过只是过客与过客的交替，你又何须执念成殇？

人之所以会烦恼，就是记性太好，总是记住那些不该记住的，而忘记一些不该忘记的。人生总是会有很多无奈，当我们无力改变时，就选择接受或者释然。谁都无法预知明天，但我们却可以把握今天。至于那些错了的、过去的，更是不必耿耿于怀。人生，就是不断解读的过程，早晚有一天，你会明白，缘起缘落，聚散分离，不过是寻常。又何须你我去伤怀，去叹息？

有时候，珍惜，是为了更好的拥有；而放下，则是为了更好的前行。好与不好都走了，幸与不幸都过了。人生的际遇，就像那窗外的雨，淋过，湿过；散了，远了。容不得我们许与不许，便已然不再。于是，人生，便总是从告别中走向明天。将美好留于心底，淡淡的就好；将悲伤置于脑后，遗忘了最好。

作者：心柔，原名谭成妍，已出版散文集《心柔若水》《岁月很长 不必慌张》。

诵者：谢东升，湖北广播电视台播音指导。中国电视艺术家协会会员。中华诵读联合会理事。湖北省朗诵艺术家协会会长。湖北省演讲协会副会长。第六届中国金话筒“百优主持人”奖和“中国电视节目主持人30年年度风云人物”奖项获得者。

来源：国学生活  2020年8月16日  侵删

有一种人，一辈子都不会老。

岁月好像遗忘了他们，老去的只是年龄，不老的却是气质和神色。

那是因为他们身上都有以下特质，缺一不可！

一、有一颗童心

成年后依然保有一颗童心很难得，这不是没心思、幼稚的表现，而是看过世间的千变万化后依然相信美好的存在。

始终保持着对事物的好奇心，这样的人离幸福最近，自然也会显得更年轻。

二、喜欢微笑

爱笑的人，走到哪里都像一缕清风，让人心旷神怡。爱笑的人，能给人慈祥的感觉，有助于和家人朋友和谐相处。这样的人不会攀比，不会被琐事烦扰，珍惜自己的生活，懂得知足常乐。

唯有笑口常开，才会容颜不老。

三、注重日常仪表

绝不能在心态上未老先衰，沉湎于青春消逝的追悔中，觉得一切美好的东西都不再属于自己，认为充实自己、打扮自己这样的事只属于年轻人。

年轻人确实有一种天然的美，无须刻意打扮。但上了年纪的人，无论在家和外出，都要根据不同的场合修饰自己，使自己得体大方，凸显出成熟富有韵味的美感。

当穿着得体，整个人都显得精神饱满，也更有自信，看起来比实际年龄都要年轻十岁！

四、坚持读书学习、旅行

读书改变的不是容貌的形，而是容貌的神韵。腹有诗书气自华，读书多了，容颜自然改。

读书开阔心胸，旅行拓展眼界，喜欢读书和旅行的人，对任何事情有自己的见解，不会人云亦云，自然神采飞扬，洋溢着青春的活力。

五、心地善良

看起来年轻的人，一定品性单纯心地善良，这是长期心与行为的修炼在脸上的投影。

正所谓相由心生，饱含善意、有爱心的人，往往从内而外散发出一种光芒。

宽厚的人多半一脸福相，性情柔顺的人面相柔和善美。

六、对美好的生活有追求

看起来年轻的人，会使自己永远保持生命的朝气和活力，不安于现状。
即使退了休，也在各个方面有新的追求，在力所能及的范围内积极投入各项活动，如唱歌、摄影、书画、跳舞……

