分类： 生活百科吧

图文 / 無我

五十三年前的今天(1969年3月2日)。在【黑龙江】省【虎林】县【珍宝岛】地区，中苏两国发生了较大规模的军事武装冲突。当日，因苏军入侵我领土并首先开枪致死我军6人后，我边防部队英勇反击，击毙敌30余人，打退了苏军的猖狂进攻。

继3月2日，双方连营建制的部队，发生实弹交火后，3月15日，双方再次展开团级建制的战斗，纵深火炮延深至对方领土近十公里地域，双方多个师团级部队，都进入了临战状态。

3月15日的战斗中，我军最大的收获是，击毁了当时苏军最为先进的T62型(编号545)主战坦克一辆，使其滞留在我方河道冰面上，无法返回。

3月17日及后两周内，双方为争夺该坦克，除陆地战斗外，又发生了多次炮击战斗，双方共发射炮弹三万余发，大量的弹坑把坦克周边的冰层炸开，苏军坦克于4月2日沉入江水中。

五月初，我方派出海军潜水员，将坦克成功潜拖至我岸，随后运至北京，馆藏于中国人民革命军事博物馆，向世人展示。

当年的我，是黑龙江省生产建设兵团四师三十六团工业连一排六班战士。在团部驻地虎林县西岗火车站(距珍宝岛约90公里)，多次看到过运送部队和火炮的专列。我们团也组建了武装连队去边境支前……。

我每次去军博参观，都要去看看”苏修”T62一(545)，在军火装备实物面前，遥感战争的无情和战斗的惨烈……。

2013年9月，我做为游客，登上【珍宝岛】游览观光。从高高的瞭望塔远眺宝岛的全貌风采，到触摸哨所墙面上的弹片遗痕，从目睹今朝宝岛上游人的喜笑颜开，到聆听当年炮火弹炸轰鸣的录音……，不由地感叹再三，思绪万千，以往的经历都成为历史了……。

近周来，俄对乌开战。而我国己开启了同俄同乌都缔结为战略伙伴的国际交往的新篇章。这再一次演义了，三十年河东、三十年河西的历史规律。于此深悟，我们应对世事的无常，泰然释怀，努力活好当下，争取更多的机会，去珍宝岛，去俄罗斯，去乌克兰，走一走，看一看……。

修改于北京东城

2022年3月2日

来源：中科院物理所  2022年12月12日  侵删

你是高领毛衣受害者吗？

为什么在模特身上看起来温暖又舒适的高领毛衣，穿在自己身上，就感觉被扼住了命运的后脖颈啊！

在网上随便一搜，就能看到不少高领毛衣“害人”事件。显得脖子短脸圆就算了，更严重的可能是会让脖子发痒，勒得人难受甚至胸闷。

不过这可能真的不是高领毛衣的锅。因为按照科学原理，有些人确实不适合穿高领毛衣。

对于很多人来说，脖子往往比身体的其他部位更敏感一些。这是因为我们身体的压力感受器就处于脖子的颈动脉窦。你可以试着摸摸脖子或者拉伸一下，再对比一下身体其他部分，也许就能感受到脖子处丰富的神经末梢。

脖子上的颈动脉窦。

每个人脖子对压力的敏感程度不太一样。也正是因为如此，如果你的感受器比其他人敏感，就会越容易被高领毛衣“害”。有了毛衣的压迫，就会更容易感觉发痒，甚至更严重的，会直接导致乏力、耳鸣、头晕，甚至晕厥。有时候，衬衫领子太紧，或者是围巾扎太紧也会出现这种情况。

如果敏感的情况更严重，可能只是随便刺激一下脖子就感觉头晕。还有报告称，一些老年男性的压力感受器会变得过度敏感，所以剃须的时候也会导致头晕甚至晕厥。

颈动脉窦超敏反应的患者剃胡子也要小心了！

也许你还在抱怨高领毛衣害人，但实际上，脖子上的压力感受器对我们的身体来说非常重要，它能感受压力，其实是在“救人”。

压力感受器的重要作用其实是帮我们维持动脉血压的稳定。

这些感受器会感受我们脖子动脉中的血压，当血压过高时，感受器会将血压信息传送给迷走神经，迷走神经将信号再传给心脏，这时候，心脏就会开始调节心率，使得心率减慢，动脉血压下降。而当血压过低时，心脏的输出量就会增加，让动脉的血压回升。压力感受器的功能是迅速平衡血压。

因此，压力感受器的敏感实际上是为了更迅速地调动我们身体其他部分立刻做出反应，然后让身体处于正常状态。

而当你脖子上的毛衣或者领带太紧，这些压力感受器就会“误以为”血压升高，让身体调节心率。随之而来的血压下降，就会让人感到头晕目眩乏力。

不过，太敏感并不是一件好事。随着年龄的增长，50周岁以上的男性会比女性更容易患上一种叫做颈动脉窦超敏反应（CSH）的疾病。尤其是患有高血压、糖尿病、冠状动脉疾病和神经退行性疾病的患者。

