分类： 生活能手

来源：人民网科普 2024年08月26日 侵删

食盐除去是很好的调味品
其实还有着很多非同凡响的功效
赶快一起来了解一下吧
这些小窍门你绝对不知道！

医疗篇

1、治疗脚气

用盐抹在脚尖、脚趾之间
能够杀菌消炎
用手揉捏5-6次然后用水洗净
有治疗脚气的作用

2、刷牙除菌

刷牙的时候在牙膏上加点盐
可以有效除去口腔中的牙垢和细菌

3、防止脱发

每周洗头发的时候加点盐进去
可有效防止脱发掉发
坚持一个月
头发立即变得乌黑浓密

4、治疗喉咙肿痛

喉咙不舒服的时候喝点盐水
能够有效治疗喉咙发痒肿痛
能够防止喉咙沙哑

厨房篇

在厨房里
食盐不仅仅是调味品
还能有这些非同凡响的作用
赶快一起来学学！

1、面条更劲道

煮面条的时候
提前在水里加点盐
能让面条更爽滑劲道
面还根根分明不黏连

2、水果不氧化

切好的水果
如果不能及时吃
不妨加点盐泡入水中
能够有效防止水果氧化
放多久水果都很新鲜
口感更加清甜

3、洗水果

用食盐来洗水果
可以清洁到草莓、桑葚等
难以清洁的地方
还能有效清除水果上的农药

4、不溅油

炒菜放油前加点盐
能让油热了之后不喷溅
再也不会滴到自己受伤烫伤了！

5、扑灭火焰

炒菜的时候不小心起火了
食盐就是灭火的高手！
把桌边的食盐洒向火焰
火一会儿就能灭！

6、保存调料、食品

牛奶里加点盐，不容易变坏
醋里加点盐，醋不发霉
香油里加点盐，保存时间更久

7、快速解冻

肉上撒点盐再解冻
解冻速度快两倍
再也不用担心做饭时间不够了

8、便捷去鳞片

鱼放在盐水中泡一下
鳞片立即变得好刮下来了
煎炸鱼肉还不容易碎
切鱼的时候
蘸取一点细盐在手指上
还能防止鱼打滑
变得好切

9、防苦涩

苦瓜、萝卜等凉拌有些苦
焯水的时候放点盐
立即没有苦味了
味道特别好！

10、煮菠菜变绿

煮菠菜等绿叶菜的时候
如果发现叶子变黄了
加点盐叶子立即变回绿色！

11、煮豆腐变嫩

煮豆腐煮的时间过久
豆腐会变硬
事先加点盐
豆腐就会一直嫩嫩的
加点盐还能去除豆腥味

12、瓷碗不易炸裂

刚买回来的瓷碗
用盐水煮一煮
以后就再也不会炸裂了

清洁篇

盐不仅仅是厨房小帮手，在清洁上也有非常多的用途，这些用途你都知道吗？

1、衣服鲜亮

鲜艳的衣服洗涤的时候
用洗衣液加盐混洗
能够有效防止衣物掉色
洗出来还是那么鲜亮！

2、清除油渍、酒渍

清洗充满油渍的物品
或者清洗有红酒渍的物品、衣物时
用盐水浸泡20分钟
难洗的污垢全都掉下来！

3、清洁熨斗

在吸油纸上撒上一层盐
熨斗上的污渍全都掉下来
几分钟后就像新的一样！

4、洗杯子除茶垢

洗杯子的时候加点盐泡一下
难以清洁的茶垢统统都掉下来
便捷又管用！

5、软化毛巾

毛巾用久了
难免又干又硬
加点盐可以软化毛巾
用盐水搓洗
毛巾变软了又不发粘

6、帮助植物生长

给植物浇水的时候加2克盐
可以促进植物生长
不过不要加太多！

7、疏通洗手池

洗手池堵了别着急
倒一点盐进去
然后倒入一杯白醋
云烟雾绕之下
下水道马上通开！

