在变老的路上,好好善待自己

来源:禅茶一味   侵删

人生的旅途山一程水一程,错过的,都是风景,留下的,都是记忆,生活起起落落,终会归于平淡,我们也在慢慢变老。

逝去的岁月,老是必然的,回首青春已渐行渐远,生命无论悲喜都已被打上时光的印记,光阴的驿站,我们虽满面风尘,却多了份真实和坦然。

时光慢慢变老,其实也没有什么不好,眼角的皱纹,定格的是美好和快乐的瞬间,斑驳的光影里,我们没有必要感叹,每一天都是一个新的开始,每一个当下都值得珍惜,而窗外阳光依然温暖。

亦舒曾说:“当我四十岁的时候,身体健康,略有积蓄,丈夫体贴,孩子听话,有一份真正喜欢的工作,这就是成功,不必成名,也不必发财。”

是呀,人活着活着便回归平淡了,走着走着就变得简单了。

跟着岁月老去,从容恬淡,经历过风雨的心更加坦然,老去的时光教会我们,笑着宽容的看待一切,勇敢的做回自己。

变老的路上,让我们慢慢领悟,活着,自己就是自己的风景,不要因为别人的目光而改变自己,也不要因别人的议论而心生烦恼,该珍惜的珍惜,不值得珍惜的放弃,努力活成自己想要的样子,走自己的路让别人去说吧!

人生短短几十年,珍惜当下的每一分每一秒,也许我不是最美丽的,但我一定是最善良的,也许我不是最聪明的,但我一定是最用心的,也许我不是最完美的,但我一定是最努力的,努力过,就不后悔!

在变老的路上,善待自己,揽一份豁达,拾一份开阔,让生活变得温暖,让天空变得开阔,不温不火,不急不躁,淡对得失,拥有一种笑看沧桑的洒脱。

在老去的时光里处事不惊,不再向往轰轰烈烈,更加珍惜眼前的生活,做自己喜欢做的事,尽量靠近阳光,懂得为自己撑一把遮风挡雨的伞,心境如小溪缓缓流淌,静水深流,尽情地去享受生命的平和与安宁。

人生看远不如看淡,看穿不如看开,不能改变天气,可以改变心情,朴实无华的生活,也是一种丰盈,一茶一卷是素简,一粥一饭是真味,心怀一份美好在变老的路上善待自己,命运怎么来,我就怎样爱,昨天的太阳永远照不亮今天的天空,活在当下。

余生很贵,对自己好点,余生很短,要学会珍惜,是我的,决不放弃,不是我的,也不强求,白天有说有笑,晚上睡个好觉,简简单单快快乐乐,活到自己好看才算活的漂亮。

风吹过岁月斑驳的老墙,让生命溢满芬芳,丰盈而饱满的内心,让老去的脚步从容淡定,看惯了花开花落,潮涨潮汐,优雅的老去何尝不是一种美丽,容颜虽会慢慢变老,而心中永不变的是爱与温暖。

壬寅新年:感恩缘分,不负遇见

来源:洞见    2022年1月31日

时光飞逝,转眼之间,走过了辛丑,到了壬寅。
这一年,我们为理想而追逐,为生活而奔赴。
在许多难熬的日子里,有人鼓励和陪伴,带给我们前行的勇气。
感恩缘分的相聚,感恩一路有你,陪着我成长,陪着我经历。
岁末年初,感恩我生命里遇见的每一个人。

01  感恩父母

子曰:“父母之年,不可不知也,一则以喜,一则以惧。”

意思是,父母年纪,不可不知,一是为父母长寿而欢喜,二是为父母老去而恐惧。

当岁月在自己的鬓角染上斑白,越发能体会这句话背后的重量。

父母日渐佝偻的身躯,缓慢的步伐,在提醒我们:他们又老去了一岁。

岁月转换,但父母对我们倾其所有的爱,却不曾有丝毫改变。

这一年,渐渐懂得:

无论经历怎样的失意,家里总会有一盏温暖的灯,为你点亮。

无论何种身份地位,推开家门喊一声爸妈,就是最幸福的时刻。

多一些陪伴,多一点耐心,多一份惦记,就是给父母最大的慰藉。

新的一年,请跟父母说一声:谢谢您。

02  感谢爱人

听过一个故事,感触很深。

一个人问禅师:“为什么不能在一起的两个人,命运却偏偏要让他们相遇?”

禅师回答道:“你怎知,这一次相遇,不是前世苦苦求来的?”

茫茫人海,过客匆匆,相遇本已是奢求。

能够相爱相守,又是怎样的一种幸运。

这一年,疫情反反复复,事业动荡变幻。

我们在坎坷中摸爬滚打,在苦难中千锤百炼。

但无论你身在何处,总有一个人,无条件地与你并肩,陪伴你、信任你、支持你。

在你委屈的时候,TA把温暖的怀抱留给你。

在你疲惫的时候,TA挑过家的重担,守护着你。

这一年,渐渐懂得:

爱情是风花雪月,男欢女爱;婚姻是相互扶持,不离不弃。

往后的岁月,我们多一些理解,多一点包容,多一份尊重。

新的一年,请跟爱人说一声:谢谢你。

03  感谢朋友

朋友,是唯一没有血缘的亲人。

他见过你最好的一面,也见过你最糟的一面,但依然毫无保留地爱你。

全世界都觉得你矫情时,只有她陪你彻夜难眠。

所有人仰望你的荣耀时,只有她懂你这一路有多么不容易。

真正的朋友,在风雨中并肩前行,巅峰上互相成就。

他让我们明白,在这个世上,我们并不孤单。

这一年,渐渐懂得:

人与人相处就如大浪淘沙,筛掉的是砂砾,留下的是金子。

朋友不在多,三两知己,足以慰平生。

没事勤联系,有空多聚聚,平时常分享,让情谊在岁月中生香。

新的一年,请跟朋友说一声:谢谢你。

04  感谢孩子

人生最大的修行,莫过于父母子女一场。

于千万人之中,他们选择我们,成为他们的父母,让我们得以见证一个生命的孕育和成长。

感谢孩子,丰富了我们的人生,让我们遇见更好的自己。

感谢孩子,曾经的陪伴和支持,让我们体会人生圆满的幸福。

感谢孩子,带给过我们快乐和欢喜,让平淡的生活变得生机盎然。

想起来一句话:生儿育女为了什么?答:为了付出和欣赏。

这些年,渐渐懂得:

父母和子女之间,不过是相互成全。

新的一年,请继续对孩子说一声:谢谢你。

05  感恩贵人

人们常说,读万卷书,不如行万里路,行万里路,不如贵人相助。

人生路上,很多个重要关头,贵人的提携和帮助,让我们安然度过。

你迷茫彷徨时,他为你指点迷津,指引方向;

你孤立无援时,他助你一臂之力,渡过险关;

你有志难申时,他给你鼓励和鞭策,帮你实现目标。

俗话说,锦上添花易,雪中送炭难。

在你人生高光时刻出现的,未必是你的贵人。

而那些真心赏识你、敢于批评你、用力点醒你的人,才是你一生的贵人。

滴水之恩,当没齿难忘。

新的一年,请感恩你生命中,遇见的贵人。

06  感恩守护我们的人

2021年的朋友圈,最多的一句话就是:

“哪有什么岁月静好,不过是有人在替你负重前行。”

这一年,疫情扰乱,是逆行而上的医护工作者、夙夜匪懈的防疫人员,坚守在抗疫的最前线,我们才得以安心工作生活。

这一年,世界并不太平,和平安定的中国,成为人们向往的国度。

是那些驻守在天南海北的战士们,枕戈待旦守护祖国安宁,守望万家团圆。

这一年,消防员、民警,保安、环卫,以及各行各业的志愿者们。

都在用自己微薄的力量,守卫着社会的安宁,守护着我们的幸福。

这些来自陌生人的温暖和善意,是这一年最美的遇见。

新的一年,感谢默默守护我们的人。

07  感谢自己

这一年,要感谢的人很多,他们或给我们鼓励,或指引我们前行。

可千万别忘记,我们更要感谢的人,是自己。

不平凡的2021,改变了许多人的生活。

有人失去经济来源,有人失去至亲挚爱,有人坠落深渊,有人身陷泥泞。

在人生许多个至暗时刻,是那个坚强的自己,一直不曾放弃。

是那个勇敢的自己,带我们冲破黑暗,奔向黎明。

是那个达观的自己,笑对每一次难关,坚定不灭的信念。

当你暮然回首,那些苦难早已结了痂,化为你身上抵抗风雨的铠甲。

最后我们都会明白,其实你比想象中的自己更强大。

新的一年,感谢一直默默努力的自己!

08  旧年过去,岁月翻篇。

三毛曾说:“岁月极美,在于它的必然流逝。”

四季更替,人潮拥挤,在我们生命中留下色彩的一切,显得更加宝贵。

记住这一年带给我们的温暖和感动,感恩每一个帮助过我们的人。

感谢每一次相拥,每一次大笑,每一次落泪,感谢拥有的一切。

新年的列车即将进站,我们收整行囊,即将启程。

也许当年的愿望还没有实现,过往的遗憾依然留在心田。

但请你一定要记得,人要往前看,向上走。

不负时光,不负自己。

长路浩浩荡荡,万事皆可期待。

光风霁月,山水前程,与最好的自己,温柔相逢。

杨绛:苦过才是生活,熬过才是日子

来源:慈怀读书会   侵删

杨绛先生在《一百岁感言》里面说:

“在这物欲横流的人世间,人生一世实在是够苦。”

浮沉人世间,起落悲欢处,多的是柴米油盐的琐碎,人情往来的无奈,还有鸡毛蒜皮的辛酸。

好的人生,都是从苦里熬出来的。

当你看清了这个事实,你的心就会敞亮很多。

01

世事无常,人情变换,苦是生命的常态。

奔波如蚁,披星戴月,每个人亦有自己的沼泽。

1938年秋,杨绛带着女儿回到迁居上海的钱家。

那时,时局混乱,她不得不和钱家上上下下挤在一处,住处逼仄。

没有自己的房间,杨绛不便公然看书,不然和妯娌姑婆显得太不合时宜。

于是,她就借了架缝纫机,在蒸笼般的亭子间里缝纫,为钱钟书和圆圆做衣服。

平日里,家里的菜是她买,全家人的衣服也是她洗。

她常给烟煤染成花脸,或熏得满眼是泪,或给滚油烫出泡来,或切破手指,但她毫无怨言。

她本是一个书痴,对她来说,一天不读书就不好过。但她却一直默默学做一切大家庭中儿媳妇所担负的琐事,敬老抚幼,诸事忍让。

更难的是,有一段时间,杨绛所在的单位被迫停办。

碰巧钱钟书刚回来上海,一时半会也找不到工作,没有了经济来源,一家人连吃饭都成了难题。

这时候,她开始为阔小姐补习功课,奈何杯水车薪,家里的生活依然捉襟见肘。

不得已,杨绛几经周折又找了一个离家很远的小学代课,业余时间,她还要写剧本赚钱谋生。

钱钟书的堂弟钱钟鲁说过:

“大嫂像一个帐篷,把身边的人都罩在里面,外面的风雨由她来抵挡”。

生活这条路上,我们每个人都过得磕磕绊绊。

世人慌慌张张,只为碎银几两。谁的生活不是一地鸡毛,不是在缓慢受锤?

