朱颜辞镜推荐 | 新疆“三轮爷爷”,81岁环游中国!只要有梦想,什么时候开始都不晚!

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把生命放在征途上,让勇敢来决定道路的宽窄长短。——白桦

朋友我们每个人都有梦想,但多年以后回眸才发现,太多太多的梦想败给了生活的鸡毛蒜皮,我们囿于财务的不自由,囿于时间的不允许,囿于年纪的不适合……

但真的是这样吗?

近日,小红书博主@暴走兄弟在平台发布了一条视频,这位博主在广西东兴的中越边境偶遇了一位81岁的新疆大爷。这位大爷骑着自改的电动小“房车”环游中国。

这个头带新疆小花帽穿着朴素的就是张大爷,张大爷1962年便来到了新疆,此后便一直工作生活在新疆生产建设兵团第七师。

张大爷骑三轮车环游中国已经五年有余了。

张大爷全中国除了台湾没有去过,其他地方都走了个遍,从新疆到黑龙江,从黑龙江到海南,他的足迹,遍布了祖国广袤的大地。

在旅行途中张大爷每天都要给老伴打电话报平安,让老伴不要担心在外面的自己。

每月花费五六百、车子打开就是家

张大爷的三轮车可不是普通的三轮车,他在三轮车上装了太阳能板解决了在路上不方便充电的问题。这是张大爷的第二辆三轮车了,第一辆已经损坏,张大爷吃饭睡觉,全在这辆三轮车上。

三轮车虽然小但是被子、褥子、洗漱用品,做饭的锅碗瓢盆等等应有尽有,堪称现实中的“移动城堡”。

张大爷即使在路上也不忘他的爱好,他带着3只鹦鹉一起漫游在旅途上。

张大爷一个月退休金有4000元,但他依旧非常节省。他的晚饭就是把中午的剩饭加点水和大枣煮成稀饭,他说一个月只用五六百元就够了。

其实,旅行也不一定花很多钱,更重要的是随时都想要出发的勇气。

我热爱新疆,我认为新疆好

张大爷自己环游中国,但还不忘记宣传大美新疆。他说我就是新疆人,他的三轮车上还贴着,“新疆是个好地方”的贴纸。

张大爷说“我热爱新疆,我认为新疆好”。张大爷随身携带的还有新疆的风景画,画中的草原、雪山、冰川、湖泊、峡谷,每一处美景都等你邂逅。

不管走到哪,他都给当地的居民展示。这一路上他都在为新疆的旅游做宣传,新疆的风景就是好,就是漂亮,他提起新疆,眼里是满满的热爱和自豪。

张大爷对生命的热爱和追求感动着每一个遇到他的人,在他走过的每一寸土地上生根发芽。

看到81岁的张大爷开着三轮环游中国,让我想起曾经火遍全网的王德顺老人。

他44岁学英语,49岁北漂研究哑剧,50岁开始健身,57岁创造“活雕塑”,65岁学骑马,70岁练成腹肌,78岁骑摩托,79岁上T台,85岁学会开飞机……

曾有无数次别人问他:“为什么?”,他说“不是所有事情都有为什么,这只是我的天性。”

也许对于81岁的新疆“三轮爷爷”和王德顺来说,梦想面前,年龄算什么。想做什么事,就去做,什么时候开始都不晚。”

没有人能挡住岁月的滚滚红尘,我们总是年复一年的等待着那个万事俱备的时候开启自己的梦想,但哪有什么万事俱备的时候,当你说现在不合适或没时间的时候,那可能只是你退缩的借口。

81岁新疆“三轮爷爷”有豪车吗?有钱吗?旅途中没有风险吗?

我们绝不是要鼓励忘却自己责任的那种说走就走的旅行,只是当我们清晰的看到生命注定会逝去时,觉得不如轰轰烈烈来一场探索,饱含热情走一遭坎坷。

这样的探索任何时候开始,都是最早的时候!

朱颜辞镜推荐 | 内心强大的人,允许一切发生

来源: 国学生活 2023-05-04 侵删

1

我们常以为,生活的掌控感来源于对一件事情结果的控制。

可偏偏,人生的剧本从不以你的个人意志为转移。

它总是跌宕起伏,无从预料。

尽管看起来,你是自己生活的主人,但不确定性,才是生活的常态。

有些事,上一秒还如你所愿,下一秒却完全脱离了正轨。

有些人,前一刻还和你温言软语,这一刻却翻脸如翻书。

可以说,人生中大部分失控的情绪,都来自于失控的计划。

你对这件事、这个人,曾赋予了很高的期待,甚至曾在其身上寄托了全部的希望。

而当意料之外的变故来临,留给你的,就必然是茫然无措的惊慌,与痛彻心扉的失望。

所以,有句话是这样说的:

“人生最痛苦的,不是从未拥有过,而是拥有之后的失去,握在手中,却流失于指缝。”

没有期待,便没有伤害;不曾拥有,又何谈失去。

能让人陷入崩溃的处境,往往只有两种。

一是釜底抽薪,拿走你一直以来所认定的最重要的东西;

二是在你最充满期待的时候给你泼一盆极致的冷水。

你就会知道,原来,一颗心从满腔欢喜到满目疮痍,只需要一瞬间。

2

《桃花扇》中写道:“眼看他起高楼,眼看他宴宾客,眼看他楼塌了。”

一句话,道尽人世的无常与苍凉。

但命运的巨轮又何曾饶过谁?

