朱颜辞镜推荐 | 如何用电子社保卡完成养老保险待遇资格认证?手把手教你!

来源:中国政府网   2020年10月28日    侵删

坐在家里,使用电子社保卡,
就能完成养老保险待遇资格认证

对!就这么简单!
快来看看

如果不去社保经办窗口集中认证,
怎么完成认证呢?

人力资源社会保障部门先通过跨部门数据比对,结合个人的出行、就医等活跃数据,确认一部分人的待遇领取资格,其余人群可以结合人脸识别等技术开展线上认证,不用再来回跑腿了。

开展了社会化服务的地区,还会结合健康体检、文体活动、上门服务等方式,辅助待遇资格认证。

有哪些渠道可办理
线上待遇资格认证?

需要社保待遇资格认证的您,可以在认证周期内(一般是一年,也有些地区是半年),通过电脑端登录国家社会保险公共服务平台(http://si.12333.gov.cn)办理,或者通过手机端从已开通电子社保卡的363个服务渠道办理,如国家政务服务平台、国务院客户端微信小程序、掌上12333,工、农、中、建、交、邮储、招商、平安等各大银行,支付宝、微信、云闪付等APP或小程序等,以及各地人社部门、合作银行、政务平台的APP或小程序。还没有申领电子社保卡的个人,可以先申领再办理。

戳图或扫码,进入电子社保卡

通过电子社保卡
如何办理线上待遇资格认证?

已经申领了电子社保卡的您,可在电子社保卡首页点击“全国服务”—“社保待遇资格认证”,再点击“开始认证”,按操作提示进行即可。

您无论居住何处,甚至国外,都可以通过这种方式完成认证。

因为手机操作系统版本和客户端平台的不同,认证方式会有两种:
1. 眨眼认证:当您出现在圆框内,请您正面对准圆框,眨眨眼、点点头完成认证。
2. 读数认证:当屏幕出现4位数字,需要您读数,请您正面对屏幕,一边读数字一边录像进行认证。

眨眼的认证方式

读数的认证方式

小贴士:

电子社保卡待遇资格认证支持哪些人群呢?
城镇企业职工养老保险退休人员
机关事业单位养老保险退休人员
城乡居民养老保险领取待遇人员

老人年龄大了,平时不太爱出门,
也不会用手机,这可咋认证啊?

有两种方式可以帮您解决这一难题。

第一种方式:
让亲朋好友通过“亲情服务”功能帮助您认证。
第一步:您的亲朋好友可用自己的电子社保卡,在“我的”找到“亲情服务”功能,绑定您的电子社保卡。
第二步:绑定后,在亲情服务页面中打开您的电子社保卡,点击“待遇资格认证”即可开始认证。认证时,您按照提示要求操作即可,如果显示“认证成功”就代表您完成了认证。

小贴士:

电脑端也有帮助亲属认证服务
您可以让亲朋好友登录国家社会保险公共服务平台,从“养老保险待遇资格认证”中找到“代他人认证”按钮,输入被认证人的姓名、社会保障号码,即可按操作提示,由您刷脸完成认证。

第二种方式:
您可以向当地人力资源社会保障部门申请上门服务,电子社保卡中有工作人员版的待遇资格认证功能,工作人员可借此帮助您完成待遇资格认证。

为什么我认证不通过?

认证时,请您注意以下几个方面:
1.脸部正面面对屏幕,不要仰视或俯视。
2.认证时不要遮盖五官。
3.认证时确保脸部光线良好(过暗可开灯)。
4.认证时身旁没有其他人进入屏幕。
5.认证时请保持脸部一直在屏幕内,头部不要晃动。
6.如果需要录制认证过程,请完整录制整个过程。
7.如果您的电子社保卡相片和本人不符,请联系本地社会保障卡管理服务部门修改相片后,再进行认证。

朱颜辞镜推荐 | 千里寄寒衣,只愿你温暖过冬

来源:弘益茶道美学   2019年10月28日    侵删

“ 月光稀是谁捣寒衣,望天涯想君思故里 ”

2020年11月15日是农历十月初一、寒衣节,又称「十月朝」、「祭祖节」,是我国传统的祭祀节日,相传起源于周代。

寒衣节流行于北方,这一天北方人会祭扫,纪念逝去的亲人,谓之送寒衣。

这一天,也预示着严冬的来临,虽然寒衣节的起源,是为亡人送寒衣过冬。但在今天,人们也可以为自己的亲朋好友,送去御寒衣物表达关怀。

有关于寒衣节的来历,传说版本有许多:

最早是来源于周人的腊祭日,在农历十月初一这日,举行隆重的祭祀活动。

《诗经·豳风·七月》曾提到:「七月流火,九月授衣」说的是九月天气渐凉,人们开始添置御寒衣裳。因此,十月初一又俗称授衣节。

唐代《唐大诏令集》,唐玄宗天宝二年八月制曰:「禋祀者,所以展诚敬之心,荐新者,所以申霜露之思……自今以后,每至九月一日,荐衣于寝陵,贻范千载,庶展孝思。」

这一诏令一出,直接影响到中国民间拜墓送衣的习俗,由于十月方入冬,九月稍嫌早,这一习俗在宋代便推移到十月朔日。

据《东京梦华录》记载:东京汴梁九月「下旬即卖冥衣、靴鞋、席帽、衣段,以十月朔日烧戏故也」至「十月一日」「士庶皆出城飨坟,禁中车马出道者院及西京朝陵。宗室车马,亦如寒食节」南宋开始,民间兴起了十月朔日扫墓,并焚烧衣物。

到了明代,出现了专门的寒衣纸店,寒衣上印有文字印章,会写明亡者籍贯姓名,晚上由亲人出门祭奠,一边呼唤亡者的姓名,一边将纸艺烧掉,仿若邮寄包裹一把这份温暖寄存到另外一个世界。

清代关于寒衣节的情形,《帝京岁时纪胜.送寒衣》中亦有记载「十月朔……士民家祭祖扫墓,如中元仪。晚夕缄书冥楮,加以五色彩帛作成冠带衣履,于门外奠而焚之,曰送寒衣。」

中国人从来都是,不善于表达自己爱意情感的。只会从日常最质朴的话语,比如「多吃点」、「多穿点」来表达关心爱意。所以在寒衣节,人们加衣避寒的同时,也会把冬衣捎给远在外地戍边、经商、求学的亲人,以示牵挂和关怀。

古代的军中将士,远送边关守护疆土,天气转寒前,家中的母亲妻子,纷纷连夜捣衣,好让驻守边疆的儿子丈夫,能穿上御寒的衣服。「知卿心 千里寄寒衣 若功成 冠翎归故里」。

在近代,抗日期间民间成立了全国寒衣总会。在那个特殊时期,前方将士浴血奋战,后方民众积极开展募捐,向各界征集寒衣棉背心「有钱出钱,有力出力」以力所能及的力量,投身到抗击日本帝国主义侵略的行列中。

△宋美龄在缝纫机上制作寒衣图

寒衣,是家人殷切牵挂的思念、是爱人断肠不渝的爱恋、是人民家国情怀的表达。

人间四季,冷暖交替,正是来自家人朋友的一句问候,一缕思念,让冬天不再寒冷。

落叶经霜、寒冬来临,要记得在这个冬天里,比阳光还温暖—是你的笑啊

寒衣,这个温暖的节日,愿君温暖且心安!

【小提示】:文明祭扫,从你我做起

朱颜辞镜推荐 | 庄子:不要和任何糟糕的事情对抗,接纳便是修行

来源:国学书舍   2020年2月28日    侵删

人生的所有痛苦,根源并不是外在遭遇的苦难,而是由于内心排斥,一味与世界对抗的情绪。

人生出现问题的时候,不要一味去对抗,要学会接受生命中出现的种种形态,不管人生经历了什么,把这些看似糟糕的事情,想要排斥的事情,从内心去接纳,把它们当做生命本然出现的一种状态。

不管遇见了什么,都能够坦然的接受,你才会遇见一个更好的人生,抛开对抗的情绪,才能更好的减少内心的痛苦。

庄子:不要和任何糟糕的事情对抗,接纳便是修行
《庄子》之中有这样一个寓言故事:

支离叔和滑介叔在冥伯的山丘上和昆仑的虚无之所里游乐观赏,那里曾经是黄帝休息的地方。
过了一会,滑介叔的左手长了一个疙瘩,他感觉到惊恐不安,并且厌恶这个东西。
支离叔就说:“你讨厌这个东西吗?”
滑介叔说:“不,我怎么会讨厌他呢?具有生命的形体,不过是借助外物而形成;一切假借他物而生成的东西,就像灰土微粒一时间的聚合和积累。人的死与生也犹如白天和黑夜交替运行一样,况且我和你一同观察天地万物的变化,如今这变化来到我身上,我怎么会讨厌它呢?”

