朱颜辞镜推荐 | “请不要在我的墓前哭泣,我不在那里,也没有消失”

来源:人民日报 2025年01月03日

2024年,5月的最后一个周二,朱锐拄着一根登山杖走进教室,缓缓走到讲桌前坐下。

教室里气氛安静、平和而庄严。上课铃响前,一个短发女生躬身询问朱老师,是否可以给她签个名,朱锐很认真拿起笔写下了自己的名字。

这名满面微笑的教授,已经进入了生命的倒计时。

这是中国人民大学的一门选修课,叫做《艺术与人脑》,主讲人是特聘教授朱锐。

朱锐罹患结直肠癌已有两年,头发略显稀疏、身形瘦削,平和友善的微笑背后,是每天都需要服用大量药剂才能缓解的疼痛。化疗期间,朱锐常常被医生催促赶紧回医院,而他只是平静地回复对方:“你现在正打扰我上课呢。”

直到2024年4月,朱锐笑着当堂宣布了一个消息:他的化疗停止了,不再会耽误给大家上课了。因为化疗没用,治不好了。

偌大的教室里霎时一片寂静。

胡可欣是朱锐的研究生,即将继续跟着朱锐攻读博士学位。回忆起那节课,胡可欣苦笑着摇头,“我心里有点难受,但他又表现得那么轻松,我不知道如何应对。”

坦白自己的病情后,朱锐的课堂受到了空前的关注。来自全国各地的“旁听生”每周二准时涌入人大立德楼,教室一度拥挤到无法落脚的地步。

朱锐上课没有讲义,不做课件,他尽量将课程内容讲得通俗易懂,只要不是疼痛难耐,一般都会站着授课,只是2024年3月以来,他坐着的时间越来越长。

5月28日的这节课上,他唯一一次站立,是为了给学生演示照镜子时人的体态。

“有的人照镜子,是为了检视自己的仪态,有的人是为了认识自己……我现在就很少照镜子,我长得又不好看,还一副病容。”或许是他的神色过于轻松自然,课堂气氛并未变得沉重。

生病之前,朱锐留着一头自然卷的头发,年近花甲的他看上去就像一个年轻艺术家。

尽管不避讳讨论疾病和死亡,朱锐还是不太愿意展示自己的病容。刚开始化疗的时候,他一直戴着帽子和手套,遮住剃发和输液的痕迹。他会认真地回复学生学术上的疑问,却总是跳过问他身体情况的那一条。

有次下课后,胡可欣找朱锐交流,他脸上带着微笑,开口却是拒绝的话:“我们下次再说吧,我现在浑身太疼了,需要早点回去休息。”

胡可欣感到很难受,“你不知道他此时此刻正在承受着什么,但他表现给你的永远都是那样轻松自然的状态。”

生病的事,朱锐也瞒着学校,病情被大家知道后,朱锐拒绝了绝大多数的采访和探视,提出要继续上课,哪怕身体撑不住无法赶来学校,也要开视频会议,把课上完。

朱锐的门生强调,比学术方面的指导更珍贵的,是朱老师以身体力行的方式向他们传达的美好品格。

胡可欣说,“他其实是一个有点严格的老师。”师门的微信群,每周都会开会讨论问题。

“许多人提到老师,总避不开他的学术成就。但我第一时间想到的,是老师为人处世的品质。”朱锐的博士生赵海若说。

与其说师生,朱锐和学生的关系更像是同行、同事。他爱好爬山,经常边爬边给学生打电话聊论文;偶有师生意见相左的情况,他也鼓励学生据理力争。

朱锐从不吝惜鼓励学生。他对刚入学的硕士生说“你一定能成为伟大的学者”,他毫不保留地夸赞学生还不算成熟的论文可以在顶级期刊上发表。赵海若说,“他说那些话时的语气和神态,能给人莫大的鼓舞和信念感。”

2024年6月,朱锐病情加重,医生给他下了“最后通牒”:你还有个把月的时间。

人生的最后阶段,朱锐住进安宁病房,他每天7点起床,由看护人员搀扶起来,坐10分钟,状态好的时候,亲人也会推着轮椅带他去花园里散散步。他的轮椅上,始终还挂着那根登山杖。

7月17日,学生们见了朱锐最后一面。“老师强撑着身体,和我们聊了40多分钟,声音都哑了,嘱咐了我们每一个人。”

“他嘱咐我们不要怕挫折,要善良,要相信自己,要勇敢追求梦想和事业。”与学生们的合影中,朱锐开心地比了一个胜利的手势。

8月1日,朱锐辞世。按照他的意愿,没有葬礼,没有任何追思仪式。在这之前,朱锐反复叮嘱记者,一定要突出体现两点:死亡是生命的一部分,生命是死亡的一部分。

朱锐从未离开,就像他曾翻译的诗作说的那样:请不要在我的墓前哭泣,我不在那里,也没有消失。

布谷鸟推荐 | 2025年,请对照这3个方法来爱自己

来源:武志红主创团 武志红

今天是2024年的最后一天啦!

这一年,我们日更,和大家每日见面,在后台我们也收到不少朋友留言和私信。

对于很多人来说,这一年过得相当不容易——

有人的婚姻走到了终点,中年单身,感到迷茫;
有人公司业务线调整,被迫失业;
也有人自己或家人遭遇精神危机,陷入抑郁焦虑……

似乎,我们的生活被一种深深的「失控感」包围——

像一个不会游泳的人,处在溺水的状态之下,越是费劲挣扎,越是崩溃无力……

外界带给我们的失控已足够艰难,而更艰难的是我们对自己现状的不接纳和攻击。

但任何困境,总有我们能做的事情,哪怕只是一个念头的转变。

今天借着武老师在一次情绪求助中的回应,给2024年过得很不容易的你,分享3个小方法。

希望能为你积攒力量,在来年向生活反击。

01
找回可控的最小事件
安顿自己的心

当我们处在失控的状态之下,我们可以问问自己:

我可以控制的最小事件是什么?