来源：健康时报 2024年07月25日 侵删

炎炎夏日夜，气温高的让人睡不着。老一辈的人通常认为，夏天晚上开窗睡觉好，比一直吹着空调睡觉更健康。而年轻人更追求凉爽，更喜欢整晚开着空调睡觉。

夏天晚上到底是开窗睡觉好，还是开空调睡觉好？晚上睡觉空调到底该不该一直开着？医生却这样说，让人出乎意料！

开窗睡觉还是开空调睡觉好？

很多人担心，晚上睡觉空调一直吹会影响身体健康。那么，酷热难耐，开窗户睡觉比开空调睡更健康？

北京协和医学院群医学及公共卫生学院职业与环境健康学系副主任张敏7月21日在CCTV《健康中国》节目中指出，开空调的房间，温度和湿度都是可以调节控制的。但是如果开窗户的话，则不可控，尤其住在高楼的房间，如果晚上出现强对流天气，开窗睡觉是很危险的。因此，建议开空调睡觉，最适宜的温度是22℃~26℃。

有些人会说：开空调后，寒气和湿气就会顺着打开的毛孔进身体里了，因此不能开空调！

北京中医医院院长刘清泉也在节目中表示，“我学中医的，我都不知道它（寒气和湿气）怎么进去的？实际上，从古人就开始寻求‘空调’，例如避暑山庄，尤其是那些避暑胜地的温度多在24℃~26℃之间。因此，我们不要把空调，这种改变美好生活的科技给避而不用，这是认知错误。”暑热天气，开上空调，舒舒服服地睡一觉，何乐而不为。

浙江大学医学院附属第二医院副院长张茂在节目中也表示，大家常说的“空调病”其实是由于不当使用空调而造成的。当气温过高，特别是超过人体正常适应环境的时候，要及时果断开空调，尤其是老年人、有基础疾病人群等要及时开空调。

吹风扇比空调更健康吗？

此外，还有一些人倾向于吹风扇，认为风扇比空调更健康，真的是这样吗？

中国科学院生物物理研究所副教授陶宁2019年在科普中国刊文指出，酷热难当时，空调效果好，尤其是空气湿度大时，通过蒸发汗液带走热量的降温机制失效，甚至感觉风扇吹出来的是热风，这时候空调的优势就更明显。

空调不仅能让空气流动，还可以降低室温、除湿，从风速、室温、湿度三个方面营造舒适的体感温度，带来更佳的主观体验。

而且，不合理的吹风扇方式，对居室小环境是一种扰动，影响睡眠深度，降低睡眠质量，导致起床后依然倦怠，昏昏沉沉。

此外，长时间吹风扇还可能增加心脑血管负担。风扇是通过空气流动加快，借助水分蒸发带走热量从而降低温度，可能导致体液的丢失，如果不能及时补水，血液粘稠度会升高，对于心脑血管疾病患者，会增加疾病加重的风险。

陶宁教授强调，在空调设置温度、风速、湿度适中的条件下，开空调没有禁忌人群，这也是很多医院会配置中央空调的原因。

晚上睡觉这样开空调，
舒服又省电！

夏天空调到底应该开多少度？怎么用空调才最节能舒适？

湖北省标准化与质量研究院资环所所长黄荣2023年接受极目新闻采访时建议，夏天白天将空调温度设置在26℃，晚上可以设置在28℃，既省电环保，体感也舒适。

据国网江苏电力微信公众号发布的文章也表示，白天空调开到24℃~27℃是最舒适的，但是到了晚上睡觉的时候，空调再开26℃就不太合适了，因为晚上的气温有三个不同降温的体感。