这是庄子通过两人的对话,阐述了人对于外物的一种豁然态度,无论是健康或者是疾病,都是在自己身上的一种反应,当你不在意的时候,这些事情便伤害不了你。

庄子:不要和任何糟糕的事情对抗,接纳便是修行
很多时候,伤害我们的东西并不是苦难,而是自己的情绪。

当生命中出现不好的形态时,你越是“对抗”,情绪越是糟糕。

而最糟糕的是,很多人对于“负面情绪本身”也特别排斥,比如说有一些人遇到糟糕的事情,他不由自主的会产生负面情绪,这个时候他又排斥这种负面情绪,认为负面情绪又再次伤害了自己,又有二重对抗之心,这就是痛中加痛。

不管生命出现了什么样的嘈杂和痛苦,又或者是内心出现了负面情绪,都坦然的去接受。

就拿负面情绪来说,负面情绪的出现,也并不完全是坏事,因为人生的修行和境界的提升,都需要建立在痛苦的负面情绪之上。

某一个知名企业的创始人,他说过这样一番话:“顺境不会让一个人成长,只有痛苦才能让一个人变得伟大。”

佛家说:“在痛苦中修行”。

逆境产生的负面情绪,往往是修行自己的“一叶扁舟”,乘坐这一叶扁舟,你才能上岸。

《道德经》中说“福祸相依”,万事好和坏都是互相影响的,那些你认为痛苦的事情,也会孕育着好的影响。

既然这样,为什么我们要排斥生活中出现的种种心态呢,所以,不要去和任何看似糟糕的事情对抗。

古人云:“世人为荣利缠缚,动曰尘世苦海,不知云白山青,川行石立,花迎鸟笑,谷笑樵讴,世亦不尘、海亦不苦、彼自尘苦其心尔。”

这番话的意思就是说:世人被外在名利束缚,所以总说“人事皆为苦海”,却不知外面青山绿水,涧石林立,野花与鸟儿同唱,山谷应答着樵夫高歌,这都是人间美景。人世间并非凡夫之地,人生也不是苦海,不过是内心落入繁琐之中罢了。

如果说世间的苦海是那些生离死别,那么既然身处于苦海之中,我们为什么不能接受人生的苦痛呢?

因为每一种人生都要经历生老病死的痛苦折磨,经历亲人的离去,经历爱的人从身边消失等,每一个人都无可幸免。

那么为什么还要对抗这些东西呢,既然终究要经历,为什么还要排斥呢?

无论遇见了什么,都坦然的去接受,该你遇见的苦难,一个都不会少,但是不该用对抗的心思去面对,该痛苦的时候就痛苦,该哭的时候就哭,哭完之后继续生活。

就好像《庄子》之中所说的“呆若木鸡”的状态,以混沌淡然之心处世,以无情无欲之念去面对世间的所有,这种状态才是真正的超脱。

燕儿推荐 | 这一届老年人,真“野”!

来源:新华网   2020年10月25日    侵删

热浪战绳 直腿硬拉

坐姿划船 站举壶铃

健腹轮……

你能把这些“野”味十足 的运动项目

70岁满头银发的奶奶

联系到一块吗?

70岁的上海奶奶陈继芳

有点“野”

通过时下最“潮”最“酷”的健身方式

3个月减重28斤

如今,还练出了马甲线

如此显著的成果

让许多苦于“减肥难”的年轻辣妹

都羡慕不已

陈奶奶年轻时就很喜欢运动

在两年前的一次体检中

“脂肪肝”“高血脂”“膝盖退化”等名词

闯入她的世界

她决定用自己最热爱的方式——运动

找回健康

不同于一般老年人

喜欢打打太极拳、散散步

陈奶奶对年轻人喜欢的

在健身房“撸铁”的运动方式

产生了浓厚的兴趣

在教练的指导下

陈奶奶循序渐进加量加次

三个月后

陈奶奶减重28斤

再去医院复查时

脂肪肝消失了

身体各个指标基本恢复正常

“撸铁”运动让陈奶奶

找回健康练出好身材的同时

更让陈奶奶找到了生活的乐趣和自信

她变得更“野”了

也更愿意去拥抱年轻人的生活方式了

视频直播

就这样走进了陈奶奶的生活

她一边健身一边直播

把自己的生活乐趣和健身经验

分享传播出去

收获了更多的快乐的同时

还成为了一位

拥有不少“粉丝”的“网红”

陈继芳奶奶认为

老年人真的不要轻易放弃自己

“现在这个社会环境,

给我们无限大的成长空间。

我们必须要不停地学习,

要跟得上时代的潮流。”

谁道人生无再少

门前流水尚能西

休将白发唱黄鸡

撸铁健身,直播授课

年轻的心态

健美的状态

潮流的姿态

陈继芳奶奶, 真“ 野 ”!