这样，展示在你面前的生活才会更有朝气，也才会使你的精神状态更饱满。

七、有生活情调

爱生活还不够，如果能再有点情调就完美了。

不享受钱买来的优越，愿意花心思养几盆绿植，动手制作一些小玩意，别有一番情趣。

这样的人，岁月怎么忍心让其老去呢？

八、坚持运动

身体健康才是保持年轻的基础，不显老的人一定都坚持运动，让自己由内而外散发着活力。

坚持运动，能塑造一个人，更能成就一个人。

九、独立自主

独立自主，是一把抗衰老的金钥匙。

独立自主的人，不会为别人而活，然后忘了好好休息和照顾自己；也不会总是想着依赖别人，没有自我。

这样的人，不忧虑，不彷徨，坚强果敢，岁月很难刻下痕迹，因而也不容易变老和显老。

十、内心丰盈

内心丰盈的人，自有一种强大的气场，从不迷失生活的方向，更不轻易服老。

因为他们知道，年轻不仅是一种状态，更是一种心态的选择。

内心丰盈的人，会用心生活，即使经济条件一般，也能将小日子过得有滋有味。

十一、保持良好的生活习惯

即使工作多忙，生活多累，也要秉持着早睡早起的习惯，按时睡觉少熬夜，养好生物钟。

因为熬夜，最伤害身体。

一旦经常性的熬夜，精神状态会很萎靡，神经也会变得脆弱。

容易发脾气，容易糟心，无论是生理上还是心理上，都催化衰老。

规律的生活作息，是显年轻的第一个关键。

十二、控制情绪，保持平常心

情绪稳定的人，以以清净心看世界，以欢喜心过生活。以平常心生情味，以柔软心除障碍。

因为他们知道，年轻不仅是生活态度，更是一种价值观的选择。

情绪稳定的人，总能在急躁的世界里稳定下来，找出属于自己的生活方式。

这样充满智慧的人，才不会在岁月蹉跎中老去。

作家村上春树曾说：人不是慢慢变老的，而是一瞬变老的。

人变老，不是从第一道皱纹、第一根白发开始，而是从放弃自己那一刻开始。

只有对自己不放弃的人，才能活成不怕老、不会老的人。

来源：明心君 师父曰    2020年3月17日 侵删

记得看过这样一个问题：
“生活是不是总是这样累，还是只有童年如此？”
回答是：“总是如此。”
都说人生有三累，想太多，说不出，没人懂。
众生皆苦，谁不是在人生漫漫长路上，不动声色地咬牙前行。
熬过去，你就赢了。

一、有一种累，叫想太多

常言道：“有心者有所累，无心者无所谓。”
深以为然。
很多时候，人之所以会感到很累，就是因为想得太多，放不下内心的执念，心事越重，压在身上的负担便越沉重。
但其实，生命中的很多烦恼困惑，都是我们自己在和自己过不去。
要知道，人的精力都是有限的。
心灵总背负着各种各样的事情，久而久之，自然会感到疲惫不堪。

有这样一个故事。
一位青年，在一辆高速行驶的火车上，不小心把自己心爱的手表从窗口掉下去了。
周围的人都为他感到可惜，他自己也为此而闷闷不乐。
这时，坐在青年对面的一位老者说道：
“越在意，就会越痛苦，不如抬头欣赏下沿途的风景。”
青年愣了几秒抬头望向窗口，一片绿油油的青草映入他的眼帘，心情豁然开朗。
他转念一想，事已至此，若是一直苦苦沉浸在失去手表的悲伤中，岂不要错过了这么美的景色了。
是的，人生本过客，何必千千结，失去了的东西，不必总放在心上，心累了就拐个弯。

正如古训所说：
“烦恼本无根，不捡自然无，困惑本无源，不究自轻松。”
把烦恼看得太重，它就会被无限放大压在你的心上。
人这辈子，万事万物，自有定数，活着简单平淡就好。
何必想太多，跟自己过不去呢？
正所谓，世上本无事，庸人自扰之。
总会有一时的意外，若是一直为失去的东西惋惜，太在意，往往累的是自己。
俗语有云：
“日出东海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。”
不要想太多，给心灵负累。
卸下你的累，让往事清零。

二、有一种累，叫说不出

有句话是这样说的：“心有所思，非己莫能察也。”
自己的心里的想法，别人又怎么能感同身受呢？
白岩松在《痛并快乐着》一书中曾写过这样一段话：
“一个人的一生中总会遇到这样的时候，一个人的战争。
这种时候你的内心已经兵荒马乱天翻地覆了，可是在别人看来你只是比平时沉默了一点，没人会觉得奇怪。这种战争，注定单枪匹马。”
的确如此，人生不如意事十有八九，可与人言无二三。