（1）晚上10点～12点，人体在活动阶段体温比较高的，空调设置26℃是十分舒适；

（2）凌晨2点～3点，身体已进入睡眠状态，体温也会下降一点，这时再开26℃就会感觉到冷了；

（3）凌晨4点～6点，我们就会感觉到冷得不行，所以晚上空调开26℃是不适合睡觉的。

因此，晚上睡觉的时候空调开到28℃是最舒适也是最省电的！

晚上开空调睡觉，
记得做好这5点！

解放军战略支援部队特色医学中心骨伤科副主任医师王光涛2020年在腾讯医典刊文分享了几个夏季使用空调的小妙招。

1. 晚上空调调成睡眠模式

睡觉时可以将空调设定为睡眠模式。睡眠模式会在睡眠期间逐步调高温度，既能避免睡眠时人体着凉感冒，又可节省电能。

以常用的设定6小时来计算，整晚可提高约3℃；再搭配定时关机，如早上6点起床，则5点左右即可关机，既利用了室内余温保持凉爽，还能节省不少的电费支出。

2. 空调的风口尽量朝上吹

开空调制冷时，最好把空调风向调为朝上，让冷空气由上而下循环。前面说过，冷空气一般会向下走，热空气向上走，这样利用冷热空气自身的物理特性，会达到均匀舒适的室温。

3. 闷热天气多用除湿模式

有时碰到天气闷热难受，要善用空调的“除湿”功能。这个功能模式不仅可以让室内湿度降下来，还能省电，这样不用调节空调温度，也会让人感觉舒适凉爽。

4. 空调的出风口前放盆水

空调会将室内水分抽走，使空气变干燥。尤其是相对干燥的北方，人长时间待在空调屋里，口鼻、眼睛很容易变得干涩、酸胀。不妨在空调的出风口放盆水，能有效缓解干眼症状。

5. 每天也要适当开窗通风

每天早晚开窗通风半小时以上，有助于保持室内空气新鲜，补充氧气，排出二氧化碳和其他有害物质。

 

 

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来源： 四时美食 2024-05-01 侵删

绿豆在夏天十分受欢迎，绿豆汤的清热解毒效果很好，天热的时候，如果一回到家就看到桌子上有一碗凉凉的绿豆汤，心情都会变得更加美好，喝上一碗别提有多过瘾了。

然而煮豆子却并非一件简单的事情，尤其是红豆、绿豆、黑豆这一类的，很难煮透，要想煮得软烂开花，至少要花费30到50分钟，这样不仅费电费气，更是浪费时间。

也许有的朋友会说，现在有高压锅，一锅在手，啥豆都能分分钟煮烂。但煮豆汤最好不要用高压锅哦，因为这些豆皮，有可能会堵塞气阀，导致高压锅爆炸哦，这种新闻也不是没看过。

所以我今天分享的快速煮绿豆的小技巧非常值得大家学习哦，接着往下看吧。

首先，煮绿豆汤，所选用的绿豆要新鲜的，陈年老绿豆的颜色会发黄或者是深绿色的，不建议大家购买，口感不好，新鲜绿豆的颜色是鲜绿色的。

 

在清洗绿豆之前，先检查一下是否有虫眼，把坏的带虫眼的先挑出来。

 

接下来把挑拣好的绿豆清洗干净。

绿豆在运输和存储的过程中，会粘上很多灰尘和杂质，所以一定要仔细清洗，把表面的灰尘和杂质彻底清洗干净。

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现在开始分享快速煮绿豆汤的第一个妙招——冷冻法

准备两三个纸杯，往杯中加入绿豆，填满杯子的1/2就行。

然后往杯子里边加入清水，水量接近杯口，像下图这样就可以了。

接下来把杯子放入冰箱的冷冻室内。

杯子里面的水需要完全结成冰块，因此冷冻的时间要长一点，至少3个小时以上。

时间到后，取出来后就冻成这样了，硬邦邦的，全部结成冰块就可以了。

很多人说这样也太耗时了，煮一个绿豆糖水要花几个钟准备，一点也不方便。其实大家平时可以多准备一些绿豆，放冰箱里面多冷冻一些备用，什么时候要煮，就什么时候拿出来，你会发现特别方便的，而不是让你临时抱佛脚，想到要吃了才急急忙忙地拿去冷冻。

冷冻过后的绿豆，不需要解冻，直接放入锅中（最好不要用铁锅煮绿豆汤，会变色发黑的），然后往锅中加入适量清水，如果您喜欢汤水多一些的话，就多加一些水。水量最好是一次性加足，中途不能加凉水。

加好水以后，盖上盖子，把水烧开以后，再静静等待5分钟，就是见证奇迹的时刻了，可以看到绿豆迅速地爆裂开花了。

如果第一次水量没有加够的话，建议加入滚烫的开水，不要加冷水哦。

 

如果想汤水清澈一点的，在绿豆开花的时候就可以关火了；如果想绿豆沙糯一些的，就多炖一会儿，让绿豆更浓稠一些，想吃甜口的话，现在就可以加一些冰糖进去了，以提升绿豆汤的口感。

