玉荣朗诵 | 拥入怀抱

作者:忆秋(谭灵芝)
我将四月的花朵串起
挂在岁月的窗口
任馨香伴着春语
飘满我的小屋
钻进我的心里

我将四月的美丽临摹
贴在愿望的大门
让蓬勃的翠绿
青春我激昂的心灵
斑斓不曾放弃的少年之梦

我将四月的能量积攒
注入进身体内
让春风携着灿烂
指领我前行的道路
奔跑的脚步不再慵懒

我将四月的春水灌满
倒进我的心海
让洁净牵手浩月
洒落的浪漫醉融情怀
潺潺的春水吟唱远方的愉悦

我将四月的温情收纳
珍藏在大脑的硬盘
让呢喃的爱语在耳边轻弹
温馨的暖流就滚落心头
你是我幸福守望的星辰

我将四月紧紧地拥抱
紧紧地拥抱
在即将告别的时刻
轻轻地道一声
四月,再见
于是,四月的所有美好
又再一次拥入了我的怀抱

 

高峰朗诵 | 时间很贵,余生要好好过

求真朗诵 | 站在春天的枝头




























郑家朗诵 | 我就是中国

作者:狼吻

巍巍昆仑横亘千里
是我的傲骨
长河奔流万里扶摇
是我的磅礴
横刀立马叱咤风云
是我的血性
江南瑶池小桥流水
是我的婀娜

我从盘古开天混沌初开走来
炎黄始祖繁衍生息是我的筋络
二十四个朝代八十三个王朝
上下五千年纵横开阖
我从四大发明的锦幛中走过
茶马古道丝绸之路响起的驼铃
是我绵延不息的脉搏
我从甲骨文翘起的飞檐滴落
楚辞汉赋唐诗宋词
邀明月共醉
把酒与天和(hè)

青山不改是我的忠魂
江河无恙是我的天责
苍穹是我的襟怀
大地是我的长歌
我是苏醒的雄狮
是腾飞的巨龙
是皇天厚土留下的印玺
我是东方不败
是高擎长空的红日不落

以天为盖以地为庐
我就是中国

 

健心 健步向光而行

作者:abc



谷雨时节,源自古人“雨生百谷”之说。4月23日,我们邯郸温馨一家亲互助会迎来了兔年首季18位家人的生日。在生日汇的当天,我们还积极响应北京尚善大力倡导的健心健步活动,组织健心队一行从邯郸标志性的地标建筑一一邯郸大剧院冒雨出发,一路踏着雨声、脚步声和健步奏乐声,昂首健步向生日汇聚点一一一呜川味酒楼进发,全程五公里。



大家在行进途中,手持雨伞、身着健心装,踏着声乐的鼓点,还有好多家人谢桂芳大姐、周哥、武哥、王爱英大姐、陈哥、杨哥等都是70岁的人了坚持参加,马良英大姐带病也要参加这次活动。是大家学习的榜样。

健心走即锻炼身体又预防疾病,结伴而行还能增进了解,增强团结,是百利无一害的活动,这是大家发自内心的感悟,是向光而行的力量,是抱团取暖的见证。

会长和闫姐头天为健心走踩点

兔年暖心生日汇、聚爱同心一家亲


生日汇于当日11点半准时有会长王明伟宣布开始,一是首先有酒店服务人员为“寿星”们献上祝福生日歌;二是各自许願、分享生日蛋糕;三是为大家送上鸡蛋长寿面和寿桃。

过生日的家人们内心是思绪万千……。我们都是不同地域、不同区域的人,却能如願聚拢在一起;有的想:我们到了这把年纪,从未想、也从未敢想有人会给我们这些风烛残年、所谓的“寿星”过生日;




参加生日汇的全体家人,在一片祝福声中度过,第一次参加这样的活动,但却没有拘束的感觉,或许感觉自己就是这个大家庭的一员,彼此的痛和生活中所经历的苦难,让我们的心紧密相连,让我们的脚步走到了一起,走到了我们所向往和企盼的“家”,在这里我们不再孤单、不再另类,激动的泪水不停地在眼眶内打转,重拾久违的温暖。正如一对腿脚不方便的老夫妻,在微信群内大声呼喊回应:我们巳平安到家,多少年没有过过生日,感谢会长妹妹、感谢志愿者!


首季生日汇的家人们,始终沉浸在气氛热烈而又温馨时刻,各自伸出温暖的手,相互鼓励,相互祝願美好,只要我们共同努力,依然能将我们的后半生的光景过得充满温馨与美好,并要把自己变成一束光,照亮我们彼此前行的路。

反思今天我们所经历和获得的一切,追根寻源要感谢北京尚善基金会的全力支持;感谢社会各界的大力支持;感谢会长王明伟和全体志愿者的无私奉献和辛苦付出!