向来心是看客心,奈何人是剧中人。

这万丈红尘中的悲欢离合,酸甜苦辣,没有人能置身其外。

挫折与伤痛,遗憾与失望,每天每时每刻都在发生。

而人生至为重要的一个课题,即是学会接受变故。

从凡事翼求心想事成,到坦然面对现实的不尽人意,允许自身期望之外的结果出现。

一切非我所愿,但一切皆可为我所承担。

如此,才算是把自己的双脚真切踩在了生命的实处。

所谓成熟,很大程度上,是有能力与失控的局面共存。

正如有句话所说:

“真正的强大不是对抗,而是允许和接受。

允许世事无常,允许遗憾,允许短浅的存在,允许不被喜欢。”

一个人经历的事越多,越会明白:

“允许”是一种比控制更强大的力量。

很多时候,真正伤害你的不是事情本身的超预期,而是你对它的拼命抗拒。

如果你能允许它的发生,那么再糟糕的结局也只代表结局,永远不会变成压垮你的稻草。

3

看过一个故事。

禅师在院子里看到两棵树,一棵长得茂盛,另一棵树却枯黄,就问他的两个弟子:“这两棵树是荣的好,还是枯的好?”

一个弟子答荣的好,另一个弟子犹豫不决。

这时,禅师的侍者经过,禅师又以同样的问题问他。

侍者头也不抬,便回答:“枯也由它,荣也由它。”

禅师赞许地点点头,说道:“世间万物,荣枯自有其道理,不必有分别心。”

在这个充满不确定性的世界里,四季荣枯,阴晴圆缺,无常才是恒常。

如果说,有什么是可以确定的,唯有自己的心念。

这也正是为什么,我们需要修炼“允许”的智慧。

一方面,用以接纳世事的无奈和个体的有限。

有很多东西,你根本无从改变;有很多事,根本不由你决定。

明白力所不能及之处,人就不会陷入盲目的执着中。

既为难自己,又徒增烦恼。

另一方面,从中找到生命最自由的状态。

当我们不再试图掌控结果,不去试图控制任何关系,只是以开放的心态迎接一切流动和起伏。

就会发现,内在的笃定,只能来自于对外在变化的深切接纳。

不对抗风浪的人,才能逐浪而行。

很喜欢一句话:

“世事流经你而发生,却不能将你塑造,这就是自我主宰。”

无论身处什么样的境遇,愿我们都能做一个柔软且强大的人。

朱颜辞镜推荐 | 我在“可可托海”!

来源:杭州日报 2023-05-03 侵删

功 勋

很多人知道可可托海,是因为春晚上的一首歌《可可托海的牧羊人》。但可可托海,不仅有牧羊人和爱情,更有为国防工业做出特殊贡献的“英雄矿”。

为了共和国从百废待兴到走向富强,那里洒落着几万名建设者的青春热血,埋葬了700多位建设者的忠骨。在很长时期里,可可托海是保密单位,连名字都不能对外公布,可可托海人吃苦耐劳、无私奉献的精神长期无人知晓。

本文口述者杨炳滨,一个广东青年扎根新疆几十年,如今已是耄耋老人。他用滚烫的回忆带我们重回历史现场。

曾经火热的场景远去了,激扬的青春老去了。但可可托海人经历的苦与累、血与泪,乃至生与死,所提炼的价值、精神、信念,仍旧生生不息、薪火相传。

我在“可可托海”

口述 杨炳滨 整理 林鲁伊

现在,我在广东湛江,说着新疆的可可托海。

它叫“海”,但不是海。它是一个为国家做出巨大贡献的矿区。那五光十色的矿石,与上九天揽月的卫星有关,与下五洋捉鳖的深海潜艇有关,与捍卫国土的高科技尖端武器有关。

我今年88岁,离开可可托海快30年了。我一天都没有忘记过它。

毕业时,我被分配到天津。我向团中央
和全国学联写信,坚决要求去新疆找矿

我是广东湛江人。1943年,日寇侵占了我的家乡。国土沦丧的痛苦让幼小的我刻骨铭心,那都是因为当时我们太落后了。

湛江一中毕业后,我考入中南矿冶学院(现中南大学)地质系探矿工程专业,盼望着有朝一日能亲自找到矿产,制造更多的大炮、坦克、军舰,保卫祖国。

1956年毕业时,我被分配到大城市天津。但我“咽不下”这口气,向团中央和全国学联写信,坚决要求去新疆找矿。

1956年大学毕业照

我的要求被批准了。连老家都没回,我就直接去了新疆。当时兰州到乌鲁木齐还没有铁路,只能坐敞篷卡车,和牛车马车骆驼一道走土路。

走了7天,才到乌鲁木齐。我去新疆地质勘探公司报到后,第二天就去参加由冶金部高级技术顾问、苏联专家卡泽成办的岩矿训练班。

岩矿鉴定是地质学的一个分支。鉴定人员在实验室里,对采集来的矿石和岩石进行分析鉴定,判断其价值,可以为矿产前景作出正确预判。

1957年,杨炳滨(二排右一)和苏联卡泽成教授(前左一)合影

第二年3月,我被分到阿勒泰地区的可可托海701地质大队。

此时的湛江已是百花盛开,乌鲁木齐还有残雪,但可可托海仍是冰天雪地,去那里的路有700多公里,被冰雪阻隔。

为安全起见,同批人员分坐6辆卡车,还带上了钢丝绳、木棒、铁锹。我们头戴羊皮帽,身穿羊毛裤,脚穿毡筒,食物只有馕和水。

在风雨交加里,足足走了6天6夜。

学矿产的到了这里,就像饥饿的人见到
                           面包                           

可可托海,哈萨克语的意思为“绿色的丛林”。

我所在的701地质大队,主要任务是对三号矿脉的深部及其外围和周边进行勘探。

三号矿,是可可托海蕴藏最丰富的矿。这里蕴藏着目前世界上已知的180种左右有用矿物中的86种,其中铍资源量居世界首位,铯、锂、钽资源量分别居全国前列。其规模之大,矿种之多,品位之高,成带性之分明,为国内外罕见,有“世界天然地质博物馆”之称。