勇于乘风破浪

活出“野”性的“逆龄”奶奶

可不只是陈继芳

你能看出来

这位旋转跳跃、连续做出高难度动作

身姿曼妙的“钢管舞女郎”

在当时

已经73岁 了么?

她叫戴大丽

是一位钢管舞爱好者

64岁那年

不安于在打麻将中度过晚年的她

喜欢上了飘逸绝尘的钢管运动

2019年在北京举行的

第二届中国钢管运动锦标赛上

当时73岁的戴大丽奶奶

作为压轴嘉宾

为观众奉献了精彩的钢管舞表演

也收获了观众的满堂喝彩

除此之外,她还登上过

《非你莫属》《中国达人秀》

《出彩中国人》《亚洲达人秀》

以及美国NBC电视台《永远年轻》

等国内外各大舞台

戴大丽成为了中国最高龄钢管舞者

被人们亲切地唤为

“钢管舞奶奶”

她说:

“年龄,对我来说就是个数字而已。

我自己还很年轻,

我享受在空中飞舞的感觉。”

不被年龄束缚

不被世俗念 观念捆绑

活出自我的 戴大丽奶奶

真“野”!

有的奶奶乘风破浪

有的爷爷披荆斩棘

爷爷们“野”起来

更是不在话下

这位精神矍铄、白发虬髯

身材健美的大爷名叫王德顺

2015年,他因这场T台走秀红遍全国

那一年,他已经79岁了

他从50岁开始进健身房

雷打不动每天训练两个小时

至今,已经三十多年了

与他让人惊叹不已身材相比

更让人敬佩的

是这位大爷的人生履历

他24岁成为话剧演员

44岁,开始学英语

49岁,到北京成为了一名老北漂

没房,没车,一切从头开始

50岁,王德顺大爷进入健身房开始健身

57岁,创造了全新的艺术形式“活雕塑”

70岁,开始有意识地练习肌肉

79岁,他走向T台……

如今,1936年出生的王德顺

已经八十多岁了

他依然在坚持健身

出演电影

在TED演讲……

他坦言

他还有梦,还有追求

回望自己的人生

王德顺大爷说:

“人的潜能是可以挖掘的,

当你说太晚了的时候,

你一定要谨慎。

它可能是你退却的借口,

没有谁能阻止你成功,

除了你自己。”

永远追逐梦想

永远挑战自我

王德顺大爷

真“野”!

追求健康

追寻理想

亦或是探索未知的美好

年龄都没有成为这些老人的限制

他们在有限的生命中

用真诚与热爱

创造出了无限的美好

生活的历练与沉淀

让他们越发敢于活出自我

焕发出最本真

最“野”的 魅力

“飞扬”

才不仅仅是“青春”的代名词

70多岁的炫酷奶奶

挑战4000米高空跳伞

真“ 野 ”!

开车带老伴走遍中国

五年总行程20万公里!

他说

“古稀之年,

亲眼看到了世界第一高峰的雄姿。

未来,旅程还要继续。”

这位年过七十的爷爷

真“野”!

热爱

从不会使人老去

科班出身的赵奶奶80来岁了

唱起京剧来

比年轻人还要精神

你瞧这身段、这眼神

真“野”!

泼墨成画的乡村奶奶

用碗画月亮、用树枝做毛笔

最美的月夜跃然纸上

岁月的沉淀

让她在朴素的生活环境里

更能体悟并挖掘到生活的精妙之美

质朴与优雅的碰撞

真“野”!

年过古稀的“阳光爷爷”

带领小朋友学轮滑

他们迎着朝阳

共同迎接未来与希望

这姿态,这劲头

真“野”!

还有90多岁的退休教师

依旧坚持给乡村“留守儿童之家”的

孩子们上暑假英语课

老骥伏枥,志在千里

这三尺讲台

依然是他的战场

这样的精神  这样的奉献

真“野”!

如今

越来越多的老年人

活出了自己的风采

活出了“野”的乐趣

祝愿所有的老年人

未来的人生旅途

依然精彩  越活越 “野”

顿慧推荐 | 一个人的心灵越简单,气场就越强大明亮

来源: 禅养学会  作者:盖瑞·克雷格  2020年10月31日    侵删

心灵简单的人,总能将五颜六色
折射到自己生命的每一个角落。
只要在生活中葆有天真和信心,
成功就在望了。

在生活中,每个人都会遇到各种各样的问题和困难,但为什么有些人能够坦然面对,有些人却耿耿于怀呢?关键就在于,你是否能够做到心平气和。

所谓心平,就是心灵能量平稳地输出和输入,没有心理逆转、没有跳闸、没有短路,也没有接触不良。所谓气和,就是心灵能量稳定之后,所释放出来的明亮而祥和的气场。这种气场具有强烈的亲和力与吸引力。所以,最强大的气场来自最从容、最淡定的心灵。

低调是最牛的炫耀。那些拥有大智慧的人之所以能够做到荣辱不惊,是他们打通了全身心灵能量流动的通道,已经成为了不折不扣的心灵超人,就像特蕾莎修女一样。

心灵越简单,气场越强大

很多人问我:“克雷格先生,如何才能使自己的气场变得强大起来呢?”

