来源：修心的真正含义 侵删
信仰最根本的意义，就是能够赋予短暂人生以永恒的意义。信仰是什么？信仰，也作仰信，信心瞻仰之意。梵语中又作信心、信解。信仰是人内在的心理活动,是不完美者对完美境界的永远憧憬和追求。不能触发灵魂本质的跳动,是很难在内心树立起坚定的信仰。因此,我们最该思考的是如何认识生命,如何看待人生。
现在都流行说把人的一生当作修行。修行本质上就是一种修心，修心到底是个什么意思呢。首先拿王阳明的话来讲叫做 “此心即理，不外假球、知行合一、致良知。”
“心即理”的意思就是，人世间所有的智慧和真理不在外界的物质，只在内心而已。“致良知”的意思就是我们每一个人心里都有一个良知，你不断的追问它，来考究自己的生活行为是否有问题，然后不断的通过其指导行为来调整。行为又来作用于大脑，让心得到重塑。通过行为调整内心的过程就是“知行合一”。
这个说法和佛教有点像。佛陀也曾告诉我们，我们每一个人心里都有一尊佛，没错，每一个人。只要你是个人，就算是个大恶人也有一尊佛。所以佛常说，放下屠刀，立地成佛。这个佛和王阳明的良知的概念都差不多。就是我们都有一个理性或者潜意识里追求的最高境界，我们不断通过良知或者心里的那个佛来观照我们的行为从而达到修正。
苏格拉底也曾说过未经审视的人生是不值得一过的。苏格拉底也是要让我们一要保持理性思考，而不是任由情感肆意妄为。以上三位圣贤研究领域分别是心学、佛教、哲学。
其实宗教也好、心学也好、哲学也好，最大的好处是可以让我们有心之所向。但探究其原理，或者细分下来的话，最好要结合现代科学。
所谓的修心在现代科学脑神经科学、神经语言科学、现代心理学等看来，就是一个不断重塑大脑的过程。譬如你通过、长时期的打坐你就能改变大脑的神经回路，进而你就成为了不同的大脑。长期的跑步锻炼也是可以改变神经回路的。
包括经常感恩，体验美，去挑战自己，去做更多的事情，去享受深厚的人际关系。这些都是会慢慢改变我们的神经大脑的。
改变了大脑神经回路有什么好处呢？只要是正面的作用，譬如刚刚提到的打坐、跑步。长期下来我们的思维会变，情绪控制力会提高，专注力会提高，我们的行动能力会提高、包括生活的其他方面。总之来说就是大脑的功能性会变强。
这是其中一个原因为什么佛陀说，人是无我的。如果这个世界上“我”是存在的，那必须要满足其中一个条件就是恒常不变。但人脑随时都在发生变化。这也是经常说的，未来的你，那不是你。其实原因就是因为你已经换脑了。如果说保留一个过去的记忆就是你，那在不同的平行宇宙上，有着同样过去你的记忆，但未来可能成为不同的人，那个人就不是你。
其实这就是知行合一。我们的心通过行为和外界作用，不断发生相互作用力，不断相互的影响。心于世界不断发生碰撞发生摩擦发生改变。世界变了你的心也会变，你的心变了世界也会变。
我们的童年塑造了我们的大脑，但一定程度上我们后天是可以改变的，就是要通过后期的经历、科学的方法、理性的认知不断修正我们的大脑神经。这就是所谓的修心，当你达到某一个地步，也许你就能成为佛陀说的开悟者。开悟者用科学的话来解释，就是他的脑神经已经超越了人类的极限，接近于潜意识开发的最高限度吧。
但我们没见过佛陀，不知道他说的是不是这种体验，也只能猜测。总结一下，修行就是修心，修心就是重塑大脑。想要看到更大的世界，就要有更厉害的大脑，就要有一颗更强大的内心。但这不是一蹴而就的，也不是光想想，光学点知识就行的，需要实修体悟，还是王阳明的那句话:“知行合一”
要想超脱红尘，就必须在红尘中摸爬滚打；看遍这花花世界，但同时又不忘修心。
本期《舞蹈欣赏》栏目为大家介绍了经典的古典芭蕾舞剧《天鹅湖》，那么说到中国的舞蹈家，你有可能第一个想到的是金星？杨丽萍？亦或者黄豆豆？虽然他们都有着不俗的成就和业绩，却依然没有她的名声高。她被誉为世界上的芭蕾女皇，她是担任美国三大芭蕾舞团之一—旧金山芭蕾舞团主演演员的唯一华人，是参加捷克拉格世界明星汇演的第一位亚洲人。她的芭蕾舞蹈造诣堪称芭蕾界的神话，精湛的芭蕾舞技惊动全世界。她就是中国人的骄傲：谭元元
谭元元，进入美国旧金山芭蕾舞团任首席女演员。也许芭蕾过于高雅，不像体育那么普及，
成就及荣誉：著有歌词《亚洲雄风》、《篱笆墙的影子》、《苦乐年华》、《命运不是辘轳》、《不白活一回》、《苦篱笆》、《我和我的祖国》、《鼓浪屿之波》、《女人不是月亮》、《半边楼》、《运河人家》、《情债》、《山不转水转》、《小英雄哪吒》等，作品集《歌诗之路》、《百灵鸟》、《相思潮》、《张藜歌诗三百首》、《张藜歌诗评论集》、《草原上有个美丽的传说》等。