另外为了保持绿豆的翠绿色，可以在这时候加入少量的食盐或者白醋并撇去表面的浮沫，这样绿豆水就不会变色发黑了。

短短5分钟，绿豆汤就好了，比起平时要煮将近40多分钟，这个时间真的是超级快了，真的做到了随时喝随时煮。

为什么冷冻过后的豆子这么容易煮烂呢？因为在冷冻过程中水分结冰形成冰晶，这些冰晶会在解冻时变成水，从而导致了绿豆的细胞结构发生了改变。这样一来，在煮绿豆时，这些结构变得更容易破裂，水分更容易渗透到绿豆内部，加速了绿豆的烹饪过程，使得绿豆更容易煮开烂熟，最快只需要5分钟左右就可以把绿豆煮烂开花。

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接下来我们来分享快速煮绿豆汤的第二个妙招——盐搓法

把绿豆清洗干净后，无需浸泡，直接放入大碗中，加入适量的盐。然后下手用力揉搓绿豆，不停地揉搓3~4分钟左右即可。

接着倒入清水，将绿豆表面的盐分冲洗干净。

把清洗干净的绿豆放入锅中，一次性加入足量的清水，盖上盖子，大火烧开，然后再煮5分钟左右。

时间到了，打开锅盖看看，虽然用时很短，但是可以看到绿豆已经全部煮烂开花了。

如果喜欢喝甜的，就放上几块冰糖，再煮上2分钟，喜欢喝原味的就可以关火了，等凉透了之后，舀出来开喝，特别清爽。

很多朋友会很好奇，这又是什么原理呢？用盐搓洗绿豆会导致绿豆表面的细胞壁受到损伤，使得绿豆更容易吸收水分和热量。这种损伤会促进水分的渗透，加速绿豆内部温度的升高，因此在煮开后，绿豆能够更快地达到开花的状态。此外，盐还可以改变水的性质，提高水的渗透性，进一步促进绿豆的烹饪速度。

以上2个方法不光煮绿豆，煮任何豆类都可以通用哦，用这两种方法，快速又不流失营养，是不是超级简单？当然，不管用哪个方法，最需要注意的就是不要提前加糖。很多人煮绿豆粥习惯加点糖增加口感，但还是建议大家喜欢甜味的要煮熟后再加糖。如果糖和绿豆一起下锅，你会发现怎么煮也煮不开花的。