岩矿室有7人,唯独我兼任二职:既在实验室从事岩矿鉴定,同时和地质人员一起出野外。

无论是野外作业还是实验室,三号矿脉都是完美的“无言教师”。学矿产的到了这里,就像饥饿的人见到了面包。这样一个知识和实践的大宝库,够我学习一辈子的。

但可可托海的冬天零下四五十摄氏度,积雪三四米深。稍远一点的矿区,人们还住着“地窝子”,春季雪化后顶部松软,今天有人踩下一堆泥,明天一脚踏破“天窗”玻璃。

我们南方来的人,冻疮满身,刺痒难忍。但一出家门,大家都夜以继日地工作。选矿工戴着厚厚的口罩,哈气在口罩四周结成白霜,眉毛都是白花花的。夏季火辣辣的日头下,男人光着膀子干活,晒得一层又一层地脱皮。

为了新中国的有色金属事业,条件再艰苦,大家也没怨言。

因为神秘,可可托海人吃苦耐劳、无私
          奉献的精神长期无人知晓            

在漫长的岁月里,可可托海蒙着一层神秘的面纱。

1950年,中苏双方决定在新疆创办多家合营公司,这是新中国第一批中苏合营公司。其中,中苏有色及稀有金属股份公司在北疆有两个矿场,可可托海是其中之一。

1955年起,矿场的经营管理权逐步移交中方。1958年改名为可可托海矿务局,属于一级“保密单位”,对外代号“111”,信箱是“53”。

1955年,可可托海的经营权移交给中方

直到1980年,“可可托海”4个字才又重新出现在地图上。

可可托海矿务局在当时属于高科技生产,不是一般人就能干的。这里聚集了来自全国各地的4万余人, 有像我这样有文化、有专业背景的,还有许多其他人员,每个人都要经过非常严格的审查,保密程度到连家人都不能知晓。

因为神秘,使得这里人吃苦耐劳、无私奉献的精神长期无人知晓。但我要说的是,流淌的额尔齐斯河知道,五光十色的矿石更知道。

这里发现过10多公斤重的海蓝宝石和黄玉,60多公斤高含量的钽铌单晶矿,12吨重的石榴石,30吨重的绿柱石晶体。

我经手的这些东西,是制作许多尖端设备的重要原料——

你看,铍在可控核聚变(人造太阳)中被大量使用。钽电容在智能手机中是不可缺的,铌在高温超导中起到重要作用,锂在锂离子电池和制作氢弹中都起到特殊作用。

这里是国内有色金属领域最大的“实习基地”和“陈列馆”。我记不清陪同多少人参观过。

“额尔齐斯石”

1985年,美国矿业代表团来访后大呼“不虚此行”。作为翻译的我很自豪,也与其中一位专家结下友情。临走时,他提出要点矿物标本,被我婉拒。

回国后,那位专家又多次给我来信,提出能否寄一些标本——论感情我可以给,但论纪律和规则,我不能给,这是中国的机密和宝物,我没有这个权利!

即使时刻处于危险之中,我们照样干

当然,保密不是永远的。1985年后,可可托海的地质资料开始零星见于报刊。

1999年,三号矿脉的开采全部结束后,被开辟为国家地质公园,其面纱才被完全揭开。现在的可可托海,已经是爱国主义教育基地和旅游景点。

如果说,三号矿是可可托海矿的皇冠,那么蕴藏几十种有色金属的阿依果孜矿洞,就是皇冠上的明珠!

当年的阿依果孜洞口

它是矿工阿依果孜在1949年发现的,因此以他的名字命名。当时他正在休息,无意中看到脚底下有绿柱石的矿脉,一直蜿蜒至三号矿坑南面的山丘上。

阿依果孜矿洞内有绿柱石、铌钽锰矿及锂辉石、云母、石英石等矿物,蕴藏量极其丰富。但洞内只有一米多高,为了完成每天400公斤的开采量,手工挑选的矿石要靠人工半爬着背出,还得时时提防塌落的石块。

第一个殉职的矿工姓汪,山东人,大高个。他不幸被塌落下来的大石头砸到胸口。

人抬下来时,周围的山满是白雪,躺着的人面色惨白,抬的人步履缓重,经过的人站立不动,周遭一切都静静的。

那场景我至今记得。

工人们在矿山工作

胡久孝是我中南矿冶学院的校友,1961年毕业就来了,直到1980年12月2日。那天,气温零下30摄氏度,需要在3号矿坑最低处打一口水文观察测水孔。

在安装三角架钻塔时,顶端主轴突然断裂,一根金属部件重重砸向他的前额。胡久孝的生命永远定格在43岁,他最小的孩子才7岁。

坑道中,二氧化硅粉尘含量较高,当时防护条件又不具备。从1959年到1985年,可可托海有几百人查出了矽肺病,甚至包括食堂烧菜的师傅,有的人三四十岁就英年早逝了。

实验室里的杨炳滨

我们在实验室,一样要接触大量放射性样品,且在显微镜下操作,时刻处于危险中。

但即便如此,我们照样干。

矿区不远处有一块墓地,埋有700多位
                 建设者的忠骨                     

1957年夏,因为要加紧生产,为国家多出稀有金属,三号矿脉完成了“大揭盖”,也就是用炸药把表层炸开,再向下采掘。

这是新中国首次进行大规模的爆破,被称为“惊天一爆开新天”。矿脉由原先高出地表200多米的山峦,变成了长宽各250米左右、垂直深度超过140米的巨大深坑。

之后,随着越掘越深,不时还有小规模的爆破。

开发前的三号矿

开发初期的三号矿

开发中的三号矿

如今的三号矿遗址

1961年7月的一天,一次爆破正在紧张有序地准备。

十几响过后,硝烟尚未散尽,人员就进入施工。

突然,一个之前哑火的炸点爆炸,大家瞬间趴下。几十秒后,连忙清点人数,除了几位不太严重的伤员,有一人居然不见了。扒开碎石找,车里找,都没有。

这时,有位工人声嘶力竭地高喊:在那里!在那里!

