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来源：今日头条 2021年7月28日
小时候印度的歌舞片是童年记忆中不可或缺的一个篇章。总感觉印度舞的节奏感很强，手势丰富，面部表情喜悦带着微笑，尤其是那对传情大眼睛特富感特有感染力，腿的动作更是五花八门，各种的飞天跳跃、或是急促的点跺脚等等，整体风格就八个字：风情万种，娇媚明快!
但当看了印度国宝级舞蹈家Rukmini Vijayakumar表演的作品，才不得不感叹，印度的舞蹈语言还真是一绝！特别是这支《Rukmini Vijayakumar》，印度古典舞用舞蹈说话真是一绝，简直是神性与人性的完美演绎！
底盘稳、核心强、表情赞！神态融合，自然姿态接地气，这不就是活着的印度壁画吗？印度舞蹈动作果然佛得很，看着不由自主地想阿弥陀佛。
舞 蹈 简 介：
舞蹈诗剧《只此青绿》由周莉亚、韩真共同执导，故宫博物院、中国东方演艺集团有限公司、人民网股份有限公司共同出品，域上和美文化发展有限公司联合出品。
《只此青绿》以《千里江山图》为背景，从今人视角探寻这幅递藏千年的经典之作的人文价值，从中生发出与中华优秀传统文化相关联的众多线索。观众跟随一位现代故宫研究员——展卷人的视角，徜徉在富有传奇色彩的传统美学意趣之中。
主创团队赴故宫采风
从作品立意到创作的一年多时间里，主创团队翻阅了大量有关《千里江山图》的文献资料，从中式美学到青绿山水的艺术特点，从绘画的审美意境到篆刻、织绢、颜料制作、制笔、制墨等相关传统工艺的艺术化再现……秉承着赤诚心意和崇高敬意，主创团队以这部精益求精的匠心之作，致敬中华优秀传统文化及其创造者、传承者。
主创团队赴故宫采风
创作前期，主创团队特地赴故宫博物院进行采风考察，就文物修复、传统绘画工艺，以及文物研究员的实际工作状态等进行了细致观摩学习，并与故宫专家学者进行了多次学术交流。
文化和旅游部党组成员、故宫博物院院长王旭东讲座现场
故宫博物院书画部研究馆员、《只此青绿》文博顾问王中旭讲座现场
排练初期，中国东方演艺集团特别邀请了文化和旅游部党组成员、故宫博物院院长王旭东和故宫博物院书画部研究馆员、《只此青绿》文博顾问王中旭来到集团，为主创和演员们开展中国传统文化和《千里江山图》相关知识普及讲座。
主创和演员现场与王中旭老师交流学习
舞蹈诗剧《只此青绿》是文博单位、艺术院团、权威媒体践行交流互鉴的有益举措，是将“青绿山水”搬上舞台的创新尝试。中国东方演艺集团秉承“交流互鉴 艺术典范”的准则，致力于以该部作品推动传统文化的创造性转化和创新性发展，为弘扬传播中国传统文化添砖加瓦。近年来，故宫博物院大力弘扬中华优秀传统文化，此次和中国东方演艺集团有限公司的合作，深入探索“跨界融合、创新传播”的合作模式，充分发挥国家级博物馆与文化企业资源优势，为建设社会主义先进文化起到示范引领和表率带动作用。人民网股份有限公司将充分发挥平台优势，在剧目宣传及海外推广等方面予以支持，以增强作品的社会影响力，更好地传播中华文化、讲好中国故事、展示中华文化的独特魅力。
本文由王奚编写
舞 蹈 简 介：