有没有一件事是我想去做,也能把它做得不错的?

与其在不可控的外部世界中挣扎,不如调整预期,从可控的最小事情入手,让混乱的心先安定下来。

比如说,控制日常的生活节奏。

什么时间睡觉起床?
什么时候整理家务?
一日三餐是怎样的?

对于我自己来说,在常规状态下,不会太高要求地去管理自己的日常生活。

可一旦遇到重大挑战,我就会给自己设定一个稳定的生活节奏。

因为当人在失控的时候,我们很容易感觉自己是软塌塌的,包括外部世界也是乱的。

但是一个稳定的生活节奏,就像一个外在框架,它把我们的时间和空间给框了起来,能够给人一种安稳的「确定感」。

这就意味着,不管外面的世界如何惊涛骇浪,你仍然可以活在自己的节奏里。

此外,我们也可以每天预留一个时间段,去做一件喜欢的事。

当生活有特别多动荡的时候,我们的很多预期被打破,我们其实是受到各种「死能量」的干扰。

而做一件喜欢的事,则是主动为自己制造一份「生能量」。

比方说,你喜欢画画,那么可以每天花十五分钟、半个小时,甚至一两个小时去做这件事。

时间不在乎长短,也不要给自己太大的压力,你不需要画得多么的好。

你只要专注其中,好好地去感受它,完成它,这样就足够了。

一个核心概念是:完成,胜过完美。

当你体验到一件事的完形,并在其中获得享受和愉悦,它就演化成了一份很好的生能量。

这时人也能慢慢从失控状态中恢复过来,重新建立起对事情的掌控感。

因此我常说,把一件小事做好,也是一种自我疗愈。

02
制定高频率的小成功

为什么这些小事有如此重要的意义呢?

美国心理学者福格,在他的书籍《福格行为模型》里提过一个特别重要的观点:

成功的频率,要比成功的大小更重要。

很多时候,我们认为实现那些人生的重大目标才是更重要、更有价值的。

比如,
能不能找到好的工作更重要;
能不能有稳定的收入更重要;
能不能和家人处好关系更重要。

但无论是工作、收入、家庭或其他人际关系,甚至包括我们自己的身体健康。

这些重大议题并非完全由个人意志所左右,想要达成它们的难度也很大;

那么我们必然很容易迷失、挫败,甚至想要逃避或放弃。

而那些小事情、小目标实现起来就容易得多了。

它也更能够帮助我们在沮丧无力时,重新唤起内心“我可以,我能行”的力量与信念。

日本马拉松选手山田本一,曾在分享过他两度取得冠军的秘诀。

每次比赛前,他都会乘车把比赛线路看过一遍,将沿途醒目的标志画下来;

并分解为赛程中的小目标,一个银行、一棵大树、一座红房子……

比赛开始后,他先是奋力地向第一个目标冲去,等到达成第一个目标后,再向第二个目标冲去。

每达到一个小目标,就会体验到一次“成功的喜悦”,这种体验又激励着他充分调动自己的潜能,向下一个目标冲去。

最终,40多公里的赛程就轻松地跑完了。

积少成多,循序渐进,所谓的成功本就是一个漫长积累的过程。

尤其在失控无力的状态下,通过高频率的小成功重新寻回信心,远比着急追逐那些宏大的目标更为重要。

03
学会“庆祝”

此外,福格在书里还提到另一个概念叫:庆祝闪电战。

每完成一项小任务,都为自己庆祝一次。

这不仅是一种仪式感,也是与自己好好联结的重要方式之一。

它提醒我们,要及时地去看见自己、理解自己、肯定自己。

通过小小的庆祝仪式,也能进一步强化我们的幸福感和自我认可度。

前段时间,我刷到一个视频,大张伟分享自己的生活小仪式——

“我就是相信好运一定都在我身上,我的起床铃声都是掌声,每天都在迎接自己。”

他解释到,自己作为一位演艺人员,“掌声”就是对他最好的肯定和鼓励。

因此将掌声作为闹钟铃声,庆祝自己来到这个世界:“好的这个世界,我又来了!谢谢大家~”

通过这种方式,他不仅每天给自己一个积极的信号,也在无形中强化了自己的职业认同和生活态度。

事实上,我们每一个人都可以去学习为自己庆祝,捕捉生活的发光时刻。

比如说整理房间。

这项看似简单的工作,若将它仔细查拆分,也能拆出十余项小任务来。

把凌乱的书桌摆放整齐,给自己一个肯定,哪怕只是一句简单的“我真棒!”

把堆叠的衣服收纳归类,再为自己鼓鼓掌,或者自由地舞动一下舒缓身心。

把地面的尘灰打扫干净,也要来庆祝一下,休息5分钟用一杯咖啡犒劳自己。

……

任何一种让你感到放松和快乐的方式都是可以的。

虽然听起来有点滑稽,但只要你尝试去做,你的感受就会不一样。

这是一种积极的心理策略,可以让大脑重新建立看待生活的方式,训练大脑学会从消极思考转变为积极思考。

即,用积极情绪,影响人的思维和行动。

即便一时间还无法摆脱困境,也能引导我们更多地去关注自己做得好的部分,而不是总去强调自己的不足。

一个会为自己欢呼的人,生命力自然也会愈发蓬勃。

写在最后

最后,我想和大家分享的是——

「变动」是人生常态,「挫败」也没有那么可怕。

当我们遭遇创痛的时候,此刻只是此刻,不是永恒。

我们有大把的时间,可以让自己撑过去,然后迈向人生的下一个阶段。

重要的是,不要进行严重的自我攻击,不要对自己失去信心。

我们可以先积攒力量,找到适合自己的节奏,再慢慢地向前走。

有时前进几步,有时后退几步,甚至退后一大步,都不是什么大问题。

真实的人生就是错过很多,蹉跎很多,但我们仍有可能过好这一生。

布谷鸟推荐 | 黑塞:如何获得内心的平静和力量?