遥想当年，宋朝灭南唐，南唐后主李煜亡家败国，忍辱负重地过起了囚禁生活。
“剪不断，理还乱，是离愁。别是一般滋味在心头。”
这段词便是他被囚于宋国时所作。
从中可以看出他离乡去国，内心深处许多愁苦悲恨，哽咽在心头难以派遣。
昔日的天子，如今成为阶下囚，备受侮辱，其中的落差感自己都难以言喻，别人更是无法体会。
纵有有满腹愁苦，也不可与人诉说，只能将心头的累压在心底。
就像辛夷坞在《山月不知心底事》里说的：
“我们的心，我们的肉长在各人自己身上，酸甜苦辣，自己尝的味道只有自己明白。
别把希望寄托在别人身上，别要求别人懂你的感受，叫得再大声也是白费功夫。”
是的，人类的悲欢并不相通。
这个世界上没有真正的感同身受，人生本就是如人饮水，冷暖自知。

三、有一种累，叫没人懂

岳飞曾云：“欲将心事付瑶琴。知音少，弦断有谁听？”
没有人懂，纵然弹断琴弦，也激不起一朵浪花，只是平添一抹悲凄。
很多时候，我们会感到很累，并不是因为没有人倾诉，而是没有人懂。
和不懂你的人相处，彼此的脸上都会写满心累。
无论彼此如何用力，都是浪费时间和精力，双方会感到极度疲惫。
不由想起这样一个小故事：
鸡蛋想和石头交朋友，它拼命向石头靠近。
然而石头却不懂得鸡蛋的柔软和脆弱，它们靠得越近，互相碰撞，鸡蛋身上被磕的满是伤痕。
鸡蛋感到很心累，便转身离开了。
鸡蛋离开石头后，遇到了棉花。
棉花软软糯糯的，鸡蛋与它相拥，感到无比舒心。

鸡蛋这才明白，与不懂自己的人在一起，是一种折磨。
只有和真正懂自己的人相处，才会过得轻松快乐。
是的，就像苏岑说过的那样：
“懂你的人，会用你需要的方式去爱你。
不懂你的人，会用他所需要的方式去爱你。”
一个懂你的人，胜过万千过客。
一句懂你的话，胜过无数安慰。
正所谓，知我者谓我心忧，不知我者谓我何求
廖一梅说过：
“在我们一生中，遇到爱，遇到性都不稀罕，稀罕的是遇到了解。”
人生在世，懂你的人，可遇不可求。
余生，愿你我都能遇到一个真正懂你的人！

漫漫人生路上，没有谁的人生会永远一帆风顺。
当你觉得很累的时候，换个角度想想，世界上比你难的人多了去了，没有过不去的坎。
这世间，除了生死，都是小事。
罗曼·罗兰说过：
“世界上只有一种英雄主义，那就是认清了生活的真相后依然热爱生活。”
生活不易，人生实苦，但熬过去，那些打不倒你的，都将使你变得更强大。

来源：卡娃微卡   2020年4月22日

看过一则对话。
老和尚问小沙弥：“如果往前一步是死，退后一步是亡，你会怎么选择？”
小沙弥不假思索地回答道：“这很好办，我站到旁边去就是。”
既然两种选择都是绝境，那索性都不选，而是打破桎梏、另辟蹊径。
可以说，这个答案非常有智慧！
人生的路也是如此，当我们不滞于物、不困于形，也就不会纠结，每天都活在晴天里。

一、路不通时，选择变通

有这样一个小故事。
一条小河很向往大海，立志要去看看。它一路“征战”，越过了村庄、穿过了森林、绕过了高山，来到了沙漠面前。
但在这里，它遇到了麻烦，因为无论怎么试，都无法跨越。