当年使用过的机械、挖掘机、装载车

大伙顺着他手指的方向望去,惊呆了。十几米开外,高度约七八米的坑壁上,一个人被“钉”在那里———这位工人,是被气浪狠狠抛过去的。汩汩的血道子,沿着坑壁,缓慢向下蜿蜒。

还有一位工人,手拉着运载车朝外运矿石。车很重,地面铺上了钢轨,这样效率高。夏天还好,但冬天,车在结冰的钢轨上滑行,不容易刹车。一不注意,人跟车一起冲进了额尔齐斯河。那几年,牺牲了不少同志。

埋有700多名建设者忠骨的墓地

在可可托海,提起“功勋矿”“英雄矿”,大家都知道是三号矿。矿区不远处有一块墓地,埋有700多位建设者的忠骨。

绝大部分坟墓的朝向都是东和东南——那是英雄们再也回不去的家乡。

气温骤降至零下40摄氏度。虽然有羊皮
衣裤和皮帽子,但此刻却像穿了件薄薄
                        的衬衣                          

再大的困难和死亡,也无法阻止我们为国家的有色金属事业奋斗的意志。

1960年1月,我独自去海拔3000米的一个矿区采集标本,有20多里路要步行。

走着走着,靴内慢慢的开始有潮气,袜子也湿了。黄昏降临,气温降到零下50摄氏度。更可怕的是,靴子与袜子也冰在一起了,脚趾一阵阵痛痒。

1957年 杨炳滨在大雪中的可可托海

我知道,如果此刻倒下就很危险了,于是咬紧牙关拼命走。几个小时后,终于到了有人烟的地方。我随意撞开一个房门,就倒在地上,本能地伸出脚在火炉上烤。

主人跳过来,一棍子将我脚拨开,转身从屋外端来一盆雪,费了好大力气才脱下我的鞋袜,用雪轻轻反复擦着双脚。两个小时后,脚部才慢慢红润起来。

我忘了,冻伤后,万万不可用火烤,否则会坏死烂掉截肢,必须“以冷制冷”、用雪揉搓。在可可托海,冻掉耳朵、手指、鼻子甚至胳膊腿的,年年有。

次日临走时,我向主人深深鞠了一躬。

还有一年夏天野外作业,我和厨师在帐篷里。突然,一头母熊带了两个小熊向我们走来。我俩吓坏了,心怦怦地跳。慌乱中我们拿上菜刀和榔头,躲进帐蓬里。

越来越近了。我甚至能看到熊滴溜乱转的小眼睛。也许是食物的诱惑,熊一个急拐弯,直奔两米外的做饭处,打开蒸笼吃馒头,扔着吃、吃着扔,锅打翻、盆踩烂。

末了,还拉了一堆粪便。一个多小时后,熊才大摇大摆,扬长而去。

还好,这黑家伙始终没有望我俩一眼。

如今的可可托海国家矿山公园

1962年春节前,我和钻探队一起在盐池作业,住的是棉帐篷。半夜熟睡中,突然遭遇特大寒流,气温骤降至零下40摄氏度。帐篷瞬间被狂风刮跑,大家惊醒了。

眼前漆黑一片,风卷着雪和石,劈头盖脸刮来,我们吓懵了。虽然有羊皮衣裤和皮帽子,但此刻却像穿了件薄薄的衬衣。

我们紧紧围抱在一起,手紧紧扣在一起。战战兢兢捱到天微亮,风才稍有减弱,我们马上把百米外的帐篷找回来支好,立刻生火,许久才慢慢暖过来。

后来看报纸,这一年当地冻死牛羊10多万只。

我们算幸运的,“冰冻”了一夜,无一人深度冻伤。

“如果再来一次,您还会选择可可托海
          吗?”这是我的回答——            

我一个广东人,在新疆工作几十年,在那个年代就是信仰和精神支撑着,我从没有后悔过。

1960年,三年困难时期,国家只能用粮食、水果鸡蛋等农产品偿还外债。可可托海的矿产品,许多都是尖端武器所急需的。债权国点名要这个来还债。

当时,每一吨矿石出口就能省下几十吨粮食。上级发出号召:“勒紧裤腰带,拼了命也要完成任务!”

当年的开发场景

在情况最严峻的那几年,井下工人吃的面糊糊每天只有6碗。这就是重体力者的定量。

到1964年,情况好多了。国家宣布:不但没有借一元钱外债,而且把过去的欠债全部还清了!

