分类： 第一部分 同命人生

今天和大家分享名著听书《生命的最高境界》（连载三）快乐的最高境界：心中有风景，眼里有光芒。杨绛先生说：“人生最曼妙的风景，是内心的淡定与从容。”真正的快乐，不在于外界，而在于己心。心中有风景，就不怕荒凉；眼里有光芒，才看得见希望。做一个快乐的人吧，生活才会显得愈发可爱。

朗读：郑家

今天和大家分享名著听书《生命的最高境界》（连载二）人生的最高境界：沉得住气，弯得下腰，抬得起头。正所谓：熟谷常弯腰，智者常低头。沉得住气，才能成器；弯得下腰，才能抬得起头。作家贾平凹曾说：“人的一生，苦也罢，乐也罢；得也罢，失也罢。要紧的是心间的一泓清泉里不能没有月辉。”人生或许跌宕起伏，但心中若是安定，便可从容度过。

朗读：郑家

今天和大家分享名著听书《生命的最高境界》（连载一）境界，是一个奇妙的词。一提起它，我们就会想起：人生的境界，快乐的境界，养生的境界，友谊的境界……不知不觉间，我们好像都在追逐着某种境界。那么，境界究竟是什么？很赞同一句话：境界，是一个人的思想觉悟和精神修养，也是一种自我修持的能力，体现了一个人的修为与素养。

朗读：郑家

今天和大家分享蕾茜·波特女士写给天堂的女儿的一段话。我希望你知道：我现在还好；我希望你知道：我不会让我对你的记忆里只有悲剧和失去。也正因此，我不会被击碎到无法修复，我不会被摧毁，不会被永远地击垮。因为你不希望我被击垮，你会希望我拥有充实的生活、深沉的爱；留下我对身边人的影响，就像你做到的一样。我答应你，我会站起来，尽管唯一能让我站起来的是想到你的微笑。

朗读：郑家

人生的过程中，没有人能替你成功，只能靠着一双手，撑起一片自己的天；靠着一双脚，走出自己的一条路！用感恩的心感恩一切！用真诚的心对待他人！ 真正想做成一件事，不是取决于你有多少热情，而是看你到底能坚持多久。水滴石穿，不是水的力量，而是坚持的力量，坚持不一定成功，但半途而废绝对没有结果！ 人跌倒不算丢脸，爬不起来才叫失败；行动不算是成功，坚持不懈才是胜利！

朗读：一尘

这是多么有活力的一天啊，充满着努力和更好。路走错了，可以换一条，但不挪动脚步，就会困在原地。努力的意义，不在于一定会让你取得多大的成就，而是让你与生活少一点妥协，让你有更多的力气保护你所喜欢的东西，让你对一切美好的事物力所能及，让你在平凡的日子里活得比原来的那个自己更好一点。

朗读：一尘

这是多么安静的一天啊，让我们尽情享受安静带来的时光吧。静，既是一种休息，更是一种修行。所有的烦恼，都来自于想得太多。学会让自己安静，把思维沉浸下来，渐渐减少对事物的欲望；学会让自我常常归零，把每一天都当作是新的起点。停一停追逐的脚步，缓一缓紧绷的心弦，让心宁静，让伤口复原，让灵魂升华。

朗读：一尘

这是多么值得珍惜的一天啊，充满着感恩和感动。感恩是爱的根源，也是快乐的源泉。为生活中的每一份拥有而感恩，能让我们知足常乐。拥有感恩之心的人，即使仰望夜空，也会有一种感动。面对别人的帮助，应该想到“给我的是情分，不给我的是本分”。懂得感恩，快乐就会不请自来。

朗读：一尘

每个人都难免有一段异常艰难的时光—生活的磨难、工作的失意、社会的压力等等。挺过来的，人生就会豁然开朗；挺不过来的，时间也会教会你怎样与它们握手言和，所以无论如何，不必害怕，再苦再累再痛再难熬，只要自己坚持撑过，度过一段连自己都会被感动的日子，就会遇见更好的自己。

朗读：一尘

小雪节气后，天气时常是阴冷晦暗，此时人们的心情也会受其影响，特别容易引发抑郁情绪。为避免冬季给有抑郁情绪的朋友带来的不利因素，所以在此节气中要注意情绪的调理。清代医学家吴尚说过：“七情之病，看花解闷，听曲消愁，有胜于服药者也。”天气冷的时候，不要因为怕冷而不外出，要适当出去晒太阳，接受阳光照射。冬日里暖暖的阳光会让你的心情变好哦。

朗读：一尘