撕开生活的本来面目,你会发现,成年人的世界早已千疮百孔,不堪一击。

路遥说:“在这平凡的世界里,也没有一天是平静的。”

生,老,病,死,爱别离,怨长久,求不得,放不下。

哪个成年人,不曾在一个个疲惫不堪的夜晚,想过一万次放弃,又在第二天清晨强打精神,咬牙坚持。

生活从来没有奇迹,每个人都在一边崩溃,一边自愈。

偶尔狼狈,但也伟大。

02

前段时间,朋友打电话给我:

“我真的快熬不下去了,白天公司一堆事弄得我焦头烂额,晚上回家还得照顾老小,连喘口气的机会都没有……”

这样的境遇,相信每个成年人都遇到过。

人生啊,其实就是一场旷日持久的博弈。

杨绛的后半生,便历尽了无数的波澜坎坷。

乌云蔽月的岁月,她体会过。

年过六十的她,被下放干校,整日干各种粗活。

被安排去挖井,她就脱下鞋袜,把四处乱淌的泥浆铲归一处,井打好的那天,杨绛还特意打来一瓶烧酒,为大家办庆功宴。

被安排到去洗厕所,她就用那双拿笔杆子的手,把厕所擦得焕然一新,还暗自庆幸可以有时间读书,无需低头谄媚。

面对人生的种种遭遇,她说:“可作书读,可当戏看。”

这份不卑不亢的态度,和冷眼旁观的豁达,让她熬过了最难的那些年。

更是在这段艰苦的日子里,完成了八卷本《堂吉诃德》的翻译。

原以为终于苦尽甘来了。

但没曾想生离死别的绝望,又朝她袭来。

年过八十的她,在丈夫和女儿病重期间,拖着孱弱的身体,往返北京医院和钱媛所在的西山,照顾两个病人。

而后亲眼目睹了女儿夭折,丈夫逝去。

接二连三的致命打击,她依旧熬过了。

杨绛说,每个人都会有一段异常艰难的时光,生活的压力,工作的失意,学业的压力,爱的惶惶不可终日。

挺过来的,人生就会豁然开朗;挺不过来的,时间也会教你,怎么与它们握手言和,所以不必害怕的。

人的一生,总有一些不如意的事,关键在于熬。

读书得熬,跨过高考这座独木桥,需要历经千锤百炼;

工作得熬,想要做出成绩,需要日复一日的攻坚克难;

婚姻得熬,执子之手,与子偕老,长时间的磨合和理解。

人活这一世,没有谁比谁更容易,只有谁比谁更能熬。

 

03

何亚娟在《在追求梦想的路上,我们都一样》中说过一段话:

“现在觉得累,觉得难受正常,因为你在走上坡路,只有走下坡路才不累。

可是,熬过去就会柳暗花明,你承受得比别人多,就会比别人收获得多。”

生活苦吗?工作累吗?琐事烦吗?

好的人生,都是这么苦过来的,都是这么熬过来的。

熬得住拼搏的苦,生活才有回甘。

就像《老人与海》中的那个憔悴的老渔夫,即便连续84天没有捕到一条鱼,被人揶揄嘲笑,第85天他依然精神抖擞地划着小船出海。

尽管从白天到黑夜再到黎明,依旧一无所获。

但每当他想要放弃的时候,他总激励自己:“它能熬多久,我就能熬多久。”

终于,在他的坚持下,成功捕到一条大鱼。

生活能渡的,都是愿意自渡的人。

目送两位亲人离世后,杨绛说:

“钟书逃走了,我也想逃走,但是逃到哪里去呢?我压根儿不能逃,得留在人世间,打扫现场,尽我应尽的责任。”

她抵住万念俱灰之痛,翻译了柏拉图《对话录》中的《斐多》,这是杨绛先生的跨界制作,也是她首次从文学的范畴进入哲学。

为了让逝去的亲人放心,她也格外注意自己的身体。

除了饮食有度,生活规律外,还坚持每天在家里慢走7000步,以健康的身体应对孤独和岁月的侵蚀。

很难想象,一个活到百岁高龄的老人,遭遇生活重击后,依然能做到如此从容安然,超脱于世。

人生是一趟孤独的旅程。

有些事,只能一个人做;有些关,只能一个人过;有些路,只能一个人走。

总有那么一段时间,你要在苦里煎熬。

熬不过去,苦就成了槛;熬过去,苦就是财富。

04

杨绛离世的那年,我曾在知乎上看到一个问题:

“大家想过没有,杨绛既非圣人也不是伟人,是什么让她牵动着全国人们的心?”

底下有个高赞回答,刻在了我的脑海:

“杨绛用她一生的行为回答了我们:那就是面对人生苦难的淡定与从容。”

其实,过好一生没有什么技巧,唯一能做的就是像她一样,慢慢熬。

当你把荆棘熬成花,把苦难熬成诗后,终会邂逅你想要的生活。

若与深渊相逢,请你足够相信:

人间的事,只要生机不灭,即使暂被阻抑,终有抬头的日子。

当你熬过所有的苦,余生皆是坦途。

兹心批注:
(1)佛的最根本的教化”苦、集、灭、道”,说的虽然都是苦,其目标是教我们离苦。因此,佛法虽以人生的苦难出发,却不是为让我们痛苦而存在的。反之,是为了走向平安、坦然、喜乐而存在。

(2)在面临种种挫折和不幸的日子里,在心情极为忧郁的日子里,在缺乏信心感到前途渺茫的日子里,在不被理解遭到误会的日子里…不要抱怨生活给了你太多的磨难、太多的曲折、太多的愁苦,请不吝啬的给自己一个灿烂的微笑,请坚持自己喜欢的事,我们可以相信未来的自己,享受未来的幸福。因为幸福未必是功成名就,而是做自己喜欢的事,活成自己喜欢的模样。

新的一年,自在生活的12个小方法

来源:人民日报      2022年1月3日

听过一个很有意思的“三七法则”:一部手机,70%的功能是很少用的;家里的东西,70%都是不常用的。很多时候我们过得不快乐,是因为我们总在纠结那无关紧要的70%,却没有珍惜最重要的30%。