之后,咱们第一颗原子弹、氢弹相继试爆成功。当时我们在开大会,听到广播里播放消息时,都流着泪拍红了巴掌。

我们找到的矿石,不仅为核弹制造提供了必须的稀有金属;矿石出口赚来的外汇,更为国防尖端科技提供了坚实的物质基础和资金后盾。

1963年,29岁、已是大龄青年的我,组建了家庭。当时有句话,“有女不嫁地质郎,一年到头守空房”。我妻子也是主动来援疆的热血青年,文静贤惠,还是工程师。她很愿意找个地质郎共度一生。

杨炳滨一家人在上世纪70年代

我们的两个儿子都在矿区子弟学校上学,跟着我们吃了很多苦。但他们很争气,从小就懂事,成绩好,后来成为硕士、博士。

这对我是极大安慰。能有这些成就,艰苦岁月锻炼出的坚韧功不可没。

1971年,我到南疆705地质队工作,也是找矿和岩矿分析。四年后,我调到乌鲁木齐的新疆冶金地质研究所工作,直到退休。

2002年重返新疆

30年前,有一首歌叫《共和国之恋》,“生死相依我苦恋着你,纵然是凄风苦雨,我也不会离你而去”。我们这些老“可可托海”,每次听到这首歌,都会热泪盈眶。

请不要笑话我们这些从那个年代走过的人。我只想说,新中国的发展史,我参与过,我奋斗过,我奉献过。

“如果再来一次,您还会选择可可托海吗?”我的回答是,“生逢其时,躬逢其盛。”

今日可可托海鸟瞰

朱颜辞镜推荐 | 你的心念,影响了你的健康(深度好文)

来源:国学生活 2023-04-27侵删

古人云:“物随心转,境由心生。”

世间万物,皆由自己的心而造,心仿若一面镜子,内心世界是怎样,镜子里面所呈现的事物就会如何。

正如心学创始人陆九渊曾说:“吾心即宇宙,宇宙即吾心。”

心是自我所在之处,在那里,你可以把天堂变为地狱,也可以把地狱变为天堂。

一念一世界,心念的力量不可思议,它能创造疾病,更能治好疾病,心念影响着我们的健康,更影响着我们的人生。

1

《荀子·天论》中讲:“天行有常,不为尧存,不为桀亡。”

世间万物的运行,皆有其自然规律。

就比如万物生长都靠太阳,缺乏阳光照耀的植物,相对于其他植物而言就会逊色一些。

人也如此,缺乏正念,内心暗无光日的人,疾病也就相对容易找上门。

美国科学家在调查研究中就发现,如果一个人的意念振动频率在200以上,那么生病的概率就极小。

反之, 意念振动频率低于200,经常爱抱怨,指责,负面意识极多的人,这些人就容易得各种不同类型的疾病。

早在2000多年前,《黄帝内经》中就就写到:“心者,君主之官也”。

心不仅是一个循环器官,更主管着神志,主宰着人们的思维、意识和情感。

而人的心态和意识对于战胜疾病起着决定性的作用。

这也就是为什么人们常说的修身要先修行,养生要先养心。

只有我们的内心积极向上,能量十足,生活才能处处充满阳光,身体才能保持健康。

2

“一念起,万水千山;一念灭,沧海桑田。”

一个小小的念头看似不起眼,实则力量无穷,如同原子核一样,看似渺小,但它的力量却足以改世界。

而我们的人体就相当于是一个小宇宙,心念便如同原子核,心念有多大,宇宙便会有多大。

在生活中,我们经常会发现很多生病后认为自己不行的人,真的就不行了,觉得自己快要病危的人,也就真的快病危了。

其实疾病本身并不可怕,最可怕的是自己面对疾病担忧而又惶恐的心理。

当你坚定信念,不被负面情绪所绑架时,一切自会有所变化。

著名央视主持人朱迅被甲状腺癌折磨时,正是用积极乐观的信念才能战胜病魔,重回热爱的舞台。

现代著名的梦参法师,80岁时被查出直肠癌,医生断言活不过5年,但他却从未在意,选择心平气和的过好每一天,最终享年103岁。

其实我们每个人的身体天生就有神医跟随,这个“神医”可以治愈我们身心的各种毛病。

而这个“神医”正是我们的心念,健康长寿的秘诀正是管理好自己的心念以及情绪。

3

一百多位长寿老人对于长寿有着不同的看法和理解,但归根结底,共通之处还是好心态。

就好像很多人觉得年龄增长必然会走向衰老,但实际上,衰老并非是必然的生理过程,而是心理上的虚弱与无助。

当你的意识开始转变,开始坚信自己依旧年轻,那么你就会比其他老人活的更加快乐、年轻。

在1979年,美国一位心理学教授曾做过这样一项实验:

她搭建了一个“时空胶囊”,将里面布置的与20年前一模一样,然后邀请了十多位多为老人,随机分为两组。

第一组的生活方式完全按照20年前来,仿若活在过去,第二组则是用怀念,回忆过往的方式来生活。

一个月后,实验结果惊人,所有的老人身体都比之前要好了许多,不仅记忆力、听力、视力、体力有所提升,看起来更是容光焕发,比之前年轻许多。

尤其是“活”在20年的那组老人,效果更是显著。

实验结果证明:人的身与心之间,躯体与意念之间,存在着某种联系。”

这种联系,能让心念直接导致生理产生变化。

正所谓:“心念一转,万念皆转。”

念头发生改变,一切自然会随之产生变化,因此,你的心是怎样,生活就是什么。

心态对了,人生就顺了!

一位哲人曾说:“心态改变态度,态度改变习惯,习惯改变性格,性格决定命运。”

一个人,有什么样的心态,就有什么样的人生。

每个人的心态以及意志,都是自己命运的舵手。

心念的力量强大无比,万事皆顺心,心念的力量渺小而又微弱,处处皆碰壁。

因此,与其整日抱怨,不如改变自己,强壮心态!