我的回答是:“让你的心灵变得简单!”人们常说童心即佛心,童心之所以像佛心,是因为它简单。简单的心灵晶莹剔透,能使我们的气场变得像阳光一样明亮。

大家都知道史蒂夫·乔布斯的气场十分明亮而强大,全世界数以亿计的人都受到了他的影响。那么,他是如何获得这样的气场呢?

乔布斯说:专注和简单一直是我的秘诀之一。简单可能比复杂更难做到,你必须努力理清思路,从而使其变得简单。最终它的价值非常大,因为一旦你达到了那一步,就可以撼动山岳了。

乔布斯还说:“佛教中有一句话——初学者的心态。拥有初学者的心态是一件了不起的事情。”初学者的心态来自于没有成见的简单的心灵。如果有了成见,心灵变得复杂起来,人也就没有了初学者的心态。

保罗·迈耶曾讲过这样一个故事——大象能用鼻子轻松地将一吨重的行李抬起来,但奇怪的是,我们在看马戏表演时发现,这么巨大的动物,却安静地被拴在一个小木桩上。

为什么会这样呢?原来它们从小就被驯养师用铁链拴在铁桩上,当时不管幼象用多大的力气去拉,结果都无法拔动这个铁桩。由于幼象的心中有了这种成见,后来虽然它逐渐长大,气力不断增加,但只要身边有桩,它就不会妄动。因为幼时的经验一直存留在记忆里,它习惯性地认为木桩“绝对拉不断”,所以不再去尝试。

其实,不仅大象如此,人也是如此,人虽被赋予了无限的潜能,但心中的成见却形成了看不见的枷锁,阻碍着我们去释放潜能。我们都听过这样的故事:一个小小的侮辱如何毁了一个人一辈子的事业,使他终生都无法得到自己所想要的东西;一次小小的伤害如何长期停留在记忆里,使他一朝被蛇咬,十年怕井绳。

所以,我们只有砸碎心中的枷锁,以初学者的态度和简单的心灵去对待生活和工作,最终才能真正地投入生活。心灵简单不是一件容易的事情,因为它意味着心灵之中没有心结,心灵能量能够顺畅地流动。如此一来,循环往复的心灵能量就会释放出明亮而强大的气场。任何拥有强大气场的人都有一颗简单的心。乔布斯是如此,巴菲特是如此,比尔·盖茨同样也是如此。

奥尔德斯·赫克斯利说:

“维持创造力的秘诀,就是到老都一直保持一颗孩童般的心。

不论认为自己多有学问或多有经验,你都需要一些额外的东西,那额外的东西就是让自己保持天真的能力。做个万事通或许会使你觉得自己像个天才,但那种生活态度会限制你的机会。”

马克·吐温也说过:“只要在生活中葆有天真和信心,成功就在望了。”

我曾在纽约街头遇到一位卖花的老太太。这位老太太穿得相当破旧,身体看上去也很虚弱,但脸上满是喜悦。

我挑了一朵花说:
“你看起来很高兴”。
“为什么不呢?一切都这么美好。”
“你很能承担烦恼。”我说。

老太太的回答令我大吃一惊:“耶稣在星期五被钉在十字架上的时候,那是全世界最糟糕的一天,可三天后就是复活节。所以,当我遇到不幸时,就会等待三天,一切就恢复正常了。”

“等待三天”,这是一颗多么天真而又不平凡的心。

每个人的心灵原本都像一颗水晶球,晶莹闪烁。但由于心灵受到打击,创伤没能及时清除,就会形成一个一个心结,阻碍心灵能量的运行。创伤在心灵中留存得越多,人的心情就越阴郁;人越阴郁,心灵能量就越不通畅;心灵能量越不通畅,气场就越不明亮。

