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作者、朗诵 | 旻辰
在尚善文苑天地里，
我们领悟书法的精髓，有笔精墨妙的技法；
我们赏析美篇的华章，有游历见闻的灵感；
我们领略朗诵的美妙，有声情并茂的诵读；
我们定格摄影的记忆，有角度独特的瞬间；
我们赞叹歌声的高亢，有激情委婉的曲调；
我们见识烟标的价值，有集萃方寸的收藏；
我们沉醉乐器的旋律，有欢快悠扬的音乐；
我们欣赏盆景的园艺，有郁葱馨香的花卉；
我们分享百科的奥秘，有学海无涯的知识
来吧！我们一起，在尚善温暖的怀抱中，
感受无限的被爱，分享重获的新生，
在寻求快乐的路上，我们相伴同行！
（写于 2017 年 1 月 19 日）
作者 | 刘新宪
朗诵 | 田间回望
我痴迷地看着星星
那里闪烁着你的记忆
明知它们远在天外
却总觉得近在眼前
它们微小犹如银豆
却比地球恢宏
它们微弱犹如萤光
却比太阳更亮
永不溶化的冰凌花
莫非为了点辍漆黑的穹苍
它们是定格的时光
默默吟唱永恒和天堂
还记得吗
我们曾经一起看过星星
多少回啊
你在我的怀里渐入梦乡
你一天天成长
然后你飞向了远方
飞向了天堂
在那个很远很远的地方
你成了一枚最亮最亮的星星
即使在最黑的夜晚
你让长空璀璨
你用明亮的眼睛深情地望着我
要看到我快乐
要看到我坚强
时间过得真快呀
转眼又是一年
世界那么大 而我却偏偏遇到了你
不早不晚 那么巧合 却又那么自然
从相识到相知
仿佛冥冥之中早已注定
因为遇到了你
我的生活每天都充满意义
感谢你出现在我的世界里
住进我的心里
能拥有一份无言也懂的情怀
是可遇不可求的
回首这几年 有欢乐 有悲伤 更有收获
在这个世界上 有些东西必须重复
比如我的祝福 365 天都希望家人身体健康 开心每一天
亲爱的兄弟姐妹岁月匆匆带不走记忆
时间悄悄冲不散友谊 曾经的点滴在心中碰撞
只会让我更加思念与牵挂 只会在我的心里生根发芽
谢谢尚善不离不弃 陪我走过一年又一年
谢谢尚善不离不弃 陪我走过一年又一年
这几年是你让我懂得了 什么叫厚爱无言
什么叫大爱无疆
今生遇到你是我上辈子修来的福气
只希望今后还有你一路陪伴 一路支撑
虽然我们无法预知未来 但可以把握现在
珍惜身边的一切
共经风雨 共度寒霜
共历艰辛 共筑坚强
风雨同行 一腔衷肠
你的心胸像大海一样宽广
你的情怀 像蓝天一样晴朗
你的友谊像白云一样绵长
你的真诚啊 像宝石一样发光
你像蜡烛一样燃烧自己把别人照亮
你像清泉一样带着甘甜奔向远方
你像月亮不畏寂寞把暗夜照亮
你像那漫天的星斗啊
闪烁着温柔的光芒
我知道你也有忧伤
你的忧伤是否只在黑夜流淌
我知道你也有泪滴
你的泪滴是否只对着月亮
你的肝胆已照亮我的心房
你的纯真已把我的人生浇灌
你的人品已融入我的胸膛
你的高尚已成为我的榜样
我要为你点赞
我要为你歌唱
我要与你并肩
尚善我们一同走向远方
编辑推荐语：尚善基金会“关爱失独 暖心行动”不仅有暖心微课堂，还有暖心年夜饭、暖心植树节、暖心艺术节，以及兴趣小组、月月欢聚等各类活动。许许多多同命人在这里相遇相知，抱团取暖，通过这些活动慢慢改变，走出阴霾，重获阳光。
朗读：田间回望
老五的故事：
参加完2015年暖心年夜饭的失独母亲老五，回家后给哥哥姐姐们说的第一句话就是“你们放心吧，以后不用管我了，我会好好活的！”