新的一年,是时候给生活来一场大扫除了。学会这12个小方法,让我们一起轻装出发。

01 定期大扫除,随手小整理。

好几年没穿的衣服、过期的食物和化妆品、房间里堆积的杂物,定期清理。平时养成随手整理的好习惯,耳机、数据线等小物件,用完后记得归位;包装袋、标签卡,没用的东西随手丢掉。

02 可循环使用的东西尽量反复使用。

买东西是为了生活方便,而不是给自己增加负担。下一次买东西前先问问自己,这是不是自己需要的东西。可循环使用的东西尽量反复使用,这才是对物品最好的尊重。

03 投资自我。

在网上浏览八卦消息,不如多读几本经典书籍;羡慕别人升职迅速,不如研究如何提高自己的工作能力;收藏一堆健身视频,不如每天好好锻炼半小时。你想要的快乐,永远有更高级的替代品。

04 接纳自己的不完美。

反复琢磨别人的看法、一件事纠结来纠结去、严重自我怀疑,这些消耗的是自己的宝贵精力。十指有长短,树木有高低,要学会跟自己和解。

05 用行动治愈内心。

人生不像做菜,不能等材料都备好了才下锅。你在情绪撕扯上多花一秒,就少一秒去解决问题。打败纠结和犹豫的,往往是行动。

06 跟生活的不确定共舞。

有句话我很喜欢:“对可控的事要保持谨慎,对不可控的事要保持乐观。”成长就是学会了接受、放下和改变。物来顺应,未来不忧,不妨以积极的心态去面对一切不确定性。

07 学会独处。

世界纷纷扰扰,要学会抽出时间跟自己相处。无论是看一本书、听一首歌,还是想一件事、发一会儿呆,一个人的时候,最安静,也最自由。

08 把更多时间留给家人和挚友。

无意义的饭局,能推就推;不能帮的忙,当拒则拒。半夜的酒,永远不如清晨的粥;二三知己,远胜万千泛泛之交。把家人安顿好,把挚友照顾好,把日子经营好,比什么都重要。

09 简化目标。

没有规划的人生就像无头苍蝇,但目标太多只会让人手忙脚乱。一段时间内只计划做几件最重要的事,把每件事分解成几个小任务。你会发现,执行起来并没有自己想象的那么难。

10 保持专注。

确定了目标,就要尽可能保持专注。每天留出一段特定时间,用来完成既定的任务。一旦开始,就不要让其他无关紧要的事情打扰。规律和习惯,会让一切都变得更简单。

11 为心减负,学会看淡。

对过去久久不能释怀,把眼前的小事无限放大,对未来充满焦虑……很多时候不是世界复杂、问题棘手,而是你想得太多。学会看淡,烦恼才会烟消云散;把心清空,才能拥抱明天。

12 要记得,你才是生活的主角。

大道至简,繁在人心。你简单了,生活才会自在。永远记住:生活的主角不是任何外在事物,而是你自己。

 

2022年最好的打开方式:归零,重启,更新

来源: 洞见     2021年12月31日
作者:洞见ciyu

岁月不居,时节如流。

一路奔波,2022年倏忽间来到了眼前。

在过去一年里,也许你踏足山巅,拥有花团锦簇的风光;也许你进入低谷,经历了一个人的兵荒马乱。

但没关系,都翻篇了。

愿你清零烦恼,重新启航,走在变好的路上,迎接2022年赠予你的惊喜。

01 清空自己,让心归零

生活从来都不容易,这一年你应该藏有满腹心事。

学业遇到瓶颈,沉湎在苦闷里,几个昼夜都无法排遣。

工作多有不顺,心生万千愁绪,过了许久也难以释怀。

这些烦恼都装进心里,挤走的是快乐。

其实啊,日子好坏都在我们的一念之间,没有割舍不下的大事,只有走不出来的自己。

那些让你夜不能寐的难题,拿起就千斤重,放下就二两轻,过段时间再回头看下,不过是不值一提的破事。

那些让你耿耿于怀的烂人,跟他们怄气,只会坏了自己的心情,不把他们当回事,自然会解脱自己的心。

我们要明白,生活永远是当下经历的这一刻,无论多少不开心的事,请都把它们放在昨天。

所以,不必执着于已经发生的事,不需要为离开的人伤神。

很喜欢一句话:“我们以为所有的光都离我们而去。然而光还在,一直都在。只要我们把门打开一条缝,光就会涌进来。”

人生起起伏伏,活的是一个心境。

放下了,才能触摸到幸福;清零了,才能迎接明天。

愿你可以掸去2021年的尘埃,把坏情绪妥帖放下,把糟糕的经历看淡。

在这新旧交接之际,往前走,往前看,一岁有一岁的味道,一站有一站的风景。

02  整理心情,重新启航

2021年,生活把许多人都扔到了谷底。

一场反反复复的疫情,打乱了我们的工作节奏,有人为裁员提心吊胆,有人为就业烦恼不已。

一场突如其来的暴雨,使一些人整年的血和汗化为乌有,他们有的工厂被冲毁,有的房屋被毁。

这就是生活,难以如你所愿,总与你设想的轨迹背道而驰。

在一次次打击中,你会万念俱灰,你会崩溃大哭,觉得磨难似乎从不放过自己。

可是人生这一趟旅途,总是要跌倒那么几次。

你要告诉自己咬牙挺住,懂得哄自己开心,为自己鼓掌。

当身心俱疲时,可以按下暂停键,煮一桌拿手好菜,在烟火气中抚慰心灵。

来一趟说走就走的旅行,在遍览山河湖海时,给灵魂放一个假。

过去的成功与失败,都是昨天的故事,太过执着,只会拖累前进的步伐。

这世上没有跨不过去的坎儿,没有摆脱不了的困境。

好好整理自己的心情,满怀期盼,重新启航新的一年。

丰子恺说过,人间的事,只要生机不灭,即使重遭天灾人祸,暂被阻抑,终有抬头的日子。

每个人的运势就像天上的月亮一样,此消彼长,缺了的部分,还会圆回来。

2021年,所有亏欠你的美好,2022年,都会加倍地给你。

03  提升自己,岁月更新

所有的烦恼和痛苦,其实都源于自己不够优秀。

很多人抱怨生活在为难自己,但世间自有它的公平之处:

你有多优秀,就能收获多少掌声。

余秋雨在《借我一生》中写道:

“人生的路,要靠自己一步一步去走,真正能保护你的,是你自己人生的选择。”

不满意自己的处境,就想方设法去改变;奢望获得更多东西,就去拥有相匹配的能力。

2022年,你要洒出更多不为人知的汗水,熬过大把无人问津的时光。

请逼自己读很多书,拓宽你的知识边界,那些变优秀的密码都藏在每一页里。

克服自己的惰性,迈开步伐去运动,充沛的精力让你能与世事周旋。

这些看似不起眼的点滴努力,会在日后开花结果,会在某一刻,突然让你看到坚持的意义。

就如菲茨·杰拉德说的,你学过的每一样东西,你遭受的每一次苦难,都会在你一生中的某个时候派上用场。

去接纳自己,完善自己,熬下去,你会如愿以偿地看到自己想看的风景。

2022年,愿你活成一颗种子,静默地积蓄力量,破土而出,惊艳岁月。

▽▽▽▽▽▽
凡是过往皆是序章,所有未来皆为可期。

2022年,尽情地起舞,热烈地活着,把每一天都活成自己想要的样子。

不惧岁月颠簸,所得皆所愿,倾力拥抱生活的温柔和浪漫。

喜时不诺,哀时不语,怒时不争

来源:新华社夜读

01

一个人真正成熟的标志是什么?

即便内心波涛汹涌,表面也能云淡风轻,低谷时能调整好自己,高处时也能坚守好本心。

古人云:喜时不诺,哀时不语,怒时不争。

不论身在何地,都别忘了守好心中的明月,照亮人生的一片天地。

听过这样一个故事:妻子要到集市上去办事,儿子吵着也要去。她不愿意带儿子去,便说道:“你在家好好玩儿,等我回来把家里的猪杀了,猪肉给你吃。”

儿子听了非常高兴,便不再吵闹了。这话本是哄儿子玩的,过后妻子就忘了。不料,丈夫知道后真把家里的一头猪给杀了。

妻子从集市上回来后,气愤地说:“我是被儿子缠得没办法,才故意哄哄他,你怎么可以当真呢?”

丈夫严肃地回答:“孩子是不能欺骗的!他不懂事,什么都跟父母学。你今天若骗了他,等于是在教他日后也去讲假话。”

人无信不立,一个人若没了信用,就好比车子没了轮子,难以前行。

盛喜中,勿许人物;盛怒中,勿答人书。

极度喜欢的时候,不要许诺给别人东西;因为欢喜时说的话,多数难以兑现,容易失信于人;

极度愤怒的时候,不要回复别人。因为愤怒时说的话,情绪不佳,往往会不得体。

无法兑现的承诺,就不要轻易许诺。

02

无论是谁,我们都曾经或正在经历各自的人生至暗时刻。

只有强大自己的内心,才能战无不胜地挺过人生漫长的冬夜。

一支铅笔在被送往文具店之前,制造商给它这样的忠告:

“在你即将走向世界各地之前,有五件事我要叮嘱你:第一件,你有能力写出世间最精彩的文字,绘出世间最美丽的图画,但你必须允许别人始终把你握在手中。第二件,有时候,你必须忍受被削尖的痛苦,因为这是保持你生命力的需要。

第三件,你身体最重要的部分永远都是你的内芯,而不是漂亮的外表。第四件,你必须随时修正自己可能犯下的任何错误。第五件,你必须做到一步一个脚印,直至走到你生命的最后一毫米。”

这是对一支铅笔的忠告,也可以看成是对我们每个人一生的劝诫。

遇到困难时,有的人总是细数悲伤,止步不前;有些人却会收藏眼泪,继续奔跑。

忍耐是一种能力,更是一种历练,忍人之所不能忍,方能为人所不能为。

越是艰难的时刻,越要学会忍一忍。

难过时有人倾诉固然幸运,但不要把自己的痛苦随处泼洒。

所谓成熟,就是在悲伤时学会沉默。

不言苦、不抱怨,忍过了风风雨雨,才能见到人生路上的绚丽彩虹。

03

生活中,我们做不到让所有人都满意,三观不同的圈子,无须强融;层次不同的人,无须辩解。

不是所有的鱼都生活在同一片海里,也不是所有的人抬头看到的都是同一片星空。

河鱼懂不了“海风吹瀑布”,海鱼理解不了“河岸微退落”,既是如此,何须争辩。

人生百味,浓缩到最后,就是一个淡字。

一路上,我们所经历的,都是一种风景;所遇见的,都是另一个自己。

从今天起,淡然面对幸运,笑着面对不幸,只要心态好,一切都好。

人生过的是心情,生活活的是心态

来源:清苑竹语 

思路决定出路,格局决定结局,心态决定人生。人这一辈子,你的心态决定着你生活的状态,你眼里有风景,内心必有阳光,你心中有梦想,你的人生将长风破浪。人生最好的运气,不是一夜暴富,也不是殷实的家境,而是有个好心态。

拥有一个好心态,在你人生的任何时期,任何处境,都能从容淡定,波澜不惊。好心态是一种定力。无论高山低谷,无论劲风急雨,都不会动摇一颗稳如泰山的心。人生在世,生命无常,每一个昨天都是辉煌的过往,每一个今天都是珍贵的限量版。

而未知的明天和意外哪个先来,我们不得而知,健康的活在当下,是一种幸福的事,即便生活给了我们当头一棒,也不要抱怨,生命诚可贵,活着就是希望。拥有好心态的人,必是敬畏生命珍惜当下的人。

