早间心语:2020年5月6日,星期三,农历四月十四

这是无悔的一天,充满着担当和勇气。每一个我们想去的地方,都有一段特别难走的路。这段路也许会让我们感到迷茫、痛苦甚至绝望。但我们选择继续前进,是因为总有一些人和事值得我们用情至深,无怨无悔。我们要感谢那些给予自己爱和力量的人和事,也要感谢那个有担当和勇气的自己。

朗读:云淡风轻

早间心语:2020年5月5日,星期二,农历四月十三

这是多么纯真的一天,充满着爽快和踏实。人心只有一个拳头的大小,别把它想得太大。盛满了细枝末节,就装不下大事。很多人每天忙忙碌碌,一事无成,那就是对琐碎关注得太多。做人纯粹点儿,做事就能爽快些;有些事儿,发生了只能接受;有些人,失去了只有放手;有些路,选择了就没得回头,人生就是这样的无奈。当看破一切的时候,才知道,无论是失去还是拥有,只有真正的面对才会踏实。

朗读:云淡风轻

早间心语:2020年5月4日,星期一,农历四月十二

这是阳光明媚的一天,充满着希望和快乐。命运一半掌握在上天手中,另一半掌握在自己手中。成功就是用自己手中的一半,去赢得上天手中的另一半。生活,就该有些阳光,有点自由,还有一些花朵。学会用心看世界,因为这样才会看清人的本初;学会放下,因为只有放下了才能重新开始;学会感恩,因为拥有一颗感恩的心能帮助我们在逆境中寻求希望,在悲观中寻求快乐。

朗读:云淡风轻

早间心语:2020年5月3日,星期日,农历四月十一

这是不平凡的一天,充满着希望和努力。人生,就是一场自我的较量:让积极打败消极,让快乐打败忧郁,让勤奋打败懒惰,让坚强打败脆弱,用行动超越自我。每天给自己一个希望,努力做好自己,不为明天烦恼,不为昨天叹息。告诉自己:努力,就总能遇见更好的自己!

朗读:云淡风轻

早间心语:2020年5月2日,星期六,农历四月初十

这是激扬的一天,让我们充满着坚韧和力量。塑造我们的,是我们所经历的那些艰难时光,而非浮名虚利。我们所经历的每一次挫折,都会在灵魂深处种下坚韧的种子;我们记忆深处的每一次苦难,都会在日后成为支撑我们走下去的力量。人生漫漫,不必每天都风尘仆仆,行色匆匆,遇到好看的风景,不妨驻足欣赏,一旦错过,也许我们错过的不只是一个春天,而是我们整整一生。

朗读:云淡风轻

【早间心语】:2020年5月1日(国际劳动节),星期五,农历四月初九

这是令人欢欣的一天,充满着祝福和赞歌。【尚善暖心】祝福所有的家人五一节安康喜乐! 跨入鲜花盛开的五月,让我们一起领略聆听人生不同的组歌:“生当为人杰,死亦为鬼雄”是一种人生;“人生自古谁无死,留取丹心照汗青”是一种人生;“到中流击水,浪遏飞舟”是一种人生;“默默无闻,无私奉献”也是一种人生。种种人生,万般体会,如咖啡里的方糖,把我们的人生调得有滋有味,又如路旁的一帧帧风景,把我们的人生装扮得丰富多彩。

朗读 :云淡风轻

从痛苦的深渊中爬起来-尘尘

编辑推荐语:“七年来,赠人玫瑰的杨老师依然关心我,我也一直感谢她。为了从深渊中爬起来,两颗苦难的心紧紧地在一起了……同命人之间互相的陪伴与理解,是我们走过至暗之时的强大支撑力量。


作者|朗读:尘尘

在叶子变得枯萎,落叶的季节,阳光没有折射进我家阳台的那天上午,杨老师和年轻的志愿者王老师,经人介绍来到了我家。

虽然素不相识,可是,看到杨老师一瞬间我泪如泉涌,声嘶力竭地哭,抽搐地哭,哭了一个多小时。而杨老师没有说一句话,温柔的手轻轻地抚摸着我的肩膀。我的哭声随着悲痛在刚刚离开半个月的女儿房间里回响,我的哭声随着悲伤穿过窗、门飘向长空。

慢慢地我的哭声小了,杨老师才说了第一句话:“我也是失去女儿的妈妈呀,女儿离开我已经有十几年了。”我瞪大哭肿的双眼望着她,很是疑惑:你也是失去唯一孩子的母亲?可为何还来安抚我?

