分类： 第三节 早间心语

诗人艾青曾这样描写礁石的形象：“一个浪，一个浪，无休止地扑过来，每个浪都扑在礁石的脚下，它的身上、脸上到处都是伤痕，但它依然挺立在那，含着微笑，面对海洋。”希望我们是艾青笔下的礁石。人生道路不乏风吹浪打，甚至坎坷曲折，但只要具备了礁石的勇气和精神，就一定能战胜它们。身残志坚的张海迪不是说过吗，“即使翅膀断了，心也要飞翔”。

朗读：天高云淡

当你独处幽居之时，手中捧书而读则感心情愉悦、豁达明朗，这便是读书的益处之一：怡情。读李清照，婉约之意便从诗句中盎然于胸；读辛弃疾，豪迈奔放犹如壮阔波澜击打心岸；读司马迁，源远流长好似眉山韵水渲染记忆；读鲁迅，妙言智语恰是世间百态荡气回肠。读则有感，感而有悟，悟则有益。所以说读书足以怡情。

朗读：天高云淡

今天和大家分享同命人木兰老师的文章精句。  女儿是一个聪慧善良、比我们这对父母优秀百倍的孩子，我知道如果因为她的离去，我一味的沉沦，这一定不是她想要的。我也不能辜负亲友的关爱，不能让陪伴我的同命姐妹们失望。毛老师（毛爱珍理事长）也鼓励我说，帮助同命人是你在自救，也是你今生的使命之一。我现在努力和陪伴志愿者一起传递这份温暖和爱心，让我们自己做的暖心小程序帮助到更多需要帮助的人。

朗读：天高云淡

坚定的信念是获取成功的动力。在困难面前，如果我们能在众人都放弃时再多坚持一秒，那么，最后的胜利一定是属于我们的。很多时候，成功都是在最后一刻才蹒跚到来。因此，做任何事情，我们都不应该半途而废，哪怕前行的道路再苦再难，也要坚持下去，这样才不会在自己的人生路上留下太多的遗憾。

朗读：郑家

面对困难问题，如果当时不能解决，不妨忍耐一时，暂且放下心来，切不可因愤怒而鲁莽，致使自己失去理智，把事情搅成乱麻，把问题扯成死结。要牢记“事缓则圆”的道理，探明困难的真正本质再去面对，理清问题的来龙去脉再去解决，这样才能切实破解你的困难问题。胜利的本质是忍耐，智慧的本质是谦让。

朗读：郑家

人都是会改变的，有些人选择改变环境，有些人选择被环境改变。很多时候你无法改变的时候，只好选择在里面找到让自己快乐的力量。生命最大的恐惧，不过是来自于心底那个不想去面对的黑暗，但是灵魂告诉我们，只要还有心跳，就一定有勇气。

朗读：郑家

人这一生，总会遇到各种困境，只有面对它、接受它、改变它，才能从中有所收获。顺境固然可以助人成功，逆境一样可以激发人的潜力。有个词叫“滚石无苔”，意思是滚动的石头上不会长苔藓。人生也是，只要能继续前进，就不会一直在低谷。无论你现在正在遭遇什么，无论你所付出的现在是否有回报，请不必心慌，不要着急，给自己一点时间，给未来一个机会。愿你有走出低谷的勇气，也有能与人生棋逢对手的实力。

朗读：郑家

 

 

有人问：“人到底要怎么做才能提升自我肯定感？”看到一个回答觉得很有道理：“增加自己喜欢做的事，分散自己能在精神上依靠的对象。”越是低谷的时候，越要做喜欢的事。这是一个良性循环。“喜欢”这个东西很虚，但有时真的可以帮一个人走出低谷。业余也好，专业也罢，记得去找一件你喜欢做的事，把负面情绪和压力转换成你的动力。当你沉浸其中的时候，便没有空间放进消极的情绪了。

朗读：郑家

有段话说得好：“暴风雨结束后，你不会记得自己是怎样活下来的，你甚至不确定暴风雨是否真的结束了。但有一件事是确定的，当你穿过了暴风雨，你早已不再是原来那个人。”不是所有的累都有人陪你，不是所有的苦都有人能帮你，将你从深渊拉上来的是有无限潜能的自己。

朗读：郑家

今天和大家一起学习同命人冰凌花老师的分享。【每天学一点国学经典】原文：径路窄处，留一步与人行；滋味浓的，减三分让人尝。此是涉世一级安乐法。——【菜根潭】明朝 洪应明

译文：在经过狭窄的道路时，要留一步让别人走得过去；在享受甘美的滋味时，要分一些给别人品尝。这就是为人处事中获得快乐的最好办法。路留一步，味减三分！

朗读：郑家