分类： 生活百科吧

来源： 设计赛圈  2022年09月23日 侵删

纽约地铁：禁止带狗，除非包里塞得下！
于是一道奇妙的风景线出现了…
各路铲屎官各显神通，
高贵到Chanel，平民到Ikea，都来了！

走个路还能顺便荡秋千

中小型狗狗也比较好携带
换个稍大一点的包袋即可

乖巧ing

两位气质和包袋很搭的lady

不过背时间长了肩膀可能会酸
考虑到这点，
一些铲屎官将单肩包换成了双肩书包

还有一些大型犬由于体积太大
日常的大包都装不下它们
于是乎，宜家等等商店
最大号的购物袋派上了用场

有些心思细腻的铲屎官
会很在意狗狗的舒适度
即使外出也会帮它们准备非常舒服的包袋

这豪华程度
基本等于我们人类出门开房车了吧？！

相比之下有的狗子就显得有些心酸了
铲屎官可能也是心大
不就出个门嘛，几十分钟难受就稍微忍忍吧
那个….我好像有点歪
能不能帮我正一下？

挤到颜值崩坏二人组

可不可以…
把我头上的带子换个位置？
我感觉它马上就要遮到我的眼睛了

我们买包可能首先会考虑颜值
他们买包首先得考虑我家毛孩子
能不能装进去

看着都觉得够重的…
不过对于铲屎官来说
也许这就是“甜蜜的负担”吧！

养狗大户！

自带袋子的小推车

媲美小汽车的带滑轮的包袋

还有的被主人很有爱的抱在怀里
看起来超级有安全感~

只要在铲屎的怀里
就是最安全的地方
最安全的地方…
最适合呼呼大睡啦！

有些狗狗的表情也很有戏
出门不用我自己动腿，怎么样，羡慕不？

下面这两只不知道为什么这么开心？？
可能是第一次和铲屎官一起出门？

好奇宝宝必备眼神

筐子…

为了能和自家狗狗一起出行，真是拼了

无论是在站台等车

还是在地铁上等待到站

平时好动的狗狗们在这种时候十分克制
一点不让铲屎的担心

如果实在想动
狗狗也是在秉持着“不打扰其他乘客”的宗旨下稍微的活动一下

要不就是在打瞌睡

‍有的性格活泼的狗子
还会仗着自己可爱
在地铁上勾搭勾搭其他的乘客
毕竟人对可爱的东西
都是没有抵抗力的呀！

幸运的话
还能碰见和自己一样的其他小伙伴！

‍当然，还有一些高冷的狗子
全程非常端庄
这位怕不是在袋子里站军姿吧？
这姿势也太端正了!

下面这只狗狗真的好有贵族气质
有一种王室成员
第一次搭地铁微服私访的感觉

既然有听话的
也有不听话的狗子
比如这种
突然在车站给你躺下耍赖的

行为更“恶劣”的
非下面这只哈士奇莫属
虽然法规没规定
四肢必须要在袋子里
但也不能这么奔放的躺着吧？！
把别人的路都….算了，
看你可爱不计较了…

除了汪汪队外，还有其他“小精灵”呢

可可爱爱的鹦鹉

蟒蛇，这就有点吓人了~

还有宠物家禽呢

呆萌的兔子

在这样一道风景线的陪伴下
仿佛就连挤地铁都变成了一件超开心的事情！

来源：光明网  2022年11月07日  侵删

已经入冬，正是羽绒服的日子。眼看马上就是新年，如果计划买新衣服，那么要知道今年4月1日起，羽绒服的新国标开始实施，羽绒服不再标“含绒量”了，现在应该这样买——

“含绒量”改为“绒子含量”