杨老师说:“我的女儿得了白血病后,身体一度有了好转,去学校上课了。可是万万没有想到第二年病复发了,那个时候请了最好的医生,用了最好的药,认为没有什么大问题。但是,偏偏出了问题。没有多长时间,女儿就离开了我。”
杨老师又说:“女儿的离开对我来说是致命的,我也一蹶不振,沉浸在无限悲痛中。”
杨老师再说:“后来,在亲戚、同学、领导等安慰下,尤其是那个男同事无声却用行动的宽慰使我逐步好起来。我告诉自己要从痛苦的深渊中爬起来,要告慰天堂里的女儿,让她放心。”

在一个皓空明月的晚上,杨老师和志愿者王老师又一次来我家。
看到杨老师,我仍然以泪洗面,哭声还是那么得凄惨。这个时候,杨老师拉着我的手说:“你的痛我很理解,身体的痛和精神的痛叠加起来,让人无法承受,天是塌下来了。但是,一定要坚强,一定要从痛苦的深渊中爬起来,不要被压垮,这也是我来你家的目的。”
然后,她介绍了许多和她一样失去孩子家庭的父母,如何从悲痛中慢慢地接受现实,慢慢地第二次融入社会的事例。

在一个风和日丽的下午,杨老师和她的老公一起来看望我,他们给与我许多安慰。我第一次仔细看了杨老师,身高1.6米左右,不胖也不瘦,脸上几乎没有一点老年斑,一双深邃而又温柔的大眼睛看不出已过花甲之年,说话声音平和。但是,白发清楚可见,曾经的痛苦模糊,可又依稀可见。

在一个有星星没有月亮的晚上,杨老师和她的老公又一次来我家。这一次,止不住泪水的我仍然哭,一边哭一边感叹:“女儿走了心里很自卑,又非常害怕被别人骂断子绝孙。”杨老师却对我说:“我经历过这个阶段,但是,自己要调节好心态,气不会不打一处来。”
她举了个例子,为了一件小事情,杨老师和邻居老太太有了一点点矛盾,老太太骂她断子绝孙……
杨老师第一次听到这话时非常气愤,人快要气爆了。可是,她没有和老太太对骂,而是用另外一种方式对老太太说,老太太无地自容。此后,老太太对她非常的佩服,一见面就主动和她打招呼。
杨老师说:“在社会上我们会碰到各式各样的人,我们只有坦然面对,才能不必自卑、才能不必生气,才能度过夕阳西下仍有余辉的暮年生活。”
这个晚上,我们谈了好久好久,以至于杨老师和老公没有赶上末班公交车和地铁,花了一百多元钱乘出租车回家。

七年来,赠人玫瑰的杨老师依然关心我,我也一直感谢她。为了从深渊中爬起来,两颗苦难的心紧紧地在一起了……

家的味道(作者:蒲公英 朗诵:云淡风轻)

家是什么味道?
家是亲人们在一起时谈天论地的佳肴;
家是兄弟姐妹相聚时的温暖拥抱;
家是孩提时你追我赶的喧嚣;
家是吃饭时争香斗喷的咀嚼;
家是伤感时情绪发泄的屋角;
家是痛苦时寻求安抚的依靠;
家是高兴时放纵的海侃神聊;
家是悲哭时想到的唯一躲逃。

有家真好!
想哭就哭,想笑就笑;
有家真好!
想说就说,想跳就跳;
有家真好!
有家才有生活的味道。

有你真好!
逢年过节我们不再东躲西藏到处乱跑;
有你真好!
那些难过的节点我们不再感到扎心的煎熬;
有你真好!
黑暗不再遮蔽阳光,心境也不再孤独寂寥;
有你真好!
我们不再悲伤,自我解脱砸碎镣铐;
有你真好!
家人们在你的怀抱里尽享诗酒年华,浪漫逍遥。

那似书似画的飞草;
那唯妙唯肖的画描;
那美仑美奂的靓照;
那如泣如诉的诗谣;
那如诗如画的诵读;
那如浪如潮的歌涛。
声声卷卷都凸显你我的境界与情操。

采一抹嫣红的晚霞,
化作一缕滿滿的希冀;
剪一束皎洁的月光,
嵌入激情滚滚的思潮。
家人们借助您的巨力,向光而行,不卑不躁。
那重燃生命之光的唤起,让我们挺起胸膛,逆风奔跑。

啊!尚善。
有你真好!
尚善一一我们的家!
尚善,你是我们的幸运与荣耀!
有家真好!
有你更好!
这,就是家的味道。

当我离你们而去(—选自网络 朗读:甜心)

当我离你们而去
请不要伤心
虽然有太多的不舍和牵挂
但我已圆满完成今生的使命,踏上回家之路

当我离你们而去
请不要哭泣
因为死亡并非生命的结束
而是灵魂进化的必然历程
犹如鸟儿挣脱牢笼,翱翔天际
又如蝴蝶破茧,飞身自由
我们并非拥有灵魂的人类
而是寄居于人类身体中的不朽灵魂
正是为了灵魂的进化,
我们才一次又一次的投身这个世界