望着渐渐消失在黄沙中的河水，小河沮丧极了。沙漠见状，鼓励道：“风都可以跨过我，你也可以的。”
小河没好气地回：“你说得倒轻巧，风能飞，当然能跨过去，我不能飞，自然怎么折腾都不行。”
沙漠说：“是的，如果你不做出改变，一直坚持现在的样子，肯定无法飞过去；但是，如果你肯放弃现在的样子，把自己蒸发到风中，然后借着风飞翔，那么一定能征服我，然后抵达你的目的地。”

小河觉得沙漠说得有道理，但还是担心：“可是，如果变了，那我就不是我了，失去了河流本来的样子，是自我毁灭啊。”
沙漠说：“放心吧，不管你是河流的样子，还是水蒸气的样子，你的本质永远都不变。”
小河不再犹豫，而是消失在风中，一鼓作气，朝大海飞去……

有个数学定理说：“两点之间，直线最短。”
但是啊，生活不是数学，一马平川的时候少，曲曲折折的时候多。

如果进了“死胡同”，脚下是险阻，道上有泥泞，那么，就要寻求“变通”。
不妨观察一下旁边的出口，也看看左右的岔路，但凡不是“歧路”，也不是“末路”，那么就可以考虑踏上去，继续前行。

俗话说：“条条大路通罗马。”
胸有大志，眼光就一定要长远。只要初心不变、矢志不移，那就多看结果，少拘泥于过程。此路不通，就另寻他路；他路不通，就自创新路。
别因为当初选择的是“大路”，就无视“羊肠小道”，也别因为当初的理想是闪耀的“前路”，就忽略“后路”。

要知道，“曲径”必“通幽”，“山重水复”，才能“柳暗花明”，生活中，变通一下，迂回一点，直中取曲，或曲中取直，都是可选项。
千万不要，一条道走到黑，一条路走到底，不见黄河不死心，不撞南墙不回头。
学会变通，才能困顿少、生机多，走得通达。

二、心不快时，选择看淡

有人说，人生最难求，是“快乐”二字。
深以为然。
生活即便是一张薄纸片，但如果让我们一天24小时都双手高举，没人受得了；生活就算是一本旅游册，但如果我们一刻不停留，天南海北到处转，那么最好的风景，也都没有心情欣赏。

更何况，生活中还有那么多的烦心事、失意事、伤心事呢。所以说，成年人的快乐，是奢侈品。
但，“不快乐”这件事，不能听之任之，而是应该去做点什么，把这种情绪处理掉。

有这样一个故事。
年轻人整天愁眉苦脸，人见人嫌，为了让自己快乐起来，他不远千里，找禅师求教。
禅师看年轻背着巨大的包裹，就问：“你这里面，都装的什么？”
年轻人回答：“装的是我以前的眼泪、痛苦和挫折，它们很宝贵，必须随身携带。”
禅师没说什么，只示意年轻人和他一起坐船渡江。船靠岸后，禅师让年轻人把船只扛着，继续赶路。
年轻人很不解：“大师，这船太重了，普通人的肩膀，是扛不动的。”
禅师点点头：“是的，你这次说对了，太重的东西，背上后就会寸步难行。”
年轻人顿悟，明白了禅师在开示他：过去的噩梦和耻辱，不必一直记挂在怀，人要想走远路，必须看淡来路，才能轻松上路。

哲人说：“不要为打翻的牛奶哭泣。”
昨天的太阳，晒不干今天的衣裳；昨天的失败，也定义不了明天的收成。所以，对那些不精彩的往事，看淡点，才能无所畏惧。
有人说：“以淡泊心处世，才能真正收获快乐。”

生而为人，本来就很累：或为嘴中食、身上衣操劳，或为生前利、身后名折腾，得之，虽然喜不自胜，也还是会担心好梦不长；不得，当然是郁郁寡欢、寝食难安。
所以人生这趟旅程，如果想要快乐一点、轻松一点，最有效的办法，或许是修一颗淡泊心，将一切看淡。