在以前的标准中，“含绒量”包括绒子和从绒子或毛片根部脱落下来的单根绒丝含量，绒丝废料也会计入“含绒量”。

绒子的形状像蒲公英小伞一样，比较蓬松。绒丝的形状则是一根一根的，没有蓬松感。旧的标准里，“含绒量”里既有绒子还有绒丝，但是起保暖作用的是绒子。

新国标实施后，羽绒服不再标注“含绒量”，而是标注“绒子含量”。绒子含量不低于50%，才能称之为羽绒服。

羽绒不再区分灰绒和白绒

羽绒种类的标注只区分鸭绒和鹅绒，不再区分灰绒和白绒。

鹅绒比鸭绒更暖和吗

未必。一般而言，鹅绒具有较高的保暖重量比，并且体积可压缩至更小，也就是说，鹅绒比鸭绒更轻，通常也更贵。而且，由于鸭子是杂食动物，鹅是草食动物，所以一般鹅绒的气味要比鸭绒的气味小。

但是鹅绒服未必比鸭绒服更暖和。如果绒子含量、蓬松度等指标都差不多，两者的保暖性其实也差不太多。

羽绒服不是越厚越暖和

羽绒服不是充绒越多、越厚就越保暖。随着填充密度的增大，通过填充料传导而损失的热量也会增多。提高羽绒填充物的蓬松度才是提高保暖性的关键，蓬松度越高，羽绒所包含的隔热空气就越多，衣服也会越保暖。

为什么没有“鸡绒”羽绒服

为什么羽绒服只有鸭绒和鹅绒的，却没有“鸡绒”的？这是因为，鸭和鹅是水禽，尾脂腺发达，能够分泌油脂，羽毛润滑、防水，不容易腐烂。鸡是陆禽，尾脂腺不分泌油脂，羽毛遇水容易腐烂，不适合做成羽绒服。

羽绒服会越洗越不暖和吗

会。清洗的确会影响羽绒服的保暖性。洗涤会让羽绒服的面料质地变松，表面的涂层还有可能会压碎、脱落，面料透气性增强，增加空气的对流散热。反复的洗涤还会把绒枝折断，降低羽绒的蓬松度，影响羽绒服的保暖性能。所以建议羽绒服要少洗。

羽绒服干洗还是水洗

羽绒服到底怎么洗，要看其洗标，一般位于衣服里面的左侧，会标注好洗涤方式。

羽绒服能放洗衣机里洗吗

机洗羽绒服爆炸的新闻不在少数，这种现象主要见于甩干过程。

这是因为，羽绒在洗涤时易聚在一起，而衣服表面防止羽绒突出的涂层不利于里面的空气及时排出。在脱水甩干过程中，羽绒迅速膨胀，超过了机器的容积而引发爆炸。此外，羽绒服在高速甩干过程中与洗衣机内胆摩擦引起静电，也可能是引发爆炸的原因。