来源:诗人牛皮明明 侵删

给大家讲个人,这个人叫黑塞。

是诺贝尔文学奖获作家里面,我比较喜欢的一个作家。他在全球有无数读者,像他写的《荒原狼》,另外一本叫《悉达多》。这两本书印了差不多有5000万册。

黑塞真正打动我的,不仅仅是他的作品,更多的是他的人生经历苦难之后,呈现出来那种平静的力量。这个世界,经历磨难的人很多,能够穿越磨难的人也很多,但是能够穿越磨难,还能有大智慧的人很少。有的时候去看他的人生,哪怕就是看他的照片,都会让我在任何时候很感动。

黑塞是1877年出生于德国,他的家是一个传统的知识分子的家庭。但是黑塞从小他就跟别的孩子不太一样,这个孩子是不爱说话,就喜欢写诗。但是他的爸爸不想让他从事文学创作,就想让他做传教士,在教会学校读书的时候,学校发现他写诗,就把他当成问题少年,直接送到精神病院。从此之后黑塞就更不说话了。然后他辍学,只能边工作边写作。

到了一战时期,当时整个欧洲所有年轻人都要上前线,黑塞也上了战场,但是黑塞骨子里反对战争。一个反对战争的人,却要去前线杀人,这让他非常痛苦,到二战的时候,因为反战,希特勒将他的作品全部封禁。而在这期间,他自己的生活也遇到了很大的问题。他的第一任妻子得了精神病。而且同时呢,他的孩子还夭折了,他父亲也去世了。几件事全部堆在一起,等于黑塞在他40岁之前,人生完全走垮了。

在巨大打击之下,黑塞就患了严重的抑郁症,还自杀过两次。他去求助心理专家荣格,接受了60次的心理治疗。

后来十几年的时间里,黑塞基本都在自救。自救这件事其实是一件非常难的事情。有时候咱们去救别人,可能还没那么难。但是要救自己是很难的。因为救自己,首先要了解自己,而难就难在人要了解自己,了解了,还不行,要有勇气敢把自己打碎,打碎完了之后还要重塑。可以说救自己的每一步都是非常难走,但这个过程中,黑塞非常了不起,他全做到了。

他用十几年时间,经历了一个认识自己,接受自己,再重新热爱自己的一个过程。而且他还找到自己最喜欢的生活方式,就是平静地生活。他搬到农村。每天散步、种菜、养花,写作,非常非常偶尔才跟朋友聚会,而且聚会完了就立马回到自己生活里。这种状态让他非常受益,他的生命也变得非常平静,而且他的抑郁症竟然也慢慢全好了。

 

而且黑塞还因为自己的人生经历,他更理解世界上应该还有很多跟他一样的人。所以他就开始写《悉达多》和《荒原狼》这两本书,两本书其实都是传达一个人生观,就是一个人一定要学会爱自己、接受自己。

其中《荒原狼》里面只是一句话就安慰了很多人。他是这么写的:

我们每个人来到这个世界上,都注定有各式各样的痛苦,但不要紧,这都会构成一个完整的我。我是我经历的人,创造的物,感受过的情爱,迷失过的痛苦。但这些都不要紧,这就是人生的总和。

到晚年,黑塞的状态就更加圆满。他遇到了一生她最爱的妻子,他和妻子两个人就一直在那个乡村,活得就像像童话里一样。他和妻子每天都会到森林里散步,每天还会给妻子写一首诗。

他自己也是完全自由的状态,每天背着箩筐,像一个智慧的农民,平静地走路。

85岁的时候,黑塞出去散步,他在树林里捡了一枝枯掉的树枝。其实他捡回枯枝一刻,他就知道自己生命大限了。然后他回家写下了一句诗,

枯枝枯了,不要紧的,依然会创造一个夏天。

这句诗能感动无数人,就是一个老人在生命结束时的释然、坦然、满足。

当天夜里,黑塞在睡梦中平静地离开了这个世界。

其实黑塞终其一生,他最后告诉我们一个人生终极的智慧,就是我们每个人活在这个世界上,一定千万务必要照顾好自己的心灵。

这也是我把黑塞讲给各位读者听的原因,毕竟在我们每一个人在一生之中,都会遇到或大或小不同的坎,毕竟这个世界上没有一个完全一帆风顺的人生。但是黑塞所呈现出来的那种生命的平静,可以安慰很多人的心灵,因为只有在平静的生命里,往往却蕴含着最大的力量。

 

朱颜辞镜推荐 | 被喂六千本医学教材的AI助理在沪三甲医院上岗,但医疗场景只是序幕……

来源: 上观新闻 2024-11-29 侵删

一个完全由医生团队发起并主创参与研发、被“喂”了六千余本国内外医学教材的AI医学大模型,已在东方医院门急诊、重症医学科和住院部丝滑上岗。而在中山医院,大模型承担起病历辅助书写等工作,帮助医生把更多时间留给患者。

记者从市经信委获悉,在MaaS(模型即服务)新型人工智能服务模式大潮下,上海新近成立了上海公共服务MaaS训练及成果转化联盟,市卫生健康行业语料库和公共服务大MaaS平台的首批5个医疗应用场景也同期发布。

上海公共服务MaaS训练及成果转化联盟,是由上海电信、上海市人工智能行业协会、多家医院及人工智能产业链上下游企业发起成立,联盟各单位共同搭建了公共服务大MaaS平台,并发布了首批5个医疗应用场景,包括中山医院的AI电子病历辅助书写、AI医健助手,东方医院的医生伴侣、科研助理,以及上海电信的就医小帮手。