二、情渐远时，选择随缘

有人说，世上最痛的事，莫过于“爱而不得”。
这是怎样一种心碎呢？大概是，你看了美景，吃了美食，听了情歌，明明不相关，都要拐好几个弯，想到TA，想那些夜半私语、蜜里调油，缱绻情深。
可是啊，想念的声音再怎么震耳欲聋，你都没有与之分享的人。因为，想念中的人，已是旧人；回忆中的一帧帧，一幕幕，都是昨日影像。何其悲哀。

那么，这种“情已逝，人已远”的痛，要如何消解呢？答案，也许藏在老禅师的一席话里。
为开解因失恋而寻死的少年，老禅师说：“世间万事万物有相遇、相随、相适、相乐的可能性。有可能的，即有缘，无可能的，即无缘。既是无缘，不如随缘，求得自适，才能烦恼去。”

原来，相遇是缘起，相别是缘灭，一起一灭，是无常，也是平常，不可过分着，也不可一味强留。
要知道，该走的人，留不住；不属于你的情，走不远。与其沉沦其中，煎熬、蹉跎、自伤，不如选择放手，随缘待之。
一生太短，韶华宝贵，千万别因一段爱而不得的情，别因一个求而不得的人，辜负了余生。

日剧《逃避可耻却有用》中的小安，无意中发现丈夫出轨，家人劝她忍一忍。但她还是宁可面对种种艰难，也要选择离婚；
小说《大约是爱》里，周是非常喜欢李明成，但李明成却只是把她当妹妹；当李明成和张冉瑜在一起后，周是尽管十分难过，但仍然选择了放下；
电视剧《还珠格格》里，晴儿仰慕尔康，但看到尔康只把紫薇当心上人时，她果断选择了放手。

佛说：无缘的人，即便是遇见了，也不得不分开，近在咫尺，也是天涯海角。
余生，如果求不到和某某人的来日方长，那就悄然离场，从此只见前路山高路远，再不念身后风雪艳阳。
如此，虽然心会痛，人会伤，但请相信，等到下一个路口，下一个转角，你就能迎面遇上，一个不远千里为你而来的人。

四、人生，多的是磨难。

但，即便如此，不必惊慌失措，更不必沉沦纠结，只要我们拿出智慧去面对，就能一一化解。
路不通时，就变通一下，改个方向，一样能得圆满；
心不快时，就看淡一点，心宽了，眼前就亮了，路也就顺了；
情渐远时，就随缘处之，顺其自然，才能得良缘。
作家刘震云说：“过日子是过以后，不是过以前。”
愿余生，不纠结，看得透、想得开，每一天的日子，都鲜丽芬芳。

来源：乐享唯美时光 2020年6月14日
朗读：田间回望

 