然而,只要我们清除心结,让自己时刻保持简单的心灵,我们就会拥有强大而明亮的气场。

所以,一旦遭受不测就背叛生命的人,会在黑暗中渐渐销殒;心灵简单的人总能将五颜六色折射到自己生命的每一个角落,令人生充满阳光

刘小民推荐 | 一次伟大的宽恕

来源:原点信息   2020年10月27日    侵删

当巴拉勒被带到刑场时,他边走边叫,似乎在跟自己的命运作最后的抗争。他不甘心如此年轻轻就离开这个世界。

然而,他犯了大错,他让一个同样年轻的生命,永远远离了这个世界。

他必须要接受惩罚,以命换命

这个被蒙着眼捆绑着的男孩叫巴拉勒,年仅26岁,生活在伊朗北部城市努尔。

现在,等待着他的是人生终点——绞刑,原因是在一次打架斗殴中,他杀死了只有17岁的阿卜杜拉·侯赛因匝德。

当巴拉勒被带到刑场时,他边走边叫,似乎在跟自己的命运作最后的抗争。是的,他不甘心如此年轻轻就离开这个世界。然而,他犯了大错,让一个同样年轻的生命永远远离了这个世界。

他必须要接受惩罚,以命换命。

巴拉勒在绞刑台上嚎啕大哭,大声求饶。这是他最后的挣扎。绳索套上他的脖颈后,被他杀死的男孩阿卜杜拉的母亲玛雅姆只要轻轻用脚踢开他脚下的凳子,他就将永远告别这个世界。

上图瘫坐在栅栏下的妇女就是死刑犯巴拉勒的母亲蔲卡布,眼见自己的孩子即将死去,她却无能为力,已经无法支撑,崩溃在地。

被害者的母亲玛雅姆代表家人,向在场的人群诉说了失去爱子后给她身心灵带来的巨大悲痛和煎熬。

她突然走上行刑台,狠狠地扇了犯人巴拉勒一巴掌,丧子之痛让她非常的愤怒。

这次行刑就由她来执行,现在,只要她踢掉犯人脚下的木质凳子,巴拉勒就死定了。

然而,她却没有踢翻他的凳子,也没有再次扇打他,而是高声说了句:

“你被宽恕了!”

随后和自己的丈夫将处以绞刑使用的绳圈从巴拉勒的脖子上摘下。

见此情景,本已经放弃了希望,瘫坐在地上的蔲卡布上前来和玛雅姆抱头痛哭,在场的人群中爆发出一阵热烈的掌声和欢呼声。

蔲卡布哭着拜倒在玛雅姆脚下。两个母亲抱在一起痛哭。

犯人巴拉勒也开始失声痛哭,发自肺腑地感谢。

受害者母亲玛雅姆说:“因为我遭遇了丧子之痛,所以不想再让另一位母亲承担苦难。

母爱的光辉很伟大,而真正伟大的爱,是以德报怨的母爱之光。

这位伟大的母亲,用一个举动,改变了一个年轻人的命运,相信也改变了他接下来的人生……

这一过程被在场的伊朗ISNA摄影记者阿拉什·卡牟士完全捕捉下来。

玛雅姆痛苦地离开刑场,她虽然原谅了巴拉勒,但失去孩子的痛苦却将伴随一生……

亲爱的家人们,当您读完这则报道,不知有什么不一样的感想,欢迎在下方【用户评论】区留言互动。

王奚推荐 | 民政部表态:推动解决老年人智能技术困难

来源:北京青年报   2020年10月26日    侵删

【现实挑战】不会使用智能设备,看病、出行受阻,不少老年人对智能化、数字化生活难以适应

【应对策略】民政部表态,将联合相关部门,深入研究老年人在智能技术中遇到的困难,提高涉老智能产品的适老性,满足老年人出行、就医、预约服务等方面的需求

快速发展的智能时代,反而给不少老年人的生活带来了不便:新冠肺炎疫情期间,不少老年人使用“健康码”遇到困难,再次将老年人对智能化、数字化生活难以适应的问题摆上了台面。

北京青年报持续关注这一话题,曾刊发过《奔跑的智能时代 别忘了走得慢的人》《“老人无健康码乘地铁受阻”引众人支招》等养老话题文章,并且刊发过《对老年人“数字扫盲”应有制度性安排》等评论文章。

10月23日,民政部在北京召开2020年第四季度例行新闻发布会,养老服务司副司长李邦华在回答媒体关注的这一问题时表示,当前,智能技术、信息技术日新月异,让人们的生活越来越便捷,但是也出现了不少老年人没有智能手机、不熟悉智能化设备操作导致遇到许多困难和麻烦等问题。下一步,民政部将以老年人为中心,推动解决老年人在民政服务中遇到的智能技术困难。

老人生活受阻引起反思:

等等走得慢的人

疫情期间,老年人因没有或不会使用智能手机,无法出示“健康码”而导致出行受阻甚至引起争端的事件比比皆是。今年3月,江苏镇江某公交车上几位老人用老年机无法出示“健康码”被赶下车的相关报道引发热议;8月,哈尔滨无法扫描“健康码”,一名老人两度被请下公交车;同样在8月,大连地铁旅顺站,一位老人与安检人员因“健康码”引起争执的视频引起关注。工作人员多次让老人出示个人“健康码”,但老人自称听力有问题,表示“你们没给我通行证”,情绪激动。

在这些热点事件的评论中,责备老人不守规矩的声音越来越小,更多声音开始反思:谁都有老的一天,每个老人都不该被忽视。科技不断发展,我们是不是应该等等这些走得慢的人?