当我离你们而去
请不要悲哀
因为这并非我们第一次的离别
在世世代代的轮回中
所有我爱的和爱我的,我们早已结为‘灵魂伴侣’
世代相随。

当我离你们而去
请为我欢呼
因为我已完成今生使命,踏上了回家的征程
犹如远行的游子回到故里
又如久别的儿女回到母亲的怀抱
当我离你们而去
请一定要学会坚强
因为‘生命’,是上帝赐予我们最珍贵的礼物
正是一次次的离别,让我们懂得了‘拥有的珍贵’
正是一次次的轮回,让我们明白了‘生命的意义’

请原谅我的离去
因为我此生的使命已经结束
请原谅,我不能一直陪伴在你们的身边
因为,此时离开是我早有的人生规划
也是你人生课程的一部分

终有一天,你们也将踏上回家之路
终有一天,所有你爱的和爱你的
我们都将在天堂的入口,迎接你的归来。

因尚善与艺术结缘—丁香夫妇的故事

编辑推荐语:五年的暖心活动陪伴我们重新活了过来,尚善暖心行动见证了我们涅槃重生的历程。我们因尚善与艺术结缘,艺术使我们的生活多彩鲜亮,让我们的生命奏响新的乐章。


我叫丁香。2014年8月16日,我的骄儿因为抑郁症而永远离开了人世,我和先生的生活瞬间崩塌跌入地狱。55天后,我们逃离老家山西,来到遥远陌生的北京,准备在没有人认识我们的地方开始封闭的生活。后来,经朋友多方打听,联系上了毛大姐,有幸参加了尚善组织的系列暖心活动,我们才一点点重新燃起了生活的热望。

5年来,只要尚善组织的活动,我们夫妻俩基本都参加,美好情景一幕幕记忆犹新:五年来的暖心年夜饭、暖心植树节、暖心艺术节,还有那么多让人欢乐,给人温暖和力量的健行、爬山、联欢、生日会、讲座、工作坊等等。伴随这些丰富多彩有益身心的暖心活动,我们和众多同命兄弟姐妹一起慢慢改变悲伤封闭心态,过上阳光积极的生活。回望一路走来,让我们夫妇最受益,最感恩的是因参加尚善暖心艺术节让我们与艺术结缘。

最难忘2015年5月2日,我们跟随毛姐姐在内蒙磴口参加易妈妈的植树暨第一届尚善暖心植树节活动结束。从内蒙磴口回北京的火车上,大家围着毛姐姐七嘴八舌地诉说着对植树节的感动,及兄弟姐妹相聚一起的愉快,我们不是亲人胜似亲人,多想相聚的机会能够再多些啊。看着一双双渴望的眼睛,毛姐姐不负重望地当即宣布:我们北京“暖心艺术节”上再相聚!此话一出,响起了一片热烈的掌声。北京车站临别时,大家约好再相见。

第一届尚善暖心艺术节在大家的祈盼中于2015年5月16日在尚善基地启动,每周一场为期一个多月的艺术节活动精彩纷呈。这些活动中有多项此前我从未接触过——从跟随专业技师学“插花”、中央美院老师教“画画”、到疗愈师带领“冥想”、听茶艺师介绍“咖啡与茶”并品尝各种味道。特别令我感触的是“草地音乐会”:那天,优雅知性的美女主持和老帅哥风趣幽默的主持风格令我赞叹不已,一问才知道,男女主持人与所有来参加艺术节活动的人一样都是失独同命人。现场极为热烈,大家积极踊跃地献歌跳舞,我被深深地触动,有了自己也要活出精彩的念头。那天,我第一次听到了毕老师的萨克斯独奏演,悦耳动听,美妙的音乐扣人心弦。当时我们夫妻俩只是在角落里默默地听,静静地欣赏,没想到后来我先生会有幸成为毕老师学生,也吹上萨克斯。

那是在2016年5月1日,我们俩参加“尚善养生茶艺兴趣组”成立活动时,有幸与毕老师夫妇结识与交流。但那时我先生(天高云淡)抑郁症发病,身心状态很不好,什么事也不想做,动都懒的动。毛姐姐及时请秘书长找到安定医院的姜涛医生为他看病,并建议我为他找点感兴趣的事做,让他的精神有所寄托,生命就会有活力。我即刻想到毕老师在艺术节上吹奏的让我陶醉和久久回味的萨克斯乐曲,萌生了让天高云淡跟毕老师学萨克斯的想法,就欣然买了萨克斯管。经过毕老师夫妇的巧妙引导,在田田姐的陪伴下,他不情不愿地开始了学习萨克斯。没想到,学习不久的他不仅是喜欢,而且是迷上了吹萨克斯,每天沉浸于美妙的乐曲练习中。随着对音乐艺术的投入,他的精神和身体状况越来越好,我们夫妇也开启了与艺术一路同行的多彩人生路。