郝若琦&王雪柔变身“郝木兰”与“王雪刚”的《惑·心》“画皮”般的东方魅影，就是一个关于欲望和初心的斗争故事。每个人都有初心，也都想要坚守初心。然而欲望也是不可避免的。在前进的过程中总是会有各种各样的诱惑，各种各样的欲望，会蒙蔽你的初心，随着欲望的的不断膨胀，自己的初心已经不是原来那个初心的，那么，就“换心”吧。
在舞蹈的一开始，从动作表情就能很明显的看出来，小郝扮演的黑暗的一面是占据上风的，而雪柔扮演的明亮的一面是弱小卑微的那种，而且对于黑暗有一种恐惧。这和现实生活中的状况意外地契合，很像老话说的“道高一尺，魔高一丈。”
天使拼命想要挣脱逃离，却无能为力。然后接着就是恶魔和天使的撕扯和较量。一直到舞蹈的中段，恶魔一直是占据主导，妖娆魅惑的那一个（真的很像画皮里面的那个狐妖小唯），天使则是惶恐不安想要逃离的那一个。（就像画皮里的佩容）
恶魔和天使不断撕扯不断挣扎。然后一个反身的动作，像是打破桎梏穿透了一面镜子一样，恶魔被天使狠狠地碾压，被天使踩在脚下。
所以概括来说，这就是一个关于内心的舞蹈，一个关于坚守本心的舞蹈，一个关于光明战胜黑暗的舞蹈。
舞 者 简 介：
郝若琦， 1993年4月27日出生，中国歌剧舞剧院演员，海军政治部文工团演员。 青年舞者，毕业于中国人民解放军艺术学院，原海军政治部文工团， 中国歌剧舞剧院演员 。2017年主演舞剧《花木兰》在国家大剧院首演。 2018年春晚领舞《欢乐的节日》 ，2019年，参加湖南卫视原创舞蹈竞技节目《舞蹈风暴》
王雪柔简介详见本栏目《对不起，离开你》。
本文由王奚编写
舞 蹈 简 介：
希腊传统民间舞蹈—希尔塔基舞又称《佐巴之舞》，得名于1964年希腊电影《希腊人佐巴》。
《佐巴之舞》由希腊舞蹈家Giorgos Provias编舞，音乐出自于希腊作曲家Mikis Theodorakis之手，可以说这首音乐一推出就流行了起来。 现在在希腊这首歌曲是人们跳舞游玩常用的音乐，其实在某种意义上这首音乐已经成为了希腊的代表音乐了，还是那句话好音乐自然会被许多人改编与传唱，此影片的曲目已经被许多来自世界各地的不同音乐家录制成独立歌曲。
希腊人左巴同时是一本小说、一部电影和一首乐曲的名字，这本小说的作者尼科斯·卡赞扎基斯在1955年曾获诺贝尔文学奖提名。 后来知道1964才有了这部电影，并拿下了当年的三项奥斯卡金像奖。这首是以希塔基民谣创作的电影主题曲及其舞蹈风靡全世界，从此世人将希塔基舞蹈称为“左巴舞”，《希腊人佐巴》舞台剧至今仍是百老汇叫座的节目之一，而作曲者米基思·狄奥多拉奇斯也被奉为希腊的“音乐教父”。
本文由王奚编写
舞 蹈 简 介：
世界舞蹈大赛（WOD），创立于2008年，是世界最大的街舞巡回赛，WOD致力于传播街舞文化，鼓励创新的舞蹈编排。它就等同于足球界的世界杯，音乐界的格莱美和电影界的奥斯卡，分量之重可想而知，所以每一年都会有成千上万的街舞团体参与其中。
这一支动感十足的《夕阳红》是2017年的总冠军，由成都HELLO DANCE舞蹈教室演出。这支元气满满、正能量十足，表现老年人不亚于青年，活力四射的舞蹈，也是HELLO DANCE的卫冕之作。
本文由王奚编写
编导: 马跃
作曲: 季承、晓藕、夏中汤
编曲: 马跃
1986年荣获第二届全国舞蹈比赛表演一等奖演员：
83级留校教师：申文龙（领舞）、马承魁、罗守进、金洙一、