据中央网信办发布的数据,截至今年3月,我国网民规模超过9亿,但60岁及以上网民占比仅为6.7%。这意味着,有相当数量的老年人没能及时搭上网络快车。由于信息技术在疫情防控期间的充分运用,老年人在防疫期间感受到的不便愈发凸显。老年群体中,不仅有人在出示“健康码”时遇到问题,还有人因为不会用智能手机而遇到买菜、看病、出行的困难。即便没有疫情,也会有越来越多的老年人感受到现代社会的不便,产生严重的脱节感、失落感。

老人挂号不便无法就医

卫生管理部门要求落实绿色通道

近日,四川一医院取消现场挂号,老人因挂号不便无法就医,急得大喊“你们不能把我们拒之门外啊!”被媒体报道后,医院已迅速回应,相关部门正在积极处理此事,目前有“便利通道”等多项措施解决老年患者挂号不便的问题。

10月23日,四川省卫健委官网发布《关于进一步落实老年人就医绿色通道的通知》,要求进一步落实老年人医疗服务优待政策,为老年人等特定人群看病就医提供便利服务。四川省卫健委老龄健康处回应媒体称,因开展防疫工作,医院取消现场挂号给老年人造成不便,卫健委此前就有相关的规定,要为老年人就医提供便利,这次下发该通知并非只针对近期事件。

而在北京,2019年北京市卫生健康委的老龄健康工作要点已明确要求,所有二级及以上医疗机构都要为老年人提供挂号、就医等便利服务。北青报记者了解到,即使没有挂号窗口,老人也可以在工作人员或者志愿者的帮助下在挂号机上操作挂号取号。

民政部表态登上热搜

网友热评优先解决挂号问题

同样在10月23日,“民政部将推动解决老年人智能技术困难”的话题登上热搜。央视新闻的相关微博获得超2万网友点赞,热评前两名均是希望“医院挂号开设人工窗口”。也有网友反映,看病不光是挂号要用机器取号,取药也得先扫码取号,这让不会使用智能设备的老人晕头转向。因此,除了开通老年人专用通道、优先窗口等建议,不少网友建议“人工服务应该存在”。

民政部养老服务司副司长李邦华表示,在现实生活中,的确存在不少老年人没有智能手机、不熟悉智能化设备操作,导致生活遇到许多困难和麻烦等问题。鉴于此,下一步民政部将重点推动解决老年人在民政服务中遇到的智能技术困难。

具体措施包括,鼓励村(居)委会社区工作者、志愿者、养老机构工作人员、家属等,帮助老年人学习智能手机、信息平台等新技术,克服不会用、不敢用、不能用智能技术的困难。在今年修订的《养老机构管理办法》中,也有相应条款规定“养老机构应当为老年人家庭成员看望或问候老年人提供便利,为老年人联系家庭成员提供帮助”,如果老年人住在养老机构中,养老机构就可以为他们提供相关培训、辅助服务。

李邦华介绍,民政部还将在民政服务领域继续保留人工服务、面对面的服务方式,让那些无法使用智能设备的老年人,也能办理相关业务;在民政服务领域运用智能信息技术时,坚持适老化原则,避免给不熟悉使用智能设备的老年人增加负担。同时,联合相关部门,深入研究老年人在智能技术中遇到的困难,提高涉老智能产品的适老性,满足老年人在出行、就医、预约服务、线上消费等方面的需求。

朱颜辞镜推荐 | 一切修行,归根结底都是“修心”

来源:修心圈   2020年8月21日    侵删

1,放弃小我的各种执着念头!

怎么放弃?

那些在找的过程中所遇到的痛苦坎坷疾病冤屈,都是让自己放下小我的功课;

所以,遇到每一个难处,千万不要把责任推给外界他人,即使别人无辜杀了你,也一定要从自身上找原因!

原因找到了,就能放下。

如果您总是把原因推给他人外界身上,几辈子也放不下!

原因找齐了,就能放下了;放下了,就找到了!