田间回望推荐 | 半俗半禅半随缘,半聋半哑半糊涂

来源:有书不雨亦潇潇 名著听书 2023-02-25 侵删

杭州灵隐寺门前,有这样一副对联:

人生哪能多如意,

万事只求半称心。

短短十四个字,不知点醒多少梦中人,尤其是这个“半”字,更让人感到意味深长。

“半”不是一种求而不得的无奈,而是一种随遇而安的畅快。

半俗半禅半随缘,半聋半哑半糊涂。

人生百年,匆匆而逝,蓦然回首,不知有多少酸甜苦辣,都藏在这“半”字之中了。

01 半俗

清代诗人查为仁在《莲坡诗话》中说:

书画琴棋诗酒花,当年件件不离它。

而今七事都更变,柴米油盐酱醋茶。

每个人都想远离俗气,都想从容优雅,然而真当你远离世俗之后,却发现:孤独竟是这样可怕!

一朝入凡尘,吾辈皆俗人,与其孤高自赏,不如烟火相伴。

有一位刚入大学的北大新生,在报名处看见一位老者,就对他说:

“大爷,你替我看一下行李,我去办入学手续。”

说完话后,这位同学就离开了,直到一个多小时后才回来,而这位老者就在报名处等了他一个多小时。

第二天开学典礼,当这位同学看到那老头坐在主席台上时,他彻底惊呆了,一打听,才知道这老头居然就是大名鼎鼎的季羡林。

本是一代大师,文人风骨,却俗得就像个邻居大爷,丝毫没有架子与傲气,这就是季羡林。

季羡林在德国留学十年,身上却没有一点儿“洋味儿”。

归国之后的他永远是一身中山装,每日三餐,粗茶淡饭,一点儿也不起眼。

后来季羡林被冠以“国学大师”、“学界泰斗”和“国宝”三顶桂冠,但他却多次主动请辞掉这三个称号。

他这样说道:

“三顶桂冠一摘,还我一个自由自在身。

身上的泡沫洗掉了,露出了真面目,皆大欢喜。”

遛一圈杂货铺、砍一顿菜价、唠两句闲嗑、弄一桌清粥小菜,看似俗气之至,但也正是这份俗气成就了我们生活里的平淡。

花淡生雅,茶淡成香,这份平淡也让我们的人生变得真实自然。

尘世里白云苍狗,蓦然回首,你会发现:一个人只有学会俗气地活着,才能活出不俗的人生。

02 半禅

佛经中说:“禅者,静虑也。”

静,是参禅所悟之智慧,更是我们赖以生存的生活法则。

我们习惯了在喧嚣的城市中忙碌奔波,宁静于我们而言则显得奢侈了许多。

其实,如来神定处,无一不是禅。

不管你身在何处,心中有静,自然清明。

一个酷热的三伏天,晚唐诗人杜荀鹤去寺庙拜访悟空上人。

来到悟空禅师的院子前,只见房门紧闭,杜荀鹤隔着窗户一瞧,发现禅师正披着僧衣端坐在房中禅修。

禅师的房子周围,没有高大苍翠的松树,也没有清凉的竹林荫蔽,在这种酷暑天,关在房中又不通风,想想就很难熬。

然而,禅师坐姿坚如磐石,纹丝不动。

杜荀鹤见到这副场景,不禁心生感慨:

参禅何须在清爽幽静的山水中,只要你心中没有妄想杂念,哪里不是清凉世界呢?

他灵光一现,当即作诗道:

三伏闭门披一衲,兼无松竹荫房廊。

安禅不必须山水,灭得心中火自凉。

周国平说:

“在一个安静的位置上,去看世界的热闹。

去看热闹背后的无限广袤的世界,这也许是最适合我的性情的一种活法吧。”

水深的河流往往很安静,人也是如此。

面对外界的喧嚣与诱惑,我们不要去逃避,要学会手捧生活,致虚守静,拒纷扰于门外,留清静于心间。

万物静观皆自得,人生宁静方致远。

如此,心静了,世界也就静了。

03 半随缘

《菜根谭》有言:

“世路茫茫,一念求全,则万绪纷起,随遇而安,则无入不得矣。”

人生路远,若要尽善尽美,便会落入庸人自扰的桎梏。

如若凡事都能随缘随心,生活则多了几分悠然自得的乐趣。

著名教育家夏丏尊先生,曾拜访过弘一法师。

两人就餐时,夏丏尊见弘一法师只吃一道咸菜,便问道:

“难道您不觉得这咸菜太咸了吗?”

弘一法师说:“咸有咸的味道,也挺好的。”

就餐后,夏丏尊看到弘一法师只喝白开水,又问道:

“您不加点茶叶吗?难不成天天只喝白开水?”

弘一法师说:

“白开水虽平淡,但淡也有淡的味道。”

正是这份不起眼的“随缘”成就了弘一法师大美的人生。

真正的智者,“无思也,无为也,寂然不动,感而遂通天下之故”。

他们穷也悠然,达也悠然,懂得一生风月且随缘。

随缘不仅是一种心态,也是一种生活状态。

这并非对人生毫无追求,而是懂得了物来则应、过去不留的道理。

有缘即住无缘去,一任清风送浮云。

余生很贵,不强求,不执念,一切随缘心自安。

04 半聋

人生在世,少不了流言蜚语。

面对这般,置若罔闻才是最好的选择。

钱钟书曾在《一个偏见》中写道:

“思想家应当耳聋,大有道理。

因为耳朵不聋,必闻声音,声音热闹,头脑就很难保持冷静,思想不会公平,只能把偏见来替代。”