85级在校学生：林 海、侯文建、张 林、张雁飞、郎永春、哲 他、赵雁鸣、陈作荣、齐明、陆穗、丁红卫、白福林、吴建勋、唐家仁
历年主要领舞：康绍辉、姜铁红、巴雅尔、侯文建、林海、崔涛、刘福洋、威力斯等
获 奖 经 历：
首届北京市舞蹈比赛创作一等奖
第二节全国舞蹈比赛编导一等奖和表演一等奖
中华民族二十世纪舞蹈经典作品金像奖
朝鲜“四月之春”国际艺术节舞蹈金奖等
舞 蹈 简 介：
一匹骏马在旭日的映衬下闪动腾跃。骤然间，马蹄声碎，大地震颤，只见一群矫健的蒙古族青年策马迎面而来。他们在草原疾驰、在蓝天遨游，时而是人，时而似雁…。 啊！千里草原舞动着阳刚、潇洒与豪迈，天、地、人、马共同奏响了勇往直前的时代凯歌。
编 导 介 绍：
马跃，男，回族，中共党员，云南保山人，1959年考入中央民族学院艺术系，1965年毕业留校任教。1988年晋升副教授，1994年晋升教授并任舞蹈系主任，2000年任中央民族大学艺术学院院长及中央民族大学学术委员会常委、教学工作委员会委员、艺术学科硕士研究生导师组长，享受国务院政府特殊津贴。他还曾兼任过中国少数民族舞蹈学会会长、北京舞蹈家协会副主席、中国舞蹈家协会编导学术委员会委员、国家舞台艺术精品工程专家委员会委员等职务。
本文由王奚编写
35岁的谢欣，高级硬核的舞者（节选）
原创 | 斯黛拉的乐窝
相信很多人一定不知道，有一档超级有良心的神仙综艺开播了一段时间。毫不夸张地说，这档综艺比同期的那档演员PK节目有良心多了。《舞蹈风暴》真的是一档充满高级感，竞技感十足的综艺。没有那些常见的综艺作妖，恶意剪辑，就是一群舞者纯靠自己的实力在battle。
该怎么形容我看这部综艺的感受呢？一个字，燃！鸡皮疙瘩控制不住地出现。
01
你觉得什么样的女性，是具有高级美的呢？我认为拥有高级美的人，她的美是独一无二的，有自带气场BGM。她们活的任性、真实和有底气，无论年龄多大，都保有最原始，最本真的力量。岁月给予她们的不是沧桑，而是从容和自信。
舞蹈风暴中一位舞者给我留下了深刻的印象，她就是谢欣。寸头红唇，身形瘦削，给人一种雷厉风行的感觉。台上台下的她，即使扎堆在人群中，都能一眼认出来。她总是用着沉稳且带着一丝沙哑的语调，去描绘脑海中那一幕幕天马行空的舞蹈画面。
与大多数人对女性的印象不同，在她的身上，我看到了理性、冷酷、柔美和硬朗，这些充满对立性的词，都能在她一人身上体现，很难可以用一个合适的词语去形容谐谢欣这个人，唯一我能想到的词就是“百变多面”。
从当初那个听到音乐就会翩翩起舞的小女孩，花费数年时间到国内各大现代舞团进行历练，最后到成立以自己的名字命名的舞蹈剧场，成为顶尖的舞者。这些经历给了谢欣无数的创作灵感，灵感幻化成舞台上那具自由多变的身资，以及凝聚了她的智慧，精心打造出一部部台前的作品。
生活中的谢欣，爽朗大方，身边的亲朋好友都尊她为“欣哥”。朋友出去吃饭游玩，她总能把事情安排得十分妥帖。但是，她对自己有着近乎苛刻的要求。跟男生比起来，女生想要跳舞跳得干净利落又力道十足，是比较困难和吃亏的。要是能够做到像谢欣一样的刚柔并济，除了练习还是练习。年过30的她，为了保持身体的灵活和资本，疯狂地锻炼成为她日常的必修课，六块腹肌就是对她这个努力的证明。