找到了,只为这个目标活着,这个目标一定是自己内心的最爱、最喜悦干的事儿,任何力量也改变不了的喜欢和满足!

从此,条条道路通宇宙源头,智慧的活水源源不断地供应过来,一切便都变得那么顺利、处处是和棋。

2,如何获取能量?

当你充满欢喜心、慈悲心、包容心的时候,时空的能量会源源不断流入你的身体;当你打开智慧之门,法喜充满的时候,你获得的能量会超乎你的想象。

当一个人真正发一个大的善愿后,他会在瞬间得到无限的能量。反之,当你内心充满怨恨、恐惧、无奈、嫉妒、烦恼的时候,你的能量会迅速流失,加速衰老与死亡,尤其是恐惧,它会让你的能量顷刻间丧失殆尽。

知道了这个秘密,你该知道如何让身体健康,如何消除疾病。这一切,必须是发自内心,绝对不能造作,生起虚荣心和人在说谎的时候都是极为消耗能量的。

在与陌生人之间交往时,我们很多人也会有这样的经验,就是有的人会让你舒服,让你有亲近的念头,而有的人就会让你紧张。其实这些这些都和人的心念有关。

3,致虚极守静笃

实际上,整个生命的过程就是能量的获取与释放的过程。除了从饮食中获取能量外,很多人不知道,我们还需要从虚空中获取能量、这个能量的获取其实说起来也很简单,就是“虚”、“静”二字而已。

虚极、静笃是道家修炼的最高层次。在这个状态下,天地的能量可以随时为我所得。

首先你要静下来,静下来,代表你开始减少能量的消耗,而虚,才能开始从太空宇宙中吸收能量。而能吸收到什么样的能量,则取决于你的内心,你有什么样的内心,就会感召到什么样的能量。这就是同气相求、物以类聚。

4,智慧是什么?

智慧是一种能量,而且是高级的、看不见的能量。一个人能力大小,起关键作用的是他的智慧。这就是伟人为什么会有那么大的号召力、摄受力。他们的内心蕴藏着无穷的智慧,他们心念一动,就会调动大量的能量来帮助自己完成所要完成的事业。智慧能量需要我们从虚极静笃找从天地吸取。

一个静不下来,虚不下来的人是不可能有什么大智慧的。所谓虚怀若谷,就是形容能够涵敛能量的样子。

还有非常重要的一点就是,一个人拥有的能量大小是和他的心量完全成正比的,他的心量有多大,他吸取的能量就有多大,能量越大,能力就越强。

5,起心动念皆是能量消耗

应该知道,做任何事情,任何事情的成功都需要付出能量的代价。其实,无论是生命的过程还是做任何事情,都是能量的收放过程。我们说,当一个人运气好的时候,他往往做什么事情都容易成功,因为这时他内在的能量是充足的。但是,人的能量状态在不断变化。我们要善于把握时机,该干的时候干,不该干的时候就要韬光养晦。

我们的能量主要是通过起心动念消耗的。你每发出一个念头,都是通过能量的消耗来完成的。佛、道为什么强调心要清静,其实就是要你减少起心动念,减少能量的消耗。

什么是禅定?禅定就是身体几乎处在能量不消耗的状态下,与电脑“待机”的状态相似。

6,一个人“命”的能量构成

我们知道生活在现实中的人,每个人的命都是不同的。

命看起来复杂,其实说透了也很简单。从能量的角度讲,一个人的命无非就是由体能、智(慧)能、德能三部分构成。再细分的话,德能是一个人能量的树根,慧能是一个人能量的树干,体能是一个人能量的枝叶。一个修行人主要修的就是这三个方面。而树根、树干尤其重要。它关系到树叶的浓密和繁茂。

身体中能量的传递通道

很简单,身体中血管就是能源(血)的传递通道,经络就是能量(气)的传递通道,神经就是信息的传递通道。

经络为什么会不通,为什么会痛苦?

经络不通,从根上讲,其实就是心里有障碍了,心有一处不通,则身体就会对应有一条经络堵塞。心是掌管信息的,而信息和能量是不可分割的。所以能量通道堵塞了,首先要从心(信息)来调整。

一位德高望重的老和尚就曾经说过,一个人他每一个痛苦都有一个罪恶与之相对应,心里的罪恶不除,痛苦就不可能解除。

那么什么东西会堵塞我们的心呢?

怨恨恼怒烦,贪嗔痴慢疑,这些就是堵塞我们清净内心的罪魁祸首。所以我们要解除身体的痛苦,首先就要保持一颗无私无欲的清净心。

一切修行,归根结底都是“修心”。