人生是一场醒悟，
不要昨天，
不要明天，
只要今天。

许多事，
要靠自己去做，
才能深深体会个中滋味；

许多事，
要靠自己去扛，
才会渐渐明白其中的分量；

许多事，
要靠自己去想，
才越来越清晰，越来越明了。

走在人生道路上谁都可能患得患失，
谁都会有身不由己，
一定要相信忍耐是一种力量，
忍一时，退一步，
又能如何。

海依然宽，路依然长，
不如意的事情过了就算了，
记住那些一辈子的伤，
本身就是一种重复的伤。

生活是自己的，
心情是我自己的，
何必在意别人指手画脚，
何必在意别人主观意识。

高兴了，就敞开胸怀笑一笑，
难过了，就摒心静气想一想，

实在撑不下去了，
就找个角落哭一场。
生活，就这么简单。

人活这一回，
哭着笑着，走着累着，痛着忘着，
活一回从复杂到简单。

少几分曲折心思，
健健康康的活着，
满满的幸福，
哪里用的着费心费力的琢磨…

生活，
既然风云变幻无常，
那么，
就在生活的起起落落里，
学会保持心的从容坦荡。

文章来源：老年网校  2020年7月16日

导语：为人一世，闲，是福气，而太闲，会把福气变成灾难。因为，人闲着闲着，动力没有了，恶习出现了，懒惰成性了，不思进取了，会毁掉一个正常的人。

闲人愁多

因为无事可做，就会有很多的时间去胡思乱想，将过往的忧愁与得失一一翻出来叙旧。而这样的生活势必使人郁郁寡欢、整日患得患失。

人生，闲一点是福气，但太闲就是一场灾难。

你有没有发现，很多东西如果长期不用，想用的时候却再也使不上劲了。实际上，人也是一样的。

太闲，会胡思乱想

闲，时间充足，无所事事；闲，无聊至极，容易乱想。把过去的事回忆，把没有的事揣测，想着想着，情绪低落了；猜着猜着，心情混乱了。闲出了负情绪，没有了好脾气。

太闲，会无事生非

闲，就会找人聊天；闲，就会扎堆乱说。议论别人的生活，挑剔别人的过错，揪着琐事一直计较，缠着别人总翻旧帐。心胸变窄了，眼界变小了，慢慢的，就会被人疏远了。

太闲，会丧失斗志

铁丝放久了就会生锈，金子放久了就会无光，而一个人若闲久了，就会安于现状。变得懒惰，不愿意工作，不再想奋斗，会丧失斗志，害怕吃苦，没有经济收入，影响家庭合睦。

太闲，会被社会淘汰

当今社会，竞争激烈，日日都有人才出，时时都有强者胜。物竞天择，适者生存，有能力和实力的人，才能在同行中更胜一筹。闲着，能力退步，技术陈旧，就会和他人有天壤之别的悬殊，终会被社会所淘汰。

杨绛先生曾说：“你当下最大的问题，就是想的太多而做的太少。”

别再在“闲”里慌了心，你只管去做。当你全力以赴面对生活的时候，根本没有时间和心情去思虑那些无由头的琐事了。

心闲生余事，人闲生是非。

人这一生，最怕过闲，一闲就把生命的意义全失去了。其实啊，这世上本就无事，多的是闲人自扰。

懒人病多

曾国藩说：“百种弊病，皆从懒生。”

人生最可怕的不是庸庸碌碌，而是本就不努力还安慰自己平凡可贵。

人懒不是病，懒起来要人命。

一个人身懒，毁了健康；心懒，失了梦想。

上帝给了人两只手一双脚，就是要做事、要走路，如果连本能都懒得去用，身体不就生锈了吗？

常言道：“人勤病就懒，人懒病就勤；体强人欺病，体弱病欺人。”

懒人之所以病多，是因为他们的身体已经习惯了安逸，一旦换了环境身体各方面机能都会下降，很容易生病、受挫。

就像温室里的花朵，一经风吹雨打就容易凋落，而田间地头的野草，任风雨飘摇它自巍然不倒。

生活中不难发现，一个人若是懒散惯了，不是满面愁容就是无精打采，一副萎靡不振颓废的样子。这样的人，看似不必为眼前的生活奔波打拼，可是未来的浪一过来便会人仰马翻。

毕竟，所有命中赠送的礼物，早已在暗中标好了价格。现在偷的懒，将来会让你加倍的还。

忙人快活

古语有云：“人闲是非多，百忙解千愁。”真正快活的人，其实大多是“忙人”。

忙碌的人，会合理安排时间，每天都有事可做，整个人充满活力，过得充实，自然快乐。

佛光禅师门下，有一个叫大智的弟子，出外参学二十年。等他回来时，看见师父就像他临走时那般年轻。他心里疑惑，问道：“您每天都这么忙，怎么都不觉得您老了呢？”

佛光禅师道：“我没有时间老呀！”