如东方医院的医生伴侣,可协助完成病史记录、初步诊断建议和分析,以及治疗方案推荐。东方医院门急诊和重症医学科主任张海涛介绍了一真实案例——在某三甲医院儿科,一患儿两次住院、经一年时间才确诊了罕见的自身免疫性疾病。然而,将患儿病历输入大模型后,大模型数分钟后就给出了与专家一致的诊断。张海涛说,一名专科医生面对复杂的跨专业疾病,需要查询很多文献资料,有时还需要多学科专家诊断。大模型可基于庞大的医学知识数据库辅助决策,这是AI对临床诊疗极具价值的部分。

据悉,公共服务大MaaS平台以上海电信“智云上海”为公共服务算力底座,其上汇聚了硅基流动、无问芯穹等模型训推加速能力,兼容中国电信星辰、阶跃星辰等基础大模型,同时根据公共服务行业特点,将库帕思通用语料库及部分专属语料库纳入其中,可供各领域机构根据自身开发需求开展应用场景落地。

市经信委人工智能处相关负责人透露,目前上海已有46款大模型通过备案。去年10月,上海发布《上海市推动人工智能大模型创新发展若干措施(2023-2025年)》,持续推进大模型赋能垂类应用,后续在智能终端、科学智能、在线新经济、自动驾驶、具身智能五个重点领域,以及金融、教育、医疗、文化旅游、智能制造、城市治理六个重点行业,上海还将批量诞生标杆产品与服务。

朱颜辞镜 | 灵魂为什么设计人生困境

来源:开启高维智慧 2024年11月24日 侵删

进入这个尘世之中,我们是暂时隐而不见的爱。当我们记起自己是谁的时候,我们内在的光、我们的爱,就会闪耀夺目得让所有人都看见。

1 “反面学习”计划

生命计划的制订让我们可以在记起自己真正是谁之前,体验到自己所不是的,这类的生命蓝图称为“反面学习”计划。

举例来说,一个非常热心关怀的灵魂想要更认识自己的热心关怀,那么她可能会选择投胎到一个极度不正常的家庭。当她身处于缺少关爱的对待中,她就能更深刻的体会关怀。

缺少某样事物,正是学习其价值与意义最好的方法。

由于外在的肉体世界缺乏关怀,迫使她不得不向内心寻求,也就是在这儿,她发现自己的关怀之心。

就在缺少关怀的肉体世界与她自身内在的关怀之心之间,她对关怀有了全然的理解,也因此,对自己也有了全然的认识。

从灵魂的角度来看,这些学习过程中必然的痛苦是短暂的,然而其所带来的智慧却是永恒。

2 人生困境呼唤我们记起自己是灵魂

记起我们真实的身分——崇高、永恒的灵魂——是超越人生困境的方法。

比方说,认为自己就是这个肉体的人,一旦肉体受到严重的毁损,他们就会感觉到极大的愤怒。

然而,其它那些肉体遭受到同样损坏,但认为灵魂才是自己的人,其所感受到的痛苦就会小得多。

由于我们的人生困境呼唤我们记起自己是灵魂,这一件最初带来痛苦折磨的事,最终也得以缓解。

将自我认知从人格——肉体扩大到灵魂的作法,可能会减轻我们身体上的痛也可能不会,但是,这么做绝对可以减少我们心里的苦。这样的觉醒既是人生困境的目的,同时也带来了极大的帮助。

人生的困境挑战让我们对生命重燃热情,那是我们在投胎为人之前所拥有的热情。这件事本身,就值得大肆庆祝了。

3 困境是藉由传达爱来得到疗愈

我们计划这些人生困境的挑战,是为了要达成某些目标。

一个最常见的目的是为了获得疗愈,特别是:从过去几世中所留下的负面能量中获得疗愈。这么说好了,比方说有一个人在某一世中饱受恐惧的折磨,在那一世的生命完结之后,这个人很可能会带着一些残存的恐惧能量 。

尤其是如果这个人是在巨大的恐惧中死去。

恐惧的低频能量不会完整的被带进灵魂所在的高频率非肉身国度,但总是有些残存的能量会不小心跨了界。这个人感觉得到这些低回不去的能量,所以,他会想要计划在新的一世生命中,藉由传达爱来得到疗愈。

4 平衡因果关系而计划某些人生挑战

我们也会因为想要平衡因果关系而计划某些人生挑战。

因果有时候会被认为是所谓的“业”,不过我们也可以形容因果关系是存在于自己与另一个人之间的一种不平衡能量。

很典型的就是,我们会与属于同一个灵魂小组的成员之间互有因果关系——这些成员与我们处在同一个体验成长的阶段中,必且一起经历了好几世的生命。

在过去的几世生命中,我们对同一个灵魂分别扮演了丈夫、妻子、女儿、儿子、兄弟、姊妹、母亲、父亲、挚友,以及仇恨不共戴天的敌人等等角色(我在这里想起一个真实故事:有位父亲念床边故事给他的小女儿听,就在他讲完时,小女儿微笑着对他说:“爹地,你还记得你是我的小孩时,我是你的妈咪,我也有念故事给你听吗?”)。

5 挑战人生困境为了服务他人

大部分灵魂会以服务他人为目的来计划人生困境的挑战。这样的想望,是我们身为永生不灭灵魂的真实本质中,最底层的一面。

当我们身为灵魂并且很清楚知道自己与他人是为一体时,我们会把服务当作是人生最基本的目的,而服务的机会则是妙不可言的祝福。

正如那些在平衡因果关系的灵魂一样,那些看起来浮沉于红尘之中苦苦挣扎的人,其实正是在为他人服务。举例来说,某个灵魂可能计划要拥有酗酒的体验,因为这样做可以让其它人更能够表达同情,也因此更深入认识自己的同情心。

社会中一些最严厉的批判,往往直指酒鬼以及其它一些人,而他们其实是在将我们所追寻的体验带给我们。

如果有更多人知道就好了!