我们无法用一种风格或者定义谢欣本人或者她的创作，因为她那丰富的舞蹈经验以及跟不同合作者之间的碰撞，让我们从一部部风格各异的作品中读出一名女性舞者对生活的不同感悟和诠释。
比如，敏感是谢欣天然的特质之一，也是大多数女性说保有的特点。谢欣舞蹈剧场《未·知》中的作品之一《…之后…》就是在把女性的敏感特质通过戏剧的方式表现出来。这是一部探索婚姻生活的舞蹈作品，“婚姻”之后是相爱相守还是相看两相厌？通过一个个的舞蹈动作，再加入戏剧化的表扬，人物之间的绵密的感情得以迸发出来，每一个细节，都将婚姻生活细腻真实地刻画出来。
02
谢欣在《舞蹈风暴》给大家带来的《流痕》，这是一段对时间的感悟，伴随着流淌的音乐声，诉说着时间的流淌。
其实，一段优秀的舞蹈作品，不仅仅要看舞者的舞蹈技巧娴熟与否，难度的高低，还要看是否能够触动观众，作品的内涵是尤为重要的。我是第一次看谢欣的舞蹈，我深深地被这段《流痕》所吸引，我真真切切地从她的每一个舞蹈动作中感受到时间的流逝，就用弹幕里说的“连脚趾头都会跳舞”。
对于时间，我们常常觉得它是一个很抽象的事物，它没有一个具体的物象做对比，让人亲身感受。而《流痕》从另外一个角度向我们阐述了时间，缓缓流过，留痕于心。用谢欣在完成这个舞蹈表演后说的，时间是确确实实可以感受到的，就好像我们在洗澡的时候，那个水从你的头顶留到你的脚掌，只需10秒钟，留下的是水珠，你流过的是你的感受，但是流逝的是时间。
从小到大，我们听到最多的是“一日之计在于晨，一年之计在于春”、“少壮不努力，老大徒伤悲”等等这些感叹时间流逝的诗句。在日常生活中，我们常常也感叹“时间都不够用”、“真想一天有48小时”等等。谢欣的《流痕》让我们知道我们的身体一直都在感受着时间，温柔而细腻。
谢欣对于舞蹈的痴迷，可以用她在《舞蹈风暴》中的风暴时刻来诠释：“一个圆圆的360度的舞台就好像日晷，中间有一根指针就好像倒立的我，我希望可以把所有的珍贵，都铭刻在我的身体里，让每一秒钟记忆变成永恒一瞬。”
她的舞团里有着跟她一样同样热爱舞蹈的人，他们一起去练习舞蹈，一起去开发身体，一起去研究身体，尝试每天跟空气对话，每天去学习流水，每天去关照自然万物，把这些全部都放进自己的身体里，融入到作品中，这也是谢欣的舞蹈作品为什么有如此感染力的原因。
而上一届的舞蹈风暴的冠军胡沈员也是尽得她的真传，每一个舞蹈作品都能触动人心，让人沉浸中他创造的世界中。
03
用上一届舞蹈风暴的冠军胡沈员的话，形容谢欣说：”她是一个很强的舞者。”谢欣用自己的身体，与音乐合二为一，感受音乐，用身体讲述着每一个故事，情感丰满，令人深思。谢欣的舞蹈取之于生活，上升于艺术，而且她的魅力不仅在舞蹈上，也让无数观众感受到了谢欣的人格魅力，她看起来很酷帅，但是性格真的很纯粹的一个人。
作为一名先锋艺术者，谢欣她有着自己对于舞蹈的愿望和追求，也就是希望通过她的努力可以有一天让中国的现代舞团登上世界舞台，占据一流的位置，被所有人尊敬。
我们常常会看到那些有目标的人眼里都有着光，我在谢欣的眼里也看到这种光，是那么的耀眼，那么纯洁而又坚定。舞者们用他们的生命舞出的人生追求，用舞蹈将时间喊停、把流沙凝固。终有一天，世界会知道，时间的力量，是可以让流沙铸就大厦。
舞蹈简介：