是啊，这世上，再也没有比每天躺着玩手机更容易衰老的事了。

很多人总是习惯性地抱怨工作辛苦，生活忙碌，把日子过成了灰白色，觉得自己活得很累。但如果把对工作、对生活的态度转化为热情，人生就会大不相同。

科学实验也表明，全身心地投入一件事情时，身体会分泌一种让人感到舒适的多巴胺。

世上没有不劳而获就能过好的生活，一切不过是“发奋忘食，乐以忘忧”而已！

人一旦忙起来，才不会给烦恼留缝隙，而当忙碌结了果实，那种快乐是不言而喻的。

所以，该忙的时候千万别闲着，只有生活充实的人，才没时间体会苦痛。

生活就像是一个修道场，忙，也是一种修行。人忙心不忙，有节花满仓。如此，才会拥有更快乐、更美好的人生。

结语

人活着，究竟图个什么呢？大概就是图个乐活吧。然而一百个人，就有一百种人生。

一个人最好的生活状态是怎样的？

我想，无非是——再闲也要找事做；再懒也要有事做；再忙也要做好事。

认真对待生活，张弛有度，劳逸结合。

生年不满百，何怀千岁忧？

来源 | 清荷心灵絮语      2020年6月27日

我们总渴望云淡风轻的日子，可偏偏，总会有打湿眼眶的往事，总会有不堪回首的曾经，也总有举步维艰的现在。

浅浅的一声叹息，有多少无奈不想说与人听，有多少辛酸只能深埋心底。

时光就像缓缓流淌的小溪，一点点地汇聚成岁月之河，幸福的时光被隔在岁月的彼岸，只能用来回眸遥望。

世事就像夏季的风，总是还来不及商量，便转身离开，不知去向，只残忍地留下一段情，让人在不知结局的故事里流连、徘徊。

日子总是不徐不疾地向前，漫过失落，淹没悲伤。如若心向着阳光的方向，心房才会洒满阳光。

生活中，既会有雪中送炭的知心好友，却也不乏等着看你笑话的闲杂小人。对于别人的嘲笑，要么像蛛丝一样轻轻抹去；或者，更好的办法，是让自己幸福快乐，不给别人制造嘲笑的机会。

慢慢地明白，只有自己的微笑，才能烘干被岁月淋湿的心。你是自己的菩提，打开心锁的那把钥匙永远只在自己手里，若自己不肯打开锁孔，一颗心就会锈迹斑斑。

人生就是一场漫长的修行，每个人都在磨砺中渐渐成长。生活不完美，但不代表生活不美好。生活总会有出人意料的小确幸明媚时光，明媚心情。

人生没有输赢，只有值不值得，自己认为对的，就是值得。健康快乐地活着，就是值得。

生活有时像性格古怪的老妖婆，我们就做善良坚强的白雪公主吧。留住可爱，留住温柔，就是生活的胜利者。

生活没有回头路，回不去，就忘掉，做全新的自己。相信，峰回路转后，总会有更好的风景在前方。

这个世界上，没有人能够同时拥有春花和秋月，也没有人能够同时拥有繁花和硕果。学会接受生活赐予的不完美，淡看沧桑，笑语流年。

得即是失，失亦是得。得到白天的明媚，就会失去夜的静谧；同样，失去春天的烂漫，会收获夏天的绚烂。失去，是另一种得到的开始。不回头，不将就，不抱怨，向前看，做最好的自己！

不是雨无心，只是情多泪。

若青云打湿流年，学会为自己撑伞！风雨人生路，既能在阳光下灿烂，也能在风雨中奔跑！我们平凡，但不代表平庸。

任何时候，都要怀揣希望，朝着阳光的方向开一扇晴窗，让一颗心在静默中悄然绽放！

人这一生，除了坚强，你别无选择，有些人之所以总是那么坚强，大抵上是因为身边没有可以依赖的人罢了，有些人不敢哭泣，是因为身边没人哄自己，有些人必须要拼命赚钱，是因为身边只有自己能靠得住，没有别的人可以依靠，谁都希望自己是一个能被人保护的人，可是后来才发现，除了自己，谁也保护不了自己，所以人这一生，必须要学会坚强。

一个人的坚强，大概就是不管去哪里都会带上雨伞，起码到哪里都不会害怕没人给你送伞；一个人的坚强，大概是能把要流出来的眼泪憋回去，一个人的坚强，大概就是好好照顾自己，不管生活有多大的苦难，也努力撑过去。