不过，现在很多洗衣机有“羽绒功能”专用档位，一般可以放心使用。此外，将洗好的羽绒服先用手拧去大部分水分，再用洗衣机甩干，爆炸的可能性也会大大降低。

手洗羽绒服步骤

1.预处理。领口、袖口等容易脏的地方，或者羽绒服上的油渍、污垢，先涂上洗衣液搓洗干净。

2.温水浸泡。接一盆温水，放入适量羽绒服专用洗衣液，把羽绒服放进去浸泡10分钟。

3.软毛刷清洗。用软毛刷，或者不用的牙刷把羽绒服刷洗干净。

4.挤掉水分。不要拧，把羽绒服从上往下用手挤掉水分。

5.通风处阴干。如果放在阳光下暴晒，会让羽绒服变脆，应该放在通风处阴干。

6.干了后拍打羽绒服。晾干后，用比较大的衣架在羽绒服上拍打，使羽绒蓬松均匀。

来源： 国学生活 2022年12月20日 侵删

三九天如何养生？

做 好 三 样

1.“衣”道有理

天气冷大家都知道多穿衣服，那么是不是穿得越多、穿得越厚就越好呢。

对于讲究“度”的中医来说当然不是这样，冬季的衣着应该以温暖舒适为佳，如果衣服过于单薄容易遭受寒邪，而衣服过于厚重则容易导致腠理开泄，而招致寒邪侵入。

《保生要录·论衣服门》就指出：“冬月棉衣莫令甚厚，寒则频添重数，如此则令人不骤热也。”【微信公号：国学生活】

冬季如果因为穿得太多而大汗淋漓那就太得不偿失了，因为出汗会导致阳气的发泄，这样寒气就会趁虚而入，人体自然容易遭受寒症。

2.出行讲时间

对于喜欢早晨锻炼的人来说，冬日的早晨并不是一个理想的时间，尤其到了三九天气，气候寒冷万物此时生机闭藏，阳气潜伏起来，阴气此时盛行。

外出运动的时间最好能选在正午时分，因为此时是一天中阳气最盛的时候，人体自身的阳气也达到了一天中相对较旺盛的状态，这时外出散步，也最容易激发人体的阳气。

使全身关节筋骨得到适度的运动，对身体的新陈代谢都会有良好的促进作用，可以提高机体的抗病能力。

3.暖从足下来

有研究表明脚与上呼吸道粘膜之间有着密切的关系，一旦脚部受寒，人体的抗病能力就会下降，更容易患上感冒、气管炎等上呼吸道的疾病。

此外还容易引起腰腿疼、胃疼、男性阳痿、女性痛经等症。

因此应该重视冬季脚部的保暖和锻炼，在室内要避免久坐，经常跺脚保持一定的温度，选择适合的鞋袜，对脚的保暖也很有好处，脚汗多的人鞋内最好放置鞋垫，雨雪天鞋袜湿后要及时更换。

如果脚部受了寒，可以用热水泡脚，再轻轻按摩或者用生姜、桔梗、辣椒煎水泡脚。

吃 好 三 样

1. 羊 肉

中医讲冬季要补肾，因为肾是先天之本，补肾可以让我们在冬天增强免疫，减少发病。

羊肉是冬天必备的食品。《本草纲目》中记载羊肉能补中益气，开胃健力。

羊肉性热，冬天人的阳气内敛，正好可以借羊肉补足，可以有效改善手脚冰凉，畏寒怕冷。

2. 萝 卜

老话讲“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”。

萝卜具有很强的行气功能，含有大量水分，营养丰富，清解积热，萝卜汤是冬季养生保健的首选。

冬天，人体容易出现“阳气在里，胃中烦热”的情况。

暖气一开，更是易生痰热，出现咳嗽、哮喘、胃部不适等症状。

三九天多吃一些萝卜，温中健脾，对健康大有裨益。

尤其是儿童，在冬季更应该多吃些萝卜。

很多孩子感冒时会出现喉干咽痛、反复咳嗽等上呼吸道感染症状。

多吃点儿白萝卜可滋养咽喉，化痰顺气。

3. 白 菜

俗话说：百菜不如白菜。

白菜中含有大量粗纤维，长期食用可以增强肠胃能力，促进消化，尤其是在冬天食用更佳。

而且白菜中富含维生素C，可以保持皮肤弹性，防止皮肤干燥，延缓人体衰老。

喝 好 三 样

1. 素 高 汤

对于正常人来说，冬季补充营养，素高汤是个不错的东西，使用蘑菇、豆腐等东西煲出来的汤汁同样可以和肉汤媲美。

比如用黄豆芽、海带、胡萝卜、白萝卜、番茄、高丽菜来煮汤，把所有原料放进水中熬煮1个小时左右，等所有的蔬菜味道都释放出来之后把菜渣过滤出来，剩下的就是鲜美的素高汤。

素高汤因加入了萝卜和高丽菜，汤汁里面就有了自然的甜味；而海带的加入则能增鲜、增稠，让汤汁看上去更加粘腻。

2. 喝 红 茶

在冬季我们可以适度饮用红茶，红茶品性温和、味道醇厚，含有丰富的类黄酮化合物和钾元素。

类黄酮具有很强的抗氧化性，而钾对于心脏保健有益，对防止中风和心脏病有一定的作用。

红茶适合在冬季饮用，对肠胃也比较温和，它是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生了酶促氧化反应，对胃黏膜的刺激作用大为减少。