2020年12月12日，顶级青年舞者竞技秀《舞蹈风暴》第二季于湖南卫视播出第九期节目，高燃团战，舞者们同心合力放手一搏，不断开拓自身边界，在艺术融合和形式创新上深耕发力，用创作和编排带给了观众更为新鲜的审美体验。
播出当晚《莲》作为风暴鉴证官张艺兴的一支热门歌曲，其独特的编曲风格和浓厚的戏剧色彩，深受舞者们的喜爱。
音乐不仅为舞蹈赋能，也为舞者表达心境提供了助力。顶级视觉流编舞大师O-Dog携华宵一、朱瑾慧同跳这一曲目。
在这次的舞蹈表演里，O-Dog选择搭档朱瑾慧和华宵一再显融合魅力，舞者们纷纷化身英姿飒爽的侠客，觥筹交错间展示出了超强的编舞质感。
他们以舞为剑，穿越古今，在展示江湖豪情的同时也将人生的快意恩仇表达地淋漓尽致。尽管是跨舞种合作，但舞者们动作的整齐度和作品的完成度都堪称完美，气势磅礴的舞蹈编排也与激荡热血的曲调融合得恰当好处。
舞者简介：
华宵一，详细介绍参考本栏目节目【长相思】。
朱瑾慧，生于1997年，毕业于南京艺术学院，广州歌舞剧院首席舞蹈演员。第十一届荷花奖舞剧《醒.狮》女主角。
O-Dog，国内街舞团队。
本文由王奚编写
舞 蹈 简 介：
2021年6月16日，一款由知名游戏公司推出推广曲《鸿音》火了，好好的游戏公司却弄出了顶级的舞蹈mv，没想到直接在“b站”爆火，一口气冲到了全站排行第4名
该曲由拥有绝美高音的萨顶顶演唱，她独有的空灵的嗓音让人感觉仿若置身空中漂浮，神女飞天的感觉一下就迸发出来。
而跳舞的则是唐诗逸，名字你可能不熟悉，但她的履历可谓辉煌。她是中国歌剧舞剧院首席演员，国家一级演员，担任国内多部大型舞剧女主角。桃李杯、荷花奖、CCTV舞蹈大赛等国内重大舞蹈比赛的桂冠被她包揽，是中国年青一代的顶级舞者。
这样两个重量级人物的组合，再加上茫茫沙海和古寺建筑的映衬，举手投足佛韵流转，让人瞬间沉醉，仿若在大漠深处看到神灵起舞。
这一首异域空灵之曲也将大家带到了祖国西域的无限风光之中，哪怕只是听歌，也能感受到西域大漠黄土飞扬，一位绝世美人行走于沙漠之中的场景。
表 演 者 简 介：
萨顶顶，原名周鹏，出生于河南省平顶山市，中国内地流行乐女歌手、词曲创作人、演员。
2000年，获得第9届CCTV青年歌手电视大奖赛专业组通俗唱法银奖 。2001年，她演唱的歌曲《自己美》提名第1届音乐风云榜年度最佳舞曲奖。2004年，发行个人首张音乐专辑《自己美》。2005年，由“周鹏”改名为“萨顶顶” 。2007年，发行音乐专辑《万物生》，该专辑获得第6届中国金唱片奖通俗类最佳专辑奖。2008年，获得英国BBC世界音乐大奖亚太地区最佳音乐人奖。2009年，她的专辑《万物生》成为第51届格莱美奖“最佳世界音乐专辑奖”85个候选作品之一 。
2010年，发行音乐专辑《天地合》 ，该专辑获得中国区“双倍白金唱片”销量认证 。2011年，和吴青峰共同演唱的歌曲《剑雨浮生》提名第30届香港电影金像奖最佳原创电影歌曲奖。2012年，发行音乐专辑《恍如来者》，该专辑获得中国区“三倍白金唱片”销量认证 [6] 。同年，获得华鼎奖亚洲最受欢迎歌唱女演员奖 [7] 。2013年，获得中国现代时尚20年颁奖盛典现代时尚明星人物奖。
唐逸诗，简介详见本栏目【大美中国】节目。
本文由王奚编写