他是这么说的,也是这么做的。

上世纪80年代,钱钟书声望日高,然而他却一如既往地平静生活,谢绝一切记者的采访。

钱钟书的行为引来了很多人的不满,这些人纷纷指责他“自命清高”。

但钱钟书并没有将这些话放在心上,只是默默地潜心做学问。

他的夫人杨绛说:

“他从不把自己列入大师之列,他只是想安安心心,低调地做学问。”

无论外界是批判他,还是歌颂他,钱钟书始终保持着不为所动的姿态,安心静气地做自己的学问,过自己的日子,这才有了《管锥编》这样学贯古今、中西结合的巨作。

《易经》有言:

“无应无比,于嘉言充耳不闻。”

夸奖并不能使你才高八斗,诋毁也不能让你一文不值。

是非审之于己,毁誉听之于人。

千万不要被别人的言语,左右了你自己的人生。

05 半哑

海明威说:

“人一辈子用两年时间学会说话,却要用一辈子学会闭嘴。”

说话是自然赋予我们的本能,如何说话则是每个人修养的体现。

须知:祸从口出,言多必失,你说的越多,得到的就越少。

贺若弼本是隋朝开国功臣,但却因胡乱说话落了个凄惨下场。

贺若弼的父亲贺敦是北周的一名大将,但他因为对朝廷赏赐不公而心怀不满,于是口出怨言,结果被权臣宇文护逼令自杀。

贺敦临死前曾对儿子说:“吾以舌死,汝不可不思。”

他甚至还用锥子将贺若弼的舌头刺出血,以此诫其慎言。

后来贺若弼征战有功,被加封上柱国,拜大将军。

位尊权重让贺若弼一时间忘记了父亲的教诲,他变得生活奢侈,蛮横自大,怨天尤人,出言不逊,因此得罪了不少人。

隋文帝感念他曾立大功,便睁一只眼闭一只眼,然而贺若弼不仅丝毫不知收敛,反而继续口无遮拦,最终惹怒皇帝,下狱赐死。

《论语》说:“君子讷于言而敏于行。”

闲谈不论人非,静坐常思己过,言少为贵,话多招祸,这是亘古不变的道理。

天地本无言,万物自化生。

水深不语,人稳不言,惟有谨言慎行,才能云淡风轻。

06 半糊涂

老子说:“俗人昭昭,我独昏昏。”

人生最难得的不是洞察世事,而是学会糊涂。

正所谓“难得糊涂”,《红楼梦》里的刘姥姥便是如此。

刘姥姥家境清寒,为了生活多次到贾府讨生计。

她有幸和贾母说上话,为了逗贾母开心,王熙凤带着鸳鸯把刘姥姥好好捉弄了一番,把她当成了供大家取乐的小丑。

刘姥姥怎会不知这是调侃自己,但是,她是一个懂得装“糊涂”的人。

她乐呵呵地陪着大家大闹了一场,不仅配合王熙凤、鸳鸯演戏,还自嘲说:

“老刘、老刘,饭量大如牛,吃个老母猪不抬头。”

说完,更是认认真真地瞪着大眼、鼓起腮帮,看着众人笑得东倒西歪。

刘姥姥知道,自己带来的瓜果蔬菜,大户人家未必看在眼里,但是自己能给他们提供点乐子,也算是一种报答。

刘姥姥用自己的“糊涂”,娱乐了众人,抚慰了自己,堪称一举两得。

世人难得不糊涂,独我糊涂有真味。

人不可太尽,事不可太清,凡事太尽,机缘势必早尽。

到头来,你会发现历经风雨之后的糊涂,就是我们一直在追寻的顶级智慧——大智若愚。

清人李密庵在《半字歌》中说人生是“一半还之天地,让将一半人间”。

人之一生,一半成长,一半老去。

这既是自然法则,也是做人指南。

自古人生无完满,当你参悟了“半”字,也就能在不完满的人生中,经营出完满的自我。

“半”字入人生,柳暗复花明。

愿你人生多称意,一半烟火,一半清欢。

田间回望推荐 | 余生最舒服的相处方式:靠近滋养你的人

来源:京博国学 名著听书 2023-03-01 侵删

人的一生,会相识很多人,有的人,当你靠近他就会觉得温暖有力量;也有人只要走近他,就会让你焦躁不安,甚至有种无力感。

人需要滋养,就像植物需要养分一样。

生活中,多靠近滋养你的人,日子才有奔头,生活才有意义。

01 和言语暖的人相处,舒心。

生活中,不知你有没有这样的感受?

有时侯你接到一个电话,对方说出一两句话,就让你感觉一盆凉水从头浇到脚,挂断电话,你的心情久久不能平静;

有时候你发出去几条微信,对方仅回复只言片语,便能让你心里的不愉快瞬间消失,一股暖流涌上心头。

我们都愿意靠近那个“回复微信的人”,远离那个“打电话的人”。

古语有云:“一言足伤天地之和,一事足折终身之福。”

好的语气,是一个人的内在修养,也能给人留下好印象。

这让人不得不想起董卿一次上了热搜的救场。

那是她在主持《诗词大会》时,有一位农民大叔前来参赛,大叔第一次站上那么大的舞台,心里非常紧张,整个人显得局促不安。

董卿温和地说:

“因为那诗啊,就像荒漠中的一点绿色,始终带给他一些希望,一些渴求,用有限的水去浇灌它,慢慢慢慢地破土,再生长,一直到今天。

所以即便您答错了,那也是这个现场里一个最美丽的错误。”