即便在人生低谷,走到“山穷水尽疑无路”的境遇,也相信“柳暗花明又一村”的好风景。好的心态心中永远有一束光,照亮前行的路,那抹光是一种信念,是勇往直前的坚定。是“长风破浪会有时,直挂云帆济沧海”的坚持。

参透生命无常的人,一定是珍爱生命热爱生活的人,生活中一定是一个百折不挠的人。因为相信生命的力量,以全身心的热情过好每一个珍贵的今天,以满满的能量迎接每一个未知的明天。

拥有好心态的人,一定是个淡看得失的人,因为得失成败皆为人生常态,有得必有失,通透了世事无常,就不会陷入痛苦的牢笼,而是绝地反击,从哪里跌到就从哪里爬起来。生命本是愈挫愈勇,逆境只会考验那些弱者。

拥有好心态的人,在顺境面前居安思危,在逆境面前迎刃而上。明白不放弃就有希望,有信念就有明天。即便挽回不了局面,努力过也不会有遗憾。生命中的缘,聚散无常,有的伴你一程,有的伴你一生,拥有好心态的人,一定能坦然面对那些离开的人,也会珍惜那些不离不弃的缘分。

明白所有的遇见都是命运的安排,也明白所有的离开都是注定的结果。我们无法左右这个世界,无法左右人生聚散,但可以拥有一个好心态,接纳所有的不完美,淡看所有得失,相信前路漫漫,总会有好运连连。

走过流年悲喜沉浮,阅历尘世沧海桑田,喜欢这样的自己,浅笑安然,直面生活给予的苦辣酸甜,以一种平和的心态走过,如何不是一种时光静好。生命的意义在于历程,生活的意义在于当下,人生的意义在于价值,心无负累的前行,才是最好的人生。

给生命一个微笑,用微笑面对人生。就如苍鹰自信地去搏击长空,就如河流欢快着去融入大海,生活百般滋味,人生需要笑对,好心态自会以坦荡之心直面生活,平静走过。无论生活中还是工作中,我们很难事事顺心,但我们可以做到事事尽心。

积极的心态是一种能量。人的一生,山重水复,有阳光也有风雨,有险滩也有坦途,任何时候,给自己一份前行的动力,顺境懂得居安思危,逆境之时波澜不惊。保持一份从容淡定,得失随缘,宠辱不惊。方是智者。拥有好心态的人,总会被快乐眷顾,凡事看淡,一生无忧,凡事看透,不过浮云。

人人皆红尘过客,来到这个世界的时候,两手空空而来,生命的尽头,两手空空而去,来去皆空,凡事又何必太过较真,生命的状态本该是轻松而又快乐的,所有的痛苦都是无知的本能,拥有好心态的人,生活总是充满阳光,兵来将挡,水来土掩,没有不开心的人,只有不愿快乐的心,好心情自有好生活,好心态成就好人生。

世界上最顶级的放生,是放过自己!

来源:能量疗愈吧

人最熟悉的莫过于自己,

最陌生的也莫过于自己;

最亲近的是自己,

最疏远的也是自己。

人最大的愚蠢就是以灵魂下跪的方式去成就别人,委屈了自己,伤害了自己,也摧残了对方,活生生一个烂好人。

你一定看到过有太多人去放生,但是,放过自己的人,很少;

人有两只眼睛看世间、看万物,就是看不到自己;

能看到别人过失,却看不到自己的缺点;

能看到别人的贪欲,却看不到自己的吝啬;

能看得到别人的邪奸,却看不到自己的愚痴。

人最大的可怜是不知道反省自己!

世界上没有什么过不去,只有自己和自己过不去。不和自己生气,不和身边的人生气,不去执着于过去,不担心未来,放下我执,纯化心念,回归清净无染的内心,诸恶莫作、众善奉行,利益众生,始得善报。

放过自己,才是终极的放生。一切痛苦烦恼,都是自造自找的,一切善果善报,都是天赐天偿的。

人生本无坎,一切过不去的坎,都是自己和自己过不去,人心本自由,一切束缚障碍,都是自己给自己下的套。

放过自己,才是终极的放生。
得失随缘,随遇而安

一位禅师喜爱兰花,种了许多名贵的品种,平日讲经说法之余,他总是悉心照顾兰花,爱之如命。

有一天,禅师要外出云游一段时间,临行前交代弟子要好好照顾兰花。

谁知,有一名弟子浇水时不小心把兰花架绊倒了,花盆全都跌碎了,兰花散落一地。

弟子吓坏了,心想:师父回来看到心爱的兰花这番景象,不知道要多生气?

禅师回来后,弟子立刻跪在他面前,请求责罚。没想到,禅师一点也没有生气,温和地安慰弟子说:“我养兰花,不是为了生气的。”

常言道:“世上本无事,庸人自扰之。”看开一些,心就没那么累了。不以物喜,不以己悲。得失随缘,随遇而安,生活便会云淡风轻。

放过自己,属于你的,谁也抢不走,不是你的,争来也无用。拿得起,就要能放得下。

曾看过这样四句非常有灵性的话:

无论你遇见谁,他都是对的人;

无论发生什么事,那都是唯一会发生的事;

不管事情开始于哪个时刻,都是对的时刻;

已经结束的,就已经结束了。

人到了一定年龄,总要有一笑了之的胸怀和看淡得失的心态。

这不是冷漠,也不是玩世不恭,而是对他人的理解,对放手的释怀,更是解脱羁绊的智慧。

命里有时终须有,命里无时莫强求。你只管努力,其他的自有定数。抛下欲望的负累,放下生活的苦累,学会适时放过自己。

尽人事,听天命,一切就是最好的安排,放过自己,是世上最顶级的放生!