没有人会一直守护着你，没有人会真正读懂你的内心，因为这世界没有真正的感同身受。心疼的时候默默地抱紧自己，尽管没人爱自己，也要努力拥抱自己。谁都想被人呵护着，可是有谁会呵护你一辈子呢？当一个人真正成熟起来的时候，大概是承受了岁月的磨炼吧；当一个人真正坚强起来的时候，大概是承受了很大的挫折吧。

人这一生，没有哪个人是天生的坚强的，没有哪个人是天生的懂事，这一切的一切也不过是生活的无奈罢了，每个人都想生活能过得好一点，每个人都想一辈子有人能让我们依赖着，可是有时候人生就是这么现实，没有真正值得依靠的人罢了

你可以哭泣，可以怨恨，但请你一定要坚强，愿你努力活出自己的人生，谁的人生都不是一帆风顺的，谁的人生都会经历过很多挫折，愿你能越来越坚强。

佛曰：心之如何，有似万丈迷津，遥亘古今，其中并无舟子可以渡人，除了自渡，他人爱莫能助。

孤傲的雄鹰、桀骜的鲨鱼、参天的大树，都要经历一场自由与坚强的洗礼。

孤独而高亢的生命蜕变，都来自于那一场简单而精彩的自渡，唯有自救，只有自渡，才能目空一切，孤独壮大，带上坚毅和勇敢，面对希望和死亡。

世界很残酷，要活得有温度。

我们不要每天都开心，这个世界，有很多人，很多事会让你失望，但最不应该的是，自己还令自己失望。

别问，谁的行为伤了你；别问，谁的冷落苦了你；别问谁的话语淡了你；别问谁的眼神藏着你，别问生活怎么过，日子就是这样过。

有人哭，有人笑，有人烦恼，有人忘掉，别问现实，有多现实，因为，苦乐自渡，别人难悟。

这些年，累不累、难不难、苦不苦、伤不伤、多疲倦、多心酸，只有自己最明白，一个人的苦，只有自己知道。

有些人，有些事，在光阴河流的冲刷下，现在看来也不过如此。不那么重要了，也不那么无可替代了，伤不到你了，心也无波澜了，但在当时，真的就是一个人一分一秒熬过来的。

万般皆苦，唯有自渡。

一辈子不长，虽然辛苦，但还是要选择滚烫的人生。有人说，当你想不明白的时候，或者觉得苦闷无聊时，就去几个地方。

去医院，会明白活着的不易。
去图书馆，会明白自己对时间的荒废。
去奢侈品店，会明白自己的努力远远还不够。
去墓地，会明白人生向死而生的可贵。

所以，从一而终，每一个人都在学着自渡，纵然有人陪，也都是你的陪衬，渐渐你会发现，活着活着，最后只剩下了自己。

当你真正决定去做自己尝试要做的事的那一瞬间，所有的一切都不能将你怎样，你创造了自己的铠甲，不辜负任何遇见，不埋汰任何梦想，一定是越来越好。

这个世界上，我们都一样，各有各自的光芒，不要等，不要犹豫，不要回头，没有答案的时候，就独自思考。

我们都曾不堪一击，我们终将刀枪不入，前半生拿不起，就不能负重前行，后半生放不下就会劳累终生。

学会自渡，方能参透人生。

要想改变命运，首先要改变自己，不管你承不承认，人确实是经历了一些事之后，就悄悄换了一种性格。

没有故事，没有心事，单枪匹马也懒得热闹。

越长大就越难找个人说说话，你分享你的开心事，别人以为你是在炫耀；你哭诉你的伤心事，别人也许会在背后嘲笑。

跟朋友说，怕会打扰；跟家人说，怕被担心；看你笑话的人，永远比用心逗你笑的人多，所以，宁愿活得没心没肺，也不要让人觉得楚楚可怜，苦乐自渡、冷暖自知。

在山边，可以的乐享山上山下的风光；在海边时，可以饱览大海的波澜壮阔；在平原里，可以欣赏广袤的大地风景。在这所有的欣赏、领悟、遐想中，去尽情的品尝人生的苦与乐，领略人生的悲与喜。

愿你我出走半生，归来仍是少年，一切都是没关系，熬过去，我们就赢了。