简短的几句话,缓解了大叔的紧张情绪,也让他卸下了重重的心理负担。

生活中,言语温暖的人,话里总透着一股暖气,跟他相处如沐春风,坏情绪瞬间烟消云散。

而且言语温暖的人,为人谦逊,懂得把别人放心上,话语间总是带着恰到好处的温度和善意。

和这样的人在一起,他会给你温暖和力量,你也会受到影响,给予对方舒服的回应,相互取暖,彼此治愈。

02 和情绪稳的人同行,顺心。

最近几年受大环境影响,很多人的生活节奏被打乱,寝食难安,心绪不宁。

想想你身边是不是有这样的人:

无论是工作上的事还是家务事,稍不顺心就开始骂骂咧咧;

心情莫名地烦躁,上一秒还好好的,下一秒就开始抱怨、指责;

原本是件小事,非要借题发挥,弄得鸡犬不宁……

林语堂先生曾说:

“一个没有多余情绪和妄念的人,是会带给人安全感的,因为他不伤人、也不自伤,某种程度上来说,这是一种持戒。”

年龄越大,越喜欢和情绪稳定的人相处,因为他们在任何时候,都能顾及别人的感受,维护别人的尊严。

生活中,一个懂得调节情绪,还能给他人提供情绪价值的人,他的生活一定是顺心如意的。

“中国导弹之父”钱学森的爱人——蒋英,就是一个情绪价值很高的人。

蒋英是著名的女高音歌唱家,但与钱学森这样专注于事业的科学家一起生活,注定得不到太多的陪伴。

他们刚到美国第一天,钱学森吃完早饭就要赶去上班。

每次吃完晚饭,钱学森泡上一杯茶就回自己的小屋看书了,全然没有顾及到妻子的落寞。

但是,蒋英并没有因此而情绪失控,相反,在钱学森做研究遇到瓶颈时,她还会给他弹琴唱歌、给他讲音乐知识,帮他转换思路。

钱学森对此也不胜感激:“正因为我受到这些艺术方面的熏陶,所以我才能够避免死心眼,避免机械唯物论,想问题能够更宽一点、活一点”。

一个情绪稳定的人,身上自带一种力量,浑身散发磁场,给身边人带来安全感和松弛感;

反之,喜形于色,经常大发雷霆的人,会让身边的人提心吊胆,活得小心翼翼。

好情绪,能让自己快乐,同时也能感染身边的人。

和情绪稳定的人在一起,自己的心态也会日趋平和;和一个喜怒无常的人在一起,自己的心情也会变得阴晴不定。

和情绪稳定的人同行,心情舒畅,能不慌不忙地解决生活中突如其来的难题。

03 和心态好的人交往,养心。

曾在书中看到蔡谰的一个小故事:

蔡澜有回打车,司机在车里放着花,还有一些装饰小摆件,司机全程都是笑脸。

当时打车的人很少,整个市场不景气,大多数司机都是愁眉苦脸的。

蔡澜很好奇,司机说:“心态积极乐观一点,运气才会好,就像上个客人刚下车,我就载到了您,即刻有生意做。”

这让我想起一句话 : 心态积极的人看到的永远是希望;心态消极的人看到的永远是危机。

《菜根谭》里有句话说:“众人以顺境为乐,而君子乐自逆境中来。”

和积极乐观的人共事,如与光同行,心也被照亮。

知乎网友@夏天的云分享过自己的故事。

她在国企工作,身边有位女同事,特别消极,不是八卦单位里的人,就是吐槽老公和孩子,偶尔骂骂领导。

她是个敏感又内向的人,在那位同事的影响下,渐渐学会了推诿、偷懒,得过且过。

直到办公室新来了一位年轻人阿辉。

他充满朝气,做什么事都特别积极。

某次,部门接到一项推广任务,她和阿辉一起出差接洽合作方,布置展台。

一下火车,出差的城市正下雨,她脱口而出,真倒霉。

阿辉却笑着说,北方春天干燥,下场雨,空气清新湿润,对皮肤好啊。

随后的一周,他们每天在场馆布置展台,累得腰酸腿疼。

她忍不住抱怨:领导把脏活累活都给咱们,明摆着欺负年轻人嘛。

阿辉却说,我觉得挺好啊,这几天学到很多东西,以后再有这样的事情,咱就有经验了……

然后,开始给她讲自己的梦想,两眼发光。

后来,他们出色完成了任务,还破天荒被领导大会表扬。

她说,那次出差,是工作几年来最累,也是最开心的一次。

原来,和积极的人在一起,真的会得到滋养。

作家冯唐说过:

最好的关系是,人与人之间能够达成相互滋养,如此,这些非常重要的关系,才能陪伴你走很久。

生活中,有的人身处泥淖,也能把日子过得有声有色;有的人鲜花着锦,仍觉得生活无滋无味。

心态积极的人,临事不怨,遇挫不怒,处低不卑,即使内心波涛汹涌,表面也能云淡风轻。

跟这样的人在一起,你会变得乐观、豁达;跟这样的人交往,你的意志会变得坚强,遇事淡定从容,活得优雅而通透。


孔子说:“与善人居,如入芝兰之室,久而不闻其香,即与之化矣;与不善人居,如入鲍鱼之肆,久而不闻其臭,亦与之化矣。”

和不同的人交往,会给我们不一样的感受,会带给我们不一样的改变。

跟言语暖的人相处,每天都有好心情;

跟情绪稳的人同行,生活会有松弛感;

跟心态好的人交往,会变得积极乐观。

被人滋养,是最大的幸福;滋养他人,是顶级的修养。

余生,愿你和滋养你的人在一起,眼眸有星辰,心中有山海,生活处处有芳香。