煮绿豆汤的时候，可以加入一些别的食材来得到不同的口感和风味，通常可以加入红枣，桂圆，海带丝，马蹄（荸荠），陈皮等，大家可以根据自己的喜好来搭配哦。

来源：科普中国 人民日报 2024-05-09 侵删

厨房是家里最受欢迎的地方，每到饭点，香气四溢。然而厨房里也隐藏着多种危险，如果处理不当，可能造成严重伤害。这8种危险行为千万不要做！

-1-
在燃气灶旁边倒面粉

图源：《危机大调查》栏目

曾有新闻报道，一对夫妻在厨房炒菜时，在点着的灶台旁倒面粉导致闪爆，两人的烧伤面积都在50%以上。

分析原因：面粉是非常细小的粉尘颗粒，扩散到空气中，达到一定浓度时，容易遇火爆炸。

正确做法：严禁在厨房有明火时大量倾倒面粉。如果面粉不小心掉落到灶台上，要及时用湿布清理干净。

-2-
用微波炉加热鸡蛋或板栗

图源：“中国消防”微博

社交媒体上，有网友吐槽用微波炉热鸡蛋结果发生了爆炸。此外，还有人用微波炉热板栗，被炸得嘴里起泡，肿得张不开嘴。

分析原因：使用微波炉加热鸡蛋/板栗时，其内部的水分子会迅速振动产生热量，导致温度和压力迅速升高，当压力达到一定程度，就会产生爆炸，蛋液或栗仁也会溅出微波炉。

正确做法：严禁使用微波炉加热鸡蛋、板栗、袋装牛奶等具有密封结构的食物。

-3-
冷冻食品直接进油锅

图源：《国际时讯》栏目

很多人可能遇到过这样的情况，做饭时突然发现想吃的肉还在冰箱里冻着，等不到解冻完毕，恨不得直接放入热油锅里。这样做非常危险，容易引起火灾。

分析原因：没有解冻的食品放入热油中，会导致食品外层的冰迅速转变为水蒸汽，体积迅速增大，容易导致热油溢出和爆炸。

正确做法：严禁冷冻食品直接进油锅，必须先解冻使表面不再有冰碴，才能进行油炸。另外，在放入油锅之前，最好用纸巾把冷冻食品上的多余水分擦干，避免油溅出来烫伤自己。

-4-
高压锅内食物装太满

图源：《试知》栏目

近年来，高压锅爆炸事件时有发生，稍有不慎，厨房一秒变战场。

分析原因：高压锅内食物过多，持续加热导致压力过载，便可能引起爆炸。

正确做法：使用高压锅时，食物不要装太满，一定要看好最小水位线和最大水位线的位置，并检查排气阀是否有堵塞、橡胶圈的密闭性是否良好，使用后也要及时清理排气阀。注意高压锅的使用年限，一般高压锅使用年限为5~8年，不同品牌和材质的有所差异。

-5-
燃气泄漏不注意

曾有新闻报道，一位老人在厨房里收拾东西，没有点火，突然嘭的一声，身上的羽绒衣爆炸了，衣服背面被炸出好几个“大窟窿”。

分析原因：厨房煤气泄漏，浓度在5%~15%时会引起爆炸。羽绒服会产生静电，遇燃气可引发爆炸。

正确做法：燃气用完就关闭阀门，并安装燃气安全报警器。

-6-
煲汤时无人看管

图源：新闻截图

煲汤时一般所需时间都会长一些，经常出现一边煲汤一边做其他事情的情况。如果无人看管，很容易发生燃气泄漏导致火灾。

分析原因：沸腾后溢出的汤水很容易扑出浇灭炉火，火灭后燃气持续泄漏，可能导致火灾。

正确做法：人离开厨房时，一定关闭燃气灶，严禁用火时无人看管。

-7-
油锅起火用水灭火

图源：新闻截图

炒菜时油锅起火，有的人会试图浇水灭火。但这样不仅不能灭火，还可能导致热油爆燃。

分析原因：往油锅里加水时，水比油重，下沉到锅底，接着迅速汽化，把油锅里的热油带到空气中，形成雾状的油滴，油滴遇火迅速燃烧造成爆沸。

正确做法：油锅起火，可以用盖锅盖、盖湿抹布灭火，千万不能用水。

-8-
灶台旁边放食用油

将食用油存放在灶台边，做菜时油不小心撒出来，遇到灶台上的高温或明火很容易导致燃烧。

分析原因：食用油溢出来，遇到明火很容易被点燃。即使没有溢出，长期放在灶台边加热也会加速氧化，导致品质下降。

正确做法：食用油要远离灶台，避免被经常加热。

来源：阮光锋 华西医生 2024-02-04 侵删

你家冰箱里是不是冷冻了很多肉？

吃之前通常会怎么解冻呢？

很多人，尤其是家里的爸妈

习惯把肉提前泡在水里解冻

有的泡温水，有的泡凉水，有的用水冲

说真的

别再把肉泡在水里解冻了

这种做法真的不可取！

跟把肉类放在室温下慢慢解冻相比，把肉放进水里泡，或者用水冲，操作不仅简单，解冻速度也快得多。

但你可能不知道的是，把肉放水里解冻，不仅会让肉的品质下降，还存在安全风险。

1、大大增加了肉被细菌等微生物污染的风险

肉在被冷冻的时候，里面的细菌等微生物只是停止了生长或繁殖得很慢，并没有被完全杀死。

当我们把肉块拿出冰箱，逐步解冻的过程中，细菌等微生物也会逐渐苏醒，恢复生长，且解冻时间越长、解冻温度越高，细菌等微生物就可能更活跃。

如果把肉泡在水里解冻，像一斤的五花肉、四五个大鸡腿，通常至少需要 1 个小时左右。这种情况下，湿润的环境 + 丰富的营养 + 适宜的温度 + 充足的时间，细菌等微生物吃喝不愁，很容易大量繁殖，从而带来安全隐患。

2、可能导致肉的营养流失

把肉泡在水里解冻，肉里的可溶性蛋白质、氨基酸、B 族维生素等会流失，口感也会变差。

有人问，换成热水泡，迅速解冻，是不是效果好很多？当然不是。

如果用 60℃ 以下温水，解冻速度确实会快很多，但流失的营养也会增多。因为快速解冻的情况下，肉的水分流失更快，口感也会更快变柴，细菌等微生物更容易繁殖。

如果用 60℃ 以上的，则可能出现“外熟内冰”的现象，即外面的肉都快熟了，里面肉还没解冻，食用体验也很差。

那么，如何给肉解冻比较好呢？

综合安全和效率，推荐这 3 种方法，供大家参考。

1 微波炉解冻

推荐指数：?????