第二届尚善暖心艺术节于2016年10月24日在北京繁星戏剧村隆重开幕,我和天高云淡高兴地参与其中。我参加了悠扬哥创作的《妆台秋思》:悠扬哥用笛子吹奏主旋律,悠幽姐表演茶艺,五姐太极表演,我在五姐身后照葫芦画瓢表演太极。而学萨克斯不到5个月的天高云淡,在毕老师的带领下与萨克斯小组成员一起献上了他的萨克斯首秀。

同年,我和天高云淡还应邀参加了尚善暖心艺术团赴天津的演出。那次演出,天高云淡和毕老师、悠扬哥、田田姐一起吹起萨克斯四重奏,随着台上优美的萨克斯演奏,台下观众情不自禁合拍鼓掌,演员和观众互动的场面,热烈而感人。我参加的是毛姐姐创意编排的《空心禅》表演,在舞台上禅意中放空自己,享受那份宁静悠然的感觉。

第三届尚善暖心艺术节于2017年10月25日在河北衡水举办,这也是京津冀三地首次同命家人举行的文艺汇演。10月初,毕老师夫妇就住到大兴区萨克斯小组排练地,指导大家练习了一周毕老师配器的《小星星》。“天上星星亮晶晶,好像许多小眼睛……”萨克斯小组的演奏在艺术节上得到了大家热烈的掌声和高度赞扬。我参与的《妆台秋思》,将原来的笛子、茶艺、太极三合一表演进行了重新编排,并巧用现场T台的长形,毕老师在T台前端现场书法,悠扬哥站T台中端吹着笛子,T台后端与舞台连接处我端坐于茶桌前表演茶艺,在一片青翠丛林作背景的舞台中,老五姐宛若天外来客舞动着…… 《妆台秋思》将整台演出推入高潮。

第四届尚善暖心艺术节于2018年10月17日在北京龙门生态园成功举办。这届的艺术节演出中,最令我激动并难以忘怀的是我们俩参演的开场节目“情景诗朗诵”《重燃生命之光》。当20来位不同省份地区的同命家人从舞台两侧各自报着来自何方汇集到舞台上,用饱含深情的声音朗诵着那一句句感人肺腑的诗句,令我热泪盈眶,久久难以平静。这次天高云淡不仅献上萨克斯独奏《青藏高原》,还与我一起参加了“韵之声旗袍秀”兴趣小组的节目表演。要知道,为展风采,韵之声旗袍秀的兄弟姐妹们提前一个月在墨兰姐和思念哥的指导下,个个都卯足了劲勤学苦练。姐妹们面对久违了的高跟鞋,一穿上就不会迈步,走一会儿脚就疼,老哥们都没走过猫步(模特步),不是太僵硬,就是走不到点上,那个不容易呀,着实难为了哥哥姐姐们。在大家一度要打退堂鼓时,苗苗姐鞭策大家,毛姐姐鼓励大家,大家才重拾信心,更加刻苦,加紧练习,一天练下来,腰酸背痛,抬不起脚,走不动步,回家就一动不想动了。功夫不负有心人,艺术节上,我们的旗袍秀《梁祝》得到了家人们的交口称赞。

第五届尚善暖心艺术节于2019年10月25号在北京77剧场如期举办。我参演的“情景叙事”别具一格。此节目配合了当天“尚善暖心”小程序上线的发布宣传,用情景叙事的表现形式将小程序的内容及版主们的故事一一呈现。我作为“暖心小程序”十大版块之一“天使之苑”的版主,也登台抒发了我对本版块寄托的感情和对天使们的爱。天高云淡自从在第二届暖心艺术节首秀后,他的萨克斯演奏就成了保留节目,吹奏水平每次都有提升。而这届艺术节舞台上他不仅用深沉悠扬的萨克斯独奏《梦中的额吉》,感染了现场的家人们,还富有激情地参与了“尚善文苑天地”群主田间回望姐原创诗歌的朗诵。

五年了,我们夫妇有缘参与了尚善每一届暖心艺术节,用艺术疗愈那已绝望的心。五年的暖心活动陪伴我们重新活了过来,尚善暖心行动见证了我们涅槃重生的历程。我们因尚善与艺术结缘,艺术使我们的生活多彩鲜亮,让我们的生命奏响新的乐章。