不仅如此，这些茶多酚的氧化产物还能促进肠胃消化。因此红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。红茶要趁热来喝，这样口感好，又能暖胃。

3、山 药 粥

《抱朴子》有言：“冬朝勿空心，夏夜勿饱食。”冬季晨起宜食热粥，不宜空腹出门，以防寒气伤胃。

准备山药50克、粳米30克、芡实10克。

山药是冬季不可多得的养肾美食。它的粘液具有滋阴补肾、固摄津液的作用。与芡实、粳米搭配，尤其适合肾气亏虚的中老年人。

“夏养三伏，冬补三九”，养好三九至关重要，做好这几样，健康一整冬！

在即将到来的2023里，愿我身边的家人朋友们，都能身体健康，一切安好！更愿疫情的阴霾早日散去，春暖花开，山河无恙！

 

来源：中央政法委长安剑   2022年12月15日  侵删

感染新冠后，吃什么好得快？最近相继脱销的黄桃罐头、电解质水、柠檬管用吗？

此刻，谁都想让身体的战斗力更强一些，但不少朋友却因为喉咙疼痛，能咽得下去的只有粥和水。都说提高免疫力要多摄入蛋白质，但在这种身体不适的情况下，到底吃什么能加速恢复呢？一文了解——

问题一：只喝粥行吗？

答：不行，最好以碳水为打底再补充蛋白质

发烧、咳嗽其实非常消耗体力，按理是要在日常饮食的基础上增加热量摄入的。粥（不论什么粥）的营养成分里碳水化合物居多，没法补充你正在被病程消耗的蛋白质及由蛋白质参与的各种抗体。

推荐食物：牛奶、豆浆、鸡蛋搭配碳水

这三种食物都富含优质蛋白质，尤其是鸡蛋和牛奶，这两种食物的蛋白质生物价值在常见食物蛋白质中位居冠亚军，在人体内的生物利用率是最高的。换句话说，用它们补充蛋白质是最有效的。豆浆的蛋白质含量和消化吸收利用率比牛奶稍低一点，但对于不爱喝牛奶的人也是个有效替代。

病程期间，一定要以碳水打基础，而不是只吃高蛋白食物，否则会大大浪费蛋白质。因为它们会首先发挥提供能量的作用。阳性期间，比较适合大家食用的碳水来源主要是各种主食、糖、水果。

饮食提醒：

1.没有乳糖不耐受的朋友（即喝牛奶后不会出现腹胀、腹痛、排气、腹泻等问题），一天500毫升甚至1000毫升都没问题，但最好搭配一些主食，比如面包、发糕、馒头、燕麦、粥，或者在米糊、芝麻糊里加奶，也可以用牛奶泡面包、发糕、馒头，绝对比喝粥的补给效力更强。

2.有乳糖不耐受的朋友，就用牛奶泡面包、发糕、馒头、燕麦，或者在粥里加入牛奶试试看，另外酸奶也是不错的选择。另外，想用豆浆代替牛奶的朋友，豆浆的进食方法跟牛奶无异，但注意温度不要高，否则会加重喉咙不适。

3.如果想吃的花样丰富些，则推荐鸡蛋面、蛋花疙瘩汤、小馄饨、蛋花面片汤、松软的小蛋糕等，都是很好的选择。

4.鸡蛋最好是以鸡蛋羹、蛋花粥、疙瘩汤里打入蛋花等形式，方便吞咽。民间流传的生病不能吃鸡蛋的说法没有科学依据，除非你对鸡蛋过敏。鸡蛋向来都是营养学上用于患者的优选蛋白质来源。