这可能是目前家里面用时最快，操作也最方便的解冻法。

现在很多微波炉都有专门的解冻功能，只需要把要解冻的食物放进去，然后设置好时间，放进去一按即可。

2 冷藏解冻

推荐指数：????

就是把肉提前放到冰箱的冷藏室内解冻。冷藏室的温度通常是 0～4℃，这个温度下，多数微生物活动都会变慢甚至被抑制，不仅解冻的安全性大大提高，而且可以很大程度上保持肉类的品质。

使用冷藏解冻的关键是，提前做好规划，建议把肉提前一天拿出来，放到保鲜盒或保鲜袋中装好后放在冰箱的冷藏室。

3 把肉装进保鲜袋，放冷水里

推荐指数：???

虽然不建议直接把肉放水里泡解冻，但可以将肉隔着水泡来解冻，这种方法比冷藏解冻会略快一些。

具体做法是，将需要解冻的肉放在一个防漏的袋子里做好密封，比如干净的保鲜袋，之后再投入到洁净的自来水中浸泡化冻即可，可以每半个小时换一次水。

除了解冻肉，在处理其他冷冻食品时，这两条原则都要注意：

1、如果着急解冻，可以用微波炉进行解冻。尽量不要放在常温环境下慢慢解冻，或放在水里进行解冻，以免细菌繁殖；

2、无论用哪种解冻方法，食物一旦解冻过了，最好尽快加工烹调了吃掉，避免再次冷冻、反复解冻。

如果实在吃不完还是要冻着，那可以做熟之后再冷却放入冰箱进行冷冻储存。

来源：金姐生活小妙招 2024-01-01 侵删

家里的毛巾有着很大的作用，比如洗澡、擦脸和充当抹布等。

但毛巾使用久了之后会变得黏腻或者是又脏又黄，其实洗澡擦脸的毛巾有这种迹象，就应该及时更换了，以此保持身体健康。

其实废旧的毛巾在生活中也有很多用途，比如用来充当厨房抹布等，但看着又脏又黄的毛巾，会不会困惑怎么清洗呢？想知道的朋友继续往下看。

一、毛巾变脏的原因

首先，我们要了解一下毛巾为什么会变脏。其实，毛巾变脏的原因主要有两个，分别是：

1、使用毛巾擦身体或者擦脸：时间长了之后，身体的油脂或污垢就会日积月累，附着在毛巾上，使毛巾变得油腻和发黄。

2、将毛巾当做抹布使用：有些朋友会把用过的毛巾拿去擦别的东西，比如擦玻璃或者擦桌子等，这样就会把一些油渍或污垢沾到毛巾上。

二、清洁毛巾的方法

方法1：小苏打法

所需材料：白醋，小苏打，食用盐，花露水或沐浴露、盆。

1、先把又脏又黄的毛巾丢到清水里面浸泡10分钟，泡完之后可以加入食用盐，具有一定的消杀细菌的作用。

而且还能有效去除藏在毛巾里面的螨虫，接着再用手使劲揉搓毛巾，搓洗了3分钟之后，大家可以发现这水已经开始变得浑浊了。

 