6 为了深刻的体验和成长而挑战困境

当然,我们计划这些人生困境的挑战,有一部分是为了自己个人的成长。

身为灵魂,我们在转世之间学到了许多东西,不过,当我们在这个肉身的世界中将这些课题具体化时,这些课题的意义就会更深层地注入我们内在。

以灵魂的状态来学习就像是坐在教室里上课一样,而在这个世界里生活,那就是田野调査了。

在其中我们应用、检测并强化这些知识——这对灵魂来说是个强大的体验。

7 人生困境让我们有机会表达爱

最终,无论是哪一种人生挑战,我所检验过的每一个人生蓝图都以爱为基础。

每一个灵魂都受到一种希望的驱动,那就是给予并获得自由、无条件的爱,即使是在灵魂同意担任“负面角色”来刺激其它灵魂成长的情况里,也是一样。

许多灵魂的驱动力也来自于要记得好好爱自己。我们就是爱。

人生困境的挑战给了我们机会去表达,并藉此更深入认识自己就是爱的许多不同面向:同理心、宽恕、耐心、不批判、勇气、平衡、接受,以及信任。

我们就是爱的人世体验,也可能会以不同的方式呈现,像是理解、平静、信念、乐意、感恩,以及幽默等种种美好德行。爱,是出生前计划的主题。

进入这个尘世之中,我们是暂时隐而不见的爱。当我们记起自己是谁的时候,我们内在的光、我们的爱,就会闪耀夺目得让所有人都看见。

我相信,这就是我们为什么在此的原因。

木兰推荐 | 中微子是“阿飘”?它来自哪里?为什么要寻找它?

来源:央视科教 2024年10月25日 侵删

中国科学院消息,位于地下700米的广东江门中微子实验(JUNO)的中心探测器内部,世界最大的单体有机玻璃球已经全部建成,进入建设的收官阶段。

江门中微子实验地面设施

网友则戏称,“鬼终于有了一个高大上的名字了—中微子。如果在地下700米处发现了中微子,翻译过来就是去地府抓了个鬼。”

为什么大家这么说呢?

我国道教有个说法,人死为鬼,鬼死为聻,聻死为希,希死为夷,夷死为微,微死无形。难怪网友们戏称,中微子就是“阿飘”。

01
江门中微子实验装置为什么要建这么深?

由于地面上有很强的宇宙射线,会干扰对中微子的探测。700米的山体和岩层就相当于过滤器,可将宇宙射线的强度大幅降低,让我们得到纯净的中微子信号。

02
中微子到底是什么呢?

在粒子物理学中,科学家一致认为,构成物质世界最基本的粒子有12种,包括6种夸克(上、下、奇异、粲、底、顶),3种带电轻子(电子、缪子和陶子)和3种中微子(电子中微子、缪中微子和陶中微子)。

中微子不带电,质量非常轻,小于电子的百万分之一,以接近光速运动,不过光在星际传播过程中,由于引力或者星际尘埃会转弯,而中微子不会。中微子几乎不与任何物质发生反应,只参与非常微弱的弱相互作用。

中微子还有一个非常重要的特性,那就是具有极强的穿透力。打个比方,我们的地球直径约为12700多公里,而中微子可以毫无阻挡的穿过地球,不会受海水和地层的阻挡,也无法干扰、拦截和破解,因此中微子的检测非常困难。在所有基本粒子中,人们对中微子了解最少,所以中微子又被称为“幽灵粒子”。

03
中微子是怎么产生的呢?

大多数粒子物理和核物理过程都伴随着中微子的产生,例如核反应堆发电(核裂变)、太阳发光(核聚变)、天然放射性(贝塔衰变)、超新星爆发、宇宙射线等等。

超新星爆发时,会产生巨大的能量,而中微子会带走超新星爆发出的99%的能量。

我们的宇宙产生于一次大爆炸。部分科学家认为,宇宙在大爆炸之初,同时产生了物质世界和反物质世界。那么,在宇宙的起源和演化过程中,曾经存在过反物质世界去哪儿了?

04
为什么寻找中微子?

我们的宇宙中充斥着大量的中微子,大部分为宇宙大爆炸的残留,大约为每立方厘米300个。科学家普遍认为,广泛存在于物质世界中的中微子,就包含了反物质世界的重大信息。

其实,我们地球本身也会发出中微子,而这些中微子的构成与我们现在看不到的结构有关系。

中微子是宇宙形成之初就存在的最古老也最原始的基本粒子,携带着非常多重要的神秘信息,研究中微子对于认识宇宙和我们现存的世界物质都具有非常重要的意义,也是国际最前沿的基础科学。

江门中微子实验2013年立项,2015年开工建设地下实验硐室,2021年底,地下硐室交付使用并开始探测器安装。目前,江门中微子实验中心探测器最内层的有机玻璃球已合拢,外层的不锈钢网架和光电倍增管也在有序合拢中,预计11月底完成全部安装任务,并启动超纯水、液体闪烁体的灌装,2025年8月正式运行取数,预计运行约30年。

作为我国大科学工程建设在粤港澳大湾区的重大布局,江门中微子实验以测量中微子质量顺序为首要科学目标,同时也将深入研究大气中微子、太阳中微子、地球中微子、超新星中微子等。

05
江门中微子实验装置什么样?