邯郸温馨一家亲互助会

2003年4月23日

早安蚌埠,防抑健心向未来——“2023百城万人健心跑”蚌埠站热情开跑啦!

 

“2023百城万人健心跑”是由国家心理健康和精神卫生防治中心、中国田径协会和中国心理卫生协会作为指导单位,由北京尚善公益基金会和星云文化教育公益基金会联合主办,旨在关爱精神健康,促进抑郁症防治的“体卫融合”公益活动。以“京台健心跑,共叙两岸情”为主题,于3月30日至5月25日期间由北京首站出发,接力完成京台高速沿线33个城市各5公里健心跑活动。


为倡导健康的生活方式,关注精神健康,关爱抑郁症,共同营造抑郁症防治的社会氛围。4月24日,“2023百城万人健心跑”蚌埠站在龙子湖公园举行,本次活动由北京尚善公益基金会、星云文化教育公益基金会主办,蚌埠市文明办、蚌埠市民政局、团蚌埠市委联合主办,蚌埠市善星公益协会承办。


启动仪式现场,来自公益组织、热心跑友、关注健康的市民近300余人,用晨跑5公里的方式,问好“早安蚌埠”,共同呼吁社区“防抑健心向未来”!


北京尚善公益基金会理事长毛爱珍;北京尚善公益基金会秘书长辛欣;《奥森日记》作者、被称为“奥森传奇”的健心接力跑旗手曹林;厦门《海西晨报•公益周刊》主编、福建省公益传播班班主任、厦门同心慈善会副会长谢祯;蚌埠市文明办志愿服务科科长吴光明,蚌埠市民政局社会组织管理局局长许德军;团蚌埠市委宣传部副部长许姿;蚌埠市海豚脑康医院院长鲍建国;蚌埠市善星公益协会会长梁锐参加此次活动。


启动仪式开始,蚌埠善星公益协会会长梁锐代表活动承办单位在欢迎致辞中对参加此次活动的各位领导、团队、跑友表示感谢,倡导大家通过健心跑的方式,关注精神健康,关爱抑郁症群体,并预祝此次活动取得圆满成功。


北京尚善公益基金会毛理事长为此次活动致辞,她表示“健心跑”活动跨越了南北线,从中国的北方来到了中国的南方,今天来到了蚌埠,“健心跑”是一项体育运动与精神卫生相融合的,能促进广大民众身心健康的大型公益活动。发起这项活动,就是希望更多的人了解、关注抑郁症,呼吁大众不仅要注重自己的身体健康,更要关注自己的精神健康,生命在于运动,期待更多的朋友参与到“百城万人健心跑”活动中,一起防抑健心向未来。


蚌埠海豚脑康医院院长鲍建国强调,新冠疫情以后,抑郁症显著增多,蚌埠海豚脑康医院作为汇集全省精神专家的专科医院,后续将努力保障市民的精神卫生健康,为蚌埠市全体市民的精神、身心健康保驾护航,做出自己应有的贡献。


现场,北京尚善公益基金会曹老师、谢老师和蚌埠市文明办志愿服务科吴光明科长为“2023百城万人健心跑”蚌埠站三位旗手授旗。



紧接着,在动感的音乐下由健身志愿者带领全体跑友做跑前热身准备,随着蚌埠市民政局社会组织管理局局长许德军宣布起跑后,300余位“健心跑”跑友们迎着朝阳一同出发,在欢声笑语中踏着欢快的步伐穿梭在龙子湖公园。打卡网红地南北分界线“冥夜”,畅游“龙子湖”,大家一边欣赏城市美景,一边步履不停,享受运动带来的快乐。





所有跑友们陆续到达终点,捐步、打卡、领取纪念证书。一位跑友采访中感叹道:“通过这次活动,让我们释放压力,更加热爱跑步了,未来大家会继续相约坚持“健心跑”活动,希望有更多的人参与进来,健康跑起来”。


蚌埠善星公益协会会长梁锐接受采访,采访中强调,蚌埠善星公益协会在疫情放开后,为抑郁症患者提供了心理咨询、健康教育等服务,让他们在一定的时间内融入到志愿服务活动中,尽快摆脱抑郁烦恼。


北京尚善公益基金会理事长毛爱珍接受采访表示,“健心跑”活动就是要让大众了解,不但要关注自己的身体健康,同时也要关注心理健康,让大家通过跑步,在锻炼身体的同时让自己的心理健康起来。