到2015年，孩子离开老五已经十年了，这十年她从来不和外界交流，也不会笑，有时候即使笑了，也会躲起来再哭一场。这次参加暖心年夜饭，经过了家人、街道社区干部、尚善工作人员的反复劝说，是她十年来第一次参加社交活动。一开始，她并没有抱什么期望，甚至因为担心去了不认识人，还专门带了一个朋友。
年夜饭活动现场，她认识了许多和自己一样的同命人，她忽然意识到，和他们在一起，再也不用伪装了。压抑多年的情绪似乎找到了出口，那天的活动，老五的眼泪没有停过。最让她深受触动的，是她看到了同命人易妈妈、毛大姐、还有其他许多同命人的生活状态，老五流着泪说：“这十年我白活了，真的，要是再不改变，我自己的人生也毁了”。
年夜饭后，老五真的像变了一个人。她接下来又报名参加了植树节。后来，只要有活动她就参加，她说：“和大家待在一起很舒服，我这样，儿子也会放心”。
现在，老五挑头成立了太极兴趣小组，带领同命人学习太极。经历了十年的封闭和痛苦，老五重新找到生活的意义。
李梅的故事：
2013年，李梅的女儿在日本意外离开人世。
女儿年轻的生命戛然而止，悲痛母亲的生活也在那一刻跟着骤然停摆。那几乎是完全空白的几千个日子。李梅记得自己那段时间，整天到晚呆在家里，没有勇气也没有意愿走出家门，自己隔绝了与外界的一切联系。
2016年的一天，她在手机的资讯客户端上看到了一条新闻，关于失独母亲易妈妈种树的报道。于是独自奔赴内蒙巴彦淖尔植树基地，想去那边“吃苦”。那是很多失独妈妈都曾经历的心境——不想好好活，活得太好了，总觉得对不起孩子。
到内蒙那年是李梅在女儿离世后第一次主动接触外面的世界。李梅抵达后，正好遇上了北京尚善公益基金会组织的第二届暖心植树节，封闭了自己三年的李梅，见到从北京长途跋涉而来的60位“同命人”，内心的悲伤无法抑制，一直哭，一直哭……但是，60位同命兄弟姐妹的精神状态稳定而坚强，他们不是来“吃苦”的，他们是来种植希望的。
大家把李梅拉进了暖心群，带她参加暖心植树节在内蒙的活动。细细干干的梭梭树苗居然能在沙漠顽强生存而且连成大片的灌木丛。“看到在那么恶劣的环境里，树苗还能长得那么好，这对我们这样的人是一种特别的鼓励。”她说。从那一刻起，她把自己的希望连同梭梭树苗一起种在了乌兰布和沙漠里。
参加完植树活动，李梅恍若被拧开了闸门，所有的压力瞬间外泄，可以在众人面前诉说，可随音乐韵动。她把微信的昵称改为了“梭梭树”，还把自己的头像换成了一张沙漠里面成长起来的梭梭树的照片。
2017年，李梅主动报名参加了尚善第三届暖心植树节，在这次植树节大家看到她灿烂的笑容。她说：“去年自己苦瓜脸，很怕拍照，连头像的梭梭树也是问其他姐妹要的，今年我要亲手拍下梭梭树，还要和兄弟姐妹们合影。植树是非常好的活动，不仅能种下希望，还能为社会做出贡献。”
葛阿姨的故事：
55岁的葛阿姨了解暖心行动已经很久了，由于工作较忙，住的也比较远，一直没有参加活动，但是每次暖心行动的官微发布消息，她都会默默的关注。
2017年10月的团聚活动正好赶上暖心艺术节，这次活动尚善组织京津冀同命人在衡水联谊，不仅有艺术节演出，有生日会，还有衡水湖健行，组织规模较大，活动内容丰富，葛阿姨在同命人的带动下报名参加了这次活动。
每次的月度活动都有一个非常重要的环节——邀请新人自我介绍，这次大型的活动当然也少不了这个环节。近20位新人站在舞台中间，葛阿姨和她先生也在其中。面对台下200多位同命兄弟姐妹，葛阿姨内心无比激动。她说：“一直默默关注暖心行动，没想到发展这么快，今天到这里，真是找到了家的感觉。认识了许多兄弟姐妹，有那么多人都比自己更加艰难，我应该更加坚强才对。”