江门中微子实验有机玻璃球内径35.4米,大约有12层楼高。由263块12厘米厚的烘弯球面板和上下烟囱粘接而成,有机玻璃净重约600吨,是世界最大的单体有机玻璃球。

国之重器:地下700米江门中微子实验装置

有机玻璃球作为探测中微子的靶物质液闪的容器,将承载20000吨液闪,同时整个球体置于纯水中运行,运行中需要长期承受约3000吨的浮力,该受力通过有机玻璃节点、连接杆和不锈钢节点传递到不锈钢网壳主结构上,在连接杆上装有传感器进行受力监测。特殊设计的不锈钢结构预埋入有机玻璃中作为有机玻璃节点,经过反复设计优化和上百次试验最终获得超高承载能力,并且部分不锈钢节点采用碟簧设计方案、有效改善了有机玻璃节点的受力分布。

江门中微子实验建成后将成为国际中微子研究的中心之一,与日本的神冈中微子实验和美国的深部地下中微子实验,形成中微子研究的鼎足之势。

 

骄子妈妈推荐 | 人活到极致,一定是孤独

来源:心灵捕捉手 2024年09月13日 侵删

一次大型颁奖典礼上,68岁的陈道明,竟坐在了刘德华、梁朝伟等一众大咖之中。

娱乐圈中,资历往往决定了地位。陈道明身处其中,其位置无疑彰显了他在业界的分量。

众多网友因此惊叹:陈道明居然如此厉害。

确实,在这光怪陆离的娱乐圈,陈道明的低调异常鲜明。

几十年的演艺生涯,他鲜少参与同行的聚会,商业活动上也难见其身影。

大多数时间,他更愿意独自在家,沉浸于书海或琴声中。

独行其道,对他而言,已是习惯。

有人可能认为这样的生活方式过于单一,但陈道明却能泰然处之。

叔本华曾言:“人,要么寂寞,要么平庸。”

习惯于群居的人,终究会消失在人群之中。

那些出类拔萃的人,往往是经历了孤独与苦难的洗礼。

1.孤独,是一种清醒

陈道明自大学毕业便投身影视圈。

起初,缺乏背景与人脉,他只能饰演些无关紧要的小角色。

如此演绎生涯,持续了整整七年。

直至他在《围城》中饰演“方鸿渐”,一夜成名,终获成功。

面对这样的转机,他人可能会把握机会积极接戏,大赚一笔。

陈道明却保持冷静与自持。

成名后,有导演试图以重金邀请他出演新剧,但他阅毕剧本,认为内容粗劣,遂决定拒绝。

导演急忙劝解:“众人都如此制作,观众亦乐于观看,收视率无需担忧。”

陈道明闻言愤然离去。

随后,他的热度逐渐消退,数年间无人再邀他拍戏。

生活重新回归平静,但陈道明并不感到失落。

他见识过世间的荒唐与势利,明白自己无法与其同流合污。

于是,他选择独善其身,与世保持距离。

在独自时光中,陈道明磨炼演技。

他博览群书,提升自身的同理心。

深夜里,他独自言语,踱步思考角色心理。

在孤独中,他的知识不断丰富,演技日趋成熟,欣赏他的人亦日渐增多。

哈姆雷特曾言:“未曾感受孤独者,难以洞察生活真谛。”

在这纷繁世界中,我们易失自我。

孤独,正是引导我们回归内心,探寻真需求的指针。

当你明白了自身的追求,便不会盲目追逐名利。

因为真正的获得,必定是精神层面的。

越是孤独,越是清醒。

甘于寂寞,能抗拒诱惑,这才是成就事业的起点。

2.孤独,是一种丰富

在知乎上,有一个热门话题:

“缺乏内涵的人,通常具备什么特点?”

其中一条回答,得到了众多赞同:

“总是热衷于挤进人群,喋喋不休,始终需要别人的关注。

那些无趣的人,才会试图在喧嚣中寻找一丝存在感。”

生活中细心观察,你会发现,确实如此。

越是思想空洞的人,越喜欢在公共场合畅饮闲聊,夸夸其谈。

真正富有情趣的人,往往偏爱独处。

陈道明在圈内,以不爱应酬闻名。

他在一次采访中坦率表示,交际应酬对他而言,宛如折磨:

“众人醉醺醺,重复的话语,重复的名片交换,我感到无比烦躁。”

工作之余,他大多数时间都在家中度过。

他的北京住所,宛如一座小型图书馆。

他在家中最喜欢的事,就是泡一壶茶,慢慢品味书籍。

除了阅读,他还热衷于书法、弹琴和绘画。

经过日复一日的修炼,他将这些爱好提升到了很高的水平。

甚至季羡林也称誉他,认为他的文学造诣,足以担任北大研究生导师。

有句话说得好:“无趣的人,以喧嚣填补内心空虚,智慧的人,以独处成就自我。”

虽孤立会有一些寂寞,但真正的成就,往往源自孤独。

路遥创作《平凡的世界》时,在偏远的郊外独居多年。

在那片广阔天地中,只有两只老鼠与他为伴。

路遥虽然感到孤独,但他迫使自己静心,专注于创作。

在单调的日子里,他用心构思作品,最终完成了这部感人至深的著作。

奥普拉曾说:“所有那些独处的时光,塑造了我们成为怎样的人。”

孤独,是最佳的自我增值时期。

在独自一人的时光里,你可以静心,全身心地投入到自己喜爱的事物中。

比如养护花草,与大自然亲近,摒弃浮躁;