当天下午,承办方蚌埠善星公益协会邀请北京尚善公益基金会一行,为计生特殊家庭举办一场“远离抑郁症,一起健心向未来”座谈会,对此次“健心跑”活动的感受与对抑郁症防治的认识进行了深入交流。


此次活动旨在引领大家健康生活,预防抑郁症,希望通过此次活动,唤起公众对抑郁症群体的关爱,帮助抑郁症患者走出抑郁,恢复健康。通过活动让大众知道并了解心理健康与身体健康相辅相成的互动关系,让大众知道抑郁症和双相情感障碍是一种可预防、可治愈但必须得到更多社会理解支持的常见疾病,共建一个温暖、包容、随处可及的社会支持系统。


最后,感谢支持此次活动的团队:蚌埠市环保公益协会,蚌埠市智慧之光公益协会,蚌埠市心连心志愿者协会,蚌埠市超级马拉松协会,蚌埠市博睿社会工作服务中心,蚌埠市蚌山区雪华社工站,蚌埠市蚌山区燕山社工站,蚌埠市经开区长淮卫镇东片区社工站,蚌埠市海豚脑康医院,蚌埠畅游天下徒步队。


特别鸣谢

媒体支持:人民网(蚌埠周刊)、中安在线、安徽经济报、新安晚报 、安徽网、安徽科技报、安徽商报、安徽工商导报、蚌埠电视台、 蚌埠论坛网易新闻 、 蚌埠门户等媒体。
摄影支持团队:蚌埠市蚌山航拍摄影协会
活动执行:蚌埠奥博体育文化发展有限公司

编辑:杨曼
图片:群相册
审核:善星公益协会编辑部

为爱出发 共享快乐之旅——关爱计生特殊家庭活动

为营造社会关心、关爱计划生育特殊家庭的良好氛围,丰富计划生育特殊家庭成员的精神文化生活,帮助他们走出家门、亲近自然、放松心情,4月15日至16日陪伴计生特殊家庭一同拥抱春天,暖心出游。蚌山区雪华社工站,蚌埠市博睿社会工作服务中心组织计生特殊家庭游湖州太湖古镇的活动,大家共同度过两天的愉快时光,体验生活的美好和多彩。


在旅途中,志愿者陪伴计生特殊家庭全程游玩,在车上大家互相认识,彼此介绍自己,一路欢歌笑语。到达目的地后,大家游览了太湖古镇和渔人码头,欣赏古老的江南水乡风情,品尝当地特色美食,参加了各种娱乐活动,充分感受到旅行的快乐。


此次踏青活动让陌生的计生特殊家庭成员们彼此熟悉,相互沟通。社工和志愿者在活动中用心用情,倾听他们平日里忧愁烦恼,了解他们真正的诉求。


今后,继续做好关怀关爱工作,让特殊家庭充分地感受到关爱。有了大家的关注和陪伴,他们感受到了来自社会的关怀和温暖,也更加坚信自己能够克服困难,积极融入社会。


在未来社工和志愿者坚持关爱计生特殊家庭,用心用情一起快乐陪伴,提供更多有益的服务和支持,帮助这些家庭尽快走出小家,实现自身价值。更好地推进社会工作的发展,为计生特殊家庭群体提供更加优质的服务,尽可能更多的家庭又被陪伴转换为陪伴者,参与志愿服务。

编辑:汤雅婷
图片:群相册
审核:蚌埠博睿社会工作服务中心编辑部

2023“尚善郁金香——荣成暖心工作坊”纪实

作者:雨后彩虹

2023年4月3日~4月5日,来自新疆、江苏、河南、湖北、山西、山东、辽宁七个省市自治区的23位郁金香群家人汇聚山东荣成石岛,与深圳团队、大庆团队共同参加北京尚善公益基金会举办的“健康身心 暖心相伴”积极老龄观、康养体验研讨营荣成第五期活动。借此难得的相聚时机,郁金香群开展了荣成暖心工作坊。体验营结束后,11位家人还参加了威海3日游活动。

我们这个群体正逐渐进入老龄化,养老是我们每位家人都将面临的既残酷又现实的问题。毛老师想家人之所想,急家人之所急,带领我们探讨积极老龄观,并通过切身体验,努力探寻最适合我们的养老模式和场所。

本次体验营设在荣成石岛盛泉幸福公寓,我们通过在这里吃、住、行、参观虎山基地和智养园及聆听盛泉相关人员的介绍,对盛泉的整体运营模式、服务方法、入住房型、收费标准等等,都有了初步了解。