5.有的朋友会问，如果喝蛋白粉是不是也可以达到补充目的，但需要注意的是，食用蛋白粉类产品的前提还是先尽可能保证膳食热量摄入充足，不要只喝蛋白粉。

蛋白粉更适合于吃不下肉蛋奶豆制品，但是吃得下馒头稠粥烂饭的朋友们，也适合牙齿不齐全、肉类摄入差的老年人们。

问题二：能吃黄桃罐头吗？

答：喉咙难受时可以快速缓解，但不要贪多

发烧时，摄入跟不上消耗，带添加糖的食物可以快速补充能量，帮助升高血糖；它们不是热食，冰冰凉的糖水有帮助红肿咽部“凉爽”的效果，且罐头果肉软滑，不会制造吞咽过程中的不适，进食舒适度很高；而且，对于一部分朋友来说，糖水罐头是“小时候的味道”，也是生病期间的心理安慰剂，吃起来还能给大脑奖励中枢愉悦感信号；当日常固体食物摄入不足时，添加糖也是最经济、迅速、有效的碳水来源之一。

推荐食物：各种水果罐头

岂止是黄桃罐头，任何甜甜的水果罐头都行（除了山楂，因为有可能让你的胃不舒服），比如糖水梨罐头、番茄罐头、杨梅罐头……糖饮料也可以，蜂蜜也可以，冰淇淋酸奶等都可以。任何有添加糖的都可以，当然是有前提的——只要你没有血糖问题，没有糖尿病。

饮食提醒：

1.对于有糖尿病的朋友，或者已经出现腹泻症状的朋友，糖水罐头、糖饮料、蜂蜜水、冰淇淋等其实都不太友好，里面的“果糖＋蔗糖”分解后产生的物质有可能加重腹泻症状。

2.需要说明的是，黄桃罐头也好、蜂蜜也罢，除了前面提到的作用之外，并没有对新冠病毒的治疗效果，请勿“玄化”它们的效果。

3.这些高糖食品，仅限于咽喉肿痛、吞咽困难时期来食用，不能无限制食用，生病期间用来抚慰自己是可以的，但不能无节制纵容自己，等到“吃饭能力”渐长，还是应该逐渐恢复到正常的低添加糖饮食。

问题三：能喝果汁或果蔬汁吗？

答：必须能

有人可能会问：榨汁不是会损失维生素C吗？没错，维生素确实会损失一些，但并不会全部损失。而且能通过它们补充多种维生素、矿物质、植物化学素、膳食纤维，比吃不下要强很多。它们并不比口服补液盐差。

推荐食物：外购或者自制的果蔬汁

如果你根本咽不下切块或者切丝的蔬菜或水果，任何外购的或家人帮忙制作的果蔬汁都是非常好的补充。

饮食提醒：

需要注意的是，有腹泻症状的小伙伴请慎用，或者来点儿就够，别只喝它，别当水喝。

问题四：能补充维生素C吗？

答：快速恢复免疫力不能只靠维生素

首先，并没有证据证明大量补充维生素C可以对抗新冠病毒感染。其次，人体的免疫力真的不是靠维生素C这一种小小的营养素孤军奋战支撑起来的。

推荐食物：复合维生素补充剂、全营养配方粉

1.要想让你的身体在吃不好喝不好、大量消耗的情况下快速“支棱”起来。比起食物中的维生素，吃点复合维生素矿物质补充剂才是最靠谱的选择。

2.除了复合维生素矿物质补充剂，体弱人群或完全吃不下半流质及固体的朋友，还可以考虑全营养配方粉。它们看上去像奶粉，但比普通奶粉营养丰富得多，它已经按照健康成年人每日营养需求配比好了所有宏量营养素和微量营养素，哪怕全天只喝它，喝够量就完全不用担心营养摄入供不上消耗。