2、把浑浊的水倒掉，再往盆里加入干净的清水，然后往里面加入两瓶盖的白醋，可以有效软化毛巾的污渍。

接着再浸泡10分钟，让白醋充分浸透又脏又黄的毛巾，可以将附着在毛巾上面的油脂或污垢软化掉。

3、浸泡完之后，我们继续用手搓洗，搓完之后再重新换一盆清水，加入两勺小苏打，接着再往里面加入适量的花露水。

小苏打可以有效中和白醋的味道，而花露水具有独特的清香，中和掉一些毛巾的异味，继续将毛巾浸泡10分钟。

4、10分钟后，我们继续搓洗毛巾，这个时候毛巾已经搓洗得干净了不少，搓完之后再换水搓干净就行了。

5、最后，我们把毛巾拧干，晾在通风的地方，等它完全干燥后，就可以看到毛巾已经变得白白净净，而且还有一股清新的香味，摸起来也很柔软舒服。

要是家里的毛巾用久之后就脏了，通过使用这种方法把毛巾洗干净之后，可以用来当抹布，又省下了一笔钱。

方法2：橘子皮法

所需材料：白醋、食用盐、食用碱、橘子皮、盆。

1、准备一个大盆，往里面加入三分之一的清水，接着再往里面倒入适量的白醋，白醋有去除异味的作用。

2、之后再加入两勺食用盐，食用盐具有消毒杀菌的作用，可以在一定程度上消除依附在毛巾上面的细菌。

3、加完盐后，还要倒入适量的食用碱，它的去污能力也非常强，接着再把吃完橘子的橘子皮，撕成小块，丢到盆子里面去。

橘子皮不但具有清香，而且还可以中和白醋的酸味，让洗完的毛巾里的醋味没有那么大，反而还会有橘子皮的清香。

4、接着我们再用手把这个溶液搅拌均匀，尽量把橘子皮抓一下，让橘子皮的气味释放出来。

加入几样东西之后，这个溶液就可以用来清洁毛巾了。

5、把需要清洗的毛巾放进这个溶液里面，浸泡大概20分钟，时间到了之后，咱们就可以使劲用手搓洗毛巾了。

6、使劲搓一段时间之后，大家可以看到盆里的水已经开始慢慢变得浑浊了，直到把发黑发黄的毛巾搓洗干净之后就行了。

洗干净毛巾之后再使用清水清洗多几遍就差不多了，剩余的溶液可以用来擦拭厨房的灶台或者是冰箱外部。

这两种方法都是利用我们日常生活中常见的东西，既方便又省钱，而且还很环保。

来源：钟亦可 果壳 2023-12-03 侵删

天越来越冷，又到了穿羽绒服的季节。但市面上的羽绒服从价格到款式，都看的人眼花缭乱。

到底什么样的羽绒服才是真的保暖，怎么能买到便宜又质量好的羽绒服？今天，一起来给大家讲清～

一个关键词，读懂羽绒服新国标

去年年初，我国发布了 GB/T14272-2021《羽绒服装》标准（以下简称为“新国标”），并于2022年 4 月 1 日正式实施。其中，新国标最大的亮点是把“含绒量”修改为“绒子含量”。

“绒子含量”和“含绒量”之间的区别是什么？这个修改又代表着什么？

· 绒子：朵绒、未成熟绒、类似绒和损伤绒的总称，呈蒲公英小伞状，比较蓬松，是一朵羽绒中最优质的部分。

· 绒丝：朵绒上掉下来的单丝，呈一根一根的丝状，没有蓬松感。

可以看出，虽然新国标和旧国标都规定“明示量 50%即为合格”，但从“含绒量”到“绒子含量”的改变，无疑对填充羽绒的品质要求更严格，也将羽绒服的标准提高了。

以往旧国标要求的“含绒量”，里面既有绒子还有绒丝，这就给了一些不法商家可乘之机，他们会在羽绒服里填充很多绒丝废料，并将其计入含绒量中。表面看标签里写着“含绒量 90%”，价格也被炒得很高，然而等买回去才会发现，所谓的高品质羽绒服竟然一点都不保暖。

因为从科学角度来看，在羽绒服中实际发挥保暖作用的是“绒子”，新国标实施最大的区别就是让没有保暖作用的绒丝废料不再计入含绒量中，而是单单看绒子含量，只有绒子含量超过 50%的，才算是合格的羽绒服。

如何正确选购羽绒服？

影响羽绒服保暖程度的三个因素：绒子含量、充绒量和蓬松度。

绒子含量已经讲明白了，接下来就是充绒量，也即一件羽绒服中填充的全部羽绒总重量。

在羽绒服选购时，需要注意的是，不要把旧国标中的“含绒量”与“充绒量”弄混。“含绒量（旧）”的衡量单位是百分比，而充绒量的衡量单位是重量，即克数。

需要注意的是，不管在旧国标还是在新国标中，都没有规定充绒量的最低标准。

这在购买时也带来了一个问题——很多羽绒服，如果光看“绒子含量”好像还挺高，都上 90%了，但因为充绒量太低，其实也不抗冻。

如果实在不知道充绒量怎么选，大家可以参考中国羽绒工业协会信息部主任祝炜的建议标准：

“一般初冬季节选择的轻薄款羽绒服充绒量在 40~90 克；一般厚度的短款羽绒服充绒量为 130 克左右；中等厚度的为 180 克左右；适合北方户外穿着的羽绒服充绒量要在 180 克以上”。