盛泉的严格管理、周到服务、环境干净卫生、老年大学课程丰富多样及当地的气候和自然条件等给大家留下了深刻印象,有的准备相约到此避暑,有的准备带亲属来入住体验,有的还看好了户型,考虑是否购买居住权。

家人们跟随入住老人欢快地扭起了秧歌。


4日晚上,在盛泉幸福公寓老年大学的一间教室里,来自七省市自治区的23位家人在尚善暖心行动总干事木兰主持下召开座谈会,家人们畅所欲言,分享遭遇变故的心路历程,鼓励变故时间短的家人,对这次养老体验也谈了体会,座谈会进行两个小时才结束。北京尚善公益基金会曹渊勇理事参加了旁听。


木兰首先分享自己是通过走入尚善并担任尚善志愿者为家人服务来疗愈伤痛的经历,从一直不敢触碰女儿的东西到今年清明节为女儿编辑素描专辑的心路历程。天高云淡分享了自己做暖心陪伴志愿者的收获,他说愿意用自己的经历去帮助别人,虽然每次说起过往都如同又揭开一次伤疤,只要给被陪伴者以启发都是值得的。他说做暖心陪伴看是在帮助他人,其实同时也在提升自己,因为陪伴是相互的。尚善暖心小程序天使之苑版主丁香分享了看护天使们的体会,她了解每位天使的故事,每个清明节,她都精心地策划纪念形式,编辑视频,组织悼念活动,给了家人与孩子联接的温暖。雁南归和燕子夫妇向家人们讲述了他们历经漫长的九年才通过DNA找到儿子骨灰下落的痛苦历程,他们庆幸自己较早接触到尚善,也让现场的家人们看到了他们如今的坚强和自信。风雨、东湖、苕哥、华常在、安子、思越、雨后彩虹、暖心陪伴志愿者梭梭等也做了分享。

采禾、雨和素雅三位家人是第一次参加线下暖心工作坊,采禾和雨在会上谈了自己在遭遇不幸时的痛苦和迷茫,对给予她们暖心陪伴的志愿者表示感谢。三位家人都表示现场家人们的分享和鼓励将成为以后生活的动力。


采禾特意写文章谈了本次参加体验营及工作坊的体会,摘录部分文字如下:

……我是第一次参加这样的活动,但却没有拘束的感觉。……或许感觉自己是这个团队的一员,彼此都经历了生活的苦难,走到了一起,心是相连的;还或许是找到了组织,在这里不再孤单,不再另类,重拾久违的温暖,从而身心放松……

……志愿者家人耐心的听着我的诉说,并不时加以开导。慢慢的我消除了孤独感,和我一样经历的人,就在我身边,并且向我伸出了温暖的手。从他们身上,我看到了虽遭命运的重创,但依旧热爱生活的乐观精神,并且把自己变成一束光,照亮自己也照亮别人。……我非常有幸遇到了尚善组织,感谢陪伴过我的暖心家人……

……亲爱的孩子,虽然你未兑现承诺,但不论你走多远,不论你走多久,我都想对你说,我爱你,永远永远。我还想告诉你,我找到了一个家-—尚善。

4月5日傍晚,在天使之苑版主丁香的精心策划和组织下,郁金香群及深圳、大庆团队的部分家人来到黄海岸边,开展线下寄思活动。父母们精心摆放给天使们的一件件礼物,手捧点燃的荷灯组成爱心,合唱歌曲《为你等待》,传递着将一盏盏荷灯放入大海。父母们伫立岸边,望着不愿漂走的荷灯,思念早已飘向千里之外。


4月5日上午,在荣城体验营组委会安排下,游览了赤山风景区。


4月6日体验营结束,郁金香群湖北、山西、辽宁的11位家人自愿组团开展了威海3日游活动。6日当天,游览了西霞口中国好望角——成山头景区,在景区偶遇了自驾游的另外7位家人。


传说当年秦始皇到过的“天尽头”。


4月6日是绢素的生日,4月3日(第五期体验营报到日)是华常在的生日,细心的群主思越在6日晚上悄悄安排好了晚餐并订了蛋糕,为两位家人共同过了生日,同行家人也体会到了这份温暖。


4月7日,游览了刘公岛景区,重温甲午战争历史,一次深刻的爱国主义教育。


4月8日游览了那香海鸡鸣岛景区,一个面积仅为0.31平方公里,只有60余户200人的小岛,远离喧嚣,宁静安逸,宛如一处室外桃园。


之后来到汇悦海洋牧场出海体验,亲手采摘生蚝和扇贝。



到岸上立即蒸熟品尝,这味道才是真正的“鲜”。


相聚的时光总是短暂的,8日下午,愉快的威海旅行结束了,每次分别都是一样的恋恋不舍,拥抱、挥别、互道珍重,期待再次重逢。

失独单身母亲的故事 (女人如花)