最令葛阿姨高兴的是，她家先生在这次活动之后仿佛变了一个人。虽然孩子走了已经十几年了，但是她先生除了上班从来不参加同学聚会，也不爱说，不愿意唱。从衡水返程的大巴上，他开始唱起来了，不断地唱，葛阿姨看出来那是发自内心的高兴。后来，只要尚善有活动，葛阿姨和先生总会参加。葛阿姨说：“现在我家先生比我都积极，只要听说尚善有活动，他就兴奋，无论如何也要克服困难参加活动，抓住一切机会向同命人介绍暖心活动，让大家都来参加。”
现在，葛阿姨已经成为尚善暖心网群管理员之一，她和先生还是暖心行动入户家访的骨干志愿者。他们亲自上门看望那些还没有走出来的同命人，短短两三个月，葛阿姨和先生已经陆续带了十来位同命人参加活动。
对衰老的回答
孩子们不会想到老，
当然新鲜的生命连死亡也不会相信。
青年人也没工夫去想老，
炽烈的火焰不可能理解灰烬。
但是，总有一天衰老和死亡的磁场，
会收走人间的每一颗铁钉！
我想到自己的衰老了。
因为年龄的吃水线己使我颤栗、吃惊；
“甚至于在梦中都能感到，
生命的船正渐渐下沉
“但是别怕！”我安慰自己，
人生就是攀登。
走上去，不过是宁静的雪峰。
死亡也许不是穿黑袍的骷髅，
它应该和诞生一样神圣
我也设想了自己的老境——
深秋叶落的梧桐，
风沙半掩的荒村；
心的夕阳，
沉在岁月的黄昏，
稀疏的白草在多皱的崖顶飘动；
颤抖滞涩的手笔，
深奥莫测的花镜，
借一缕冬日罕见的阳光
翻晒人生的全部历程；
“累吗？”我想问自己，
回首往事，最高的幸福应该是心灵不能平静。
我很平凡，不可能活得无愧无悔，
我很普通，也不敢奢望猎取功名。
我宁肯作一匹消耗殆尽的骆驼
倒毙于没有终点的途中；
我甘愿是一匹竭力弛骋的奔马
失蹄于不可攀援的险峰。
让我生命的船在风暴降临的海面浮沉吧，
让我肺腑的歌在褒贬毁誉中永生
我愿接受命运之神的一切馈赠，
只拒绝一样：平庸。
我不要世俗的幸福，却甘愿在艰难曲折中寻觅真金。
即使我衰老了。我也是骄傲的：
瞧吧，这才是真正好汉的一生！
白发如银，那是智慧结晶；
牙齿脱落，那是尝遍艰辛。
我将依然豪迈，依然乐观，
只是思想变得大海般深沉。
命运哪！你岂能改变得了我的本性？
我会说：“我生活过了，思索过了，
用整整一生作了小小的耕耘。”
我愿身躯成为枯萎的野草，
却不愿在脂肪的包围中无病呻吟，
我愿头颅成为滚动的车轮，
而决不在私欲的阵地上固守花荫；
我愿手臂成为前进的路标，
也决不在历史的长途上阻挡后人
这才是老人的美啊——
美得庄严，美得凝重。
岁月刻下的每一笔皱纹，
都是耐人寻味的人生辙印
这才是我的履历，我的碑文，
才是我意志的考场，才能的准秤。
而且，越是接近死亡，
就越是对人间爱得深沉；
哪怕躯壳已如斑驳的古庙，
而灵魂犹似铜铸的巨钟！
生活的每一次撞击，
都会发出浑厚悠远的声音
假如有一天，
我被后人挤出这人间世界，那么高山是我的坟茔，
河流是我的笑声，
在人类高尚者的丰碑上
一定会找见我的姓名
蔚蓝的天空覆盖着五彩缤纷的世界，人生的道路犹如那一抹抹阳光的沐浴，沐浴在那平坦崎岖的道路上。 无论你走哪样的路，只有经过地狱般的磨练，才能炼出创造天堂的力量。只有流过血的手指，才能弹出世间绝唱。