或是阅读经典,在文学的熏陶下,逐渐丰富自己的灵魂。

当你能忍受漫长的寂寞,就能在内心构建出一个充满趣味的精神世界。

3.孤独,是一种强大

陈道明早期生涯中,遭遇了诸多争议。

他选择不参与某些活动,便有人指责他傲慢、不合群。

当他对合作伙伴提出意见,又有人给他扣上“戏霸”的帽子,指责他摆谱。

他与知名女演员的合作,常被媒体炒作,传播不实的绯闻。

面对纷至沓来的蜚语,陈道明选择了沉默以对。

他只是专注于自己的生活,享受着简单而幸福的日子。

时间,终究是揭开了真相。

如今,陈道明的演技赢得了行业的肯定,他的人格也备受赞誉,曾经的谣言自然烟消云散。

被误解,似乎是独行者的宿命。

生活中,许多人自己按部就班,却难以接受他人的非常之举。

你若与众不同,就必须承受世俗的质疑。

有这样一位农妇,20岁结婚,开始了艰辛的农耕生活。

不愿被大山限制,孕育了写作的梦想。

她抓住一切机会写作,无论是田间劳作还是工地搬砖,都将生活点滴记录在手机中。

这些行为,引起了村民的嘲笑和排斥。

旁人视她为异类,不遵常规,野心勃勃。

农妇不为所动,6年中,她更换了7部手机,写下了数十万字。

坚持不懈的努力终于有了回报,她的散文在《黄河文学》上发表,她也因此加入了作协。

这位农妇,就是被誉为“拇指作家”的马慧娟。

资深演员陈瑾曾言:“自由,就是孤独地站立,不依赖,也不畏惧。”

孤独者,不随波逐流,不被世俗所扰。

他们内心坦荡,信念坚定,一旦确定目标,就会排除万难,勇往直前。

牛羊群居,虎狼独行。

若想脱颖而出,不必担忧孤立。

只需专注于眼前的事务,默默提升自我能力,锻炼出坚毅的心志。

未来的日子里,坚定前行,穿越孤独,迎接曙光。

陈果曾言:“孤独者表现出来的是一种圆融的高贵。”

人活一世,要活得尽兴。

与其逢迎讨好假装合群,不如独来独往壮大自己。

往后的日子,愿你能内观自省,修养心性,不为名利所累,不被成败所困。

与孤独和解,尽情地享受一个人的清欢。

王奚推荐 | 作家马原患癌后拒绝治疗归隐山林,14年后13岁儿子逝世,他痊愈了

来源:今日头条 小神龙谈古今 2024-09-06 侵删

谁能想到,一纸癌症诊断书竟成了马原人生的转折点?

2008年,这位曾经叱咤文坛的大佬被宣判肺癌晚期。

但就在所有人都以为他要凉的时候,马原却玩了一把神操作:拒绝治疗,带着小他20岁的老婆隐居山林。

这波操作不仅没把他送走,反而让他重获新生。

然而14年后,命运又给了他当头一棒。

到底是什么让这个倔强的文人在生死边缘疯狂试探?

马原这哥们儿的人生简直就是一部过山车大戏,高低起伏,让人目不暇接。

80年代的文坛,他可是冉升起的一颗新星,闪耀得让人睁不开眼。

他那招牌的”叙述圈套”写法,简直是文学界的一记重拳,打得一众读者眼冒金星。

《冈底斯的诱惑》、《虚构》这些作品,就像是文学界的爆款单曲,让粉丝们欲罢不能。

但是,你永远猜不到命运下一秒会给你什么惊喜。

就在马原以为自己要一飞冲天、登上文坛巅峰的时候,老天爷给他开了个天大的玩笑。

创作的灵感,就像是被人按了暂停键,突然间就没了。

这感觉,比失恋还难受,简直是灵魂被掏空的节奏。

十几年啊,笔下连个像样的句子都写不出来,曾经的文坛新秀,现在只能躲在角落里舔舐伤口。

我都能想象到马原那时候的样子,可能每天对着空白的稿纸发呆,像个被抛弃的小媳妇儿。

但人生的打击从来不会只有一个,这不,感情生活也跟着出岔子了。

和初恋皮的婚姻,本来是甜的高原恋曲,浪漫得像是藏族版的《罗密欧与朱丽叶》。

结果呢?因为种种原因,这段婚姻最后还是以分手告终。

这段经历,恐怕比写不出东西更让马原心碎,就像是被人狠狠地扇了一巴掌。

面对事业和感情的双重打击,换做是我们普通人,估计早就躺平认输了。

但马原这个倔脾气上来了,偏偏不信这个邪。

他开始重新审视自己的人生,思考创作的意义,就像是在黑暗中摸索前进的路。

这个过程痛苦又漫长,但也为他后来的重生埋下了伏笔。

说实话,看到这里,我都忍不住要为马原点个赞了。

生活给了他当头一棒,他非但没有倒下,反而开始重新思考人生的方向。

这种韧性,真的是让人佩服得五体投地,简直是人生赢家的教科书级操作。

就在马原以为自己要当一辈子孤独文青的时候,命运之神突然眨了眨眼。

小花,这个比马原小20岁的姑娘,横空出世了。

这年龄差,放在别人身上可能会被说”老牛吃嫩草”,但在马原这儿,却擦出了爱情的火花。

老马仿佛重获新生,整个人都散发着恋爱中的酸臭味,简直是活脱脱的中年版”初恋”。

然而,命运这个老戏精又开始作妖了。

2008年,当55岁的马原以为自己终于苦尽甘来的时候,砰的一声,肺癌晚期的诊断结果把他打回了原形。

我的天,这剧情转折也太狗血了吧?简直是现实版的”人生大起大落”。

换做普通人,估计早就崩溃了,可能连遗嘱都写好了。

但马原这哥们儿,脑回路就是不一样。

他非但没有立刻开始治疗,反而做出了一个惊人的决定:放弃所有治疗,带着小花搬到海口开始新生活。

说真的,当我第一次听到这个决定时,我都惊呆了。

这是勇敢还是鲁莽?是对生命的珍惜还是放弃?