作者:杨帆远航


一个近70岁的失独单身母亲,因为身体原因腿脚有些不便,今天我在笔下就尊称(大姐)吧,在失独家庭这样一个特殊的群体里,因为同样的经历受到的痛苦都是一样的,因此,用一个“同命人”称呼最适合不过了。然而,就因为大家的感同身受与命运相同,每次认识这样的人,心中立刻就多了一份想要拥抱的冲动,特别是很多母亲在拥抱的一瞬间泪水奔涌而出,其中有痛苦,有委屈,有慰藉,更有同命相怜。我笔下的(大姐)通过同样的失独单身母亲的邀请,进入到我们崇州市失独互助暖心微信群。经同命家人分享,第一次相邀(大姐)入群,因为存在对这个自主组织的不了解因而拒绝,而后又时隔很长时间之后,再次通过同命家人分享一些参加这个自主组织的一些集体活动,和与组织里面同命人之间的互相慰藉与相互的心理疗愈等等,才勉强进入。在当下发展迅速而且比较复杂的社会环境之下,很多人都会有自我防范之心,尤其是我们这样一个特殊的群体,曾经的灭顶之灾已经身心受到创伤,心理已经严重残疾,无法再经历和承受其他的伤害,所以自我防范就是必然。


通过同命家人的介绍以后,(大姐)抱着好奇多疑之心参加了几次集体的暖心工作坊活动,通过与同命家人的交流沟通互动,感觉不是自己当初心里所疑虑的那样,心底尘封的那份情感被唤醒,用(大姐)的话来说,就是思想终于可以彻底解放,多年来不曾对人谈到的话题终于能够痛快淋漓的释放,心终于安定下来,一块时常悬在胸口的石头终于落下。

也了解清楚这个微信群体是由区域内失独家庭自发组成,通过社交平台进行线下线上互助和关爱。进入这个群体中,她不再孤独,不再感到无助,也能够得到心理上的支持和疗愈。这种抱团取暖的方式,让她看到了生命的温暖和希望。

然而,当下社会的组成部分,失独家庭作为一个特殊的群体,曾经为了国家建设发展我们作出了贡献和牺牲。国家是认同这样的贡献与牺牲,因此给与每个失独家庭成员颁发了特别扶助证。这样一个逐渐进入老龄社会的群体,需要更多的社会关注和关爱。尤其是国家政府部门应该的责任和担当,对于现行的一些辅助政策还远远不够。


此后,(大姐)每次暖心活动都积极参与,去年我们线下活动举办2023团拜会活动时,(大姐)看到群里的活动通知,远在昆明的她迅速返回,期盼与家人们一起迎接新年的到来。活动接近尾声,意外得知(大姐)为了聊表她进入暖心微信群所感受到的温暖,自愿慷慨捐出三千元现金希望能给以后的暖心活动助力。感动之情油然而生,这不仅仅是一种物质上的支持,更是一种展现内心善良和爱的方式。(大姐)在群主和主持人再三邀请之下才答应上台,说的简单的不能再简单的一句话就是:认可这个大家庭,希望余生与家人们携手并进。小小的善举,传递出温暖与感动。与此同时,暖心活动新年团拜会也在欢乐祥和的【难忘今宵】乐曲声中结束。

今年阳春三月,(大姐)又加入到志愿者队伍中来,即便是腿脚不便,却用行动来证明她向阳而生的积极心态,和我们一起去暖心慰问病人。这样一位带着阳光前行的失独单身母亲。由衷的让人钦佩。在此,就用一首歌曲【女人如花】送给(大姐)吧


崇州市失独互助暖心微信群,一直以来的宗旨就是抱团取暖互帮互助的原则,携手共进度余生。大家庭里的每一个人既是渡人者也是渡己者。

群里暖心工作坊活动多年来一直得到北京尚善公益金会【关爱失独父母精神健康】暖心项目的鼎力支持,我们的暖心工作坊活动才举办的丰富多彩,暖心活动核心价值观就是聚爱同心向光而行,能让更多因为同命运进入到大家庭的家人们走出困境,过好余生,活出远去天堂的孩子们心中所期待的样子。尽管现实生活中有太多的不易,我们任然相信,有来自天堂孩子的庇佑与祝福,同时我们心怀感恩之心,积极向着有光的地方前行,余生并不可怕,是美好和值得期待的………