只要我们抱着永不停息的信心和希望，才能闯荡出人生的辉煌幸福的光芒。 到时候就会发现自己的人生路，已悄悄地走过那些平坦崎岖的道路， 看到了最精彩的世界最完美的人生。走在人生的道路上很玄妙，有崖有际，有穷有尽，年年岁月悠悠历史，皆由走在路上组成。走在那蔚蓝的天空下，浩瀚的大海，主宰天地间的万物。
而那平坦又崎岖的道路，正是唤醒你未来的理想。 人生的道路总是让人感到神秘莫测，走在路上还是个未知数。 因为他不知道你将来会走多远，会有多精彩。但我们必须坚持走下去，这样才能达到你所期望的理想。 如果累了可以停下来歇一歇，但不能有停下来，就不想再走下去的念头，仍然要继续向前走。
不经一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香。 给自己安排留出一些属于自己的空间去思考人生，去思索怎样才能走完这段人生的旅途。在人生的道路上，走对每个人都是公平的，人人都有老的权利。岁月不饶人，老人来日苦短去之以殇， 年轻人的走，当然比老年人富有的多，经得起透支和挥霍。
不过老年人是从青年时过来的，青年的未来毕竟是老年，这个道理很简单。 走长走短，任何人的走都是有限的。想要拥有美好的人生就要自己去争取，这是别人给不了你的，也抢不走的。古人云世上本无路，走的人多了也便有了路。所以说走在人生的道路上，要不怕风雨险阻困难和挫折，而是要勇敢坦然的去面对这一切的艰辛。没有人一生下来就有辉煌的人生，当锐利的荆棘刺破你的双眼，我们要懂得怎样去弥补它的光芒，当那无情的乌云遮住了阳光，我们要懂得去寻找生存的方向，当岁月的风雨让我们精疲力尽，我们也要坦然的面对这一切。
不管你走在怎样的道路上，只要有信心和希望，我们的人生就会辉煌。它就会让你在广阔的天空下奔跑，在浩瀚的大海上飞翔。创造出你快乐的人生，实现你未来的理想。所以不管你走在什么样的路上都不要放弃，要一步一步的向前走，走向自己的自由和理想。
为自己走出美丽的人生，美好幸福的希望！
用一段文字将我们送到远方，那里是梦中畅游过的天堂，视觉看不到的美景，嗅觉闻不到的芬芳，肌肤触不到的真情，肢体扛不到的坚强，却能随时让思维与灵魂碰撞。文山诗海，绚丽篇章，激昂慷慨百转柔肠，顿挫间挥洒心潮澎湃；抑扬中分享，起伏跌宕，感受、感动、感化，感知、感怀、感想！每一句吟诵都在用真情演绎，每一声妙语，都在讴歌人生理想。这是一个美妙的世界，焕发出这七彩的霞光，如同明灯的指引。我们正跋涉在前行的路上，沿途的坎坷使我们学会坚强，征程的风雨，将我们心灵涤荡。那如诗的河流，时而波澜壮阔，时而碧波荡漾，那如歌的篇章撩动我们无尽的遐想。
那是梦想抵达的地方，坎坷止不住我们前行，风雨不能使我们彷徨，只因心中充满着渴望，就是灵魂感召的力量。历经一路的艰辛，饱览一路的风光，在风中修行，在雨中成长，每一步都更加坚定了前行的方向，我们要用最深的真情演绎人生的美好，我们要用最美的声音吟诵盛世的华章！
当生活已是一种习惯，就会忘记自己的初衷，当转身就在眼前，却发现彼此已无牵挂，剩下的只是生活的习惯。无论多么尽心付出，也不管怎样去改变，终究又回到了原点。最后还是走不出爱的魔咒！