天不渡人,人需自渡(深度好文)

来源:国学生活

河南洛阳白马寺门上贴着一副对联:“天雨虽大,不润无根之草;道法虽宽,只渡有缘之人。”

滚滚红尘,众生皆苦;人不自救,天亦难佑。
余生,要学会做自己的摆渡人。

1.求人不如求己

《论语·卫灵公》中说:“君子求诸己,小人求诸人。”
人生一世,每个人,都有权利也都有能力决定自己的命运。
听过这样一个故事。
有个老人在公园卖气球。没什么生意时,他会放一个气球飘在空中,由此会吸引一波顾客过来。
而且,每一次放的气球颜色都不同,有时是黄的,有时是红的,有时是绿。
旁边有个黑人小男孩注意到这个细节,怯怯地问:“老爷爷,如果你放的气球是黑色的,它能上升吗?”
这个老人看了一眼小男孩,蹲下来,意味深长的说:“孩子,决定气球是否上升的,不是颜色,而是气球内所装的东西。”
人也是一样,决定我们是否进步的,是内在的东西。
释迦牟尼在圆寂时说了最后一句话:“当自求解脱,切勿求助他人。”
人生海海,充斥着各种苦难。靠山山会倒,靠水水会流,靠人人会跑,唯有自己,才是最可靠的。
勾践,从一国之君沦为阶下囚,卧薪尝胆,一朝雪耻,靠的是自己。
霍金,从天之骄子到身患绝症,永不放弃,成为举世闻名的科学家,靠的也是自己。
强者恒强,弱者恒弱。
只因弱者总想着依靠别人,而强者知道,靠自己才能拯救自己。
失落时,自己安慰自己,明天会更好;跌倒时,自己爬起来,或许可以跳得更高。
回首半生,终会发现:人生起起伏伏,求人不如求己;经历痛苦时,自己才是人生的摆渡人。

2.宽人就是宽己

古语有云:“唯宽可以容人,唯厚可以载物。”
宽容大度是一种修养,也是一种境界。
三国时期的官渡之战,曹操以弱胜强,大败袁绍。
在清点战果的时候,发现了一大捆信件。
曹操让人一封封地念出来,却发现,这些信都来自曹营的官兵。
有些在信里大肆吹捧袁绍,有些甚至大骂曹操,还表示要离开曹营,投奔袁绍而去。
站立在一旁的亲信,边听边气得跳脚,都说要把那些人抓起来。
曹操却微微一笑,说道:“把这些信统统烧掉,就当没有发生过。”
在场的人都愣住了。
曹操接着说:危急时刻,连我都感到自身难保,更何况是他们呢?人在绝望时总会为自己找出路,此事不许再追究了。
此事一传出去,那些暗通袁绍的人觉得曹操的心胸十分宽广,于是更加愿意在他手下干活,曹军的心也因此更加振奋。
《增广贤文》中说:“以责人之心责己,以恕己之心恕人。”
开口责备他人之前,不妨考虑,错误是否在于自己;看不惯别人之前,不妨审视,自己的生活过得怎么样。
心理学上有个“投射效应”,所有的外在不过是内心的投射和倒影。
当你看不顺眼别人的缺点时,或许这些缺点也在你的身上;当你觉得社会充满恶意时,或许你的心中也充满了丑恶。
遇事不责备,原谅别人,也是在解脱自己。
逢事多体谅,善待别人,也就是善待自己。
人生不易,宽人就是宽己。当你用宽容之心拥抱世界,自会有和煦春风回赠与你。

3.帮人就是帮己

《新书》中说:“爱出者爱返,福往者福来。”
学会布施,学会给予,就会有福气萦绕在身边。
晚清时期的骆秉章,虽位高权重,却体恤部下。
在他手下,有一位叫张全的小吏,与身患残疾的母亲相依为命,过得十分清寒。于是,他命侄子每个月给张全家送米粮。
有一次,骆秉章看见侄子在誊写物品清单,就问:“这个月给张全家送米粮了吗?”
侄子很诧异地说:“没有,他上个月不是离开骆府了吗?”
骆秉章说:“张全刚离开,肯定还没安顿好。在他最忙乱时,不妨再帮几次,等他走上正轨再放手也不迟。”
侄子听罢,立即起身去送米粮。
这世间,有一种善,叫做人走茶不凉。它不会在你盛名时慕名而来,也不会在你低谷时转身离开。
因果福报,能得善报的人,一定是懂得换位思考的人。
听过一个小故事。
有人问上帝天堂与地狱的区别。
上帝不语,带他走进了一间小房子里面,所有的人围着一大锅肉汤。
但这间房子的人看起来都又饥饿又绝望,因勺柄太长,每个人都没法亲自把汤送进嘴里。
上帝又把他领入另一个房间,同样的,一锅汤,一群人,一样的长柄勺子。
但这里的人,都在快乐的唱歌。因为每个人都把勺子里的汤喂给别人,自己也得到别人送来的鲜汤。
这就是天堂与地狱的区别:帮人,就是帮己。
给别人机会,就是给自己机会;今天拉别人一把,明天别人就会拉你一把。
世间之事,冥冥之中,一切皆有定数:赠人玫瑰,手留余香,渡人,亦是在自渡。

人们常说:“自助者,天助也。”
强大自己,荣辱成败,皆能进退有度;宽容待人,于己于人,皆如春风拂面;
帮人帮己,世间万物,皆能一花一世界,一叶一菩提。
往后余生,做自己的摆渡人。纵使人生起起伏伏,也能够做到:对生活,不慌不忙,对自己,不忘初心。共勉!