CSH患者会在脖子受到刺激时，出现较为严重的反应。甚至忽然就低血压、昏厥等等。因此，老年人的跌倒和昏厥情况需要重视，以避免之后更严重的后果。

而这样看来，高领毛衣的确并不是所有人都适合的冬季单品。如果你也太敏感，最好就不要穿高领毛衣，或者其他领子太紧，让脖子痒痒的衣服了。

如果你不得不要穿一些让脖子难受的衣服出门，也要在脖子活动的时候尽量缓慢，不让它受太大刺激。

总而言之，穿高领毛衣很难受，可能不总是“习惯就好了”这么简单，如果感到乏力晕眩，最好还是避免这种刺激。这些身体发生的信号正是在告诉你，现在的情况并不正常，需要多多注意。

来源：健康网  2022年12月2日  侵删

先来做道选择题↓

疫情期间
量体温几乎成为了每个人每天都要做的事情
可一些人却发现
每次量体温总是36℃多一点
都没有达到过37℃
这是为什么呢？

1851年，德国Wunderlich医生
对德国莱比锡市的受试者进行了长达数百万次的体温测量
并首次计算出人体平均体温正常值
——37℃

自此
体温一直作为用于判断健康状况的关键生命体征

然而
2020年，美国斯坦福大学的研究人员发现
在过去的一个多世纪以来
人类的正常体温在下降

研究人员通过分析1860年以来
收集的67.7万余份体温数据
发现和19世纪末相比
男性和女性的体温分别降低了0.59℃和0.32℃

对于人体温度为何降低
目前科学界主要有三方面的推测：

①现代的卫生条件变好了
在过去因为卫生条件比较差
因此人体经常感染发生炎症
新陈代谢快
所以产生的热量也比较多

②现代的环境更趋向于“恒温”
夏有空调，冬有暖气
外部环境的改善
使得人体不需要使用过多能量去调节温度

③人口结构变化
体温会受年龄、性别的影响
随着现代人寿命的延长
老年人也越来越多
上了年纪后身体代谢率会下降
体温会比青壮年稍低

而成年女性皮下脂肪多
散发的热量少
加上性激素的影响
月经期和妊娠期也会比正常高一点
所以女性的体温也会比男性高0.3℃左右

据2021人口数据
目前全球男女比例为101：100
但大部分地区仍呈现男多于女的情况

日本专家石原结实在《病从寒中来》中提到：
当温度为35.5℃的时候
癌细胞会大量繁殖；
而当温度为39.6℃时
癌细胞会大量消失；
体温每下降1℃
人体的免疫力就下降30%；

书中还有大量的实例表明：
体温升高能明显减轻心脏病、抑郁、癌症等疾病的症状

难道
体温降低真的会导致免疫力下降吗？

理论上看
体温降低确实会导致免疫力下降
因为体温低，基础代谢率也较低
当白细胞的工作效率降低、血流变慢
即使发现细菌、病毒等
反应也会随之变迟缓

在量体温时要注意
不同部位的正常温度范围是不同的
口腔温度为36.3℃~37.2℃
腋窝温度为36.1℃~37℃
肛门温度为36.6℃~37.5℃

耳内温度一般不超过37℃
额头温度不超过37.5℃

在正常的体温范围内
一般体温越高，免疫力就越强

因为体温越高
就能够激活更多的免疫细胞
从而更好地消灭入侵人体的病原微生物
起到保护身体的作用

但要注意的是
体温高出正常值太多也有危害

临床上
超过正常值0.3℃就属于发烧
是免疫细胞消灭病原体的一种发热反应

正常来说
发烧对激活机体免疫功能是有益的

但如果体温持续升高到38℃
则会有多个脏器参与降温，比如汗腺

到达39℃，汗腺可能濒临衰竭
让身体出现一系列应激反应
使耗氧量上升，心跳速度变快，心输出量增加等

对于心脏病患者来说
这会造成很大负担，甚至可能引起心肌炎

倘若不及时治疗，体温到达40℃
大脑会变得顾此失彼
容易对神经系统造成影响
让人出现精神不振、疲惫、嗜睡不醒等症状；

而到达41℃
体温一般已在超标状态
此时严重可危及生命

如果发现自己长期体温偏低怎么办？
不妨试试下面几个方法
来帮助升温

运动不仅能让身体保持良好的活力
增强心肺功能
还可以增强肌力
让体内的能量供给充足

运动时
人体血液循环速度加快
免疫细胞白细胞更活跃
能够更快发现、杀死病原体

所以建议减少久坐
选择跳绳、跑步、深蹲等运动
使身体暖和起来

脂肪是人体的“保温层”
能够帮助维持体温
起到抵御寒冷的作用

因此平时无需过度减肥
保持适度的体脂含量
才有助于维持正常体温

对于成年人来说
男性应将体脂率保持在15%~18%
女性应将体脂率保持在20%~25%

长期处于空调凉爽的环境中
可能会让下丘脑体温调节中枢的敏感度下降
进而对温度的调节能力下降
导致体温下降

人类的体温并非一个固定值
如果长期体温低于正常值
要警惕是否有甲减、慢性心衰、贫血、营养不良等疾病
造成病理性体温过低