曾以为上天让你来解除爱的魔咒，可随着时间的推移，一切又恢复到初始状态。不管遗憾也好，无奈也罢，最终还是屈服了现实，忍不住对自己说：如果难过，就努力抬头，望望天空吧！望着望着就望了。天空如此的大，一定可以包容你所有的委屈。很多时候我们需要的只是一份倾诉和聆听，真正的痛苦，没有人能与你分担，你只能把它从一个肩换到你的另一个肩。这世界上最深的孤独不是长久的一个人，而是心里没有了任何希望。这世界上最不开心的人是那些懂得太多和想得太多的人；这世界上最幸福的人，就是你等的人刚好也在等你，你惦记的人也每时每刻在惦记着你。曾难以理喻有些人，为什么会用冷漠无语来对待身边的人和事？如今才明白，沉默也是让人解脱烦恼的方式之一。
生活本不苦，苦的是欲望过多；心本无累，累的是放不下。欲望就像手中的沙，握的越紧，失去的就越多。得与失也是相对的，得到时也许正在失去，你觉得失去时却恰是得到，舍妄存真，舍虚取实，才是舍得的真谛。凡事看淡点，看开些，无益于得，就无所谓失。过往的好与坏，都是过往，淡定放下一切才是人生的最高境界。
在我们的生活中，其实表面上越是坚强的人，心里就越是脆弱，因为没有人依靠，所以我们学会了什么事情都自己去做。因为不想麻烦别人，所以我们很少求别人帮忙。渐渐地我们好像成了大家眼中的那个什么都能做到的超人，仿佛不需要任何人，因为所有的事情我们自己都能搞定。可就算是再怎么厉害的人，他的心都是肉长的，会痛，会难过，会疲惫，也会委屈。
其实我也脆弱，我也希望有人心疼我的坚强，心疼我的伪装。在我遇到困难的时候，能有人主动伸手帮忙；在我想要哭泣的时候，能有人借给我一个肩膀；在我无助痛苦的候，能有人对我体谅。可是这样一个心疼我的人，到底在哪里呢？是那些只关注我的快乐，而忽视我的痛苦的人吗？余生我想要的不多，只希望能有一个人真的心疼我，懂得我的不容易，明白我的心酸，包容我的任性的人，这个心疼我的人，到底在哪里呢？因为没人心疼，所以不敢哭。因为没人依靠，所以只能坚强。因为没人宠爱，所以不会撒娇，因为没人在意你，所以不说难过。再坚强，也总有脆弱的时候。因为知道自己的脆弱，没有人会懂，又怕别人笑话，所以总是装作一副无所谓的样子。可是心里的眼泪，心里的软弱，又有谁能明白？心里的委屈，心里的无助，又有谁能清楚？只能自己忍住眼泪，忍住心痛，然后继续往前走。把伤心都藏在身后，把无助都压在心中。遇到事情都自己扛起来，想流眼泪，就等到夜深人静，因为总是假装坚强，所以所有人都以为我真的内心强大。因为总是故作不在乎，所以所有人都以为我冷漠难接近，别人都看我生活平淡，幸福。可是暗中涌动的伤痛，都只有我自己明白。因为坚强假装很久了，就不知道如何表现软弱。因为痛苦隐藏的深了，就不知道如何释放难过。
谁不是在生活和爱情里一边受伤，一边学着坚强，自己一个人默默地承受着，有时候真的很委屈，会很憋屈，很多时候在他人面前展现的都是自己最好的一面，最开朗的一面。可当自己实在感觉压力大的时候，除了晚上睡觉之外，无论什么时候都要假装很坚强。其实我真的很累，即使想哭也只能憋着，悲伤过后扬起嘴角，微笑还是我的骄傲。
宁静的夜晚，趴在书桌上，柔和的灯光伴着我在徜徉，徜徉于书中，挽一个文字的女郎。闻闻那书香，听听我的心房在歌唱。我是一个热爱生活的人，我有我的想法，我有我的执着，笑对人生充满快乐。悠然随缘，安然自适。你要相信，假如生活会有不如意的地方，或者是面对打击，请别哀怨，也别哭泣，即使哭泣过，也请站起，坚强面对。救赎自己，学会自己鼓励自己，好好努力，好好学习，好好工作，不愉快的事情，一切都会成过往。而那些不舒心的日子会成为磨砺自己的利器。一腔热血，未必能成功，坚持到底，必定胜利。如果轻易放弃，只会和成功失之交臂，多坚持一回，多忍耐一次，也许就会有意外的惊喜！