​转弯的力量

来源:洞见  侵删

陆游在《游山西村》中写道:“山重水复疑无路,柳暗花明又一村。”
也就是说,我们在做事遇到困难,看似已经无路可走的时候,不妨转换下思维,换个方向再试一试,说不定又能看到新的希望。
人生路上,学会转弯,无可厚非是一种顶级的智慧。

01 思维转个弯,办法在眼前。

看过这样一个故事。
有几个人乘船出海钓鱼,返航的时候他们意外地迷失了航行的方向。
这时候大家都陷入混乱中,天上一颗星星都没有,没有光亮指引方向,他们不知道该如何行驶船只。
有的人记起自己带了灯,于是打开灯照向了四周,可是也徒劳无功,根本看不到任何东西。
就在这时,船上的一位老者说,大家把灯全都关了。所有人都很疑惑,可是没有更好的办法,只能照老者说的做。
灯灭了,四下里瞬间漆黑一片,老者说:“大家都别害怕,请静静等一下。”
过了一会儿,所有人的眼睛都慢慢适应了这种黑暗,他们惊讶地发现,四周并不是漆黑一片,在很远的某一处,有一片光亮。
原来这是海边城镇上的灯光,而那里也正是他们要回去的方向。
《周易·系辞》下有言:“易穷则变,变则通,通则久。”
生活中,任何问题不是只有一种解决方法,当我们用固有思维解决不了的时候,就需要换个角度想想。
焦虑无助只能让我们困在原地无计可施,只有静下心来转换思维才有机会看到别的突破口。
人生路漫漫,此路不通可寻他路。

02  工作转个弯,突破新局面

100多年前,美国加州因发现金矿而吸引众多淘金者前来加盟。
有一位来自犹太的淘金者李维·斯特劳斯每天满怀期待地开工,却总以失望收场。
他发现淘金者越来越多,并且自己也不是第一批淘金者,想要赚钱有点难,他看到淘金者购买日用品很不方便,所以就直接去批发日用品给工友来赚钱。
不出所料,他的日用品生意很火爆,不久就赚回了本钱。
有一天,一位工友来买日用品,这位工友抱怨说:“这破地方太费裤子了,裤子破了也没有时间去补。”
突然,李维灵机一动,他想搭帐篷的帆布不正是耐磨的布料吗?
于是他就效仿美国西部一位牧工特制一种结实耐磨的工装裤,向矿工们出售。
第一条牛仔裤的前身工装裤就这样诞生了,很快推向全国乃至全世界,李维也从一名无人知晓的淘金者变成了“牛仔裤大王”。
鲁迅说:“不怕的人面前才有路。”
工作很多时候并不是一帆风顺的,在面对工作的重重阻碍时,要敢于挑战,突破新的局面。
李维若是像众多淘金者一样一直待在淘金者的大队中,就不会有后来的牛仔裤大王之称。
其实,每一次勇敢的转弯,都是一次新的机遇,机会也往往藏在这些勇于改变的人身边。

03 心态转个弯,好坏会互换

我们知道,热恋中即使浓情蜜意的两个人,结婚后也会因为细碎的柴米油盐矛盾重重。
《人间值得》里面的恒子奶奶,在27岁的时候与一位耳鼻喉科的医生结婚,婚前经朋友介绍说这位医生“人很好”。
婚后才发现自己“上当了”。丈夫人品没有问题,上班的时候兢兢业业,可是一下班就喜欢喝酒,顾家庭的日常开销,把工资全部用来请客吃饭喝酒。
恒子奶奶一次次把离婚协议书放在丈夫面前,每次丈夫都会认错说会改,可不久又会拿起酒瓶。
恒子奶奶说:“用尽千方百计,耗时几年或几十年改变他人,只会让自己陷入麻烦中。”
所以恒子奶奶转变心态,开始思考如何不改变丈夫,让家庭生活幸福起来。
她决定努力工作,不指望丈夫的任何收入。并定下计划,坚持到孩子结婚后办理离婚。平时她通过跟患者讲丈夫的坏话来缓解一些情绪。
可是实现目标后,她发现丈夫变得温和,酒量也少了。恒子奶奶觉得离什么婚呀,太麻烦了。
听过这样一句话:“再好的婚姻,一生中也有100次离婚的念头和50次想掐死对方的冲动。”
永远也不存在百分百合适的两个人,更没有完美的婚姻,那些看似完美的婚姻都是在两个人互相包容忍让中度过的。
感情中,改变别人往往都是徒劳无功的,有智慧的人都懂得及时转弯,从自身考虑如何让自己变得快乐和幸福。

04 人生转个弯,体验不同生活

当年美国大片《超人》一经播出便轰动全世界,“超人”的扮演者克里斯朵夫也因此红极一时,风光无限,事业达到了人生的巅峰。
可好景不长,1995年5月克里斯朵夫在一次激烈的马术比赛中不幸地掉下马,从此再也站不起来了,高位截瘫后只能靠轮椅生活。
一个人从山峰跌入低谷是很难接受的事实,所以他从昏迷中醒来的第一句话便是:“让我早日解脱吧!”
后来,妻子为了让他心情好一点就开车带他外出旅行,有一次,小车穿行在落基山脉蜿蜒曲折的盘山公路上,山路弯弯,峰回路转,“前方转弯”四个字一次又一次地冲击着他的大脑,他恍然大悟,原来不是路走到头了,而是该转弯了。
他对自己的人生燃起了新的希望,在那之后,他开始做导演,尝试写作,并为残障人士募集善款,他说原以为自己只能做演员,没想到还有这么多可能性。
他回顾自己的心路历程时说:“不幸降临的时候,并不是路已到了尽头,而是在提醒你,你该转弯了。”
没有人会知道自己的人生接下来怎么走,明天会发生什么,今日的辉煌并不能代表一生的辉煌,今日的困境也并不能说明会一生低谷。
低谷时迎难而上拥有向上的心,辉煌时放低姿态清空自己,只有这样才有勇气面对不同的人生。
人生不存在死路,走不下去的时候,就像克里斯朵夫·李维一样转个弯,换个方式继续过自己精彩的人生吧。
听过一句话:“水能直至大海,就是因为它能巧妙地避开所有障碍,不断拐弯前行。”
这个世上没有一条道路是可以直达终点的,永远保持思维灵活,在该换道的时候转换方向,以不变应万变,总能绝处逢生。
没有过不去的坎,只有不会转的弯。