最后则是蓬松度，它的定义是每单位羽绒的所储存空气体积的能力。通俗一点来说，羽绒储存的空气越多，保暖性能就越好。

目前来讲，我国的羽绒服标签中还不需要明示蓬松度。不过，在美国标准中，只要蓬松度＞800 即可被认定为高品质羽绒。

简单总结一下就是：

1.看羽绒服合格证上的执行标准是否为新国标 GB/T 14272-2021；

2.看绒子含量，绒子含量越高越好，最高为 95%；

3.看充绒量，充绒量克数越大越保暖（但克数太大穿起来可能会太沉）；

4.如果有的话，可以看蓬松度。蓬松度大于 800 即为高品质羽绒，目前最高为 1000。

羽绒服选购，这些误区要避开

鹅绒的保暖性能优于鸭绒？——NO！

这个说法太过绝对了。

鸭鹅的生长周期越长，它的羽绒成熟度越高，保暖性也就越强。在种类相同的情况下，成熟度越高的禽鸟产生的羽绒质量越好；在成熟度相同的情况下，鹅绒的质量大多好于鸭绒，但值得一提的是，年龄老一些鸭子的绒会好于年幼的鹅的绒。

除此之外，还有一种保暖性更好、更稀少也更贵的优质绒——绒鸭绒。

已知绒鸭绒蓬松度为 700，但它的保暖效果却可以媲美蓬松度 1000 的羽绒。而在 DOWN MARK（加拿大羽绒协会发布的全球公认品质标志）官网给出的数据显示，蓬松度自测试以来的最高值就是 1000。

白绒品质比灰绒品质高级？——NO！

· 白绒：由白色水禽产出的绒子

· 灰绒：由杂色水禽产出的绒子

白绒之所以比灰绒更贵，主要贵在两个地方，一是气味，二是面料适应性。

一般来讲，灰鸭绒的味道会比白鸭绒更重，但羽绒在填充之前都是需要经过严格的工艺处理和水洗消毒程序的，旧国标中要求气味级数越小越好（分为 0、1、2、3 共 4 级），只要≤2 级就可以通过标准。所以在这一点上其实并不用担心，基本上来说只要能够在气味上合格的羽绒服，已经不会有什么味道了，除非是品质极为劣质的羽绒服。

而且在新国标中，直接将气味标准的考核改成了“合格/不合格”，用气味来分辨羽绒品质高低的方式也不再适用了。

至于面料适应性，那就更好理解了。

白绒因为颜色浅，所以能够填充的衣服颜色没有限制，而灰绒因为颜色深，填充浅色衣服有透色的风险，一般更多匹配深色面料。白绒比灰绒贵并非贵在品质和保暖功能，而是纯纯因为配色和“可能存在的气味”。

而且，新国标羽绒种类中规定，只分鹅绒和鸭绒，不再分灰绒和白绒，也就是说服装标签上不会再标“白”和“灰”了。

怎么保养，羽绒服才能一直保暖？

减少清洗次数、用中性洗衣液

许多朋友可能都会发现，羽绒服洗一次就会变得不那么暖和，因此羽绒服尽量减少水洗。如果局部脏了，可以使用中性洗衣液，用热毛巾擦除。

避免暴晒

蛋白质纤维最忌讳暴晒，为了避免面料和羽绒的老化，洗完的羽绒服放在通风处晾干即可。

不宜挤压

收纳羽绒服时不要折叠，避免羽绒挤压成团，最好将羽绒服悬挂存放。

防潮防霉

换季收纳羽绒服时，最好用透气的整理袋套在羽绒服外面，然后放在通风干燥处，阴雨天时一定要检查一下以防受潮。若是发现羽绒服受潮出现霉点，可以用棉球蘸酒精擦拭，再用干净的湿毛巾擦干净晾干收好。

值得一提的是，以前用洗衣机洗羽绒服，有可能发生爆炸的危险，但新国标规定，“所有羽绒服都要适合水洗，尤其推荐用滚筒洗衣机机洗。”

祝大家都能买到好看又好穿的羽绒服～