饮食提醒：

1.过量补充维生素C有可能导致腹泻症状，如果你非要使用，一定要认真读一下用药说明。

2.任何网购平台输入关键词“全营养粉”或者“全营养配方粉”，只要是正规品牌的都可以（产品外包装上会有“蓝帽子”保健食品标识）。这类产品特别适合于体弱多病的老年人及有基础疾病的瘦弱患者。如果整个感染病程比较长，饮食摄入非常差，用全营养配方粉来替代日常食物是非常有效的选择，也是医院常用的营养支持措施。此类产品外包装上往往会标识有“特殊医学用途全营养配方食品”或“特殊医学用途全营养配方粉”字样。需要注意的是，按冲调说明冲调，不要擅自改变浓度。

问题五：需要口服补液盐吗？

答：如果腹泻、呕吐症状严重的话需要

如果腹泻症状严重，甚至伴有呕吐，口服补液盐可以有，帮助补充液体和钾钠电解质。避免脱水及电解质紊乱。

饮食提醒：

1.腹泻期间还是要保证吃喝，腹泻症状严重的朋友，需要避免太多含乳糖的牛奶、豆浆和高糖食品。

精米精面（没错，不是粗杂粮）、舒化奶、低糖酸奶、鸡蛋、瘦肉、豆腐（南豆腐北豆腐都行）、瓜茄类蔬菜（去皮）、口感不太硬的叶菜（比如白菜叶子、菠菜叶子等）、不容易胀气的根茎类（比如胡萝卜、山药等），你的肚子都是可以胜任的。当然，前提还是：你咽得下去……

2.感染期间吞咽不怎么受影响的朋友，以及食欲已恢复的阳性朋友，你们并不需要“大补”，除非你想经历“阳一次重10斤”，只需要正常饮食、营养均衡即可。

原创：养花之家   2022年10月19日   侵删林先生

市场上各式各样的花盆你一定见过很多了，可能你自己在家也用一些废弃的箱子、塑料瓶DIY过花盆，但是用废弃酒瓶做花盆在现实中还是很少见到。

今天要给大家介绍的这位老人却尤其喜欢用空酒瓶做花盆，他就是林瑞温老先生，他退休前是一位教书育人的老师，从教多年获得无数家长、同事好评，特别受人尊敬，退休后由于对中国文化与盆景的喜爱，他将家里废弃的酒瓶改造成了让人惊艳的盆景艺术品，被誉为中国酒瓶盆景艺术第一人，下面我们就一起看看他的部分作品吧。

作品名称：共同的家园

作品名称：历史见证
作品名称：悠然见南山
作品名称：唯有饮者留名

作品名称：锦书难托

作品名称：在山的那边

作品名称：寿比南山松
作品名称：龙凤奇缘

作品名称：共同的家园
作品名称：牧歌
作品名称：榕树下

怎么样美不美？

够漂亮吧？

有没有后悔那些被你扔掉的酒瓶呢？

下面给大家分享下如何在家简单制作，我们不一定做的比上面林先生好的那么精致，但是学会了也算废物利用吧：

需要工具：

细锯条、锉刀、电钻、电磨机、角磨机，电钻最好买一个钻玻璃、瓷砖的那种钻头，一般五金店2元钱就能买到，电磨机、角磨机可以任选一种，当然几种全有的最好。

制作方法：

1、首先要做的是构图，就是你希望做成什么样子，哪里需要切割，可以根据酒瓶的形状、造型来构图，也可以根据酒瓶上的图案纹路来构图。

2、构图想好之后用笔画在酒瓶上，泥坛、陶坛可以用铅笔来画图，瓷坛可以用彩笔来画图（小孩上学用的那种就可以）。

3、使用工具进行切割，大面积切割建议用角磨机，小面积切割可以用电磨机，用电钻一点点钻也可以，但是比较慢些，一些细节部位可以用锯条或者锉刀慢慢打磨。

4、切割完毕后对比较锋利、尖锐的棱角做下打磨，避免在以后的日常养护过程中割伤自己。

5、全部操作完毕后，用电钻在底部钻3-6个孔，做好排水，避免养护过程中透气差造成植物生长不良。

注意：大家操作时一定要戴手套，注意安全，注意安全，注意安全！

下面是花友白开水自己制作的一些作品分享：