但仔细想想,或许这才是真正的文人风骨。

与其在病榻上痛苦挣扎,不如放手一搏,活出自己想要的样子。

这决定,简直是文艺青年的终极浪漫,堪称”为爱痴狂”的最高境界。

更让人意想不到的是,这个决定竟然成了马原重获新生的关键。

创作的灵感仿佛突然间又回来了,就像是久旱逢甘霖。

《牛鬼蛇神》这部小说就是在这个时期创作的,简直是老马的文学复兴。

看来,有时候放手反而能抓住更多,这波操作,不得不说是神来之笔。

2009年,57岁的马原还迎来了人生的另一个惊喜:儿子小马格的出生。

这个小生命的到来,让马原对生命有了全新的认知。

从一个被死亡威胁的病人,到一个充满希望的父亲,马原的心态发生了翻天覆地的变化。

看到这里,我不禁感叹:生命真的是太奇妙了。

当你以为一切都要结束的时候,新的开始却悄然而至。

马原的经历,简直就是一部现实版的励志大片,比电影还要精彩。

2015年,马原带着一家老小搬到了云南西双版纳的南糯山。

说实话,当我第一次听说这个决定时,我都惊呆了。

一个曾经的文坛大佬,居然选择隐居山林?这操作也太野了吧!

简直就像是现实版的”桃花源记”,让人不禁想象他是不是要在山里种菜养鸡了。

但仔细想想,这可能正是马原需要的。

远离城市的喧嚣,回归自然的怀抱,或许能让他找到内心的平静。

而事实证明,这个决定简直是神来之笔,堪称”退而结网”的典范。

在南糯山上,马原倾注全部心血,打造了”九路马”书院。

六年的时间,一砖一瓦都是他的心血,就像是在为自己的灵魂盖了一座房子。

这个过程,想必既辛苦又充实,每一天都是在实现自己的梦想。

我能想象到马原在书院里,捧着一本书,静享受阅读的乐趣。

那种感觉,大概就像是泡在文字的温泉里,舒服得让人不想出来。

这种生活,对于一个文人来说,简直就是天堂,比中五百万还爽。

更让人惊喜的是,马原的创作热情仿佛又回来了。

短短五年内,他创作出了10本著作。这简直是开挂了啊!

从前的创作瓶颈仿佛一夜之间消失了,取而代之的是源源不断的灵感。

就像是文学女神突然降临,给了他无穷的创作力量。

我觉得,这种重生不仅仅是身体上的,更是精神层面的。

马原重新找到了对美好生活的热爱,对未来的信心。

每天沐浴在阳光下,呼吸新鲜空气,享受宁静祥和的生活。

这种生活方式,简直让人羡慕嫉妒恨,比都市白领的生活不知道高到哪里去了。

马原的故事告诉我们,生命的意义不在于长短,而在于如何度过。

他选择了一种与自然亲近、远离喧嚣的生活方式,在创作中找到了生命的意义和价值。

这种选择,需要巨大的勇气和决心,不是每个人都能做到的。

看到这里,我不禁想:如果有一天我也面临人生的重大抉择,我是否也能像马原一样,勇敢地追随内心的声音?

这个问题,恐怕值得每个人深思,也许这就是马原给我们的最大启示。

然而,就在马原以为自己终于找到了人生的安宁港湾时,命运又给他开了一个天大的玩笑。

2022年6月1日,这个本该充满欢乐的儿童节,却成为了马原家庭最黑暗的日子。

13岁的小马格,这个曾经给马原带来无限希望的小天使,永远地离开了这个世界。

当我看到这个消息时,心里咯噔一下,感觉整个世界都安静了。

天呐,这对马原来说,简直是晴天霹雳,比当年被诊断出癌症还要让人崩溃。

他曾经战胜了死神的威胁,却无法挽留自己最爱的孩子。

这种痛苦,恐怕是常人难以想象的,就像是被人生剜去了一块肉。

马原没有公开透露儿子的具体死因,但从他发布的只言片语中,我们不难感受到那份刻骨铭心的哀思。

曾经充满希望和欢乐的家庭,此刻笼罩在悲伤的阴霾之下,仿佛一切美好都被瞬间抽离。

我能想象到马原站在南糯山上,望着远处的云海,心中充满了对儿子的思念。

那种感觉,大概就像是整个世界都失去了色彩,只剩下灰蒙的一片。

面对这样的打击,换做是我,可能早就崩溃了,整天以泪洗面。

但马原却再次展现出了他的坚强,简直是人生赢家的教科书级表现。

他选择用更加珍惜当下的方式来纪念儿子,继续与妻子小花相伴,共度余生。

这种态度,真的让人佩服得五体投地,比什么”鸡汤”都要有力量。

马原的经历,让我深感受到生命的无常和脆弱。

它告诉我们,即使在最黑暗的时刻,只要心中还有希望,就永远有可能创造奇迹。

从癌症患者到重获新生,再到面对丧子之痛,马原的故事诠释了生命的无常和人性的坚韧。

看到这里,我不禁想问:面对如此巨大的打击,我们普通人该如何应对?

或许答案就在马原的选择中:珍惜眼前,活在当下,用爱和勇气面对生活的每一个挑战。

马原的故事,不仅是一个关于生命、爱情和文学的传奇,更是一个关于希望和坚强的寓言。

它告诉我们,生命的意义不在于长短,而在于如何珍惜和绽放。

这个故事,让我不禁反思自己的人生,是不是也应该像马原一样,勇敢地面对每一个挑战?

生命给了我们太多不确定性,但我们是否也能像马原一样,在逆境中寻找希望,在绝境中重生?

这个答案,或许只有在我们真正面对人生的重大考验时,才能找到。

但无论如何,马原的故事都会成为我们前进的动力,让我们在人生的道路上更加坚强。